科普：春季要预防哪些眼病
春节眼科科普知识宣传内容
春节眼科科普知识宣传内容
春节作为中国最重要的传统节日之一，人们会进行各种庆祝活动，包括燃放烟花、对联贴春联、聚餐拜年等。
然而，我们也要注意保护好自己的眼睛健康，避免眼部损伤和眼病的发生。
以下是一些春节眼科科普知识，希望能帮助大家有一个健康的春节。
1. 注意防护眼睛：燃放烟花爆竹是春节庆祝的传统活动，但它们能产生刺眼的
火光和浓烟，容易引起眼部不适。
因此，在观看烟花时要站在安全距离，并戴上防护眼镜或太阳镜，以保护眼睛免受火花和烟尘的伤害。
2. 避免过度用眼：春节期间，我们常常会看电视、电影，或者长时间使用手机、平板电脑等电子设备。
过度用眼容易导致眼疲劳、干涩和视力下降。
因此，我们应当控制用眼时间，每隔一段时间休息几分钟，并与亲友进行眼部放松操。
3. 谨防传染性眼病：在春节期间，人们往往密集聚集在一起，传染性眼病的传
播会更加容易。
例如，结膜炎是一种常见的传染性眼病，它会导致眼红、眼痒、畏光等症状。
要注意个人卫生，勤洗手，避免在人多拥挤的场所待太久，以降低感染风险。
4. 保持良好的室内照明：春节期间，家庭聚会和拜年访友是常见的活动，但很
多场所的照明不足，存在光线暗弱的情况。
长期处于低照度环境下会造成眼睛疲劳、视力下降等问题。
我们应该尽量保持良好的室内照明，避免眼睛过度劳累。
这些是春节眼科科普知识的一些要点，希望大家在春节期间能够注意眼睛健康，预防眼部问题的发生。
祝大家度过一个愉快、健康的春节！。
春季护眼知识!
春季护眼，你需要知道这些小窍门！天气越来越暖和了。
温暖寒冷的季节不仅是多变的气候，也是许多病毒和细菌活跃的季节。
细菌和病毒入侵的风险增加，用眼不当，稍有不慎，就容易诱发各种眼部不适和疾病，如干眼症、结膜炎、青光眼等，因此春季的眼部保护尤为重要。
春天容易得什么眼疾？结膜炎：结膜炎，俗称“红眼病”，多通过被污染的手、毛巾、手帕等将细菌或病毒带入眼睛，所以春天大家一定要注意眼部卫生。
干眼症：春季天气干燥。
当你用眼时间过长或长时间盯着电脑屏幕时，眨眼次数明显减少，会使眼睛干涩不适，久而久之容易形成干眼症。
角膜炎：沙子吹进眼睛里，手就忍不住揉眼睛吗？但是1.5提醒你，很有可能划伤角膜，让病毒细菌趁机进入，造成角膜感染。
春天有一个保护眼睛的妙招1.控制眼睛使用的时间和强度连续用眼40-50分钟，最好休息10-15分钟。
你可以做眼保健操，或者在户外散步，呼吸新鲜空气，眺望远方。
值得注意的是，眼睛不舒服时千万不要揉眼睛，否则会加重角膜损伤和视疲劳。
规律作息，保证充足睡眠。
规律的作息和充足的睡眠可以使身体的各个器官包括眼睛得到充分的休息和放松。
2多做户外运动春天去郊游是消除眼睛疲劳的好方法。
可以选择放风筝，把眼睛引向高处，自然调节眼部肌肉，帮助放松。
但不要站在花树旁边和下风处，以免吸入花粉引起过敏。
3.克服坏习惯长期熬夜、睡眠不规律、戴隐形眼镜等问题会增加眼睛疲劳，使眼睛衰老。
所以，为了保护眼睛，首先要做的就是保证睡眠，滋养眼睛。
4.注意饮食和营养蛋白质巩膜含有多种必需氨基酸，构成眼球坚固的外壳。
蛋白质缺乏不仅影响正常的身体发育，还会降低巩膜的弹性，容易拉长，形成轴向近视。
肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅蛋白质丰富，还含有所有必需氨基酸。
叶黄素叶黄素是黄斑视网膜的主要成分。
多吃富含叶黄素的食物，可以有效缓解眼部疲劳，改善干眼症，预防近视等眼部疾病。
