论意志品质与战术意识在越野滑雪运动员中的培养
论意识品质与战术意识在越野滑雪运动员中的培养
则 更 为 重 要 。 野 滑 雪 的 超 越 是 在 瞬 间 完 越 成的 ， 因此 ， 外 部 信 息 转 化 个 人 思 维 素 要
动 成 绩 的 不 断 提 高 ， 技 场 上 的 争 夺 也 越 受 首 先 意 识 识 支 配 的 ， 们 思 想 觉悟 如 何 ， 竞 人
来 越 激 烈 。 名 运 动 员 在 比 赛 场 上 不 仅 靠 决 定 着 训 练 态 度 、 练 的 质量 及其 效 果 。 一 训 在 材 ， 和 过 去 已有 的知 识经 验 联 系起 来 ， 并 才 技术来取胜 ， 且要有坚强的意志品质。 而 意 训 练 中 要 树 立 正 确 的苦 乐 观 ， 强 烈 的 事 能 做 出一 个 正 确 判 断 。 锐 的观 察 力 ， 运 有 敏 即
运 而 越 野 滑 雪 比 赛 越 来 越 精 彩 。 动 员对 取 胜 还 要具 备一 定 实 力 ， 运 只靠 意 志 品质 ， 顽 响 。 动 员的 观 察 力不 是 天 生 就 有 的 ， 是 在 长 期 训 练 、 赛 过程 中培 养 发 展 起 来 的 。 比 于 激 烈 的 竞 争 场 面 和 变 幻 莫 测 的 瞬 间 局 强 的 拼 搏 精 神 ， 缺 乏相 当实 力 ， 搏 也 是 而 拼
养 战 术 随 着越 野 滑 雪 运 动 成 绩 的 提 高 ， 运 对
间 和过 程 。 们 知 道 ， 练 需 要 吃 苦 和 克 服 我 训 种 种 困 难 ， 次 训 练 课 的 运 动 量 超 出 比赛 ３战术意识 的培养和 训练 一 场 上 运 动 量 的 几 倍 。 个 技 术 动 作 需 要 上 一
摘 要 ： 野 滑雪比 赛越来越 精彩 。 越 运动 员对 于激烈 的竞 争场 面和 变幻 莫测的 瞬间局 面， 然会 产生各种各 样的反 应 。 想把 已具备的 必 要 与对 手抗衡 的 能 力转化 为夺取 胜 利的 实际 ， 就必须认 识 到意 志品质 ， 战术 意识 在越 野滑 雪中所起 的重要 作 用及培养 的重要 性 。 技 关 键 词 ： 野 滑 雪 意识 品 质 战 术 越 中 图分 类号 ： ４ Ｆ ２ 文献 标 识码 ： Ａ 文章编 号 ： ６ ４ ０ （ ０ ０ （ ） ０ ４ — １ １ ７ — ９ ｘ ２ １ ） ２ｂ 一 ２ ０ ８ ２ ７
战术意识在越野滑雪中的地位
越 野 滑 雪 战 术 是 指 参 加 越 野 滑 雪 运 动 赛 战 术 指 导 思 想 。 种 指 导 思 想 尽 管 具 有 以 对抗 范 围上 、 这 滑行 节 奏 上 、 抗程 度 上 去 对 具 但 理 解 。 竞 赛 的 教 练 员和 运 动 员对越 野 雪战 术 的 概 相 对 的 独立 性 ， 有 很 重要 的 实 践 意 义 ，
水 平 的 比 赛 上 也 是 这 样 。 有把 复 杂 的 配 它 是 队 员 充 分 发 挥 身 体 机 能 、 术 水 平 的 更 好 地 在 比 赛 中实 现 出竞 技 能 力 。 只 技 合 熟 练 的 掌 握后 ， 才能 在 比 赛 中全 面 、 确 准 重 要 保 证 ， 是 凝 聚 和 体 现 集 体 力 量 的 纽 也 在 战 术 部 署 上 ， 合 理 布 置 队 员的 滑 要
！
Ｑ：
Ｓｃ ｅｎ ｅｎｄ ｉ ｃｅ Ｔｅｃ ｈｎｏｌ ｙ ｎｎ ｏｇ ｌ ｏｖａｔｏｎ ｉ Ｈｅｒ ｄ ａｌ
学 术 论 坛
战 术 意 识 在 越 野 滑 雪 中的 地 位
