北师大普通心理学复习笔记（合集五篇）
北师大普通心理学复习笔记（合集五篇）
第一篇：北师大普通心理学复习笔记
北师大心理学专业，普通心理学复习简要笔记
第一章心理学的性质
基本术语
心理学：心理学是系统地研究心理过程和行为的科学。（以下回答也在一定程度上被认可：心理学曾被认为是阐释心灵的学问，心理学也研究人和动物的行为；心理学主要是研究人脑对外界信息的整合诸形式及其内隐、外显行为反应的一
门学科。）
行为主义：行为主义是心理学的一个主要派别，反对研究意识，代表人物是美国的 B.Watson。行为主义集中关注环境事件（刺激）与有机体反应之间的关系。行为主义将人比为具有心灵黑箱子的机器，方法学上强调以客观的方法处理客观的材料（可观察和测量的外显行为），注重实验研究。
认为个体行为非与生俱来，而是学习的结果。心理动力学（精神分析学）：心理动力学观点源于S.Freud，其主要目标是解释意义，其中很多是无意识的内容。主要研究方法是案例研究。冰山结构体现了人格构成，将心理比作
意识和无意识之间的战斗。
本能：本能指个体不用学习就能表现出来的行为和行为倾
向。Freud认为性驱力是人行为的根本动力。范式：是科学界用来使局部经验有意义的一种广泛的理论假设系统，它包括理论假设、一致的比喻、认可的观察方法。
心理学缺乏统一的范式，但有学派思想或观点。
复习题什么是心理学？
心理学是系统地研究心理过程和行为的科学。心理学源远流长，不同时期对“心理”有不同的界定。在哲学
心理学时代，心理学被认为是阐释心灵的学问。1879年德国
Wundt实验室的成立标志着科学心理学的正式
诞生。
心理现象的产生有两种根源：生理机制和社会文化。生物学和文化，是心理现象产生、发展和变化的基础和界限。
科学心理学同民俗心理学有什么根本区别？
民俗心理学是指在日常生活中人们对与心理活动或自然现象有关的一些比较神秘的现象进行的猜测性的解释，带有很强烈神秘主义的色彩，比如算命，相面，占星术，琢磨人，分析梦等等。其中有一些合理成分，但是更多的是用假想来解释现实，在方法上缺乏科学性和系统性；而科学心理学是基于科学、系统的方法研究人的行为和心理过程的科学。科学心理学有学科继承性（哲学和生理学）（适当阐述近代哲学和生理学的发展进步）。科学心理学有一定的研究范式有自己的理论主张（研究对象的模型或抽象图象）并且能把抽象的心理现象作出公认的比喻（将研究客体比作已知的客
体）具有公认的方法。注重科学实验和实验数据
心理学有什么作用？
心理学是系统地研究心理过程和行为的科学，能够描述行为、解释行为、预测行为、控制行为、改善行为（这几个方
面请同学们具体举例加以说明）。
心理学的诞生主要得益于哪些学科的影响？科学心理学诞生的时间虽然时间不长，可是根源悠长。首先是哲学的影响，从中国古代哲学和古希腊哲学都能发现关于心灵和肉体关心的讨论，如中国古代的关于人性善恶的探讨，古希腊Aristotles, Plato 都探讨了身心关系。一直到近代英国的洛克提出了人的学习和教育的关系的“白板说”。其次是生物学根源，达尔文（Charles Darwin, 1809-1882）的《物种起源》（1859）提出进化论（evolutionism），“物竞天择，适者生存”。再次是德国生理学研究。最后是医学研究的影响，关于大脑受到损伤后的心理活动变化的研究也影响到心理学的诞生，P.Broca(1824-1880)发现语言运动区（受损后能理解但不能流利地说）。C.Werniche(1848-1904)发现语言感觉区（受损后既不能清楚
表达，又
不会听）。
第二章心理学的研究方法
主试: 指导实验操作的人，他可能参与实验设计也可能不参
与。
被试：参与实验操作的人，一般是招募而来并经过遴选。信度：表征测量能否产生一致结果的客观测量指标，它包括三方面—重测信度；内部一致性（类似问题答复一致性）；
评定者之间的信度.效度：表征测量能否获得想要的结果，包括经验效度和参照
效度。
自变量(Independent Variable)：主试选择和操作的变量。
因变量(Dependent Variable)：被试的反应变量。混淆变量：能够产生效应、并且其效应和自变量的效应相混
淆的变量.单盲研究：只有被试对研究的重要方面茫然无知，这一设计
加强了实验的标准化。
双盲研究：被试和研究实施者一样都不清楚研究的某些重要
方面，这能避免主观期望或安慰效应。
复习题
心理学研究方法分为哪两大类？各有什么特点？从分析处理的角度，心理学的主要研究方法包括实验研究和描述研究两大类。实验研究试图探讨事物之间的因果关系，描述研究基本停留在描述事物或事物之间的关系。它的优点是因果关系明确，缺点是无法研究复杂现象、外部效度难以
确定、只看现象未见本质。描述研究尝试描述业已存在的现象而非操作变量去检验效果，它包括案例研究、自然观察、调查研究和相关研究等方法。
实验研究一般包括哪些步骤？
实验研究包括五个步骤，即形成理论假设、变量操作化、程序标
准化、选择和安排研究对象、进行统计分析、得出结论。形成理论假设，关键是确定自变量(Independent Variable)和因变量(Dependent Variable)。变量操作化，要确定操作定义。程序标准化，要设置控制变量或控制组，预防偏见（安慰剂效应和有求必应效应），设计单盲实验或双盲实验。选择和安排研究对象，包括随机分配（随机误差）或对等匹配（系统误差），注意混淆变量。统计分析，包括两大类—描
述统计和推论统计。
什么是单盲或双盲实验设计？为什么要这么做？单盲研究即只有被试对研究的重要方面茫然无知，双盲研究即被试和研究实施者都不清楚研究的某些重要方面。单盲和双盲的实验设计有助于预防偏见，消除观察者偏差（听、看自己所期望的东西）和期望偏差，加强了实验的标准化。
第三章感觉和知觉
感觉：感觉器官收集有关环境的信息的过程。知觉：大脑选择、组织和解释感觉信息的过程。绝对阈限：要使观察者知觉到一个刺激，刺激必须具备必要的物理能量，这种最小物理能量称为绝对阈限。相对阈限：刚刚（50％）能觉察到刺激变化时的刺激强度
变化最小量。绝对阈限是差别阈限的一个特例。暗适应：视觉系统在黑暗中对连续无变化的光刺激感受性提
高的倾向.错觉：知觉经验与引起知觉的刺激特征之间不一致的现象。有些错觉好象是天生的，有些错觉则倚赖于文化和经验。
复习题
心理学通常研究哪些感觉？
心理学中通常研究的感觉包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触
觉及机体觉，其中视觉和听觉是最常研究的。
人是怎样产生颜色知觉的？
视网膜上有视杆细胞和视锥细胞。视杆细胞对光线非常敏感，允许昏暗光线下的视觉；视锥细胞对特定波长的光波特别敏感，产生心理学的色彩体验。Young-Helmholtz三原色理论认为存在三种基本颜
色（可以组成其它任何一种颜色），这三种颜色是红绿蓝。红绿蓝三种颜色感受器（RGB）存在于视网膜上（G.Wald发现）。拮抗理论则认为存在三个颜色相对的子系统：蓝-黄系统、红-绿系统、黑-白系统。系
统中的一个成分疲劳时，另一个成分的作用就相对突出，因而产生颜色后效。某个系统受损时，就会成对地失去颜色觉
察能力，如红绿色盲。
知觉具有什么特点？
知觉的最大特点是组织和解释。知觉组织，涉及形状、深度知觉，知觉常性。形状知觉指将感觉组织成有意义的型或模式。深度知觉是按三维组织知觉。知觉常性指将不断变化的感觉组织为大小、形状和颜色等相对稳定的知觉。知觉组织的基本规律包括相似性、接近律、良好连续性、简洁律、完型（封闭）。
知觉解释，是对感觉经验赋予意义。知觉解释依赖于感觉和记忆的结合，因为大脑以过去的经验来解释当前的感
觉。知觉不是完全天生的，也不是完全后天习得。
第四章学习
条件反应：指外在的环境刺激导致有机体反应的产生。条件反应是习得反应，通过条件刺激产生作用，条件刺激（CS）
是有机体学会与无条件刺激联系起来的刺激。强化：使行为出现的机率增加的事物或过程。强化分两类，正强化（提供奖赏）和负强化（终止一个负面刺激）。强化
物，就是有机体反应之后出现的环境后果。
负强化：是终止一个反面刺激（负强化物）以使行为更加可
能出现的过程。负强化在本质上不同于惩罚。观察学习：通过观察其他人的行为而进行学习。观察学习之所以有效，是因为榜样的示范具有替代性条件作用。习得性无助：指预期自己不能逃避不利的事情，以及由此引
起的学习和动机上的不足。
复习题
奖惩为什么不总是有效？请举例加以说明。
可能的原因有：惩罚与操作难以对号对惩罚人而非受罚行为害怕存在其它奖励
惩罚受（领导、长辈之间）一致性差攻击性惩罚导致更多的攻击行为
此外，学习效果不是单纯依赖于外部情境，认知-社会理论指出，认知在环境和行为之间起中介作用，很多学习是社会性的，对行为结果的期望或期待对行为的影响很大。因此如果忽视学习者的内心体验，单一的奖惩措施就很可能失效。
举例说明上述观点之一或其二。
从社会学习理论解释为什么要控制电影、电视的播放内容？社会学习理论认为个体通过观察其他人的行为可以进行学习。人们重复榜样的行为这样一种观察学习称为示范作用。
