文库幼儿园中班健康教案有营养的饭菜
中班健康有营养的蔬菜教案
中班健康有营养的蔬菜教案一、教学内容本节课选自幼儿中班健康教育活动教材的第四章《食物中的营养》，具体内容为“认识有营养的蔬菜”。
通过本节课，学生将了解蔬菜的营养价值，学会识别常见的有营养的蔬菜，并培养对蔬菜的喜爱。
二、教学目标1. 让学生了解蔬菜的营养价值，认识到多吃蔬菜对身体健康的益处。
2. 使学生能够识别并说出至少五种有营养的蔬菜的名称。
三、教学难点与重点重点：让学生了解蔬菜的营养价值，识别常见的有营养的蔬菜。
难点：如何让学生愿意尝试并喜欢吃蔬菜。
四、教具与学具准备教具：蔬菜卡片、PPT、蔬菜实物。
学具：画笔、画纸、彩色笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师出示一张蔬菜卡片，邀请学生上台挑选出自己认识的蔬菜，并说出它的名字。
通过这个环节，引导学生关注蔬菜，激发他们对蔬菜的兴趣。
2. 例题讲解（10分钟）教师通过PPT展示，讲解蔬菜的营养价值，介绍常见的有营养的蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜等。
同时，教师拿出蔬菜实物，让学生观察、触摸，加深对蔬菜的认识。
3. 随堂练习（5分钟）教师邀请学生上台，根据蔬菜卡片，找出刚才讲解的有营养的蔬菜，并说出它们的名字。
其他学生则在座位上进行同样的练习。
4. 小组讨论（5分钟）5. 创作环节（10分钟）学生用画笔、画纸和彩色笔，画出自己喜欢的蔬菜，并涂上鲜艳的颜色。
教师巡回指导，帮助学生完成作品。
教师邀请学生展示自己的画作，并说出所画蔬菜的名字和营养价值。
通过这个环节，巩固学生对蔬菜的认识。
六、板书设计1. 板书认识有营养的蔬菜2. 内容：常见有营养的蔬菜：菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜、西红柿等。
蔬菜的营养价值：富含维生素、矿物质、膳食纤维等。
七、作业设计1. 作业题目：画出你最喜欢的蔬菜，并说明它的营养价值。
2. 答案示例：我最喜欢的蔬菜是胡萝卜，它富含胡萝卜素，可以保护眼睛，让我们的视力更加清晰。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师应关注学生在课堂上的参与度，鼓励他们积极发言，表达自己的观点。
中班健康优质课教案及教学反思《有营养的饭菜》
中班健康优质课教案及教学反思《有营养的饭菜》教案：中班健康优质课教案《有营养的饭菜》教学目标：1. 让学生了解有营养的饭菜的重要性。
2. 培养学生对健康饮食的意识。
3. 能够识别并描述一些常见的有营养的食材。
4. 培养学生的动手能力，让他们能够尝试做一道有营养的饭菜。
教学准备：1. 图片或实物显示一些常见的有营养的食材。
2. 图片或实物显示一些常见的有营养的饭菜。
3. 健康饮食海报或图片。
4. 健康饮食宣传单或小册子。
教学步骤：1. 导入（5分钟）：引入课题，例如问学生们平时喜欢吃什么食物，告诉他们今天要讲的是有营养的饭菜。
2. 呈现（10分钟）：展示一些常见的有营养的食材的图片或实物，并简单介绍它们的营养价值。
例如：鸡蛋富含蛋白质、香蕉富含维生素C等。
3. 激发兴趣（10分钟）：展示一些常见的有营养的饭菜的图片或实物，并让学生描述它们的特点。
例如：色彩鲜艳、营养丰富等。
4. 学习（15分钟）：给学生看健康饮食海报或图片，让学生认识到健康饮食对身体的重要性，并引导学生讨论健康饮食的好处。
5. 实践（20分钟）：让学生自由讨论一些常见的有营养的食材和饭菜，并帮助他们找到正确答案。
然后，组织学生们一起动手制作一道有营养的饭菜，例如水煮鸡胸肉，让学生参与洗菜、切菜、煮菜等过程。
6. 整理（10分钟）：让学生将制作好的饭菜整齐地摆在桌子上，让大家一起品尝，并讨论这道饭菜的味道和健康价值。