宫桂萍 ’ 钟 志刚 （． １ 吉林 市冬季运 动管理 中心 吉林 吉林 １ ２ １ ； ２ 吉林市体 育运 动学校 吉林 吉利 １ ２ １ ） ０ １ ３ ． ０ ３ １ 摘 要： 越野滑 雪战术是推 进越野滑 雪运 动发展 的动 力之一 ， 也是运 动 员有效发挥水平的保 障， 钎对越 野滑雪教练 员所应 具备 战术观 进行 分析和研 究，目的在于提 高截 止野 滑雪的 训竞赛水平 ， 促进 我 国越野 滑雪运 动的进一 步发展 。 关键词 ： 战术意识 越野 滑雪 中 图分类 号 ： ４ Ｆ ２ 文献 标识 码 ： Ａ 文章编号 ： ６ ４ ０ ８ （ ０ ２ ０ （） ０ ３ 一 １ １ ７ － ９ Ｘ ２ １ ）２ ａ一 ２ ｌ ０
论意志品质与战术意识在越野滑雪运动员中的培养
论意志品质与战术意识在越野滑雪运动员中的培养随着越野滑雪技、战术水平的不断提高,比赛越来越精彩。
比赛中运动员对于激烈的竞争场面和变幻莫测的瞬间局面,必然会产生各种各样的反应。
要想把已具备的与对手抗衡的能力转化为夺取胜利的实际,就必须认识到意志品质、技战术意识在越野滑雪中所起的重要作用及培养的重要性。
1.培养意志品质的重要性知道越野滑雪运动技术迅速发展,运动成绩的不断提高,竞技场上的争夺也越来越激烈。
一名运动员在比赛场上不仅靠技术来取胜,而且要有坚强的意志品质。
意志品质是运动员行为的外在表现,在两名运动员的技术水平旗鼓相当的情况下,谁的意志品质更坚强,谁就能够取得最后的胜利。
因此顽强的意志品质,无论在比赛,还是在训练中都是不可缺少的。
1.1意志品质与训练的关系。
一个运动队或运动员,具备优良的意志品质,和顽强的作风,需要一定的训练时间和过程。
我们知道,训练需要吃苦和克服种种困难,一次训练课的运动量超出比赛场上运动量的几倍。
一个技术动作需要上百次乃至上千的重复,不仅要求运动员有一定的体力和耐力,同时更需要有顽的意志品质做到后盾。
因此,在训练中要求运动员克服怕苦怕累思想,培养顽强的意志品质和勇敢拼搏的精神,不断提高运动技术水。
1.2意志品质与比赛的关系。
在比赛中不仅是技术的较量,实力的较量,同时也是意志品质的较量,特别是两个人的实力水平相当时,意志品质将起决定性作用。
我国著名越野滑雪运动员张成烨,靠他的意志品质战胜对手,多次夺得滑雪冠军。
在第19届冬奥会的冬季两项获得第16名的好成绩。
他们这种意志品质和拼搏精神激励着雪上健儿,摔倒了爬起来继续滑行,奋勇直追,这些场面都表现了运动员优良品质。
1.3意志品质与实力的关系。
如何一种事要取得成功都绝非易事。
在大赛中,强手如林,运动员实力相当,特别在越野滑雪比赛中,彼此都比较了解对手情况。
面临对手实力相当,水平接近,在体能稍弱的情况下,想要获得胜利必须靠顽强的意志品质去战胜对手。
如何培养运动员的技战术意识
如何培养运动员的技战术意识体育竞技已经成为现代社会中广受欢迎的活动之一。
对于许多运动员来说，除了身体素质的培养外，技战术意识的提升也是非常重要的。
本文将探讨如何培养运动员的技战术意识，以帮助他们在比赛中取得更好的成绩。
一、理解技战术意识的概念技战术意识是指运动员在比赛中对技术和战术要素的敏感度和应对能力。
它不仅包括对自身技术水平的掌握，还包括对比赛形势、对手动作以及团队战术的理解和应用。
当运动员具备良好的技战术意识时，他们能够更快、更准确地做出反应，并制定出更有效的战术策略。
二、加强基础技术训练要培养运动员的技战术意识，首先要确保他们具备一定的基础技术。
无论是足球、篮球、乒乓球还是游泳，掌握基本的技术动作对于后续的技战术训练至关重要。
运动员应该通过反复练习和专业指导，不断完善和提高自己的基础技术水平。
三、注重比赛经验积累比赛经验是培养技战术意识的重要因素之一。
运动员通过参加各类比赛，不仅可以磨炼自己的技术，更重要的是可以逐渐积累战术经验并提高应对能力。
在比赛中，运动员能够体验到真实的比赛环境，面对各种挑战和压力，从而更好地培养自己的技战术意识。
