投掷沙包
投掷沙包说课稿
投掷沙包说课稿投掷沙包说课稿1本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等五方面进行说课。
一、说教材1、教学内容：助走投掷沙包游戏：接力跑2、教材分析本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标（水平二）新授教材。
也是学生十分喜欢的一种体育活动。
投掷活动，在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值。
通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展学生的上肢力量，以及身体协调性、灵敏性，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、互相帮助、协调合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
根据小学三年级学生的心理与生理特征，在教学中，我采用游戏贯穿整堂课，使课堂教学气氛活跃，从而达到教学目的。
3、教学目标（1）认识目标：使大多数的学生初步了解和掌握助走投掷沙包一些方法。
（2）技能目标：学会上一步投掷沙包的基本动作，提高自己的投掷能力。
（3）情感目标：体验投掷活动的运动乐趣和培养良好的合作精神与创新意识。
4、教学重点、难点。
根据教材内容、特点，结合学生的心理特点，本节课教学重点是：上步、同时转体引球。
教学难点是：上步、转体、引球的动作连贯。
二、说学情1、有利因素。
由于小学三年级学生个性天真活泼、兴趣广泛、求知欲望和模仿能力都很强，又有一定的投掷基础。
因此，本课所选用的内容比较接近学生的日常生活，这样学生的学习积极性和主动性就容易实现。
2、不利因素。
虽然学生已掌握一些的技术基础，但学习新技术动作有一定阻力，个别学生因心理因素不够稳定，又容易产生满足或厌学的情绪。
因此在教学时采用形式多样的教学手段来激发学生学习兴趣，使教学顺利进行。
三、说教法本节课采用挂图讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法。
在体育教学过程中，我们经常目睹到这种现象，即教师一味地强行地灌注给学生，而学生只能被动地接受这样单调的技术动作，忽略了小孩子爱玩的天性。
我设计这堂课是针对这方面的问题，特别是在新体育课程改革中，要求以学生发展为中心，重视学生成为学习的主体，认识的主体，发展的主体。
小学生掷沙包的训练与评价标准
小学生掷沙包的训练与评价标准投掷沙包是小学体育投掷训练的一个科目，主在训练学生的身体协调性，爆发力，腕力等。
一、投掷技术1、原地投掷技术训练：⑴原地正面投掷沙包结合录像、图片讲解示范，练习中拉胶带动作。
要做到动作快，出手快，鞭打动作明显。
⑵正面上一步投掷边走边投，体会上一步正面投掷沙包技术。
⑶原地侧面投掷沙包让运动员体会蹬地转体、挺胸挥臂的连贯性，强调动作要有速度，有爆发性，要反复练习，形成正确的动力定型。
2、助跑投掷沙包技术助跑投掷沙包是由助跑和最后用力，身体平衡几部分组成。
在教学训练中，要把助跑后阶段的投掷步技术和最后用力技术作为重点进行训练，不断改进，完善和提高他们对技术的自控能力。
a、投掷步技术训练：重点在于熟练准确地完成引球和交叉步技术。
要注意力集中在整个助跑动作的加速上，提高完成投掷步动作的加速能力，从而增大投掷距离。
投掷步技术教学方法：⑴原地向后引：目的在于学会掌握熟悉引球正确动作。
⑵上步引：要保证学会正确向后引动作及体会与下肢协调配合。
⑶跑动中向后引：速度要先慢后快，动作要正确。
⑷完成交叉步：要使引与交叉步连接在一起，使整个动作准确连贯。
投掷步训练注意项：技术动作教学要注意正确性，要反复练习，切忌急于求成，防止错误的动力定型。
b、最后用力：由于小学生心理、特点所限，教学时讲解不宜过多过繁，要易采取讲解结合示范的方法，使学生懂得基本技术。
⑴最后用力顺序：右腿蹬地，推动髋关节转向投掷方向，带动躯干—肩—大臂—小臂—手发力。
此阶段，多采用投掷轻物练习，体会用力顺序。
⑵投掷前作好用力准备，后引，同时使学生有意识身体右转，使左肩正对投掷方向做交叉步时加快上肢运动速度，使下肢超越躯干，直到最后用力，要防止运动员有意识上体后倾的错误动作。
二、评价标准：。
五年级体育教案投沙包
五年级体育教案投沙包一、教学目标：1. 学习投掷的基本技能，提高学生的投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 投掷动作的基本要领。
