体育课上集中注意力游戏

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集体注意力训练游戏教案

集体注意力训练游戏教案

集体注意力训练游戏教案一、教学目标。

1.了解集体注意力训练的重要性和目的。

2.掌握几种集体注意力训练游戏的玩法和规则。

3.培养学生的团队合作精神和集体意识。

二、教学重点。

1.集体注意力训练的理论知识。

2.几种集体注意力训练游戏的具体操作方法。

3.培养学生的团队合作意识。

三、教学难点。

1.如何引导学生主动参与集体注意力训练游戏。

2.如何在游戏中培养学生的团队合作精神。

四、教学过程。

1.导入(5分钟)。

教师简单介绍集体注意力训练的重要性和目的,引发学生对该课题的兴趣。

2.讲解理论知识(15分钟)。

教师讲解集体注意力训练的理论知识,包括什么是集体注意力训练、为什么需要集体注意力训练以及集体注意力训练的好处等内容。

3.游戏一,传球游戏(20分钟)。

游戏规则,学生站成一个圆圈,手拉手。

一名学生手持球,开始传球,传到一定数量后,教师拍手,传球停止。

然后教师指定一名学生,该学生需回答一个问题。

4.游戏二,快速反应游戏(20分钟)。

游戏规则,学生分成若干小组,每组站成一列。

教师站在一边,手持红绿牌。

当教师举起绿牌时,学生需快速做出指定动作,当教师举起红牌时,学生需停止动作。

每组比赛时间为1分钟,看哪组表现最好。

5.游戏三,团队拼图游戏(30分钟)。

游戏规则,将一幅大拼图分成若干小块,每个小组分配一块。

学生需在规定时间内完成拼图,然后将拼图放在一起,看哪个小组拼图效果最好。

6.总结(10分钟)。

教师总结本节课的内容,强调集体注意力训练的重要性和意义,鼓励学生在日常生活中多加练习。

五、教学反思。

通过本节课的教学,我发现学生在集体注意力训练游戏中表现出了较好的团队合作精神和集体意识,他们在游戏中积极参与,互相配合,共同完成任务。

但也发现一些学生在游戏中表现较为passivity,需要在后续教学中加强引导,激发他们的参与热情。

同时,还需要不断丰富集体注意力训练游戏的种类,以满足学生的不同需求。

六、教学反馈。

在课后,我将收集学生对本节课的反馈意见,了解他们对集体注意力训练游戏的感受和看法,以便不断改进教学方法,提高教学效果。

体育课集中注意力游戏

体育课集中注意力游戏

1.游戏名称“数数”:通过教师学生数数来集中注意力。

例如:教师站在队伍前面,学生齐数教师手指,教师举高双手(掌心朝前),让学生数教师不断变化的手指,要求学生反应快,报数准确。

2.游戏名称“高老头”游戏,口令是:“高老头-点点头”,学生就做点头的动作,口令中不含“高老头”的则不用按口令做动作。

3.游戏名称“我说你做”:教师喊出‘篮球,足球,排球,网球,乒乓球等球类名称’学生用双手比划出球的大小(相似大小的球类可用规定单双手做来加以区别)。

4.游戏名称“篮球与乒乓球”:学生围成圈。

游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。

第二人应接着说:“乒乓球!”同时两手做成篮球的样子。

如此交替进行。

如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。

然后从发生错误的人开始,继续游戏。

规则:①必须讲话与手势同时进行。

②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。

5.游戏名称“高人与矮人”:四列横队,老师喊口令“高人”时,学生合掌上举,脚跟提起。

老师喊口令“矮人”时,学生下蹲团身抱膝。

也可以采用说胖瘦等,并做出相反意思的动作来进行游戏。

6.游戏名称“队列练习”:游戏者围成圈。

游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“立正!”同时做稍息的样子。

第二人应接着说:“稍息!”同时做成立正的样子。

第三人应接着说:“向左转!”同时做向右转。

第四人接着说:“向右转”同时做向左转。

如此交替进行。

如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。

然后从发生错误的人开始,继续游戏。

规则:①讲话与动作必须同时进行。

②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。

7.游戏名称“指部位”:(个人练习)游戏者用食指指着自己的鼻尖。

游戏开始,游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令,如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等,在下达每个口令的同时,食指必须指向错误的部位。