人们通过观察在其他人身上的反应来了解一种行为的后果，称为替代性条件作用。由于观察学习的作用，电影、电视具有强大的舆论效果，因此我们对于电影、电视的播放内容要
始终加强控制。
第五章记忆
维持性复述：短时记忆（STM）通常只将信息保留大约20-30秒，但是通过简单复述（一便一遍一遍地重复信息，并不理解信息的意义），信息可以保留更长的时间。这种复述只能将信息维持在短时记忆中，而不能进入长时记忆，被称之为
维持性复述。
组块：短时记忆中除维持性复述之外另一种控制信息的方式，即将片段的信息组成大的单位或块。通过这个策略可以
扩大信息存储量。
内隐记忆：不能进入心灵意识，但可以在行为上表现出来的记忆。其中最重要的一种内隐记忆是程序性记忆，也即“如何做”这一类程序或技能知识。另一种内隐记忆出现于“启动效应”的研究之中，即：前面接触的相同或类似信息，促进
某个具体信息的加工。
倒摄抑制：新信息干扰旧信息提取的现象。
复习题
心理学家如何解释遗忘现象？对遗忘现象的理论解释，包括
痕迹消退说干扰说动机性遗忘适当加以说明。
举例说明如何改善记忆？请说明所依据的概念或理论。在信息的编码、储存、提取各阶段，都可以应用很多改善和促进记忆的方法。例如加强注意、多做精细复述等，有助于
让信息从感觉登记、短时记忆，进入长时记忆。根据艾宾浩斯记忆曲线，识记内容在最初几小时、最初几天忘得最多、最快，因此及时复习、巩固有利于改善记忆。改进认知记忆策略有助于改善记忆。例如，采用SQ3R（元认知策略）（surveyquestionreadrecitereview），能控制信息加工深度（意义加工），从而提高记忆效果。类似的方法还有划线、做摘要、列提纲、网络框图等，都可以加
强对信息的加工。
借助熟悉的场景和事物，将要识记的对象与这些线索一一建立联系，有助于提高记忆效果。记忆术中的地点法、标定法
等都是借助该原理。
对识记材料做生动、视觉化的编码加工，能够改善记忆效果。
上述观点选择一、二，举例加以说明。
第六章思维和语言
问题解决:将一种情境转换为另一种符合某种目的的情境的过程。问题解决有三个成分：初始状态，算子，目标状态。解决有三个成分：初始状态，算子，目标状态。，功能性固着:指当人心中对一个客体有一种固定功能理解之后，忽略其它可能的功能的倾向。这种倾向会导致思维差错。（语言）深层结构: Chomsky区分出两种语言结构：表层结构和深层结构。表层结构是语词组合成句子的特定方式；深层结构是内含的意义。
复习题
人类思维过程为什么会出现失误？人类思维过程并非完美无缺。
表征性启发和便捷性启发（两种认知捷径或经验法则）可能导致信息加工中出错。表征性启发，指一个客体与原型的相似性。便捷性启发，根据能意识得到的内容下判断。验证性偏见，即人们对业已相信的东西深信不疑，并且寻求
确认的倾向；
功能性固着，指当人心中对一个客体有一种固定功能理解之后，忽略其它可能的功能的倾向。这两种倾向也会导致思维
差错。
心理学家如何解释语言的学习过程？
主要有两种解释：
强化学习：行为主义认为儿童学习语言是儿童的自主或无意发音受到父母或家人的强化；儿童模仿成人的发音、词汇以及语法应用。该解释能说明不同语言文化下儿童掌握不同语言的现象；同时也能说明语言学习过程中的个体差异性、不
同环境的影响等。
先天语言获得装置：强化理论无法解释不同文化下的儿童所经历的类似语言发展的阶段性：咿呀学语、单字语句、电报码语句和语法语句几个阶段。而且儿童语言学习中有很多创造性，成人对儿童发音、语法等的强化不到位。语言发展的关键期是2－5岁，在此其间语言功能单侧化完成。因此，心理学家Chomsky提出了先天语言获得装置(LAD)，以解释
儿童学习语言的能力。
综合起来，人类语言学习是先天和后天共同作用的结果。问题解决
第七章智力
智商(IQ)：是表示一个人智力能力的分数，它允许与其他人
进行比较。
心理年龄：在智力测验中使用的概念，即儿童达到某个特定分数时的平均年龄。智商的计算，最早是用心理年龄除以生
理年龄再乘以100。
离差智商：Wechsler放弃了心理年龄的概念，用概率分布，计算个体相对于同龄伙伴的位置来表示智商，即离差智商。
复习题
“智力就是语文和数学能力”，这种说法有什么问题？智力，是在学习、问题解决以及实现个人或文化认为有价值目标中的应用。智力可分为多个层面，智力总是有一定功能，智力的定义在不同文化有些差别。有些智力方面，诸如心理快捷性，是普遍而统一的，其它一些方面则有赖于特定社会的适应任务。因此仅凭语文和数学成绩判定一个人的智力是非常片面的，现实中的问题和文化涵义是丰富而复杂的。
多重智力观点、情商概念等，都反对将智力等同于
语文和数学能力。
现有智力测验有什么局限性？
智力测验，是经过专门设计的一种心理测量工具，用来评估一个个体相对于人群中其他人而言认知能力的高低。智力测验能很好地预测学术成就，它们也能预测职业上的成功。但是，智力测验有不少局限性：
智商分数的预测效度不高
它缺乏理论基础存在文化偏见不能包容其他类型的智力。
（适当加以说明）
第八章意识
白日梦：指注意从外在的刺激转向内在的思想或想象的场
景。日常意识流中的一个主要成分是白日梦。快速眼动(REM)睡眠阶段：睡眠的一个阶段，因此阶段眼球出现震颤运动而得名，多数梦出现于此阶段。REM睡眠阶段自主活动增加（血压、脉搏、呼吸）；有梦伴随；但身体
不动（肌肉放松）。
催眠易感性：催眠是一种意识变体，特点是易感性，有个体差异，与遗传、年龄有关。受试者接受暗示程度的高低，称为催眠易感性。
一般人群中，只有四分之一的人可以催眠。隐蔽的观察者：Hilgard提出的概念，即受试者在催眠状态下并不因催眠师的暗示而完全失去自我。研究表明，催眠后人的意识分离为两个层面：第一层是受暗示产生的，可能失实，事后能意识到；第二层是根据自己的感觉产生的，比较
真实，但被第一层掩盖，不能口头表达出来。
复习题
心理学家如何解释做梦现象？
心理动力学认为梦是无意识的语言，是非理性的、含糊的，梦需要转换为理性思维。
认知学派（Foulkes，1978）认为梦只是以独特的语法规则表达当前的关注。意识扩展理论（Cartwright，1974）认为日有所思、夜有所梦，梦是清醒时思维的继续或扩展。心理清理假设认为梦的作用在于清理认知结构中无用多余的信息，象电脑清理文档。
第九章动机
动机：指给行为以力量的动力，它发起、指引和维持躯体和心理活动的内部过程。它包括两个成分：人们想做什么（动机的指向）和这么做的愿望有多强（动机的力度）。跟动机
有关的概念包括：需要、本能、驱力、诱因等。性定向：指一个人对同性、异性或者两者的性吸引力指向。成就动机：指追求成功，避免失败的动机，它深受文化和经济条件的影响。成就动机可与绩效目标或学习目标联系在一起；也可反映内在的（为自身的原因）或外在的（为外在的奖励）动机。
复习题
述评马斯洛的需要层次理论。
马斯洛以需要层次理论说明动机的概念。他将人类追求自我实现的动机分为五个层次，由低而高依次是生理需求（饥渴）、安全需求（住房、钱）、爱和归属需求（亲密）、自
尊需求（同伴的尊敬）、自我实现需求。
按照马斯洛的需要层次理论，个体成长发展的内在力量是动机，
惟动机由五种不同性质的需求所组成，而各种需求之间有先后顺序和高低层次之分，必须先满足低层需要，然后才会激活高层需要。每一层次的需求和满足将决定个体人格发
展的境界或程度。
举例说明两种肥胖原因。
超出理想体重的15％，就称为肥胖。肥胖有种族、文化、社会阶层的差异。形成肥胖的原因可从生物学因素和环境因素两点来说明。首先，生物学研究显示肥胖和先天遗传及生理因素有关，父母的体重体内脂肪细胞的数量和大小都会影响子女的体重。环境因素包括社会经济地位、饮食节制、锻炼是否持之以恒、以及心理因素（低自尊焦虑和抑郁）。
第十章情绪、应激和应付
情绪：包括主观体验、生理唤醒和行为表现的一种评价反应
（积极或消极的感受状态）。
应激：指对一个人适应外在和内在需求的能力的挑战，它可能有生理唤醒，有情绪负担，要求认知和行为反应。应激是
一个生理心理过程，它包含人与环境的交流转换。防御机制：意在使不愉快情绪最小化，使愉快情绪最大化的无意识应付策略。常见的防御机制包括：压抑、否认、投射、反向形成、升华、合理化和消极攻击。
复习题
什么是情绪？情绪有哪些成分？
情绪，或情感，是包括主观体验、生理唤醒和行为表现的一
种评价
（积极或消极的感受状态）。情感包括正情感和负情感。人们自陈情绪中有两个基本因素，即正情感和负情感，二者分别驱动趋近和回避行为。正情感和负情感在某种程度上是遗传的。再细分就是基本情绪，即特定的生理、主观和表现成分，包括喜悦、愤怒、哀伤、害怕、恶心、吃惊、蔑视、感
兴趣、害羞、内疚、信任、期盼等。
举例说明什么是应激，说明如何减少应激的消极后果。应激指对一个人适应外在和内在需求的能力的挑战，它可能有生理唤醒，有情绪负担，要求认知和行为反应。应激是一个生理心理过程，它包含人与环境的交流转换。应激对健康和死亡率有显著的影响，尤其是通过它对免疫系统的影响。人们处理应激情境的方式称为应付；应付机制有三种：直接改变情境，改变他们对情境的知觉，改变对自己的认知。应付机制，一定程度上带有文化的模式特点，社会支持对于身心健康非常重要。类似于解决问题，问题解决能力强的人，报告的应激少，心理症状少。
