噪音也会诱发心律失常
噪音也会诱发心律失常
噪声会使人体神经细胞逐渐受到破坏，引起耳鸣、听力下降、眩晕等前庭功能损害；长期在噪声环境下学习和生活会引发头痛、头晕、疲劳、情绪不稳定、反应迟钝、记忆力减退、失眠、食欲减退等问题。
长时间的噪音同样也会对神经系统、心血管系统造成不良影响，能够导致心肌细胞自律性以及自主神经功能的异常，从而引发心律失常。
.hzh 长时间受噪声干扰可对神经和心血管系统造成不良影响，损害心肌细胞自律性以及自主神经功能，进而导致心律失常。
所以，有心脏病史者除了按时服药外，还应尽量避开噪声集中的场所。
外面的噪声可以躲避，家里的噪声却是长期为伴。
美国科学家认为，电动玩具、吸尘器、电冰箱、洗衣机、电脑等家电噪声是室内噪声的重要来源。
空调、洗衣机、微波炉、吹风机等家电都是噪声源。
因此，选择低噪声的家电是创造安静的家庭环境的首要条件。
将临街的窗户改成隔音窗也是对付外界噪音侵入室内的好办法，所谓隔音窗就是用两层窗户把声音隔开，适用于一切有噪音干扰的地方。
另外，可选用双层玻璃，这种新型玻璃的隔音效果较好。
此外，在卧室窗户安装双层窗帘，并且采用较厚重的质地较厚密的落地式窗帘，在睡眠时关上窗户、拉上双层厚窗帘，可以有效减少噪声，吸附掉部分噪声。
专家指出，由噪声环境引起的听力损伤，如果能在一周内就诊，大多数是可以治愈的，而拖延3个月以上则很难痊愈。
此外，还要注意合理饮食、锻炼身体，多食用富含维生素的食物，这些对改善听力也是有益处的。
日常生活中，可以通过自我按摩耳部来保护听力。
可用双侧手掌慢慢压迫耳朵，而后慢慢放开，如此重复数次。
世界卫生组织专家表示，超过50分贝的噪声就会引起心脏病。
嘈杂餐馆的噪声在55分贝左右，交通繁忙的路口噪声可达75分贝。
这些地方的噪声引起的紧张情绪会扰乱人体机能，甚至使心脏病复发。
综上所述，防治心律失常，对保护心脑意义重大。
需要提醒的是，有些心律失常患者自身没有明显感觉，仅有心电图改变，因此，建议心脑血管疾病高风险人群，即使只出现轻度症状也应尽快就诊。
根据心率的快慢，心律失常可分为快速型心律失常和缓慢型心律失常，前者发作时心率超过100次/分，常见类型有早搏、各种心动过速及颤动、扑动等，后者发作时心率少于60次/分，包括病态窦房结综合征及各种房室与室内传导阻滞等。
缓慢型心律失常患者如有心悸、胸闷、怕冷、腰膝酸软、气短乏力或头晕、舌质暗淡，或有淤斑、淤点，辨证属于心肾阳虚、寒凝血脉的，还可在医生的指导下服用药物。
传统中医对缓慢性心律失常亦有独道建树，步长集团研制的参仙升脉口服液由红参、淫羊藿、补骨脂、枸杞子、麻黄、细辛、丹参、水蛭等八味中药组成，具有温补心肾、活血化瘀之功效，是第一个专门治疗缓慢性心律失常的专利中成药。
毒性试验证实步长参仙升脉口服液安全，无任何毒副作用，适合长期服用。
试验过程中发现服用步长参仙升脉口服液痊愈的患者复发后再次服用本药，仍能取得理想效果，且无成瘾性。
这又成为本品的一大亮点。
特别适用于阳虚脉迟证，症见脉迟、脉结、心悸、胸闷、畏寒肢冷、腰膝酸软、气短乏力或头晕、舌质暗淡或有齿痕、或舌有淤斑、淤点。
相当于轻、中度窦性心动过缓（心率＞50次）和轻度病态窦房结综合征不合并有室上性快速心律失常的心肾阳虚、寒凝血脉证者。
（责任编辑：徐晓宇）。
噪音对人体的危害
噪音对人体的危害阅读精选（1）：噪音对人体的主要危害是损伤听觉系统噪音对人体的主要危害是损伤听觉系统。
当噪音强度超过100分贝时，即能造成听觉损伤。
轻度听觉损伤主要表现为轻度耳鸣，若进一步发展，可在必须程度上影响语言听力，致使工作、学习、生活中感到听觉困难。
有时一次强烈的噪音可致暂时性的两耳全聋，同时感到剧烈耳鸣并有眩晕。
此外，噪音对人体其他系统也有影响，主要表现为头痛、头晕、失眠、多梦、记忆力减退，甚至出现血压不稳定或肢端供血不足，发生营养障碍性疾病，心律不齐等。
