不同年龄段眼部护理的方法
美容护肤：眼霜使用全揭秘与小窍门
眼霜使用全揭秘与小窍门眼部美容护理小常识：眼霜选择秘籍篇对于心灵之窗的眼睛，最关键的是做到不同年龄，不同呵护，才能让明眸长久焕发迷人光彩。
20岁补水消除疲劳必做：选择一款质地舒爽的眼霜，诸如啫喱类。
能有效祛除眼袋和黑眼圈。
支招：前天晚上将眼霜放进冰箱，在眼周覆十分钟，对消除浮肿特别有效。
切忌：不要试图一次用大量的眼霜来挽回通宵Party造成的眼袋，这不会比使用正常量更有效。
在涂抹眼霜时，切勿用手指挤压眼周的肌肤，需知泪腺和眼周的淋巴都是很娇嫩的。
30岁维持舒爽必做：这个阶段注重对抗最初的细纹，提升眼睛光彩，维持年轻状态。
必须要加强保湿，到达加强皮肤厚度和消除明显黑眼圈的双重功效。
切忌：绝不能在眼周使用面霜。
面霜对于娇嫩的眼部而言营养成分过高了，极易引发眼袋。
甚而，面霜中有些对面部肌肤适宜的成分会引起眼周肌肤过敏。
宛若新生：非常温和的凝胶，可重塑婴儿般娇嫩完美的肌肤，给眼睛水润的感受。
40岁祛除皱纹必做：针对明显的眼周纹路，也不能忽略了眼袋和黑眼圈。
岁月匆匆，恼人的肌肤问题开始累积。
这时必须采用高浓度的再生成分以除皱，紧实松弛肌肤。
切忌：不要再因为迷恋啫喱或凝胶的清爽感觉而使用它们。
它们对皱纹于事无补。
为延缓衰老，应选用质地更稠厚、富有营养的眼霜。
全面呵护：膏状的细腻质地，有效复苏肌肤活力，祛除皱纹。
50岁以上重焕光辉必做：当第一块老年斑悄然爬上眼角，标识似水光阴流过韶华。
与皱纹不同，它们使人看起来更衰老憔悴。
这时就应采用祛皱，紧致，并具有修饰性的眼霜。
松弛的眼袋也是这一年龄段的大敌，它使眼睛显得臃肿无神。
切忌：只涂眼霜是不够的，笑纹和松弛的眼睑都需要能促进肌肉活力的产品。
不要再修剪睫毛，涂抹时手势要轻缓，不要弄到眼睛里，这样还可缓解浮肿。
尊贵呵护：含有不低于13种以上的高科技活力成分。
眼霜使用实战篇使用方法一无名指蘸取小米粒大小，先在眼下方点一下，左手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻一点哦。
眼部护理的专业知识
眼部护理的专业知识眼睛是心灵的窗户，也是我们感知世界的重要器官。
然而，在日常生活中，我们往往会因为各种原因而忽视对眼部的护理，导致出现各种眼部问题，如黑眼圈、眼袋、眼纹、眼疲劳等。
因此，了解眼部护理的专业知识，对于保护我们的眼睛健康至关重要。
一、眼部的结构与功能要做好眼部护理，首先需要了解眼部的结构和功能。
眼睛主要由眼球、眼附属器和视觉神经等部分组成。
眼球是眼睛的核心部分，包括角膜、虹膜、晶状体、视网膜等。
角膜是眼睛的透明外层，负责折射光线；虹膜则控制瞳孔的大小，调节进入眼睛的光线量；晶状体如同一个可变焦的镜头，帮助我们看清不同距离的物体；视网膜则是接收光线并将其转化为神经信号的地方。
眼附属器包括眼睑、结膜、泪器等。
眼睑可以保护眼球，眨眼的动作还能帮助湿润眼球表面；结膜覆盖在眼球表面和眼睑内面，起到润滑和保护的作用；泪器则负责分泌和排出泪水，保持眼睛的湿润。
视觉神经将视网膜接收到的信号传递到大脑，使我们能够看到物体并理解所看到的内容。
二、常见的眼部问题及成因1、黑眼圈黑眼圈是指眼睛周围皮肤呈现出深色的状态。
其成因主要有以下几种：（1）遗传因素：有些人天生眼部皮肤较薄，皮下血管容易显现，导致黑眼圈。
（2）睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，会使眼部血液循环不畅，血液中的代谢废物积聚，形成黑眼圈。
