健身教练国家职业资格认证标准私教课流程
私人教练国家职业资格证书考试流程
私人教练国家职业资格证书考试流程随着健身行业的发展，私人健身教练以其独有的阳光、健康、高收入的特点迅速地成为了人们心目中的理想职业，与此同时，这项职业本身的要求也越来越多地被人们所熟悉，其中考取私人健身教练资格证便是不得忽视的一步。
那么面对文化八门的健身教练证书，我们该如何选择呢？私人健身教练资格证应该怎么考呢？在健身教练行业唯一的上岗证书就是《国家职业资格证书》，是国家证书制度的一个组成部分，它通过国家法律、法令和行政条规的形式，以政府的力量来推行，由政府认定和授权机构来实施，在全国范围内通用的，对劳动者的从业资格进行认定的国家证书。
它是表明劳动者具有从事某一职业所必须具备的学识和技能的证明，是对劳动者具有和达到某一职业所要求的知识和技能标准，通过职业技能鉴定的凭证，是职业标准在社会劳动者身上的体现和定位。
健身教练的国职考试都是在国家体育总局指定的机构进行考试的，也就是授权的培训基地进行培训和考核，所以考取资格证就要切培训学校进行培训之后，通过机构的对接，才有考试的名额，考取成功后，拿到上岗证书。
而考试的流程大概分布呈现：健身教练资格证考试内容分为：新人在初期只能考初级证书，考试分为三个部分，理论知识、实践技能、体能测试三部分。
理论知识内容：包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。
这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识。
体能测试：男生40个俯卧撑；60个自重蹲起；坐姿体前屈5秒。
女生15个俯卧撑；40个自重蹲起；坐姿体前屈5秒实践技能：对国家规定的健身教练内容进行随机抽查，并且运用到实际人群中进行考核。
考试地点：锐星健身学院，国家体育总局指定培训健身教练基地，健身行业发展初期就已经成立，获得国家的支持，并成为如今的规范楷模，不管是制度流程还是完善协议，都得到了国家的认可，在行业有着新兴企业不可撼动的地位。
健身教练部工作流程
健身教练部工作流程私人教练电话预约流程察看会员分配表，将分配到自己的会员那一栏用彩色己名字覆盖。
将会员的名字，联系方式，卡号，开卡日期记录在私会员资源登记表上，以备查询和跟进用。
给会员打电话联系体侧，在电话中尽量简单,清楚表达出你的目的,避免时间过长,争取给会员留下一个好的第一印象。
记住:你给他打电话的唯一目的是要清楚的告诉他你是哪的?你是谁?找他干什么?将会员预约体侧的时间准确记录在免费课分配表上。
如果会员改约时间，必须在“改约时间”表上登记。
将与会员联系确认的时间记录在一周工作计划上。
会员体能测试流程第一节：普及健身知识及体测 时间：最短不得少于1个小时，最长不得超过1小时20分钟。
在私人教练日课时登记表上记录上课时间，会员姓名，教练姓名课程级别。
教练应提前十分钟在前台等侯会员，着工装，穿马甲，手拿板夹。
见到会员后先进行自我介绍，然后讲解本次课程的 内容，使会员对本次课程有一个大概的认识。
进行进一步交流，了解会员的基本情况：年龄，出生年月，联系方式，有无锻炼经验，平时有何运动习惯及饮食习惯。
讲解健身的目的及健身的重要性。
着重解释有氧运动无氧运动，为何要进行力量训练，打消会员对力量训练的顾虑。
引入私人教练的概念，提示私人教练是要另外收费的。
着重了 解有无会员身体上的疾病及病史，有无运动损伤及家族遗传病史，及健身目的和健身需要。
健康问卷结束后一定让会员签字确认。
给会员进行体能评估，顺序为：血压，心率，身高，体重，柔韧性，BMI ，胸围，上臂围（先左后右），腰围，臀围，腰臀比，大腿围（先左后右），小腿围（先左后右），体脂百分比，身体平衡能力，心肺功能，上肢肌肉力量及腰腹肌肉耐力。