如小米、核桃、胡萝卜、菠菜、白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞及各种新鲜水果。
各季节性眼病的护理干预
各季节性眼病的护理干预眼睛是人体全身唯一外露的器官，季节天气的变化，外部环境的改变可影响眼的生理功能，导致患某些眼病。
因此，了解不同季节变化对眼睛的危害，做好防治和护理，对保护视觉质量具有积极的作用。
现将我科对常见季节性眼疾的护理体会报告如下。
1春季常见眼疾与护理春季角结膜炎，又称春季卡它性结膜炎。
通常见于春季春暖花开时节，患者对花粉过敏出现眼部奇痒、红肿、异物感等。
护理干预。
当春季风大时可加速花粉的传播。
因此，对花粉过敏者应告之春季减少郊游及到鲜花盛开的地方，以免接触过敏源。
行户外活动时戴遮阳帽或打太阳伞并戴太阳镜，以减少对花粉的接触及紫外线的照晒，可防症状加重，增加舒适感。
症状重者予脱敏治疗及局部使用抗过敏药物，以缓解症状。
饮食清淡低脂为主，勿食辛辣油腻食物。
2夏季常见眼疾与护理2.1急性细菌性结膜炎夏季气候炎热，降雨量丰沛，空气湿度大，利于微生物的滋生，加之气候炎热可致睡眠不足，食欲不佳机体易疲劳，抵抗力下降。
若烟酒过度、粉尘、化学烟雾、干眼症及长期使用皮质类固醇激素等高危人群亦极易诱发眼部感染。
临床表现为眼内分泌物增多、异物感、流泪、眼结膜充血，晨起睑睫毛常被分泌物黏合在一起。
护理干预。
急性细菌性结膜炎具有传染性。
故需做好接触消毒隔离，预防感染的传播。
凡接触过患者的器械必须仔细清洁消毒。
医护人员为患者检查治疗时接触其眼睑和泪液后立即洗手及消毒，严防医源性交叉感染。
告之患者勿去公共场所，游泳及浴室等，尽可能避免人群之间的接触，以减少传播的机会。
治疗根据不同的致病菌采用有效抗生素眼液频繁滴眼，同时注意观察疗效及反应。
2.2腺病毒性结膜炎夏季亦较为常见。
为一种传染性较强的接触性传染性眼病。
其起病急、症状重、双眼发病。
临床表现为充血、水肿、疼痛、畏光伴水样分泌物。
护理干预。
急性期需严格消毒隔离制度以严控传染流行。
患者使用过的洗脸用具、手帕及所接触的医疗器具严格消毒。
医护人员接触患者后须洗手消毒，严防交叉感染，必要时戴护目镜、手套。
立春小常识如何保护眼睛
立春小常识如何保护眼睛立春是中国传统节气中的第一个节气，通常是在每年的2月3日或4日。
它标志着冬季的结束，春季的开始。
随着春天的到来，天气逐渐变暖，阳光也逐渐变得明媚。
虽然春天给人们带来了舒适和愉悦的感觉，但在此期间保护眼睛免受各种潜在伤害也变得至关重要。
本文将为您介绍一些常见的立春小常识，帮助您保护眼睛健康。
一、戴好太阳镜当春天来临时，阳光的辐射也会相应增强。
长时间暴露在刺眼的阳光下会对眼睛的角膜、晶状体和视网膜造成损伤，引发眼部不适甚至疾病。
因此，在户外活动期间，特别是在阳光强烈的时候，佩戴合适的太阳镜是非常重要的。
太阳镜可以阻挡紫外线和有害蓝光，减轻眼睛的疲劳和不适感。
为了确保有效的防护，选择质量良好、符合国家标准的太阳镜尤为重要。
优质的太阳镜应具备100%的紫外线过滤功能，并能够过滤掉至少80%的有害蓝光。
此外，舒适的佩戴感和合适的镜片颜色也是选择太阳镜时需要考虑的因素。
综上所述，佩戴好太阳镜可以很好地保护眼睛，减少因阳光引起的眼部问题。
二、保持眼部卫生保持良好的眼部卫生习惯是保护眼睛的基础。
每天洗手后，用清洁的毛巾或纸巾轻轻擦拭眼睛周围的部分，清除污垢和眼屎。
切记不要揉搓眼睛，以免引起细菌感染或损伤角膜。
