按摩的作用原理及种类
按摩的作用原理
按摩的作用原理
按摩的作用原理主要涉及到以下几个方面：
1. 刺激穴位：按摩可以通过刺激身体的特定穴位，如经络、经脉等，来调节和平衡身体的气血运行，促进气血的流通。
这种刺激作用可以激活身体的自愈机制，帮助恢复身体的健康状态。
2. 改善血液循环：按摩可以通过刺激皮肤、肌肉以及深层组织，使其在按摩过程中产生热量，进而扩张血管，改善血液循环。
血液的流动可以带来养分和氧气，促进细胞的新陈代谢，排除代谢产物，加速组织修复和康复。
3. 缓解肌肉紧张：长时间的工作、学习或过度使用某些肌肉群，容易导致肌肉的紧张和疲劳。
按摩可以通过推拿、揉捏等手法，松弛和放松肌肉组织，缓解肌肉的紧张和疼痛，提高肌肉的弹性和韧性。
4. 激活神经系统：按摩可以通过刺激神经末梢，促进神经反射，激活神经系统。
这样可以促进神经系统的调节功能，增强机体的抵抗力和免疫力，缓解身心的压力和疲劳。
总的来说，按摩通过刺激穴位、改善血液循环、缓解肌肉紧张和激活神经系统等多种方式，调节身体的机能，促进身体的健康。
但需要注意的是，按摩并非万能之术，适合的按摩方法和强度应根据个体情况和具体问题来决定，如果有其他身体疾病或健康问题，应在专业人士的指导下进行按摩。
按摩的原理是什么
按摩的原理是什么
按摩的原理是通过刺激人体的皮肤、肌肉、筋腱等组织，以调整身体的生理功能和疏通经络，达到舒缓疼痛、促进血液循环、增强免疫力的效果。
具体原理如下：
1. 机械刺激：按摩手法通过机械作用，在局部区域施加力量、压力和摩擦，从而激发和刺激人体受压组织，促进血液循环和淋巴液流动，增加局部供氧、营养物质的输送，以改善组织代谢。
2. 神经反射作用：按摩刺激皮肤和肌肉，通过感受器的刺激，传递到脊髓和大脑皮层，再通过神经回路反馈调节到全身。
这种反射机制能够调节神经、内分泌系统的功能，影响器官的活动，起到调整生理功能的作用。
3. 肌肉松弛作用：按摩手法对肌肉施加力量和摩擦，能够使得紧张的肌肉得到舒缓和松弛。
这是因为按摩刺激可以促进去甲状腺激素的释放，通过神经末梢的刺激，影响肌肉的张力和收缩。
4. 疼痛缓解作用：按摩可以刺激大脑释放内啡肽和阿片样物质，这些物质能够减轻疼痛感知。
同时，按摩还可以刺激表皮和深层组织的传入神经末梢，分散疼痛信号的传导，使疼痛感减弱或消失。
总之，按摩的原理是通过机械刺激、神经反射作用、肌肉松弛
和疼痛缓解等多种机制相互作用，对人体产生舒缓疼痛、促进血液循环、增强免疫力的效果。
脚底按摩原理
脚底按摩原理
脚底按摩原理是基于中医学的理论，主要是通过刺激脚底的穴位来调理身体的功能。
中医学认为，人体的经络和脏腑都与脚底的特定部位相连，因此按摩脚底可以达到调理整个身体的目的。
以下是脚底按摩的原理：
1. 经络通达：中医学认为，人体内部有多条经络贯穿全身，而脚底则是经络在体表的反射区。
按摩脚底可以刺激经络，促进气血流通，达到调理脏腑功能的效果。
2. 穴位刺激：脚底有众多穴位与人体各个脏器相对应，通过按摩这些穴位可以直接刺激相关脏器，起到调理作用。
例如，按摩足心的太冲穴可以促进肾功能，按摩足跟的足三里穴可以调理脾胃功能等。
3. 松解压力：脚底是人体与地面接触的主要部位，经常承受来自运动、站立和行走等压力。
在脚底按摩过程中，可以通过揉捏、推拿等手法松解脚部的肌肉和筋膜，缓解脚部的紧张和疲劳，进而改善整体的身心状态。
4. 刺激神经：脚底的皮肤和神经丰富，按摩脚底可以刺激足底神经末梢，通过神经传导作用影响脑部的神经系统，进而影响身体的某些功能，如调节内分泌、提高免疫力等。
脚底按摩作为传统的中医疗法已经有数千年的历史，虽然科学研究对其效果尚未完全证实，但很多人仍然通过脚底按摩获得
了舒缓疲劳、促进健康的效果。
然而，重要的是在接受脚底按摩时选择合适的方法和专业的技术人员，以确保安全和有效性。
足底按摩作用原理
足底按摩作用原理
足底按摩，也称为足疗，其作用原理主要涉及到以下几个方面：
1. 反射区理论：这是足底按摩的基本理论，认为人体的各个器官和部位在足底有对应的反射区，通过刺激这些反射区可以达到调整身体功能、预防和治疗疾病的效果。
2. 神经生理学原理：足底按摩可以通过刺激足部的神经末梢，反射性地调节中枢神经系统，从而影响到大脑皮质，产生积极的心理效应，如放松、减轻疼痛等。
