飞絮季好难忍,教你几招防过敏
柳絮过敏预防及处理方法
752019年第4期柳絮过敏预防及处理方法文/辽宁省金秋医院呼吸内科副主任医师 宁 欣古人诗词中对春天、春雨、春风的描写可以说是很美好了。
但是对过敏体质的人而言，春天，吹面的不只有“杨柳风”，还有可怕的“杨柳絮”。
柳絮漫天飞舞的季节，也是各种过敏症状高发的季节。
但只要采取合理措施，过敏症状是可以有效避免的。
扫码获取本文链接科普园地过敏症状：柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。
柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。
注意事项：平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。
有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻诊或是过敏性皮炎、湿诊这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草;外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与柳絮直接接触，带上脱敏及急救药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏。
一旦出现哮喘等较重症状时，则应及时到医院诊治。
家庭预防：● 勿在室外久留白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。
要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
● 戴眼镜戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
● 换衣服如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
● 关紧门窗白天要关上门窗，以防止花粉飞入。
● 避开过敏季节可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。
不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。
● 勿在室外晾衣尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
育儿知识：毛絮纷纷,该学防过敏的知识啦
毛絮纷纷，该学防过敏的知识啦春风吹起来，毛絮又漫天纷纷，相信这个时候是最容易过敏的啦，那么，对毛絮的人该如何预防过敏呢？下面，就让我们一起看看，我分享给大家的，科学预防毛絮过敏的知识吧。
毛絮危害最近，暖气团很强大，阳光温暖满是春的气息，然而这暖暖的空气也唤醒了不少植物。
走在街头，一团团、一簇簇白色的毛絮会拼命的往你的眼鼻耳口里钻，会遮挡视线，影响你的呼吸，引起鼻腔或上呼吸道过敏。
提醒大家，过敏体质、儿童外出时应戴好口罩，不要在有不少杨树、柳树、法桐等地方久留。
毛絮易引起过敏，让人烦不胜烦。
一般发生在上呼吸道，被人体吸入鼻腔后，进而引起强烈的刺激，让人出现流涕、咳嗽、哮喘等情况，皮肤也会出现瘙痒、眼结膜等不适，甚至影响睡眠。
患有支气管哮喘、过敏性支气管炎、过敏性鼻炎等人群更要注意。
过敏原因据悉，如今因为毛絮引起过敏的人越来越多。
专家表示，这主要与2个方面原因：其一，如今人们饮食多摄入不少高蛋白、高热量食物，致使体内抗体能力亢进，一旦遇到毛絮等抗原时，便容易引起变态反应；其二，由于环境污染、食品添加剂的广泛使用，致使人体接触的抗原物质增多，进而引起人类出现变态反应性疾病。
专家提醒各位，过敏症状往往与感冒、气管炎相似，若是大家出现打喷嚏、流涕、咳嗽等不适时，较好就医检查，通过过敏原检测确诊，然后对症下药。
防毛絮骚扰有妙招尽量少外出毛絮漫天飞舞时，较好尽量减少外出，并关闭门窗，以防毛絮进入。
如需外出，可以选在毛絮指数较低。
若有过敏史，那么尽量少去树木茂盛的地方，更不要随意碰触毛絮。
涂抹芦荟胶在这里，教大家一招，若是宝宝娇嫩的皮肤容易过敏，出门前可以在裸露肌肤涂抹上芦荟胶，可有避免因毛絮引起过敏。
当然，若是过敏情况严重，还请尽快就医诊治。
外出戴口罩，回家清鼻腔若你是易过敏人群，外出时可以全副武装好再出门，戴上帽子、口罩，较好穿长袖衣物，以避免和毛絮直接接触。