另外，因为春季花粉过敏的高发季节，大部分人都会出现眼部不适症状。
此时，使用医生推荐的抗过敏眼药水可以缓解眼红、瘙痒和流泪等不适症状。
三、避免长时间用眼在当今数字化社会，人们长时间盯着电脑、手机和其他电子设备已成为常态。
然而，长时间用眼容易导致眼部疲劳和干涩感。
为了保护眼睛，我们可以采取一些措施来减轻用眼的负担。
首先，每50分钟集中注意力用眼工作或娱乐时应休息10分钟，远离屏幕并给眼睛一些放松的时间。
其次，调整电子设备的亮度和对比度，使画面更加柔和，减少对眼睛的刺激。
此外，在阅读时保持适当的距离，避免过度近视。
四、补充营养春季是身体和眼睛修复与更新的季节，因此补充适当的营养对眼睛健康至关重要。
雨水节气如何预防春季眼部问题
雨水节气如何预防春季眼部问题春季，是一个充满生机与美好的季节。
然而，大家也许并不知道，在这个季节中，眼部问题会频繁出现。
特别是在雨水节气，由于湿气重、温度逐渐回升等原因，我们的眼睛容易受到刺激和伤害。
为了保护我们的眼睛，预防春季眼部问题的发生，下面将介绍一些有效的预防措施。
1. 注意饮食健康春季是一年中花粉和尘螨等过敏原较多的时候，对于那些容易过敏的人来说，饮食调理是预防眼部问题的重要一环。
适量摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蓝莓、胡萝卜等，有助于保护眼睛和加强抵抗力。
此外，避免过敏原食物的摄入，如海鲜、辣椒等，也是预防眼部过敏及炎症的有效方法。
2. 戴墨镜出门雨水节气中，阳光的辐射会增加，紫外线对眼睛的伤害也会加剧。
因此，在户外活动时，戴墨镜是预防眼部问题的重要手段。
选择质量好并具有防紫外线功能的墨镜，能够过滤掉有害的紫外线，保护眼睛免受伤害。
此外，墨镜还可以阻挡灰尘和异物进入眼睛，减少眼部不适。
3. 保持眼部卫生无论是平日生活还是雨水节气，保持眼部卫生都是至关重要的。
经常洗手，避免用不洁净的手触摸眼睛，以免将细菌等带入眼内。
另外，避免眼部久睁或久闭，适当眨眼，以保持眼睛的湿润，减少视觉疲劳。
4. 控制使用电子设备时间在雨水节气中，由于天气湿度大，人们通常喜欢使用电子设备来打发时间。
然而，长时间使用电子设备容易导致视觉疲劳和眼部干涩。
为预防这种现象，我们应适当控制使用电子设备的时间，并注意保持良好的用眼习惯，如每隔一段时间闭目休息，远离屏幕，调整屏幕亮度等。
5. 保持室内环境湿润春季常常伴随着干燥的天气，室内环境也容易受到干燥的影响。
为了预防眼部问题的发生，我们需要保持室内环境的湿润。
可以通过使用加湿器、及时通风等途径来增加室内湿度，减少眼部干涩和不适感。
综上所述，雨水节气是春季中眼部问题易发的时期，为了保护眼睛健康，我们需要从饮食健康、戴墨镜、眼部卫生、控制电子设备使用时间以及保持室内环境湿润等多个方面进行预防措施。
春季 老年人慎防干眼病
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
春季老年人慎防干眼病
导语：干眼病的主要症状是眼睛干涩不适，有异物感和摩擦感，好像眼睛里迷进了东西，视力降低，尤其是晚上看东西更模糊，眼睛肿胀疼痛。
所以老年人在春季要积极预防干眼病。
1.老年人的饮食不要太清淡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握适量，不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。
