第一讲_什么是心理健康-精品文档
不当小霸王心理课教案
不当小霸王心理课教案精品文档不当小霸王心理课教案第一课、伸出你的手教学目的 :培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。
课前准备 :1、课件设计、游戏编排教学过程 :一、导入 :你有朋友吗,你喜欢交朋友吗,在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀～这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友～二、活动 :1、找朋友游戏要求:以组为单位，每组出一名学生，倒计时从“五” 数到“一”。
第一次:3个同学一组迅速抱成团。
第二次:4个同学一组迅速抱成团。
第三次:5个同学一组迅速抱成团我找到朋友时心里感到。
我没找到朋友时心里感到。
3、交朋友的秘诀1 / 10精品文档仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的,看课件:课件1:萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。
课件2:周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。
课件3:遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。
你的交友秘诀呢,快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧～请看小品:问题1:请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。
问题2:不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢,问题3:请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。
三、总结 :有朋友真好～高兴时，友朋友来分享;伤心时，有朋友来分忧;困难时，有朋友来帮助。
朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。
老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友～2 / 10精品文档第二课、不当“小霸王”教学目标:1、通过活动，帮助学生认清任性的坏处。
2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏毛病。
重点:认清任性的坏处。
难点:改掉任性的坏毛病。
一、课前准备小品——任性的“小霸王”教师要事先挑选好六名学生，分别扮演不同的角色，同时指导学生进行排练。
心理课评课稿
心理课评课稿精品文档心理课评课稿篇一:心理课评课一、目标1、目标的确立要明确、具体，有针对性。
2、符合学生年龄特征和身心发展需要。
3、培养学生热爱生活的积极情感和态度。
4、体现目标确立的整体性和发展性。
二、心理团体辅导课的设计理念1、以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理发展2、以问题为中心，理论联系实际，帮助学生解决心理问题3、以活动为中心，加强心理训练，塑造学生良好的心理品质教师在设计活动过程的时候，可以采用一些方法，比如:第一种:认知法:阅读和听故事、认知改变等。
第二种:操作法:游戏、活动、演讲等。
第三种:集体讨论法:专题讨论、脑力激荡(又称头脑风暴法是一种激发学生活跃思维的方法)第四种:角色扮演法:空椅子技术、角色互换第五种:行为改变法:小目标、强化技术，这里指的是正强化。
第六种:以激励为原则，对学生施以积极的心理暗示法。
1 / 6精品文档当然，这里我只简单呈现几种教学方法设计供大家参考，还有很多教学方法可以使用。
4、以榜样为力量，给学生以积极的心理感染三、辅导过程1、要以互动的游戏迅速破冰。
(热身活动)2、辅导过程中要凸显“活动”和“体验”两个核心要素，能围绕目标开展活动。
3、活动依据目标开展，所设计的活动与辅导目标要一致。
要围绕目标和内容，衔接紧密，过渡自然。
4、要以真诚的心对待学生5、课堂延伸活动合理，科学，能够巩固课堂的辅导效果。
6、以寓意深长的剖析结束课程四、教学效果1、辅导的目标实现的情况。
2、课堂生成的过程中，学生对问题的思考和认知程度。
3、辅导的实效性:是否解决学生的困惑。
4、在认知方面、情感态度上、意志方面，学生的体验与收获。
5、继续观察学生后续的发展状况。
对于如何去评价一堂心理健康课，可谓是众说芸芸，我个人认为应从以下几个方面进行评课:2 / 6精品文档1(多个环节是否始终围绕一个主题展开，目标明确，主题挖掘深，逐层递进。
2、选材是否贴近学生实际，针对性强，有助于学生心理健康的发展。
“心理健康”主题团课总结_精品文档
“心理健康”主题团课总结
一、团课主题
心理健康
二、团课对象
xx系大一的所有同学
三、团课形式
以主题团课的形式，通过各班组织一些有关心理健康的活动，来展现同学们的心理。
四、团课时间
xxxx年x月xx日晚上八点到九点
五、团课地点
主教楼一、二层
六、团课总结
通过本次团课，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心
理保健意识。
懂得人际交往，建立和谐的人际关系。
同时在
校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生
的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要
