原地投掷沙包课件 PPT

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小学体育_原地侧向投沙包教学课件设计

八、教学预计
谢
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谢
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五、教学重点和学习难点Fra bibliotek六、教学策略
七、教学过程
一、课堂常规 2′ 二、热身活动 8′ 1.队列队形：左右转法2′ 2.跟我做：（音乐：跑步音乐） 3.我秀我行： 4′（播放音乐：Like Jagger） 4.抛沙包：双手接、单手接、拍手接、转圈接、蹲下接三、合作探究：19′ 一、原地侧向投沙包 1.“画彩虹” 学生用手中的彩带球尾巴画彩虹 2.“滑翔机”起飞手握沙包让丝带在肩上划过。 3.“彩虹桥”。 4.“打敌机”。（二）游戏：《换物接力》（音乐：加油歌）恢复身心：3′ 师生致意下课
人教版小学体育水平二四年级投掷教材
《原地侧向投沙包》
一、教学内容：
1、通过学习进一步掌握原地侧向投掷沙包的方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。
2、掌握原地侧向投掷沙包的基本动作，发展投掷能力，体验投掷活动的运动乐趣和方法。
3、培养良好的合作精神与创新意识，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
三、教材分析：
四、学情分析
本节课教授的对象为四年级学生，四年级学生感知觉属于少年阶段的特点，本阶段的学生视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。为此，在本节课的教学中，在关注学生个体差异的基础上，在教学手段上通过由简到难、层层递进的练习形式，在掌握动作技术的同时还培养了学生的学习能力和意识。

小学体育与健康《原地投掷沙包》优质课件设计

四、教学目标
1 、8 0 % 的学生初步掌握原地投掷沙包动作方法，重点体验肩上曲肘、快速挥臂、协调用力的发力顺序。
2 、通过练习提高投掷能力，发展学生上下肢力量、以及灵敏、协调等素质。
3 、培养学生爱国情怀和团队合作意识。在学习和游戏的过程中体会拼搏、合作的乐趣，提升集体荣誉感。
五、教学重难点
教学重点：蹬地转体肩上屈肘快速挥
臂
教学难点：动作连贯，协调用力
六、教学过程
激趣阶段： 1 、常规 2 、热身阶段： 1 、游戏《长征》 2 、拉力带操
学练阶段： 1 、采用多媒体小组合作学习 2 、自主体
验练
习
3 、错误动作纠正 4 、学生展示 5 、答
体育与健康（人教版）水平二三年级
一、指导思想
二、教材分析
三、学情分析
小学三年级学生正处在生长发育的关键时期，他们好动、好玩、但注意力的指向性弱，参与体育运动的动机还是以直接兴趣为主。他们在身体条件、运动能力等方面存在个体差异，对原地投掷有一定的认识，但投掷动作参差不齐。因此要在教学中要注重教学方式、方法的挖掘与开发，采用趣味性、场景化的教学方式，将枯燥无味的投掷课变得有趣而又好玩。
疑解
6 、素质训练（课课练）
惑
调整阶段： 1 、放松活动 2 、课堂小结 3 、师生再见

小学体育原地沙包掷准教学课件设计

1
请高个同学将标志靶拉近1只脚远的距离。
2
请高个同学将标志靶向远处移动1只脚的距离。
3
标志靶原地不动，举手的同学做小老师帮
助没举手的同学掷准。
三体能练习
《抢运弹药》
规则：每个人去别人家拿一颗弹药运回家： 1每次只能拿一颗子弹回家。 2不能重复拿一家的弹药。 3不允许在家待着、阻拦、藏弹药。
四放松

五小结
总结交流本节课宣布下课，师生再见安排值日生收拾器材
原地沙包掷准
1
一热身
游戏：《敌机来了胜利了》
规则：大家绕着场地慢跑，
“敌机来了”三名男生或者三名女生在垫子上立正站好。
“胜利了”所有同学站在场地中央站好，互相之间避免碰到。
二技能学练
教师示范: 镜面示范，侧面示范。
小组练习示范
二技能学练
小组合作学习规则：请击中敌机2次或者3次的同学举手