2. 投掷沙包的技巧。
3. 投掷比赛的组织与实施。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷动作的基本要领，投掷沙包的技巧。
2. 教学难点：投掷时的力量与角度的掌握。
四、教学过程：1. 准备活动：带领学生做投掷相关的热身运动，如摆臂、转体等，预防运动损伤。
2. 基本技能学习：讲解并示范投掷动作的基本要领，让学生分组练习，教师个别指导。
3. 投掷沙包：让学生分组进行投掷沙包的练习，注意纠正学生的投掷姿势，提高投掷效果。
4. 投掷比赛：组织学生进行投掷比赛，鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
5. 放松活动：带领学生做适当的放松运动，缓解肌肉疲劳。
五、教学评价：1. 学生投掷技能的提升。
2. 学生团队合作精神的体现。
3. 学生参与体育活动的积极性和兴趣。
六、教学准备：1. 教具：沙包、投掷区域、标志物、计时器等。
2. 场地：宽敞的投掷场地，确保学生的安全。
3. 音乐：准备一些轻快的音乐，营造愉快的体育氛围。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范正确的投掷动作，让学生清晰地了解投掷的要领。
2. 分组练习法：让学生分组进行投掷练习，互相观摩、学习，提高投掷技能。
3. 比赛法：组织学生进行投掷比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
八、教学步骤：1. 讲解投掷动作的基本要领，强调投掷时的力量与角度。
2. 示范投掷沙包的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组进行投掷沙包的练习，教师巡回指导，纠正错误的投掷姿势。
4. 组织学生进行投掷比赛，鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
九、教学建议：1. 在教学过程中，要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 对于投掷技能较弱的学生，要给予个别指导，提高他们的投掷能力。
小班体育教案投掷沙包
小班体育教案投掷沙包教案标题：小班体育教案-投掷沙包教案目标：1. 帮助学生发展基本的投掷技能。
2. 培养学生的手眼协调能力和精细动作控制能力。
3. 促进学生的团队合作和竞争意识。
教学时长：30分钟教学准备：1. 沙包（适合小班学生使用的轻型沙包）。
2. 一些标记物（如锥形标记或彩色圆圈）。
3. 教学区域（室内或室外）。
教学步骤：引入活动（5分钟）：1. 介绍沙包投掷的概念，解释投掷的基本规则和技巧。
2. 示范正确的投掷姿势，包括站立姿势、握持沙包的方法等。
3. 鼓励学生提问，并解答可能出现的疑问。
练习投掷技巧（15分钟）：1. 将教学区域划分成几个标记区域，每个区域之间有一定的距离。
2. 让学生站在一个标记区域内，将沙包投掷到另一个标记区域内。
3. 逐渐增加投掷的难度，例如增加距离或调整目标区域的大小。
4. 鼓励学生互相观察和给予鼓励，以提高他们的投掷技巧。
游戏活动（10分钟）：1. 将学生分为小组，每个小组站在一个标记区域内。
2. 每个小组轮流投掷沙包，目标是尽量多地命中其他小组的标记区域。
3. 记录每个小组的得分，并在游戏结束时宣布获胜小组。
4. 鼓励学生在游戏中展示团队合作和竞争意识。
总结（5分钟）：1. 回顾投掷沙包的基本技巧和规则。
2. 和学生一起讨论他们在练习和游戏中遇到的困难和收获。
3. 鼓励学生继续练习和探索其他投掷活动。
扩展活动：1. 将目标区域设置成不同形状和大小，让学生尝试不同的投掷技巧。
2. 引入不同重量的沙包，让学生感受不同投掷物体的影响。
3. 将投掷沙包与其他体育技能结合，例如投掷后迅速跑到目标区域等。
教案评估：1. 观察学生在练习和游戏中的投掷技巧和表现。
2. 与学生进行个别对话，了解他们对投掷沙包活动的理解和体验。
3. 记录学生的进展和需要进一步指导的方面。
教案注意事项：1. 确保教学区域安全，避免学生受伤。
2. 根据学生的年龄和能力，调整投掷的难度和距离。
3. 鼓励学生相互尊重和支持，避免竞争过度导致伤害或不愉快的情况发生。
导入投掷沙包游戏教案
导入投掷沙包游戏教案投掷沙包游戏是一种非常受欢迎的户外活动，不仅能锻炼身体，还能增进团队合作和沟通能力。
