艾灸师：艾灸调理贫血的方法
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大医堂保健艾灸师培训中心老师介绍说,艾灸配穴具体如下: 1、取穴 膏肓、四花穴、脾俞、肾俞、命门、关元、足三里。 膏肓穴位置：寻找穴位时通常采用俯卧姿势，膏肓穴位于背部，当第四胸椎棘突下， 左右四指宽处(或左右旁开三寸)，肩胛骨内侧，一压即疼。四花穴为膈俞与胆俞两穴的 合称，均属背俞穴。 膈俞穴位置：此穴道的时候一般采用俯卧的姿势，膈俞穴位于身体背部，当第七胸椎 棘突下，左右旁开二指宽处。 胆俞位置：通常采用正坐或俯卧姿势，胆俞穴位于背部，当第十胸椎棘突下，左右二 指宽处。
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脾俞位置：采用俯卧的姿势，脾俞穴位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开 两指宽处。
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脾俞位置：采用俯卧的姿势，脾俞穴位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开 两指宽处。
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肾俞位置：通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。 命门穴位置：位于第二腰椎下(系裤腰带的地方，和肚脐眼是对应的)。 关元穴位置：在脐下3寸，腹中线上。
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肾俞位置：通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。 命门穴位置：位于第二腰椎下(系裤腰带的地方，和肚脐眼是对应的)。 关元穴位置：在脐下3寸，腹中线上。
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足三里位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。 2、操作方法 用艾灸每穴灸15～35分钟。上述穴位轮转施灸温度事宜即可。长期坚持效果会日渐明 显。
艾灸师：艾灸调理贫血的方法
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贫血是一种常见的病理现象，当血液内红细胞数目或血红蛋白的含量低于正常时即为 贫血。造血原料不足，骨髓造血功能降低，红细胞损失或性贫血、再生障碍性贫血和溶血性贫血。以缺铁性贫血最为 常见，多因食物中内含铁过少及慢性出血(如胃肠道出血，月经过多或痔疮出血等)引起。 临床表现:一般症状为甲床、手掌、口唇和面色苍白，自觉头晕、乏力、耳鸣、目花， 可见头发稀疏、皮肤干燥和指甲凹陷等。心悸、气促、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、食 欲不振等也较为常见，其他还有低热、妇女月经不调等。可有舌面光滑、舌乳头萎缩、 舌质淡、脉濡细或细数。
中医调理贫血改善贫血症状的方法
中医调理贫血改善贫血症状的方法贫血是一种常见病症，指的是体内红细胞数量或质量不足，造成血液中氧的输送能力下降。
中医具有丰富的调理贫血的经验和方法。
本文将介绍一些中医调理贫血、改善贫血症状的方法。
一、中医对贫血的认识中医认为，贫血主要与脾胃虚弱、气血不足、气滞血瘀等因素有关。
脾胃为后天之本，脾胃虚弱导致消化吸收功能下降，影响气血的生成。
气血不足会影响脏腑功能，从而引发贫血。
气滞血瘀则主要表现为经络阻塞，血液运行不畅，导致气血不足。
二、调理脾胃、促进消化吸收中医调理贫血首先重视调理脾胃，提高消化吸收功能。
