(暑假一日一练)2020九年级科学下册第3章人的健康第1节健康练习(新版)浙教版
九年级科学下册第3章人的健康第1节健康练习浙教版(2021年整理)
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第3章人的健康第1节健康（见A本83页)1．健康是指人的__生理__、__心理__和__社会适应能力__均处于良好状态。
健康包括__生理健康__、__心理健康__和__社会关系健康__。
2．一个人的健康水平处于“__生病—健康__”这一连续区域内，并且在不断地__变化__着。
3．要过健康的生活,必须具备下列条件：健康的__生活方式__，对疾病的__预防和治疗__,保持__心理健康__，具有良好的__社会适应能力__.A 练就好基础基础达标1．在生活、学习中能很好地与他人和谐相处,这是( B ）A. 心理健康的表现B．社会关系健康的表现C．生理健康的表现D．健康的表现2．有一个非常强壮的人，一年内没有生病，所以他就认为自己的健康水平是不会差的，你的看法是( D )A。
他的体质很好，所以他的健康水平很好B．既然他非常强壮,他的健康水平当然很高C．他在一年内不生病,说明他的健康水平已经很稳固D．一个人的健康水平处于“生病—健康"这一连续区域内,所以一个人的健康水平是在不断变化的3．合理用药是健康的生活习惯之一.下列有关用药的一些认识，正确的是（ A )A。
俗话说“是药三分毒"B．越贵的药物,疗效越好C．进口药物的疗效一定比国产的好D．服用药物的剂量越大，疗效越好4．当朋友让你做不愿意做的事情时，你应该（ C )A. 不置可否，犹豫不决B．怕得罪朋友宁可委屈自己C．婉言拒绝D．虽然极不情愿，但因不好拒绝而勉强答应5．体育运动的好处是( C ）A. 体育运动增强人的体质，只是对生理健康有好处B．体育运动时情绪高涨,只是对心理健康有好处C．体育运动对生理、心理和社会关系健康都有好处D．体育运动时能与队友配合,增进与他人的关系，只是对社会关系健康有好处6．近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。
2019年精选初中九年级下册科学[第3章 人的健康第 1 节 健康]浙教版课后练习[含答案解析]第八十四篇
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2019年精选初中九年级下册科学[第3章人的健康第1 节健康]浙教版课后练习[含答案解析]第八十四篇第1题【单选题】下列哪一项一般不会影响心血管健康( )A、不爱运动B、食用过多的油脂类食物C、长期素食D、易激动，脾气暴躁【答案】：【解析】：第2题【单选题】下列不属于中学生健康生活方式的是( )①患了感冒，加倍用药可以提前康复②用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水③保持愉快的心情，积极向上的心态④青少年吸烟不会影响智力发育⑤符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血⑥低碳生活：3月27日世界“地球一小时”活动日——家庭和自愿熄灯一小时，跟我关系不大A、①②③⑤B、①②④⑥C、①③④⑥D、②③④⑤【答案】：【解析】：第3题【单选题】下列生活方式有利于身心健康的是( )A、为防止体重增加，只吃蔬菜和水果B、经常参加户外体育运动和体力劳动C、抓紧时间学习，每天晚睡早起D、身体不适时，根据经验服药【答案】：【解析】：第4题【单选题】在竞选学生会干部时，小华落选了，他不应有的态度是( )A、认为别人嫉贤妒能，才故意不选自己B、人人都应有锻炼的机会，要轮流提高大家的能力C、自己的能力有限，不适合当学生会干部D、自己的学习需要投入较多的精力，不想因社会活动受到影响【答案】：【解析】：第5题【单选题】青少年应从小养成健康的生活习惯，下列各项中不属于健康生活习惯的( )A、生活有规律B、适量吸烟喝酒C、合理用药D、合理膳食【答案】：【解析】：第6题【单选题】下列哪项是不健康的生活习惯( )A、按时作息，生活有规律B、每天参加体育活动C、只喝饮料不喝水D、遇到问题与人交流，听取他人意见【答案】：【解析】：第7题【单选题】不要随地吐痰的主要原因是( )A、痰内含有大量病菌B、气管内分泌的黏液太脏C、痰内含有大量细菌D、以免污染地面【答案】：【解析】：第8题【单选题】食品卫生与身体健康密切相关。