（3）疲劳过度：长时间用眼、过度劳累会使眼部肌肉紧张，影响血液循环，导致黑眼圈。
（4）营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素，会使皮肤的抗氧化能力下降，容易出现黑眼圈。
（5）鼻炎等疾病：患有鼻炎等疾病时，鼻腔堵塞会导致眼部周围血液循环不畅，形成黑眼圈。
2、眼袋眼袋是指下眼睑部位皮肤、肌肉和眶隔松弛，眶内脂肪向外突出形成的袋状结构。
眼袋的形成原因主要包括：（1）年龄增长：随着年龄的增加，皮肤和肌肉逐渐松弛，眶隔的支撑力下降，眶内脂肪容易膨出。
（2）遗传因素：有些人天生眶隔薄弱或眶内脂肪较多，容易出现眼袋。
（3）睡眠不足：长期睡眠不足会导致眼部水肿，加重眼袋。
眼部保养专业知识
黑眼圈
美眼秘笈： 1、双手对搓至热，按压双眼热敷 2、按压太阳穴和涌泉穴，每晚热水泡脚，效果更佳。 3、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆、鸡肝、猪肝
等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入
4、最有效方法是足够的睡眠、饮食的 平衡和保持健康
眼轮匝肌肥厚型
• 形成原因： １、主要跟遗传有关，年轻时肌肤并不松驰 ２、缺乏保养，会随年龄的增大而加深
眼轮匝肌肥厚型
• 发展趋势：下睑皮肤松弛型（老化型）、眶隔 脂肪突出型、 黑眼圈、眼皱、眼角松弛下垂
• 处理方案： 1、定期按摩，促进循环，预防眼袋加重 2、选用促进眼部微循环的产品，加强代谢
• 假性皱纹：干纹、细纹 • 真性皱纹：鱼尾纹、松弛下垂
干纹
识别办法：
(18—25岁)通常眼角发干，做表情时眼角才有纹路
干纹
形成原因：
1、眼周肌肤很薄 2、角质层很薄
干纹
发展趋势：细纹、鱼尾纹 解决方案：加强补水。
细纹
识别办法： 25岁以后的人都容易产生，它比干纹
要深一些，能够明显看得见
细纹
1）长期日晒造成色素沉淀在眼睛四周 2）不正确的保养化妆。 3）由于体质、遗传、皮肤过敏、慢性皮肤炎等而导致
血液滞留,造成的黑色素代谢迟缓，也都会导致茶色 黑眼圈的形成。
黑眼圈
发展趋势：眼皱、眼袋、眼部松弛下垂 处理方案：
1、定期按摩，舒通经络，增加血液循环，加强吸收 和排泄，消除疲劳，促进黑眼圈消散。
• 6、多摄取鱼类、猪蹄、肉皮、胡萝卜、番茄、马铃 薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛 保护的食物
黑眼圈
形成原因： 外因： 1 清洁不当：化妆品中的铅汞（睫毛膏、眼部彩装） 2 电子辐射：荧屏射线中的游离子，会阻碍细胞正常的
关于用眼护眼小常识
关于用眼护眼小常识眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。
俗语说“手眼为活”，道理就在这里。
保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。
胎儿时期：胎儿的眼睛，是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。
保护胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕妇除了预防外伤、注意营养外，更重要的是及时预防和治疗传染病，尤其是在怀孕的头3个月内，最要紧的是不要染上风疹和重感冒，因为在妊娠期间患了这些病，小孩的眼睛常易发生严重的疾病，如先天性白内障等。