可采取以下方法：1. 饮食调理：饮食宜清淡，多食富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、动物肝脏、菠菜等。
避免食用生冷、辛辣等食物，避免对脾胃造成刺激。
2. 调理脾胃功能：可采用中药调理，如服用党参、黄芪等具有健脾养胃作用的药物，促进脾胃功能的恢复。
3. 注意饮食习惯：饭后适当休息，不要立即进行剧烈运动，避免影响消化吸收。
三、滋补益气、养血润燥中医强调益气养血的方法，有助于改善贫血症状。
以下是一些常用的滋补方法：1. 中药调理：可使用人参、黄芪、当归等具有益气养血作用的中药，常与其他中药进行配伍使用，调理气血不足。
2. 食疗调理：常用的养血食物有红枣、桂圆、黑豆等，可以炖汤或加入粥中，起到滋补养血的作用。
3. 养生方法：适当进行气功、太极拳等轻度运动，有助于气血运行畅通。
保持良好的睡眠质量和心情愉快也对改善贫血有一定帮助。
四、祛瘀活血、通经络中医调理贫血还注重疏通经络，祛除气滞血瘀的因素。
以下是一些常用的祛瘀活血方法：1. 中药调理：可使用当归、川芎、红花等具有活血化瘀作用的中药，改善气滞血瘀的情况。
2. 推拿按摩：经常进行推拿按摩，特别是穴位按摩，有助于疏通经络、改善气血运行。
3. 针灸疗法：可以选择一些针刺疗法，如艾灸、拔罐等，促进经络通畅，改善气滞血瘀。
五、注意生活调节、保持规律除了中医调理方法，贫血患者在日常生活中也需要注意以下几点：1. 保持规律作息：定时作息，规律的生活方式有助于身体的健康。
气血不足的人最应该艾灸的7个穴位
⽓⾎不⾜的⼈最应该艾灸的7个⽳位今天让我记住⼏个艾灸的重点⽳位，尤其是⽓⾎不⾜、寒湿较重的更要把握此⽳！1、⼤椎⽳⽳位：⼤椎⽳是⼈体最⼤的⽳位，属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间。
作⽤：此⽳有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清⼼、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全⾝的作⽤。
主治疾病为：幼⼉体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、⼿臂疼痛、⼿臂⿇痹等。
此外，⼤椎⽳有明显的退热作⽤，艾灸⼤椎⽳，能防治感冒、⽓管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可⽤于肺⽓肿、哮喘的防治。
2、⾜三⾥⽳⽳位：⾜三⾥⽳位于⼩腿前外侧，当犊⿐下3⼨，距胫⾻前缘⼀横指，按压有明显的酸涨感。
作⽤：⾜三⾥是⼈体⽳位中运⽤最多的⽳位，是脾胃作为后天之本，⽓⾎⽣化之源的⽳位代表。
主治疾病为：头晕、⽿鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、⾷欲不好、胃溃疡、胃炎、胃⼗⼆指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。
⾜三⾥⽳位能够提⾼免疫⼒，⾜三⾥具有双向调节作⽤。
所以从古代起就被作为要⽳来使⽤。
此外，还可以⽤来防⽌⽼花眼、中风、治疗⾼⾎脂症等。
3、关元⽳⽳位：关元在下腹部，前正中线上，当脐下三⼨。
四指并拢，置于脐下横量，可在⼩⼿指的下缘处取⽳。
作⽤：关元⽳具有温肾阳、补虚，壮阳的作⽤。
4、神阙位置：神阙，就是我们俗称的“肚脐眼”。
作⽤：艾灸神阙⽳，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益⽓养⾎。
主治疾病为：对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作⽤。
还有提⾼免疫⼒、调节脏腑功能，延缓衰⽼的作⽤。
5、中脘⽳位：中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4⼨。
简便取⽳，⾃⼰⼿脐上四横指。
作⽤：中脘⽳为腑会⽳，同时⼜是胃的募⽳，因此对于六腑的功能均有调节作⽤。