七个口令中只要有一个口令言行一致。

发展幼儿的注意力与专注力的游戏

发展幼儿的注意力与专注力的游戏

发展幼儿的注意力与专注力的游戏幼儿的注意力与专注力是他们学习和成长的基石,因此,如何有效地培养幼儿的注意力与专注力成为了每一位教育者的重要任务。

在这篇文章中,我将介绍一些既有趣又有效的游戏,以帮助幼儿发展他们的注意力与专注力。

1. 找一样不同这个游戏可以提高幼儿的观察能力和注意力。

将一组物品摆放在面前,其中一个物品与其他物品不同(可以是颜色、形状等方面的不同)。

请幼儿仔细观察,找出与其他物品不同的那个。

这个游戏可以帮助幼儿集中注意力,并提升他们的观察能力。

2. 空手接物这个游戏可以帮助幼儿提高集中注意力和反应能力。

首先,请幼儿站在一个固定的位置上,用一只手空中来回传递一个小球或其他物品。

幼儿需要用另一只手接住传递过来的物品,并将其再次传递给下一个幼儿或教育者。

通过这个游戏,幼儿需要专注于传递物体的轨迹和速度,不仅能够锻炼他们的集中注意力,还能提高他们的反应能力。

3. 记忆卡片这个游戏可以帮助幼儿提高记忆力和注意力。

将一组卡片放在桌上,每对卡片都有相应的图案或数字。

幼儿需要在有限的时间内记住卡片上的图案或数字,并在卡片翻面后找到相匹配的卡片。

这个游戏可以激发幼儿的注意力和记忆力,并提高他们的集中力和观察能力。

4. 拼图游戏拼图游戏可以帮助幼儿提高问题解决能力和专注力。

选择适合幼儿年龄的拼图,鼓励他们一块一块地将拼图拼凑起来。

拼图需要幼儿仔细观察每块拼图的形状和颜色,并将其放置在正确的位置上。

通过这个游戏,幼儿可以锻炼他们的注意力、观察力和问题解决能力。

5. 口头传承游戏这个游戏可以帮助幼儿提高注意力和集中力。

幼儿坐成一个圈,教育者先低声对其中一位幼儿耳语一句话,然后每位幼儿将这句话传递给他们旁边的幼儿,直到传到最后一个幼儿。

最后一个幼儿将说出他听到的话。

这个游戏需要幼儿集中注意力,专心倾听,并确保正确地传递信息。

通过以上这些游戏,幼儿可以在趣味中提高他们的注意力与专注力。

同时,教育者可以通过观察和引导,帮助幼儿更好地理解游戏的目的,并提供适当的帮助和鼓励。

适合小学生体育课运动的小 游戏

适合小学生体育课运动的小    游戏

适合小学生体育运动的小游戏1、篮球传递规则:分组站成两排 各排一个篮球 从第一个人开始 做传球游戏 头上--裆下--头上--裆下-----速度最快的为胜2、喊数抱团[目 的] 集中注意力,发展反应能力[准 备] 空地一块。

[方 法] 学生沿圆圈跑步或做行进间操,教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。

学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。

最后剩下没有抱团的人表演节目。

[规 则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人3、大鱼网[游戏目的]:发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。