乳儿时期：由出生到1周岁这段时间不要包着孩子看过强的光线，以防损伤视力；不要让孩子看固定不变的东西，以免引起斜视。
学龄前期：1至7周岁的儿童，主要是玩耍，所以，为了保护眼睛，必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具；同时，家长和保教人员要经常教育孩子，不要做危险性的游戏，看书时光线要充足，但应避开强烈的阳光，眼与物体要保持一定的距离（以1市尺左右为宜）；如有斜视，应及时去医院矫治；并要培养良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦眼睛。
学龄儿童：主要是看书的姿势要正确，书与眼的远近要适宜，光线要充足，不要在走路或乘车时看书，同时要注意眼病的预防和治疗。
成人时期：成年人，身体各部已经基本发育成熟，眼睛也是这样，所以对各种环境，条件的适应能力也比较强了。
这时保护眼睛，主要应从免受外伤方面注意，在各种劳动中要遵守安全操作规程。
同时要注意疾病的预防、治疗。
有沙眼的应当积极治疗，以免发展严重，造成倒睫；得过虹膜炎的，应注意预防受凉感冒，以免连续复发，形成白内障。
老年期：最常发生的眼病是青光眼。
这种病很严重，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状，如果治疗不当，能完全失明；有的发展很缓慢，初起在晚上看灯时，不是在眼前出现红禄圈，有头痛等不适症状，慢慢的眼睛就坏了。
年纪大的人如果发现上述症状，应及时就医。
眼部护理的正确步骤是什么
眼部护理的正确步骤是什么眼睛是心灵的窗户，也是我们面部最容易暴露年龄和疲劳的部位。
因此，眼部护理至关重要。
但你真的知道眼部护理的正确步骤吗？下面就为大家详细介绍一下。
首先，清洁是眼部护理的第一步。
选择温和、无刺激的眼部卸妆产品，将化妆棉浸湿后轻轻按压在眼部，停留几秒钟，让彩妆充分溶解，然后轻轻擦拭，注意动作要轻柔，避免过度拉扯眼部肌肤。
如果没有化妆，也需要使用温和的洁面产品清洁眼部周围的皮肤，去除污垢和油脂。
接下来是眼部爽肤水。
这一步可以帮助平衡眼部肌肤的 pH 值，为后续的护理做好准备。
将适量的眼部爽肤水倒在化妆棉上，轻轻擦拭眼部周围，注意避开眼睛。
第三步是眼部精华。
眼部精华通常含有高浓度的活性成分，能够更深入地滋养和修复眼部肌肤。
取适量的眼部精华，用无名指轻轻点涂在眼部周围，从内眼角向外眼角轻轻按摩，直到精华完全吸收。
按摩的手法要轻柔，以画圈的方式进行，不要用力拉扯。
然后是眼霜。
眼霜的质地一般比眼部精华更厚重，能够提供更持久的滋润和保护。
同样用无名指取适量的眼霜，轻轻点涂在眼部周围，然后用轻轻拍打的方式促进吸收。
在涂抹眼霜的时候，要特别注意眼角、眼尾等容易出现细纹的部位，可以多涂抹一些。
除了日常的护理步骤，定期做眼膜也是眼部护理的重要环节。
眼膜可以为眼部肌肤提供密集的营养和滋润，改善眼部肌肤的问题。
使用眼膜时，先将眼部肌肤清洁干净，然后将眼膜敷在眼部，大约 15 20分钟后取下，轻轻按摩剩余的精华液至吸收。
在进行眼部护理的过程中，还有一些需要注意的事项。
第一，要注意按摩的力度和手法。
眼部肌肤非常娇嫩，用力过度会导致肌肤松弛和细纹的产生。
所以在按摩时，一定要轻柔，用指腹轻轻按压和推动。
第二，选择适合自己肤质和年龄的眼部护理产品。
不同的肤质和年龄需要不同的护理产品，比如年轻肌肤可以选择保湿为主的产品，而成熟肌肤则需要更多的抗皱和修复成分。
第三，保持良好的生活习惯。
