初中体育考试试题1范文
初中体育考试试题及答案
初中体育考试试卷（一）是非题（对的在括号内打“√”错的打“×”，本小题1分，共10分）1、篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作，等候判决。
（）2、运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪，舒解压力及有成就感。
（）3、中长跑采用分道、站立式起跑出发。
（）4、防守篮板球的争抢，个人的弹跳力应重要于防守的卡位。
（）5、从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。
（）6、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。
（）7、在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。
（）8、径赛的距离应以起点线的后沿量至终点线的后沿。
（）9、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。
（）10、排球比赛中后排队员不得参与进攻。
（）（二）选择题（在括号里填入A、B、C、D即可，每小题1分，共10分）1、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局？（）A、9分B、11分C、15分D、21分2、初中男子110m栏比赛栏架高度应为（）A、0.762mB、0.914mC、1mD、1.067m3、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会（）A、增加B、减少C、不变 D以上皆错4、正式排球比赛中，球员的轮转方式为（）A、顺时针B、逆时针C、随意轮转D、以上皆非5、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）A、呼喊周围环境的人B、自已想办法自救C、不管它继续游泳D、听天由命6、下列何者是理想的减肥方法？（）A、断食B、吃减肥药C、运动D、吃泻药7、标准田径赛场地一圈为多少米？（）A、200mB、300mC、400mD、800m8、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是（）练习。
A、综合性B、一般性C、辅助性D、专门性9、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑10、柔韧性训练的基本方法是（）A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法（三）填空题（每空0.5分，共10分）1、《学生体质健康标准》是促进学生、激励学生积极进行体育锻炼的教育手段，是学生体质健康的，也是学生毕业的基本条件。
体育试题及答案初中
体育试题及答案初中一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 篮球比赛中，一队球员在场上的人数是多少？A. 4人B. 5人C. 6人D. 7人答案：B2. 田径比赛中，100米短跑的最快世界纪录是由哪位运动员保持的？A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 莫里斯·格林答案：A3. 足球比赛中，标准场地的长度是多少米？A. 90-120米B. 100-110米C. 105-110米D. 120-130米答案：A4. 乒乓球比赛中，发球时球拍必须接触球的哪个部位？A. 球拍边缘B. 球拍中心C. 球拍侧面D. 球拍任何部位5. 游泳比赛中，自由泳的标准姿势是什么？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 任何姿势答案：D6. 排球比赛中，一队在场上的人数是多少？A. 5人B. 6人C. 7人D. 8人答案：B7. 羽毛球比赛中，发球时球必须落在对方的哪个区域内？A. 前场B. 后场C. 中场D. 任何区域答案：B8. 体操比赛中，男子单杠项目中，运动员必须完成几个转体动作？A. 2个B. 3个C. 4个D. 5个答案：B9. 网球比赛中，一局中先得几分可以赢得该局？B. 4分C. 5分D. 6分答案：D10. 田径比赛中，跳远的起跳板距离沙坑的距离是多少？