本教案将介绍如何进行投掷沙包游戏，以及如何设计相关的活动。
一、游戏规则。
1. 游戏人数，2人或以上。
2. 游戏道具，沙包和投掷目标。
3. 游戏规则，参与者站在一定距离外，投掷沙包到目标上。
每个参与者轮流投掷，直到所有参与者都完成了一轮投掷。
4. 得分规则，沙包落在目标上的得分根据距离和位置而定，每轮结束后进行统计得分。
5. 胜利条件，得分最高的人或团队获胜。
二、活动设计。
1. 游戏目的，通过投掷沙包游戏，培养参与者的团队合作、沟通和目标定位能力，同时锻炼他们的身体协调性和精准度。
2. 游戏准备，准备足够的沙包和投掷目标，确定游戏场地和规则，组织参与者分组。
3. 游戏过程，游戏开始前，对游戏规则进行简单的讲解和示范，让参与者了解游戏的目的和规则。
然后让参与者进行热身活动，保证身体状态良好。
接下来，让参与者分组进行游戏，每轮结束后进行得分统计，最后根据得分确定胜利者。
4. 游戏总结，游戏结束后，对参与者进行总结和反馈，让他们分享游戏中的体会和收获。
同时，对游戏中出现的问题进行分析和讨论，为下一次活动做准备。
三、注意事项。
1. 安全第一，在进行投掷沙包游戏时，要确保游戏场地和道具的安全，避免发生意外伤害。
2. 尊重规则，参与者要遵守游戏规则，尊重裁判和其他参与者，保持良好的游戏秩序。
3. 鼓励合作，投掷沙包游戏是一项团队活动，鼓励参与者之间相互合作，共同完成游戏目标。
4. 身体注意，参与者在进行游戏时，要注意保护好自己的身体，避免因过度运动而受伤。
四、教学效果。
通过投掷沙包游戏的教学，可以有效地锻炼参与者的身体协调性和精准度，同时培养他们的团队合作和沟通能力。
这种户外活动不仅能增进参与者之间的友谊和团队精神，还能让他们在愉快的氛围中学习和成长。
五、结语。
投掷沙包游戏是一种简单而又有趣的户外活动，适合各个年龄段的人参与。
原地投掷沙包(或垒球教案
原地投掷沙包(或垒球教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“投掷”单元，详细内容包括：原地投掷沙包（或垒球）的基本技术动作、投掷时的呼吸方法、投掷角度与力度的掌握。
二、教学目标1. 让学生掌握原地投掷沙包（或垒球）的基本技术动作，提高投掷能力。
2. 培养学生在投掷过程中正确的呼吸方法和投掷角度、力度的掌握。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：投掷角度与力度的掌握，呼吸方法的运用。
教学重点：原地投掷沙包（或垒球）的基本技术动作。
四、教具与学具准备教具：沙包（或垒球）、投掷器材、测量工具、示范视频。
学具：沙包（或垒球）、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
讲解原地投掷沙包（或垒球）的基本动作要领，引导学生观察示范动作。
2. 例题讲解（10分钟）展示原地投掷沙包（或垒球）的正确动作，讲解动作要领。
分析投掷角度、力度与投掷距离的关系，强调呼吸方法的重要性。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
组织学生进行投掷比赛，提高投掷能力。
鼓励学生课后继续练习，提高投掷技能。
六、板书设计1. 原地投掷沙包（或垒球）动作要领身体直立，双脚分开与肩同宽。
双手握住沙包（或垒球），手臂伸直。
投掷时，下肢用力，腰部、手臂协调用力。
投掷瞬间，闭气，用力将沙包（或垒球）投出。
2. 投掷角度、力度与投掷距离的关系投掷角度：45度角时，投掷距离最远。
投掷力度：用力要均匀，避免用力过猛或不足。
七、作业设计1. 作业题目：练习原地投掷沙包（或垒球），记录每次的投掷距离，分析投掷角度、力度与投掷距离的关系。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外投掷比赛，提高学生的竞技水平，培养团队合作精神。
同时，鼓励学生尝试其他投掷项目，如标枪、铁饼等，丰富运动项目，提高运动兴趣。
重点和难点解析1. 投掷角度与力度的掌握2. 呼吸方法的运用3. 教学过程中的个别指导一、投掷角度与力度的掌握1. 投掷角度：在原地投掷沙包（或垒球）时，投掷角度对投掷距离有重要影响。
中班健康活动《投掷沙包》教案
活动名称：投掷沙包（中班健康活动）
活动目标：
1：通过丢沙包，让孩子们体验传统游戏的乐趣参与其中。
2：通过丢沙包的技巧让孩子们了解投掷的方式方法。
3：通过投掷沙包，提高孩子们的手臂和上肢的协调性，让孩子们投的越投越远。
活动准备：