投掷沙包完整ppt课件

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19
五、教学流程设计
3、基本部分 25′ ② 走和跑：耐久跑（十字接力） 8′
教师介绍游戏方法及规则，学生有序进行。该游戏反映了健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅有效锻炼学生的下肢力量，为发展学生跑的能力奠定基础，而且能有效培养学生敏捷的思维和良好的纪律习惯
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9
五、教学流程设计
1、开始部分 3′ ① 体委整队，汇报人数 ② 师生问好，宣布本课内容 ③ 安排见习生
常规教学内容，在每一节体育课中落实教学常规，培养学生良好的行为习惯，教师语言直接导入本节课学习内容，并提出相应的学习目标。
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五、教学流程设计
2、准备部分 7′ ①小游戏：“找朋友” ②律动部位操
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场地器材：
录音机1台沙包41个挂图1份
横绳1条
自制纸飞机若干
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运动负荷预设
综合密度 50%左右平均心率 105次/分左右
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谢谢欣赏！
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4
二、学情分析
小学三年级的学生处于身体发展的关键期，学生好奇心强，模仿能力强。学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣。
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5
三、教学目标预设
1、初步掌握原地投掷沙包技术，学习耐久跑中的弯道跑技术。
五、教学流程设计
3、基本部分 25′ ① 新授内容：原地投掷沙包 17′
针对投掷练习中可能出现的问题，如投掷方法不正确，动作不连贯等，运用提问、激励、评价、运动训练和实验等教学方法，逐步攻克本课的教学重难点，并自然过渡到挑战性学习阶段。此阶段教学预设：学生通过努力能够达到的不同动作层次，给学生一个敢于展示的平台，激发学生热情和成功欲望。

人教版五年级体育下册《本身体活动 3.投掷 6.发展投掷能力的练习与游戏》公开课课件_7

教学内容： 1.技巧：原地投掷沙包 2.游戏：
三、教学目标达成
1、通过学习让学生对原地投掷沙包技术有一定的了解，大多数的学生能自主说出正确的单手肩上投掷动作要点。 2、通过学练85%的学生能够掌握手高于头，肘高于肩的单
手肩上投掷动作。
3、通过学习原地投掷沙包，发展学生的上肢力量，提高学生身体的灵敏性和协调性以及上下肢协调配合的投掷能力。
教法： 1. 启发式教学法 2. 讲解示范法 3. 纠正错误法学法： 1. 采用示范教学，配合师生互动演示 2. 分组练习和自主学习相结合 3. 组织小组间比赛
1、开始部分 2′ ① 体委整队，汇报人数 ② 师生问好，宣布本课内容 ③ 安排见习生
常规教学内容，在每一节体育课中落实教学常规，培养学生良好的行为习惯，教师语言直接导入本节课学习内容，并提出相应的学习目标。
投出后，右腿应顺势向前迈出一步，降低重心，进行缓冲。
3、基本部分
26′
① 新授内容：原地投掷沙包 19′
课上，结合课前微课的学习，通过军事游戏“炸碉堡”，充分发挥学生主体地位。学生自主投掷沙包，教师提出问题并让学生带着问题进行尝试练习。让学生初步体验投掷动作，并初步感知投掷远度与出手角度和速度的关系，组织队形采用六路纵。课中，学生在教师指导下看挂图并自由探讨，使学生在头脑中初步建立投掷基本动作表象，学生分组讨论，教师指导学生并做示范性讲解和针对性评价，从而进一步帮助学生建构正确的投掷动作结构，并激励学生再次练习。
音响1个
运动负荷预设
综合密度
平均心率
50%左右
105次/分左右
在学习中充分展示自己。
4、培养学生合作、创新意识，增强集体荣誉感。体验自主学习、合作学习的乐趣，提高对体育活动的兴趣。

