心理团训及破冰活动策划
破冰活动 团队活动策划书3篇
破冰活动团队活动策划书3篇篇一破冰活动团队活动策划书一、活动主题“破冰起航，携手同行”二、活动目的三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体对象]六、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）：主持人介绍活动的目的和流程，欢迎大家的参与，并引导大家进行简单的自我介绍。
2. 团队建设（30 分钟）：将所有成员分成若干个小组，每个小组选举一名组长。
通过一些团队建设游戏，如“名字接龙”、“找同伴”等，让小组成员之间相互熟悉，增强彼此之间的了解和信任。
3. 破冰游戏（60 分钟）：游戏一：同舟共济（30 分钟）：每组队员站在一张报纸上，轮流对折报纸，使站在报纸上的人数越来越少。
在这个过程中，所有人的脚都不能着地，否则视为失败。
这个游戏可以让大家体会到团队合作的重要性，同时也可以锻炼大家的身体协调能力。
游戏二：齐眉棍（30 分钟）：所有成员分成两队，相向而站，伸出食指，共同托着一根棍子，将棍子从眉毛的高度慢慢下移至地面。
在这个过程中，每个人的食指都不能离开棍子，否则视为失败。
这个游戏可以让大家体会到团队协作的重要性，同时也可以锻炼大家的耐心和毅力。
4. 讨论分享（30 分钟）：每个小组派一名代表分享在游戏过程中的感受和体会，其他小组成员可以进行补充和提问。
主持人引导大家讨论如何在工作和生活中更好地运用团队合作的力量，解决遇到的问题和挑战。
6. 合影留念（5 分钟）：所有成员一起合影留念，记录下这难忘的时刻。
1. 提前预定活动场地，并进行简单的布置。
2. 准备活动所需的道具，如报纸、棍子等。
3. 准备一些小礼品，作为活动的奖励。
4. 安排专人负责活动的主持和组织工作。
八、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 场地费用：[X]元2. 道具费用：[X]元3. 食品和饮料费用：[X]元4. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动过程中要注意安全，避免发生意外事故。
2. 活动结束后，及时清理活动现场，保持环境整洁。
团队破冰小活动策划书3篇
团队破冰小活动策划书3篇篇一团队破冰小活动策划书一、活动主题携手共进，破冰启航二、活动目的三、活动对象[具体团队名称]团队成员四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 确定活动场地，确保场地安全、宽敞、舒适，并进行简单布置。
2. 准备活动所需的道具，如气球、绳子、拼图、纸笔等。
3. 安排好活动主持人，负责活动的组织和引导。
4. 提前通知团队成员活动时间、地点和内容，鼓励大家积极参与。
七、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）主持人介绍活动目的和流程。
团队领导发表简短讲话，激发团队成员的参与热情。
2. 团队组建（20 分钟）将团队成员分成若干小组，每组人数根据实际情况确定。
各小组在规定时间内确定小组名称、口号和团队造型，并进行展示。
通过小组展示环节，增强团队成员的归属感和荣誉感。
3. 破冰游戏一：气球接力（20 分钟）每个小组分发若干气球。
小组成员用嘴将气球从起点传递到终点，期间气球不能破裂或掉落。
完成传递用时最短的小组获胜。
通过游戏，培养团队成员的协作能力和沟通技巧。
4. 破冰游戏二：拼图比赛（20 分钟）准备若干幅拼图，打乱后分发给各小组。
小组在规定时间内完成拼图。
以完成拼图的速度和准确性作为评判标准，评选出获胜小组。
此游戏锻炼团队成员的观察力和解决问题的能力。
5. 团队合作游戏：盲人方阵（30 分钟）将团队成员分成若干小组，每组蒙上眼睛。
每个小组在规定区域内用绳子围成一个特定的形状，如正方形或圆形。
完成后，小组展示成果并分享感受。
此游戏增强团队成员之间的信任和默契。
各小组代表分享在活动中的收获和体会。
7. 合影留念（10 分钟）全体团队成员合影留念，记录下这难忘的时刻。
八、活动预算1. 道具费用：[具体金额]2. 场地布置费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 确保活动场地的安全，提前检查道具是否完好无损。
2. 活动过程中要关注团队成员的情绪和状态，及时调整活动节奏。
破冰拓展活动策划书3篇