A. 1米B. 2米C. 3米D. 4米答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些是奥运会的正式比赛项目？A. 乒乓球B. 橄榄球C. 棒球D. 电子竞技答案：A、B12. 田径比赛中，哪些项目属于田赛？A. 跳高B. 跳远C. 100米短跑D. 铅球答案：A、B、D13. 以下哪些是篮球比赛中的犯规行为？A. 走步B. 两次运球D. 打手答案：A、B、D14. 游泳比赛中，哪些泳姿是奥运会正式比赛项目？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 自由泳D. 仰泳答案：A、B、C、D15. 体操比赛中，哪些器械是男子项目？A. 单杠B. 双杠C. 平衡木D. 高低杠答案：A、B三、判断题（每题2分，共10分）16. 足球比赛中，守门员可以在对方半场用手触球。
体育中考笔试题(通用10篇范文)
体育中考笔试题(通用10篇)体育中考笔试题一、填空（19小题，每小题1分，共19分）1、乒乓球比赛每局实行（11）分制。
2、正常的人体有（206）块骨和(600)余块肌肉3、奥林匹克运动会有(古代奥运会)与(现代奥运会)之分。
4、奥运会的格言是(更快、更高、更强)。
5、世界规模最大的体育盛会(奥运会)。
6、奥林匹克的精神是(和平与友谊)。
7、亚洲最大的体育盛会(亚洲运动会)，简称亚运会。
每四年举行一届，1990年，我国首都北京成功的举办了第十一届亚运会。
8、我国少年儿童一般在11-12岁左右开始入生长发育的重要阶段(青春发育期)。
9、人体的司令部(大脑)。
10、人在呼吸过程中，吸进的是(氧气)，呼出的是(二氧化碳)。
11、人的正常体温一般在36。
5度37度左右。
12、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（过大）以免造成上课后（心跳剧烈）情绪稳定不下来,影响（学习）。
13、心脏每分钟搏动的次数叫做（心搏频率）简称（心率）。
14、小学生的安静脉搏,每分钟为（85次）左右。
15、武术也称（国术）被誉为中国的（国粹）。
16、流传在我国民间的养生保健方法,常见的有气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、跳绳、放风筝、荡秋千等等。
17、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。
18、跳跃有（跳高、跳远等）。
19、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。
二、判断题，对的打，错的打。
（8小题，每小题2分，共16分）1、遗传对儿童的生长发育起决定性作用，父母高，子女一定长得高。
（）2、饭前宜做猛烈运动，饭后不宜做猛烈运动。
（）3、运动后马上喝生冷食品补充能量。
（）4、参加磨炼应穿运动服，运动鞋上课。
（）5、上体育课应背向太阳。
（）6、少年儿童每天不少于2小时运动。
（）7、课间运动光阴是20分钟。
（）8、爬山可以锻炼身体，增进健康。
（）三、选择题（26小题，每小题2分，共52分）1、队列练习中左右站立成一排的属于(B)A、纵排B、横排C、竖排2、双手抛实心球时（B）3、我国的国球是（D）A足球B垒球C羽毛球D乒乓球4、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应(A)。
初中体育考试试题(含答案)
初中体育考试试题(含答案)1、羽毛球女子单打比赛中，先得11分的球员胜出一局。
2、初中男子110m栏比赛中，栏架的高度应为0.914m。
3、当饮食的摄取量大于身体的活动量时，身体的体量会增加。
4、正式排球比赛中，球员的轮转方式是顺时针。
5、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋，应先呼喊周围环境的人。
6、理想的减肥方法是运动。
7、标准田径场地一圈为400米。
8、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练相似的简单技术是辅助性技术。
9、为了发展学生的身体素质和跑的能力，一组辅助练中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练是高抬腿跑。
10、柔韧性训练的基本方法是拉伸法。