第十一章人格
人格：指表现于不同情形中的，持久的思维、情感和行为模式。人格心理学家既研究人格结构（思维、情感和行为的组
织或模式），又研究人格维度上的个体差异。特质：是构成个体差异变化的人格维度背后的情绪、认知和行为倾向。Allport是特质理论的创始人，他认为特质既相对独立，又彼此重叠。按照概括性和弥散性的大小，他将特质区分为枢纽特质、中心特质和次要特质。他还假定有一个
叫“统我”的人格组织者。
自我效能：指人们对自己是否有能力采取行动去产生某个想要的结果的一种信念。它不一定与一个人的实际能力相符。
复习题
心理动力学和人本主义的人格观点有何不同？Freud的心理动力学认为，诸如愿望、害怕或意向这样的心理力量决定着行为。他的地形模型区分出意识、前意识和无意识心理过程。Freud认为，心理冲突是普遍存在的，矛盾情绪，即冲突的感受或意向，是人类经验的原则而非例外。人们努力最大程度地同时实现矛盾冲突的动机，这种解决方
案称为“妥协形成”。
Freud的驱力或本能模型将性（libido）和攻击视为人类的基本动机。他的发展模型提
Freud的结构模型区分出：本我（性和攻击能量的蓄水池），超我（良心）和自我（心理的理性部分，必须在愿望、现实
和道德之间寻求某种平衡）。
人本主义的人格理论认为，个体内部是主动具有创造性的力量或“自我”，它们寻求表现、发展和成长。Rogers的“以人为中心”的思想，意在了解一个人的“现象经验”，即他们如何认识现实存在，如何体验自身和世界。按照Rogers的说法，个体有“真实自我”、“虚假自我”和“理想自我”。从心理学探讨这些内容需要移情。人本主义理论对理解人格的某些基本方面有所贡献，但是，它们不如其它理论那么好理解。总之，心理动力学倾向于认定人格是原始、非道德的力量所在，而人本主义则认为人格力量本质上是积极向上，与社会
道德力量相符的。
第十二章心理发展
同化：指以当前的图式解释行动或事件。当外部刺激作用于主体时，外部刺激和现实材料就被处理和改变，结合到主体的结构中去，与现有的图式整合为一体，这种对外部刺激的输入的过滤或改变就称为同化。
客体永存：皮亚杰关于儿童心理发展的第一个阶段，即感觉运动阶段（0-2岁）的儿童主要的一个心理特征，儿童开始认为客观世界的物体与儿童自己的行为、感觉没有关系。比如看到的物体，并不是因为看到它而有这个物体，即此物体
是独立于儿童的主观世界而存在的。
社会化：指个体了解他们社会的规则、信念、价值、技能、态度和行为模式的过程。社会化，是转换（互动）的，持续
一生，而且发生于广泛的经济和社会情景之中。
复习题
举例说明生活中个体发展如何受先天和后天因素的影响。生活中的个体受到先天和后天的环境的影响。先天的条件指的是个体出生前影响到胚胎发育，以及今后的生理和心理的发展的一切因素。比如母
体的营养条件，健康状况，情绪状态，是否进行胎教，服用的药物不当都会影响到儿童的发展，这些是先天的外部因素。而包含在染色体中的遗传 DNA信息是影响儿童发展的先天内部因素。生理上直接影响儿童发展的基本生理状况，比如肤色，身高，体重等的可变化的范围。心理上直接影响到儿童今后语言的获得，乔姆斯基就提出儿童的语言的发展中存在着一种先天的语言活的装置（LAD）,如果LAD受到损害则语言发展不可能完成，此外气质的形成也是由先天遗传的神经细胞的特性决定的。后天的条件指的是个体出生后影响其发展的一切因素。特别是儿童的早期经验相当重要，fraud的心理动力观特别强调儿童早期经验对成年以后的人格的正常发育的影响。实践中
发现的许多狼孩，猴孩等野孩子，由于缺乏早期的社会经验的影响，而不能具备一个正常儿童的心理和生理指标。对关键期的研究也表明早期经验对儿童的学习心理的影响。此外儿童发展的人文环境的不同也对儿童的发展有不同的影响。家庭关系和父母的教养方式对子女的发展也有重要的影
响。
举例说明个体心理发展的阶段性或连续性。
关于个体心理发展的过程，历史上存在两种决然对立的观点，就是阶段论和连续论。阶段论认为发展是按阶段进行的，即每个人按相同的顺序经历相对不同的步骤，每一个阶段内部的发展是量的积累过程，当积累到一定程度时候就会发生质的飞跃。连续论认为发展是连续的，稳定而逐渐的变化。
没有质的变化。儿童就是小大人。
现在的理论认为个体的心理发展既有阶段性又有持续性，piaget 和fraud都提出了儿童的心理发展的阶段性的观点。
（请同学查阅相关的资料）。
第十三章心理障碍与心理治疗
人格障碍：即适应不良的人格模式，导致长年在人际和职业功能方面出现障碍。基因遗传在很多人格障碍中起一定的作用；童年的经验，诸如虐待和忽视也起同样的作用。无条件关注：指治疗者应该以
真诚、无条件积极关注和共情的态度来对待心理疾患患者。治疗者的主观态度影响到治疗关系的质量，对人格的影响大于所采用的治疗技术。家庭治疗：基于假定症状的根源在于家庭系统的结构，治疗指向家庭互动模式。家庭治疗的变式是婚姻或夫妇治疗，以夫妇为治疗单位，可以采用系统、心理动力学或者认知-行
为技术。
为什么说很难定义什么是心理变态或心理障碍？心理变态，指影响一个人的安宁感，或影响社会、职业职能的思维、情感和行为模式。心理疾病的概念随历史和文化而变化，不同文化对心理变态的描述和界定不同，但是“心理
疾病”决非只是给不正常者的一个标签。历史和现实中流行着多种界定标准，例如：
病因或症状标准社会标准统计标准文化差异诊断标准客观吗？
这些标准的运用和把握并非完全客观，在医生之间、文化地
区之间有很大差异性。（举例加以说明）
第二篇：《普通心理学》复习笔记
普通心理学笔记完美加强版
第一编——绪论
第一章
心理学概论
1，心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格。也研究团体和社会心理。
2，心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？
1，心理学主要研究心理想象的一门科学，既研究动物的心理也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。既研究个体心理也研究团体和社会心理。
2，人的个体心理现象的三个重要方面：认知、情绪和动机、能力和人格。
3，心理与行为、意识与无意识的关系是什么？
1，心理与行为：行为是有机体的反应系统。它有一系列反应动作
和活动构成。行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。行为总是在一定的刺激下产生的，而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来。心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。
2，意识与无意识：人的意识是由人的认知、情绪、情感、欲望等构成的一种丰富而稳定的内在世界，是人们能动的认识世界和改造世界的内部资源。人不仅能意识到客体的事物，而且还具有自我意识。低等动物没有自我意识，婴儿的自我意识也没有发展起来。自我意识具有分析和评价自我的能力。人的心理除意识外，还有无意识现象。无意识是人们在正常情况下觉察不到，也不能自觉调节和控制的心理现象。如，人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。人平常都是在意识的支配下工作、学习和生活。只有精神错乱，大脑损伤的人病人，他们的行为才失去意识的控制，而完全为无意识的欲望所支配。
4，心理学要研究哪些问题？
人的心理现象是非常复杂的，可以从不同的方面和角度进行研究。但概括起来主要研究的问题是：1，心理过程；2，心理结构；3，心理的脑机制；4，心理现象的发生与发展；5，心理与环境。
5，心理学的研究类型？
心理学的研究类型有：因果研究、相关研究、个案研究。
6，研究心理学的意义？
科学的预测现象，有效的控制现象和从不同方面提高人的生活质量。心理学作为一门科学，在理论和实践上同样具有重要意义：1，理论意义：科学正确的解释心理现象，对于我们破除迷信，形成科学的世界观和人生观具有重要的意义。
2，实践意义：通过科学的认识心理现象，我们在实践中就可以引导人的心理健康的发展，并且可以运用心理的规律去预测和控制心理现象，指导不同领域的实践。
7，心理学有哪些主要的学科分支？
普通心理学；生理心理学和心理生理学；发展心理学；教育心理学；医学心理学；工程心理学；社会心理学。
1，普通心理学：○1研究心理现象产生和发展的最一般规律以及各种心理特性最一般的规律；○2研究心理学最一般的理论；○3研究心理学最一般的方法。
2，生理心理学和心理生理学：生理心理学研究心理现象的生理机制；心理生理学研究心理活动引起的生理功能的变化。
3，发展心理学：研究心理的种系发展『比较心理学』和人心理个体发展『毕生发展心理学』
4，教育心理学：研究教育过程中所包含的各种心理现象，揭示教育同心理发展的相互关系。
5，医学心理学：研究心理因素在疾病的发生、诊断、治疗及预防中的作用，是心理学与医学相结合的产物。