下列做法会导致食品对人体健康有害的是( )A、用石灰水保存鸡蛋B、蒸馒头加适量纯碱C、在食品中添加防腐剂D、在食盐中添加适量碘元素【答案】：【解析】：第9题【单选题】我国中医认为“怒伤肝”，“恐伤肾”“虑伤脾”。
2019-2020年初中科学九年级下册第3章 人的健康第 1 节 健康浙教版复习巩固一
2019-2020年初中科学九年级下册第3章人的健康第1 节健康浙教版复习巩固一第1题【单选题】健康是人生最宝贵的财富之一。
下列关于现代生活与人类健康的叙述，正确的是( )A、感冒药是家庭常备药物，过期一两周仍可服用B、香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统C、吸毒能使人在短时间内极度兴奋，可以少量使用毒品D、遇到好玩的网络游戏，可以废寝忘食地连续数日去攻关【答案】：【解析】：第2题【单选题】我国部分学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧，下列有关叙述合理的是( )A、肥胖患者应少食用肉类食物，多食用谷类食物B、青少年应增加脂肪的摄入量，以满足生长发育的需要C、青少年正处于长身体时期，饮食无需定时定量D、青少年每天应摄入一定量的水果、蔬菜，以满足对维生素的需求【答案】：【解析】：第3题【单选题】保持愉快的心情是青少年心理健康的核心，当出现某些问题时，以下哪种方法不利于调节自己的情绪( )A、分散注意力，如打球，下棋等B、将烦恼向亲友诉说C、找一个适当的理由自我安慰D、自我封闭，不与他人交流【答案】：【解析】：第4题【单选题】关于篮球运动对健康的影响，下列说法正确的是( )A、能促进生理健康B、能促进心理健康C、能促进社会关系健康D、以上所述均正确【答案】：【解析】：第5题【单选题】体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，你认为需要加强心理健康教育的同学应该是( )A、“哈，还有半杯水，真不错!”B、“太渴了，有水喝真好!”C、“OK!半杯水也能解决问题．”D、“哎，真倒霉！怎么只有半杯水”【答案】：【解析】：第6题【单选题】每个人都希望自己健康快乐地生活．下列生活方式对健康不利的是( )A、不抽烟不酿酒B、迷恋网络游戏C、注意膳食平衡D、与人和睦相处【答案】：【解析】：第7题【单选题】青少年要坚决拒绝毒品，下列都不属于毒品的是( )A、咖啡香烟B、可卡因吗啡C、病毒大麻D、摇头丸海洛因【答案】：【解析】：第8题【单选题】下列关于健康，不正确的说法是( )A、就是指身体没有疾病和不虚弱B、心理健康，也是健康的重要内容C、学会与他人相处也可以促进健康D、在生活中，健康比金钱更重要【答案】：【解析】：第9题【单选题】下列关于健康的观点中正确的是( )A、健康就是指身体健康不生病B、性格孤僻，不愿与人交往和健康无关C、多吃保健品就一定有力健康D、没有疾病和不虚弱并却有完整的心理、心理状态及良好的社会适应能力【答案】：【解析】：第10题【填空题】当今世界面临着一些重大问题，如______、______、______、和______。
精选2019-2020年初中九年级下册科学第3章 人的健康第 1 节 健康浙教版拔高训练第七十一篇
精选2019-2020年初中九年级下册科学第3章人的健康第1 节健康浙教版拔高训练第七十一篇第1题【单选题】小敏同学学了有关生物体的知识后，给出了以下四种说法，其中错误的是( )A、樟树的营养方式是自养，鲤鱼的营养方式是异养B、新陈代谢是生物生存的基本条件，是生命的基本特征C、肾脏是调节人体水盐平衡的重要器官D、人体患高血压是有害的，低血压是有利的【答案】：【解析】：第2题【单选题】对于健康的正确理解是( )A、没有疾病B、身体健康C、心理健康D、身体上、心理上和社会适应方面的良好状态【答案】：【解析】：第3题【单选题】诺贝尔奖获得者Peyton Rous说道：“肿瘤以一种独特可怕的方式毁坏人体，它虽然是人体自身的血肉，却莫名其妙地变得生长旺盛，猖狂掠夺，无法控制。