11、奥林匹克运动的著名格言是“更高、更快、更强”。
12、短跑是指400米和400米以下的比赛。
13、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续试跳失败三次即被取消比赛资格。
14、目前乒乓球每局比赛采取21分分赛制。
15、排球比赛中，发球后每队可接触球三次。
16、排球比赛每局比赛某队满25分并比对方至少多得2分为胜一局。
17、足球比赛每方上场11人，其中须有1名守门员。
18、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是足球。
19、篮球比赛中，队员犯规五次必须自动退出比赛。
20、篮球比赛中，罚球投中得1分。
21、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和后卫。
22、篮球比赛场地长28米，宽15米。
23、缺铁会导致贫血。
24、预防肌肉酸痛的方法是多做整理运动。
25、跳远是无氧运动项目之一。
26、下午是一天中锻炼的最佳时间。
27、发展力量素质的方法包括杠铃半蹲跳。
28、正确的锻炼表述是量力而行，持之以恒。
29、步长和步频是跑得快慢的最重要因素。
30、拉人是篮球比赛中的违例动作之一。
31、体育课上的充分准备活动可以避免受伤。
32、甲同学的立定跳远成绩是1.55米。
34、对自己看不惯或没用处的人不予理睬是不可取的处理人际关系方式。
中考体育理论笔试题及答案
中考体育理论笔试题及答案体育作为中考的重要组成部分，不仅考查学生的身体素质，也考查学生的体育理论知识。
以下是一份中考体育理论笔试题的样例，以及对应的答案解析，供学生和教师参考。
一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育活动可以增强学生的体质，以下哪项不属于体育活动？A. 跑步B. 游泳C. 阅读D. 打篮球答案：C2. 中学生每天的体育活动时间应不少于多少分钟？A. 30分钟B. 45分钟C. 60分钟D. 90分钟答案：C3. 下列哪项是正确的跑步姿势？A. 身体前倾B. 低头含胸C. 左右摇摆D. 抬头挺胸答案：D4. 以下哪个选项是篮球运动中的基本规则？A. 用脚踢球B. 双手同时触球C. 持球走步D. 运球过肩答案：B5. 游泳时，哪种呼吸方式是错误的？A. 蛙泳时抬头呼吸B. 自由泳时侧向呼吸C. 蝶泳时水中呼气D. 仰泳时仰卧呼吸答案：D6. 体育锻炼的原则包括哪些？A. 经常性B. 适量性C. 多样性D. 所有选项都是答案：D7. 以下哪项不是体育锻炼的好处？A. 增强体质B. 减肥C. 增加疾病风险D. 促进心理健康答案：C8. 体育课上，学生应该如何穿着？A. 穿高跟鞋B. 穿宽松的运动服C. 佩戴过多饰品D. 穿运动鞋答案：B9. 运动后，应该如何正确补充水分？A. 大量饮水B. 喝含咖啡因的饮料C. 喝淡盐水D. 喝碳酸饮料答案：C10. 运动损伤后，以下哪项措施是错误的？A. 立即冷敷B. 立即热敷C. 适当休息D. 必要时就医答案：B二、填空题（每题2分，共20分）11. 体育课上，学生应该穿着_________的服装，以便于运动。
答案：舒适、宽松12. 体育锻炼可以提高心肺功能，促进_________循环。
答案：血液13. 在进行长跑训练时，正确的呼吸方法是_________呼吸。
答案：有节奏14. 运动前应进行_________分钟的热身活动。
答案：5-1015. 篮球比赛中，每队上场的球员人数是_________。
初中体育试题及答案
初中体育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 篮球比赛中，一名队员在一次进攻中得3分，那么他可能采用的是哪种方式？A. 三分球投篮B. 两分球投篮加罚球C. 两分球投篮D. 扣篮2. 足球比赛中，守门员在什么情况下不能用手触球？A. 在本方罚球区内B. 在本方罚球区外C. 球门球D. 任意球3. 田径比赛中，100米跑的起跑方式是？A. 站立式起跑B. 蹲踞式起跑C. 躺卧式起跑D. 跳跃式起跑4. 游泳比赛中，哪种泳姿的速度最快？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 自由泳D. 仰泳5. 乒乓球比赛中，发球时球必须在哪个区域？A. 球台的左半边B. 球台的右半边C. 球台的任意位置D. 球台的中心位置6. 排球比赛中，一支队伍最多可以有多少名队员？A. 5名B. 6名C. 12名D. 16名7. 体操比赛中，男子单杠项目中，运动员需要完成几个动作？A. 2个B. 3个C. 4个D. 5个8. 羽毛球比赛中，发球时球必须落在对方场地的哪个区域？A. 前场B. 中场C. 后场D. 任意区域9. 网球比赛中，一名选手在一局中连续赢得多少分才能赢得该局？A. 3分B. 4分C. 5分D. 6分10. 射箭比赛中，靶心的分数是多少？A. 9环B. 10环C. 11环D. 12环二、填空题（每题2分，共20分）1. 在田径比赛中，跳远运动员在起跳前必须站在__________线上。