培养同学间团结协作的意识。

[游戏方法]:在场地上画出一定范围作“池塘”,由4-6名学生做“捕鱼人”,其余学生做“鱼”,分散在“池塘”里。

教师发令后,“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。

被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”,直到把所有的“鱼”全捕完,或剩少数“鱼”为止。

[游戏规则]:2 “鱼”不能跑出“池塘”,否则算被捉住。

②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑,但要趁机从空隙中钻出去。

③“捕鱼人”只能手拉手去围捕,不能拉人、推人4、迎面接力赛[目 的] 发展速度,培养集体主义精神。

[准 备] 场地一块,球若干。

[方 法] 将学生分成人数相等的两队,各队再分成两组,相距30米,面对面成纵队站立,一组排头持球站在起跑线后。

教师发令后,排头迅速起跑,将球交给本队另一组排头,然后站到排尾,依次进行,每人都跑完一次,先跑完的队为优胜。

[规 则] 接球时不得越出限制线。

球必须交到手中,不得抛接,掉球时由本人拾起5、蛇 战[目 的] 发展灵敏素质。

[准 备] 根据学生的人数,平均分成几个组,使每组在5-10人之间。

[方 法] 每组站成一排,后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。

游戏开始的命令下达后,各组之间相互混战,如有一组排头抓到另一组蛇尾时,被抓到的一组立刻淘汰出局。

最后,没有被抓到尾巴的一组,即是优胜者。

体育课热身小游戏有哪些

体育课热身小游戏有哪些

体育课热身小游戏有哪些培养学生对体育课的兴趣,让学生充分体验到参加体育运动的乐趣,是奠定学生终身参加体育运动的重要前提。

以下几个课前小游戏可以充分活跃课堂气氛,帮助课程顺利进行。

1. 平衡性游戏组织:(1)将学生平均分到四个区域内,并将标志盘顶在头上,由走过度到跑,到指定区域。

(2)可头顶球比赛(停顿的时间)。

要求:背部直立,手臂张开,保持平衡,走或跑的过程中,标志盘掉在地上,要喊:“解救,我被冻住了”!要本方队友将标志盘放置头顶方可向前移动。

2. 追逐接力游戏组织:(1)将学生分成两组或三组,在指定的方形区域(20×20)边线排开,每次只能进入1人在区域内,去任意拍其他组的学生,一旦拍到,方可换本方下一个人进去。

(2)也可将两组学生进入区域内,第三组在外面排开,计时开始,每次进去一人追逐,拍到对方后交换队友,直到最后一人完成停表,看哪组完成的时间最短。

要求:被拍到的人,不交换,只有拍到对方的人且没有被碰到,方可交换队友。

看哪组学生最先完成。

3. 抓捕游戏组织:学生每人一球在指定区域内,自由运球,选两名学生手拉手(或牵扯背心)当捕手,被捕到人踩球(或靠球,拉球,揉球等球性练习)十次。

看哪组捕手捕到人最多。

要求:运球的学生要观察,灵活的利用空间,不能停止不动,要多盘带,有自信。

4. 指令游戏组织:学生每人一球,按发出的指令做运球动作或完成指令。

要求:注意力要集中,动作准确,对动作慢或完成不规范的学生进行相应的惩罚(立俯卧撑跳)。

永远的圆圈人数:不限,十人以上为佳游戏步骤:1. 先让大家手拉手站成一圈(可以让男女生交叉站),然后让大家记住自己左手边和右手边的人,一定要记清楚,不要弄错左右。