蔬菜、水果中含有多种维生素，能预防干眼病。
2.天气寒冷或刮大风时，老年人最好不要外出。
若必须外出时要戴上风镜或防护眼镜。
3.有胃肠病、肝脏病的老年人，要及时检查治疗，使维生素A能很好地被身体吸收利用。
4.避免眼球长时间在空气中暴露，看电视、电脑或其他东西时，不要长时间瞪着眼，要不断眨眨眼，让眼皮上的泪液润滑一下眼球。
5.生活要有规律，早睡早起，不要熬夜，保持充分的睡眠，防止眼睛过度疲劳。
6.化妆时使用的眼影粉、睫毛膏等，严禁弄入眼内，以免对眼睛产生刺激作用。
7.若发生眼睛干涩不适，看东西模糊不清时，要到医院检查治疗。
在医生指导下服用维生素A丸，有很好的效果，切莫乱用眼药水点眼，以免加重病情。
8.老花眼、近视眼、散光等，要戴合适度数的眼镜。
矫正眼睛的屈光不正，但不宜戴隐形眼镜，若必须戴隐形眼镜时，时间也不可过长。
9.老年人的眼睛血液循环不好，应经常做眼保健操或轻轻按摩眼睛，促进眼睛的血液循环，防止泪腺萎缩老化。
10.要改变长时间连续用眼的习惯，看书、看报、看电视、看电脑或生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
卫生资格之春季需预防这几种常见眼病
卫生资格之春季需预防这几种常见眼病（2021最新版）作者：______编写日期：2021年__月__日（1）过敏性眼病：由于春天各类植物都生长开花，空气中花粉等颗粒大量增多。
对于过敏人群来说，环境中的过敏源会大量增多，会导致过敏性眼病的发生或复发。
典型的是春季卡他性结膜炎，主要表现为双眼刺痒、眼红、流泪及黏液性分泌物，睑结膜有滤泡、污浊等出现。
为了预防此类疾病，患者应该了解自己对哪种物质敏感，尽量避免食用或接触该种物质。
（2）病毒性角膜炎：许多病毒性角膜炎患者在春季复发，表现为“着凉”后出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感等。
该病发病后眼睑疼痛，局部皮肤潮红，起粟粒状丘疹，继之迅速变为小水疱，常成串分布，严重者会造成角膜损害，出现明显的畏光灼痛、流泪不止等症状。
所以一旦确诊为病毒性角膜炎，一定要按照医生的嘱咐规律用药，而且不能擅自停用药物。
另外为了预防病毒性眼病复发，平时应注意多锻炼身体，提高机体抵抗力。
日常生活中应多食用新鲜水果、蔬菜，多饮水，保证睡眠充足。
（3）急性卡他性结膜炎（俗称红眼病）：该病是由细菌感染引起的，多见于春秋季节，主要通过接触传播。
它的症状是双眼同时或先后发病，有异物感、烧灼感、畏光、流泪，由于眼分泌物较多，早期晨起时上下眼睑常被分泌物粘着。
一旦确诊为“红眼病”，一定要到医院就诊，因为该病的传染性很强，只要健康的眼睛接触了病人的眼屎或眼泪污染过的东西，就容易染上，所以一定要注意个人卫生。
用眼药水、眼药膏前后都应洗手，洗脸毛巾要多洗多晒，而且毛巾和脸盆应该和家人分开用，以免传染给家人。
（4）随着春天的到来，许多农民朋友又开始忙碌起来，这时如果在农田里干活的时候疏忽大意，很容易被树枝、叶子等划伤眼睛，多数人对此不重视，觉得眼睛红一点过两天就好了，其实不是这样的。
因为，树枝上含有大量的真菌、霉菌，若不及时治疗容易引起角膜溃疡。
所以一旦出现被树枝等划伤眼睛的情况一定要及时到医院就诊，因为这种眼病如果不及时治疗，病情重了治疗起来就会很困难，严重的还会导致失明。
春秋季眼部传染病预防知识
春秋季眼部传染病预防知识一、引言春秋季是眼部传染病高发季节，由于天气潮湿，空气中的细菌和病毒易传播，眼部传染病的风险也增加。