破冰拓展活动策划书3篇篇一破冰拓展活动策划书一、活动主题“破冰启航，携手同行”二、活动目的通过一系列精心设计的团队活动，打破人与人之间的隔阂，增强团队凝聚力，提高沟通能力和协作精神，让新成员更好地融入团队。
三、活动时间及地点活动时间：[具体时间]活动地点：[详细地址]四、参与人员全体新员工五、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）：主持人介绍活动目的和流程，欢迎新成员加入团队。
2. 团队建设（40 分钟）：将所有人平均分为若干个小组，每个小组推选一名组长。
通过一系列团队游戏，如“找朋友”“拼图比赛”等，促进小组成员之间的相互了解和信任，培养团队合作精神。
3. 拓展训练（90 分钟）：进行拓展训练，如“信任背摔”“盲人方阵”等，让新成员在挑战中体验团队合作的力量，增强自信心和勇气。
4. 午餐和休息（120 分钟）：提供美味的午餐，让大家在轻松愉快的氛围中交流，增进彼此的了解。
休息期间，可以安排一些轻松的小游戏，如“你划我猜”等。
5. 团队挑战（90 分钟）：进行团队挑战，如“合力搭建”“无敌风火轮”等，进一步提升团队的协作能力和解决问题的能力。
7. 合影留念（10 分钟）：全体成员合影留念，记录美好瞬间。
六、活动预算活动预算主要包括场地租赁、餐饮、拓展训练设备、道具、礼品等费用，预计总费用为[X]元。
七、注意事项1. 在活动过程中，要确保参与者的安全，特别是在进行拓展训练时，要严格按照指导老师的要求进行操作。
2. 提前了解参与者的身体状况，如有特殊情况，请提前告知组织者。
3. 活动现场要保持整洁，活动结束后，组织者要及时清理场地。
4. 为了活动的顺利进行，请参与者遵守活动规则，积极配合工作人员的安排。
[策划人姓名][具体日期]篇二破冰拓展活动策划书一、活动主题“破冰启航，携手同行”二、活动目的1. 打破人与人之间的隔阂，让参与者迅速融入团队。
2. 增强团队成员之间的沟通与协作能力。
3. 提升团队凝聚力，培养团队精神。
心理团训及破冰活动策划
心理团训及破冰活动策划第一篇：心理团训及破冰活动策划心理团训及破冰活动策划——班级策划人1、活动背景：基于心理委员主办心理团训的要求和班级破冰活动的需要展开这次心理团训。
2、活动目的、意义、目标：打破新班级同学缺乏交流的僵局，希望通过这次活动可以使大家更好的了解对方并且更快的融入这个集体当中。
在最后希望通过同学们对于此次活动以及开学一个月以来的感想和困惑，希望能帮助解决达到心理疏导的效果。
3、活动负责人： XXX（心理委员）4、主要参与人员：班级成员5、资源需要（1）地点：xxx（2）Ppt：xxx（3）材料准备：xxx （4）采购：矿泉水 3瓶报纸3份2副眼罩奖品（5）预算矿泉水 1.5*3=4.5 眼罩10*2=20 奖品共计 74.5元6、活动（1）大家高中时期和刚进大学时的彷徨和陌生的回顾以及现在已经逐渐适应的状态。
（2）游戏A、马兰花（3轮）B、生死与共C、你画我猜（45个）D、盲人指路E、我说的是真话F、心有千千结（3）感想活动感受和开学以来的感受抒发和分享7、成员分组（3组）第二篇：心理委员团训策划2013交管二中队心理委员团训策划书设计者：周超团队名称: 心理委员团体培训计划团体目标：交流、团结、了解对团训的认识团体成员：13交管2中队各班级心委8-10人团体时间：5月份每周六晚上 6:30——8:00团体地点：尚德楼117团体次数：3次第一单元：相见欢单元目标：1.团体成员建立联系，构建团队2.澄清成员期待，了解团体目标3.制订团体规范，约定团队契约开场由团训负责人作自我介绍，并介绍此次团训的目的，再让大家相互认识一下一、热身活动游戏1：大风吹（20-25分钟）游戏方法：1.把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
2.除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
3.做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。
团队破冰小活动策划书3篇
团队破冰小活动策划书3篇篇一《团队破冰小活动策划书》一、活动主题“打破坚冰，携手共进”二、活动目的通过一系列轻松有趣的小活动，帮助团队成员快速打破陌生感，增进彼此之间的了解和信任，提升团队凝聚力。
三、活动参与人员[具体团队成员]四、活动时间和地点[具体时间和地点]五、活动内容1. 开场介绍由主持人进行简单的开场介绍，欢迎大家参加活动，并说明活动的目的和流程。
