厨房美食菜谱：艾叶饺子的做法
厨房美食菜谱：艾叶饺子的做法
不知道从时候开始，就喜欢艾叶的味道。。。喜欢一切与它有关的食物。。。
按道理，每年的清明前后，都是吃艾的大好时间，因为那时候的艾叶刚长芽，用来入菜是刚刚好。。。
不过，有一天，我再次遇到卖菜的老婆婆，想不到她兜里还卖了艾叶，于是，挑了把嫩的回家做饺子。。。
平常的艾饼、艾糍吃多了，换换口味，广东人很喜欢用菜拌着肉去包饺子，这回换作艾叶应该也有很不错效果。。。
食材
主料：
生粉
猪肉0适量
鸡蛋
艾叶0适量
酱油0适量
汤0适量
盐0适量
糖0适量 步骤
1.艾叶洗净、烫水、切碎
2.鸡腿去骨去皮切小块
3.然后把艾叶也拌均匀
4.用买来现成的饺子比，一按一捏，一只饺子就做好了
5.在蒸盘抹上油之后，大火蒸20分钟左右就可以了
小贴士：艾叶知识介绍：
艾叶为菊科植物艾的叶。艾多年生草本，生于路旁荒野、草地、林缘。分布于我国大部分地区。5至7月花尚未开、叶正茂盛时，采叶阴干。
艾叶多皱缩，有短柄，完整叶呈卵状椭圆形，羽状深裂，裂片椭圆状披针形，边缘有不规则粗锯齿，上表面灰绿色，有稀疏的柔毛及腺点下
表面密生灰白色绒毛，质柔软，气清香，味苦。
以叶厚、色青、背面灰白色，绒毛多、气浓郁者为佳。
艾叶营养分析：
艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌
都有抑制
艾叶的做法介绍
艾叶的做法介绍
关于《 艾叶的做法介绍 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
艾草叶针对大伙儿可能還是一个生疏的关键字。那麼怎么制作艾草叶也是一个众所关心的问题。那麼，下边我来领着大伙儿一起感受一下艾草叶的作法！
1、艾叶饼
作法：将艾草叶弄成浆，再用粘米粉制成一个个艾叶饼，口味上面有很浓醇的艾草叶香，并有少量的艾草叶苦涩味，吃后余味无穷。
功效：有养颜美容的作用，是女性做月子的理想化小点心，并对发烧感冒有一定的医治功效。
2、老母鸡艾草叶汤：
作法：柴鸡1只，艾草叶15g。将柴鸡清洗，切片，同艾草叶一起熬汤，分2~3次服用。
功效：补气血摄血，健脾胃宁心，适用女人气血虚不可以摄血而导致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。
3、艾草叶甜汤：
作法：艾草叶15g，白砂糖20g，共熬汤食用。
功效：清热祛湿，活血化淤，适用女性经来心烦气躁，尿赤灼痛，口干口苦口臭，喜凉水，便秘难下，舌红苔 黄，脉数乏力等。
4、艾草叶阿胶糕粥：
作法：阿胶糕20g，干艾叶10g，老红糖1一茶匙。干艾叶先以3碗冷水煎制20分钟，倒入药汁。将阿胶糕捣烂，添加药汁中，煮至彻底融解（边煮边搅），加老红糖翻拌。月经期月经量过多时服食。每天2次合适。
5、艾草叶肉圆：
作法：把生猪肉和艾草叶各自切碎后添加适量盐、姜、鸡精、食用油、吉士粉、生鸡蛋翻拌，随后用常法生产加工成肉圆或煎饼。或煮、或煎、或蒸，均可。
功效：养胃安神助眠。
6、艾草叶水饺：
作法：1、艾草叶300g，剁碎；葱、豆芽菜、水豆腐适当剁碎。2、将以上原材料翻拌，用盐、鸡精调料成馅。3、用擀面皮裹皮成饺子形状，下锅中煮熟或水焯均可。
功效：提高胃口。
7、艾草叶红糖姜水：
作法：姜片5片，红枣5枚，艾草叶15g，老红糖适当，水煎服。
功效：用以女性经痛。
艾青饺的做法作文