3. 血液循环原理：足底按摩可以刺激足底的血管，增加足部和全身的血液循环，有助于身体废物的排出和营养物质的输送。
4. 淋巴循环原理：足底按摩还可以刺激淋巴循环，帮助身体排除多余的水分和废物，维持体内液体的平衡。
5. 中医理论：在中医理论中，足底有许多重要的穴位，与体内的五脏六腑相联系，通过足底按摩可以调理内脏功能，达到防病治病的效果。
总的来说，足底按摩的作用原理是通过对足底的刺激，调节身体的内外机能，达到促进健康、预防和治疗疾病的效果。
推拿作用原理
推拿作用原理推拿，是一种古老的中医疗法，通过手法按摩和压迫穴位，以调整人体气血，达到治疗疾病和保健的目的。
推拿作为一种非常常见的中医疗法，其作用原理是怎样的呢？下面我们就来详细解释一下。
首先，推拿作用原理的第一点是通过按摩刺激穴位，促进气血运行。
按摩穴位可以刺激周围的经络和穴位，从而促进气血在经络中的畅通运行。
这样可以达到调整气血平衡，疏通经络的作用，有助于改善身体各器官的功能，增强机体的抵抗力，从而达到治疗疾病和保健的效果。
其次，推拿作用原理的第二点是通过按摩刺激穴位，调整脏腑功能。
中医认为人体的脏腑功能与经络相通，通过按摩穴位可以调整脏腑功能，促进脏腑的气血运行，增强脏腑功能。
这样可以调整人体的阴阳平衡，达到治疗疾病和保健的效果。
再次，推拿作用原理的第三点是通过按摩刺激穴位，舒缓肌肉和神经。
按摩穴位可以刺激周围的肌肉和神经，舒缓肌肉的紧张，缓解肌肉的疲劳，舒缓神经的紧张，缓解神经的压力。
这样可以放松身心，改善睡眠质量，缓解各种疲劳和紧张，达到治疗疾病和保健的效果。
最后，推拿作用原理的第四点是通过按摩刺激穴位，调整气血状况。
中医认为气血是维持生命活动的重要物质，通过按摩穴位可以调整气血的状况，增加气血的供应，改善气血的循环，从而达到治疗疾病和保健的效果。
综上所述，推拿作用原理是通过按摩刺激穴位，促进气血运行，调整脏腑功能，舒缓肌肉和神经，调整气血状况，从而达到治疗疾病和保健的效果。
推拿作为一种非常常见的中医疗法，其作用原理是非常科学的，对于一些常见的疾病和保健有着非常好的效果。
因此，推拿在中医疗法中有着非常重要的地位，也受到了越来越多人的青睐。
希望大家能够更加了解推拿的作用原理，从而更好地利用推拿来治疗疾病和保健。
3第三章 按摩作用原理
跌仆扭挫，必伤及筋骨气血，导致气滞血瘀，阻滞经络，出现肿胀疼痛。按、摩、推、揉等手法，能促使局部皮肤温度升高，毛细血管扩张，促进了损伤组织周围的血液循环，起到“血泵”作用，使瘀血逐渐吸收与消散，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。按摩治疗时，可根据损伤的不同部位，采用不同的手法和选用适当的腧穴进行治疗。如胸胁迸伤，除在胸胁、背部用摩法、推法，授法外，还应根据其经脉循行和穴位的功效，采用按揉血会之隔俞穴，有活血祛瘀之功；拿揉阳陵泉以通调上下气机，加快瘀血消散。又如踝关节扭伤，主要用揉法作用于病变部位及其周围，同时按揉太冲、三阴交，以加强活血祛瘀的功效。
四、舒筋活血
损伤后，受损的肌肉、筋膜、韧带和关节囊等软组织可发出疼痛信号，通过神经反射，使有关组织处于警觉状态。肌肉的收缩、紧张甚则痉挛就是这一警觉状态的反映。其目的是减少肢体活动，避免对损伤部位的牵拉刺激，从而减轻疼痛。这是人体的一种保护性反应，此时如不及时治疗。或者治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕，以至不断发生有害冲动，加重疼痛和肌肉紧张收缩，并可波及到周围组织引起继发性疼痛病灶，形成恶性循环。无论是急性损伤还是慢性损伤，原发病灶还是继发病灶，都可刺激和压迫神经末梢及小的血管，造成局部血运及新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。按摩是解除肌肉紧张和痉挛的有效疗法。它不仅可以直接放松肌肉，解除肌肉紧张和痉挛，而且还可以解除引起肌肉紧张的原因，达到标本兼治的双重目的。其作用机理包括三方面：①加强局部血液循环，使局部组织温度升高2②在适当的刺激作用下，提高局部组织的痛阈；③将紧张或痉挛的肌肉充分拉长，从而解除其紧张、痉挛，以消除疼痛。如腿肠肌痉挛，按摩时先用点、按、揉、摩等手法，再背屈踝关节，充分拉长BIM肌；若痉挛仍不能解除，可先充分踬屈踝关节，然后再推、按、揉排肠肌后侧。目的在于舒筋通络，解痉止痛。按摩手法治疗不仅加强了损伤组织的血液循环，促进了损伤组织的修复，而且在加强血液循环的基础上，促进了血肿、水肿的吸收，起到松解消散软组织粘连的作用。