充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动对于眼部肌肤的健康也非常重要。
眼科护理与常见眼科疾病护理
遵循医嘱
02
在确诊眼部疾病后，应严格遵循医生的医嘱，按时服药、定期
回诊复查。
及时就医
03
如出现视力模糊、眼痛、流泪等不适症状，应及时就医，以免
延误治疗。
健康饮食建议
增加富含维生素A和C的食物摄入
01
如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健
康。
控制盐和糖的摄入
02 过多的盐和糖摄入可能对眼睛产生不良影响，应尽量
糊不清。
详细描述
近视通常是由于眼球前后轴过长 或角膜曲率过陡所致，长时间近 距离用眼、不良的阅读习惯和缺 乏户外活动等都可能增加近视的
风险。
护理建议
定期进行眼科检查，控制用眼时 间，保持正确的阅读姿势和距离 ，增加户外活动时间，佩戴适合
的眼镜或隐形眼镜。
远视
总结词
远视是指眼睛在调节松弛状态下，来自近处目标的平行光线进入眼 内，经过眼的屈光系统折射后，聚焦于视网膜后的一种屈光状态。
详细描述
干眼症表现为眼部干涩、异物感 、烧灼感等症状，严重时可导致 视力下降。干眼症可由多种原因 引起，如长时间使用电脑、佩戴 隐形眼镜等。
护理建议
保持良好的生活习惯和用眼姿势
03
眼科疾病护理方法
药物治疗
药物治疗是眼科疾病护理中的重要手段，包括局部用药和全 身用药。局部用药包括眼药水、眼药膏等，可直接作用于眼 部，减轻症状。全身用药主要是口服药物，对于某些眼科疾 病如葡萄膜炎等有较好的治疗效果。
视网膜病变
总结词
视网膜病变是指各种原因引起的视网膜血管病变、黄斑病变等。
详细描述
视网膜病变可由多种原因引起，如糖尿病、高血压、高度近视等， 表现为视力下降、视物变形、眼前黑影等症状。
眼视力下降护理措施
眼视力下降护理措施眼视力下降是一种常见的眼部问题，它可能由多种原因引起，如年龄增长、眼睛疲劳、长时间使用电子设备等。
无论是眼睛自身问题还是外部因素引起的视力下降，都需要采取一些护理措施来保护眼睛健康并提高视力。
本文将介绍一些常用的眼视力下降护理措施。
1. 视力保护a. 控制使用电子设备的时间长时间使用电子设备是导致眼睛疲劳和视力下降的主要原因之一。
为了保护眼睛，我们应该尽量减少使用电子设备的时间。
可以定时休息，每隔一段时间远离电子屏幕，进行眼部运动。
b.正确使用电子设备在使用电子设备时，应注意正确的姿势和使用方法。
将屏幕放置在适当的高度和角度上，保持合适的距离。
同时，应调整亮度和对比度，以减少对眼睛的刺激。
c. 空气湿度和通风过干的空气可能导致眼睛干燥和不适。
因此，保持室内湿度适宜，使用加湿器来调节室内湿度。
同时，确保房间有良好的通风，以保持空气流动。
d. 避免眼睛疲劳长时间用眼会导致眼睛疲劳，从而加剧视力下降。
为了避免眼睛疲劳，可以采取以下措施：•每隔一段时间进行眼部休息，闭上眼睛或远眺一会儿。
•进行眼部运动，如转动眼球、注视不同距离的物体等。
•根据眼医师的建议，佩戴近视眼镜或隐形眼镜。
2. 饮食与眼睛健康适当的饮食可以为眼睛提供所需的营养，有助于改善视力。
以下是一些与眼睛健康相关的食物：a. 蔬菜和水果蔬菜和水果富含维生素和抗氧化剂，有助于降低眼睛健康问题的风险。
尤其是深绿色叶菜和橙色水果，如菠菜、胡萝卜等，它们含有丰富的叶黄素和维生素C，对保护视网膜有益。
b. 鱼类富含Ω-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼和鳕鱼，对眼睛健康非常重要。
