心理咨询初诊接待问答

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心理咨询师三级问答题模板

心理咨询师三级问答题模板

了解相关资料。

2.根据在咨询中观察到的疑点深入了解相关资料。

3.根据心理测评结果的初步分析中发现的问题深入了解相关资料。

4.上级咨询师为进一步诊断而下达的会谈话重复一下并作解释,解释完以后,立即顺便提出另一个问题。

这样做,使求助者感到很自然,会感到心理咨询师的问题提得合理2、中断:就是在会谈中暂时休息一下3、情感的反射作用:咨询师有意识的激一下求助者,使他把会谈转向某类问题。

初次会谈时尽量不使用4、引导:由目前的话题引申向另一话题,不是直接建议转换话题,而是由原来的话健康状况、工作状况和家庭状况等2、鉴别性会谈:通过交谈和观察确定使用什么测验和鉴别措施3、治疗性会谈:针对心理问题和行为问题所进行的会谈4、咨询性会谈:不是病人而是健康人的某些问题,如职业选择、人员的任用和雇佣、家庭关系问题等5、应急性或危机性会谈:针对意外事件,3、减少求助者的自我探索4、产生不准确的信息5、求助者可因为处在被“审问”地位而产生防卫心理和行为6、提问过多可以影响交谈中必要的概括与类问题有强烈的暗示性;2、避免多重选择性问题,因为这类问题是封闭性的,会影响咨询师获得信息;3、避免多重问题,因为这类问题往往使求助者不知所措;4、避免修饰性反问:因为这类问题不需要也无法回答;常常使会谈陷入僵局;对求助者毫无益处5、避免责备性问题,因为这类问题对求助者能产生很大的威胁性,会使求助者产生防卫心理;应严加杜绝6、避免解释性问题,因为这类问题是咨询师表达自己对问题的看法和理解;可能减趣。

2.对求助者病因有直接或间接的针对性。

3、对求助者个性发展或矫正起关键作用4.对深入探索求助者深层病因有意义。

5、对求助者症状鉴别诊断症状有意义。

6、对改变求助者的态度有积极作用,对帮助求助者改善认知和正确理解问题有帮助7、会谈法的有效性。

会谈法的有效实施关键在于:咨询师是否能正确把握求助者的2、提问中避免失误;3、在摄入性谈话中,除提问和引导性语言之外,不能讲任何题外话;4、不能用指责、批判性语言阻止或转移该求助者的谈话内容;5、在摄入性谈话后不应给出绝对性结论;6、结束语要诚恳、客气,不能用生硬的话诊的意义并征得求助者同意。

国家心理咨询师考试初诊接待

国家心理咨询师考试初诊接待
谈话中,怎样提问题:( ) (A)尽可能多提问 (B)封闭性提问比开放性提问好 (C)问题提的是否妥当关系不大 (D)咨询人员没有真正理解当事人时,把封闭性
提问变为开放性提问
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⒊摄入性谈话
㈢倾听 ⒈全神贯注,用“心”倾听。 ⒉不能随便打断求助者的话。 ⒊不插入评论性意见。 注意思考,及时判断是否合乎“常理”或
( )。 (A)心理咨询按对方的要求解决问题 (B)心理咨询不能够解决它的全部问题 (C)求助者不必了解心理咨询如何进行 (D)没有必要告知对方什么是心理咨询
CB
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⒉如何进行初诊接待


⒈如何界定保密范围?
⒉“偷拿室友一千元钱”--如何处理?
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⒉如何进行初诊接待
⒈如何界定保密范围? ⑴纯个人问题; ⑵涉及他人问题; ⑶是否对社会产生影响; ⑷不能触犯法律. 注:咨询师有多个角色时,应注意把握,如教师等。 ⒉“偷拿室友一千元钱”--如何处理? ⑴不扩大化; ⑵鼓励自己“讲”; ⑶灵活.
三级心理诊断技能
——初诊接待
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⒈总介绍
一、心理诊断:回答“是什么?”和“为 什么?” 确定问题或对象。
二、心理咨询:回答“怎么办?”和“如 何办?”。
三、心理测量:诊断与咨询的主要手段. 诊断往往是有缺陷的,应在咨询过程中不 断发现和修正。因此,咨询中的阶段性“小结” 非常重要。 测量只是一个工具,离开诊断和咨询便失 去意义;操作中,应注意针对性。
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⒊摄入性谈话
二、摄入性谈话的三个阶段:
⒈倾听——咨询的基本技能 听话听音;听出质疑,听出问题。 ⒉中断——控制谈话方向 ⒊记忆——整理临床资料 提示:不能录音,不能记录。
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⒊摄入性谈话