的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事
情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自
己能够做到最
健康。
xxxx
xxxx年x月xx。
高中心理健康教育活动课教案——认识自我,悦纳自我
高中心理健康教育活动课教案——认识自我，悦纳自我静海四中刘芳一、活动目的:通过了解自己的优点、缺点，最终悦纳自己。
二、活动对象：高一年级学生三、活动准备1.A4彩纸、彩笔2.将学生8人分成一个小组（相同颜色纸的同学组成一个小组）四、活动过程热身活动：金龙拍拍操活动一：我是谁？（一）画一画指导语1：同学们人最熟悉的是自己，可是了解自己却也不是一件容易的事，我们今天了解自己就先从给自己画个“像”开始，先在你的脑海里浮现出来你的形象，然后开始动笔把自己画下来吧！活动内容：请同学们在彩纸上画一幅“自画像”。
“自画像”可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比喻画；可以是一色笔画成，也可以是多色笔画成。
提示：老师在寻找典型案例时，可以关注“自画像”的大小、位置、色彩、内容等，还可以关注在画“自画像”和交流时的神情。
指导语2：同学们不论你的绘画技能是好还是坏，都不要感到为难，这个游戏不是绘画比赛，只要求大家画的内容、形式等形象地反映对自我的认识。
（二）写一写指导语1：同学们，我们刚才画了“自画像”，也是对自己粗略的了解，下面，老师提问几个问题，帮助你继续寻找内心真正的“自我”，让你所认知的“我”更加深入。
活动内容：教师提问几个问题，学生把答案写到彩纸上，深入了解自己，对自己评价。
指导语2：现在大家对自己有了评价，那我们在别人的眼中又是怎样的呢？我们也通过几个问题来了解一下别人眼中的你是怎样的？活动内容：小组内交流，分享“画作”，分析自己的优点和缺点，发现典型案例全班分享。
指导语：这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。
对自己了解得愈全面，愈接近实际，也表明自己愈成熟。
同时，自己对自己的一切不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。
怀着悦纳自己的活动二：悦纳自我（一）说一说指导语1：“金无足赤，人无完人”，纵然，现在的这个“我”不是很完美，但这就是我的现状，我没有高估，也没有低估自己。
中学生心理健康教育的途径与方法-精品教育文档
中学生心理康健教育的途径与方法优良的心理素质是优良的思想品德发展的基础，是有用学习科学文化知识和进行智力开发的前提，是增进学生掌握劳动技能的保证，是身体康健的必要条件。
中学生心理康健教育应贯穿于学校教育教学的全过程，以各学科为主渠道，以活动为体裁。
综合运用多种教育渠道、多种教育方式，形成促进学生心理康健发展的合力。
详尽途径与方法如下：一、把心理康健教育融会于每一节课的教学活动之中教学是学校的中心工作，学生的各种心理现象，都会在教学过程中的自然状态下表现出来。
教师在课堂上不要纯正地传授知识，要关心学生，爱护学生，要帮助学生了解自己的情绪状态，并指导他们学会控制自己的情绪，使他们在康健的心态下成长。
教师在课堂上要不断地改进教学方法，创设阻抑而又恰当的学习环境，营造师生间、同学间调和积极的心理氛围，使学生在无过重的心理压力下松弛地学习，以培养和促进学生的心理康健发展。
为了给学生提供一个自我调适、自我锻炼的机会和场所，培养学生认识自我的能力，我们在班级有计划地举办一些小型演讲会、知识竞赛、文艺演出、体育活动和班团活动，让学生在老师的指导下培养自己的表现力、自信心、正常的人际交往心理等，提高了学生的心理素质。
二、组织学生上好青春期心里康健教育课，排除各种情绪的干扰加强青春期心理卫生教育，性知识讲座、心理防御及挫折教育，增强学生对自身的了解和适应能力，高中生正处于青春期，感情丰富而又薄弱，一些学生被同学之间的友情、恋情所困扰，出现早恋现象，还有一些学生受家长的焦灼心态与期望过高心态的影响，心情烦躁不安，甚至产生逆反心理，与家长老师对着干。
要及时在班级讲授“青春期发育的变化”、“青春期心理协调”、“如何正确对待青春期”等专题课。
使学生能够正确认识自我、了解自我、调整自我、控制自我的情绪情感，消除不必要的吃紧和忧愁。
学校应结合学校的详尽实际和学生的心理特点，制定适合学生实际的心理康健标准。
让学生自我调解，达到教育的目地。
身心合一_精品文档
身心合一概述身心合一是指身体和心灵之间达到平衡、和谐的状态。
在现代社会中，人们经常面对各种压力和忙碌的生活节奏，很容易导致身体和心理出现问题。
因此，通过身心合一的方法，可以帮助人们实现身体与心灵的统一，从而提升整体的健康和幸福感。
身体健康与心理健康的关系身体健康和心理健康是相互依存、相互影响的。
身体的状态会直接影响心理活动，而心理的状态同样会对身体健康产生积极或消极的影响。
当人们处于良好的心理状态时，可以在生活中更好地应对挑战和压力，而身体的健康状况也会得到提升。
同样，身体健康的人更容易保持积极的心态和良好的心理健康。
身心合一的好处1.提高免疫力：身心合一可以帮助调整身体和心理之间的平衡，增强免疫系统的功能，降低生病的风险。
2.改善心理健康：通过身心合一的方式，可以减轻焦虑、压力和抑郁等负面情绪，促进积极的心态和良好的心理健康。
3.提升工作效率：身心合一可以帮助人们提高专注力和注意力，增强工作效率和创造力。
4.增强身体健康：通过身心合一的训练，可以提升体能素质，增强肌肉力量和耐力，改善身体的灵活性和协调性。
5.促进内心的平静与快乐：通过身心合一的实践，可以培养内心的平静和快乐，提升生活品质。