6，工程心理学：是心理学与现代技术科学相结合的产物。它研究人与机器之间的配置和机能协调，实现人、机器、环境系统的最好匹配，使人能在安全有效的条件下从事工作。
7，社会心理学：是系统的研究社会心理与社会行为的科学。
8，为什么说心理学是一门中间学科？
1，学科分类中通常分为自然科学和社会科学两大部类。心理学要研究心理现象的物质本体，及心理的神经生物学基础。在这个意义上，心理学的研究目标和手段都和自然科学一样，因而具有自然科学的性质。
2，人又是社会的实体，人的心理的发生离不开社会环境的影响，此外心理学还研究团体心理和社会心理，这些心理现象更是社会生活的产物。在这个意义上，心理学的研究又具有社会科学的性质。
总之，心理学既具有自然科学的性质又具有社会科学的性质。所以心理学处在中间位置，因而叫做中间科学或者边缘科学。
9，心理学有哪些研究方法，这些方法的特点是什么？
(一)观察法。
在自然条件下，对表现心理现象的外部活动进行有系统、有计划
的观察，从中发现心理现象产生和发展的规律性。观察法一般在下列情况下采用：
1，对所研究的对象无法加以控制；
2，在控制条件下，可能影响某种行为的出现；
3，由于社会道德的要求，不能对某种现象进行控制。
观察法的成功取决于观察的目的与任务、观察和记录的手段以及观察者的毅力和态度。
观察法的缺陷：
1，在自然条件下，事件很难按严格相同的方式重复出现。
2，在自然条件下，影响某种心理活动的因素是多方面的，因此结果难以精确分析。
3，由于未对条件加以控制，观察时可能出现不需要的研究对象，而要研究的对象却没有出现。
4，观察结果容易受到观察者本人影响。
(二)心理测验法。
是指用一套预先经过标准化的问题（量表），来测量某种心理品质的方法。心理测量要注意两个基本要求：测验的信度和测验的效度。
1，信度是指测验的可靠程度。
2，效度是指一个测验有效的测量了所需要的心理品质。
为了保证心理测验的信度和效度：一方面要对某种心理品质进行深入的研究。我们对智力或性格了解的越深入，那么相应的量表就会说完善。另一面在编制心理量表时要注意严谨性和科学性。
(三)实验法。
在控制条件下，对某种心理现象进行观察的方法。分实验室实验和自然实验。
实验室实验是借助专门的实验设备，在实验条件严加控制的情况下进行的。这有助于发现事件的因果联系，并可以进行反复的验证；但是缺点是主试严格控制实验条件，使实验情景带有极大的人为性质。
自然实验也叫现场实验，对实验条件进行适当的控制，使人们在正常的学习和工作情景中进行的。它消除了实验室实验的缺点，但是
由于条件控制的不够严格，因而难以得到精密的实验结果。
实验法是包含着一系列的变化的因素，称为变量。其中有些变量是由试验者控制的实验条件，叫自变量和独立变量。还有实验者所要测定的行为和心理活动叫因变量。
(四)个案法。
要求对某个人进行深入而详尽的观察与研究，以便发现影响某种行为和心理现象的原因。
10，现代心理学的历史背景事件：
1，历史上第一部论述各种心理现象的著作是亚里士多德的【论灵魂】。
2，唯理论－著名代表是法国哲学家让内?笛卡儿。
3，经验主义起源于英国哲学家霍布斯（经验主义先驱）和洛克（奠基人）。
4，英国经验主义形成联想主义，代表人物是詹姆士?穆勒、约翰?穆勒、培因。
5，近代哲学思潮为西方现代心理学的诞生提供了理论基础，实验生理学是现代心理学实验方法的直接来源。
6，1879年，德国著名心理学家冯特在德国莱比锡大学创建了第一个心理学实验室，开始对心理现象进行系统的实验室研究。在心理学史上，人们把这看成是心理学脱离哲学的怀抱，走上独立发展道路的标志。
11，现代心理学的主要派别有哪些？
现代心理学的主要派别有：
『构造主义』－－奠基人是德国冯特。著名的代表人物为铁钦纳。主张心理学应该研究人们的直接经验即意识。并把经验分为感觉、意想和激情状态三种元素。强调意识的构成成分。研究方法强调内省法。
『机能主义』――创始人美国的詹姆士。代表人物是杜威和安吉尔。主张研究意识，他们把意识看成是一个川流不息的过程。强调意识的作用和功能。推动向实际生活的发展。
『行为主义』――美国心理学家华生发表《从一个行为主义者眼光
中所看的心理学》。行为主义特点：1，反对研究意识，主张心理学研究行为；2，反对内省法，主张用实验法。
『格式塔心理学』――创始人有德国的韦特海默、柯勒、科夫卡。反对把意识分析为元素，而强调心理作为一个整体。一种组织的意义。认为：整体不能还原为各个部分、各种元素的总和。部分相加不等于全体。整体先于部分而存在，并且制约着部分的性质和意义。他们重视心理学实验，在知觉、学习、思维等方面的研究很重要。
格式塔在德文中的意思是“整体”。
『精神分析学派』――由奥地利的维也纳精神病医生弗洛伊德创立的一个学派。重视研究成年人的异常行为分析。并且强调心理学应该研究无意识现象。重视动机和无意识现象的研究。
12，现代心理学的主要研究取向？
1，生理心理学的研究
2，行为主义研究
3，心理分析研究
4，认知心理学的研究－－瑞士心理学家皮亚杰；美国心理学家奈塞尔发表《认知心理学》一书。
5，人本主义心理学的研究
13，中国心理学的发展？
1，中国现代心理学的开创始于1917年，标志就是北京大学首次建立了心理学实验室。
2，1920年，南京高师（东南大学）建立中国第一个心理学系。
3，1921年，中华心理学会在南京成立。
4，1980年，中国心理学会被正式接纳加入世界心理学联合会。
附录：名词解释
1，心理学－是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格。也研究团体和社会心理。
2，认知－是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程。这是人最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、想象、思维和语言等。
2016年心理学考研：普通心理学知识点汇总(7)
页眉内容 2016年心理学考研：普通心理学知识点 汇总（7） 七、思维 (一)思维概述 1.思维的含义 思维：借助语言、表象或动作实现的、对客观事物概括的和间接的认识，是认识的高级形式它能揭示事物的本质特征和内部联系。 凯程2014年心理学考研保录班考入北师大心理学5人，首师大3人，再创心理学保录班新高，心理学大题全部压中，学员通过全日制封闭式高三式培训，加上凯程关系疏导，顺利考入理想院校。有考研择校问题，对考研复习不熟悉的地方，请联系凯程咨询老师。 2.思维的特征 概括性、间接性、改组性 3.思维的种类 4.思维的过程 分析与综合、比较与分类、抽象与概括、具体化与系统化 (二)概念 1.概念的含义 概念：人脑对客观事物的本质特征的认识。每一个概念都包含内涵和外延两个方面，内涵：概念的质，即概念所反映的事物的本质特征。外延：概念的量，即概念的范围概念的内涵增加，外延就变小了。 2.概念的种类 具体概念和抽象概念 合取概念、析取概念和关系概念 自然概念和人工概念 3.概念的形成 概念的形成有两种学说： 人工概念形成的途径 1.假设检验说(hypothesis test theory) 人物：布鲁纳 观点：概念形成的过程是不断提出假设、验证假设的过程。被试根据对实验材料的分析、综合与主试提供的反馈，提出种种假设，当某种假设北证明是正确的，概念也就形成了。 挑战：有人研究了某一刻被试对前一次尝试中的刺激、反应、反馈情况和所形成的假设的记忆情况。结果并不完全符合假设检验说。 2.内隐学习说(implicit learning theory) 人物：里伯(Reber，1978) 观点：一些抽象概念的复杂结构是在无意识的内隐学习中获得的。在概念形成中，被试依赖于一些属性在无意识中累加的频次，来区分概念中相关属性和无关属性。 支持：里伯实验
普通心理学笔记
普通心理学 第五章意识和注意 1.意识的概念和性质 2.意识的不同状态 3.注意的概念和性质 4.注意的生理机制 5.注意的认知理论 第一节意识概述 一什么是意识（consciousness） 美国心理学家克拉茨基（Klatzky，1984）曾将意识分为三种类型： 1．当时当地的体验2．认识性意识3．个人的记忆模式 法伯（Farber，1995）等从三个方面区分了不同的意识概念及其特征： 1．觉知2．高级的心理官能3．一种心理状态 二意识的特性和局限 三什么是无意识（unconsciousness） 将意识和无意识过程加以区别可以追溯到笛卡尔（Descarts，1596-1650）。无意识是个体不曾觉察到的心理活动和过程。 常见的无意识现象有以下几种： 1.无意识知觉 2.无意识行为 3.由脑损伤造成的无意识现象 四生物节律与意识状态 第二节睡眠与梦 一睡眠 （一）睡眠及其特征 （二）睡眠过程 对睡眠进行科学研究，始于德国神经生理学家伯格（Hans Berger）对脑电波（brain wave）的研究。 （三）失眠 情景性失眠（situation insomnia ）假性失眠（benign insomnia） 失律性失眠(arrhythmic insomnia) 药物性失眠（medicinal insomnia） 窒息性失眠（sleep apnea） 二梦 （一）梦的概念和事实 （二）梦的理论 1．梦的精神分析的观点：梦的实质就是被压抑的无意识欲望的一种变形的满足方式。 2．梦的实验心理学观点 ⑴连续性假说（continuity hypothesis）。⑵大脑的随机活动体验说。⑶认知功能说。 专栏5-5并非与梦有关的睡眠现象 1、梦游（sleep walking）——梦游被称为睡中行走显得更为合适。梦游者多为儿童。 2、梦话（sleep talking）——是指睡眠中说话的现象。梦话也与做梦无关。因为几乎所有的梦话也都是在沉睡阶段发生的，而沉睡阶段不会做梦。因此，“梦话”称为“睡话”才名符其实。 3、夜惊（night terror）——常见于儿童。主要表现为：在睡眠中突然惊醒，面露痛苦的表情，两眼无神，向前直视，呼吸急促，出汗，甚至尖叫。数分钟后，自行恢复睡眠，醒后对此无所记忆。 第三节催眠 一什么是催眠 催眠（hypnosis）是一种似睡眠而非睡眠的意识状态，它既与清醒有异，也与睡眠不同。这种意识状态是在特殊情境下，由催眠师的诱导而形成的。催眠师所设计的特殊情境，以及所采用的诱导方法，合称为催眠术（hypnotism）。