现在，市面上有卖防花粉眼镜，可以防止毛絮进入眼睛，如有需要可以试试，已戴眼镜者可以忽略。
春季过敏预防的方法
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春季过敏预防的方法
导语：春天的这个季节，是特别容易过敏的季节，由于天空中飞舞的花粉以及柳絮，会让人的皮肤造成过敏的一个主要原因，那么在这个时候出现过敏，或
春天的这个季节，是特别容易过敏的季节，由于天空中飞舞的花粉以及柳絮，会让人的皮肤造成过敏的一个主要原因，那么在这个时候出现过敏，或者是皮肤的过敏性我们该如何预防，以及治疗呢？下面的文章当中就来介绍一下。
春季的过敏症，预防重于治疗
春季的过敏症，预防重于治疗。
自我调护非常重要，应该从生活起居、饮食调理、调畅情志和体育锻炼等多方面下手，避免各种刺激。
招数一：防过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。
不去潮湿、有霉味的地方，避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等过敏原，不要招惹户外昆虫。
花粉高峰期，尽量减少外出，外出时则应戴上口罩，尽量较少裸露部位，避免风吹日晒。
而对宠物的皮屑、毛发过敏的人，要尽量避免接触这些小动物。
招数二：要注意精神放松，保证足够的睡眠。
适当地加强体育锻炼，可以活化免疫细胞，提升免疫力。
饮食方面要少吃刺激性的食物，如辛辣，海鲜，酒，煎炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。
招数三：养成良好的卫生习惯，注意个人卫生和家庭卫生。
勤换衣服，勤晒被子，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。
家里的空调、地毯等要经常清洗，因为这些地方容易寄生螨虫和细菌。
居室应该勤通风，注意保持空气清新，遇大风天气，可关闭门窗或减少开门窗的次数。
招数四：皮肤上注意保湿，不要用碱性太强的洗涤用品，可以适当预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
如何预防柳絮过敏
如何预防柳絮过敏引言春天到来时，许多人都期待着赏柳的美景。
然而，对于某些人来说，柳絮不仅仅意味着美丽的景观，还可能引发过敏症状。
柳絮过敏是一种常见的过敏反应，主要表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。
本文将介绍一些预防柳絮过敏的方法，帮助那些容易发生此类过敏的人更好地应对春天的到来。
预防柳絮过敏的方法1. 注意天气预报柳絮主要在春天飘落，特别是在风力较大的日子里更容易散布。
在规划户外活动时，最好注意天气预报，避免在飘柳絮的高峰期外出。
通常，天气预报会提供相关的花粉和柳絮信息，帮助你了解自己需要采取哪些预防措施。
2. 使用防护装备当你需要外出时，尽量使用防护装备，例如戴上帽子、口罩和眼镜。
帽子可以防止柳絮直接接触头发和头皮，口罩则可以阻挡悬浮在空气中的柳絮进入呼吸道，眼镜能够保护眼睛免受刺激和过敏的影响。
这些防护装备可以有效地隔离柳絮，降低过敏的风险。
3. 维持室内空气清洁在柳絮过敏的季节，尽量保持室内空气清洁。
可以使用空气净化器过滤空气中的悬浮颗粒物，例如柳絮、花粉等。
此外，定期清洁房间和床上用品，使用防过敏床上用品如防尘螨套和抗过敏枕头等也能有效降低过敏反应。
4. 衣物清洁避免穿着受柳絮污染的衣物，尽量选择颜色深的衣物来减少柳絮的附着。
在回家后及时更换衣物，并洗涤以去除可能携带的柳絮颗粒，以免过敏反应持续发生。
5. 度假选择如果你发现自己对柳絮过敏，可以考虑在避光的地方度假，如沙滩、山区或者海岛等。
这样不仅能远离柳絮的散播范围，还能享受清新的空气和美丽的风景，降低过敏发生的概率。
6. 咨询医生如果你对柳絮过敏较为严重，以上的预防措施可能不够，此时最好咨询医生。
医生可以根据你的症状和过敏程度，制定个性化的预防方案。
可能包括医疗治疗、药物或过敏原免疫疗法等。
记得始终遵循医生的建议，在医生的指导下服用药物。
结论柳絮过敏可能会给患者的生活质量带来负面影响，但通过采取适当的预防措施，我们可以减少过敏症状的发生和严重程度。
健康免疫力如何预防季节性过敏
健康免疫力如何预防季节性过敏季节性过敏是指在特定季节，人体对某些花粉、尘螨等过敏原产生过敏反应的一种疾病。
它常常给患者带来鼻塞、流涕、打喷嚏等不适症状，严重影响生活质量。
