学前儿童注意力的培养
如何培养学前儿童的注意力和集中力
如何培养学前儿童的注意力和集中力学前儿童时期是孩子们大脑发育的关键时期，他们的注意力和集中力是未来学习和生活的基础。
然而，由于幼儿特有的好动和好奇心，他们往往难以集中注意力进行学习和活动。
因此，如何培养学前儿童的注意力和集中力成为了家长和教师们共同关注的问题。
本文将从以下几个方面探讨如何有效地培养学前儿童的注意力和集中力。
一、创设适宜的学习环境学习环境对学前儿童的注意力和集中力有着重要的影响。
首先，要保持学习环境的安静和整洁，减少干扰因素的存在。
此外，环境中的色彩搭配和布置也应符合学前儿童的审美需求，营造舒适、温馨的学习氛围。
最重要的是，为孩子们准备丰富多样的学习材料和玩具，提供丰富的学习资源和机会，激发他们的兴趣和好奇心。
二、制定良好的日常生活习惯良好的日常生活习惯对学前儿童的注意力和集中力培养具有重要的作用。
首先，规律的作息时间能够帮助孩子们建立起一定的时间观念，有利于稳定他们的情绪和注意力。
其次，合理的膳食结构和充足的睡眠对于孩子们的身体健康和精神状态至关重要。
另外，多样的户外活动和体育锻炼能够帮助孩子们消耗过剩的精力，增强身体素质，提升学习效果。
三、开展有趣的游戏和活动学前儿童天性活泼好动，缺乏长时间的专注力，因此，开展有趣的游戏和活动是培养他们注意力和集中力的有效方法。
游戏和活动应设计成具有一定的挑战性和趣味性，能够吸引孩子们的注意力和积极参与。
例如，益智游戏、拼图和迷宫等能够促进孩子们思维发展和观察力培养的游戏是非常适合的选择。
此外，家长和教师可以组织一些小组合作活动，培养孩子们的合作意识和团队合作能力。
四、注意力训练和集中力训练特定的训练可以有针对性地培养学前儿童的注意力和集中力。
例如，家长和教师可以设计一些观察和记忆练习，培养孩子们的观察力和记忆力。
同时，可以进行一些简单的集中力训练，如集中注意力完成一些手工制作或画画活动。
此外，阅读故事书、听音乐和进行智力游戏也能够提升他们的注意力和集中力。
如何提高学前儿童的注意力和专注力
如何提高学前儿童的注意力和专注力学前儿童的注意力和专注力是他们在学习和生活中取得成功的关键。
良好的注意力和专注力可以帮助他们更好地掌握知识和技能，提高学习成绩，培养自律和坚持的能力。
本文将探讨一些有效的方法来提高学前儿童的注意力和专注力。
1. 创造良好的学习环境学前儿童容易受到干扰，所以为他们创造一个安静、整洁和有序的学习环境非常重要。
确保他们的学习区域没有噪音、电视或其他可能引起注意分散的事物。
保持学习环境的整洁和有序可以帮助儿童集中注意力。
2. 分割学习时间学前儿童的专注力有限，很难长时间集中注意力。
因此，将学习时间分割成短时间段更加有效。
每隔15到20分钟，给他们休息一会儿，让他们放松一下，然后再继续学习。
这种间隔性学习可以提高儿童的专注力和学习效率。
3. 制定明确的学习目标明确的学习目标可以激发学前儿童的学习动机，并帮助他们更好地集中注意力。
在开始学习之前，和儿童一起制定明确的目标，并告诉他们为什么这个目标对他们很重要。
例如，如果他们正在学习写字，目标可以是在一周内写出10个字母。
4. 利用多种教学方法学前儿童的兴趣和学习风格各不相同，因此，使用多种教学方法可以激发他们的兴趣，并提高他们的专注力。
例如，通过游戏、音乐、故事等方式来进行教学，可以吸引儿童的注意力，并增强他们对学习的兴趣。
5. 给予适当的奖励和鼓励适当的奖励和鼓励可以激励学前儿童集中注意力并完成任务。
当他们专注于学习并取得进步时，给予他们口头表扬、鼓励和小奖励，例如贴纸或小礼物。
这些积极的反馈可以增强儿童的学习兴趣和动力。
6. 引导儿童进行适当的活动适当的身体活动可以帮助学前儿童释放过剩的能量，并提高他们的专注力。
在学习之前，可以安排一些简单的运动活动，例如做拉伸运动、跳绳或进行瑜伽。
这些活动可以帮助儿童集中注意力并准备好学习。
7. 培养良好的生活习惯学前儿童的注意力和专注力也受到生活习惯的影响。
良好的睡眠、饮食和作息习惯对于提高他们的专注力和学习能力至关重要。