”由此可知肿瘤是一种( )A、人体自身细胞突变引起的疾病B、食物中毒引起的后遗症C、病原体侵人人体引起的疾病D、父母遗传引起的一种疾病【答案】：【解析】：第4题【单选题】体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，你认为需要加强心理健康教育的同学应该是( )A、“哈，还有半杯水，真不错!”B、“太渴了，有水喝真好!”C、“OK!半杯水也能解决问题．”D、“哎，真倒霉！怎么只有半杯水”【答案】：【解析】：第5题【单选题】青少年应从小养成健康的生活习惯。
下列选项中不属于健康的生活习惯的是( )A、适量锻炼B、科学膳食C、作息合理D、少量烟酒【答案】：【解析】：第6题【单选题】小王由于工作关系经常跟一些特殊人群打交道，几年下来，小王养成了“勤洗手”的习惯。
有时候为了把手“洗干净”，他甚至会一连洗上一个多小时。
下面对于小王健康状况的分析，正确的是( )A、小王的生理不健康B、小王的心理不健康C、小王的社会关系不健康D、小王是完全健康的人【答案】：【解析】：第7题【单选题】健康是永恒的话题，是人生的第一财富。
健康新概念包括( )①躯体健康②心理健康③道德健康④社会适应良好A、①B、①②③C、①②④D、①②③④【答案】：【解析】：第8题【单选题】青少年应从小养成健康的生活习惯，下列各项中不属于健康生活习惯的( )A、生活有规律B、适量吸烟喝酒C、合理用药D、合理膳食【答案】：【解析】：第9题【单选题】合理用药是健康的生活习惯之一。
浙教版九年级科学下册作业本：第三章第1节 健康
第3章人的健康第1节健康一、健康指人的________、________、________________这三者处于良好状态。
健康包括生理健康、心理健康和社会适应健康。
二、形成健康生活的条件健康的生活方式，对疾病的预防和治疗，保持心理健康，具有良好的社会适应能力都起着积极的作用。
三、生病与健康的中间区域是亚健康A组基础训练1．按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指()A．有积极向上的心态和良好的人际关系B．能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄C．身体健康、没有疾病和适应社会能力强D．一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态2．下列活动容易导致生理不健康的是()3．(聊城中考)良好的生活方式对学生的健康成长至关重要，下面是李明同学的一些行为习惯，属于健康生活方式的是()A．因学习紧张很少与师生交流B．经常性地上网学习到深夜C．节假日常随父母郊游D．经常因时间紧张不吃早餐4．小华同学的爸爸在家经常为一些小事和妈妈吵架；在公司与同事的关系也很紧张，经常在家里说公司领导如何不好。
你认为小华的爸爸可能哪些方面不太健康() A．生活方式和工作方式不健康B．生理和社会关系不健康C．心理和社会关系不健康D．生理和心理不健康5．“生命是珍贵的，健康是快乐的”。
下列行为习惯中，需要调整的是()A．在购买食物时，我会关注是否含有添加剂、保质期、生产日期等内容B．探视甲型H1N1病人时戴上医用口罩C．用喝营养快线、可乐代替喝水，只吃自己喜欢的食物D．与艾滋病人共用学习用具、共同进餐6．近期媒体报道了一位中学生因为一部手机而发生跳楼的极端事件。
请你结合所学知识和这名学生的行为，判断以下说法错误的是()A．这位同学身体没有疾病，他就是健康的B．心情愉快是儿童青少年心理健康的核心C．在日常生活中遇到挫折时，可以通过听音乐、打球等方式缓解情绪D．健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态7．(衡阳中考)下列叙述，错误的是()A．“笑一笑，十年少”说明愉快的心情有利于健康长寿B．“千里之堤，溃于蚁穴”说明环境影响生物C．“一杯牛奶，强壮一个民族”是因为牛奶能为人体提供丰富的蛋白质、钙质和维生素等营养D．“是药三分毒”说明药物既能治病，同时也会对人体造成伤害8．近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。