艾青饺的做法作文
《艾青饺的做法》
一、采艾青
想要做美味的艾青饺，第一步就是去采艾青。这可不是件随便的事儿。每次到了艾青生长的季节，我就会和奶奶一起去田野里找。记得有一次，我跟着奶奶深一脚浅一脚地走在田埂上。那田埂窄窄的，我总是担心会掉下去，奶奶却走得稳稳当当的。艾青的样子很好认，它们嫩绿嫩绿的，叶子上还带着细细的绒毛。奶奶总是能一下子就找到长得最好的艾青，我呢就在旁边帮忙，可有时候也会误把杂草当成艾青，奶奶就会笑着说，傻孩子，这可不是呢。我们会专挑那些嫩嫩的艾青，掐尖儿的部分采，采了满满一袋子才心满意足地回家。
二、处理艾青
采回艾青后，要好好处理一番。先把艾青仔细地洗干净，那洗艾青可得有耐心。因为艾青叶子比较小，缝隙里容易藏泥土和小虫子。我有次洗艾青时没注意，一只小虫子突然冒出来，把我吓一跳。洗净后就要把艾青焯一下水。把艾青放到烧沸的水里，艾青一进锅，原本锅铲能在锅里搅得挺顺畅的，一下子就变得有些拥挤了。瞬间，锅里满是艾青的清香。焯一会儿后赶紧捞出来，放到冷水里冲凉，再把艾青攥干水分。然后就得把艾青切碎喽，艾青切的时候有点黏刀，得小心一点慢慢切。
三、做馅料
馅料就看自己的口味啦，像我家最喜欢做的就是香干咸菜肉馅的。先把香干切成小块，那香干方方正正的，切的时候要把它切得小小的，小到和咸菜粒差不多大小。咸菜也要切碎一些，如果咸菜太咸，还得用水冲洗一下呢。再切点肉末，肥瘦相间的那种肉末最好。然后把它们都放到一个大碗里，加入适量的盐、鸡精、生抽、蚝油等调料，再把切好的艾青也放进去，搅拌均匀，这馅料就做好了。
四、包饺子
接着就是包饺子了。我家的艾青饺是月牙形状的。先把饺子皮拿在手上，然后放上适量的馅料，再把饺子皮对折，捏出褶子来。这捏褶子是个技术活，我总是捏得歪歪扭扭的。奶奶包的艾青饺就像一个个精致的小船。包好的艾青饺一个个整整齐齐地摆在案板上，像等待检阅的士兵。
五、煎或蒸艾青饺
最后就可以把艾青饺下锅啦。如果喜欢吃油煎的，就在锅里放一点油，把艾青饺一个一个地放进去，小火慢慢煎，煎到两面金黄，那时候艾青饺就会散发出一股浓烈的香味，咬一口，外皮脆脆的，馅料香味四溢。要是想清淡一点，那就上锅蒸。蒸出来的艾青饺白白胖胖的，看起来就很有食欲。蒸好的艾青饺皮软软的，透着艾青的绿意，馅料的味道也被艾青的清香融合得恰到好处。
艾草的食用方法
本文整理于网络，仅供阅读参考
艾草的食用方法
艾草我们也叫做是冰台或者叫做是艾蒿，艾草是常见的中草药，艾草有多种用法，我们经常可以采用艾草来为我们的健康服务，所以艾草深受人们的喜爱，艾草不但可以食用而且也可以药用，艾草的营养价值是很高的，艾草有祛湿，止血，消炎以及平喘等功效。
艾草有多种吃法，我们既可以用艾草来做成饺子，也可以用艾草来煎鸡蛋，艾草还可以制作成汤水以及用来做成炖汤，我们可以采用艾草搭配很多其它的食材做成各种菜肴来。
艾草(学名：ArtemisiaargyiH.Lév.&
Vaniot)，别名：冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾蒿、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。茎单生或少数，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，基部通常无假托叶或极小的假托叶;上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形，花冠管状或高脚杯状，外面有腺点，花药狭线形，花柱与花冠近等长或略长于花冠。瘦果长卵形或长圆形。花果期9-10月。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。分布于亚洲及欧洲地区。