2. 让大家把手放开,喊“跑!”。

尽量让大家跑得乱七八糟一点。

3. 看差不多了,喊“停!”,让大家原地不动的站着,然后再让他们尽量往中间聚拢。

4. 这时让他们去拉自己左右手的人,记住,千万不能弄错左右,等大家都牵好手之后拉开,看大家能不能成功的恢复成一个圈。

提高注意力的特殊需求课间活动教案

提高注意力的特殊需求课间活动教案

作为一名教师,我们总是希望自己的学生能够做到高度集中注意力,从而更好地学习。

但事实上,在现代社会中,过多的数字化信息和快节奏的生活方式已经对儿童的注意力产生了严重的影响,很多学生很难维持长时间的集中思考状态。

针对这一特殊需求,我设计了一些针对性强、富有趣味性的课间活动,帮助学生提升集中注意力的能力。

一、动物卡牌配对游戏第一项活动是一个简单的动物卡牌配对游戏,该游戏侧重于帮助学生在短时间内提高注意力水平和认知能力。

游戏的规则很简单,每组学生被分配一套卡牌,它们的任务是找出相同的动物卡牌并进行配对。

这款游戏体现了难易度分层的策略,开始时每个组只需对几张卡片进行配对,随着游戏的进行逐渐增加卡牌数量。

通过逐步提高难度,学生们的注意力可以逐渐得到训练。

二、思维风暴游戏第二项活动是思维风暴游戏,这是一款可以让学生们集中注意力、运用逻辑思维的活动。

在这个游戏中,学生会被分成两组,每组都要解决一些复杂问题,并在规定时间内给出相应答案。

这个游戏的思想是从现实生活中的困惑和矛盾引出问题,鼓励学生们互相交流、思考和探索,以寻找最佳解决方案。

这种游戏是一个有利于提高年轻学生注意力、合作能力和解决问题的集体学习经验。

三、速度默读第三项活动是把学生们分成几组,让他们进行速度默读练习。

这个游戏的规则很简单,每一队学生会被提供一个故事,他们需要在规定时间内默读并尽可能地记住故事的内容,在时间结束前回答问题。

游戏的难度可以根据年龄和学生不同的能力水平逐渐增加。

这类运动对学生阅读技能、注意力集中和速度习得非常有帮助。

同时,速度默读也可以锻炼学生的目、视、脑联动能力,为学生提高注意力提供了强有力的支持。

四、记忆接力第四项活动是一项集体力量和用脑能力于一身的记忆接力比赛,是一个让学生互相团结合作并且可以锻炼注意力的活动。

该活动将学生分成几组,每组需要完成各自的记忆任务,争取获得最高分数。

记忆任务包括文字、数字、图片等,每个团队需要将任务记忆完毕之后互相传递最终页,以检查合作和替代错误。

初中体育课游戏设计

初中体育课游戏设计

初中体育课游戏设计引言体育课是学生们活动的重要组成部分,通过体育活动,学生们不仅能够强身健体,还能培养团队合作和竞争意识。

为了增添趣味性和创意性,设计一些有趣的游戏是十分重要的。

本文将介绍几种适用于初中体育课的游戏设计。

一、穿越障碍这个游戏适合锻炼学生的平衡感和身体协调性。

将教室的凳子分成两排,学生需要穿越这些“障碍”而不碰到它们。

可以设置规定时间限制,每个学生都要尽可能多穿越凳子,以确定最终的胜利者。

二、拔河比赛拔河比赛是一种团队竞技的游戏,既能锻炼力量,又可以培养团队合作精神。

学生们被分成两队,每队成员握住绳子并用力拉扯,以看哪一队能够将对方拖至自己的一边。

这个游戏将激发学生们的努力和团队合作精神。

三、搬运火把这个游戏可以培养学生们的平衡感和集中注意力的能力。

学生们分成小组,每组有一个人手持着一根火把,其他的组员需要集中力量将火把传递到指定的位置。

传递过程中,大家需要保持平衡并密切合作,以确保火把不会熄灭。

四、踢球大战踢球大战是一种足球游戏,可以锻炼学生的身体协调性和球技。

学生们被分成两队,互相尝试将足球踢入对方的球门。

这个游戏不仅能够培养学生的团队合作精神,还能够培养他们的竞争意识和战术能力。

五、接力赛跑接力赛跑是一种团队合作的游戏,能够培养学生们的速度和协作能力。

学生们被分成几个小组,每个小组的成员依次传递接力棒,并尽快地跑到终点。

这个游戏将激发学生们的竞争意识,同时也需要他们之间的默契与协作。

六、篮球投篮篮球投篮是一种能够锻炼学生们手眼协调和集中注意力的游戏。

学生们站在一定的位置,尝试将篮球投入篮筐。

可以设置投篮次数和距离,看看谁能够得到更多的分数。

七、跳绳跳绳是一种简单而又有趣的活动,能够锻炼学生的耐力和身体协调性。

学生们可以进行单人跳或者团队合作跳,并尽可能多地竖跳或者跳绳。

八、趣味游泳比赛趣味游泳比赛是一种创意游戏,适合在夏天的户外进行。

学生们可以在浅水池中进行各种有趣的挑战,如从起跳台上进行扔球比赛,或者进行一些特殊的游泳姿势比赛。

幼儿专注运球游戏教案

幼儿专注运球游戏教案

幼儿专注运球游戏教案引言:幼儿期是儿童身心发展的关键时期,培养幼儿专注力对于他们日后学习和生活的发展至关重要。

运动是幼儿期最常见的活动之一,通过运球游戏的教学可以帮助幼儿培养专注力和集中注意力的能力。

本文将介绍一份幼儿专注运球游戏的教案,以期帮助幼儿教师更好地引导幼儿发展专注力。

一、教学目标:1. 帮助幼儿掌握基本的运球技巧;2. 培养幼儿专注力和集中注意力的能力;3. 增强幼儿对团队合作的意识和能力;4. 提升幼儿的空间感知和动作协调能力。