主治疾病为：胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、⾷不化、肠鸣、泄泻、便秘、便⾎。
现在常说的胃炎、胃溃疡、⼗⼆脂肠球部溃疡等⼀切脾胃之疾⽆所不疗。
6、命门⽳⽳位：命门⽳在腰部，当后正中线上，前⽅平神阙⽳。
作⽤：因本⽳在两肾之间，也和两侧⾜太阳膀胱经肾俞相平。
艾灸补血的功效
大家都知道艾灸具有温阳补气、温经通络的作用，可能对艾灸其他的功效还不是很了解。
今天就来为大家揭开艾灸美容、减肥和保健养颜的奥秘。
我们所说的艾灸治疗，并不是直接根治疾病，而是通过驱逐体内的寒气，帮助身体恢复，使身体更加健康，这就是我们所说的“正气存内，邪不可干”、“气血流通，百病不生”。
艾灸补血的功效
艾灸是扶阳和扶正气的，所以能够补血，补血时要灸哪?要看血从哪里来，从哪里枯竭的。
通过学习现代医学可以知道，血是从骨髓产生的，中医里提出“肾主骨生髓”，尤其针对女性的贫血症状，可以灸与肾有关的穴位，如肾腧穴、气海穴、三阴交。
1、肾腧穴
很好找，肚脐正对着背后脊柱骨下面的凹陷处，为命门穴，命门的两侧旁开1.5寸的位置就是肾腧穴。
伸出我们的手掌，并拢手指，食指到小拇指的宽度就是相对于你身体的“同身寸”——3寸，把手掌中点放在命门穴上，手掌两侧的位置就是肾腧穴。
2、气海穴
也比较好找，在腹部，即肚脐下1.5寸的位置。
3、三阴交
是三条阴经，即肝经、脾经和肾经的交汇处，位置在脚腕踝关节最高的骨头点往上3寸的骨头内侧缘，按压时有酸疼感，是女性重要的保健穴。
女性朋友如果有气血虚弱、神经衰弱、妇科病或更年期综合征等症状，灸这些穴位会比较好。
4、血海
在此基础上，如果血虚严重，女性生理期时出血量少，我们还可以灸血海，血海在大腿上，以对侧的手掌按住膝盖，虎口张开手指向上，拇指点按的位置就是该穴位。
如果女性在生理期出血量大，或有功能性子宫出血，艾灸时要加“隐白穴”，效果较好。
补气血的穴位贴敷方法
补气血的穴位贴敷方法穴位是中医学中一种独特的治疗方法，通过刺激特定的穴位，可以调节人体的气血运行，促进健康。
补气血的穴位贴敷方法是其中一种常用的方法，下面将介绍一些常用的穴位以及贴敷方法。
1. 中脘穴：中脘穴位于胃经上，距离脐中1.5寸。
补中补气血的效果显著，适用于气虚血弱、食欲不振等症状。
贴敷方法：用温热的贴膜或贴剂，粘贴在中脘穴处即可，每次贴敷30分钟左右。
2. 血海穴：血海穴位于足三里穴下方，距离胫骨前缘3寸。
补益气血、滋养脏腑的作用，适用于气血不足、面色苍白等症状。
贴敷方法：用温热的艾叶、灸条或贴剂，粘贴在血海穴处，每次贴敷30分钟左右。
3. 四白穴：四白穴位于手太阳经上，掌心与小指尖连线的中点。
具有补益气血、养心安神的作用，适用于心气不足、失眠等症状。
贴敷方法：用艾叶、灸条或贴剂，粘贴在四白穴处，每次贴敷30分钟左右。
4. 关元穴：关元穴位于脐中点。
有温中补气、益肾固精的作用，适用于气虚血弱、腰腿酸软等症状。
贴敷方法：用温热的贴膜或贴剂，粘贴在关元穴处即可，每次贴敷30分钟左右。
5. 足三里穴：足三里穴位于胃经上，距离胫骨前缘3寸。
有益气健脾的作用，适用于气虚血弱、消化不良等症状。
贴敷方法：用温热的贴膜或贴剂，粘贴在足三里穴处，每次贴敷30分钟左右。
补气血的穴位贴敷方法可以提供一种便捷、有效的调理方式，但在贴敷时也需要注意以下几点：1. 温度适宜：贴敷时使用温热的贴膜或贴剂，温度不宜过高或过低，以免对皮肤造成刺激或伤害。
2. 皮肤清洁：在贴敷前，应将贴敷部位的皮肤清洁干净，以免影响贴敷效果。
3. 贴敷时间：每次贴敷的时间建议控制在30分钟左右，避免时间过长导致肌肤不适。
4. 穴位选择：根据个人的实际情况选择贴敷的穴位，可以咨询中医师或按摩师进行指导。
总之，补气血的穴位贴敷方法是一种简单有效的中医调理方式，可以通过刺激特定穴位来调节气血，促进健康。
在贴敷时需要注意温度适宜、皮肤清洁、贴敷时间以及穴位选择等方面的问题。
艾灸治疗大全
单阿姨单桂敏艾灸治疗大全艾灸说明1、艾灸总的原则是哪里不舒服就灸那里，再配合灸一些常用的穴位。
2、艾灸无需精准的穴位定位，艾灸中只要知道大概的位置即可艾灸方法1、使用艾条直接灸。