为了预防季节性过敏，我们需要提高免疫力，增强身体抵抗力。
本文将介绍一些有效的方法来预防季节性过敏。
一、保持良好的生活习惯1.保持室内清洁：定期清洁家居环境，尤其是床上用品、地毯、窗帘等易藏尘螨的地方。
使用吸尘器清洁地面，用湿抹布擦拭家具表面，保持室内空气清新。
2.保持室内湿度适宜：干燥的环境容易使鼻腔黏膜干燥，增加过敏反应。
可以使用加湿器或者放置水盆增加室内湿度，但要注意保持清洁，避免滋生细菌。
3.避免接触过敏原：尽量避免接触花粉、尘螨等过敏原。
在户外活动时，可以佩戴口罩、帽子等防护用品，减少过敏原的吸入。
二、合理饮食1.增加抗过敏食物摄入：多摄入富含维生素C、维生素E、锌等抗过敏的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等。
这些食物中的抗氧化物质可以帮助减轻过敏反应。
2.避免过敏食物：有些人对某些食物过敏，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。
在季节性过敏期间，尽量避免食用这些过敏食物，以免加重过敏症状。
3.适量补充蛋白质：蛋白质是构成免疫系统的重要组成部分，适量摄入蛋白质可以增强免疫力。
可以选择鱼类、瘦肉、豆类等富含蛋白质的食物。
三、适度锻炼适度的体育锻炼可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。
可以选择户外运动，如慢跑、散步等，但要避免在花粉飞扬的季节进行户外运动。
此外，也可以选择室内运动，如瑜伽、健身操等，保持身体的活动量。
四、保持良好的心态心理压力会影响免疫系统的功能，降低身体的抵抗力。
因此，保持良好的心态对于预防季节性过敏非常重要。
可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式来放松心情，减轻压力。
五、寻求医生的帮助如果以上方法无法有效预防季节性过敏，建议及时就医，寻求医生的帮助。
医生可以根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，如口服抗过敏药物、局部用药等。
柳絮来啦~教你5个实用方法远离过敏
柳絮来啦~教你5个实用方法远离过敏梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。
”柳絮给人的印象是浪漫而有诗意，不过最近随着天气的回暖柳絮让一些过敏体质的市民叫苦不迭，飞进鼻子，出现了连续打喷嚏或流鼻涕，甚至呼吸急促等症状。
春天是柳絮漫天飞舞的季节，也是各种过敏症状高发的季节。
但只要采取合理措施，过敏症状是可以有效避免的。
这些方法可以预防柳絮过敏，大家不妨试一试：每天清洗鼻腔过敏性鼻炎者，或对花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。
药店、医院可以买到清洗鼻腔的专门洗鼻器。
或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可彻底清除鼻腔内的花粉成分。
户外锻炼选对时间过敏体质的人要远离柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。
要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
“武装”好再出门外出时尽量做好防护。
易过敏的人在春季应少到公园等花粉、柳絮较多的地方去或戴上口罩。
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
骑自行车和电动车的朋友，出门的时候，最好围上纱巾或带上墨镜，以防柳絮飞入眼睛，影响正常行驶。
当有柳絮飘入时，千万不要用手去揉，这样会擦伤眼结膜，若柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，将异物取出，以免对眼睛造成伤害。
进门前要“安检”进门前一定要把身上的柳絮清理干净，如果清理不干净，进门后，一定要把有柳絮的衣服清洗，不要让柳絮肆意的在你的卧室里流窜。
当柳絮粘到皮肤后，记得及时清除，最好用温水洗脸，以免柳絮那看不见的细丝残留。
易感人群多补充维生素平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E,如小白菜、西红柿、胡萝卜等。