小学科学沙包与运动课件ppt

沙包运动中的安全与健康
运动损伤预防
沙包运动前应进行适当的热身活动，避免肌肉拉伤等运动损
伤。
合理安排运动负荷
根据个人体质和年龄合理安排沙包运动的负荷，避免过度疲劳和运动损伤。
心理健康与情绪调节
沙包运动可以作为一种释放压力、调节情绪的方式，有助于保持心理健康。
社交互动与团队协作
沙包运动可以促进儿童之间的社交互动和团队协作，有助于培养良好的人际关系和合作精
速地完成投掷与接球任务。
04
沙包与运动科学原理
力学原理在沙包运动中的应用
牛顿运动定律
01
沙包在受到相同大小的力时，会根据其质量产生相应的加速度
，体现了牛顿第二定律。
力的传递与分散
02
在投掷沙包时，力从手臂传递到沙包，同时沙包受到的空气阻
力会分散投掷力，影响沙包的运动轨迹。
动量与动能
03
沙包的重量和速度决定了其动量和动能，这些因素会影响沙包
亲子沙包游戏
家长与孩子一起制作沙包、设计沙包游戏，增进亲子关系，锻炼孩子身体协调能力。
沙包运动挑战
设定家庭沙包运动挑战项目，如连续投掷、准确投掷等，鼓励孩子不断挑战自我。
沙包运动故事
结合沙包运动编写故事或绘本，让孩子在阅读中了解沙包运动的乐趣和意义。
06
结论与展望
课程总结与回顾
知识点掌握
学生已经掌握了沙包的基本制作方法、运动规则以及相关的物理原理。
实验技能提升
通过动手制作沙包和进行运动实验，学生的动手能力和实验技能得到了显著提升。
探究精神培养
在课程中，鼓励学生自主探究沙包的不同玩法和运动规律，培养了学生的探究精神和创新能力。

原地投掷沙包课件

学习并练习正确的投掷姿势，包括准备动作、转体动作和挥臂动作等。
动作协调性训练
通过反复练习，提高投掷动作的协调性和流畅性，使力量能够更好地传递到沙包上。
速度与节奏训练
在保证动作正确的基础上，逐渐提高投掷速度和节奏，提高投掷的准确性和远度。
模拟训练
模拟比赛训练
01
在训练中模拟比赛场景，如设定目标距离、时间限制等，以提
02 原地投掷沙包的技巧
准备姿势
01
02
03
准备姿势
双脚前后开立，与肩同宽，膝盖微屈，身体略向前倾，重心落在前脚掌上，放松肩膀，目视前方。
握法
用双手拇指和食指捏住沙包两侧，其余三指自然放松，以便更好地控制沙包。
持法
将沙包置于身体侧前方，便于投掷时迅速转体。
投掷动作
转体动作
投掷时，身体迅速向右转体，同时右臂伸直，带动沙包向后上方摆动。
性。
03 原地投掷沙包的训练方法
力量训练
核心力量训练
通过平板支撑、仰卧起坐等练习，增强腹部和背部肌肉力量，为投掷提供稳定的基础。
上肢力量训练
利用哑铃、杠铃进行推举、弯举等练习，增强肩部、手臂肌肉力量。
下肢力量训练
进行深蹲、硬拉等练习，增强腿部肌肉力量，提高投掷时的爆发力。
动作训练
正确姿势训练
心理训练的重视
未来训练将更加注重心理训练，帮助运动员克服心理障碍，提高自信心和应对压力的能力。
3
恢复训练的普及
随着运动科学的进步，恢复训练将被更加重视，帮助运动员在训练和比赛中更好地恢复体力和精神状态。
比赛规则变化
规则的公平性
为了确保比赛的公平性，未来比赛规则可能会更加明确和严格，对犯规和违规行为的判定将更加准确和公正。