7. 反思（5分钟）：与学生一起讨论今天的学习内容，问学生他们对健康饮食有什么新的认识，并鼓励他们在平时饮食中注意选择有营养的食物。
教学反思：《有营养的饭菜》课程设计以培养学生的健康饮食意识为主要目标，通过展示食材和饭菜的图片，让学生了解有营养的食物的特点和营养价值。
通过实践环节，让学生动手制作一道有营养的饭菜，培养他们的动手能力和对健康饮食的实际操作能力。
最后，在反思环节，学生能够表达自己对健康饮食的认识和体会，进一步巩固课程内容。
幼儿园中班健康活动有营养的饭菜教学设计【含教学反思】
幼儿园中班健康活动有营养的饭菜教学设计一、活动背景和目的近年来，随着人们生活水平的提高，家长们越来越重视幼儿营养方面的问题，对于中班幼儿特别需要注意，既要保证食物的营养均衡，又要讲究口感和色彩，增强幼儿的食欲，引导他们培养良好的饮食习惯，提高身体素质和免疫力。
针对以上情况，我设计了一项幼儿园中班健康活动——有营养的饭菜教学设计。
本次活动旨在通过实际操作引导幼儿了解一些关于健康饮食的知识，深入了解不同食材的特点和营养价值，通过亲自动手制作美味健康的饭菜，促进幼儿的口腔协调能力、团队合作精神和创造力情趣的培养。
让孩子们在慢慢地变成独立个体的过程中，学会自己为自己的健康管理，为自己的身体找到正确的饮食规律，健康成长。
二、活动安排1.活动时间本次活动将会在每周五下午的健康游戏时间段内进行。
2.活动地点本次活动地点将在幼儿园内的健康厨房进行。
3.活动内容（1）营养知识讲解在活动前，老师会给孩子们讲解有关营养均衡和饮食健康的知识，包括各个食物所含的营养成分和对身体的作用，以及饮食的三大均衡需求等，引导孩子们在制作饭菜前学习健康饮食的相关知识。
（2）材料准备为了节约时间，老师将提前将所需食材和调料准备好，孩子们可以在课堂上自己按照要求将所需材料切好备用，增加亲手动手的乐趣。
（3）食物制作孩子们根据老师安排，将自己设计的所需食材搭配，在厨房内亲手烹制食物，制作好的食物将由老师进行尝味，保证食物的卫生和健康。
4.教学反思本次活动旨在通过食物制作亲身体验的形式，让幼儿们更好地深入了解到健康饮食的重要性，提高了孩子们的手眼协调能力和责任心，还增加了幼儿园大家庭之间的互动，加强了学生与老师之间的信任，提高了孩子们的营养知识水平。
但是在活动过程中，也存在一些问题需要改进。
比如，个别孩子在制作过程中过分依赖老师的指导和帮助，没有做到真正意义上的独立实践，教师在随后的活动中应该适当减少干预，给孩子们更多的自由探索空间，让孩子们在失败中学会自我纠错和成长。
幼儿园中班饮食教育教案健康餐食推荐如何帮助幼儿养成健康的饮食习惯
幼儿园中班饮食教育教案-《健康餐食推荐——如何帮助幼儿养成健康的饮食习惯》幼儿园中班饮食教育教案-《健康餐食推荐——如何帮助幼儿养成健康的饮食习惯》一、教学目标通过本次饮食教育的教学，使幼儿了解什么是健康的饮食，掌握饮食的基本知识和技能，形成良好的饮食习惯，养成良好的生活习惯，促进幼儿身心健康的发展。
二、教学内容1. 什么是健康的饮食2. 饮食的基本知识和技能3. 良好的饮食习惯的养成4. 生活习惯的养成三、教学方法本次教学采用多种教学方法，包括讲解、互动、游戏等。
其中，讲解是主要的教学方法，通过讲解的方式向幼儿传达相关知识和技能。
同时，通过互动和游戏的方式，让幼儿更好地理解和掌握相关知识和技能。
四、教学步骤1. 导入环节教师通过展示一些不健康的食品和健康的食品，引导幼儿发表自己的看法和想法，进而引出本次饮食教育的主题。
2. 饮食知识讲解教师通过讲解的方式，向幼儿介绍什么是健康的饮食，介绍健康的饮食原则，以及如何根据自己的需要合理搭配食物。
3. 游戏环节根据幼儿的年龄特点，教师设计相关的游戏，让幼儿在游戏中学习相关的饮食知识和技能，如搭配食物、分辨有害的食品等。