普通心理学 彭聃龄 超详细笔记
普 通 心 理 学 彭聃龄
第二编人的信息加工 第三章感觉 第一节感觉的一般概念 一、什么是感觉 ?感觉（sensation）是人脑对事物的个别属性的认识。感觉提供了内外环境的信息，保证了机体与环境的信息平衡，是一切较高级、较复杂的心理现象的基础。 ?感觉剥夺实验 ?外部感觉接受外部世界的刺激，如视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉等。其中视觉、听觉、嗅觉接受远距离的刺激，又叫距离感觉。内部感觉接受机体内部的刺激（机体自身的运动与状态），因而又叫机体觉，如运动觉、平衡觉、内脏觉等。 二、近刺激和远刺激 ?远刺激是指来自物体本身的刺激，因而不会有太大的变化。如一定波长的光线。近刺激是指直接作用于感觉器官的刺激，它每时每刻都在变化。如物体在视网膜上的投影等。 三、感觉的编码 ?感觉编码（sensory encode）是指将刺激的能量转化为神经系统能够接受的神经能或神经冲动。 ?光幻视（phosphenes） ?19世纪德国着名生理学家缪勒（Johannes Muller）最早研究了感觉编码问题，并提出了神经特殊能量学说（theory of specific nerve energy）。认为各种感觉神经具有自己的能，他们在性质上是互相区别的。缪勒的学说有其合理的地方能不能说明感官分化的真正原因。 ?当代两种有代表性的感觉编码理论：①特异化理论（specificity theory）认为，不同性质的感觉是由不同的神经元来传递信息的。②模式理论（pattern theory）或模块理论（module theory）认为，编码是由整组的激活模式引起的。近年来的研究发现，在不同的感觉系统中，神经系统同时采用了特异性编码和模式编码。 四、刺激强度与感觉大小的关系——感受性和感觉阈限 ?感觉是由刺激物直接作用于某种感官引起的。但是，人的感官只对一定范围内的刺激做出反应。这个刺激范围及相应的感觉能力，我们称之为感觉阈限（sensory threshold）和感受性（sensitivity）。 ?刚刚能引起感觉的最小刺激量，叫做绝对感觉阈限（absolute sensory threshold）； 而人的感官觉察这种微弱刺激的能力，叫绝对感受性（absolute sensitivity）。两者在数值上成反比例。E=1/R （E代表绝对感受性，R代表绝对感受阈限）。阈限值不是绝对不变的。 ?刚刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量，叫差别阈限（difference threshold）或最小可觉差（just noticeable difference，简称JND）。对这一最小差异量的感觉能力，叫差别感受性（difference sensitivity）。差别感受性与差别阈限在数值上也成反比例。德国生理学家韦伯（Weber）得出公式： K=△I/I （）韦伯定律，韦伯分数越小，感觉越敏锐。虽然揭示了某些规律，但只适用于刺激的中等强度。 ?费西纳发现，感觉的大小（或感觉量）是刺激强度（或刺激量）的对数函数（对数定律）。史蒂文斯认为，心理量并不随刺激量的对数的上升而上升，而是刺激量的幂函数（幂定律）。
《普通心理学》复习笔记
普通心理学笔记 第一编——绪论 第一章心理学概论 1，心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格。也研究团体和社会心理。 2，心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？ 1，心理学主要研究心理想象的一门科学，既研究动物的心理也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。既研究个体心理也研究团体和社会心理。 2，人的个体心理现象的三个重要方面：认知、情绪和动机、能力和人格。 3，心理与行为、意识与无意识的关系是什么？ 1，心理与行为：行为是有机体的反应系统。它有一系列反应动作和活动构成。行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。行为总是在一定的刺激下产生的，而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来。心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。 2，意识与无意识：人的意识是由人的认知、情绪、情感、欲望等构成的一种丰富而稳定的内在世界，是人们能动的认识世界和改造世界的内部资源。人不仅能意识到客体的事物，而且还具有自我意识。低等动物没有自我意识，婴儿的自我意识也没有发展起来。自我意识具有分析和评价自我的能力。人的心理除意识外，还有无意识现象。无意识是人们在正常情况下觉察不到，也不能自觉调节和控制的心理现象。如，人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。人平常都是在意识的支配下工作、学习和生活。只有精神错乱，大脑损伤的人病人，他们的行为才失去意识的控制，而完全为无意识的欲望所支配。 4，心理学要研究哪些问题？ 人的心理现象是非常复杂的，可以从不同的方面和角度进行研究。但概括起来主要研究的问题是：1，心理过程；2，心理结构；3，心理的脑机制；4，心理现象的发生与发展；5，心理与环境。 5，心理学的研究类型？ 心理学的研究类型有：因果研究、相关研究、个案研究。 6，研究心理学的意义？ 科学的预测现象，有效的控制现象和从不同方面提高人的生活质量。心理学作为一门科学，在理论和实践上同样具有重要意义： 1，理论意义：科学正确的解释心理现象，对于我们破除迷信，形成科学的世界观和人生观具有重要的意义。 2，实践意义：通过科学的认识心理现象，我们在实践中就可以引导人的心理健康的发展，并且可以运用心理的规律去预测和控制心理现象，指导不同领域的实践。
普通心理学笔记(彭聃龄版)第十章：情绪
1.情绪和情感的区别和联系 情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情绪和情感由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成。 情绪和情感统称为感情。情绪指感情过程，情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性。情感指具有稳定的、深刻的社会意义的感情。情感具有较大的稳定性、深刻性和持久性。 情绪和情感都具有适应功能、动机功能、组织功能、信号功能。 2.情绪纬度和情绪纬度理论 1、情绪的纬度是指情绪所固有的某些特征，主要指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方面。这些特征的变化又具有两极性。 2、情绪纬度的理论： （1）【三维理论】冯特提出的三维理论认为：情绪是由三个纬度组成的，即愉快－不愉快；激动－平静；紧张－松弛。每一种具体情绪分布在三个纬度的两极之间不同的位置上。20世纪50年代，施洛伯格根据面部表情的研究提出，情绪的纬度有愉快－不愉快；注意－拒绝和激活水平三个纬度，建立了一个三维模式图。60年代末，普拉切克提出，情绪具有强度、相似性和两极性等三个纬度，并用一个倒锥体来说明三个纬度之间的关系。 （2）【四维理论】美国心理学家伊扎德提出情绪四维理论。认为情绪有愉快度、紧张度、激动度、确信度等四个纬度。 3.情绪和情感的分类 1、从生物进化的角度看，人的情绪分为基本情绪和复合情绪。 2、情绪状态有心境、激情和应激。 3、情感有道德感、理智感、美感。 4.情绪与脑 情绪的脑中枢机制主要与下丘脑、网状结构、边缘系统、大脑皮层等部位有密切关系。其中边缘系统在情绪发生中起重要作用。研究发现，正情绪时大脑左半球出现较多的脑电位活动，而负情绪时右半球出现较多的电位活动。（美国心理学家奥尔兹用自我刺激的方法证明下丘脑和边缘系统中存在一个“快乐中枢”。杏仁核是恐惧反应的中枢。） 情绪的外周神经机制主要与自主神经系统、内外分泌系统和躯体神经系统有密切关系。 5.情绪理论