培养学前儿童的注意力与集中力
培养学前儿童的注意力与集中力引言：学前阶段是孩子认知、语言、情感和行为习惯发展的关键时期。
培养学前儿童的注意力与集中力对于他们未来的学习和生活能力具有重要的影响。
在本文中，我们将探讨一些有效的方法来提高学前儿童的注意力与集中力，帮助他们养成良好的学习习惯和思维方式。
一、创设适宜的学习环境孩子在特定的环境中容易更好地集中注意力。
首先，要确保学习环境的安静、整洁，远离嘈杂的声音和干扰物。
有时，提供一张清爽的桌子、一张舒适的椅子以及儿童专用的学习工具，也能帮助孩子更好地保持专注。
二、创设有吸引力的学习任务和玩具孩子们对于有趣的、具有挑战性的任务更容易保持注意力。
为了激发孩子的兴趣，我们可以选择一些有趣的、与他们生活经验相关的学习任务。
同时，选择适合孩子年龄的玩具也能够吸引他们的注意力，让他们在娱乐中培养集中力。
三、提供有规律的学习时间制定规律和合理的学习时间表有助于培养孩子的注意力与集中力。
每天为孩子安排一段专注学习的时间，可以让他们逐渐养成良好的学习习惯。
同时，适当地控制学习时间的长短，避免过长或过短的学习时间对孩子的集中力造成负面影响。
四、开展多样化的学习活动多样化的学习活动可以帮助孩子增加对学习内容的兴趣，提高他们的集中力。
我们可以通过互动游戏、小组合作以及有趣的教具等方式来引导孩子参与学习。
此外，多元化的学习方式也能够激发孩子的好奇心和主动性，帮助他们更好地专注于学习任务。
五、培养良好的自我管理习惯自我管理能力是培养学前儿童注意力与集中力的关键。
通过培养良好的自我管理习惯，孩子能够更好地约束自己的行为，提高学习和思考的效果。
我们可以鼓励孩子制定学习计划，让他们能够主动安排学习时间和任务。
此外，教导他们良好的时间管理和自我约束能力也是非常重要的。
结语：通过以上方法，我们可以帮助学前儿童提高他们的注意力与集中力。
同时，我们也要意识到每个孩子的发展情况和特点各不相同，因此在培养注意力与集中力的过程中，需要根据孩子的实际情况来进行个别化的指导和辅导。
学前儿童注意力训练方法集锦
学前儿童注意力训练方法集锦学前儿童是注意力发展的关键时期，通过注意力训练可以帮助他们培养专注、持久的注意力，提高学习成绩和生活品质。
以下是一些学前儿童注意力训练方法的集锦：一、游戏法：1.隐藏游戏：在房间或室外找一个特定的物品，让孩子在规定时间内找到它。
逐渐增加复杂程度，比如同时隐藏多个物品，或隐藏在更隐蔽的地方。
2.注意力集中游戏：让孩子观察一本书或图片，然后把它们收起来，要求孩子回忆并描述细节。
逐渐增加记忆的难度，比如增加细节的数量或内容的复杂性。
3.拼图游戏：选择适合年龄的拼图，让孩子专注地完成。
逐渐增加难度，比如增加拼图的片数或换成更复杂的图案。
二、运动法：1.瑜伽：引导孩子进行简单的瑜伽体式练习，如树式、猫式、狗式等，通过身体的舒展和呼吸的调节可以帮助孩子放松，提高专注力。
2.大脑体操：选择一些简单的大脑体操动作，如交叉摸背、反向数数等，让孩子反复练习，调动大脑各个区域，锻炼集中、灵活的注意力。
3.打气球游戏：让孩子将一个气球用口吹大，然后保持平衡不让它掉下来。
可以逐步增加气球数量，增加难度，让孩子集中精力保持平衡。
三、音乐法：1.音乐听力训练：播放一首音乐，让孩子专注地聆听，并试图记住其中的旋律、节奏和细节。
然后停止音乐，要求孩子回忆并复述。
2.打节奏：给孩子两个鼓棒或两只手拍出一个简单的节奏，然后让孩子模仿跟着拍打。
可以逐渐增加节奏的复杂性和速度。
3.乐器演奏：鼓励孩子学习一种乐器，如钢琴、小提琴等，通过艺术表演培养孩子的注意力和耐心。
四、自我控制法：1.定期计划：创建一个简单而明确的日常计划，包括学习、休息和娱乐时间，并让孩子理解和遵守计划，培养自我控制和时间管理的能力。
2.逐步延长专注时间：从最初只能专注几分钟开始，逐步增加孩子的专注时间。
可以用计时器帮助孩子掌握时间的概念和自我监控能力。
3.奖惩机制：建立一个奖励和惩罚机制，鼓励孩子保持专注力。