四、开展战术训练除了基础技术训练外，战术训练也是培养技战术意识的重要环节。
运动员需要学会如何根据比赛形势制定战术策略，如何与队友合作实施战术打法。
通过模拟比赛场景和对手动作的训练，可以帮助运动员更好地理解和应用战术，提高反应和应对能力。
五、强化团队合作意识在团体项目中，团队合作意识对于培养技战术意识至关重要。
运动员应该学会与队友配合，共同制定战术策略，并在比赛中紧密协作。
通过团队合作，运动员能够更好地理解战术的重要性，培养出更高水平的技战术意识。
六、注重战术分析战术分析是提升技战术意识的重要手段之一。
运动员和教练员应该对自己以及对手的战术进行深入分析，了解对方的弱点和优势，制定相应的对策和战术。
通过不断地分析和总结，运动员能够提高对比赛形势的洞察力，并在比赛中更好地应用自己的技术和战术能力。
对越野滑雪运动员心理训练的探讨
对越野滑雪运动员心理训练的探讨发表时间：2009-03-13T11:13:40.763Z 来源：《教育大视野》2008年第12期作者：鲁国红[导读] 人的心理因素可影响内分泌系统，并通过体液调节的方式，直接影响人体的工作能力，要想成为有成就的越野滑雪运动员，应该具备良好的心理素质。
人的心理因素可影响内分泌系统，并通过体液调节的方式，直接影响人体的工作能力，要想成为有成就的越野滑雪运动员，应该具备良好的心理素质。
1．平时训练中心理训练方法的运用1．1 在越野滑雪训练中，由于距离长，长时间连续运动会使运动员产生厌恶的感觉。
要想清除这种感觉，最好的方法是运用“自我暗示法”结合运用“注意力转移法”引导运动员把注意力转移到其它事物上，长滑时注意力集中到滑行的节奏，技术和呼吸上起到镇静情绪的作用，引起感官兴奋的物体，可提高训练的兴趣。
1．2 在斜坡滑行训练中，要减轻上坡训练中坡度长，滑行难度大的问题，在滑行过程中，可把前方的树木想象成对手，当看到把一个个甩到身后时，运动员会在心理上消出一种喜悦和胜利感，越滑信心越足。
下坡时，运动员以一个胜利者的姿态，向对手报以友好的微笑，微笑对运动员能到镇静作用，又能增强运动员对胜利的自豪感。
1．3 专项训练时，训练前运动员一般会有一种强烈的压抑感，心理负担较重，为了减轻这种现象，训练前应让运动员了解训练内容，并明白为何要进行这样的训练道理，事先使运动员在感情上能接受这种艰苦的训练，并愿为之努力，如果运动员信心不足，要学会运用“自我暗示”来提高自信心，通过动脑体会动作，能强化技术动作，提高训练的实效性，使运动员在心理上对训练达到一种平衡。
2．赛前心理状态训练赛前心理训练的主要目的就是建立自信心，防止运动员怯场，以一个良好的心理状态准备参加比赛。
2．1 赛前心理状态类型。
由于每个人的动机、能力、性格、气质的不同，赛前一般出现以下几种类型。
（1）对比赛任务有较清楚的理解，对自己的力量有充分的信心，有全力以赴参加比赛和争取胜利的愿望。
把握规律,科学训练,培养过硬的越野运动员
把握规律，科学训练，培养过硬的越野运动员发表时间：2020-07-21T07:50:17.103Z 来源：《中国科技人才》2020年第6期作者：岳威1 李芳芳2[导读] 越野运动是集心理、身体、技术和战术为一体的综合性很强的中长跑项目。
教练员在挖掘运动员的生理潜力的同时，强化运动员的心理、意志、知觉训练，培养运动员的自信心、敢于拚搏和争取胜利的精神，全面提高越野运动员的综合素质能力。
岳威1 李芳芳21.武警警官学院军事训练系射击教研室；2.武警警官学院军事训练系摘要：越野运动是集心理、身体、技术和战术为一体的综合性很强的中长跑项目。
教练员在挖掘运动员的生理潜力的同时，强化运动员的心理、意志、知觉训练，培养运动员的自信心、敢于拚搏和争取胜利的精神，全面提高越野运动员的综合素质能力。