2019-2020年初中科学九年级下册第3章 人的健康浙教版练习题四十八
2019-2020年初中科学九年级下册第3章人的健康浙教版练习题四十八第1题【单选题】抗生素药类的使用要遵照医嘱，其原因是( )①抗生素能杀死包括对人体有益的所有细菌；?②用量要适当；③抗生素只能治疗相应疾病；?④对人体可能有不良反应．A、①②③B、①③④C、②③④D、①②④【答案】：【解析】：第2题【单选题】关于篮球运动对健康的影响，下列说法正确的是( )A、能促进生理健康B、能促进心理健康C、能促进社会关系健康D、以上所述均正确【答案】：【解析】：第3题【单选题】目前，威胁人类健康的主要疾病是( )A、急性传染病B、损伤及中毒C、艾滋病D、恶性肿瘤(癌症)、心脑血管病和糖尿病【答案】：【解析】：第4题【单选题】健康的生活方式有利于提高生活质量。
下列选项中属于健康生活方式的是( )A、熬夜学习到凌晨B、为忘掉忧愁而酗酒C、为减肥不吃早饭D、不挑食、合理营养【答案】：【解析】：第5题【单选题】下列关于细菌、真菌与人类生活关系的叙述中，不正确的是( )A、细菌能够使食物腐败、伤口红肿化脓，因此，细菌都是有害的B、制作豆腐乳等食品离不开霉菌C、制作泡菜离不开乳酸菌D、酿酒、做面包、等离不开酵母蔺【答案】：【解析】：第6题【单选题】破伤风杆菌侵入人体后，使人感染破伤风的原因是( )A、直接侵入人体的细胞B、产生一种能破坏细胞的毒素C、通过其他细胞损害人体的细胞D、破伤风杆菌和破伤风没有关系【答案】：【解析】：第7题【单选题】下列关于“人工胸外心脏挤压”的操作要领，错误的一项是( )A、挤压时，救护者要站在病人的左侧。
B、救护者双手叠放在一起，有节奏地、带有冲击性地用力向下按。
C、应按压病人的胸骨下端，使其下陷3~4厘米，然后放松。
D、每做一次人工呼吸，就做一次心脏挤压，反复地进行。
【答案】：【解析】：第8题【单选题】当某人在室内因煤气中毒而昏迷，但尚有微弱呼吸时，对其实施急救的首要措施是( )A、加盖棉被保暖B、将其迅速转移到通风处C、立即口服青霉素D、拨打“120”，等待医生救助【答案】：【解析】：第9题【单选题】当灾害来袭时，掌握基本自救方法能降低灾害带来的损伤，下列做法正确的是( )①溺水时要保持镇静，不要手脚乱蹬，应屏住呼吸，尽量让口鼻浮出水面②当地震发生时，应该立刻从楼梯跑到楼下躲避③在山区遭遇泥石流时，应沿着泥石流流动方向跑④遭遇洪水袭击来不及撤离时，应在身上捆绑重物，防止被洪水冲跑⑤高楼着火不可使用电梯，应用湿布捂住口鼻，弯腰沿逃生路线跑⑥发生触电时不能直接用手拉人，应快速用干木棍把电线挑开，并迅速切断电源A、①②⑤⑥B、①③⑤⑥C、①⑤⑥D、①④⑤⑥【答案】：【解析】：第10题【单选题】李亮同学在校运会上夺得了100米短跑冠军，是班里的体育健将，但他平时比较任性，骄傲，自私自利，一切随心所欲，所以同学们还是不喜欢他，甚至说他不健康，你认为此处的不健康主要是指下列哪一种( )A、思想不健康B、道德缺损性疾病C、心理疾病D、社会适应性疾病【答案】：【解析】：第11题【单选题】下列( )是判断食品是否变质的恰当办法．A、尝尝是否变味B、看颜色是否正常C、看是否过保质期D、闻气味是否有酸味或霉味【答案】：【解析】：第12题【单选题】长期吸烟，很可能诱发( )A、肺癌B、胃癌C、心脏病D、肝硬化【答案】：【解析】：第13题【单选题】禁止酒后驾车的原因是过量的酒精是会抑制人的( )A、运动系统B、神经系统C、内分泌系统D、循环系统【解析】：第14题【单选题】关节的构成包括( )A、关节头、关节窝、关节囊B、关节面、关节囊、关节腔C、关节头、关节窝、关节软骨D、关节面、关节软骨、关节【答案】：【解析】：第15题【单选题】赵龙同学经常食用的食物有炖肉、清蒸鱼、白米饭、矿泉水．从营养均衡的角度考虑，他还需要增加摄入的营养成分是( )A、蛋白质B、油脂C、维生素D、无机盐【答案】：第16题【单选题】下列对健康生活的认识，不正确的是( )A、慢性疾病的预防要注意做到饮食均衡B、吸毒者静脉注射毒品易感染艾滋病病毒C、吸烟对自己有害，对周围的人也有害D、喝酒能提高神经兴奋性，增强心血管功能【答案】：【解析】：第17题【单选题】某人到药店购买某种药品，营业员却因其手续不全而拒售。