比如，完成项任务后可以给予小奖励，而没有专注完成任务则会有一定的惩罚。
如何在学前教育中培养儿童的专注力
如何在学前教育中培养儿童的专注力在当今信息过载的社会中，儿童的注意力越来越难以集中。
然而，良好的专注力是儿童学习和发展的重要基础。
幸运的是，作为学前教育者，我们可以通过一些有效的方法来帮助儿童培养专注力。
本文将探讨一些在学前教育中培养儿童专注力的方法和策略。
1. 创造有序的学习环境学习环境对于培养儿童的专注力至关重要。
为了创造有序的学习环境，教室应该保持整洁、安静。
杂乱的环境会分散儿童的注意力，故应尽量减少杂物和噪音。
同时，布置教室时可以采用明亮、温馨的色彩，以及富有启发性的学习资料和装饰品，这样可以激发孩子的学习兴趣，有助于提高他们的专注力。
2. 设置适度的学习任务孩子们的学习任务应该根据他们的年龄和能力来设置，既不过易也不过难。
如果任务过于简单，孩子们可能会感到厌倦和无聊；而过于难的任务则容易导致儿童焦虑和挫败感。
合理设置学习任务可以让孩子们感到自信，并且保持他们的兴趣和专注力。
3. 使用多样化的教学方法为了吸引儿童的注意力，教师可以采用多样化的教学方法。
例如，通过游戏、教具和多媒体等多种教学工具，可以使学习更加有趣和互动。
此外，多样化的教学方法还可以帮助儿童从不同的角度去理解和掌握知识，激发他们的学习兴趣，提高专注力。
4. 培养良好的学习习惯良好的学习习惯对于培养儿童的专注力至关重要。
教师可以通过引导孩子们制定学习计划、养成良好的学习习惯和规律的学习时间等方式来帮助他们养成良好的学习习惯。
此外，及时的夸奖和正面激励也是培养儿童良好学习习惯的重要手段，可以激励儿童努力学习并保持专注力。
5. 提供适当的休息和活动时间儿童的专注力难以持久，因此合理安排休息和活动时间对于保持他们的专注力非常重要。
教师可以在课堂上适时安排休息时间，或者进行一些活动来调节儿童的注意力。
例如，可以通过体操操练、小游戏或集体活动等方式让孩子们放松身心，恢复注意力，然后再次投入到学习中。
6. 建立合理的奖励机制奖励机制可以有效地激励儿童提高专注力。
学前儿童的注意力培养方法
学前儿童的注意力培养方法注意力是学前儿童学习和成长的基础能力之一。
良好的注意力可以促进他们在学校和生活中的各个方面取得更好的成绩。
本文将介绍一些有效的学前儿童的注意力培养方法，帮助他们建立起良好的注意力习惯。
一、创造良好的学习环境要培养学前儿童的注意力，首先需要创造良好的学习环境。
学习环境应该安静、整洁，没有干扰因素。
避免有嘈杂声或者强光的干扰，为孩子提供一个专注学习的空间。
此外，保持学习环境的整洁和有序，有利于孩子的集中注意力和思维清晰。
二、培养良好的生活习惯良好的生活习惯也是注意力培养的关键。
学前儿童每天定时作息，有充足的睡眠时间，有助于保持精力充沛和良好的注意力。
另外，饮食均衡、合理也是提高注意力的重要因素。
多食用富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等，有助于提高孩子的专注力和记忆力。
三、多元化的学习方法学前儿童的学习方法应该多样化，丰富有趣。
通过不同的游戏、活动和故事，激发孩子的兴趣和好奇心，增加他们的注意力和专注力。
例如，可以利用拼图游戏来培养孩子的观察和集中注意力能力；利用物体分类游戏来提高他们的注意力和思维能力。
四、限制使用电子设备的时间如今，电子设备已经成为学前儿童生活中不可或缺的一部分，但过多地使用电子设备对孩子的注意力发展不利。
限制学前儿童使用电子设备的时间，避免他们长时间暴露在电子屏幕上，以免对注意力造成负面影响。
鼓励孩子进行户外活动和与其他孩子进行互动，有助于提高他们的注意力和社交能力。
五、培养良好的集中力集中力是注意力的重要组成部分。
学前儿童的集中力较为薄弱，需要通过一些特定的活动来培养。
比如，可以给孩子布置一些简单的任务，如完成一道拼图、读一本简单的绘本等。
起初可以逐渐增加任务的难度和耗时，帮助孩子从容应对。
六、积极鼓励与奖励积极鼓励和奖励是激励孩子培养注意力的有效方法。