噪音对婴幼儿、青少年和孕妇的不良影响更为严重。
噪音常用的表示单位是”分贝”。
l～140分贝是人的听觉的全部范围。
1分贝是听觉能够分辨出来的最小的音的强度，而140分贝则是人耳能够忍受的最大限度。
家庭中的噪音主要来自于音响设备、电视机等家用电器。
预防噪音危害的关键，在于控制和消除噪音源。
已有感音性耳聋或严重神经衰弱者，更应注意避开噪音什么是噪音？噪音污染对人有什么危害？噪音是一类引起人烦躁、或音量过强而危害人体健康的声音。
噪音污染主要于交通运输、车辆鸣笛、工业噪音、建筑施工、社会噪音如音乐厅、高音喇叭、早市和人的大声说话等。
噪音给人带来生理上和心理上的危害主要有以下几方面:·损害听力。
有检测证明:当人连续听摩托车声，8小时以后听力就会受损;若是在摇滚音乐厅，半小时后，人的听力就会受损。
·有害于人的心血管系统、我国对城市噪音与居民健康的调查证明:地区的噪音每上升一分贝，高血压发病率就增加3%。
·影响人的神经系统，使人急躁、易怒。
·影响睡眠，造成疲倦。
阅读精选（2）：有哪些当你尚在梦乡，就被马路上的汽车声吵醒;当你正想埋头工作，却被邻居装修的电锯声扰得心烦意乱;当你忙碌了一天，刚想坐在沙发上看会儿电视，窗外秧歌队的锣鼓声又起;夜深人静，附近迪厅的喧嚣却仍让你在床上辗转反侧……生活在无所不在的噪声包围之中，谁能有好情绪又能不影响学习与工作?噪声被称为“水、气、声、渣”环境污染四大因素之一。
噪声污染的危害及治理措施
噪声污染的危害及治理措施噪声污染是指环境中存在的干扰人类正常生活和工作的噪音，它来自于交通、工业、建筑施工、社会生活等多个方面，给人们的生活带来了很大的困扰。
噪声污染不仅对人们的身体健康产生危害，而且还会影响人们的心理健康，引发各种疾病。
今天，我们将从噪声污染的危害出发，谈谈对噪声污染的治理措施。
一、噪声污染的危害1. 对身体健康的影响噪声污染对人体的危害是不可小觑的。
长时间处于噪音环境中，会导致人们的听力下降，甚至失聪。
噪声会引发人们的头痛、失眠、神经衰弱等症状，长期受到噪声的干扰还会加重人们的心脏病、高血压等疾病。
尤其是对儿童和老年人来说，他们更容易因为噪声污染而受到损害。
2. 对心理健康的影响噪声污染还会对人们的心理健康产生危害。
长期处于嘈杂的环境中，人们会感到疲倦、易怒、精神紧张，甚至出现抑郁和焦虑等心理问题。
大量的研究表明，噪声对人们的心理健康会产生负面的影响，甚至在严重的情况下会导致人们的精神疾病。
3. 对社会稳定的影响噪声污染不仅会对个人产生影响，还会对社会产生影响。
噪音会扰乱人们的正常生活秩序，影响人们的工作、学习和休息；同时还会导致人们的情绪波动，引发社会矛盾和纠纷。
长期以来，一些城市的噪声问题已经成为困扰政府和社会的难题。
二、对噪声污染的治理措施1. 提高法律法规的意识要有效治理噪声污染，首先需要提高人们对噪声污染的认识和意识，推动建立完善的法律法规。
政府需要出台更加严格的噪声污染管理条例，规范产业发展和城市建设，制定专门的规章制度，明确责任部门和管理程序，建立监督和管理机制。
增强舆论宣传，使全社会都能认识到噪声污染对人们的危害，共同参与到噪声治理工作当中来。
2.强化监管和执法力度政府部门应当加大对噪声污染的监管力度，加强对相关行业的管理和监督，对于一些长期存在的、频繁发生的噪声污染问题，要采取有力的措施进行整改和治理。
要建立健全的噪声源动态监测体系，实现对噪声源实时监测和管理，及时发现和处理噪声污染问题。
噪音的危害及分贝值
xx年xx月xx日
目 录
• 噪音概述 • 分贝值与噪音等级 • 噪音对健康的危害 • 噪音控制与预防措施 • 结论
01
噪音概述
噪音的定义
1 2
噪音的定义