普通心理学笔记(彭聃龄版)第三章：感觉
1.感觉和感觉的意义 感觉——人脑对事物的个别属性的认识。 感觉在我们的生活和工作中，具有重要的意义： （1）感觉提供了内外环境的信息。 （2）感觉保证了机体与环境的信息平衡。 （3）感觉是一切较高级、较复杂心理现象的基础，是人的全部心理现象的基础。 感觉是神经系统对外界刺激的反应，它和一切心理现象一样，具有反射的性质。感觉不仅包含了感受器的活动，还包含了效应器的活动。 20世纪初，美籍的德国心理学家考夫卡把刺激分成近刺激和远刺激。近刺激是指直接作用于感觉器官的刺激，如物体在网膜上的投影等。远刺激是指来自物体本身的刺激，如一定波长的光线、一定频率的空气振动等。远刺激是属于物体自身的，因而不会有很大变化；而近刺激是感觉器官直接接受到的刺激，它每时每刻都在变化。 2.感觉的编码 [编码]将一种能量转化为另一种能量，或者将一种符号系统转化为另一种符号系统。 （1）感觉编码——我们的神经系统不能直接加工外界输入的物理能量和化学能量，这些能量必须经过感官的换能作用，才能转化为神经系统能够接受的神经能或神经冲动。这个过程就是我们说的感觉编码。 （2）19世纪德国生理学家缪勒提出了[神经特殊能量学说]。认为各种感觉神经具有自己特殊的能量，他们在性质上是互相区别的。每种感觉神经只能产生一种感觉，而不能产生另外的感觉。感官的性质不同，感觉神经具有的能量不同，由此引起的感觉也是不同的。在他看来，感觉不取决于刺激的性质，而取决于感觉神经的性质。它否定了感觉是对客观世界的认识，在认识论上是错误的。 （3）感觉编码的研究有两种代表性的理论：特异化理论和模式理论 A. 特异化理论：不同性质的感觉是有不同的神经元来传递信息的。 B. 模式理论：编码是由整组神经元的激活模式引起的，只不过某种神经元的激活程度较大，而其他神经元的激活程度较小。 3.感受性与感觉阈限 （1）绝对感受性和绝对感觉阈限
心理学的读书笔记（精选14篇）
心理学的读书笔记（精选14篇） 心理学的读书笔记（精选14篇） 当细细品完一本名著后，你有什么领悟呢？写一份读书笔记，记录收获与付出吧。那么读书笔记到底应该怎么写呢？下面是小编精心整理的心理学的读书笔记范文，希望对大家有所帮助。 心理学的读书笔记篇1 当今社会信息化发展迅速，知识的容量和面呈现出大爆炸的状态。生物发展规律当中有着生物进化大爆炸现象，当生物量变到大爆炸，必然会出现新的物种和时代的到来。在《教育心理学》的研读过程当中，我觉得作为信息化变革时代中做教师和班主任要学习的东西很多。 皮亚杰说“生物适应性的一种特殊表现”是智慧或思维的本质，那么在这个基础上我们的课堂教学与班级管理上要不断积累与学生交流的智慧，形成自己的智慧。学生在跟随教师和班主任的学习和管理中也会形成自己的智慧，在信息化发展过程中，这一智慧在不断增长。对于学生来说，这是一种成长和进步，是好的。而我们的教师与班主任也要去快速成长与发展，才能去适应这一变化。否则，就会出现“现在学生怎么越来越难管了?”这样的疑惑。尤其我们看学习成绩不太好的学生，他们获取信息的能力可能更强，他们的思维也更激进，我们就要不断的去发现和适应，并与之交流，以达到对这一部分学生的转化。 教育学的发展和进步需要心理学的支撑，我们在做好教学和管理的过程其实就是在学生心理上去做精神引导。这个的效果好不好也会直接影响我们的教学和管理效益，改变学生的学习兴趣和学习成绩。我觉得维果斯基给我们的启迪是巨大的。首先，确定每个学生的两种水平：一是他们能够独立而有效地完成作业的水平，二是他们在指导下能够有效地完成作业的水平。这其实是对学情充分分析基础上采用什么样的教学思路和方法，也就是和合高效课堂所倡导的的独学、群学基础上的精讲点拨，维果斯基把这一教学基本规律早已上升到理论水平了，对我们教育工作者来说，要更加深入的去学习和理解，并加
普通心理学第五版笔记整理
普通心理学第五版笔记整理 普通心理学第五版笔记整理 心理学是人类最广泛的探索性科学之一，这是因为心理学研究的对象 是人类最为复杂的思想、行为和情感方面。普通心理学第五版是一本 经典的心理学教材，它为我们提供了一个深入了解人类心理学的机会。下面是对这本书的一些个人笔记整理。 1. 建立心理学理解的基础 要了解心理学，需要先了解心理学历史、方法、研究设计和伦理学等 基础知识。这些知识可以帮助我们更好地理解心理学领域中不同方向 和学派之间的差异和共通点。 2. 理解人类大脑的结构和功能 人类大脑是心理学中一个最为重要的研究对象。了解大脑的结构和功能，可以帮助我们理解学习、记忆、情感、意识和许多其他相关方面。同时，现代科技手段的发展也使得研究人类大脑成为现代心理学中重 要而越来越具有前瞻性的研究方向。
3. 理解人类发展过程中的心理学变化 心理学的发展是伴随着人类个体发展变化而产生的。从早期的婴儿期到晚期的老年时期，人类的认知、行为和情感都发生了显著的变化。通过理解人类不同阶段的变化，心理学家可以对这些方面进行更深入的研究。 4. 理解人类思想和行为的文化差异 心理学研究的一个主要问题是人类文化之间的差异。不同文化社会的人类有着非常不同的思考方式、行为方式和情感表达方式等方式。理解这些方面，有助于我们为不同文化群体提供更好的心理健康服务。 5. 深入探讨心理健康问题 心理健康问题是现代社会获得关注最多的问题之一。对于我们每个人来说，了解心理健康问题的常见特征和规律，可以帮助我们更好地应对自己和身边人的心理健康问题。 研究心理学需要掌握很多基本知识，需要对人类思想、行为和情感等方面有着深入的了解。通过这些基础知识，我们可以为日常生活中遇到的心理健康问题提供更好的解决方案。
北师大教育心理学课程笔记
第一节教育心理学的研究对象和内容 一、教育心理学的研究对象 教育心理学是研究学校情景中学和教的基本规律的科学教育心理学的研究对象应不限于学校情景中学和教的基本规律，应扩展为各个年龄阶段、各个范围里学习和教学过程中交互作用的规律。包括学生、教师、教学内容、教学媒体和教学环境五种要素，和学习过程、教学过程和评价/反思过程这三种活动过程。 二、学习与教学的要素 （一)学生 学生特征的多样化使得教学过程多姿多彩，学生的差异包括群体差异和个体差异群体差异包括：年龄、性别和社会文化差异等；个体差异包括：先前知识基础、学习方式、智力水平、兴趣和需要等差异. (二)教师 学生式学习的主体，但并不否定教师的指导地位。教师在组织教学、协调其他各种因素中起关键作用.教师这一要素包括：敬业精神、专业知识、专业技能以及教学风格等。 教师对学生的爱在教学中具有异常重要的作用。 (三）教学内容 教学内容是教学过程中有意传递的主要信息部分.宏观上是由社会发展所提出的要求决定的.农业社会注重知识经验的传授，工业社会强调知识和技能的训练，信息社会注重处理信息的能力，解决问题的能力以及学习能力的培养.教学内容一般表现为教学大纲、教材和课程。(四）教学媒体 教学媒体是教学内容的载体，是教学内容的表现形式,是师生之间传递信息的工具. 过去，教学媒体被视为教学环境中的一个组成部分，随着科学技术特别是计算机技术的发展，教学媒体已成为教学中一个具有独特意义的因素，不仅影响着教学内容的呈现方式和容量的大小,而且对教师和学生在教学过程中的作用、教学组织形式和容量的大小等方面都产生了深远的影响. （五)教学环境 包括物质环境和社会环境两方面。前者涉及课堂自然条件、教学设施等；后者涉及课堂纪律、课堂气氛、师生关系、同学关系、校风以及社会文化背景等.教学环境影响学生的学习过程和方法、教学方法以及教学组织。 三、学习与教学的过程 (一）学习过程 学生在教学情境中通过与教师、同学以及教学信息的相互作用获得知识、技能和态度的过程. (二)教学过程 教师设计教学情景，组织教学活动，与学生进行信息交流，从而引导学生的理解、思考、探索和发现过程，使其获得知识、技能和态度。并且，教师要进行教学管理，确保教学有效性。 (三)评价/反思过程 评价和反思过程是一个独立的成分，但它始终贯穿在整个教学过程中.包括在教学之前对教学设计效果的预测和评价、在教学过程中对教学的监控和分析以及在教学之后的检验、反思。 教学过程中，五种因素共同影响了三种过程，而且三种过程交织在一起，相互影响. 第二节教育心理学对教学和教师的意义 一、教学是科学还是艺术? 教学艺术论者认为：教师需要天赋、灵感和创造性，是不可教的。教学科学论者认为：教学建立在教学科学的基础上，学要掌握教学规律，是可教的.现在认为，教学既是科学的，又是艺术的，需要对两者进行有效的整合.如医生诊断同样需要直觉.有效教学离不开教育心理学。 二、教育心理学对教师成长的影响 （一)关注生存阶段 新教师关注自己的生存适应性问题,如学生、同事、领导对自己的看法和评价。在这些方面花费大量的时间可能是由教师对学校社会化过程所致,教师总是希望成为一个好的课堂管理者。 （二)关注情景阶段 当教师感到自己已经完全能生存时，他们越来越关注学生的成绩,把精力放在教学上。 （三)关注学生阶段 教师适应前两个阶段后,将考虑学生的个体差异和个别需要的情况，并尽可能多的使用适合不同学生学习的不同的教学方法. 三、教育心理学在教师专业中的地位 教师不仅需要掌握多方面的专业知识（主要包括7个方面），而且需要具备一定的教学专业技能。而学习教育心理学有助于教师对这些技能的领会、掌握和应用。