体测完毕后，将会员领到洽谈区对体测的结果进行讲解与分析，严禁长时间占用体测室，以免影响其他教练进行体测。
完毕后让会员在免费私教卡上签字确认，需写明会员姓名，私人教练姓名，上课时间(年，月，日，上课时间下课时间)预约下次课程时间，将预约时间记录在私人教练一周划上。
健身教练国家职业资格培训：第10课 私教销售与客户服务
留心与专注——令说话者感觉他们被重视 聆听时的姿势 适当的距离 何氏分析（Hall 1966）
少于60 cm ——十分亲密的距离 60-132 cm——私人空间的距离 132-396 cm——社交距离 396 cm——公共距离
眼神接触Eye Contact 环境Environment
健身教练国家职业资格培训 第10课
掌握私教客户沟通与销售的基本知识及技巧 提高私教销售达成率及客户满意度
私教销售基本原理及基础知识 英派斯私教销售基本流程及各环节应对技巧 私教客户管理与客户服务方法 私教自我管理与提升方法
第一章
什么是销售及私教销售 私教销售的特点 私教销售的过程及应学习的技巧
礼貌告知会员您最近刚发现一种效果极好的训练 方式，询问其是否有兴趣
教完器材后询问会员训练的时间，训练的效果如 何及有无训练方面的疑问
如对方有疑问则仔细倾听，并与其约定一个计划 解答的时间
了解会员表层需求 发掘会员需求背后的原因 了解会员需求的迫切程度 了解会员对需求的外在要求 了解会员对于实现目标的担忧和阻碍
阶段名称 持续时间
项目
心肺耐力
适应阶段
4~12周
柔韧性 抗阻力
心肺耐力
提高阶段
4~12周
柔韧性 抗阻力
心肺耐力
维持阶段
4~12周
柔韧性 抗阻力
目标
内容
感觉好时再要求承诺 在获得承诺上，利用短暂沉默来加强影响力
1. 失败不是失败，而是学习的经历 2. 失败不是失败，他只不过是一个负面的回馈
1. 适当的交朋友
2. 面带笑容向会员自我介绍 3. 真诚及注重(focus)的态度 4. 所有问题应集中改善会员的健康，体态，及
私人教练--健身会所操课教练工作流程及规范
14、注重一专多能的 培养。
15、会员教育要贯穿 在你的整个会所生活中。
16、尽量避免请假或 调课
9、课后提示会员将踏板、操垫、杠铃、 球等放回原处，并向会员表示感谢，征询会员 意见，解释各种疑问，清楚会员健身目的，提 出合理化建议。
10 每次上课结束后去前台签课。 11、值班教练每天早上去操课室检查电池 电量，及时充电 12、清楚耳麦的使用原理与调试方法；每 次使用要有海绵外罩，防止唾液进入造成短 路；发夹不可使大力用；接受器在腰间固定后 方可做动作。 13、每次上课结束将音响电源关闭；经音 响师调试后的音键不可随意转动；各种按钮轻 压轻旋；使用后的遥控器放回原位。 14、利用课余时间，编排观赏性、娱乐性 较强的健美操、街舞等，随时配合会所队外的
1、调整自己的精神 状态，调动会员的上课热 情。
2、夏天温度保持 20—23 度，冬天温度保持 26—28 度。
3、体现你的个性化 服务。
4、用数字表述你课 程的科学性、专业性，建 立会员与你的信赖关系。
5、将台上的领操变 成是你的表演，培养出自 己的风格。
6、可安排站在前面 的位置。
7、针对课程大部分 是女性的特点而设计。
5、动作与动作之间的变化要用手套、手 势、语言、表情、眼神做完美的、生动的提 升；并升华为一种交流，与会员形成默契。
6、关注动作不熟练的会员，及时走到台 下个别示范，给毓鼓励。
7、定期变化套路，增加套路的趣味性和 美感，同时保证实效性、科学性、安全性。
8、根据课堂情况，适时讲话幽默，适当 穿插游戏，提高会员上课热情，增加课堂的趣 味性、参与性。Fra bibliotek8、精心准备。
健身房教练工作流程