（此方法不推荐，艾条燃烧的灰烬不小心会掉在身上烫伤皮肤，而且长时间拿着艾条手臂易抖动也容易烫伤皮肤。
）2、使用艾灸器具配合艾条、艾绒、艾粒艾灸。
艾灸时间：每个穴位20-30分钟内科艾灸篇感冒：凤池，大椎，风府，合谷急性支气管炎：肺腧，定喘，合谷慢性支气管炎：肺腧，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊咳嗽：膻中，肺腧，膏肓，天突，风门，列缺支气管哮喘：定喘，肺腧，膻中支气管扩张：孔最，尺泽，膻中肺结核：肺腧，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪胸膜炎：肺腧，内关，期门，阴陵泉，侠溪，膻中膈肌痉挛：中脘，足三里，内关，巨阙急性胃肠炎：天枢，中脘，气海，上巨虚腹痛: 气海，中脘，内庭，脾腧胃下垂: 百会，足三里，中脘，梁门，关元胃痉挛: 天枢，中脘，梁丘，幽门消化性溃疡: 中脘，梁门，足三里，胃枢肠梗阻: 足三里，天枢，支沟，下巨虚便秘：足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟失眠：三阴交，内关，足三里，百会贫血：足三里，关元高血压：足三里，绝谷，曲池，血海心绞痛: 心腧，至阳，厥阴腧，膻中，少海，内关无脉症: 心腧，内关，太渊，厥阴腧糖尿病：关元，太溪脱肛: 长强，百会，足三里胆囊炎: 阳陵泉，期门，日月，胆腧，太冲，足临泣肝硬化: 期门，中脘，足三里，水分，三阴交遗尿: 关元，足三里尿潴留: 三阴交，中极，膀胱腧前列腺炎:阴陵泉，三阴交，气海，中极，会阴，腰阳关前列腺增生（肥大）: 关元，曲谷，肾腧，命门阳痿：中极，关元，肾腧，命门男性不育：气海，关元，三阴交，命门，足三里遗精: 中极，肾腧，三阴交，关元，志室中风偏瘫1，上肢瘫痪—肩井，手三里，曲池，外关，合谷2，下肢瘫痪—伏兔，阳陵泉，三阴交，足三里癫痫鸠尾，风府，筋缩，内关，丰隆风湿性关节炎曲池，足三里，血海，肝腧类风湿关节炎曲池，足三里，八风，八邪妇科艾灸篇月经不调中极，关元，太溪月经后期关元，三阴交，气海痛经三阴交，关元，中极，合谷闭经三阴交，关元，足三里，血海经期头痛百会，凤池，太阳，合谷，血海，三阴交带下病白环俞，气海，三阴交，带脉慢性盆腔炎关元，子宫，三阴交，足三里，归来，肾俞，关元俞乳腺增生病乳根，阳陵泉，膺窗，膻中乳腺炎肩井，少泽，膻中，乳根，期门功能性子宫出血神阙，隐白子宫脱垂子宫，气海，足三里，关元，三阴交子宫肌瘤气海，关元，子宫子宫位置异常三阴交，关元，足三里，子宫性冷淡大巨，膻中，乳根，气海，命门不孕症关元，气海，三阴交，足三里习惯性流产气海，关元，中极，曲骨，肾俞妊娠呕吐中脘，足三里，内关胎位不正至阴（小脚趾），足三里产后腹痛关元，气海，子宫，三阴交，足三里产后少乳乳根，膻中，足三里，少泽更年期综合症肾俞，三阴交，中极，足三里，悬钟，子宫颈椎，腰椎，外科艾灸篇落枕天柱，大椎，肩外腧，肩中腧颈椎病天柱，大椎，合谷，关元，后溪肩周炎肩髎，尺泽，风池，曲池，肩髃,肩部阿是穴肩臂外侧痛曲池、二间肩臂内侧疼痛太渊、尺泽肩关节后侧痛中渚、天井肋软骨炎内关，阳陵泉，支沟腰肌劳损志室，委中，大肠腧，腰阳关腰椎间盘突出后溪，足三里，昆仑，命门，阴交，腰阳关坐骨神经痛腰夹脊穴，环跳，秩边，腰阳关梨状肌综合症环跳，秩边，承扶，殷门，委中扭挫伤足三里，血海，三阴交，合谷足跟痛太溪，昆仑，照海，申脉，解溪痔疮长强，上巨虚，二白，承山，血海结（角）膜炎丝竹空，印堂，风池，阳白，曲池，太阳牙痛合谷，下关，颊车，内庭口腔溃疡下关，合谷，颊车，地仓，廉泉扁桃体炎合谷，曲池，大椎过敏性鼻炎风池，足三里，迎香，合谷鼻出血合谷，上星，迎香荨麻疹曲池，合谷，血海，三阴交，足三里湿疹合谷，三阴交，曲池白癜风合谷，曲池，足三里，血海，三阴交，风池斑秃风池，头维美体，减肥，美容艾灸篇塑身万能穴曲池丰胸天宗，中府，太溪，膻中，乳根，少泽，肩井美容百会，阳白，印堂，下关，四白，迎香，足三里，三阴交，气海，肝腧瘦脸四白，迎香，太阳，承浆，颊车瘦手臂曲池，外关，尺泽瘦腰/小腹天枢，水分，气海，肾腧，三阴交瘦腿/臀环跳，承扶，殷门，委中，血海，承山，足三里多种疾病，可以再这里找到答案单老师，我买了艾条和用具，正在灸。