4. 实际操作环节教师带领幼儿进行实际的操作，如制作健康的三明治、水果拼盘等，让幼儿亲手制作健康的食物，增强幼儿的实践能力。
5. 总结回顾教师与幼儿一起总结本次饮食教育的内容和要点，让幼儿充分理解和掌握相关知识和技能。
五、教学重点与难点1. 重点：让幼儿明确什么是健康的饮食，掌握饮食的基本知识和技能，形成良好的饮食习惯，养成良好的生活习惯。
2. 难点：如何让幼儿理解饮食的知识和技能，如何让幼儿形成良好的饮食习惯和生活习惯。
六、教学总结通过本次饮食教育的教学，幼儿们明白了什么是健康的饮食，掌握了一些饮食的基本知识和技能，形成了良好的饮食习惯和生活习惯，进而达到了促进幼儿身心健康的目的。
同时，教师也要不断地进行反思和总结，不断地改进教学方法，提高教学质量。
健康饮食中班教案6篇
健康饮食中班教案6篇健康饮食中班教案篇1活动目标：1、愿意吃粗粮，了解吃粗粮有益于身体健康。
2、认识生活中常见的粗粮，知道它们的名称。
3、通过游戏粗粮点心店，进一步感受粗粮的外形特征及营养价值等。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步了解健康的小常识。
重点难点：认识生活中常见的粗粮，知道它们的名称。
活动准备：1、准备各种粗粮的实物或者图片，如点心类的玉米窝窝头、大煎饼、黑麦馒头、黑麦花卷、黑麦锅贴等。
2、现场品尝粗粮做的1——3种粥，如玉米粥、小米粥、高粱粥、黑米粥、玉米面糊糊等。
3、事先可请家长有意识地和幼儿去小吃殿等地方品尝粗粮食品。
并引导幼儿谈谈吃了这些食物的感受。
4、设计调查表（详见幼儿用书）5、幼儿用书：《粗粮小吃店》活动过程：1、认识几种常见的粗粮食物，知道它们的'名称。
教师和幼儿商量玩粗粮小吃店的游戏，并提出要求。
教师引导幼儿用调查的方法，了解粗粮的有关问题。
教师展览幼儿的调查边，并相互交流由粗粮制作的食物的名称。
2、了解粗粮食物的营养，鼓励幼儿品尝食物。
教师和幼儿向上幼儿的调查表格，请幼儿逐一观看实物，如点心类的玉米窝窝头、大煎饼、黑麦馒头、黑麦花卷、黑麦锅贴等，以及实物或者图片的粥，如玉米粥、小米粥、高粱粥、黑米粥、玉米面糊糊等，巩固对粗粮食物名称的认识。
教师请幼儿品尝食物，如窝窝头、玉米粥、黑米粥等，启发幼儿说说吃这些食物的感受。
教师引导幼儿讨论粗粮的营养价值。
3、通过粗粮小吃店的游戏，进一步巩固幼儿对粗粮的认识。
教师和幼儿商量粗粮小吃店的游戏内容。
教师为幼儿提供各种材料，如纸、油泥等，让幼儿制作粗粮食物。
教师和幼儿一起布置粗粮小吃店的游戏情境，展示幼儿制作的食物。
健康饮食中班教案篇2【设计意图】夏天一到，食物总是容易腐坏，环境容易滋生蚊蝇，产生有害细菌。
因此我从食品卫生方面切入，以对比的方式带领幼儿清楚比较两家快餐店的特征，了解环境卫生对我们身体健康的重要性，特别设计了本次活动。
幼儿园中班健康领域有营养的蔬菜教案
幼儿园中班健康领域有营养的蔬菜教案一、教学内容本节课选自幼儿园中班健康领域教材第四章《食物中的营养》，具体内容为“有营养的蔬菜”。
通过本章学习，使幼儿了解蔬菜的营养价值，认识常见的有营养的蔬菜，培养幼儿对蔬菜的喜爱，养成不偏食、不挑食的好习惯。
二、教学目标1. 让幼儿了解蔬菜的营养价值，知道蔬菜对人体健康的重要性。
2. 培养幼儿识别和认识常见有营养的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、西红柿等。
三、教学难点与重点重点：让幼儿认识常见有营养的蔬菜，了解蔬菜的营养价值。
四、教具与学具准备教具：蔬菜卡片、PPT、蔬菜实物、小盘子。
学具：画纸、彩笔、剪刀、胶棒。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）邀请幼儿帮助老师分发蔬菜实物，观察蔬菜的颜色、形状。
让幼儿说说自己认识的蔬菜，分享生活中与蔬菜有关的趣事。