心理咨询师如何初诊接待

心理咨询师如何初诊接待

心理咨询师如何初诊接待1、初诊接待的目标是什么?答:初诊接待中,心理咨询师的工作主要不在于解决求助者的困扰,而在于提供一个让求助者释放压抑的空间,可以在心理咨询室中自由联想,可以放心地谈乱任何欲望与冲突,帮助求助者有机会深层地觉察自己,陪伴求助者一起去探索求助者的问题和因扰。

通过初诊接待,小理咨询师可以初步了解和评估求助者的问题。

为形成初步诊断打下基础。

2、如何进行初诊接待?答:初诊接待的工作流程有:作好咨询前的准备工作,礼貌地接待方式和礼貌用语:间接询问求助者希望得到那些帮助,不能直接逼问:询问结束以后,明确表明态度:想求助者说明保密原则:向求助者说明心理咨询的性质:说明求助者的权利和义务;与求助者进行协商,确定使用哪种咨询方式。

3、心理咨询前的准备工作有哪些?答:合理配置心理咨询场所;表现出心理咨询师应有的仪态;与求助者会谈时,保持正常社交距离,保持正常的咨询位置,注意言语和非言语交流技巧的使用。

4、心理咨询室应该具备哪些条件?答:能显示专业的特点;具有保密的功能,能提供适当宽敞安静的空间,配置舒适的座椅,配置必要的设备。

5、保密内容有那些?答:保密的内容有:心理咨询过程中求助者暴露的内容,心理咨询过程中与求助的接触过程。

6、保密例外包含?答:求助者同意将保密信息透露给他人;司法机关要求心理咨询师提供保密信息,出现针对性心理咨询师的伦理或法律诉讼:心理咨询中出现法律规定的保密问题限制,如报告虐待儿童、老人等:求助者可能对自身或他人造成即刻伤害或死亡威胁的;求助者患有危及生命的传染性疾病。

围到保密例外时,泄露的信息控制在最小范围内。

7、遵守保密原则的重要性有哪些?答:尊重求助者的自主性,体现心理咨询师的诚信:的咨询关系。

求助者造成伤害,使求助者获得安全感;利于建立良好8、咨询中的危机该如何处理?答:在心理咨询过程中,一旦发现求助者有危害自身或他人的情况,必须立即采取必要措施,防止意外事件发生(必要时通知有关部分或家属,但应将有关保密信息的暴露程度控制在最小范用内)心理咨询师在接受卫生、司法或公安机关询问时,不得做需虚假的陈述或报告。

心理咨询师初次接待话术

心理咨询师初次接待话术

心理咨询师初次接待话术1.P(来访者/患者):心理治疗真能对我有帮助吗?T(心理师/治疗者):心理治疗是一种帮助人们克服心理困挠的方法,它能通过调整和完善人格的结构帮助人们更好的适应生活。

如果你愿意寻求帮助,并且有一个好的治疗者提供这种帮助的话,心理治疗是会对你有助益的。

2.P:我能靠自己解决我的问题吗?T:即使你的问题不太严重,完全依靠自己解决也是比较困难的,因为自己的问题离自己太近了,我们很难完全客观地看清它,正如“不识庐山真面目,只缘身在此山中”。

3.P:我的问题能不能通过换个环境来解决呢?T:这种情况有可能发生,但机率太小了,而且,问题是这个人的一部分,无论换什么环境,问题都会跟着他。

当然,不良的环境可能会使问题显得更突出些,好的环境则使问题相对较轻,但是问题还是会存在,假如想真正处理这些问题,就需要进行治疗。

4.P:为什么一个人自己会不知道导致心理问题的原因呢?T:因为这些原因和那些受伤的痛苦的情感、情绪联系在一起,人们为了避免体验到这些痛苦会自动地把它们连同导致心理问题的原因一起排除到意识之外,这个机制叫“压抑”。

5.P:引起心理问题的真正原因是什么?T:心理问题是不良经历的产物,这些经历使人的内心产生很多冲突,进而干扰着一个人与他人及生活各个方面的关系,这些冲突只有一小部分我们可以意识到而绝大部分是无意识的,因为“压抑”的机制把这些痛苦的冲突排挤到我们的意识之外。