原地侧向投掷沙包

投掷运动是人体通过预加速阶段的助跑或滑步、旋转动作形式使人体和器械都已具备一定速度的基础上，结合最后用力的技术性动作使所有的作用力集中到投掷器械上，使器械获得最大的出手初速度及最佳的出手角度，将投掷器械抛射到最远水平距离的人体运动形式。要使投掷轻物投得更远，必须要做到重心在后脚，身体有弓形，球在肩上投，空中有弧线。
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2
：侧对投掷方向，两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对准投掷方向。右（左）手持沙包屈肘置于肩上右（左）脚微曲。
：在形成满弓前，手腕和肘关节过于紧张，后充分引伸。
3
在形成满弓动作的过程中，练习者不会压低左肩帮助右肩的翻转，造成投掷臂向上翻转的困难，致使肩外甩出。
：右（左）脚蹬地、转体形成满弓动作。
1.发展肩关节的灵活性。 2.右臂后引时稍高于肩，便于投掷时的转肩翻动。 3.徒手做引“满弓”的模仿练习，体会以胸带肩投掷。
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：向前上方自然挥臂、收腹，将沙包经肩上向前上方快速向远处掷出。
沙包出手过早，投得过早；沙包出手过低使沙包过早落地，在空中飞行的时间过短，达不到投远的目的。
1.在练习过程中，在投掷线前2-3米远的地方，设一条3米高的细绳，要求学生将沙包从横线上投过。 2.找准参照物的高度，要求学生将沙包快速朝参照物方向投掷。
5
学会肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂的投掷方法。强化学生向前快速挥臂的动作意识，并能注意动作的协调性，为“最后用力”动作打下良好基础。
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大家好
6
一师一优课体育课件
四、教学重难点
教学重点：学生基本做到挥臂用力方向正确、出手角度适中、挥臂动作协调。
教学难点：学生投掷时上下肢协调用力、动作连贯。
大家好
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一师一优课体育课件
五、教学方法运用
为了更好地达成教学目标，突出重点、突破难点，本课以“激发学生运动兴趣，重视学生主体地位”的新课程理念为指导，采用以下教学方法：
教学展开投掷的教与学。从学生掌握教材的情况分析，已经学过了
“肩上屈肘”的正面投掷方法，平时接触投掷的内容较多，有一定的投
掷能力，但技能比较差，特别是蹬地转体，快速挥臂，出手角度的动
作不是很好。
大家好
5
一师一优课体育课件
三、教学目标达成
1、通过学习让学生对原地投掷沙包技术有一定的了解，大多数的学生能自主说出正确的单手肩上投掷动作要点。
大家好
4
一师一优课体育课件
二、学情分析
小学二年级学生是生理和心理发生变化的转折期，也是个性发
展的关键时期，情绪及心理素质极不稳定，此时身体开始发育，但力
量素质和身体控制能力相对较差。他们对体育活动有着广泛的兴趣。
他们生性活泼好动，模仿能力强，个性突出，敢于表现自我。对于游
戏性活动具有很高的兴趣，并且具有一定的探索性，因此本课以情景
大家好
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一师一优课体育课件
六、教学流程设计
3、基本部分 26′ ① 新授内容：原地投掷沙包 19′
“我是神投手”。在投准游戏中引导学生结合自己已有的生活经验和知识进行投准，改进和提高学生投掷出手角度。进一步激发学生的练习热情，使课堂练习气氛达到空前高涨。学生的情感和练习欲望得到很好的调动。也满足了小学生爱自我表现、自我展示的欲望，促进学生个性心理的发展和情感体验。
教法： 1. 启发式教学法 2. 讲解示范法 3. 纠正错误法
学法： 1. 采用示范教学，配合师生互动演示 2. 分组练习和自主学习相结合 3. 组织小组间比赛
大家好
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一师一优课体育课件
六、教学流程设计
根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律，结合本节课的教学目标和教学内容，我设计了以下四个教学环节：
一、教材分析
本课选自小学《体育与健康》水平一小学二年级。该教材在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。本课使用较轻的沙包来组织教学，目的就是想通过学生自我的尝试、比较、提高的一个探索过程，更有利于逐步改进投掷的技术动作，为以后教学奠定良好的基础。游戏“春种秋收”，主要是提高学生的竞争意识，培养学生相互帮助、协同合作的良好作风和集体荣誉感。