二、教学准备:1. 运球工具(例如足球、篮球、充气球等);2. 幼儿适合的场地,如室内或室外;3. 安全措施,如垫子或护具。

三、教学步骤:1. 热身活动:- 让幼儿做一些简单的身体热身运动,如摇摆手臂、跳跃等,以准备好运动状态。

2. 技巧指导:- 向幼儿介绍运球的基本技巧,如脚踢球、手掌推球等。

- 示范正确的运球姿势和动作,并引导幼儿跟随模仿。

3. 游戏练习:- 设计一些简单有趣的运球游戏,如“奥运会”、“传递比赛”等。

- 引导幼儿积极参与游戏,鼓励他们专注于运球活动,并与其他幼儿合作。

4. 反馈和指导:- 在游戏中观察幼儿的表现,及时给予肯定和鼓励。

- 纠正幼儿运球中的错误动作,并给予正确的指导。

5. 结束活动:- 教师和幼儿一起回顾游戏的过程和成果,分享他们的体会和感受。

- 为幼儿提供积极正面的反馈,鼓励他们继续努力,不断提升。

四、教学延伸:1. 在其他时间段继续进行运球游戏的练习,以巩固幼儿的技巧和专注力。

2. 结合音乐和舞蹈,创造更多有趣的运球活动,激发幼儿的兴趣和参与度。

3. 鼓励幼儿在家中、幼儿园或社区中继续运动,提升他们的整体运动能力。

结语:通过幼儿专注运球游戏的教学,可以培养幼儿专注力和集中注意力的能力,同时也促进了他们的身体发展和社交能力。

幼儿教师在教学中应注重创造一个积极、愉。

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方法b:全体同学按逆时针行走,1~4报数后,每人记牢自己的数字。当教师喊"2"时,所有的2数同学立即向前跑去,追赶前面一个2数的同伴,跑一圈后仍回原位。
规则:
1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行,不得在圆内或穿梭跑,不得跑向远方。
2.手触到前者的任何部位算捉到,但不得对同伴猛击。
要求:不是追赶的同学,仍保持一定距离,不干扰别人追赶。
[方法]教师喊“起立”或“坐下”的口,全体学生依照教师的口令做动作。教师在喊口令时也做动作,并可做与口令相反的动作对学生进行干扰。如学生动作做错或太慢则算失败,以失败次数少的组为胜。
要求学生按照教师的动作去做,不要被教师的口令所干扰。
快速移动
[目的]提高分析判断能力,迅速移动步法。
[准备]半个篮球场。
要求:反应要快,变换动作迅速无误。
附注:第二次做时,教师动作不变,同学动作颠倒一下,即,教师手上举,学生走矮子步;教师手下举,学生走足尖步;教师右手侧举,学生面向圆心,向左并步跳;教师左手侧举,学生反之
队列练习
方法:游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“立正!”同时做稍息的样子。第二人应接着说:“稍息!”
★规则:
1.三次必须猜出领头人。
2.动作变换要快。
3.其他学生不得正视领头人。
追同伴
★方法:全体同学按逆时针行走,1~4报数后,每人记牢自己的数字。当教师喊“2”时,所有的2数同学立即向前跑去,追赶前面一个2数的同伴,跑一圈后仍回原位。
★规则:
1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行,不得在圆内或穿梭跑,不得跑向远方。
体育游戏集中注意力
报数比赛
★游戏目的:整齐、迅速报数,培养排队能力。培养学生遵守纪律,听从指挥的作风。
★游戏方法:将学生分成二列或四列横队,当教师发出“连续报数!”或“1×报数!”的口令后,各列最后一名同学报完数后立即举右手,以准确、无误、速度最快的列为胜队
★游戏规则:必须教师的口令要求顺序报数,中间不得间隔。报错数的队员必须改正报数,下一位学生方可接下去报数。
同时做成立正的样子。。第三人应接着说:“向左转!”同时做向右转。第四人接着说:“向右转”
同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始,继续游戏。
规则:①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。
抓手指
[方法]学生围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
★规则:做动作中始终注视教师,不得效仿他人。
★要求:反应要快,变换动作迅速无误。
附注:第二次做时,教师动作不变,同学动作颠倒一下,即,教师手上举,学生走矮子步;教师手下举,学生走足尖步;教师右手侧举,学生面向圆心,向左并步跳;教师左手侧举,学生反之
盲人闯雷阵
★教具:实心球若干个。
★场地布置:在10~15米长的前进道路上,无规则地放若干个实心球。
要求:注意听信号,起动和止步都需要快,保持间隔。
方法d:每人用一根跳绳在地上围成一绳圈,绳圈随意分布在规定范围内,但圈之间最少相距1米,教师无绳,不摆圈。开始在教师带领下,在圈间的通道上做各种行进间准备活动,当教师突然发出口令后,教师与学生立即各抢占一圈,未占到圈者为失败。
规则:
1.行进间准备活动时,不许从圈内通过。
规则:动作必须到位清楚,否则为失败。
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜
a.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.
b.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.
★规则:
1.行进间准备活动时,不许从圈内通过。