噪音是指引起人烦躁、或音量过强而危害人体 健康的声音。
噪音的来源
噪音可以来自各种生活和工业设备，以及交通 工具等。
3
噪音的危害
噪音等级划分
轻度噪音
低于50分贝，相对安静，适合休息 和放松。
中度噪音
50-70分贝，可以听到但不会干扰 正常生活。
严重噪音
70-90分贝，开始干扰人的正常生 活和休息。
极度噪音
超过90分贝，对人的身心健康造成 严重影响。
分贝值与噪音等级的关系
分贝值越高，噪音等级越高，对人的影响也越大。
分贝值是衡量噪音对人的影响的重要指标，可以帮助我们了解和控制噪音的影响 。
心血管疾病
心理健康问题
研究发现，长期接触噪音可能导致高血压、 冠心病等心血管疾病的风险增加。
噪音对心理健康产生负面影响，如焦虑、抑 郁等情绪问题。
分贝值是衡量噪音的重要指标
分贝值定义
分贝（dB）是衡量声音强度的单位，表示声音相 对于参考值的强度。
分贝值的测量
使用声级计可以测量不同环境中的噪音分贝值， 以评估噪音对人的影响程度。
对情绪和心理健康的影响
焦虑和紧张
长期接触噪音可能导致焦虑和紧张，表现为易怒和情绪不稳定。
抑郁
噪音环境可能增加抑郁的风险，表现为情绪低落、失去兴趣和活 力。
学习能力下降
学生长期处于噪音环境中可能导致注意力不集中，影响学习效果 。
04
噪音控制与预防措施
冶金职业病危害因素及预防措施
电磁辐射对神经系统的危害
电磁辐射对生殖系统的危害
其他危害因素
物理因素：高温、噪声、振动等
化学因素：有毒气体、粉尘等
生物因素：细菌、病毒等
心理社会因素：工作压力、人际关系等
03
预防措施
建立健全职业病防治责任制
开展职业病危害因素日常监测和定期检测，确保监测数据真实可靠
建立职业病危害事故报告和应急救援制度，及时处置事故并报告
预防措施：加强通风、除尘、佩戴防护用品等
定期检查：对接触粉尘的员工进行定期健康检查
噪声和振动危害
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噪声对心血管系统的影响：噪声可引起血压波动、心律不齐等心血管系统问题
噪声对听力的影响：长期接触高强度噪声会导致听力下降，甚至出现噪声性耳聋
振动对骨骼和肌肉的影响：长期接触振动会导致骨骼疏松、肌肉疲劳和疼痛
建立完善的劳动防护用品管理制度
定期对劳动防护用品进行检查和维护
确保员工正确使用劳动防护用品
加强员工对劳动防护用品的培训和教育
加强职业健康监护工作
建立完善的职业健康监护制度
加强职业健康监护工作的宣传和教育
及时发现并处理职业病危害因素
定期进行职业健康检查
推进职业病防治技术进步
加大科研力度：投入更多资源进行职业病防治技术的研究，提高防治技术的科学性和有效性。
预防措施：加强通风降温措施，提供清凉饮料，合理安排工作时间，加强个人防护等
有害气体和蒸气危害
有害气体：一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等
危害表现：中毒、窒息、灼伤等
预防措施：加强通风换气、佩戴防护用品、定期检测等
蒸气危害：高温作业产生的金属蒸气、粉尘等
噪音对人的生理的影响
噪音对人的生理的影响李梦琦要搞清楚所谓噪音对人的生理方面的影响，首先，要说明“噪音”的概念。
概念一：音高和音强变化混乱、听起来不谐和的声音。
是由发音体不规则的振动产生的（区别于【乐音】），概念二：同【噪声】：在一定环境中不应有而有的声音。
泛指嘈杂、刺耳的声音。
从中可以看出，噪音的界定需要一定的环境条件。
比如在嘈杂的街道中，两人交谈的声音不归于噪音，而同样分贝的交谈声在安静的图书馆，就会被人们视为是噪音。
既然说到噪音，区别于乐音而言，它带给人们的更多的弊。
一、噪音引起的听力损伤噪音是伤害耳朵感声器官（耳蜗）的感觉发细胞（sensoryhaircells），一旦感觉发细胞受到伤害，则永远不会复原。