【艾叶饺子】
做法： 本文整理于网络，仅供阅读参考
1、艾叶300克，切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。
2、将以上材料拌匀，用盐、味精调味成馅。
3、用面皮包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可。
作用：增进食欲。
【艾叶煎鸡蛋】做法：艾叶洗净后剁碎，加入鸡蛋搅匀，加入盐、胡椒粉，锅热加油，煎熟即可。
作用：令人开胃。
【艾叶肉圆】
做法：把肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸均可。
作用：暖胃。
【艾叶水糕】
做法：取艾叶、粘米、糯米、沙糖各适量。先将艾叶阴干，然后与粘米或糯米一起浸泡2小时，用打浆机磨成米浆;沙糖煮溶与米浆煮成糊状，入铜盆蒸60分钟，冷却后切件。
清明节的艾饺
清明节的艾饺
清明节，是中国传统的节日之一，也是一个祭祀先人和扫墓的日子。在这一天，人们纷纷携带着祭品去祭拜先人，扫墓祭奠，表达对逝去亲人的怀念和尊敬之情。而在这个特殊的日子里，有一种美食与清明节紧密相连，那就是艾饺。
艾饺是一种用艾草调味而成的饺子，它的名称源自于原料——艾草。清明节前后正是艾草生长的时节，所以人们就习惯性地用艾草来制作饺子，以示对先人的怀念和祭奠。艾饺有着浓厚的乡土气息，制作方法也颇具特色。首先，要将艾草洗净，然后剁碎，和面的时候将其混合在面粉中，这样做出来的饺子会带有淡淡的艾草香味，清香可口。
除了怀念先人之外，艾饺还有着驱邪避疫的寓意。传统中国人认为清明节是阳气初长，阴气始消的时节，人们会在这个时候祭祀祖先，也会提前料理好祭品，其中必不可少的就是艾饺。艾草有驱邪作用，所以用艾草制作的饺子也有着避邪的寓意，人们相信这样做可以保佑平安。
清明节的艾饺，不仅是一种美食，更是传统文化的传承。它承载着对先人的思念，也寄托着家人们对美好生活的祈愿。在清明节这一天，不妨来一份艾饺，与家人一起品尝这浓浓的家乡味道，感受传统文化的魅力。
自制艾草减肥食谱
自制艾草减肥食谱
端午节减肥?很多MM会认为这是一件多么艰难的事情啊。下面店铺就教你自制艾草减肥食谱。
自制艾草减肥食谱1.面粉蒸艾叶
面粉蒸艾草要怎么做呢?首先，准备新鲜艾草，然后把艾草的硬梗、枯叶去掉，再用清水将艾草洗干净，必须将泥沙淘净;然后按1：250的比例，将面粉与艾草混合，掺匀拌散，使艾叶全部沾有面粉;最后，铺入笼屉蒸，大约蒸30~40分钟，即可出锅。
怎么判断艾草膏蒸熟呢?如果艾叶呈灰白色，没有浓烈的芳香药味即可;煮熟后，将其放在碗里，加入香油、辣面、葱等调味料即可，调味料可根据个人喜好添加，不过，想达到理想的效果，最后以清淡为主。
自制艾草减肥食谱2.姜艾鸡蛋
准备食材：15g生姜，10g艾叶，2个鸡蛋。
具体做法：首先，先将2个鸡蛋煮熟，然后加入适量水，煮熟后再将蛋去壳;再将生姜、艾叶、鸡蛋这些食材放进锅中煮，煮熟后，即可食用，汤汁和鸡蛋都可食用，以此当正餐，端午节坚持几天，可达到很好的减肥效果。