关键词：运动员；心理；意志；知觉；训练越野运动员综合素质水平的高低已成为能否在激烈的竞赛中获胜的重要条件之一。
因此教练员在挖掘运动员的生理潜力的同时，更要重视挖掘运动员的综合素质能力，采取科学的训练方法，把心理、身体、技术和战术训练作为一个完整的体系，努力提高越野运动员综合素质。
一、注重运动员的心理培养越野训练是田径中长跑中个人竞争性极强的项目，要培养优秀运动员，必须从运动员刚进队时，就开始培养运动员的自信心，相信自己有能力成为优秀运动员，并把这个信念贯彻到科学训练和比赛中去。
（一）运用语言诱导的方式一是教练员经常给运动员介绍一些国内外优秀越野运动员的事迹、故事，以及他们的格言、警句、图片，使运动员羡慕他们，效仿他们，激发他们的上进心和冠军欲。
二是把越野运动员本身的各方面条件与优秀运运员的条件，以及冠军越野运动员的模式相对比，帮助越野运动员分析自己的有利条件及不利条件，进一步增强运动员当“尖子”和“冠军”的自信心。
从培养人才的角度，用教练员的愿望、信心、热情和奋斗的精神，去感染和激发运动员的自信心和奋斗精神。
（二）在训练实践中培养强化。
如何培养越野滑雪运动员优秀的意志品质
如何培养越野滑雪运动员优秀的意志品质作者：单清国来源：《成才之路》2012年第08期摘要：一个优秀的运动员具有的意志努力和意志品质是多方面的，在运动竞赛中，运动员之间的运动水平日趋接近，比赛竞争也更加激烈。
在紧张激烈的比赛中，运动员不仅需要良好的技术、战术和身体素质，运动员更需要的应是自觉、积极的意志努力，不屈不挠的战斗精神，敢于取胜的信心和决心，快速、敏锐、深入的思考能力和自制力，即良好的意志品质，只有这样，才能在极端困难复杂的情况下，坚持与强有力的对手进行顽强拼搏，并取得比赛的胜利。
因此，良好的意志品质在体育运动中具有极其重要的意义。
关键词：越野滑雪；运动员；优秀品质新年伊始，伊春市培养输送的越野滑雪运动员许文龙在2012年1月5日举行的全国第十二届冬运会30公里越野滑雪追逐赛上勇夺金牌，并在男子短距离、自由式15公里和接力4个项目上获得冠军，共获4枚金牌，为黑龙江省及伊春市争得了荣誉。
许文龙是我市2007年培养输送到国家滑雪队的优秀运动员，多次在国际、国内重大赛事上创造佳绩，已成为我国越野滑雪的领军人物。
运动员荣誉的取得与国家的培养和运动员的自身努力是完全分不开的。
下面，我就越野滑雪运动员意志品质的培养谈点个人观点。
一、培养意志品质的重要性越野滑雪项目号称“雪上马拉松”，对运动员的身体素质要求比较全面。
坚强的意志品质是克服困难、完成各种实践活动的重要条件。
随着越野滑雪运动技术迅速发展，运动成绩的不断提高，竞技场上的争夺也越来越激烈。
一名优秀的越野滑雪运动员应具有良好的力量素质、耐力素质、速度素质、灵敏素质和协调素质，而且要有坚强的意志品质，意志品质是运动员行为的外在表现。
运动员要取得优异的成绩，必须进行大运动量的艰苦训练和比赛场上的顽强拼搏，从某种意义上讲，比赛就是运动员意志品质的较量。
一些平时技术水平较高的运动员由于缺乏顽强的意志品质和拼搏精神，在比赛中遇到一些困难和干扰，不能做到正确及时处理，往往影响他们的正常发挥，导致比赛的失败。
战术意识在越野滑雪中的地位
战术意识在越野滑雪中的地位摘要:越野滑雪战术是推进越野滑雪运动发展的动力之一,也是运动员有效发挥水平的保障,针对越野滑雪教练员所应具备战术观进行分析和研究,目的在于提高截止野滑雪的训竞赛水平,促进我国越野滑雪运动的进一步发展。
关键词:战术意识越野滑雪1 越野滑雪战术1.1 越野滑雪战术观越野滑雪战术是指参加越野滑雪运动竞赛的教练员和运动员对越野雪战术的概念、战术的价值、战术形成的内容、战术的原理和规律等进行认识和思维后产生的观念。
这种观念的、脑思维的结果,一经形成,就会在一定程度上影响人的思维萌动、观点、立场和方法。