按摩与保健养生
按摩的分类：
从按摩的治疗上分：
医疗按摩：
运动按摩：
保健按摩：
医疗按摩：
医疗按摩又称推拿疗法，是中医外治疗法之一，也是 人类最古老的一种主要应用按摩以达到治病目的的物 理疗法。除治疗外科病（即伤科按摩）外，还可治疗 内科疾病（妇科、内科、儿科等），对于慢性疾病、 功能性疾病、发育性疾病疗效甚好。 目前从事医疗按摩的主要是盲人按摩医院、盲人按摩 诊所，以及中医院下设的按摩理疗科。
3、整理手法：扫散法，拿五经：五指拿头顶督脉和两旁太阳， 少阳经，自前发际经头顶向后至枕部，止于两侧风池穴。 叩击头顶。
例：头面部
适用范围：
头昏、头痛、失眠、面瘫、椎动脉型颈椎病的头面部症状， 头面部保健。 注意事项： 1、多辅以颈项部推拿。 2、手法宜轻缓柔和，尽量避免头部的摇晃。
常用手法：一指禅推法
例：头面部
体位：受术者取仰卧位，术者坐于其头侧。
手法安排： 1、准备手法：开天门，用双手拇指交替直推印堂穴至神庭， 以局部约显红色为度。用拇指分推眉弓前额数遍。以单手 拇指桡侧从眉头由内向外推上眼眶，经下眼眶由外而内回 到对侧眉头，呈倒八字。 2、重点手法：挤按睛明，一指禅推、按揉头面部腧穴，重点 在攒竹、鱼腰、太阳穴、迎香、颊车、耳门、听宫、听会、 角孙等穴位。鱼际揉前额、面颊，重复数遍。指摩面颊部, 双手同时由前正中线打小圈到两侧耳前。从前向后按揉头 部三条线，在百会做重点停留，可加以振颤。
2、整复类手法的基本技术要求
稳：规范了手法动态的稳定性。 准：规范了手法操作的精准度。
巧：规范了手法用力的技巧性。
快：规范了手法发力的快捷性。
3、基本手法分类
摩擦类手法：推法、抹法、摩法、擦法、搓法。 挤压类手法：按法、点法、拨法、捏法、拿法、捻法、 踩跷法。 摆动类手法：揉法、滚法、一指禅推法。 振动类手法：抖法、振法。 叩击类手法：拍法、叩法、击法。 运动关节类手法：屈伸法、拔伸法、摇法、
SPA功能简介
SPA功能简介一、颈肩拍打浴（2人位）原理：利用自高处往下冲之动力水幕，冲击人体上半身之颈、肩、背部，进行水力按摩，藉以消除全身的紧张性。
功效：消除肩、颈酸痛不适，松驰上半身筋脉并消除疲劳。
二、活水穴道按摩浴（4人位）每组2个按摩喷咀，腿、腰、和背、臀间隔原理：利用强力活力喷头，对人体、背、腰腹、腿臀等穴位，施以一定水压的喷泉冲击，以达到按摩之作用，消除不同部位肌肉之酸痛。
功效：消除身体肌肉之酸痛，促进血液循环，美化身材线条。
三、弧勾冲击保养浴（2人位）原理：利用由下向上抛物线之动力水柱（直径约2CM），冲击人本上半身之头、颈、肩、背等部位，进行中性按摩，消除全身肌肉的紧张感和肩膀硬化，促进血液循环。
功效：消除肩、颈酸痛不适，减轻偏头痛，松驰上半身筋脉，消除疲劳。
四、水瀑（帘）洞保养浴（水瀑+坐式按摩，〈2人位〉）原理：先利用下落式瀑布（水帘）对人体进行片刻上半身冲淋按摩，然后使人体保持坐姿，并利用池壁喷头所喷射的水柱同时对其小腿和脚底进行穴位按摩，使全身得以彻底放松。
效果：促进全身血液循环，消除腿部酸痛。
五、水中氧泡按摩浴（3人位）原理：利用依人体工学设计之气泡床让人体轻松躺着，抽水打成气泡，然后利用气泡之振动冲击，按摩人体肩、背、腰、大小腿等部位，达到放松身心之效果。
功效：活化肌肤，减轻背部酸痛，轻松恢复疲劳。
六、振动气泡浴原理：利用池底气泡装置3所产生的大量气泡对人体进行振动按摩，以达到松驰筋骨，消除疲劳之效果。
功效：松驰筋骨，消除疲劳。
上海皓邦康体设备有限公司二ＯＯ七年八月五日。
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远古至殷商时期
随着原始社会的瓦解和奴隶社会的形成，按摩术 也逐渐发展成为一门独立学科
在考古发现的殷墟甲骨卜辞中就有记载，“卜 辞’’中有名的医师都是从事按摩的，而且出现 了“面摩”、“干沐浴”等保健按摩方法
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远古至殷商时期
且卜辞中多次出现的一个代表手法的象形文 字“付”
其形象表示一个人用手在另一人的腹部按摩 可见该时期保健按摩已有雏形