浙教版科学九年级下学期第3章《人的健康》综合测试卷B卷
浙教版科学九年级下学期第3章《人的健康》综合测试卷B卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、选择题 (共20题；共40分)1. （2分）保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。
当生活中出现某些烦恼问题时，你认为一下哪种方法不利于调节自己的情绪（）A . 去打球、下棋，分散自己的注意力B . 将烦恼向好朋友说说C . 找一个适当的理由自我安慰D . 自我封闭，不与他人交流2. （2分）世界卫生组织号召普遍使用铁制炊具，是因为（）A . 铁是骨骼牙齿的重要成分B . 铁有利于蛋白质的形成C . 铁是维生素C的成份D . 铁是血红蛋白的成份3. （2分）下列人们日常行为习惯中，需要作出调整的是（）A . 在购买食品时注意查看保质期B . 积极参加多种体育运动C . 为预防感冒，每天都服用抗生素D . 在公共场所提醒他人“禁止吸烟”4. （2分）健康的生活是指（）A . 加强体育锻炼，搞好个人卫生B . 愉快的心情，积极向上的心态C . 学会与人相处，维持良好的人迹关系D . 以上三项都是5. （2分）在吸毒人群中，艾滋病的感染率往往较高，分析其产生的主要原因是（）A . 吸毒人群常共用餐具B . 吸毒人群常共用注射器C . 吸毒人群常共用洗浴用品D . 吸毒人群相互拥抱6. （2分） (2020七下·上城期末) 2019新型冠状病毒传染性强，传播速度快，以下结构与其最接近的是（）A . 青霉菌B . 大肠杆菌C . 埃博拉病毒D . 草履虫7. （2分）近两年，一种新型的流感“甲型H1N1”在全世界蔓延．为了预防和控制甲型H1N1流感，国家抓紧研制疫苗并免费提供给人们注射．则该过程中注射的主要物质及采取的措施分别称为（）A . 抗原，控制传染源B . 抗原，保护易感人群C . 抗体，保护易感人群D . 抗体，切断传播途径8. （2分）给婴幼儿接种脊髓灰质炎疫苗可预防脊髓灰质炎，下列关于该疫苗的说法正确的是（）A . 对人体来说是抗原B . 对人体来说是抗体C . 能直接杀死侵入人体的病原体D . 直接参与构成人体的第二道防线9. （2分）传染病能够在人群中流行,下列疾病中属于传染病的是（）A . 艾滋病B . 糖尿病C . 近视眼D . 地方性甲状腺肿10. （2分）下列不是传染病的是（）A . 流行性感冒B . 流行性乙型脑炎C . 贫血D . 肺结核11. （2分）下面关于艾滋病认识错误的是（）A . 艾滋病是一种免疫缺陷病B . 艾滋病的病原体是HIVC . HIV可通过血液制品传播D . 该病成年人居多，与青少年无关12. （2分）小明接种了乙肝疫苗，对乙肝病毒具备了免疫力，这种免疫属于（）A . 人体的第一道防线B . 人体的第二道防线C . 特异性免疫D . 非特异性免疫13. （2分）下列措施中，不属于预防接种的是（）A . 婴幼儿注射百白破疫苗B . 幼儿口服脊髓灰质炎糖丸C . 为肝炎患者注射胎盘球蛋白D . 为青少年注射乙肝疫苗14. （2分）(2020·镇海模拟) 2020年新春之际，中国出现了罕见的“新型冠状病毒肺炎”疫情。
浙教版九年级下册科学《第1节 健康》
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5．我早上起来感到身体很舒服。
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我的健康我做主
《健康自评表》给健康打分
综合评估健康水平
寻找促进自身健康的方法
评价参考
分享交流
85-100分：你的健康状况良好；
70-84分：你的健康状况较好；
50-69分：你的健康状况一般；
小于50分：你需要努力提高自己的健康水平。
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心 若 何向 惧阳 忧，烟 限酒
促进 心理 健康
减少不安全 性行为和毒