越野滑雪战术观是教练员、运动员所具有的知识结构、竞赛经验、认识特点和思维方法有着密切的联系。
一种战术观形成后,就会在战术思考、战术计划、战术决策、战术训练以及战术行动中得以全面体现。
越野滑雪提倡简捷、实效高的战术观。
随着越野滑雪运动的不断发展,各国的训练水平不断提高,比赛竞争激烈程度的增加,简单的战术运用已不能敌视尖越野运动发展的需要。
首先,越野滑雪战术水平的提高是从简单到复杂再到简单的过程。
从战术处理的过程来说是这样,在不同水平的比赛上也是这样。
只有把复杂的配合熟练的掌握后,才能在比赛中全面、准确的技术运用的简练有效。
目前,我国越野滑雪运动正处在巅峰阶段,为了保持、发展这一大好趋势,这就更要需要有新的战术观念和人脑丰富的技术训练。
其次我国越野滑雪运动员的滑行技术、速度、机能水平均不亚于其他世界劲旅,只是缺乏对抗中的抗干扰、随机应变能力和机智灵活运用战术的能力。
因此,我们应灵活多变、快捷果断、准确实效,坚决彻底的战术观念来发展越野滑雪战术,从而保持我国越野滑雪的优势地位。
1.2 越野滑雪战术指导思想。
越野滑雪战术指导思想是指在战术观的影响下,根据一定情况和条件所提出战术训练和战术运用的活动准则。
它是一种思想模式,充分地体现出战术的价值观。
战术的指导思想分长期性和阶段性两种。
贯穿于训练和比赛全过程的指导原则,我们称之为长期性战术指导思想;根据一个赛季或者一次重大比赛而提出的战术准则。
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论意志品质与战术意识在越野滑雪运动员中的培养
随着越野滑雪技、战术水平的不断提高，比赛越来越精彩。
比赛中运动员对于激烈的竞争场面和变幻莫测的瞬间局面，必然会产生各种各样的反应。
要想把已具备的与对手抗衡的能力转化为夺取胜利的实际，就必须认识到意志品质、技战术意识在越野滑雪中所起的重要作用及培养的重要性。
1．培养意志品质的重要性
知道越野滑雪运动技术迅速发展，运动成绩的不断提高，竞技场上的争夺也越来越激烈。
一名运动员在比赛场上不仅靠技术来取胜，而且要有坚强的意志品质。
意志品质是运动员行为的外在表现，在两名运动员的技术水平旗鼓相当的情况下，谁的意志品质更坚强，谁就能够取得最后的胜利。
因此顽强的意志品质，无论在比赛，还是在训练中都是不可缺少的。
1．1意志品质与训练的关系。
一个运动队或运动员，具备优良的意志品质，和顽强的作风，需要一定的训练时间和过程。
我们知道，训练需要吃苦和克服种种困难，一次训练课的运动量超出比赛场上运动量的几倍。
一个技术动作需要上百次乃至上千的重复，不仅要求运动员有一定的体力和耐力，同时更需要有顽的意志品质做到后盾。
因此，在训练中要求运动员克服怕苦怕累思想，培养顽强的意志品质和勇敢拼搏的精神，不断提高运动技术水。
1．2意志品质与比赛的关系。
在比赛中不仅是技术的较量，实力的较量，同时也是意志品质的较量，特别是两个人的实力水平相当时，意志品质将起决定性作用。
我国著名越野滑雪运动员张成烨，靠他的意志品质战胜对手，多次夺得滑雪冠军。
在第19届冬奥会的冬季两项获得第16名的好成绩。
他们这种意志品质和拼搏精神激励着雪上健儿，摔倒了爬起来继续滑行，奋勇直追，这些场面都表现了运动员优良品质。
1．3意志品质与实力的关系。
如何一种事要取得成功都绝非易事。
在大赛中，强手如林，运动员实力相当，特别在越野滑雪比赛中，彼此都比较了解对手情况。
面临对手实力相当，水平接近，在体能稍弱的情况下，想要获得胜利必须靠顽强的意志品质去战胜对手。
诚然，运动员取胜还要具备一定实力，只靠意志品质，顽强的拼搏精神，而缺乏相当实力，拼搏也是无源之水，不能持久。
所以说，在技术水平和实力相差无几的情况下，谁的意志品质