当孩子在学习和生活中表现出良好的注意力时，及时给予表扬和肯定，让他们感受到自己的努力和进步得到了认可。
如何培养学前儿童的注意力集中
如何培养学前儿童的注意力集中培养学前儿童的注意力集中是每个家长和教育者的重要任务，因为集中注意力是孩子成功学习和发展的关键要素。
本文将介绍一些有效的方法和策略来帮助培养学前儿童的注意力集中。
一、创设适应性环境创设适应性环境是培养学前儿童注意力集中的基础。
首先，确保学习环境安静舒适，没有干扰因素，例如关闭电视、手机等媒体设备。
其次，让孩子有一个固定的学习区域，可以提供适当的光线和空气流通。
同时，保持学习区域的整洁和井然有序，营造一个促进专注力的氛围。
二、提供结构化和有序的日常生活结构化和有序的日常生活可以帮助学前儿童建立良好的时间观念和自律性，从而提高他们的注意力集中能力。
制定一个明确的日常时间表，包括固定的起床、吃饭、学习和休息时间。
提前告知孩子每天的活动计划，帮助他们建立预期和规划的能力。
三、激发学习兴趣学习兴趣是培养学前儿童注意力集中的关键因素。
家长和教育者应该根据孩子的兴趣和特长选择合适的学习内容和活动。
例如，如果孩子对动物感兴趣，可以带他们去动物园，看动物书籍，进行动物模型制作等。
激发孩子的学习兴趣可以增加他们对学习的主动性和投入度。
四、运动和户外活动运动和户外活动是培养学前儿童注意力集中的另一重要途径。
研究发现，适度的运动可以改善大脑功能，促进注意力和学习能力的提升。
家长和教育者可以安排孩子参加户外游戏、体操操练、跳绳等活动，增加他们的体力和精力。
这些活动可以帮助孩子释放能量，提高他们在学习中的专注力。
五、多元化的学习方式学前儿童的学习方式应该多元化，以满足他们的不同学习需求和个性特点。
利用多种教学方法，例如故事讲解、游戏化学习、实践操作等，帮助孩子以不同的方式接触和理解新知识。
通过多元化的学习方式，可以激发孩子的学习兴趣和好奇心，增加他们对学习的投入和注意力集中。
六、有效使用奖励和赞扬奖励和赞扬是激励学前儿童注意力集中的有效手段。
当孩子能够集中注意力完成一项任务时，及时给予他们积极的反馈和鼓励，例如鼓励性的言辞、表扬、奖励等。
学前教育中如何培养儿童的注意力
学前教育中如何培养儿童的注意力在学前教育中，儿童的注意力是一个非常重要的因素。
良好的注意力能够帮助儿童更好地专注于学习和掌握知识。
在本文中，我们将探讨如何在学前教育中有效地培养儿童的注意力。
一、提供适当的环境儿童的注意力受到外界环境的影响。
为了提高儿童的注意力，学前教育机构应该提供一个安静、整洁、干净的学习环境。
噪音、杂物、杂乱的布局都会分散儿童的注意力，因此要保证学习环境的整洁美观。
此外，教师应该尽量避免在教室里使用过多的视觉刺激物，以免干扰儿童的注意力。
二、制定有序的学习计划有序的学习计划对于培养儿童的注意力至关重要。
教师应该根据儿童的年龄和发展阶段，制定适宜的学习计划，并按照计划有序地进行教学。
这样可以让儿童养成良好的学习习惯和时间管理能力，提高他们的集中注意力的能力。
三、提供多样化的学习活动单一的学习活动可能会使儿童产生厌倦感，从而无法集中精力进行学习。
因此，在学前教育中，教师应该提供多样化的学习活动，包括游戏、绘画、音乐、手工等。
这样不仅能够激发儿童的兴趣，还能够提高他们的注意力和专注力。
四、引导儿童进行集中注意力的训练训练儿童的注意力需要一定的方法和技巧。
教师可以通过一些小游戏或者活动来引导儿童进行集中注意力的训练。
比如，教师可以要求儿童在规定的时间内完成一个任务，或者用游戏的形式进行注意力训练。
通过这样的训练，可以提高儿童的注意力水平。
五、与家长积极合作儿童的教育不能只依靠学前教育机构，家长的配合也非常重要。
学前教育机构应与家长积极沟通，共同努力培养儿童的注意力。
教师可以向家长提供一些培养儿童注意力的方法和建议，同时也可以了解儿童在家中的表现和问题，以便更好地指导儿童的学习。
总结：培养儿童的注意力是学前教育中的一项重要任务。
通过提供适当的学习环境、制定有序的学习计划、提供多样化的学习活动、引导儿童进行集中注意力的训练以及与家长的积极合作，学前教育机构可以有效地培养儿童的注意力。