6.P:我能靠自己找出心理问题的原因吗?T:有可能,但是绝大多数人不行,因为我们不仅很难看出自己的问题,而且往往容易扭曲它。

由于我们不能完全客观的观察自己,所以需要专业人士的帮助。

7.P:心理问题是在儿童时期形成的吗?T:人格的形成的确基于早年与父母或重要关系人之间的关系。

如果一个人早年经历有创伤,他的人格结构很可能会受损,并且很可能在以后出现心理问题。

8.P:我知道我的人格可能有问题,可是这与我的症状有什么关系?T:因为人格问题会导致许多人际关系的困难,这些困难又引发了很多不愉快的体验和新的冲突,那么最后的结局就会出现紧张、疲劳、抑郁、恐惧等许许多多的症状。

第一次心理咨询中的初诊接待

第一次心理咨询中的初诊接待
心理咨询中的初诊接待
(二)摄入性会谈 1. 确定谈话的目标、内容与范围 2. 确定提问方式 3. 倾听 4. 控制谈话方向 5. 对谈话内容归类 6. 结束谈话
1. 确定谈话的目标、内容与范围
▪ 求助者提出的求助内容:如小孩学习问题 ▪ 接待过程中观察到的疑点:如情绪问题 ▪ 心理测量结果的初步分析中发现问题 ▪ 咨询师为进一步诊断而下达的谈话目标 ▪ 从求助者提出的多个问题中分清先后、主次,依次
健忘指来访者在谈论使人感到焦虑和痛苦的话题时所表现出 的健忘现象。特别是当咨询师竭力启发来访者去唤起某种痛苦 的记忆时,对方会通过各种方式来体现其健忘症。
顺从则是来访者对咨询师的每一句话都表示绝对赞同和服从, 以使咨询师无法了解其内心世界。
控制话题指来访者要求咨询师谈论自己感兴趣的话题,而回 避自己不愿意谈论的话题。
如:过分的控制欲望或迁就来访者产生 的阻抗;
将自己的观点强加于来访者,造成来访 者对咨询阻抗;
违背保密性和价值中立等原则,引起来 访者的不满或直接伤害到来访者而产生对 咨询的阻抗
(三)产生阻抗的原因
阻抗的ห้องสมุดไป่ตู้生可能是由于来访者对抗咨询 或 咨询师的各种不同的心理动机
有的来访者只是想得到咨询师的某种赞同意见的动机, 或者并非为了改变自己或解决已有的问题,而是为了证明 自己是对的,而别人应该受到批评或惩罚。
理测量资料的保密原则 ▪ 不可为了获取求助者的信任而随意夸
大测量与治疗的功能。
四、心理咨询中出现的阻抗现象
▪ (一)阻抗的概念 阻抗(resistance) ,指在心理咨询过
程中来自来访者或咨访关系中妨碍心理咨 询进行的某种力量或因素,通常是指来访 者对于心理咨询过程中自我暴露与自我变 化的抵触与抗拒,它常表现为压抑、忧虑 和回避痛苦和某种焦虑情绪,或对某种行 为、认知改变的拒绝等。

心理咨询初诊接待流程

心理咨询初诊接待流程

心理咨询初诊接待问话流程
1.你好!请坐!我是国家认证心理咨询师XXX,首先要跟你说明的是,根据我们
的职业规范,除法律规定的特殊情况外,对你的一切隐私,未经你允许会做到绝对保密。

2.你看有什么我能帮到你的?
3.这种情况对你的生活工作(学习)产生了什么影响吗?
4.你出现这种情况有多久了?
5.你出现这种情况后都做了些什么呢?
6.除了这种情况还有其他情况吗?
7.在出现这种情况前发生过什么事吗?
8.出现这种情况的当时你的感受是怎样的?
9.你尝试过什么解决方法吗?
10.你有跟家人或其他人谈起过这个情况吗?他们怎么说?
11.你能谈谈你同家人的关系吗?
12.你平时跟同事(同学)的关系是怎样的呢?
13.如果让你给这种情况(状态)起个名,你会起个什么名字呢?
14.有没有这种情况,你预感的情况会出现,但结果没出现?
15.能具体谈谈吗?
16.你的情况我有了一些了解,个人初步感觉运用(XXX咨询技术)经过一段时
间,我们共同的努力,相信你的症状会得到缓解直到消失。