感觉高频率的感觉发细胞最容易受到噪音的伤害，因此一般人听力已经受噪音伤害了，如果没有做听力检验却往往不自觉，直到听力丧失到无法与人沟通时，却为时已晚。
早期听力的丧失以4000Hz 最容易发生，且双侧对称（4Kdip）。
病患以无法听到轻柔高频率的声音为主。
除非突然暴露在非常强烈的声音下如枪声，爆竹声等，听力的丧失也是渐进性的。
二、噪音引起心脏血管伤害急性噪音暴露常引起高血压，在100分贝十分钟下肾上腺激素则分泌升高，交感神经被激动。
在动物实验上，也有相同的发现。
虽然流行病学调查结果不一致，但最近几个大规模研究显示长期噪音的暴露与高血压呈正相关的关系。
暴露噪音70分贝到90分贝五年，其得到高血压的危险性高达2.47倍。
三、噪音对生殖能力的影响近年来，一些专家提出了“环境激素”理论，指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中一种。
它会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。
长时间的噪音污染可以引起男性不育；对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。
在其他方面的研究到目前仍无结论，尚待进一步的探讨。
四、噪音对睡眠的影响有高达百分之二十八的人认为噪音影响睡眠，但长久影响下是否对健康有伤害，尚待进一步的探讨。
职业噪声的危害与控制
职业噪声的危害与控制职业噪声是指工作环境中存在的噪声引起的影响和损害。
职业噪声是一种常见但危害性较大的职业病因素，其对工人的身体健康和心理健康产生严重的不良影响。
在这篇文章中，我们将讨论职业噪声的危害以及如何控制它。
职业噪声的危害主要体现在以下几个方面：1.听力损害：长期暴露在高强度噪音下，会导致听力受损。
噪声超过85分贝时，即可能对人体听觉器官产生损伤。
职业噪声主要通过损害内耳受毁细胞、破坏听觉神经等方式造成听力损害，严重时甚至可能导致聋哑。
2.心血管系统疾病：长期暴露在高噪声环境下，会导致人体的心血管系统受到影响，增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险。
3.精神压力和焦虑：职业噪声会给工作人员带来持续的噪音刺激，导致精神紧张、焦虑等不良情绪，影响工作效率和心理健康。
4.交流困难：在噪音环境下工作，会使人们的交流变得困难，增加了工作中的误解和错误，从而影响工作效率和质量。
为了控制职业噪声的危害，采取一系列的措施是必要的。
以下是一些常见的控制措施：1.工程控制：通过在源头上消除或减小噪声的发生或传播，来控制职业噪声。
例如，采用隔音、隔振或消声设备，调整机器设备的运行方式等。
工程控制是最有效的控制方法之一。
2.个体防护措施：包括佩戴防噪耳塞或耳罩等个人防护装备。
这种方法通常适用于噪声源难以控制或控制效果较差的情况。
3.管理控制：通过制定合理的工作制度和规定，来控制职业噪声。
例如，限制噪声暴露时间和频率，定期进行体检和听力检测等。
此外，还可以加强员工的教育和培训，提高员工对职业噪声危害的认识和防护意识。
4.社会监管：政府和相关部门应加强对职业噪声的监管和管理。
通过制定和执行相关的法律法规，对违反职业噪声防护措施的企业予以处罚，从而推动企业增强对职业噪声危害的认识和加强防护措施。
综上所述，职业噪声对工人的身体健康和心理健康带来了严重的危害。
为了控制职业噪声的危害，必须采取一系列的措施。
通过工程控制、个体防护措施、管理控制和社会监管等多个方面的综合手段，可以有效地减小职业噪声的危害，保护工人的健康和权益。
心律不齐怎么办？教你几个护“心”妙招