2. 例题讲解（10分钟）通过PPT展示，讲解蔬菜的营养价值，让幼儿了解蔬菜对人体健康的重要性。
介绍常见有营养的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、西红柿等，引导幼儿观察、认识这些蔬菜的特点。
3. 随堂练习（5分钟）分组进行“蔬菜接力”游戏，让幼儿在游戏中加深对蔬菜的认识。
让幼儿用画纸、彩笔、剪刀、胶棒制作蔬菜卡片，增强对蔬菜的印象。
4. 小结与分享（5分钟）鼓励幼儿回家后与家人分享所学内容，向家人介绍有营养的蔬菜。
六、板书设计1. 有营养的蔬菜2. 内容：蔬菜的营养价值常见有营养的蔬菜：菠菜、胡萝卜、西红柿等七、作业设计1. 作业题目：请你画出自己喜欢的蔬菜，并简单描述它的营养价值。
2. 答案示例：我喜欢西红柿，它含有丰富的维生素C和番茄红素，有助于提高免疫力，保护眼睛。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：与家长沟通，了解幼儿在家的饮食习惯，共同制定合理的膳食计划，让幼儿在家庭环境中逐步克服偏食、挑食问题。
同时，开展“蔬菜种植”活动，让幼儿亲身参与种植，体验蔬菜生长的过程，增强对蔬菜的喜爱。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 实践情景引入的互动性和趣味性3. 教学过程中的互动环节设计4. 作业设计的针对性和实践性5. 课后反思及拓展延伸的家庭与学校合作详细补充和说明：一、教学难点与重点的设定在教学难点与重点的设定上，应着重关注蔬菜的营养价值和对幼儿饮食习惯的培养。
健康饮食中班教案5篇
健康饮食中班教案5篇健康饮食中班教案篇1活动目标1.初步了解食物在人体内的消化、吸取过程。
2.乐意养成饭前洗手、细嚼慢咽、不吃不洁食物的饮食卫生习惯。
活动准备1.幼儿用书。
2.热牛奶，洗净的苹果。
活动过程1.体验活动：食物哪儿去了？请幼儿渐渐地喝温牛奶，体会水被渐渐咽下去的感觉，猜一猜喝下去的牛奶到哪儿去了？请幼儿吃苹果，体验苹果在口腔中初步被磨碎的过程，感受食物在口腔中的更改，体会下咽的感觉，说一说咽下的苹果去哪儿了。
2.阅读幼儿用书，察看食物的“旅行”线路图。
老师引导幼儿察看幼儿用书的相关画面，并将上面的文字念给幼儿听，再结合玄儿喝牛奶、吃苹果的体验做适当的讲解，帮忙幼儿了解食物在消化系统内的变过程。
老师：食物进人人体后，都经过哪些器官？老师：这些器官都有什么作用？3.讨论。
老师：小伙伴有没有肠胃不舒适的.时候？什么时候？为什么？老师：小伙伴怎样保护这些器官？老师小结：吃东西时要细嚼慢咽，不要吃得太多，也不要饿着，不吃不干净的食物，少喝冷饮，多喝水，多吃蔬菜。
活动建议活动变式可以结合本班幼儿的饮食问题引出话题。
也可以用故事、保健医生的专引出活动。
活动延上进餐时，引导幼儿体验不同的食物在口腔咀嚼的感觉；提示幼儿饭后认真漱口，早晚刷牙，保护牙齿，以更好地咀嚼食物。
也可开展娃娃家喂娃娃等游戏，写供应牙齿的图片、模型，帮忙幼儿认得牙齿作用，练习用牙刷刷牙。
重点提示叙述食物在消化系统的旅行活动过程时，只要让幼儿知道旅行的线路及各消化器官的名称即可。
个别引导进餐时，引导值日生报菜名，提示幼儿干稀搭配、荤素搭配、细噃货咽，不暴饮暴食，养成文明进餐的习惯。
健康饮食中班教案篇2一、活动目标1、养成良好的饮食卫生习惯。
2、了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。
认得到偏食会造成不良的后果。
3、养成不挑食、重视营养搭配的良好饮食习惯。
二、活动准备1、录象、课件2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。
中班上学期健康教案评价《有营养的饭菜》