品危害
提高 适应 社会 能力
《健康自评表》
请你根据自己的实际情况，在相应的分数上画“○”， 其中1分表示“完全不符合”、2分表示“不太符合”，3分 表示“比较符合”，4分表示“完全符合”。如果有些情况 你没有遇到过，就请你设想一下你将会怎样做，然后再打分。
我是英雄！
二、完善健康内容
健康
生理健康
心理健康
社会适应 健康
世界卫生组织（WHO）
故事分析
“它”健康吗？
第74届奥斯卡最佳动画短片《鸟的故事》
反思自我
（亚健康）
三、提高健康水平
三、提高健康水平
互相夸奖
学会放松
生活作息规律
参与集体活动
真诚沟通
塑造自主自律—的—健中康央行国为务院 2016.11
共有25项内容，最后把每题分数加起来计算健康分数。 【例】
1．我至少有一两个好朋友。 2．我的体重在正常范围内。
1234 1234
标准体重（千克）=身高（厘米）-105厘米。
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第3章人的健康
第1节健康(见A本83页)
1．健康是指人的__生理__、__心理____社会适应能力__均处于良好状态。
健康包括__生理健康__、__心理健康__和__社会关系健康__。
2．一个人的健康水平处于“__生病—健康__”这一连续区域内，并且在不断地__变化__着。
3．要过健康的生活，必须具备下列条件：健康的__生活方式__，对疾病的__预防和治疗__，保持__心理健康__。
A 练就好基础基础达标
1．在生活、学习中能很好地与他人和谐相处，这是( B )
A. 心理健康的表现
B．社会关系健康的表现
C．生理健康的表现
D．健康的表现
2．有一个非常强壮的人，一年内没有生病，所以他就认为自己的健康水平是不会差的，你的看法是( D )
A. 他的体质很好，所以他的健康水平很好
B．既然他非常强壮，他的健康水平当然很高
C．他在一年内不生病，说明他的健康水平已经很稳固
D．一个人的健康水平处于“生病—健康”这一连续区域内，所以一个人的健康水平是在不断变化的
3．合理用药是健康的生活习惯之一。
下列有关用药的一些认识，正确的是( A )
A. 俗话说“是药三分毒”
B．越贵的药物，疗效越好
C．进口药物的疗效一定比国产的好
D．服用药物的剂量越大，疗效越好
4．当朋友让你做不愿意做的事情时，你应该( C )
A. 不置可否，犹豫不决
B．怕得罪朋友宁可委屈自己
C．婉言拒绝
D．虽然极不情愿，但因不好拒绝而勉强答应
5．体育运动的好处是( C )
A. 体育运动增强人的体质，只是对生理健康有好处
B．体育运动时情绪高涨，只是对心理健康有好处
C．体育运动对生理、心理和社会关系健康都有好处
D．体育运动时能与队友配合，增进与他人的关系，只是对社会关系健康有好处
6．近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。
正处于青春年华的我们，一定要远离危险，创造健康的生活方式。
下列不属于健康生活方式的是( D )
A. 远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品
B．不乘坐“三无”车辆上学、回家
C．生活中多与父母交流沟通
D．要求父母购买手机，方便上网
7．健康的要素是相互联系、相互影响的，其实你只需设想打篮球赢了球赛后的情形就可以理解了。
为了能够投篮得分，你首先需要__生理__健康；如果你打得好，你会感到兴奋快乐和自豪，这就是__心理__健康；当你与队友配合默契共同庆祝胜利时，就代表你与他人和谐地相处，即__社会适应能力__健康。
8．如图表示一个人健康水平的生病—健康连续区域图。
第8题图
(1)图中A端代表很__不健康__，C端代表很__健康__，B区域代表__既没生病也不健康__。
(2)人的健康水平__不会__(填“会”或“不会”)总是停留在连续区域的某一位置。
当选择健康的生活方式时，就会__提高__(填“提高”或“降低”)健康水平，朝着图中__C__(填字母)端靠近。
(3)身体处于健康与疾病之间的健康低质量状态称之为__亚健康__，也就是平时感觉不舒服，去医院检查又没生病，属于图中__B__(填字母)阶段。