先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避 免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称 前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增
多，此时心律失常的预防需要及早休息并口服安定片可 防患于未然。 2、心情愉快 经常保持愉快的心情， 可以避免情志所害，减少发病。所以
生活中应尽量乐观豁达、怡情悦志、修身养性，让心境 保持平和。已经患病的人要坚定战胜疾病的信念。 3、 劳逸适度 这是保证人体血脉调达
，影响心脏活动。 7、应供给富含VitB、VitC及钙、磷 的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜 蔬菜及水果，以供给维生素
及无机盐，同时还可防止大便干燥。 8、富含维生素 B、维生素C、钙、磷、硒的食物可以适量多食，这些营 养元素可以维持心肌的营养，并促进
Hale Waihona Puke 脂类代谢。（实习编辑：黄翠君）
者可致心室自主心律，甚至发生心室颤动和心脏停搏等。 6、淹溺 当人突发淡水淹溺后，低渗水进入血循环破 坏大量红细胞，导致血管内溶血
，继之高钾血症导致心室颤动；海水淹溺后，含大量氯 化钠、钙和镁盐的高渗水进入血循环，可导致各种心动 过缓、传导阻滞和心脏骤停。同时，无论
何种类型的淹溺，肺泡被大量液体充盈、喉头或气管反 射性痉挛，都可引发严重缺氧，促成心律不齐的发生。 7、心脏搏动信号异常 当控制心
律失常。所以说，一些患者还是要避免情绪高昂的，这 也是心律不齐的病因。 3、睡眠不足 生活作息时 间不规律，就很有可能会导致睡眠不足
，甚至失眠，这都是不利于病情稳定与治疗的因素，这 也是重要的心律不齐的病因。 4、中暑 是指在高 温情况下，因体温调节中枢和排汗散热
功能障碍而发生的综合征。重症中暑是由高热所致的广 泛神经系统损害、酸中毒、重度脱水、低钠血症、低钾 血症等引起的，可引发心律失常。早期多
噪声的危害及个人防护措施
噪声的危害及个人防护措施噪声是指在环境中产生并引起不良影响的杂音，是一种常见的污染源。
虽然噪声通常被认为是一种不可避免且无害的现象，但高强度长期暴露于噪声中会带来一系列健康问题，如听力受损、心理障碍以及身体不适等。
噪声对听力的影响是最为直接和明显的。
长期暴露于高噪声环境中，会导致听觉损伤，最终可能导致永久性聋或严重听力下降。
此外，噪声还会引起头痛、失眠、焦虑、抑郁等心理障碍，并对人体的心血管系统和呼吸系统产生负面影响，增加患心脏病和高血压的风险。
此外，长期暴露于噪声中还可能引发消化不良、免疫系统功能下降等问题。
为了预防和减少噪声对个人健康的危害，以下是一些个人防护措施的建议：1.佩戴耳塞或耳罩：在高噪声环境中工作或生活时，佩戴耳塞或耳罩可以有效降低外界噪声对耳朵的影响。
耳塞是一种插入耳道的装置，适用于低噪声环境；而耳罩则是罩在耳朵上的设备，适用于高噪声环境。
2.控制噪声源：尽量减少噪声源的发声强度和持续时间。
在家庭中，可以选择低噪声的电器设备；在工作场所，可以采取隔音措施或使用低噪声的机械设备。
3.远离噪声源：尽量远离高噪声环境。
当暴露于高噪声环境时，尽量与噪声源保持一定距离，减少对身体的影响。
4.定期听力检查：定期进行听力检查，及早发现和治疗听力问题。
如果发现听力下降或其他听觉问题，应及时就医。
5.保持良好的生活习惯：遵循健康的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，有助于提高身体对噪声的抵抗力。
6.寻找安静的环境：寻找并创造安静的生活和工作环境，让身心得到充分的休息和放松。