自制艾草减肥食谱3.艾叶菜团
准备食材：艾叶，适量面粉、水、盐。
烹饪方法：首先，先将艾叶洗干净，再将其切碎;再往切碎的艾叶中加入面粉、水、盐，并揉成面团，艾叶面团大小适中即可，面团做成后，再将其放进蒸锅中，煮熟即可食用。
自制艾草减肥食谱4.艾叶饺子
减肥食谱食材：300克艾草，葱、豆芽、豆腐、适量的饺子皮。
烹饪方法：首先，艾叶切碎;葱、豆芽、豆腐也适量地切碎;然后，将以上准备好的切碎了的食材均匀地搅拌，在加入用盐调味，做成馅，建议不要放太多味道较重的调味料，这样会影响的减肥效果;最后，用面皮包做饺子，将艾草馅饱成饺子形状，再放进锅中，蒸熟或水煮皆可。
端午节快到了，为自己制定一款合适的艾草减肥食谱，可预防端午佳节发胖。另外，艾草是一款具有防病保健功效的中药，端午时节吃艾草，可增加抗病的能力。
【三年级作文】做艾饺
【三年级作文】做艾饺
艾饺是一种古老的传统食品，有着浓厚的地方特色。在我家乡，每年的农历四月初八是吃艾饺的日子。那一天，亲朋好友聚在一起，一起包艾饺，品尝美味，共度愉快的时光。
包艾饺是一项很有意思的活动，我记得小时候，每到这个时候，我们全家人都会忙碌起来，准备包艾饺。我们要准备好艾草和鲜肉馅。艾草是一种有着独特香味的草药，可以让饺子有独特的味道，而鲜肉馅则是我们选择新鲜猪肉加上一些调料，制成的馅料。接下来，我们要用面粉做面皮，将面粉和开水揉成面团，然后擀成薄片，再用饺子铺包入馅料。包饺子时，要将馅料放在面皮中央，然后慢慢捏出饺子的形状。包好的饺子，形状各异，有的像小船，有的像金字塔，看起来十分有趣。
包好饺子后，我们将它们放入蒸锅里蒸上二十多分钟。整个屋子里都弥漫着香气，引来了小饺子们的馋涎欲滴。我们将蒸好的艾饺取出来，摆放在碗里，然后配上香甜的酱油和醋，一口咬下去，香脆爽口，回味无穷。
除了在家里包艾饺，我们还会和亲朋好友一起到户外举行包饺子比赛。比赛现场热闹非凡，大家笑声连连，欢声笑语不绝，给整个农村带来了欢乐和温馨。
包艾饺不仅是一种美食，更是一种文化传统的传承。在包饺子的过程中，我们不仅可以学会做饺子的手艺，更能感受到亲情和友情的温暖。包艾饺的活动，让我们和家人、朋友之间的情感更加深厚，也让我们对传统文化有了更深的理解和认识。
在包饺子的过程中，我们还能培养孩子们的动手能力和创造力。小学三年级的孩子已经具备了一定的动手能力和自理能力，他们可以参与到包艾饺的活动中来。在家长的引导和帮助下，孩子们可以学会揉面、擀皮、包馅，这对他们的手部协调能力提高非常有益处。
包饺子的活动还能培养孩子们的合作精神和团队意识。在包艾饺的过程中，大家需要协作配合，分工明确，这就需要孩子们学会倾听他人的意见，尊重他人的想法，以及在实践中培养学会合作的精神。 包艾饺的活动，既能传承中华民族的传统文化，又能培养孩子们的动手能力和合作精神，是一项非常有意义的活动。希望更多的家庭和学校能够重视这项传统文化的传承，让更多的孩子能够从中受益。
艾叶粿的做法大全
艾叶粿的做法大全
艾叶粿，又称艾叶糕，是一道传统的中华美食，具有浓厚的地方特色。它的制作工艺简单，口感香甜，深受人们喜爱。下面就让我们来一起学习一下艾叶粿的做法吧。
首先，准备食材。制作艾叶粿所需的食材有，糯米粉、糖、艾叶、红枣、花生等。其中，糯米粉是制作艾叶粿的主要原料，而艾叶则是赋予艾叶粿独特风味的关键。红枣和花生可以增加艾叶粿的口感和营养价值。