2020心理学读书笔记4篇
2020心理学读书笔记4篇 导读：本文是关于2020心理学读书笔记4篇，希望能帮助到您！ 我在书中没有找到作者对教育心理学的明确定义，而是通过介绍教学过程，通过与邻近学科的比较向我们展示教育心理学的性质作用和意义。 对教学过程,我是深刻的体会到教与学这是两个相互影响和促进的过程，我认识到教学它是一个完整的过程，而在每一个过程都应当有正确的理论去指导，这样才能更好地促进教学。 教育心理学与教育学不同：教育学研究的是教育过程的一些基本规律, 而相对应的，教育心理学则研究在教育教学条件下学生心理活动的规律及应用。这两个学科比较好区分，我的认识是教育学更多的是重宏观的角度去研究我们的教育教学，而教学心理学已经进入到了我们的教学过程。教育心理学和普通心理学、儿童心理学的关系可以说是十分密切。教育心理学是以它们为学科基础的，却不好说谁包含了谁，谁从属于谁。教育心理学更好的帮助了我对学习过程和学习资源进行设计、开发、运用、管理和评估的理论和实践。 在通读这本书后，我对教育心理学的内容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外关于书中涉及的普通心理学及儿童心理学方面的知识，对于我在理解教育心理学方面的内容也有很大的帮助。 首先，关于教育心理学的研究方向。心理学作为研究人的心理现象，揭示人的心理活动规律的科学，其内容是丰富多样的。教育心理学，是心理学体系屮与教育工作关系最密切的一个分支，要想知道它是研究什么的, 就需要对它的
对象，性质，内容，范围和任务做全面的考察和了解。 这本书谈到教育心理学的对象，是由于受教育体质发展和心理发展是紧密相关的，所以教育心理学也要联系到体质发展方面的有关问题。此外，教育过程也可以说是师生协同活动的过程，而且教师在这种活动屮起着主导作用，因此，关于教师的心理学问题，也是教育心理学应该研究的一个特殊领域。而教育心理学的性质应该是由它的研究对彖决定的，即〃教育心理学是兼有社会科学和自然科学两种性质，而且是以前者为主的一门边缘科学〃。不同社会制度国家的教育，对心理学的要求也共同点和不同点，这在一定程度上就影响了教育心理学的内容和范围。根据我国的教育方针和目的，我们的教育心理学的内容和范围是完全适应于我国的社会主义制度的要求的。教育心理学的任务就是揭示教育实践过程屮的心理活动的规律和促进整个心理科学的发展。由此可见，教育心理学是以教育对心理学的要求为岀发点，以解决教育实践屮的心理学问题为目的的。 教师为什么必须学习教育心理学呢？ 归纳书屮的观点： 第一：是因为教师要形成优秀的心理品质必须学习教育心理学。书屮强调的是，教师只有认真学习教育心理学，才能知道作为一位人民教师，必须具备哪些优秀的心理品质，从而自觉地培养这些心理品质。 第二：是因为教师要提高教育业务水平必须学习教育心理学，书里对此作归纳和概括： 1、可以有效地提高教学质量.在教学过程屮，心理学问题比比皆是。
普通心理学第五版笔记整理
普通心理学第五版笔记整理 一、导论 1.1 什么是心理学 •定义：心理学是研究心理过程和行为的科学。 •分支：认知心理学、发展心理学、社会心理学等。 1.2 心理学的历史发展 •古代心理学：希波克拉底、亚里士多德等 •实验心理学的兴起：威廉·詹姆斯、赫尔曼·艾宾浩斯等•当代心理学：认知革命、人本主义心理学、正向心理学等 1.3 心理学的研究方法 1.自然观察法 2.实验方法 3.问卷调查法 4.个案研究法 二、神经系统与生物基础 2.1 神经系统结构与功能 •中枢神经系统：脑和脊髓 •外周神经系统：神经元和神经纤维 •主要功能：接收、传递和处理信息 2.2 神经元与神经传递 1.神经元结构：细胞主体、树突、轴突 2.神经传递：兴奋性和抑制性信号传递 –神经递质：乙酰胆碱、多巴胺、血清素等
–神经兴奋：兴奋门槛、动作电位 –神经抑制：抑制性递质的作用 2.3 大脑与认知功能 1.大脑结构与功能： •脑叶：额叶、顶叶、枕叶、颞叶 •大脑皮层：感知、记忆、思维、情绪等 2.认知功能： •感觉与知觉：视觉、听觉、触觉等 •注意与记忆：注意机制、工作记忆 •语言与思维：语言产生、思维方式 •情绪与情感：情绪识别、情感体验 三、心理学的基本概念 3.1 智力与智商 •定义：智力是个体适应环境、解决问题的能力。 •测量：智商测试、标准智商、心理发展指数 3.2 人格与个体差异 1.人格定义：个体稳定的心理特点和行为模式。 2.人格理论： •心理动力学理论：冲突和童年经历 •行为主义理论：环境塑造 •人本主义理论：自我实现和自我觉知 •五因子模型：神经质、外向性、开放性、宜人性、尽责性 3.3 认知与社会发展 1.认知发展： •皮亚杰认知发展理论：认知发展的阶段 •语言发展：语言习得的过程 •学习理论：认知学习、行为学习 2.社会认知发展： •社会认知理论：他人的行为和心理状态
普通心理学彭聃龄第五版笔记
普通心理学彭聃龄第五版笔记 一、概述 本篇文章是关于《普通心理学彭聃龄第五版》的笔记，主要介绍了该教材的内容概述以及涵盖的主要内容和主题。该教材是普通心理学的经典教材之一，本篇笔记将针对其第五版进行全面、详细、完整且深入地探讨。 二、心理学概论 2.1 心理学的起源 心理学是一门研究人类思维和行为的科学，起源于哲学和生理学的交叉点。笔记将介绍心理学的起源及其发展历程，并引用彭聃龄教授对心理学概念的定义。 2.2 心理学的研究方法 心理学的研究方法包括实验法、观察法、问卷调查法等。在本部分中，将详细介绍每种研究方法的优劣势、适用场景以及常见的实施步骤。 2.3 心理学的应用领域 心理学在实际应用中的广泛领域，如教育心理学、临床心理学、社会心理学等。本部分将分别介绍这些领域并举例说明其具体应用。 三、心理学的专题研究 3.1 感知与知觉 感知与知觉是心理学中的重要主题之一，涉及人类对信息的接受、加工和理解过程。本部分将介绍感知与知觉的基本概念、影响因素以及常见的实验研究。
3.1.1 感官系统 感官系统包括视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉等，它们负责从环境中接受外界信息。本小节将详细介绍每个感官系统的特点、作用以及相关的神经机制。 3.1.2 感知加工 感知加工是指将感官接收到的信息加工和整合，形成人类对外界的认知和理解。本小节将探讨感知加工的过程和关键因素，并讨论不同的理论模型。 3.2 学习与记忆 学习与记忆是心理学研究的核心内容之一，涉及人类获取新知识和信息以及保存与回忆旧知识和信息的过程。本部分将详细介绍学习与记忆的基本理论、类型以及实验研究。 3.2.1 学习的基本形式 学习的基本形式包括经典条件作用、操作条件作用和观察学习等。本小节将介绍这些学习形式的概念、特点以及对人类行为的影响。 3.2.2 记忆的过程 记忆是指人类保存和回忆过去经历和信息的能力。本小节将探讨记忆的不同阶段和类型，并介绍记忆的形成和遗忘的机制。 3.3 思维与智力 思维与智力是心理学中研究人类思考和解决问题的过程的主题。本部分将介绍思维与智力的相关理论、方法以及实验研究。 3.3.1 概念与语言 概念是人类思维的基础，语言是人类思维和交流的重要工具。本小节将讨论概念的形成、分类和认知结构，以及语言的发展和理解过程。
普通心理学读书笔记
普通心理学读书笔记 （经典版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! 并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、规章制度、应急预案、合同范本、条据书信、自我鉴定、自我介绍、心得体会、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! Moreover, our store provides various types of classic sample texts for everyone, such as work summaries, work plans, rules and regulations, emergency plans, contract templates, document letters, self-evaluation, self-introduction, insights, and other sample texts. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!