7.保护儿童和老年人：儿童和老年人对噪声的耐受能力较弱，因此需要特别的保护和关注。
限制他们接触高噪声环境，并鼓励他们使用耳塞或耳罩。
总之，噪声对人体健康产生重要影响。
为了保护自己和他人的听力和健康，我们应采取相应的个人防护措施，减少噪声对我们的危害。
同时，也需要加强对噪声污染的管理和控制，确保人们能够在清静、安宁的环境中生活和工作。
噪音污染对健康的危害及预防措施
噪音污染对健康的危害及预防措施正常的生活环境中，噪音是难以避免的，但过多的噪音却会对人们的健康造成严重的危害。
噪音污染不仅会引发心理压力、睡眠障碍和听力损伤等问题，还会加剧心血管疾病的发生率。
因此，采取预防措施来减少噪音污染对健康的影响是非常重要的。
下面将详细介绍噪音污染对健康的危害，以及一些常见的预防措施：一、噪音污染对健康的危害1. 心理健康：噪音会对人们的心理造成负面影响，比如焦虑、抑郁和易怒等，严重影响人们的情绪和生活质量。
2. 睡眠障碍：长期处于噪音环境中，容易导致睡眠质量下降，影响人们的休息和恢复能力，进而引发身体疾病。
3.听力损伤：持续暴露在高噪音环境中会导致听力损伤，严重时可能发展为耳聋。
4.心血管疾病：噪音通过刺激交感神经系统和引发压力反应，可增加心脑血管疾病的风险，如高血压、冠心病和心律失常。
二、噪音污染的预防措施1. 环境规划：在城市规划中，要合理安排居民区和工业区的位置，减少居民受到工业噪音污染的影响。
2. 加强建设管理：严格控制施工噪音和交通噪音的产生，建立噪音减排制度，保持城市道路、公共场所和建筑物的设备良好状态，减少噪音污染源。
3. 加强室内隔音：在家庭室内，采用隔音装饰材料，如使用双层玻璃、吸音板等，减少从户外传入的噪音。
4. 个体防护：使用耳塞、耳罩等个人防护用品，在高噪音环境中工作或生活时，保护好自己的听力。
5. 教育宣传：加强噪音污染的宣传教育，提高公众的噪音污染意识，让人们认识到噪音对健康的危害，并重视噪音污染的预防。
6. 生活习惯调整：避免在高噪音的环境中长时间逗留或居住，远离噪音源，努力创造一个安静的生活环境。
总之，噪音污染对人们的健康有着严重的危害，需要引起足够的重视。
通过环境规划、加强建设管理、室内隔音、个体防护、教育宣传和调整生活习惯等多种预防措施的综合应用，可以减轻噪音污染对人们健康的影响，提高生活质量。
同时，全社会应共同努力，共同营造一个更加环保、健康的生活环境。
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心律失常是一种常见病，它的症状表现多种多样，如心慌、气短、心烦、失眠、胸闷、眩晕，严重者会出现意识丧失，甚至猝死。
生活中很多因素都能够在心脏病的基础上引发心律失常，如过量吸烟、饮酒、情绪刺激等，噪音就是其中之一。
虽然生活中大多数的噪音还并没有强烈到让人难以忍受的程度，但研究表明，长时间的噪音可以对神经系统、心血管系统等造成不良影响，能够导致心肌细胞自律性以及自主神经功能的异常，从而引发心律失常。
所以，心律失常患者除了应该按时服用治疗药物外，还应该注意尽量避开生活噪音集中的场所。
心律和心率有什么不同？
心律是指心脏跳动的节律。
正常情况下，心肌以固定的节律收缩，即一缩一张，如果出现时快时慢的现象，医学上称为心律不齐。
心脏跳动的正常节律由窦房结产生，由窦房结以外的组织产生的冲动，通常为病理性，如房性早搏、室性早搏，须找医生诊治，必要时给予药物治疗。
心率则是指心脏每分钟跳动的次数。
新生儿心率为120～140次/分。
随着年龄增长，心率逐渐减慢，1～5岁时为90～120次/分，到了青春期则与成人接近；正常成人为每分钟60～100次/分，心率可随呼吸运动有所变化：吸气时加快，呼气时减慢；体力活动时心率增快。