健身房教练工作流程1. 概述本文档旨在介绍健身房教练的工作流程，包括培训、指导和监督等方面的内容。
2. 培训阶段在成为一名健身房教练之前，个人需要经过以下培训阶段：- 取得相关健身教练资格证书- 接受专业健身理论和实践知识的培训- 研究客户沟通技巧和教练礼仪3. 指导阶段一旦完成培训阶段，教练可以开始为客户提供指导和训练服务。
指导阶段的工作流程如下：- 与客户进行初步咨询，了解其健身目标、健康状况和个人需求- 根据客户的身体状况和目标制定个性化的训练计划- 演示和指导客户正确的运动技巧和动作- 监督客户的训练过程，确保他们正确、安全地进行运动- 定期评估客户的进展，并对训练计划进行调整- 提供必要的鼓励和支持，激励客户坚持训练4. 监督阶段除了日常的指导工作，教练还需要进行监督，确保客户的训练安全和效果。
监督阶段的工作流程如下：- 定期检查健身器材的使用状况，保证其安全可靠- 提供安全操作指导，防止客户在训练中受伤- 观察和纠正客户的错误姿势和运动技巧- 给予客户反馈和建议，帮助他们改进训练效果- 协调与其他教练和员工的配合，确保工作流程的顺畅进行5. 客户关系管理教练还应该积极管理客户关系，提高客户满意度和健身成果。
客户关系管理的工作流程如下：- 与客户保持良好的沟通，了解他们的需求和反馈- 解答客户的问题和疑虑，提供专业意见和建议- 鼓励客户参加健身俱乐部的活动和课程- 定期举办讲座和培训课程，增加客户的健康意识和知识- 关注客户的训练进展和成果，及时给予表扬和鼓励6. 总结健身房教练的工作流程包括培训阶段、指导阶段、监督阶段和客户关系管理。
通过合理的工作流程和专业的服务，教练能够有效地帮助客户实现他们的健身目标。
健身教练工作流程(精)
健身教练工作流程1.准时到岗,统一2:00之前在私教室签到,未按时签到的以迟到处理,查看体测名单,积极预约会员体测,并根据情况及时完成各项工作任务及需要配合事宜。
2.积极参加每日例会,迟到者罚款处理。
3.到岗后及时将所有健身房器械电源开关开启。
检查所有器械状态,力量区哑铃要加固螺丝,杠铃片要按重量次序归位,确保安全正常使用。
检查照明设备、跑步机、各运动器械是否运转正常,如需维修,请及时通知上报维修部进行处理。
4.清点健身房小件设备数量及状况,如果发现器械丢失当日值班教练负责。
5.检查操房内瑜伽球,瑜伽垫,踏板数量及状况,检查操房音响状态。
6.开启并检查体测室设备是否正常运行,检查卫生状况是否良好。
7.检查已做体能测试宾客档案表,对近期体重数据有所变化的宾客做出记录,分析并进行跟踪,查看当日体能测试预约情况并做好体能测试准备。
8.检查场内环境的整洁与设备的完好,清洁器械区与哑铃区域内的设备,不得留有汗渍,污渍,以及归位。
9.以良好的精神面貌及亲切的微笑向宾客问候,声音要响亮,态度要真诚,为宾客指导时要文明礼貌,举止大方,动作规范。
10.每节课上课之前写好健身计划,按照开课计划上课。
11.当日营业结束后将所有有氧器械,电源关闭。
12.当日营业结束后及时关闭体能测试房设备电源及空调,并检查体测用具是否归位,私教室的私教用具的归位整齐。
13.保证宾客的安全与舒适,满足客人的合理的要求。
14.配合会所指派的任何工作,做到团结,互助。
15.定期检查设备,并对主管作汇报,以确保及时通知供应商作定期设备维护。
16.发现任何问题及时解决,若当日无法解决,记于记录本上并及时与主管或经理沟通。
17.归还钥匙18.准时10:00至私教室签离,下班。
私人教练综合培训-人员培训流程
B E F I T 销售人员培训流程一、自我介绍（中文姓名，英文姓名2分钟）二、会场纪律（关手机，培训期间严禁走动，交头接耳等2分钟）三、对培训课的内容进行介绍（设立期望值5—10分钟）四、销售人员学习B E F I T的益处（目的和重要性5分钟）五、公司介绍和改善身体健康的益处，健康5要素。