1：选择一块空地排除各种危险性因素
2：准备沙包若干，标靶若干
活动重难点：
重点：让孩子们学会投掷沙包，从而参与体育运动，
难点：投掷沙包的距离和方向，提高孩子们的协调性和手臂的力量
活动过程：
1：情节导入：以喜羊羊灰太狼为背景激发孩子们的兴趣，从而引发活动内容，让孩子们以手中的沙包头上大灰狼也就是标靶
2：活动展开：老师让孩子们各自拿一个沙包，然后在那里仔细观察，时不时的进行指导，但是不要过多的干预孩子们的活动。
等孩子们摸索了差不多时，要进行亲子示范，让孩子们学会系统的丢掷沙包，也是为了训练他们的手臂力量，让他们掌握一个好的方向感和力量的把控。
让孩子们看着自己的动作进行模仿，然后一一指导让他们在游戏当中享受乐趣，享受投掷的快乐
让孩子们自由搭配，形成几个小组进行小小的友谊赛，看看他们的力量比拼，同时也看一看协作能力
3：活动结束：
小朋友们表现的都很不错，老师为你们鼓掌，下面咱们开始为自己的手臂进行轻微的放松一下，揉一揉胳膊享受一下投掷沙包的享受之感觉。
让孩子们在一种欢快的乐趣当中结束投掷沙包的游戏。
2023年幼儿园中班投沙包教案及反思(5篇
2023年幼儿园中班投沙包教案及反思(5篇一、教学内容本节课为幼儿园中班体育课程，教材选用《幼儿园体育活动指导手册》第四章“投掷活动”，具体教学内容为第5节“投沙包”。
本节课主要让学生学习投掷沙包的基本技巧，培养学生的投掷能力和团队协作精神。
二、教学目标1. 让学生掌握投掷沙包的基本技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点难点：投掷沙包时的手腕翻转和用力时机。
重点：投掷姿势的正确性和投掷角度的控制。
四、教具与学具准备教具：沙包、投掷线、标志物。
学具：每人一个沙包。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做投掷相关的热身运动，如摆臂、转体等，让学生充分活动身体，提高投掷时的协调性。
2. 投掷姿势讲解与示范（5分钟）教师讲解投掷沙包的基本姿势，包括站位、握包、挥臂等，并进行示范。
引导学生注意手腕翻转和用力时机。
3. 投掷技巧训练（10分钟）学生分组进行投掷练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
要求学生在投掷时注意投掷角度和用力程度。
4. 团队竞赛（10分钟）学生分组进行投掷比赛，比一比谁投得远、投得准。
教师记录每组的成绩，给予表扬和鼓励。
六、板书设计投掷沙包基本技巧：1. 站位：双脚站立，与投掷线保持一定距离。
2. 握包：用手掌抓住沙包，手指紧握。
3. 挥臂：投掷时，手臂向前挥动，手腕翻转。
4. 用力：在合适的时候用力投掷，注意投掷角度。
七、作业设计1. 请学生回家后，向家长讲述今天学习的投掷沙包的基本技巧。
2. 家长协助孩子进行家庭投掷练习，记录孩子的投掷成绩。
八、课后反思及拓展延伸课后，教师可针对学生的表现进行个别辅导，提高学生的投掷技巧。
同时，可组织更多的投掷活动，让学生在实践中不断提高。
教师还需关注学生在投掷过程中的心理素质，培养学生的勇敢、自信、坚韧的品质。
重点和难点解析本节课的重点是让学生掌握投掷沙包的基本技巧，提高投掷能力。
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2.积极的投入到练习中去.同时积极的帮同学纠正错误动作.
3.努力的提高自己的成绩.
组织：四列横队完成练习.
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师提示今天的学习内容。并提问学习内容的技术要领。
时间
第四周
地点
操场
出席情况
全体学生
过
程
一、情景导入
教师活动：1.组织同学进行队列练习，复习原地的三面转法和行进间齐步走。教师呼口令并纠正错误动作。
2.组织小游戏《贴大饼》，让同学们有一个激动的心情进行学习。
3.教师巡回指导。
学生活动：1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。
2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。
组织：队列练习以四列横队完成，小游戏以圆形队形完成。
二、试做投掷练习.进行对比和平将从而得出投掷沙包的初步动作.
2.教师讲解投掷沙包的要领并进行示范.
3.组织学生进行练习一次.然后进行总结和纠正错误动作.
4.继续练习,教师巡回指导.
5.组织学生进行一次谁投的远比赛.