2. 篮球比赛中，当一名队员在对方半场被犯规时，他将获得__________次罚球机会。
3. 足球比赛中，当球完全越过球门线时，将被判为__________。
4. 游泳比赛中，蛙泳的划水动作包括__________和__________两个部分。
5. 乒乓球比赛中，发球时球必须在__________高度以上。
6. 排球比赛中，当球在对方场地落地时，将被判为__________。
7. 体操比赛中，男子双杠项目中，运动员需要完成__________和__________两个部分。
初中体育笔试题及答案
初中体育笔试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 体育课上，以下哪种行为是正确的？A. 随意在操场上奔跑B. 按照老师的要求进行热身运动C. 与同学打闹D. 无视老师指令自行活动答案：B2. 进行长跑锻炼时，正确的呼吸方式是？A. 用嘴巴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 鼻子和嘴巴同时呼吸D. 憋气答案：C3. 在篮球比赛中，以下哪个动作是犯规的？A. 运球过人B. 投篮得分C. 阻挡对方球员D. 用手拉拽对方球员答案：D4. 游泳时，哪种泳姿是最基本的？A. 自由泳B. 蛙泳C. 蝶泳D. 仰泳答案：B5. 以下哪项运动不适合在饭后立即进行？A. 散步B. 慢跑C. 跳绳D. 瑜伽答案：C二、判断题（每题1分，共5分）1. 运动前进行充分的热身可以预防运动损伤。
（正确）2. 运动后立即大量饮水有助于恢复体力。
（错误）3. 运动时穿紧身衣可以提高运动表现。
（错误）4. 运动后立即坐下休息有助于肌肉放松。
（错误）5. 运动时应该穿着适合运动的鞋子，以减少受伤风险。
（正确）三、填空题（每题2分，共10分）1. 乒乓球比赛中，发球时球必须在______上抛起。
答案：手掌2. 足球比赛中，守门员在______内可以用手触球。
答案：禁区3. 田径比赛中，跳远运动员在起跳前必须站在______上。
答案：起跳板4. 羽毛球比赛中，发球时球拍必须先击中______。
答案：羽毛球5. 体操比赛中，运动员在完成动作后，需要向裁判______。
答案：示意四、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述运动后如何进行有效的肌肉放松。
答案：运动后进行有效的肌肉放松可以通过以下几种方式：首先，进行静态拉伸，每个拉伸动作保持15-30秒，帮助肌肉恢复弹性；其次，进行轻度的有氧运动，如慢跑或快走，以促进血液循环，帮助肌肉排除乳酸；最后，可以进行温水浴，帮助肌肉放松，缓解疲劳。
2. 描述一下在体育课上如何正确使用体育器材。
答案：在体育课上正确使用体育器材应遵循以下步骤：首先，听取老师的讲解和示范，了解器材的使用方法和注意事项；其次，按照老师的要求，逐步进行操作，不要急于求成；再次，在使用过程中，注意观察周围环境，确保自己和他人的安全；最后，使用完毕后，将器材放回原位，并进行适当的清洁和保养。
初三体育笔试测试题及答案
初三体育笔试测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼对青少年的身体健康有哪些积极影响？A. 增强心肺功能B. 促进骨骼生长C. 改善情绪状态D. 所有以上选项2. 以下哪种运动不属于有氧运动？A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 骑自行车3. 体育锻炼时，正确的呼吸方式是：A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸4. 运动前进行热身活动的主要目的是：A. 减少运动损伤B. 提高运动表现C. 放松肌肉D. 所有以上选项5. 