B 更上一层楼能力提升
9．现在我们正处于青春期，这一时期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期，下列做法和对青春期的认识科学、合理的是( C )
A. 多吃高能量的肯德基、麦当劳等食品，有利于生长发育
B．大脑内部结构和功能已经完善，自我控制能力强
C．对烟酒、不健康的书刊和网络游戏的诱惑，要保持警惕并远离
D．性意识的萌动，对异性产生朦胧的依恋，属于不正常的心理现象
10．下列对健康的认识，正确的是( D )
A. 健康就是肌肉发达，强健有力
B．没病没灾，能吃能睡就是健康
C．心情不好就表示不健康
D．健康要求身体、心理、社会适应能力均处于良好状态
11．我国中医认为“怒伤肝”“恐伤肾”“虑伤脾”，这一理论说明( B )
A. 中医的这种观点不科学
B．消极的情绪对人体健康有害
C．人的情绪与健康无关
D．人的疾病都是由消极情绪造成的
12．下列不利于身心健康的因素包括( B )
①舒适的环境②很少锻炼③和谐的人际关系④经常感到疲劳⑤感到郁闷⑥良好的学习条件⑦对自己没有信心，经常有挫折
A. ②③④ B．②④⑤⑦
C．⑤⑥⑦ D．①③④⑥⑦
13．教育部、国家体育总局和共青团中央共同提出“阳光体育——每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，其目的就是切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活。
下列有关叙述中，不正确的是( B )
A. 运动能使肌肉的收缩、协调能力增加
B．运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能
C．运动能增强心脏功能，促进血液循环
D．运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长
14．美国硅谷是一个人才济济的地方，但是工作竞争压力也非常大，经常有裁员的事情发生。
在裁员期间，雇员的猝死率高于其他时期，失业者的血压也升高，在获得新工作后，血压又下降，根据以上现象回答下列问题。
(1)裁员期间，造成有些雇员猝死的重要原因是
精神压力过大，影响了生理健康，从而导致猝死。
雇员失去工作和得到新工作时的血压变化表明__心理__健康对身体健康有影响。
(2)假如你是一名硅谷的科研人员，如果被解雇，你会如何调节自己，以避免上述现象发生？
找合适的理由安慰自己，或找朋友倾诉等，在采取题述做法的同时，积极寻找新的工作。
15．湖州中考教育部日前发布有关禁烟通知，要求“禁止在中小学幼儿园内吸烟”。
“吸烟有害健康”，这已经成为大家的共识，但在实际生活中总是能够听到不同的声音，如“某人抽烟很厉害，但身体却很好”。
其实要证明抽烟与健康之间有无关系，除了探寻背后的科学原理外，还可以让数据来说话，但这个数据不能限于个案，而应该来自充足的统计。
对于说明抽烟与健康间的关系，下列统计数据没有价值的是( A )
A. 在人群中，抽烟的人所占的比例
B．在抽烟的人群中，患某种相关疾病的比例
C．在抽烟的人群中，没有患各种相关疾病的比例
D．在不抽烟的人群中，没有患各种相关疾病的比例
C 开拓新思路拓展创新
16．一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢？有人做了这样一组实验：将健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只。
甲组置于未开机的电脑前，乙组置于开机电脑前，其他饲养条件相同。
六十天后获得实验数据如图所示：
第16题图
(1)本实验探究的问题是：电脑辐射对__雄性大鼠__的身体有没有伤害。
(2)实验设置的变量是( B )
A. 电脑游戏种类
B．电脑是否开机
C．大鼠的身体状况
(3)每个实验组都用了8只而不是1只大鼠，目的是避免偶然性，使实验结果更可靠。
(4)从图中可看出，电脑辐射影响了__乙__组大鼠的体重增长和精子的正常发育。
(5)数据显示，长时间的电脑辐射对大鼠的健康有害，这对我们中学生有什么启示？
不应长时间待在开机电脑前，不应长时间打游戏。