普通心理学读书笔记
普通心理学读书笔记 【篇一：津巴多普通心理学读书笔记】 津巴多普通心理学读书笔记 津巴多普通心理学总共包括14个章节，其中包含了基本的心理学知识和现象，与之前阅读的普通心理学著作相比，这本书更具有趣味性，也显得没那么枯燥，接下来我会针对本书的每个章节的核心概 念进行阐述。 第一章心理、行为和心理科学 这一章节主要讨论了什么是心理学以及心理学家和精神病医生的区别，还阐述了什么是伪心理学及其危害： 1、首先，那些不经批判性思考便轻易接受这些不科学的心理学论断的人们可能会将另一些更加有趣、有用和真实的心理学知识拒之门外。 2、伪心理学所造成的另一大类问题可能引发更加严重的危害 3、伪心理学还能为欺诈提供沃土 第2章生物心理学和神经科学的基础 第二章阐述了心理学的生理学基础，针对心理学产生的生理原因以 及脑和神经的基本知识进行阐述，这一章里，阐述了神经冲动的传 导原理，神经突触和神经元，神经递质，大脑的分区，基因和遗传 等等内容。神经系统的分类：中枢神经系统和周围神经系统，体神 经系统和植物性神经系统（交感神经和副交感神经）。还有内分泌 系统等等内容。 第3章意识状态 第三章讲的是意识状态，意识是心理活动中最基本的现象。意识具 有多种形式，在意识之外还有其他心理过程同时发生，意识随着我 们的生物戒律以及我们所处的环境的刺激模式而发生周期性的变化，当正常意识的某一方面被心理的，行为的活化学的方式改变时就会 产生改变了的意识状态。 第4章心理发展 发展是由遗传因素和环境因素交互作用导致的，有关成长、变化和 一贯性的过程。新生儿与生俱来的能力包括营养物质，与他人互动 以及规避危险情况。但是，婴儿的发展能力更多的依赖于学习。青 春期所面临的发展挑战来自生理变化、认知变化和社会情感能力。
自-普通心理学笔记(张积家)
一、学习理论 (一）学习的概念 学习是个体在生活中由于经验而产生的行为或行为潜能的比较持久的改变。这一广义的学习既包括感知、记忆、想象、思维等内部心理过程,又包括言语、表情、动作等外部活动；既包括知识、技能的获得，也包括品德、态度和人格的形成;既包括人的学习，也包括动物的学习。 首先,学习的发生是以行为和行为潜能的变化为标志的；其次,学习所引起的行为变化时间比较持久；最后，学习是由经验引起的。（习惯化和敏感化,对刺激的反应减少或增加。）关于学习的本质，心理学界有两种不同的观点,联结论和认知论。联结论认为学习的本质是联结形成的，认知论认为学习的本质是学习者头脑中的认知结构的变化。 （二)学习的联结理论 １、经典条件反射：经典性条件反射的实质是刺激与刺激之间的联结,又称S-S学习。(巴浦洛夫） 经典条件反射的基本概念：习得、泛化和分化,消退与恢复,延缓与调整,二级条件作用，第一信号系统和第二信号系统。解释经典条件反射的理论有接近理论、瑞斯考拉和瓦格纳模型以及比较假设。 ２、操作性条件反射（R-O联结)：操作性条件反射和经典条件反射的相同之处，都是联结的形成，不同点是操作性条件反射并不像经典条件反射一样是有环境事件引发的机体行为，而是由机体行为引发的强化。 2．1桑代克的尝试－错误（trｉal and erｒor)学习 桑代克认为学习的实质是个体通过“尝试”在一定刺激情境与特定反应之间建立了联结，即形成了S-R联结。在尝试的过程中,个体会犯很多错误，通过环境给予的反馈,个体放弃错误的尝试而保留正确的尝试，最终形成正确的联结,这就是学习。桑代克还提出了三条主要的学习律：准备律、练习律和效果律。 2.2斯金纳的操作性条件作用 斯金纳认为,存在两种类型的学习：一类是由刺激情境引发的反应（S-R),称为应答性反应,这种学习与经典性条件反射类似。另一类是操作性条件作用,这类学习是由有机体的自发行为引起的,并且日常生活中,绝大多数的行为都是操作性行为。影响行为巩固和再次出现的因素是行为结果,即强化。正强化、负强化和惩罚。 3习得性无助 习得性无助（learneｄｈｅｌｐlessneｓs）是指个体经历痛苦折磨而形成的一种绝望心态，纵使脱离苦难的机会就在眼前,个体也无法尝试摆脱。
【精品】普通心理学之记忆干货
【关键字】精品 《普通心理学》之记忆干货 很喜欢普心里面对记忆的非正式定义：记忆就是过去经历过的事物在大脑这块特殊物质上留下的痕迹。这篇文章不泛泛其谈，尽是干货，主要教会大家在记忆这一章节该如何复习、复习什么和详细的复习内容。对于心理学考研的同学，如果想考上，必须耐下性子地学，本章的重点在第三、第四、第五节。博仁考研为大家做了精细的总结。 详细复习内容如下（以《普通心理学》书中的顺序做笔记的框架），五角星越多表示越重要： 一．记忆概述★★ （一）记忆的含义 记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。用信息加工的术语来讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、保存和提取的过程。（注意这三个加红的词，这对于感觉记忆、短时记忆和长时记忆这三个概念特点的记忆，起着主线的作用。） （二）记忆的作用 这一块看一遍书就行，这个不重要。 （三）记忆的分类（除了第1点和第3点外，其它只考选择题） 1.感觉记忆、短时记忆、长时记忆 这块是记忆一章的重点，我在第二节、第三节、第四节会全面介绍。 2.情景记忆和语义记忆 图尔文将长时记忆分为两类：情景记忆和语义记忆（选择题常考点，长时记忆的分类） 情景记忆：是指人根据时空关系对某个事件的记忆。这种记忆与个人的亲身经历分不开，如想起自己参加过的一个会议或曾去过的地方。 语义记忆：是指人对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。它表现在单词、符号、公式、规则、概念这样的形式中，如记住化学公式、乘法规则、一年有四季等。 3.外显记忆和内隐记忆 这块在第五节会详细介绍。 4.程序性记忆和陈述性记忆 程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。这类记忆往往需要通过多次尝试才能逐渐获得；在利用这类记忆时往往不需要意识的参与。例如，在学习游泳之前，我们
普通心理学笔记,大一下的考试
普通心理学笔记,大一下的考试
普心，第七章，思维 思维是借助于语言、表象和动作实现的、对客观事物的概括的间接的认识，是认识的高级形式。它能揭示事物的本质特征和内部联系，并主要表现在概念的形成和解决问题的活动中。 思维的概括性：在大量感性材料上，把一类事物的共同特征和规律抽取出来。思维的间接性：借助于一定的媒介和一定的知识经验对客观事物作间接的认识。思维是对经验的改组：在进行思维时，人们需要对头脑中已有的知识经验不断进行更新和改组。 形象思维：人们利用头脑中的具体形象（表象）来解决问题。 辐合思维：人们根据已知的信息，利用熟悉的规则解决问题。有方向、有范围、有条理的思维方式。发散思维：人们沿着不同的方向思考，重新组织当前的信息和记忆系统中存储的信息，产生出大量、独特的新思想。 再造想像：根据言语的描述或图样的示意，在人脑中形成相应的新形象的过程。以记忆表象作基础，和词语思维的组织作用。 问题解决的效率除受策略、知识等因素影响外，还受知识表征
在的，而是作为一个有结构的整体而存在的。不同语言的具体结构规则是不同的、意义性语言中的一个词或一句话都有一定的含义，这种意义性使得人们能够相互理解和交流、指代性语言的各种成分都指代一定的事物或者抽象的概念、社会性语言是个体运用语言符号进行的交际活动（一个人说话的内容，常常要受到别人的影响）、个体性语言行为具有个体的特点 普心，第九章，动机 动机的产生建立在需要的基础上。需要○1是有机体内部的一种不平衡的状态。需要是由个体对某种客观事物的要求引起的，可能来自有机体的内部，也可能来自个体周围的环境。当人们感受到这些要求，并引起个体某种内在的不平衡状态时，要求就转化为某种需要。没有对象的需要是不存在的。○2是有机体活动的源泉。人类从渴则饮，到科学技术的发明都是在需要的推动下进行的。○3人的需要同动物的需要有着本质的区别。人的需要主要由人的社会性决定的；人的需要的内容及满足需要的手段也和动物不同；由于人有
心理学笔记(14) —— 普通心理学
人格 1. 人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。 2. 人格的四个本质特征： a) 独特性：一个人的人格是在遗传、成熟和环境、教育等先、后天因素的交互作用下形成的。 b) 稳定性：偶然发生的、一时性的心理特性不能称为人格。“江山易改，秉性难移”。但人格也能产生或多或少的变化。 c) 统合性：人格是由多种成分构成的一个有机整体，具有内在的一致性，受自我意识的调控。人格的统合性是心理健康的重要指标。 d) 功能性：人格决定一个人的生活方式，甚至决定一个人的命运。 3. 人格的结构 人格是一个复杂的结构系统，它包括许多成分，其中主要包括气质、性格、认知风格、自我调控等方面。
4. 气质（temperament） 气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特性，即平时我们所说的脾气、秉性。 类型：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质； 气质是人的天性，无好坏之分。 5. 性格（character） 性格是人对现实的稳定的态度和行为方式上的特征的总和。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。在性格中包含有许多社会道德含义。 性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素的影响。如，脑损伤或脑变，对人的性格有影响。研究表明，大脑皮层的额叶与人的性格有关。 6. 自我调控系统 自我调控系统是人格中的内控系统或自控系统，具有三个子系统，其作用是对人格的各种成分进行调控，保证人格的完整、统一与和谐。
自我调控系统的三个子系统： a) 自我认知（self-cognition）：对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。 自我观察指对自己的感知、思想和意向等方面的觉察。 自我评价指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估。 如果一个人不能正确的认识自我，只看到自己的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前；相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。 Zby：“正确的认识自我”真的不是件容易的事。有时我们需要照照“镜子”，这个“镜子”是“以人为镜”。这个镜子是照照我们的人格。 b) 自我体验（self-experience）：伴随自我认知而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现。