实现身心合一的方法1. 冥想和呼吸练习冥想和呼吸练习是身心合一的主要方法之一。
通过深呼吸和专注于当下的冥想练习，可以减轻焦虑和压力，提升身心的平静和放松。
2. 身体运动身体运动是实现身心合一的重要途径。
无论是瑜伽、太极还是普通的有氧运动，都可以帮助调整身体和心理之间的平衡，提升身体健康和心理健康。
3. 深度放松深度放松是通过放松身体各个部位，使身心达到全面放松的状态。
可以通过躺平、闭目和专注呼吸等方式，促进身体和心理的放松。
4. 日常生活中的身心合一除了以上提到的方法，还可以通过日常生活中一些简单的举措来实现身心合一。
比如，关注饮食健康，保持规律的作息时间，培养兴趣爱好，与亲朋好友保持良好的人际关系等。
结语身心合一是实现身体和心灵平衡的重要方法，可以帮助提升整体的健康和幸福感。
小学生四年级心理健康教育主题班会(精品文档)_共2页
小学生心理健康教育主题班会2015.12.11A同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，B让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界A没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，B拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
AB今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，如何交往。
A接下来将展示几个案例，请同学们谈谈体会B《跳皮筋》小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：“我才不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”说完伤心地跑到一边，哭了起来，小欣和小红也不跟小芳玩了，小芳又伤心又奇怪，怎么她们都不和我玩了？B小英又为什么会哭呢？小芳她们为什么玩不到一块？谁来说说？（提问同学们）A面对这种情形，应该怎样解决呢？B这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。
要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
A《上课铃响了》：上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
B大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（提问同学们）A是，我们应该有宽容之心。
同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。
B下面我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，请第一组的同学一起朗读第一句.同学之间要(学会友好，不嘲笑缺点。
心理健康教育教案正确认识自我
正确认识自我赵县职教中心龚建军班会目的：通过班会,引导学生正确认识自我，范文之教案:心理健康教育主题班会教案。
针对本班一部分同学学习目的不明确，经常不完成作业进行分析，增强学生的责任感,告诉学生应该珍惜今天的学习环境,严格要求自己，激发学习热情。
慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提,命运在自己手里,未来的路要靠自己创造。
若想自己的梦不再是虚幻,就要先踏踏实实的走好每一步路,就在我们脚下,一直通到我们的梦想之颠！现在还小，应该从小养成习惯。
班会形式：让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈班会主题设计：让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。
班会准备：1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题,确定以《如何解决厌学问题》为主题。
2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料(例如：厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料)。
3、确定主持人：***班会过程：一、班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了半年多的努力大家都有所进步。
但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。
为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。
下面宣布主题班会开始。
二、主持人发言："每个人的一生中有许多个阶段，中学阶段是一个继续深造的阶段，养成良好习惯，然而，有些同学现在已经有不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。
接下来，我们来看两个很典型的中学生因厌学问题而导致犯罪的案例。
"典型案例1林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。
而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。
再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。