假如你认同的话,我们可以签订咨询协议。

面对来访者质疑咨询师能力阅历年龄资质时,咨询师回应:其实你关心的不是我的能力阅历资质年龄,而是我是不是一个能够理解你,帮助你的咨询师对吗?你需要的是理解帮助是吗?
来访者问我该怎么办?咨询师回应:当你这么说时,我感觉到,你现在急切想要找到解决你问题的有效方法,相信你为此也做过很多的尝试,你能谈谈吗?你用了这么多办法,你觉得那种方法最好用?那种效果最差?你是考过原因吗?能具体谈谈吗?。

心理咨询问答23问基础知识[三级]

心理咨询问答23问基础知识[三级]

第一章心里诊断技能第一节初诊接待与资料的搜集、整理1,试述心理咨询中保密原则的要点?答;保密原则既是职业道德的要求,也是心理咨询本身的性质所决定的。

求助者的隐私和秘密可能就是心理问题的症结所在。

求助者只有认为自己说的一切都能得到保密的承诺时,才能敞开心扉,毫无保留的向咨询师倾诉,从而有助于问题的解决。

2,试述摄入性谈话的要点?答;求助者主动提出的求助内容。

心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点。

会谈中若有一个以上的内容,应分别处理。

3,试述中立性态度的概念?答;心理咨询师在与求助者会谈时,只能持一种非评判性态度,如果会谈的气氛迫使心理咨询师非表明态度不可,不表明态度会谈就无法进行时,心理咨询师的态度必须是中性的。

4,试述谈话法的种类?答;鉴别性会谈,治疗性会谈,咨询性会谈,危机性会谈。

5,试述正确使用心理测验的操作要求?答;向求助者说明选用量表对确诊的意义并征得求助者同意,依据求助者心理问题的性质,选择恰当的心理测验项目,测量结果如果与临床观察,会谈法的结论相左,不可轻信任何一方。

必须重新进行会谈,而后再进行评测。

6,试述临床资料整理归纳所包括的方面?答;求助者的人口学资料,求助者生活状况,婚姻家庭,工作记录,社会交往,娱乐活动,自我描述,求助者个人内在世界的重要特点。

第二节初步诊断1,试述确定求助者心理与行为问题关键点的原则?答;学习将各种方式获取的临床资料相互对照印证和比较,确定资料的真实可靠性;学会将各种资料进行纵向和横向比较,抽象概括出牵动各种因素的关键点。

2,试述病与非病的三个原则?答;1.主观世界与客观世界的统一性原则。

2.精神活动的内在协调一致性原则。

3.个性的相对稳定性原则。

3.怎样处理不属于心理咨询范围的问题?答;一般而言,一个人如果没有问题,他【她】不会上门来访,但是心理咨询师必须明确自己的工作范畴。

因为有些问题即使和心理有关也不是心理咨询所能解决得,有些问题心理咨询可能只是部分的起作用,对此心理咨询师要有自知之明。

心理咨询--技能--初诊接待

心理咨询--技能--初诊接待

• (二)礼貌地接待方式和礼貌语言 • 1.接待来访者,态度应当平和、诚恳。
• 2· 见面时使用礼貌语言。
• (三)间接询问求助者希望得到哪方面的帮 助,不可直接逼问
• “请进!”,“请坐!” • “非常欢迎您前来咨询,谢谢您的信任” 、 “我很愿 意向您提供心理学帮助” 、 “如果您同意的话,请您填 写这张表格”(登记表或简单问卷表等)
即简要地向求助者说明心理咨询的性质。确保求助者了 解什么是心理咨询,心理咨询如何进行,心理咨询主要 解决什么问题,而不能解决什么问题等等。
• 说明心理测量功能的有限性 • 心理测量、心理咨询的功能都是有限的,咨询人员不
可为了获取求助者的信任而随意夸大它们的功能,心理 咨询工作受范围限制,咨询者不能在咨询范围以外向求 助者提供帮助和作任何承诺。
心理问题表现形式分类