Ω-3脂肪酸有助于预防白内障和眼底疾病。
c. 干果坚果和种子是另一种有益于眼睛健康的食物。
它们富含维生素E和Ω-3脂肪酸，有助于减轻眼睛疲劳和改善视力。
d. 补充眼部营养素除了食物，还可以通过补充眼部营养素来提高视力。
一些常见的眼部营养素包括维生素C、维生素E、叶黄素、玉米黄质等。
护士在眼科护理中的工作流程
04 眼科护理中的沟 通与协作
与医生的沟通
01
02
03
汇报患者情况
护士需要向医生汇报患者 的病情、症状、用药情况 以及任何异常情况。
了解医嘱
护士需要与医生沟通，明 确医嘱的内容、执行时间 和方式，确保准确无误地 执行医嘱。
反馈患者反应
护士应及时向医生反馈患 者在治疗过程中的反应和 病情变化，以便医生做出 相应的调整。
不良事件分类与上报流程 明确不良事件的分类、上报时限 和上报途径，确保不良事件能够 及时、准确地传递给相关部门。
不良事件分析 对上报的不良事件进行深入分析 ，查找原因并制定改进措施，防 止类似事件再次发生。
THANKS
感谢观看
常见护理风险的预防与处理
感染预防
跌倒预防
严格执行手卫生和无菌操作规程，定期对 眼科病房进行空气消毒和物体表面清洁， 降低感染风险。
评估患者的跌倒风险，采取相应的预防措 施，如增加床栏、保持地面干燥等，防止 患者意外跌倒。
压疮预防
过敏反应处理
定期为患者翻身、按摩受压部位，保持皮 肤清洁干燥，预防压疮的发生。
与患者的沟通
介绍自己
解释医嘱和注意事项
护士应向患者介绍自己，并告知患者 自己的工作职责和范围。
护士需要向患者解释医嘱的内容、执 行方式和注意事项，以及在执行过程 中可能出现的情况和应对措施。
了解病情
护士需要主动询问患者的病情、症状 、用药情况等，以便更好地了解患者 的状况。
与同事的协作
分工合作
眼科护理工作需要护士之间的分 工合作，每个护士都应该清楚自 己的职责范围，并与其他护士密 切配合，确保工作的顺利进行。
护士在眼科护理中的工作流 程
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不同年龄段眼部护理的方法
随着岁月的推移，我们的肌肤慢慢发生了变化，眼部问题会渐渐变得明显，皮肤整体呈现严重的干燥现象，失去光泽，缺乏弹性，眼周出现小细纹。
不同的年龄肌有不同的眼部护理的方法，下面就一起来看不同年龄段眼部护理的方法是什么吧!
有那么一种女人，芳华绝代，上了一定年龄还能倾倒众生。
为什么?眼睛。
眼睛为她们留住了青春的活力，做了她们年龄秘密的守护者。
因此，想要魅力不衰，20岁的你就必须
开始与这方寸间娇嫩的肌肤展开一场主动出击的争夺站。
不同年龄段眼部护理的方法一：眼部初期衰老对策
初期衰老内因与表征
肌肤在10岁的时候，正是呈现紧绷有弹力的最佳阶段。
对于美容方面来说，“我还年轻’的意识会让年轻的你对肌肤的渐惭老化毫无戒备。
而因为年轻肌肤激素分泌相当旺盛，每天化妆，外在环境的变化等诸多原因，导致这个年龄层的皮肤呈现出不稳定的状态。
而对于眼部周围的皮肤来说，虽然还没有出现各种不适症状，但却是潜藏危机的年龄。
这样的初期衰老大都是可逆的现象，眼部美容是可以通过培养合理的生活习惯，并配合适当的眼部保养品，就可以将问题轻松解决。
初期衰老解决方案
1、健康的生活习惯
切记一：20岁是如花季般的年龄，但是挥霍无度的熬夜，在电脑前久坐聊天，玩游戏
都会加剧肌肤老化，形成黑眼圈。
切记二：很多女孩喜欢经常做搞怪的表情，或者不自觉地做出脸部动作，经如皱眉、眯眼等等。
要保护眼部皮肤，这些丰富的表情却是大忌。
尽量减少这样的表情动作吧!