运动后进行拉伸的主要作用是：A. 增加肌肉力量B. 促进肌肉恢复C. 减少肌肉酸痛D. 增加运动耐力6. 以下哪个是运动损伤的常见原因？A. 运动强度过大B. 运动前未热身C. 运动装备不合适D. 所有以上选项7. 体育锻炼中，正确的运动姿势可以：A. 减少运动损伤B. 提高运动效率C. 增加运动乐趣D. 所有以上选项8. 以下哪个是运动后不宜立即进行的活动？A. 立即洗澡B. 立即进食C. 立即坐下休息D. 所有以上选项9. 体育锻炼的频率建议是每周至少几次？A. 1次B. 3次C. 5次D. 7次10. 体育锻炼的持续时间建议是每次至少多少分钟？A. 10分钟B. 30分钟C. 60分钟D. 90分钟答案：1-5 D C A D B 6-10 D D C B B二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高青少年的免疫力。
（对）2. 运动时，出汗越多，说明锻炼效果越好。
（错）3. 运动后立即大量饮水是正确的做法。
（错）4. 运动损伤后应立即进行冷敷处理。
（对）5. 运动时穿宽松的衣服有利于提高运动表现。
（对）6. 运动时可以忽略热身活动。
（错）7. 运动后立即躺下休息是正确的做法。
（错）8. 运动后进行深呼吸有助于恢复体力。
（对）9. 运动时可以忽略运动装备的安全性。
（错）10. 运动后立即进行热水浴可以放松肌肉。
（错）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述体育锻炼对青少年心理健康的积极作用。
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初中体育理论测试试卷（学生卷）
一、填空题（每空1分，共计30分）
1、篮球场地标准：长，宽，篮筐距离地面高度。
2、以时间计算成绩的体育项目是，以和计算成绩的跳跃、投掷项目
叫。
3、2008年奥运会是第届奥运会，在举行，其吉祥物为五个“福娃”，具体名字为、、、、。
4、第一位中国籍世界跨栏冠军是，其最好成绩为。
5、现役NBA的中国球员是 , 。
6、评价一个人的健康状况要从、和等三方面去评价。
7、400m及400m以下项目（包括接力的第一棒），必须采用起跑，并使用。
8、在篮球比赛中，应把、等行为判为违例（例举两个）。
9、决定投掷项目远度的因素为出手的、、。
10、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与节奏相配合。
二、判断题（每题1分，共计10分）
1、运动员可赤脚，也可单脚或双脚穿鞋参加比赛。
（）
2、世界上有的体育家称田径是“运动之父”。
（）
3、一场篮球比赛，同一球员3次犯规后必须离场，不能参加该次比赛。
（）
4、人们称跳水运动是“空中芭蕾”，像金童起舞，凌空揽月；似玉女下凡，飘然戏水。
（）
5、篮球场上长边的界线叫底线。
（）
6、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。
（）
7、在欣赏体育竞技比赛时，人们俗话常说：“内行看门道，外行看热闹”。
（）
8、如每条跑道只有两只秒表计时，所计成绩又不相同，则应以较好成绩为正式成绩。
（）
9、在田径场跑步的方向为逆时针。
（）
10、“生命在于运动”是以为着凡是运动都有助于人们生命健康。
（）
三、单项选择题（每题2分，共计20分）
1、饭后至少休息时间以上方可运动（）
A、10分钟
B、20分钟
C、30分钟
2、被中国人称为国球的是（）
A、乒乓球
B、篮球
C、羽毛球
3、如果想加强柔软度，最好的训练时机是（）
A、热身前
B、热身后
C、睡觉前
4、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（）
A、不吃早餐
B、多做有氧运动
C、只吃肉不吃饭
5、北京2008年奥运会的主题口号是（）
A.绿色奥运人文奥运科技奥运
B.同一个世界，同一个梦
C. 更高、更强、更快
6、2008北京奥运会开幕日是哪一天（）
A.2008年8月6日
B.2008年8月8日
C. 2008年8月18日
7、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（）
A.1—12号
B.4—15号
C. 3—14号
8、我国第一为奥运会金牌得主是（）
A.许海峰
B.王义夫
C. 刘翔
9、“极点”现象主要出现的运动项目是（）