• 间接询问 • 如:“我很希望知道,我在哪方面能向您提供帮助。” • “您希望在哪方面得到我们的帮助。” • • 直接逼问: • “您有什么问题,说吧!” • “您找我们有什么事,说吧!” • “怎么啦?有什么问题,说吧!” • “出什么事啦,说吧!”
• 咨询中的语言表达 • 语速把握适中,吐字清楚,避免使用方言,每句话必
须使求助者听清楚,必要时,可将提问或解释性语句重 复一遍,直到求助者表示听清楚并完全理解为止。谈话 中若使用专业术语,应向求助者说明专业术语的内涵和 外延。
• (四)询问结束后,明确表明态度 • 向求助者说明是否能向求助者提供帮助。 • (五)向求助者说明保密原则 • 保密原则既是职业道德的要求,也是心理咨询本身的
• 保密例外:
• 在咨询过程中,一旦发现求助者有危害自身或他人的情 况,必须立即采取必要措施,防止意外事件发生(必要时 应通知有关部门或家属,但应将有关保密信息的暴露程 度限制在最小范围内)。心理咨询师在接受卫生、司法或 公安机关询问时,不得做虚假的陈述或报告。
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心理咨询初诊接待问答大多数来访者对心理治疗都存在或多或少的误解和疑问。

产生这些疑问的原因有很多,比如,对心理治疗的无知、害怕、迷信或缺少必要的信息等。

因此,治疗者有责任向来访者提供有关的信息或介绍一些相关的知识,尽管有时来访者并不相信或者不愿接受,但更多的情况下,治疗者可以利用它改变对心理治疗的误解,澄清疑问。

在答复来访者疑问前,治疗者首先要弄清来访者的疑问背后是什么,比如来访者问:“您认为心理治疗对我有用吗?”治疗者可以这样回答以澄清其真正的困惑:1.你好象对此有些怀疑。

2.你能告诉我为什么问这个问题吗?3.你认为心理治疗会对你有帮助吗?来访者对心理治疗不了解,对自己能不能康复也有怀疑,他的疑问显示出一种沮丧,这种情况下治疗者恰当的反应是:“你的问题并不特殊,你也不是唯一有这样问题的人,只要你愿意是可以接受治疗的。

你的问题和你的经历有关,不完全是你的错误造成的。

只要有适当的治疗和你的合作,你的问题不是不能治疗的。

当来访者表现出疑问时,治疗者可以提供恰当的回应以澄清疑问和误解。

以下是一些常见的问题和回答供参考:1.P(来访者/患者):心理治疗真能对我有帮助吗?T(心理师/治疗者):心理治疗是一种帮助人们克服心理困挠的方法,它能通过调整和完善人格的结构帮助人们更好的适应生活。

如果你愿意寻求帮助,并且有一个好的治疗者提供这种帮助的话,心理治疗是会对你有助益的。

2.P:我能靠自己解决我的问题吗?T:即使你的问题不太严重,完全依靠自己解决也是比较困难的,因为自己的问题离自己太近了,我们很难完全客观地看清它,正如“不识庐山真面目,只缘身在此山中”。

3.P:我的问题能不能通过换个环境来解决呢?T:这种情况有可能发生,但机率太小了,而且,问题是这个人的一部分,无论换什么环境,问题都会跟着他。

当然,不良的环境可能会使问题显得更突出些,好的环境则使问题相对较轻,但是问题还是会存在,假如想真正处理这些问题,就需要进行治疗。

4.P:为什么一个人自己会不知道导致心理问题的原因呢?T:因为这些原因和那些受伤的痛苦的情感、情绪联系在一起,人们为了避免体验到这些痛苦会自动地把它们连同导致心理问题的原因一起排除到意识之外,这个机制叫“压抑”。

5.P:引起心理问题的真正原因是什么?T:心理问题是不良经历的产物,这些经历使人的内心产生很多冲突,进而干扰着一个人与他人及生活各个方面的关系,这些冲突只有一小部分我们可以意识到而绝大部分是无意识的,因为“压抑”的机制把这些痛苦的冲突排挤到我们的意识之外。

6.P:我能靠自己找出心理问题的原因吗?T:有可能,但是绝大多数人不行,因为我们不仅很难看出自己的问题,而且往往容易扭曲它。

由于我们不能完全客观的观察自己,所以需要专业人士的帮助。

7.P:心理问题是在儿童时期形成的吗?T:人格的形成的确基于早年与父母或重要关系人之间的关系。

如果一个人早年经历有创伤,他的人格结构很可能会受损,并且很可能在以后出现心理问题。

8.P:我知道我的人格可能有问题,可是这与我的症状有什么关系?T:因为人格问题会导致许多人际关系的困难,这些困难又引发了很多不愉快的体验和新的冲突,那么最后的结局就会出现紧张、疲劳、抑郁、恐惧等许许多多的症状。