接下来，将糯米粉倒入容器中，加入适量的水，搅拌均匀，直至没有颗粒感。然后，将红枣和花生洗净备用。
然后，将艾叶洗净，用开水焯一下，然后捞出备用。接着，将搅拌好的糯米粉倒入蒸锅中，用大火蒸熟。
当糯米粉蒸熟后，将其取出，放在案板上，用擀面杖擀成薄片。然后，将薄片切成小方块，再将红枣和花生放在每个小方块上，然后包裹成圆形。
最后，将包好的小圆球放在艾叶上，再包裹一层艾叶，然后用绳子系紧。将包好的艾叶粿放入蒸锅中，用大火蒸约20分钟即可。
蒸好的艾叶粿，外面裹着艾叶，内里是软糯的糯米粉，再加上红枣和花生的香甜，香气扑鼻，美味可口。吃起来，清香扑鼻，甜而不腻，是一道美味的传统小吃。
除了传统的制作方法外，也可以根据个人口味进行一些变化，比如在糯米粉中加入一些芝麻、桂花等，或者在包馅的时候加入一些豆沙、核桃等，都可以尝试一下，制作出不同口味的艾叶粿。
总的来说，艾叶粿的制作方法并不复杂，但其中蕴含着丰富的美食文化和人们对美好生活的向往。希望大家在享用艾叶粿的同时，也能感受到其中蕴含的美好情感。愿大家都能品尝到美味的艾叶粿，感受到家的温馨和甜蜜。
艾草的食用方法范文
艾草的食用方法范文
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艾草作为一科野菜历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。相传，现千多年来，每逢端午人们在吃粽子赛龙舟纪念屈原的同时，还会将采集到的艾草插在门楣上，用以辟邪驱毒。
在农村的许多老房子的大门口，一捆一捆的干艾草高挂的场景随处可见。许多老人家都把艾草视为好东西，看到了常常要将它采回家，晒干保留，以备后用。既然如此，那艾草到底能为人们带来多大的好处呢?跟着来看看吧。
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。
艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。
艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。
艾草，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油，产生奇特的芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上常以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。中医针灸里面的灸法，把艾叶加工成的“艾绒”放在穴道上进行灼烧来治病。
艾饺过程的作文
艾饺过程的作文
在江南的春天，有一种特别的美食，能让人一口咬到春天的味道，那就是艾饺。每到清明前后，艾草鲜嫩，正是做艾饺的好时候。
我清晰地记得去年春天，和家人一起做艾饺的欢乐场景。那天，阳光正好，微风不燥，一家人围坐在餐桌旁，准备大显身手。
做艾饺的第一步，就是采摘新鲜的艾草。我们来到了郊外的一片田野，那里的艾草长得郁郁葱葱。艾草的叶子呈锯齿状，背面覆盖着一层白色的绒毛，散发着独特的清香。我兴奋地穿梭在草丛中，小心翼翼地采摘着艾草的嫩叶，生怕弄坏了它们。不一会儿，篮子里就装满了嫩绿的艾草，满载而归的感觉真好！
回到家，将艾草清洗干净，这可是个细致活。要一片一片地仔细冲洗，把上面的泥土和杂质都洗掉。洗完的艾草水灵灵的，绿得诱人。