大家好
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一师一优课体育课件
六、教学流程设计
2、准备部分 8′ ①场地热身跑 ②徒手操：小猴子吱吱叫自主准备活动：沙包自玩
通过热身练习，使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，有效激发学生学习的兴趣，为人体进入活动状态做好准备，并预防和减少运动损伤。
大家好
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一师一优课体育课件
微课片段
大家好
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一师一优课体育课件
技巧：原地投掷沙包分解动作示范
投掷沙包时，右腿蹬地，使髋部向投掷方向转送，紧接着上体转向投掷方向，随着胸和肩的转动使右肘翻至肩上，快速挥臂甩腕把沙包经肩上向前上方约40°角投出。
微课片段
大家好
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一师一优课体育课件
技巧：原地投掷沙包分解动作示范
投出后，右腿应顺势向前迈出一步，降低重心，进行缓冲。
微课片段
大家好
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一师一优课体育课件
六、教学流程设计
3、基本部分 26′
① 新授内容：原地投掷沙包 19′
课上，结合课前微课的学习，通过军事游戏“炸碉堡”，充分发挥学生主体地位。学生自主投掷沙包，教师提出问题并让学生带着问题进行尝试练习。让学生初步体验投掷动作，并初步感知投掷远度与出手角度和速度的关系，组织队形采用六路纵。课中，学生在教师指导下看挂图并自由探讨，使学生在头脑中初步建立投掷基本动作表象，学生分组讨论，教师指导学生并做示范性讲解和针对性评价，从而进一步帮助学生建构正确的投掷动作结构，并激励学生再次练习。
1. 开始部分 2′ 2. 准备部分 8′ 3. 基本部分 26′ 4. 结束部分 4′
大家好
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一师一优课体育课件
六、教学流程设计
1、开始部分 2′ ① 体委整队，汇报人数 ② 师生问好，宣布本课内容 ③ 安排见习生
常规教学内容，在每一节体育课中落实教学常规，培养学生良好的
行为习惯，教师语言直接导入本节课学习内容，并提出相应的学习目标。
2、通过学练85%的学生能够掌握手高于头，肘高于肩的单手肩上投掷动作。
3、通过学习原地投掷沙包，发展学生的上肢力量，提高学生身体的灵敏性和协调性以及上下肢协调配合的投掷能力。在学习中充分展示自己。
4、培养学生合作、创新意识，增强集体荣誉感。体验自主学习、合作学习的乐趣，提高对体育活动的兴趣。
× × × × ××
× × × × ×× × × × × ××
大家好
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× × × × ××
一师一优课体育课件
六、教学流程设计
4、结束部分 4′
一师一优课体育课件
1-2年级全一册体育与健康
原地投掷沙包
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
一师一优课体育课件
体育与健康（水平一）小学二年级
教学内容： 1.技巧：原地投掷沙包
2.游戏：“春种秋收”
大家好
2
一师一优课体育课件
——说课环节——
教材分析
学情分析
教学目标达成
教学重难点
教学方法运用
教学流程设计
大家好
3
一师一优课体育课件
六、教学流程设计
3、基本部分 26′ ① 新授内容：原地投掷沙包 19′
采用先学、后教、再练的教学顺序。课前，学生通过微课学习原地投掷沙包技术，初步感受投掷。
大家好
12
一师一优课体育课件
技巧：原地投掷沙包完整动作示范
微课片段
大家好
13
一师一优课体育课件
技巧：原地投掷沙包分解动作示范
右手持包，身体左侧对着投掷方向。
大家好
18
一师一优课体育课件
六、教学流程设计
3、基本部分 26′ ② 游戏：“春种秋收” 7′
教师介绍游戏方法及规则，学生有序进行。该游戏反映了健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅有效锻炼学生的下肢力量，发展学生跑的能力，而且能有效培养学生敏捷的思维和良好的纪律习惯
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