9.P:是不是我需要心理治疗就意味着我意志薄弱或容易崩溃?T:不是这样的,越来越多的人甚至一些正常人都在寻求帮助,因为他们认识到通过心理治疗可以改善自己以便更好地适应生活。

你来接受心理治疗实际上是自己的一种选择,并不意味着你要崩溃。

10.P:假如我有心理问题,是不是说我与正常人不一样?T:所有人都会或多或少存在一些心理问题。

我们都介于“正常”和心理疾病状态之间,所谓正常人只是他们的问题还没有影响到生活或影响较小,一旦这些问题产生了比较大的影响,那么,就需要治疗了。

11.P:是不是很多人都有心理问题呢?T:生活中,不可能没有冲突,人的成长意味着要做出一些牺牲和屈从,因此我们要做许多相应的调整。

但是这些调整经常会导致挫折感和紧张感,这些轻微的神经质可能每个人都会有,甚至比感冒还普通。

12.P:我是不是在用心理治疗放任自己?T:当你有躯体疾病找医生去治时你不会认为是在放任自己。

心理疾病和躯体一样使人痛苦,甚至更痛苦,都需要医生的帮助,所以这并不是放任自己。

13.P:心理治疗能治疗好所有心理病人吗?T:所有病人都能通过心理治疗得到帮助,但疗效很大程度上取决于病人求治欲望的强弱和坚持治疗的决心。

有的人并不是真的想治好他的病,因为他的病给他带来很多好处,这些人的治疗经常半途而废,所以就很难有确实的疗效。

14.P:为什么心理治疗有这么多不同的理论和方法?T:心理治疗是一个比较新的领域,经常会有新的发现。

实际上不同理论和方法之间的一致比差异要多。

15.P:我们家有心理疾病的家族史,这是不是意味着我会出现心理崩溃?T:对于心理问题,有没有遗传倾向,学术界还有很多争议,但是,即使有遗传倾向,也并不意味着你就会出现精神崩溃。

16.P:心理问题也能引起躯体疾病吗?T:许多躯体疾病被称为心身疾病,就是说,这些病受着心理因素的影响。

我们身体上的所有器官都通过神经通路与大脑相连,所以,由于一些危机或冲突使我们情绪情感发生波动时,我们就有可能感到某些器官出现不适,甚至出现症状。

17.P:您说我的问题是现在就治呢,还是等一等看看?T:你等的时间越长,你旧有的模式就会越牢,心理病与躯体病一样,要尽可能的早发现、早治疗。

18.P:什么叫神经症?T:神经症是一种非常常见的心理疾病,这种疾病表明一个人不能适应他的生活,常见的症状有,恐惧、焦虑、抑郁、冲动行为或表现出躯体症状。

19.P:心理治疗是怎么一回事?T:人们内心的冲突、错误的学习或者外部环境因素都可能引起超出正常范围的痛苦,甚至导致症状。

在心理治疗中治疗者帮助你理解自己的问题,弄清它的性质,这样就能使你更具建设性解决自己的问题。

20.P:哪种心理治疗对我更有效?T:各种心理治疗的方法对心理问题都有帮助,这跟不同的感冒药都能治好感冒一样。

至于哪种治疗更适合你,需要充分了解你的问题,根据具体情况而言,最好的治疗方法就是最适合你的方法。

21.P:精神分析和别的治疗方法有什么不同,它是最好的吗?T:精神分析与其它的心理治疗最主要的区别在于它强调无意识冲突是导致心理问题的根源,它的基本工作是追溯患者早年的经历以发现和理解无意识冲突,同时帮助患者本人认识、理解这些冲突。