针灸艾灸调理身体免疫力的中药方剂小建中汤
针灸艾灸调理身体免疫力的中药方剂小建中汤针灸艾灸是中国传统医学中常用的疗法，被广泛应用于调理身体和增强免疫力。
在中医理论中，针灸和艾灸被视为能够平衡体内阴阳，调和经络气血的方法，通过刺激穴位和熏烧艾绒来促进气血流通，调节脏腑功能，从而达到调理身体和提高免疫力的目的。
结合针灸艾灸疗法，中药方剂小建中汤可以进一步增强疗效。
小建中汤，由中药组成，有助于调理身体和增强免疫力。
以下是该中药方剂的主要成分及药效：1. 人参：人参具有滋补气血、健脾益胃、增强体力、提高免疫力的功效。
它可以补充虚弱体质的人体内不足，促进身体各个器官的正常功能。
2. 黄芪：黄芪具有补益气血、提高免疫力的作用。
它可以增强机体对抗外界侵袭的能力，增加人体的抵抗力。
3. 党参：党参有健脾益肺、增强体力、提高免疫力的功效。
它对于疲劳乏力和免疫功能低下的人群特别适用。
4. 阿胶：阿胶有滋补血液、调理气血、强身健体的作用。
它可以改善体虚和贫血的状况，提高人体免疫力。
5. 细辛：细辛有祛风散寒、温经散寒的药效。
它对于寒邪引起的身体不适和免疫功能下降有一定的疗效。
这些中药成分在小建中汤中的合理搭配，可以相互增强药效，达到调理身体免疫力的效果。
在进行针灸艾灸疗法时，可以配合小建中汤的服用，以加强疗效。
同时，针灸和艾灸的刺激也可以增加中药的吸收和代谢，进一步提高免疫力。
采用针灸艾灸调理身体免疫力的中药方剂小建中汤需要注意以下几点：1. 用药剂量：在服用中药方剂时，应按照医生或中医师的指导进行用药剂量的调整。
剂量过大或过小都可能影响疗效。
2. 配合针灸艾灸：中药方剂小建中汤和针灸艾灸疗法是相辅相成的，应综合运用。
在选择穴位和施以针灸艾灸疗法时，应根据具体情况灵活运用。
4. 注意禁忌：针灸艾灸和中药并非适用于所有人群，有一些禁忌症需要特别注意。
如孕妇、幼儿、出血倾向以及肿瘤等患者应避免使用该疗法，保证安全有效。
综上所述，针灸艾灸调理身体免疫力的中药方剂小建中汤是一种有效的中医疗法。
艾熏的使用方法和注意事项
马悦陵老师的养生方法中有一大备受推崇的养生方法即是艾熏，然而艾熏的使用是要在气血充盈的情况下，并且局部艾熏和全身艾熏的要注意一些事项，一起来看看马老师具体的方法。
身体虚弱的人，长期慢性疾病的人，年纪大的人的疾病的根本原因是血少，是血少营养不了各个脏器，各脏器的功能自然衰退，只有在食疗的基础上，只有运用食疗这一条路才能补上充足的血液，只有在身体内血液充足的情况下，锅里有了小碗才会有，流到脏器、四肢的血液自然就多了，很多不适的症状也就能自行缓解了，如果你懂得一些艾熏、针刺、按摩的方法，配合一下，疼痛就会缓解的更快一些。
不懂艾熏、针刺、按摩，只要气血是充足的，身体内的温度是适宜的，血管、经络自然是处在扩张的、充盈的状态下，身体内循环是平衡、和谐、通畅的，自然百病不生，自然百病皆可愈。
如果想用艾熏来保健我们的身体，请您再注意以下的注意事项：1、局部艾熏当身体某处出现疼痛时，用1—2或3-4根艾条熏，时间半小时到1小时，如果只是局部的扭伤、挫伤、淤堵，艾熏2—3次，同时配合对局部的搓、揉、拍打，局部的不适都能缓解，如果疼痛时好时坏，就不只是局部的原因了，一定要配合全身的调理了，只有全身的气血充足、身体内不再进寒凉，再配合局部的治疗，才能治愈局部的不适。
我有一个朋友，只是一个网球肘，都治疗了三个多月，跑遍各大医院，效果甚微，我给她治疗时，发现她气血两亏严重，我就告诉她，你只有好好吃饭、睡觉，气血充足了，血液流到你肘关节的多了，肘关节的疼痛才会减轻，我可以给您快速去除身体内的寒湿，但我不能让您身体内的血液马上变多，所以我给您治疗也只能是暂时的缓解，只要当你身体气血充足、体质强的时候，你这肘关节在不知不觉中也就不痛了。
她很听话，认真食疗，2个月后，不但肘关节明显好转起来，颈椎和腰椎不适的毛病都明显好转了。
所以只要局部艾熏、针刺、按摩效果不好的人，时间超过一周还没效果的，就要将重点转移到祛寒湿和食疗上。