这样，儿童在日后的学习和生活中都能够受益良多。
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学前儿童注意力的培养 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020学前儿童注意力的培养10届小学教育专业在职研究生徐德媛一、学前儿童注意力的概念注意是人们熟悉的一种心理现象，是人的心理活动集中在一定的人或物，通常称专心。
其实注意是认识选择性的高度表现。
认识有各种水平，如感知、记忆、思维等等。
而不论哪种水平的认识，又总是有选择性的。
但选择性的高低程度有不同，当选择性的程度很高时，就是注意。
例如，儿童在听故事、看动画片时，会聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见，这就是注意力。
注意是在各种认识活动里都能够表现的一种状态。
但它本身不是一种可以离开认识活动的心理活动。
它包括有意注意和无意注意两种。
有意注意是自觉的、有目的的注意，需要一定的努力才能做到。
无意注意则是自发的，不需要任何努力的。
儿童注意力的形成虽然与先天的遗传有一定关系，但后天的环境与教育的影响更为重要。
家长应当根据儿童的身心发展规律与特点，为他创造良好的教育环境，从儿童出生起就有意识地培养儿童的注意力，帮助儿童养成良好的注意品质与能力。
二、学前儿童注意力的特点1、学前儿童的注意力不是静止不变的，而是变化发展的。
学前儿童的无意注意与有意注意都在发展，但以无意注意占优势，鲜明、新颖、具体形象、变化的事物都能自然而然引起儿童的注意，当然这两种注意始终交替起主导作用。
特别是通过游戏活动，在向儿童不断明确游戏任务的过程中，促进儿童有意注意的发展。
2、由注意具体直观的事物向注意抽象的事物发展学前儿童的有意注意，大部分都直接表现在具体活动和内容的掌握上，有专家指出学前期的儿童是按照形状、颜色、声音和形象来思维的。
因此我们应该理解儿童为什么学习一些抽象的知识往往要困难一些。
3、儿童的注意带有明显的情绪色彩听到感兴趣的话题或看到感兴趣的事物时，会引起学前儿童的有意注意。
反之，那些不感兴趣的话题和事物，儿童会视而不见或听而不闻。
此外，因为性别差异，女孩对粉色系列的物品情有独钟，而男孩对坦克、飞机、汽车、变形金刚等玩具兴趣十足。
他们的注意带有明显的感情色彩，注意不够稳定。
最突出的是儿童喜欢哪位老师，也就喜欢上他或她的课，在课堂上也会很专心地听课。
4、注意的品质较差3-6岁的儿童，开始出现一种探究心理，有探察一切的愿望，喜欢东看看、西摸摸，只要是新鲜的东西，都会引起他们的注意。
同时，由于言语的发展，开始能做到使自己的行为服从成人的要求，有意注意逐步发展。
但这时有意注意的稳定性较差，易受外界因素的干扰而分散、转移，能集中注意力的时间往往很短。
儿童3-4岁时的有意注意水平很低，注意力一般只能集中3-5分钟。
4-5岁的儿童对自己感兴趣的活动（如游戏）能较长时间保持注意，且集中的程度较高。
有意注意有了进一步的发展，在无干扰的情况下，能集中10分钟左右。
能聚精会神15分钟左右。
5-6岁的儿童无意注意进一步发展，对于感兴趣的活动能集中更长的时间，中途被无端终止或受到干扰会引起他们的不满或反抗。
注意开始指向事物的内在联系和因果关系。
有意注意有了一定的稳定性和自觉性，集中时间能延长至15分钟左右，但有意注意的发展水平仍大大低于无意注意。
5、儿童的注意力不是一个孤立的心理过程即使是在教育活动中开小差的儿童，也是有注意力的，只不过他此时此刻的注意力不在教育活动上，也许他正想着窗外树上的小鸟，或是昨晚看过的动画片里的情节……因此，注意力不集中不是绝对的，而是相对的，当儿童对某个方向或事物不注意的时候，恰恰就是他对另外的方向或事物专注的时候。
三、学前儿童注意力的培养（一）学前儿童注意力不集中的原因1、无关刺激的干扰。