小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防。
在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。
也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。
到底是不是柳絮过敏看症状区分如果产生过敏反应一般有以下症状，如：打喷嚏，流清涕，浑身发痒，阵咳等。
飞絮易过敏出门需防护
如果脸上已经出现了过敏反应，更加不可以用手抓挠，可在家里准备一杯淡盐水，放入冰箱冷藏一会儿，然后用淡盐水打湿毛巾敷在脸上，可以缓解皮肤红肿。如果过敏症状严重，要及时到医院就诊。
杨絮柳絮本身无毒，但是由于质地轻，常随风或落或飘，当杨絮柳絮飘舞，就会带起地上的脏物、灰尘，从而影响空气质量。同时，飞絮也很容易成为
病菌携带者和传播者，导致大家眼鼻喉等产生炎症。
此外，飘飞的柳絮杨絮一旦与鼻腔内壁或皮肤等接触，就会刺激黏膜引起过敏，尽管其本身引起的过敏并不严重，但由于飘絮时间正值春季花粉散落的关键时期，柳絮杨絮因其结构特征，最容易成为花粉、灰尘、有毒气体、细菌以及其他过敏原的携带者，并成为新的过敏原，从而导致人体过敏。
飞絮易过敏 出门需防护
最近春光明媚，但很多人却不得不戴上口罩、眼镜“全副武装”以后才能出门，原因就是大街小巷飘着的杨絮柳絮，看上去很美，却是很大的过敏原。我们该如何躲开飞絮的烦恼呢？
飞絮易成为新过敏原
“梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。”柳絮给人的印象是浪漫而有诗意，不过事实上，看起来很美的柳絮杨絮，让很多人叫苦不迭。
不过，杨絮柳絮对一般人影响不大，但对杨絮柳絮过敏的人，外出时要做好防护措施。需要提醒的是，老人、孩子和本身有呼吸道疾病的患者，往往对杨絮的反应特别强
烈，需特别严加防范。
在杨絮柳絮飘飞的时节，过敏体质的人如果要出门，要戴上口罩和眼镜、围巾，穿上长袖等加以防护。回家前，要把身上的杨絮残留物消除干净，不要带到居室内。
Hale Waihona Puke 过敏人群出门需防护 那么，柳絮杨絮会引起哪些过敏呢？
杨絮和柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道和皮肤过敏。皮肤过敏是皮肤在接触杨絮柳絮后，容易出现皮肤瘙痒、红斑甚至水肿等现象。而上呼吸道过敏是由鼻腔吸入飞絮，引起鼻痒、流涕、咳嗽等一系列类似感冒的症状。此外，还会出现皮肤瘙痒、眼睛红肿、奇痒等过敏反应，甚至呼吸道出现水肿、充血，引发过敏性鼻炎和哮喘。
远离过敏方法
远离过敏1.外出回家要洗脸在雾霾天气或花粉季节外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。
此外回家后还应及时换上新衣服。
2.勤洗被褥卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。
另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。
3.睡前洗澡睡前洗澡，特别是淋浴，有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原，同时减少卧室内被过敏原污染的几率。
4.不带宠物上床一些过敏体质的人对宠物毛过敏。
另外，宠物毛也容易沾染藏匿花粉和灰尘，宠物上床必然会传播这些物质，导致宠物主过敏发作。
5.花粉季节关好窗花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。
开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。
6.户外活动别太长对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。
通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。
户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。
7.春季勤打扫春季是扫除的季节，应对室内进行一次彻底扫除，因为冬季数月沉积家中的灰尘会诱发或加重过敏病情。
8.出门戴口罩很多人觉得戴口罩麻烦，所以不经常戴口罩。
但是专家表示，爱过敏的人在接触植物，如修整草坪、采摘，以及打扫房间时，应该戴上口罩。