2. 名字接龙大家围成一个圆圈，第一个人说出自己的名字，第二个人要说第一个人的名字和自己的名字，第三个人要说前两个人的名字和自己的名字，以此类推，直到一个人说完所有的名字。
如果有人说错了，就重新开始。
这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字。
3. 团队拼图将一幅拼图分成若干块，每个团队成员拿到一块，然后大家通过交流和合作，将拼图拼完整。
这个游戏可以培养团队成员之间的沟通和协作能力。
4. 气球大战将团队成员分成两组，每组发给一些气球和绳子。
两组队员要在规定的时间内用绳子将气球绑好，然后互相攻击对方的气球。
剩下气球多的一组获胜。
这个游戏可以增强团队成员的竞争意识和团队精神。
5. 分享与交流六、活动准备1. 准备活动所需的道具，如拼图、气球、绳子等。
2. 确定活动场地，并提前进行布置。
3. 安排好主持人和工作人员，确保活动的顺利进行。
七、活动预算1. 道具费用：[具体金额]2. 场地布置费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]八、注意事项1. 活动过程中要注意安全，避免发生意外事故。
2. 要尊重每个人的意见和感受，营造一个轻松愉快的氛围。
3. 活动结束后，要及时清理场地，保持环境整洁。
篇二《团队破冰小活动策划书》一、活动主题“打破坚冰，携手共进”二、活动目的通过一系列有趣的小活动，帮助团队成员迅速打破陌生感，增进彼此之间的了解和信任，提高团队凝聚力和协作能力。
三、活动参与人员[具体团队成员名单]四、活动时间及地点[具体时间]、[具体地点]五、活动内容1. 自我介绍接龙让成员们依次进行自我介绍，但下一个人的自我介绍要包含前一个人的信息，这样可以快速让大家记住彼此的名字和特点。
团队破冰活动方案设计范文7篇
团队破冰活动方案设计范文7篇团队破冰活动方案设计（精选篇1）搭桥过河一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员：每队派六人上场(2男4女)三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
七、竞赛规则： (1)、参赛队队员在起点线外准备。
待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。
并按触地次数对比赛用时给与增加。
八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
心心相印(背夹球)一、项目类型：双人协作型、户外游戏二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、比赛人数：比赛人数：每队12人，(6男6女)五、详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。
向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。
按时间记名次，按名次计分。
(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。
每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
团队破冰活动方案设计（精选篇2）地雷阵一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二.游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。
团队破冰小活动策划书3篇
团队破冰小活动策划书3篇篇一团队破冰小活动策划书一、活动主题“打破坚冰，携手共进”二、活动目的1. 帮助团队成员相互认识和了解，建立起彼此之间的信任和友谊。
2. 促进团队成员之间的沟通和协作，提高团队凝聚力和工作效率。
3. 让团队成员在轻松愉快的氛围中释放压力，增强团队活力和创造力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[团队成员名单]六、活动安排1. 开场致辞（5 分钟）由团队负责人致辞，欢迎大家参加本次活动，并介绍活动的目的和流程。
2. 自我介绍（15 分钟）每位团队成员进行简单的自我介绍，包括姓名、部门、职位和兴趣爱好等。
3. 团队游戏（30 分钟）游戏名称：“名字接龙”游戏规则：第一个人说出自己的名字，第二个人说出第一个人的名字后再加上自己的名字，第三个人说出前两个人的名字后再加上自己的名字，以此类推，一个人要说出所有人的名字。