中班上学期健康教案评价《有营养的饭菜》《有营养的饭菜》是一份中班上学期的健康教案，本文将对其进行评价。
评价内容如下：一、教案背景和目标评价教案提供了教学背景和目标的清晰介绍，可以帮助教师更好地理解和准备教案内容。
教案的目标明确，旨在帮助幼儿认识有营养的饭菜，并了解饮食对健康的重要性。
目标与幼儿发展水平相符合，能够有效引导幼儿的学习。
二、教学内容评价1.教学内容的选择合理。
教案内容以介绍有营养的饭菜为中心，通过观察、听故事、自主尝试等方式，培养幼儿对饭菜的兴趣和认识。
同时结合实际情况，介绍了不同饭菜的种类和营养成分。
2.教学过程的设计恰当。
教案采用了多种教学方法，如故事讲解、情景模拟等，能够激发幼儿的学习兴趣，提高他们的主动参与度。
教师的引导和提问也很到位，能够帮助幼儿思考和理解教学内容。
三、教学资源评价教案提供了一些教学资源，如故事书、图片和食物模型等，这些资源能够帮助幼儿更好地理解和学习教学内容。
同时，教案也提醒教师准备相关的食材和厨具，以便幼儿能够实际参与制作饭菜并进行尝试。
四、教学评估评价教案提供了教学评估的思路和方法，并给出了相关的评估表格，能够帮助教师对幼儿的学习情况进行评估。
评估方法多样化，既包括观察记录，也包括绘画和口头表达等形式，能够全面了解幼儿的学习情况。
五、教案反思1.教案设计较为细致，但可能过于依赖教师的引导。
在幼儿发展阶段，应该注重培养幼儿的自主学习能力，鼓励他们自己探索和思考，可能可以适当减少教师的引导，让幼儿更加主动地参与学习。
2.教学资源的准备需要提前考虑。
教案提到了一些教学资源的使用，但未具体说明如何准备和使用，教师在实施教案时需要提前准备好相应的资源，并合理使用，以达到预期的教学效果。
总体来说，《有营养的饭菜》是一份具有一定可操作性的健康教案。
教案的目标明确，内容合理，教学方法多样，资源丰富，评估方法全面，能够帮助幼儿认识有营养的饭菜，理解饮食对健康的重要性。
同时，教案也存在一些可以改进的地方，需要教师根据实际情况进行调整和完善。
幼儿园中班健康领域有营养的蔬菜教案5篇
幼儿园中班健康领域有营养的蔬菜教案5篇1.幼儿园中班健康领域有营养的蔬菜教案篇一【活动目标】1、巩固对常见蔬菜食用部位的了解。
2、乐意与同伴交流自己知道的蔬菜营养。
3、能够用几种分类规则对蔬菜进行简单的分类。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
【活动准备】1、幼儿已经认识了几种常见的蔬菜。
2、每组3-7种蔬菜，如：白菜、豌豆、黄瓜、丝瓜、马铃薯、西红柿等。
【活动过程】(一)小组讨论1、介绍几种常见的蔬菜的营养的知识。
2、引导幼儿与小组同伴一起观察桌面上的各种蔬菜，说一说这些蔬菜的颜色，吃什么部位?有什么营养?(二)集体分享1、组织幼儿交流小组讨论的结果：这是什么蔬菜?什么颜色?我们吃它们的什么部位?2、提问：你知道这些蔬菜有什么营养?3、小结：蔬菜中含有大量水分、多种矿物质、维生素和食物纤维等。
这些都是我们身体所需要的营养，因此小朋友们要多吃蔬菜。
(三)整理蔬菜1、出示分类筐，引导幼儿讨论：要整理桌子上的蔬菜，要怎么整理?2、引导幼儿根据讨论的分类规则将蔬菜整理到不同的框子中。
3、组织幼儿互相检查讨论分类是否正确。
2.幼儿园中班健康领域有营养的蔬菜教案篇二【活动目标】1、知道不挑食的孩子身体好，喜欢吃蔬菜。
2、理解故事中的小兔从不爱吃蔬菜到样样蔬菜都爱吃的转变过程。
3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
【活动准备】1、蔬菜若干（萝卜、青菜、蘑菇等）。
2、小兔图片。
3、故事磁带，相关挂图。
4、对露水有一定的认识。
【活动过程】（一）导入活动：招待小客人1、今天我们班来了一位动物朋友，我们和它打个招呼。