如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散儿童的注意力。
2、疲劳。
由于儿童神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲。
3、儿童对某些事物不感兴趣。
成人要求儿童所做的事过难或过易，都不利于集中儿童的注意力。
只有当新内容与儿童的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持儿童的注意。
4、注意转移能力差。
由于年龄的原因，儿童注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。
（二）学前儿童注意力的培养方式1、营造安静、简单的环境儿童注意稳定性差，容易因新异刺激而转移，这是学前期儿童的普遍特点。
因此，父母应根据这一特点，排除各种可能分散儿童注意的因素，为儿童创造安静、简朴的物质环境。
例如，儿童玩安静游戏或看图书的地方应远离过道，避免他人的来回走动影响儿童的活动；墙面布置不应过于花哨；电视、糖果等可能吸引儿童注意力的物品也应摆放在较远的位置。
父母还应注意调整自己的言行举止，适时地对儿童提出适当的要求，与儿童形成良好的互动模式。
例如，当儿童全神贯注地做某件事时，成人不应随意地去打扰儿童。
我们经常会看到，儿童正聚精会神地玩着插塑或搭积木，爸爸走过来问一问吃饱了吗，一会儿，奶奶又走过来让儿童去喝果汁，又一会儿，妈妈又叫他帮忙去拿样东西。
儿童短短几分钟的活动被大人们打断数次，时间一长，自然无法集中注意力。
所以，在儿童专心做事时，家长最好也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰儿童。
2、有规律的生活儿童一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。
因此，家长应当注意安排好儿童的生活作息。
让儿童的生活有张有弛、动静交替。
不同性质活动之间的转换要平和，给儿童一个过渡准备。
例如，儿童在户外跑来跑去，心跳加速，全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。
进到户内后，儿童很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。
一些家长却要求儿童立刻安静下来，集中注意力。
这种要求本身就是不合理的，是违背儿童的身体器官的运作规律的。
要求儿童集中注意力的时间不宜太长。
研究表明，大班末期的儿童能够集中注意力的时间为15分钟左右。
因此，家长在安排儿童的活动时，应当注意调整时间，切忌一天到晚强迫儿童坐着一动不动。
3、培养儿童的自我约束力儿童的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。
当有新异刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但儿童却很难做到。
因此，为培养儿童的注意力，成人可以有意识地创设情景逐渐提高儿童的自我约束能力。
采用游戏的方式，将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则。
例如，与儿童一起玩“指挥交通”的游戏，让儿童扮演交通警察，事先约定每班交通警察要站3分钟的岗，时间到后才能换岗。
在游戏中，对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。
通过不同的游戏活动，儿童可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。
有意识地增加干扰因素来增强儿童的自我控制能力。
比如，家长可以偶尔在儿童做事时，假装无意地把他感兴趣的玩具、图书或糖果等放在他旁边。
当儿童表现出要放弃当前的活动去选择新的诱惑时，家长应及时地明确提出要求，让儿童集中注意力。