可见按摩常与导引法同时配合应用，统称按摩 导引，多应用于养生健身，防治疾病
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先秦至南北朝时期
东汉张仲景的《金匮要略》首次提到了“膏 摩”一词，并将其与针灸、导引等法并列， 使用药物外用与按摩相结合的疗法用于预防 保健
由此可见，按摩在春秋战国之前已形成，并 在秦汉前后盛行，后世养生家则将其发展为 自我保健按摩，以防病延年
按摩的作用原理及种类
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按摩的作用原理及种类
按摩概述 按摩的作用原理 按摩的种类
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按摩概述
按摩又称推拿，古称“按跷”“案杌”等，是 人类最古老的一门医术和保健养生方法，按摩 在我国历史悠久、源远流长
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按摩概述
远古至殷商时期 先秦至南北朝时期 隋唐时期 宋金元时期
明代 清代 近代 现代
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先秦至南北朝时期
这一时期的帛书《养生方》，还记载了一种 “药巾”性保健按摩法以温补阳气，激发人 的生理机能
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先秦至南北朝时期
春秋战国时期的《黄帝内经》是我国第一部记 述养生保健按摩的医学理论专著
其中的《素问·异法方宜论》记载：“中央者， 其地平以湿 …… 故导引按摩者，亦从中央出 也。”
背、修脚”称为“养身四快”
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清代
另外，轻柔舒缓而有节律的手法有宁心安神 的作用，名日“放睡按摩”术，这种按摩术 当时已经在理发业普及
1840 年鸦片战争以后，中国沦为半封建半殖 民地的国家
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清代
随着帝国主义的文化侵略，西方医学传人中 国，使中医按摩学受到了极大的摧残
在此期间按摩学著作甚少
当时按摩科培养的按摩人员以保健养生为主
这些等级职称的设置，为确认按摩在祖国医学 中的地位，开创按摩医学教育，促进按摩医学 的发展奠定了基础
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隋唐时期
唐代孙思邈在《千金要方·养性》中明确提出：
“每日必须调气、补泻、按摩、导引为佳，勿以康健， 便为常然，常须安不忘危，预防诸病也。”
还提出老年养生保健按摩的作用及具体方法，并 给后世以极大的启发
高濂《遵生八笺》将按摩导引放在延年去病 的首要位置
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按摩概述
远古至殷商时期 先秦至南北朝时期 隋唐时期 宋金元时期
明代 清代 近代 现代
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清代
清代的保健按摩已成风气
尽管按摩仍然被排斥于正规医学领域之外，但 保健按摩在理发行业已形成传统，在浴室中也 有人从事此道
清石成金的《传家宝》将“剃头、取耳、捶
在商业性浴室中已经出现了专门替客人擦背的 按摩者
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宋金元时期
宋代官修的医学巨著《圣济总录》对按摩疗法 进行了理论总结，第四卷治法篇有按摩疗法的 专论，肯定了保健按摩的补养作用，书中还整 理出一套养生按摩套路，称为“神仙导引”
这是当时最为系统的自我养生按摩套路
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按摩概述
远古至殷商时期 先秦至南北朝时期 隋唐时期 宋金元时期
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隋唐时期