本文将介绍一些预防眼部传染病的常见方法和注意事项。
二、常见的眼部传染病1. 结膜炎：水泡、结膜红肿和疼痛是常见症状。
2. 角膜炎：眼睛发红、疼痛和视力下降是常见症状。
3. 细菌性结膜炎：眼睛发红、异物感和分泌物增多是常见症状。
4. 病毒性角膜炎：眼睛发红、灼热感和畏光是常见症状。
三、预防眼部传染病的方法1. 勤洗手：用洗手液和流动水洗手，特别是接触公共场所后。
2. 避免摩擦眼睛：避免用手摩擦眼睛，避免传播细菌和病毒。
3. 避免与患者共用用品：如毛巾、枕头、眼镜等，以免传染。
4. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生惯，如每天洗澡、勤换衣物等。
5. 避免长时间使用眼镜：长时间使用眼镜容易造成眼部疲劳，增加感染的风险。
6. 确保充足的休息：保证充足的睡眠和休息，让眼睛得到充分的休息。
7. 避免眼睛过度疲劳：长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，容易导致眼睛疲劳，增加眼部感染的风险。
8. 增加饮食中的营养素：摄入富含维生素A和C的食物，增强眼部免疫力。
四、注意事项1. 如果出现眼部红肿、疼痛、分泌物增多等症状，请及时就医。
2. 避免让眼部接触不洁净的水源，如游泳池等。
3. 不与病人直接接触眼睛，以免传播病菌。
4. 眼睛出现异常时，不要乱用眼药水，应就近咨询医生。
5. 眼部传染病患者需单独使用毛巾、枕头等个人用品，并做好个人卫生。
五、总结春秋季是眼部传染病的高发季节，在预防眼部传染病方面，我们应该注意勤洗手、避免摩擦眼睛、避免共用用品、保持良好的个人卫生、避免眼部过度疲劳等。
如果出现眼部异常症状，应及时就医，避免拖延治疗。
通过以上预防方法和注意事项，我们可以有效降低眼部传染病的发病率，保护我们的眼睛健康。
以上是对春秋季眼部传染病预防知识的简要介绍，希望对您有所帮助。
参考资料：。
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春季要预防哪些眼病？
春季是眼病的高发期，要及早预防眼病：
1、过敏性眼病：
由于春天空气中植物花粉及其它植物性颗粒增多，对于过敏人群来说，这会导致过敏性眼病的发生或复发。
其中“春季结膜炎”最多见，此病又称“春季卡他性结膜炎”，无传染性，患者多为儿童和青年人。
这种眼疾常在春季发病，到秋季、冬季症状可缓解，但第二年春季又会复发。
原因不清，是一种高度过敏反应性疾病，过敏源主要是花粉，春季百花齐放，因此本病发病率增高。
发病时双眼奇痒难忍，其他症状还有眼疼痛、眼睑沉重、异物感、畏光流泪、烧灼感，伴少量黏性分泌物。
一旦出现以上症状，切忌反复搔抓、揉眼。
冷敷和冰袋可以提供暂时的缓解。
患者应及时去医院，检查后明确诊断，依据病情使用药物。
需要提醒大家的是，本病用激素类眼药水治疗效果不错，但用药不当可引发激素性青光眼、白内障等，甚至失明。
特别是反复发作的患者，不能自作主张去药店购买激素眼药水长期使用。
预防此类疾病有过敏史和家族过敏史的儿童、青少年，在春暖花开的季节，最好不要到野外郊游，要尽量远离空气中花粉粉尘浓度较高的地方。
2、干眼症：
春天空气干燥，气流活动强，加上气温回升，使泪液的蒸发加速，而成为“干眼病”的诱因之一。
同时，近距离、长时间注视电脑屏幕或阅读、开车、过度疲劳、精神紧张或睡眠不足等，均可诱发或加重干眼。
得了干眼症，轻则眼睛干涩、灼热，重则造成角膜上皮受损，大量流泪。