（60—90分钟）六、身体主要肌肉名称及如何锻炼以上肌肉七、锻炼方案（益处120—180分钟）八、解剖学和肌肉力量与肌肉耐力（120—180分钟）九、营养（六大营养素60—90分钟）1、蛋白质（重点讲10—15分钟）2、脂肪（重点讲10—15分钟）3、水（重点讲15—20分钟）4、碳水化合物（次重点10分钟）5、维他命（5—10分钟）6、矿物质（5分钟）B E F I T3月8日上午：自我介绍（中文姓名，英文姓名2分钟）会场纪律（关手机，培训期间严禁走动，交头接耳等2分钟）对培训课的内容进行介绍（设立期望值5—10分钟）B E F I T对销售人员的益处：（10—15分钟）1．使潜在会员初步的了解健身知识，提高销售业绩。
2．做为销售健康的人员，一定要了解什么是健康，人们每天所须的营养成分是那些，以便提高自身的业务水平。
3．销售人员对营养学的了解，以便能更好的说服潜在会员加入我们的俱乐部，告诉我们的会员，人要得到健康其中营养所占的比例有多大。
4. 作为健身俱乐部的一名员工，一定要了解运动的基础知识，以便有更强的说服力，提高销售业绩。
B E F I T对销售人员的意义：1．提高销售业绩，可以赚到更多的钱。
2．丰富自己，以提高个人业务能力。
（多去了解自己不熟悉的事情才能更加成熟）第一章简介（30—45分钟）（一）.对C S I—BALLY进行一个简单的介绍，BALLY成立于1962年，至今有四十余年的历史，拥有近四百家俱乐部和四百万会员，是世界最大的健身俱乐部组织。
来BALLY锻练的人们都希望改善自己的健康状况，改善身体健康的益处是：（提问）1.改善形体美2.增强自信心3.加强肌肉和骨骼的力量4.减少疾病的侵袭5.延长寿命，改善生活质量。
国职健身教练培训计划
国职健身教练培训计划一、前言作为健身行业的一员，健身教练的素质和水平直接关乎到客户锻炼效果和健身行业的整体形象。
为了提高国职健身教练的水平和素质，制定《国职健身教练培训计划》。
二、目标本培训计划的目标是使国职健身教练全面掌握健身知识、培养专业技能、提高服务意识，做到全面服务、创新管理、贴心细致，提高教练员整体水平。
三、培训内容1. 健身知识（1）运动生理学：身体内各种器官和系统在运动过程中的生理变化。
（2）运动解剖学：运动时肌肉、骨骼、关节等身体结构的变化。
（3）营养学：合理饮食在健身中的重要性。
（4）心理学：健身对于身心健康的重要作用。
2. 专业技能（1）基本训练技能：热身运动、力量训练、有氧训练等。
（2）个性化训练：根据客户不同的身体状况和健身目标，制定个性化的健身训练计划。
（3）器械使用：各种健身器械的使用方法和注意事项。
（4）教练沟通技巧：和客户建立良好的沟通关系，提高客户满意度。
3. 服务意识（1）体能测试：了解客户的身体状况和健身目标。
（2）营养咨询：为客户提供合理的饮食建议。
（3）健康指导：为客户提供身心健康方面的指导。
（4）健身活动策划：为客户制定健身计划和活动方案。
四、培训方法1. 理论学习：通过课堂教学、课外自习、网络学习等方式，学习健身相关知识。
2. 实践操作：通过实际操作健身器械、教练客户等方式，提高专业技能。
3. 经验分享：邀请健身行业的专家和资深教练，分享经验和技巧。
4. 实习实训：到健身会所、运动俱乐部等实习实训，锻炼实战能力。
五、培训计划1. 第一阶段：在健身行业的基础知识和专业技能。
（1）学习内容：运动生理学、运动解剖学、营养学、心理学、基本训练技能等。
（2）培训方法：课堂教学、课外自习、实际操作等。
2. 第二阶段：在服务意识和实践操作。
（1）学习内容：体能测试、营养咨询、健康指导、健身活动策划等。
（2）培训方法：实践操作、经验分享、实习实训等。
3. 第三阶段：实习实训和考核。