所谓最好的,其实是最适合你的,这要根据你的问题而定,有时精神分析最适合你,有时认识治疗最适合你,有时可能行为治疗最适合你。

22.P:心理治疗是不是能使人无论在什么坏情况下都能感到愉快?T:心理治疗做不到这一点,但是它可以帮助人们以更具建设性的态度去面对困境,处理问题。

23.P:心理治疗会不会使人变得不道德?T:不会的,心理治疗中可能会讨论很多内心深处的问题,包括性的问题,这容易使人产生误解。

但是对自己的问题及欲望的充分理解,绝不会使人变得不道德,相反,不道德行为往往是因为不能理解自己,不能诚实、健康、建设性地对待和处理自己的冲动和欲望造成的。

24.P:心理治疗会不会破坏我的婚姻?T:心理治疗实际上保护了很多婚姻。

因为心理治疗不仅使被治疗者本人发生改变,他的配偶往往也因他的变化而发生变化,这些变化往往具有建设性的特点。

当一对夫妻看上去好像没有希望时,心理治疗可以使病人更客观地评价他的婚姻,做出恰当的选择。

25.P:我是不是要把所有的想法和经历都告诉治疗者,不论这些是不是让我感到内疚或羞愧?T:在治疗中,完全的坦白和诚实是非常关键的。

一般的人际交往中,别人会对你的行为或想法做伦理道德的评判,但是在心理治疗中,医患关系是非常独特的,治疗者不会去判断你的行为好不好,道德不道德,更不会批评指责你。

而是要通过真实的想法和经历寻找你的基本冲突和困难。

举个例子,比如你跟朋友说,你想杀掉某个人,朋友可能会感到很害怕告诉你不要这样做,甚至报告警察。

而治疗者不会批评你,只是要问你,为什么想这么做。

这个夸张的例子说明,病人与治疗者的关系不同于普通的人际关系,向治疗者尽可能多地讲述真实感受和经历是安全的也是治疗所必需的。

26.P:为什么治疗者在治疗中总是显得缺乏人情味呢?T:在心理治疗中,无论是探索问题的根源,还是解决问题,都需要病人的参与。

治疗者扮演一个相对被动的角色是要鼓励病人自己多思考,只有当病人的思考遇到困难时,治疗者才会给以指导。

实际上,如果治疗过于主动,病人暂时可能感到治疗者有人情味,但是,这最终会妨碍他的成长和独立。

27.P:能不能告诉我,怎么做才是最好的?T:你的生活中有很多挫折和困难,希望得到指导的心情是完全可以理解的。

然而,心理治疗的首要目标是帮助你获得进步和成长,以便使你自己的选择和决定能给你带来幸福而不是痛苦。

为做到这一点,治疗者会帮助你理解隐藏在你问题背后的东西是什么,是什么让你不能很好地处理自己的生活。

明白了这些东西,你就能更好地、独立地做出选择和决定,而不再依靠别人。

这样,你将获得最积极、最令人满意的进步。

28.P:我能和治疗者成为私人朋友吗?T:心理治疗有一条重要规则,就是医患之间的关系要保持在职业范围之内。

因为心理治疗要完成的是一个特殊任务,治疗以外的私人关系会防碍这个任务的完成,成为治疗的障碍。

而且很多经验显示,纯粹的职业关系使治疗进展最快。

29.P:心理问题需要多长时间能治好?T:很难估计,这很大程度上取决于你的具体问题和你求治动机的强弱。

假如你的问题不很复杂,可能不会太久,但如果涉及人格的很多方面,好就需要比较长的治疗了。

也许要2到3年甚至更长。

此外疗程长短还取决于你对治疗的要求,换句话说,你希望通过治疗达到什么目标,要求高,治疗时间就长。

30.P:治疗速度能不能快些?T:你这种心情是可以理解的,但心理问题不是一天形成的,它可能已经积累了很长时间,甚至可以追溯到童年,所以治疗也不是三天两日就能完成的,而且,对于某些问题而言,时间本身就是一个治疗因素。

31.P:为什么我需要理解自己呢?T:康复的第一步就是你要了解自己的基本问题是什么。

你的困难可能是你处在一个不良的环境之中,而你试图去改变这个不可能改变的环境,或者,是你的内心冲突使你不能和谐地与人相处,无论是什么,治疗者会帮你清楚地理解它,然后你才可能以建设性的方式来处理它。

俗话说“明枪易躲,暗箭难防”,心理问题也是如此,只有了解了它,才有可能克服它。

32.P:治疗中我是不是一定会有阻抗?T:一般在触及问题的真正来源时都会遇到阻抗。

第一,人们可能意识不到他的行为是不正常的。

比如,一个从小就非常顺从的人可能只会以顺从的方式与别人相处,这种顺从甚至是逆来顺受,让他产生很多苦闷和焦虑,但它并不知道为什么,因为他与人相处的方式只有一种。

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