A.短跑
B. 马拉松
C. 中长跑
10、在足球比赛中，队员阻挡犯规判罚（）
A、直接任意球
B、间接任意球
C、点球
四、名词解释（每题2分，共计10分）
5、奥运会源自（），每四年举办一次。
A、中国
B、美国
C、法国
D、雅典
6、不属于足球运动角色的是（）
A、前锋
B、中锋
C、前卫
D、后卫
7、一天中锻炼的最佳时间为（）
A、早饭后
B、起床后
C、下午
D、晚上
8、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）。
9、你认为摔倒时最常做的方法是( )，从而减少受伤。
A、滚翻
B、手撑地
C、俯卧撑
D、坐在地上
10、如果某位同学不小心崴（wai)了脚，最简洁科学的处理方法是（）
A、马上送医院
B、马上热敷
C、冷敷
D、不理它
11、正规足球比赛，每队上场（）人。
A、3
B、5
C、8
D、11
12、“极点”现象主要出现的运动项目是（）
A、短跑
B、马拉松
C、篮球
D、800米或1000米
13、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。
A、站立式
B、半蹲式
C、蹲踞式
D、随便
二、填空题：（5题，每空2分，共20分）
1、田径比赛中径赛是以(时间)来计算成绩，田赛是以(距离)来计算成绩。
2、学校平常开展的体育活动有：(课间操，体育课，课外活动)三种。
3、标准篮球场长28米，宽15 米；排球场长18 米，宽9 米。
4、现在国家执行《中学生体质健康标准》来检查学生的身体情况。
一般测试的项目有：身高、体重、肺活量、（800米（女）/1000米（男））立定跳远、掷实心球五类。
其中前三项是必测项，后三项为选测项。
5、2008奥运会将于8月8日在中国北京举行，主题是：“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”。
三、名词解释：(4分)
体育（与健康）课程：体育（与健康）课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为目的的必修课程。
它是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体全面发展人才必不可少的重要途径
三、判断题：(10题，每题2分，共20分)(请在题后括号中对的“√”、错的打“×”)
1、反应快的同学一定跑步快。
（错）
2、正式跳远比赛取三次中最好成绩为最后成绩。
（错）
3、街舞是有氧健身操。
（对）
4、在运动或锻炼中一定不需要和同伴合作。
（错）
5、体育与健康新课程标准规定：初中体育课为每周2节。
（错）
6、最有效的减肥方法：控制饮食、增加体育锻炼、行为方式调整和药物治疗。
（对）
7、排球换发球时，位置轮换是逆时针方向。
（错）
8、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生
病或者体质健壮。
（对）
9、运动中，不小心摔倒造成骨折，应紧急固定患处,送医院救治。
（对）
10、游泳的姿势有蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳。
（对）
六、简答题：（3题，共25分）
1、提高跳跃能力的方法有哪些，请举例：最少五种。
（5分）
提高跳跃能力的方法有：跳台价，跳垫子，纵跳，助跑摸高，台阶跳，蛙跑，立定跳远，助跳踏跳，
七、论述题：(8分)
运动后注意事项有哪些？（最少四个方面，并举例。
）
运动后注意事项：不能立即休息（可做放松活动如慢走等）；不可马上洗浴（如冲冷水澡）；运动后不宜补充纯水（最好补充点盐类的温开水）；运动后应及时穿上衣服；运动后降温不宜过快（不能立刻喝冰冻的冷饮、吃降温的东西, 不能立即进空调房间，不应暴饮止渴等）
初中学生体育理论考试试卷(参考答案)
一、选择题（15题，每小题1分，共15分）
题号：1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
答案：A D C B D B B A D D A C D D C
5、北京。
五、连线题(共5分。
) (每对一个得1分)
A增进心肺功能方法 a 多做伸展练习
B提高快速跑能力方法 b 跳绳、跑步、游泳
C提高臂力方法 c 躲闪跑、乒乓球
D促进柔韧性发展方法 d 50米跑、原地快速高抬腿跑
E提高灵活性的方法 e 引体向上、俯卧撑。