2、恰到好处的产品
护理初期衰老的眼部最需要的护理是正确引导水分循环。
使用清爽的滋润补水抗老眼霜，一般都可以达到这样的效果。
比如眼部滋润凝露，质地清爽，不含有刺激成分以及香料，可给予肌肤很好的滋养和保温的效果。
3、轻柔而体贴的护理手法
对于20岁的人来说，只要懂得使用简单的按摩手法就能帮助肌肤更好地吸收养分。
告诉大家这样一个简单的三步曲做为参考：
第1步：使用你的无名指--无名指是五指中最无力的，也是最不会对眼部肌肤造成压力的手指。
第2步：取适量的眼霜--具体用量请依照产品说明，过多或过少都会影响使用效果。
第3步：以指腹轻轻点拍在眼睛的周围。
上眼睑可以不必敷用。
眼霜不能太接近眼角以避免霜体进入眼睛。
不同年龄段眼部护理的方法二、眼部中期衰老解决方案
中期衰老内因与表症
眼部问题会渐渐变得明显：皮肤整体呈现严重的干燥现象，失去光泽，缺乏弹性，眼周出现小细纹。
这些缺陷会使肌肤弹性减弱，逐渐变松弛。
为了阻止肌肤衰老的步伐，我们需要为眼部肌肤补充能量，及时充电。
中期衰老解决方案
1、健康的生活习惯
切记一：25岁的女性面临工作的压力非常大，但在忙碌的生活中要保持良好的心理状态，避免烦躁、发火的负面情绪。
切记二：多喝水，但不要很快地喝。
慢慢饮用，不仅可使身体更好地吸收水分，还有助于避免眼部浮肿。
2 、早晚分用不同的产品
中期衰老的肌肤就好像处在分水岭，早晚分开使用不同功效的眼霜将达到事半功倍的效果。
比如早晨使用含有高水分、并有防晒功能的醒肤清爽类眼霜，令眼周肌肤活力尽现，光彩照人;而晚上使用高营养、修复类眼霜，可以很好地补充眼周肌肤的水分和养分流失。
定期地使用眼膜，也可以帮助你在短时间内，迅速地补充能量，恢复神采。
3、全面的眼部卸妆手法
平时不正确的洗脸方法是产生黑眼圈的重要原因之一。
由于25岁前后的女性大都有化妆的需要，因此一定要养成彻底卸妆的习惯。
如果眼线或睫毛膏没洗干净，往往会残留在敏感的眼部肌肤上，色素沉积使黑眼圈浮现。
清除睫毛膏：用化妆棉蘸眼部专用卸妆液，夹住睫毛，待睫毛膏溶解后，将化妆棉往前拉，以拭去睫毛膏。
不要蘸太多卸妆液，以避免渗入眼中。
还可以用棉棒蘸卸妆液，从与睫毛垂直的角度清除，必须小心，不要碰到眼睛。
清除眼影：保持眼部的干燥，以化妆棉蘸眼部卸妆液，从靠近鼻子的眼窝到眼尾将眼影拭去，重复至清洁为止。
每次卸妆后最好先敷一会儿眼膜，以更好地营养、修复眼周肌肤。
不同年龄段眼部护理的绝招三：眼部严重衰老解决方案
严重衰老内因与表症
严重衰老的眼部肌肤细胞缺乏能量，导致组织蛋白衰弱、细胞新陈代谢不良，进而使肌肤失去了弹性及紧实度。
眼睑皮肤松弛，形成袋子状，加上眼窝脂肪聚集就形成严重的眼袋，眼角下垂，出现眼部深沟的状况。
严重衰老解决方案
切记一：要经常按摩眼周部位，帮助眼部血液循环。
每天早晚用冷、热毛巾交替敷眼：黑眼圈形成的初期宜用冷敷，可使血管收缩，减轻黑眼圈的深度。
后期宜用热敷，以柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中，浸泡后拧干，轻轻敷在双眼部，反复2～3次，水温不可太热。
切记二：眼部皮肤不能进行磨砂美容，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。
2、激活潜能的产品护理
严重衰老的眼部肌肤具有一定的惰性，一般的眼部产品并不具备特别的功效。
因此需要一些深度护理的眼部产品，以激活眼部自我修复的能量，提升肌肤弹性和紧实度，比如SK-II 多元修护眼膜。
3、静态+动态的护理手法
静态：为了帮助眼霜内的成分更全面地吸收，可以尝试在涂抹眼霜之后使用以下手法：
第一步：按内眼角→上眼皮→外眼角→下眼皮的顺序轻轻打圈。
第二步：用同样的顺序连续轻拍几圈，放松眼部肌肤并帮助眼霜吸收。
动态：简单而易行的眼部瑜伽操，可以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肤问题。
使眼球朝各个方向转动，可以使眼部肌肉放松，治愈眼部疲劳。
动作1：两手手指弯屈，使手掌成碗状，并产生温度，扣在眼部。
吸气，把指尖放在颊骨和眉毛处，缓慢地吐气，反复做5次。
动作2：用两手的食指、中指、无名指3根指头，轻轻地揉眼部周围的骨边，可解除紧张。
轻揉眉毛周围，从内到外，接着揉眼部下面、颊骨周围，从内到外反复做5次。