孙思邈还在他的著作中详细介绍了称作“天竺 国按摩，此是婆罗门法”的古印度导引按摩术 和中国古代的“老子按摩法”，十分推崇这两 套按摩术的养生保健功效
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按摩概述
远古至殷商时期 先秦至南北朝时期 隋唐时期 宋金元时期
明代 清代 近代 现代
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宋金元时期
宋、金、元时期，保健按摩更加广泛地流传于 民间，按摩疗法得到了进一步的发展
发展 保健休闲性质的按摩在理发、沐浴业和民间流传
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明代
明代首次出现了与保健按摩有关的著作——罗真 人撰的《净发须知》，又名《按摩修养歌诀》
此书主要论述理发技法与保健按摩，也包括美容 和治疗
明代的医家和养生家对按摩的养生保健作用有了 更深刻的认识
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明代
冯时可《雨航杂录》云：“按摩为养生之一 术，劳役者资之而血不越乱，佚惰者资之而 气不壅滞。”
按摩博士是按摩学科的最高教官
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隋唐时期
隋朝巢元方《诸病源候论》在各病症之后均 不列方药，而附以大量按摩法
唐承隋制，但对过于庞大的按摩科设置予以 裁减
唐代的按摩科设置为按摩博士、按摩师、按 摩生，且在按摩师和按摩生之间增设了按摩 工这一层次
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隋唐时期
按摩工为直接给宫廷贵族服务的按摩人员
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按摩概述
远古至殷商时期 先秦至南北朝时期 隋唐时期 宋金元时期
明代 清代 近代 现代
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先秦至南北朝时期
先秦时期按摩的主流以医疗为主，但保健性 质的按摩，在文献中也有所提及
《孟子》中“为长者折支”就是运用包括四 肢关节运动类手法在内的按摩法，为老年人 做保健按摩的较早史料
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按摩概述
远古至殷商时期 先秦至南北朝时期 隋唐时期 宋金元时期
明代 清代 近代 现代
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隋唐时期
隋唐时期的保健按摩形成了正规的体系，是按 摩发展的鼎盛阶段
隋朝政府设立了太医署
据《唐六典》记载，隋朝太医署设置有按摩博 士 20 人，按摩师 120 人，按摩生 100 人
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按摩概述
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远古至殷商时期
按摩起源于人的本能行为和劳动、生活实践 Nhomakorabea原始人在肢体受冻时知道用摩擦取暖，在外伤疼 痛时会本能地去抚摸或按压受伤部位，在打嗝、 咳嗽时，也往往会情不自禁地去拍打胸背部
就这样，我们的祖先从一代又一代与疾病抗争的 亲身体验中，从原始的、下意识的、简单的手部 动作中，总结出了按摩医学
明代 清代 近代 现代
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明代
明代是按摩业重新振兴与再度沉沦的重要时期
明初，太医院恢复了被宋代取消的按摩科，按 摩疗法又得到了重视
1571 年，按摩科再次撤销
1576 年，在张四维《医门秘旨》一书中首次 出现了“推拿”一词
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明代
此后，按摩医学在这一形势下向三个方向分化 以“正骨手法”的正骨科立足于正统中医学， 对小儿的按摩治疗以“小儿推拿”的名义在民间