更好谁就能取胜。
2．越野滑雪运动员的意志品质培养和训练
2．1加强思想教育，严密组织教育。
首先，教育运动员树立远大理想，把祖国的荣誉，党和人民的利益放在首位。
人是受首先意识支配的，人们思想觉悟如何，决定着训练态度、训练的质量及其效果。
在训练中要树立正确的苦乐观，
有强烈的事业心和责任感，在艰苦的条件下克服困难，完成训练计划。
其次组织纪律，培养团结协作的集体主义思想，养成好的品质和思想作风。
、
2．2教练员要以身作则，严于律己。
在训练和生活中，教练员起主导作用。
教练员要掌握和了解运动员的心里，并能够以身作则、带头苦练，逐步培养和锻炼运动员的意志。
应该指出，运动员能否接受教练员的严格要求，铁面无私，严而有方，不应蛮干，让大家看到严格训练的效果，使队员心悦诚服，这样就会达到事半功倍的效果。
3．战术意识的培养和训练
越野滑雪的意识和是运动员感觉和思维多种心理过程的总和，是对越野滑雪规律认识的综合反映，越野滑雪中的任何一项实际技术战术的提高都是先从意识提高开始的，而战术意识起源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，是运动员在反复从事运动实践中逐步形成和发展起来的一种正确的心理和生理反射活动的总和，是运动实践中运动员自觉进行的心理活动的最高形式。
如何巧妙地运用战术，以便更合理地、准确地、灵活地发挥体能和技术的效能，都有赖于运动员的技、战术意识。
因此，战术意识被人们誉为滑雪场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的“结晶”，渗透于每一项实际技、战术的表现之中。
该如何培养这种意识呢?
3．1在观察与思维的训练中渗透战术意识的培养。
观察是有意知觉的最高形式。
观察能使运动员很快地掌握技、战术，迅速领会教练的意图，在运动场上及时改变战术达到克敌制胜的作用。
所以说运动员观察能力的强弱，对其运动成绩有着十分显著的影响。
运动员的观察力不是天生就有的，而是在长期训练、比赛过程中培养发展起来的。
培养观察力应力求做到：观察要有明确的目的和强烈的观察意向，如观察优秀运动员的起跑、抢位、直道、弯道的滑行和超越等，然后观察在各个位置的滑路线和处理各种比赛的方法，只有这样的观察才会有一个明确的结果。
而在比赛中的临场观察则更为重要。
越野滑雪的超越是在瞬间完成的，因此，要外部信息转化个人思维素材，并和过去已有的知识经验联系起来，才能做出一个正确判断。
敏锐的观察力，即运动员在观察中能迅速地抓握住反映事物的本质，而又不易被察觉的现象。
在比赛中运动员临场思维的发挥和提高与其运动的知识、经验又密切关系，知识经验月丰富，越能促进临场运动思维的积极化，在关键时刻才能将头脑中急用的材料提取出来，进行应急。
3．2在文化素质提高与经验积累过程中培养战术意识。
随着越野滑雪运动成绩的提高，对运动员的文化知识水平的要求越来越高。
文化知识水平较低，对各种知识意图的理解以及灵活运用就会有一定障碍和困难：相反对知识意图的理解透彻，贯穿的及时，并从中找出规律，举一反三，使之更加具有威胁和破坏性。
这表明综合反应和战术思维能力受文化程度和知识水平的影响。
因为文化知识水平是决定智能能否适应时空的变化而不失时机的前提条
件。
因此，平时必须重视运动员的智能训练，提高文化知识水平，掌握越野滑雪运动规律，这样才能有利于战术思维的发展从而提高准确判断能力，掌握场
上的主动权。
现在的越野滑雪比赛实行分站制，使得不失过程中紧张激励，有许多预见不到的内外干扰因素。
因此，要求运动员不仅要掌握高超的技、战术等有形技术，而更重要的是必须重视顽强的意志品质和勇敢的拼搏精神等无形的“技术”的培养。
这样才能集中注意力积极地抵制各种干扰的负面影响，发挥最佳水平。