游戏目的：通过游戏，让团队成员更好地记住彼此的名字，增进彼此之间的了解。
4. 小组活动（30 分钟）将团队成员分成若干小组，每组人数相等。
每个小组选择一个组长，组长负责组织小组活动。
小组活动内容可以是讨论一个话题、完成一个任务或进行一个小游戏等。
小组活动结束后，每个小组派一名代表进行汇报，分享小组活动的成果和感受。
5. 团队建设（30 分钟）游戏名称：“盲人方阵”游戏规则：团队成员蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
游戏目的：通过游戏，让团队成员体验团队合作的重要性，提高团队协作能力。
团队成员自由发言，分享自己在活动中的感受和建议。
7. 结束活动（5 分钟）由团队负责人宣布本次活动结束，感谢大家的参与和支持。
七、活动预算本次活动的总预算为[X]元，具体费用如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 活动道具费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动前要确保场地和道具的安全性，避免发生意外事故。
破冰活动策划书（精选6篇）
破冰活动策划书（精选6篇）破冰活动篇1一、活动梗概1、活动主题：“融冰”联谊会2、活动目的：在老师的细心领导下，在同学们的积极参与下，为了更好的丰富学生生活，更快的让大一新生融入学生会这个大集体中，更好的开展学生会各部间交流，促进学生会成员相互了解，特意开展本次活动。
3、活动地点：新食堂四楼4、活动对象：学生会全体同学5、活动时间：20xx年4月27日(周五)二、前期准备1.由主席团负责通知每个部的部长2.宣传部负责会场的布置，文艺部负责音响设备体育部负责现场活动的安全措施二、活动流程1、开场形式：文艺部群体唱歌表演(5分钟)2、活动内容：1)先由老师(主席)讲话，下来由每个部的部长逐个介我介绍，然后介绍自己部的情况。
2)分组形式：随机抽取数字每个部长担任每个队的队长，负责讲解游戏规则，协调本队工作。
通讯部成员打乱顺序，安排在每个组，也负责做好协调工作。
注意：在主席做的时候，顺便下面完成分组情况.然后各个组之间以小组为单位组内自我介绍。
3、活动游戏：组内游戏(采用积分制)游戏1:数数字规则：1.每组出2个人，在台上围成一个圈，每组中的两个人相间隔(不允许挨着);2.由主持人随机写下1-100中的任意一个数，不公开;由第一组的其中一个人开始猜主持人写下的数字，然后主持人提示大了还是小了，按照顺时针循环，下一个人根据主持人的提示继续猜，直到猜中为止。
本游戏进行12次每次10分表演环节：歌曲《富士山下》表演者：王小博(宣传部)游戏二:我来比你来猜规则：1.每组2名选手参加，一人比划一人猜;2.每组20个词，限时三分钟;3.比划着只能用肢体语言的形式向猜词者传达信息，不得说出任何字;4.猜不出可以喊pass，只能喊5次;5.观众不能提醒。
注意：由幻灯片提示游戏3：心心相印(背夹球)规则：把每组成员两个两个分组。
背夹一圆球，步调一致向前走，从障碍物上穿过，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。
向前走时，双手不能碰到球，碰球要从起点重新出发开始游戏;球掉后从起点重新开始游戏。
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心理团训及破冰活动策划
——班级策划人1、活动背景：
基于心理委员主办心理团训的要求和班级破冰活动的需要展开这次心理团训。
2、活动目的、意义、目标：
打破新班级同学缺乏交流的僵局，希望通过这次活动可以使大家更好的了解对方并且更快的融入这个集体当中。
在最后希望通过同学们对于此次活动以及开学一个月以来的感想和困惑，希望能帮助解决达到心理疏导的效果。
3、活动负责人：
XXX（心理委员）
4、主要参与人员：
班级成员
5、资源需要
（1）地点：xxx
（2）Ppt：xxx
（3）材料准备：xxx
（4）采购：矿泉水3瓶
报纸3份
2副眼罩
奖品
（5）预算矿泉水1.5*3=4.5
眼罩10*2=20
奖品50
共计74.5元
6、活动
（1）大家高中时期和刚进大学时的彷徨和陌生的回顾以及现在已经逐渐适应的状态。
（2）游戏
A、马兰花（3轮）
B、生死与共
C、你画我猜（45个）
D、盲人指路
E、我说的是真话
F、心有千千结
（3）感想
活动感受和开学以来的感受抒发和分享
7、成员分组（3组）。