9.重视服药如果一定要服用抗过敏药物，应遵照医嘱，以获得最佳药效。
抗过敏药物最好在晚上临睡前服用。
服药期间不宜饮酒，否则可能引起药物副作用。
一种抗过敏药连续服用时间最好不超过一个月。
另外，切勿因为药物见效慢而擅自加大药物剂量，以防过量用药带来的意外危险。
过敏怎么办1：要镇定肌肤当肌肤出现过敏症状时，要立即停止使用化妆品，护肤品，即使是洁面使用的洗面奶也不要再继续使用了。
每天用清水清洁肌肤，保持肌肤干净清爽即可，以免肌肤受到更多的刺激。
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飞絮季好难忍学这几招防过敏
4月开始大地回春，万物复苏。
这时也是杨树、柳树和法国梧桐陆续扬花吐絮的季节。
当
漫天飞絮随风飘舞时，常常会不经意地送你一个温柔的“吻”，甚至还是“法式”的，有没有让你
神烦这个“美并痒着”的礼物。
你知道吗？其实飞絮的分布和飘飞规律与气象条件密切相关，未
来一周左右，华北地区将进入飞絮季，敏感人群可要注意防护了。
飞絮与气象条件的关系
飞絮是植物种子成熟开裂的自然现象，
但是天气状况对其有一定影响。
干燥、温
暖和阳光充足的天气有利于飞毛飞絮从植
物体上脱落和飘散，并且气温越高、光照越强，越有利于植物芽
与花的形成和成熟，在气候适宜的条件下，悬铃木的“芽衣絮”、“果
毛”、杨柳絮的生成量便会增加。
在春天，当日最高气温连续三天超过25°C时最有利于种子成
熟，杨柳絮便开始飘飞。
华北地区的杨絮开始飘飞的平均时间在4
月10日，大约一周之后柳絮始飞，二者飘絮的时飘絮的时间总共
长达半月以上。
未来一周，华北、黄淮一带都将是晴朗干燥的天气，很多地方
的最高气温将达到甚至超过25°C，这样的天气条件有利于杨柳絮
生成。
晴朗天气时，一般10时至16时是毛絮飘飞的高发时段。
飞絮满天，小心火患！
柳絮属于易燃物，且燃烧速度非常快，易引燃加油
站、绿化带、树林、农村柴垛等，并且燃烧后难以控制，
一些需要点燃明火的场合需特别加强防范，谨防柳絮“主
动”靠近。
家庭中厨房窗户最好配置纱窗，以防在点火做饭时
因柳絮飘入而引发火灾；工厂中，锯切、抛光等工序车
间特别要防止火星引燃飘入的柳絮，可采取勤打扫、配纱窗等方式清除、阻断柳絮。
对于吸烟的朋友也要注意了，要有
公德心，不要随意扔烟头，一定要在确认烟头完全熄灭后再将烟头丢弃到垃圾桶。
飞絮对健康的影响
飞絮漫天飞舞，看上去很美，却是很大的过敏源。
虽然飞毛飞絮本身无毒，但是由于质地轻，常随风或起或落或飘，
当杨柳絮飘舞，就会带起地上的脏物、灰尘，从而影响空气质量。
同时，很容易成为病菌携带者和传播者，导致居民眼
鼻喉等产生炎症。
如导致皮肤过敏，出现小红疹、
脱皮、红肿和瘙痒，慢性支气管炎等呼吸道疾病。
杨絮和柳絮容易引起上呼吸道和皮肤过敏
飞毛飞絮无孔不入，一旦与鼻腔内壁或咽喉内
壁、皮肤等接触，就会刺激黏膜引起过敏，尽管其
本身引起的过敏并不严重，但由于飘絮时间正值春
季花粉散落的关键时候，飞毛飞絮因其结构特征，
最容易成为花粉、灰尘、有毒气体、细菌以及其他
过敏源的携带者，并成为新的过敏源，从而导致人体过敏。
飞毛飞絮本身的过敏性以及其携带传播性，给过敏性体质的
人群造成了极大的困扰。
另外，飞毛飞絮经常遮挡行人、车辆出行视线，影响交通安全。
飞毛飞絮常堵塞汽车水箱散热片，使汽车易熄火。
敏感人群应对飞絮的措施
杨絮柳絮飘飞的时节，过敏体质的人尽量少出门。
老人、孩子和本身有呼吸道疾病的患者，往往对杨絮的反应特别
强烈，需特别严加防范。
如果一定要外出，要戴上口罩
和眼镜、围巾，穿上长袖等加以防护。
回家前，要把身
上的杨絮残留物消除干净，不要带到居室内。
记得仔细
洗脸,以免杨絮沾在脸上过敏。
当飞絮落到口、鼻、眼等处时，不要用手去揉，要
用清水洗脸，或者用纸巾擦拭。
皮肤和飞絮接触后也不
要抓挠，因为人的面部皮肤娇嫩，口、眼、鼻等处的黏
膜防病能力又较弱，搓揉和抓挠容易造成其破损，并让
杨絮携带的病菌和手上的病菌趁机而入，加大危害。
最好是马上用纸巾或消毒湿巾擦拭，回家后再及时用清水洗净。
出
现过敏反应，不要用手抓挠，可在家中备淡盐水放入冰箱，然后打湿毛巾敷在脸上，可以起到缓解皮肤红肿的作用，如
果过敏严重应及时到医院治疗。
对于必须要接触飞絮环境的过敏人群，最好在杨絮柳絮出现前就用药，除口服些氯苯那敏、氯雷他定等抗过敏的药
物和补充维生素C外，也可到医院做脱敏治疗。
这个季节晾晒衣物时尽量选择在室内，以免杨絮飞在衣物上，出现过敏现象，另外还要注意饮食调节。