2、怎样招待朋友？3、我们班里有这么多的蔬菜我们就给小兔子吃点蔬菜好吗？4、你们愿意来招待小兔吗？教师拿出任意一种蔬菜，老师和幼儿一起说：我给你吃XX。
幼儿健康有营养的蔬菜教案（通用12篇）
幼儿健康有营养的蔬菜教案幼儿健康有营养的蔬菜教案（通用12篇）在教学工作者开展教学活动前，常常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那么你有了解过教案吗？下面是小编收集整理的幼儿健康有营养的蔬菜教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
幼儿健康有营养的蔬菜教案篇1教学目标：1、使幼儿懂得多吃蔬菜身体好的道理，并养成良好的饮食习惯。
2、使幼儿知道几种常见蔬菜的名称，初步了解不同的蔬菜有不同的食用部分与营养价值。
3、培养幼儿参与劳动的意识。
4、积极的参与教学，大胆的说出自己的想法。
5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
教学准备：1、胡萝卜、西红柿、芹菜、香菜、土豆、茄子、菜花、黄瓜等各种蔬菜。
2、切好的生的黄瓜、胡萝卜等(上面带有牙签)。
3、小篮子若干，分类篮子四个。
4、事先请家长带幼儿参观菜市场，丰富相关知识。
教学过程：一、组织幼儿开展《选蔬菜》的游戏，讨论、了解蔬菜的名称、颜色、吃法等。
师：小朋友们，今天你们都是厨房小帮手，老师为你们准备了好多好多的蔬菜，现在让我们一起去看看都有些什么蔬菜?互相讨论一下这些蔬菜的名称、颜色、吃法和味道。
同时，把自己喜欢吃的蔬菜选出放入小篮子中，选好后回到座位坐好。
师：刚才你选的是什么蔬菜?谁先来告诉大家，它的样子和吃法?幼：我选的是胡萝卜，它是桔红色的，长长的，它可以煮着吃，可以炒着吃。
还可以凉拌吃。
师：你说的很好，凉拌的时候需要先用热水烫一下，那么胡萝卜可以生吃吗?师：老师准备了一些生的胡萝卜，谁想尝一尝?(老师把生的胡萝卜分给愿意品尝的幼儿)师：谁能告诉大家，生的胡萝卜吃起来感觉怎么样?好吃吗?幼：好吃，而且还有点甜。
另一幼：吃起来有点脆。
师：噢，生的胡萝卜吃起来有点甜，有点脆，胡萝卜也可以生吃。
胡萝卜有什么营养呢?引导幼儿说出胡萝卜营养很丰富，它含有大量的胡萝卜素和维生素A，对我们的牙齿和骨骼的发育很有好处。
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xx中班康健教案有营养的饭菜
【活动目标】
．根据康健饮食xx的建议选择食物。
．进一步养成平衡饮食的习惯。
【活动准备】
．《鼠爸爸去买菜》幼儿用书或电子书第22-23页。
．值日生记录每天在xx吃的食物。
【活动内容】
形式：集体
1、出示幼儿用书或电子书第22页，告诉幼儿鼠妈妈已经把食物变成了美味的饭菜。
向幼儿提问：
鼠妈妈煮了什么？（冬瓜鱼尾汤、肉片炒菜、西红柿炒蛋）
用了什么材料？（冬瓜、鱼、猪肉、菜、蛋、西红柿）
你认为这些饭菜有营养吗？为什么？（解放回答）
2、出示幼儿用书或电子书第23页，与幼儿复习康健饮食金字塔上的食物种类，向幼儿提问：
这个xx是什么形状的？（三角形）
哪一层的食物要吃得最多？（底层）
哪一层的食物要吃得最少？（顶层）
鼠妈妈做菜的材料属于康健饮食金字塔的哪一层？请指出来。
3、出示值日生的食谱记录，大家一起来看看这些食物属于康健饮食金字塔中的哪一层，是否符合金字塔的原则。
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评价
在生活中，能逐渐遵守康健饮食金字塔的原则。
活动建议：
让幼儿周末在家里记录自己每天吃过什么，第二天回幼儿园汇报，看看属于康健饮食金字塔上哪一层食物，是否符合康健饮食金字塔的原则。
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