干眼症在预防上，要使居住的环境不过于干燥，在风大、干燥的气候出门宜戴防护镜，坚持滴眼药。
干眼最常见的症状有眼干涩感、异物感、烧灼感，时有眼痒、眼红、眼睑沉重感、畏光、视物模糊、视力波动、视疲劳、不能耐受有烟尘的环境等。
出现上述症状时，首先，应及时去医院就诊，确诊为干眼后，遵医嘱服药或点用眼药水，以缓解上述症状。
如果无法及时到医院就诊可先点用“玻璃酸钠”滴眼液缓解不适症状。
其次，要注意调护和预防再次复发，避免长时间用眼，养成经常眨眼的习惯，每分
钟最好15～20次，利于眼表泪膜的形成。
还要多食富含维生素A的食品，如胡萝卜、豆类，少食辛辣煎炒及肥甘厚味，并戒烟戒酒。
3、角膜、结膜异物
角膜、结膜异物全年均可发生，但春季的发病率更高，因为春天风大雨少，灰尘、沙土漫天飞扬，稍有不慎这些小异物极易钻进眼睛。
一旦沙土入眼，就会有异物感并疼痛、畏光、流泪，处理不当还可引发角膜炎、结膜炎，甚至失明。
如何预防和治疗呢？起风时眯眼或转向背风方向，配戴太阳镜、防风眼镜或一般的框架眼镜，风大时减少户外活动，以尽量减少异物进入眼表的可能。
一旦异物入眼，一种简单有效的处理办法是反复眨眼，让异物随眼泪淌出眼外。
或者把上眼皮轻轻上提，用生理盐水或眼药水冲洗。
如果这些方法都不奏效，就要到医院寻求医生的帮助。
需提醒大家的是不能揉眼。
因异物有一定硬度，多带有病原微生物，揉眼可使异物嵌于眼表或刺破眼表上皮，为病原体的侵入打开方便之门。
也不要让他人用舌头舔眼或用口吹气来试图取出异物，以免使口腔内的细菌进入眼中。
4、急性结膜炎：
俗称“红眼病”，是由细菌或病毒感染引起的急性或亚急性结膜炎。
多见于春秋季节，可散发，也可流行于家庭、幼儿园、学校等集体场所。
特别是由病毒感染引起的流行性出血性结膜炎传染性更强。
春季天气回暖，人们户外活动增多，接触各种病菌的机会也增加，同时，适宜的环境也增加了病菌的存活率，在蛰伏了一个严冬之后，各种病菌也开始活跃起来，因此眼部患感染性疾病的几率增加。
感染的途径为患者直接用手或不洁的手绢擦眼所致。
发病时表现出一些眼部不适的症状，如眼痒等，而眼痒又易不自觉地揉眼，进而加剧了疾病的发展。
此病初起有干涩、异物感，继而自觉流泪、灼热、刺痛。
细菌感染者分泌物多而黏稠，病毒感染者分泌物呈水样。
有时会有暂时性视物模糊。
出现上述症状时可去药店购买眼药水，如抗菌的氧氟沙星、妥布霉素滴眼液，抗病毒的无环鸟苷、病毒唑滴眼液。
由于未进行病原菌检查，可各选其中一种，急性期每2小时点一次，晚上睡前涂氧氟沙星或红霉素、金霉素眼药膏。
如病情加重，要及时去医院
治疗。
预防此病应搞好个人和集体卫生，做到一人一巾，流水洗脸，不直接用手揉眼，不用不洁的手绢或纸巾擦眼；还要减少用眼、按时休息，保持情志舒畅。
5、病毒性角膜炎：
许多病毒性角膜炎患者在春季复发，表现为着凉后出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感等。
除外部因素外，病毒性眼病诱因主要是因春天食用水果蔬菜较少导致“上火”而致。
预防病毒性眼病复发，平时应注意多锻炼身体，提高身体抵抗力。
老年人若有病毒性疾病复发史，可用些提高免疫力的药物。
日常生活中应多食用新鲜水果、蔬菜，多饮水，保证睡眠充足。
6、青光眼：
春季气压不稳会使青光眼患者的眼压受到干扰。
另外，春天人的情绪容易激动，也会使眼压升高。
此类患者应注意不要在短时间内大量饮水，避免在过暗环境中用眼，切忌急躁、情绪波动。
（冯先余）。