接下来就是煮艾草了。妈妈把艾草放进锅里，加上水，煮了一会儿，锅里的水就变成了墨绿色。煮好的艾草捞出来，放进冷水里浸泡，这样可以保持艾草的翠绿颜色。然后，把艾草拧干水分，放在案板上切碎。这时候，满屋子都弥漫着艾草的香气，让人陶醉。
准备好艾草，就开始和面团了。把糯米粉和粳米粉按照一定的比例混合在一起，加入切碎的艾草，再倒入适量的热水，用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成光滑的面团。这可是个力气活，我也自告奋勇地加入了揉面的队伍。刚开始，面团总是不听使唤，粘在手上到处都是。但是在妈妈的指导下，我渐渐掌握了技巧，面团也变得越来越听话了。
面团揉好后，要让它“休息”一会儿。趁着这个时间，我们开始准备馅料。艾饺的馅料有甜有咸，我们家准备了两种，一种是豆沙馅，一种是咸菜笋丝肉馅。豆沙馅是妈妈提前做好的，香甜细腻。咸菜笋丝肉馅则是现做的，把咸菜、笋丝和猪肉切成小丁，放在锅里炒熟，香气扑鼻。
终于可以开始包艾饺啦！把面团分成一个个小剂子，用擀面杖擀成圆形的饺子皮。这可是个技术活，我擀的饺子皮不是太厚就是太薄，形状也奇奇怪怪的。但是妈妈说，自己做的艾饺，形状不重要，重要的是心意。于是，我也不再纠结，开始大胆地包起来。
艾草的用法
艾 草 的 用 处
艾菜，又名艾草，冰台，香艾，艾蒿，黄草，艾叶，灸草，等等。
艾叶苦辛，生温，熟热。全草有调经止血，安胎止崩，散寒除湿之效。能根治风湿性关节炎，头风，月内风等。艾叶作成的艾灸，通经活络，祛除阴寒，消肿散结。
艾叶有抗菌和抗病毒的作用，能平喘，镇咳，祛痰，能止血，抗凝血，镇静，抗过敏，能护肝利胆。
艾叶泡脚，
具体方法：
艾草三根，（端午节的那种，也可以以艾叶代替，量稍加点）放到高压锅里熬水，大概15-20分钟，然后用这些水泡脚，先倒一小部分，能浸到脚趾头就可以了，坚决不能参冷水，等到水慢慢凉，凉到脚可以忍受的温度，就到里面泡，受不了又拿出来，然后再放进去。水冷了，再加艾水，反复热水泡。注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡的时候，要跟平常穿的衣服一样多，穿睡衣的话，要加外套到身上。总之不要边冷还边泡。
泡的时候，双膝盖开始不冷了，然后是肚子有感觉热，身上出微微的汗，然后是喉咙有点感觉火，然后就该头上冒汗了，能头上出汗，这是最好了。心诚的人，可以再告诉你个小秘密，泡脚之前，喝碗红枣桂圆羹，就是一般红枣，一般桂圆，弄成糊糊，熬粥喝，这样可以里应外合。也可以以一杯温蜜糖开水代替，以防口干。
这个办法，是有火降火，有寒驱寒。主要是疏通经络，加快新陈代谢。 这个过程，普通人可能觉得有点繁，就会放弃。但是，如果你重感冒，又是晚上，没地方看医生的时候，这个办法你就非用不可了，这个时候，要加上半个柚子皮一起熬水，然后用柚子皮沾水擦背，脚，手，肚子。对受寒引起的感冒，有奇效，不信可以试试。但是，一定要按照我说的做，不要粗心大意，漏了哪个细节。
艾草的吃法
艾叶甜汤
做法：艾叶15克，白糖20克，共煮汤饮。
作用：经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力。宜清热利湿，活血化瘀。
艾叶饼子
做法：将五月艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。