4、培养儿童注意事物的广度儿童注意力差的另一表现是不能同时注意多个事物。
为此，家长应当有意识地设计一些活动来培养儿童的注意广度。
“猜物游戏”先在儿童面前摆放上汽车、小球、铅笔等多种物品，让儿童观察几秒种，然后让他闭上眼睛，趁机悄悄拿走几样物品，然后让他说出哪些东西不见了。
这个游戏要求儿童在观察时，能快速地注意到几个物品，从而锻炼了儿童的注意广度。
注意事项家长应当注意儿童的年龄和个体之间的差异，呈现的物品的数量多少、拿走的物品的多少以及观察时间的长短等都应当适当。
对于年龄大的儿童，呈现的物品可以多一些，观察的时间可以短一些。
5、激发儿童对活动的兴趣与需要兴趣与需要是儿童活动的内在推动力，是直接影响儿童注意力的情感系统。
为维持儿童对某一活动的持续兴趣，父母应当注意活动内容的难度要适合儿童的水平，既要让儿童体验到成功的快乐，同时又能感受到一定的挑战。
如果活动内容与儿童的先前经验无关，儿童没有充分的经验准备和能力准备，活动任务超出了其驾驭的范围，即使形式再活泼有趣，也不能吸引他们的注意；如果任务难度过低，对儿童来说没有一点挑战，儿童也不会感兴趣，不能集中注意力。
6、明确活动的目的和要求注意是为任务服务的，任务越明确，完成任务的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。
要想使儿童的注意持久，成人不能强迫他做什么，而要让他知道为什么要这样做，激发他做好这件事的愿望。
因此，在活动之前，家长应当帮助儿童明确活动的目的和要求。
在活动过程中，家长应当及时提醒儿童，使其注意力始终指向某个方向。
例如，家长和儿童种一颗豆放在窗台上。
最初几天，儿童可能出于好奇而经常来看一看。
但时间久了，兴趣趋于淡化，自然不会来光顾了。
如果家长能在种豆之前对儿童说：“这颗豆不久会长出绿色的长长的叶子，你要是看到它发芽了，就赶紧来告诉妈妈”。
这样就交给儿童一个任务，为了完成妈妈交给的任务，他就必须经常注意它。
小提示家长向儿童提出活动目的和要求时，应当注意要求一定要具体，要有明确的指向性。
笼统模糊的要求对于儿童维持注意并没有太多的积极作用，因为儿童并不明白应当如何去关注，什么时候去关注以及去关注什么。
如在上述例子中，如果家长仅仅说“你要注意它的变化”，儿童可能会感到无所适从，从而失去对观察的兴趣，不能持久注意。
这时就要求家长能明确地提出具体要求，将儿童的注意指向具体的某物。
所以，如果家长能说出“有没有长出绿色的叶子”，或“看一看它的叶子有什么变化”，效果会更好一些。
（三）培养注意力的小游戏1、拼图让宝宝玩拼图，从最初的两三块起，逐渐增加拼图的块数。
拼图要选宝宝熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。
如果宝宝入门困难，可以让他对照着完整图形进行拼搭，指点他注意图块拼接处的特点。
目标：完成拼图。
拼图游戏需要高度集中注意力，喜欢拼图的宝宝，有时能达到十分入迷的程度，可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭。
注意，拼图的难度要逐渐加大，要让宝宝有成功感，才能保持他对拼图的热情。
2、小帮手宝宝对妈妈的日常用品很关注，利用这个特点可设计一些游戏。
比如，出门前，让他帮忙找你的手袋。
手袋要一直放在规定的地方，待宝宝熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让他稍加寻找就可以看见。
宝宝找到后，要感谢他，并引导他说出手袋应该放在何处。
同样的游戏，可转换成找拖鞋、找衣服等。
目标：一心一意找到手袋寻找物件的游戏目标明确，容易集中起注意力，同时的收获是，宝宝耳濡目染养成井井有条的习惯，有益于宝宝形成理性思维和良好的注意力。
3、找相同一堆三种颜色的三角形积木，你拿出一块，让宝宝找出同这个一样颜色的积木；或者一堆三种形状的同色积木，你拿出一块，让宝宝找出同这个一样形状的积木。
当宝宝能够掌握颜色和形状概念时，可以提高难度，让他找出同你手里同样颜色和形状的积木。