2、局部艾熏只熏腹部熏小腹是补气、暖肠胃、祛胃肠寒非常有效的方法，确实对气虚、脾胃虚寒的人、经常腹泻的人、小腹冷痛的人、经常痛经的人、小腹内有肿块的人都有很好的治疗效果。
艾灸的正确方法
艾灸的正确方法实用的艾灸养生法①补中益气艾灸养生方【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
②五脏俱补艾灸养生方【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。
还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
③独灸关元养生方【施灸方穴】关元。
【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。
【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。
关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。
关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。
古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。
若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。
中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。
老人气喘，乃肾虚气不归海，就关元二百壮。
《类经图翼》云：“关元主诸虚百损，。
但是积冷虚乏，皆宜灸，多者千余壮，少亦不下二三百壮。
活人多亦。
然虚频次灸之，乃下兼三里，故曰：若要丹田安，三里不曾干。
”宋代窦材说：“。
真气虚则人病，真气脱则人死。
保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。
人至三十，可三年一灸脐下三百壮;五十可二年一灸脐下五百壮;六十可一年一灸脐下三百壮;令人长生不老，余五十常灸关元五百壮。
遂得老年健康。
”由此可见，关元不但能够治疗诸虚百损，真阳欲脱等证，而且还可以保健延年。
艾灸的禁忌和注意事项
艾灸的禁忌和注意事项
艾灸是一种传统中医疗法，常用于改善血液循环、促进气血运行等。
然而，在使用艾灸时也有一些禁忌和注意事项需要遵守，以免造成不必要的伤害。
以下是一些常见的禁忌和注意事项：
禁忌：
1. 孕妇、月经期间的女性以及有出血倾向的人禁止艾灸，以免影响胎儿发育或加重出血情况。
2. 体温超过38C的人不适宜艾灸，以免提高体温过高导致不适。
3. 精神状况不稳定、有昏迷症状或服用兴奋剂的人不适宜艾灸，以免刺激神经系统带来不良反应。
4. 身体状况较差、严重虚弱、贫血或有严重心脏疾病的人不适宜艾灸，以免加重身体负担。
5. 有皮肤疾病、感染或炎症的部位不宜艾灸，以免刺激患处并恶化病情。
注意事项：
1. 艾灸时要保持室内通风良好，减少烟雾对身体的刺激。
2. 使用艾条前要检查是否有异物，以免引起过敏或损伤。
3. 艾灸前后要注意保持皮肤干燥，避免发生水泡或感染。
4. 每次艾灸的时间不宜过长，一般约10-20分钟，避免长时间灸烧引起皮肤烫伤。
5. 艾灸后可适当休息，避免劳累或受凉，以免引起不适。
6. 如有热感持续不退、肿胀变大、皮肤出现溃烂、感染等情况，应及时停止艾灸并就医。
这些禁忌和注意事项是一般情况下的指导，如果有特殊疾病或情况，还应咨询医生的专业意见。
艾灸治疗小细胞低色素贫血、脾肿大1例
…★李晓会（摘要：采用35︰1的5年陈艾绒，制作成长10cm 、直径1cm T11夹脊穴等穴位，每次灸3壮，隔日灸1次，关键词：艾灸；小细胞低色素贫血；脾肿大中图分类号：R246.1……文献标识码：A相关，津聚则为痰，血凝则为蜓，故肾虚血瘀是老年痴呆症之主要病机。
“健脑散”是国医大师朱良春在长期的医疗实践中总结出的治疗血管性痴呆的经验方，其功效是益气化瘀补肾健脑。
“健脑散”中选人参、鹿茸为对，一以大补元神，一以峻补元阳，参鹿并用，无桂附之刚躁，亦无知柏之苦滞，不但益阳，而且益阴，可谓尽物之性以尽人之性。
盖人参生用气凉，熟用气温，味甘补阳，微苦补明。
鹿茸温煦鼓荡，由尾闾溯洄而上，直达玉清。
鹿茸得人参愈加滋填，所谓质气交融，气血惧克，大填髓汁更补髓气。
诸药合用，肾亏得补，瘀血得消，气虚得复，脑络得通，脑髓得充，神智得归。
针灸治疗具有多层面、多靶点的作用优势，可通过调节神经递质的释放、激活海马蛋白激酶、抑制脑组织炎性反应、提高神经营养因子含量、保护神经等多途径起到治疗作用［9］。
研究显示，颞顶枕区三级联合皮质在大脑的认知、学习等智能上有重要的作用［10］，靳三针针刺法作为我国岭南针灸学派的重要学术内容，具有组穴配方精简灵活的特点，注重头部取穴与循经取穴结合，广泛应用于神经系统疾病中。
其中脑三针、智三针、颞三针位于颞顶枕区三级联合皮质处，具有调节脑府经气，醒脑安神益智的作用。
近期研究显示，采用靳三针针刺法中的益智四项头针治疗AD，可明显改善AD 患者的日常生活能力及高级认知功能［11］。
孙思邈在《千金翼方》中指出：“针灸而不药，药而不针灸，尤非良医也，知针知药，固是良医。
”本研究将针药结合的方法用于AD 患者，结果显示：靳三针联合健脑散组治疗后AD 患者的脑血流量、认知功能、日常生活能力较治疗前有明显改善，其chemical biology, 2010, 3(1):1-18.［3］贾建平,王荫华,李焰生,等.中国痴呆与认知障碍诊治指南(二):痴呆分型及诊断标准[J].中华医学杂志, 2011, 91(10):651-655.［4］郑筱萸.中药新药临床研究指导原则[M].北京:中国医药科技出版社, 2002:92-94.［5］应侠,吴振,雷严,等.阿尔茨海默病的发病机制及治疗药物研究进展[J].中国药房, 2014, 25(33):3 152-3 155.［6］M Lacalleaurioles,JM Mateospérez,JA Guzmándevilloria,et al.Cerebralblood flow is an earlier indicator of perfusion abnormalities than cerebral blood volume in Alzheimer's disease [J]. Journal of cerebral blood flow and metabolism : official journal of the International Society of Cerebral Blood Flow and Metabolism, 2014, 34(4):654-9.［7］Ayman ElAli, Peter Thériault, Paul Pr éfontaine, et al. Mild chroniccerebral hypoperfusion induces neurovascular dysfunction, triggering peripheral beta-amyloid brain entry and aggregation [J]. Acta neuropathologica communications, 2013, 1(1):1-15.［8］拜合提亚·塔依尔,刘培琴,周晓辉,等.经颅多普勒超声检测阿尔茨海默病患者脑血流动力学变化特点的研究[J].临床超声医学杂志, 2017, 19(7):449-452.［9］朱晶,国海东,邵水金.针灸治疗阿尔茨海默病机制的研究进展[J].针刺研究, 2012, 37(5):422-427.［10］廖华薇,纪家宁,伍春凤.头针配合实时认知功能训练对阿尔茨海默病认知功能障碍患者脑血流的影响[J].上海针灸杂志, 2015, 34(11):1 031-1 033.［11］林鸿.益智四项头针疗法治疗阿尔茨海默病的临床研究[D].广州:广州中医药大学, 2016.（收稿日期：2018-03-24）编辑：曾文雪布均匀，脾门血管正常。