2.先进圈者算占领。
3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。
★要求:做操时始终要注意领操人动作。
蛇形跑
★方法:全班站成圆圈,按1~2报数,并逆时针慢跑。
当教师喊“1”时,则所有“1”数停步原地站立,“2”数同学绕“1”数向前做“S”蛇形跑。教师喊“2”时,则“2”数同学止步站立,“1”数同学绕“2”数向前做“S”蛇形跑。
方法c:全班站成圆圈,按1~2报数,并逆时针慢跑。
当教师喊"1"时,则所有"1"数停步原地站立,"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。教师喊"2"时,则"2"数同学止步站立,"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。
规则:
1.叫某数后,该同学不得向前跑动。
2.不可变速,不许超越前者。
3.止步站立者,不得故意阻挡跑者。
★方法:每人预先选择捷径通过一次,碰球为失败,看哪个能闯过雷阵。
★规则:
1.不允许睁眼睛看。
2.不许出声或其他暗示。
3.碰球人不许继续前进,立即将球放回原处。
要求:练习人注意开始的前后间隔,以免碰撞。
抢圈
★方法:每人用一根跳绳在地上围成一绳圈,绳圈随意分布在规定范围内,但圈之间最少相距1米,教师无绳,不摆圈。开始在教师带领下,在圈间的通道上做各种行进间准备活动,当教师突然发出口令后,教师与学生立即各抢占一圈,未占到圈者为失败。
2.手触到前者的任何部位算捉到,但不得对同伴猛击。
★要求:不是追赶的同学,仍保持一定距离,不干扰别人追赶。
组合
★方法:学生沿圆圈慢跑,在跑动中,教师发出“几人一组”的口令后,几人迅速将手瓣在一起,多余的学生为失败。
★规则:
1.跑动中保持间隔距离。
2.允许打乱队列主动组合。
★要求:反应迅速,跑动积极。
手背对着学生五指迅速张开又迅速的成握拳,则学生做向后跃步,若教师手心对着学生做上述动作信号,则学生向前跃步。
手背对着学生五指并拢,学生做连续向前滑步,手成握拳则滑步停止。若手心对学生,则向后连续滑步,手恢复成握拳,滑步停止。
[规则]学生没有做对,应立即出列,站在对面,做相反动作。最后留下没有做错的是优胜者。
★规则:球每上抛一次(不论高低)只做一步起跳扣球,做跳起扣球或向前跨步垫球时不得冲、顶前面的同学。
★要求:技术动作要规范化。
看谁反应快
★方法:教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时,学生做足尖步走;教师手下举时,学生做矮子步走;教师右手侧举时,学生面向圆心,向右做侧并步跳。教师左手侧举时,学生面向圆心,向左做并步跳。
听信号
目的:发展灵敏性。
准备:排球场或空地。
方法:将学生分成人数相等的甲乙两个队。
比赛开始,教师发出一声哨音后即计时,甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时,乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时,则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时,以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时,则将每队个人的得分相加,以积分多的队为胜。
★规则:
1.叫某数后,该同学不得向前跑动。
2.不可变速,不许超越前者。
3.止步站立者,不得故意阻挡跑者。
★要求:注意听信号,起动和止步都需要快,保持间隔。
找领头人
★方法:全体同学站成圆圈,教师先指定甲生闭上眼睛,站在圆中,暗指另一人为领头人,开始后,全体学生仿照领头人做动作,甲生睁开眼睛,在全体做各种变换中,寻找领头人。
规则:必须在听到教师哨音后,才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑,越出者以被拍及论处。
指部位
方法:
游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始,游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令,如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等,在下达每个口令的同时,食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败,失败者必须为大家表演一个节目。
2.先进圈者算占领。3.抢占时不允许做推Fra bibliotek挤等侵人犯规动作。
要求:做操时始终要注意领操人动作
方法e:教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时,学生做足尖步走;教师手下举时,学生做矮子步走;教师右手侧举时,学生面向圆心,向右做侧并步跳。教师左手侧举时,学生面向圆心,向左做并步跳。
规则:做动作中始终注视教师,不得效仿他人。
叫号赛跑
★方法:教师喊号,被叫到号码的学生立即按要求奔跑,叫号的方式也可改用简单计算的方法进行。如5+3、6-2、3×0、2÷1……还可以出数字卡片、打手势等。这样不仅可以活跃课堂气氛,而且还能使学生自始至终地处于积极的思维活动之中,从而发展了学生的智力。
看球做动作
★教具:排球一个
★方法:同学们单排围成圆圈慢跑,前后保持适当间隔。跑动中要注视教师,当教师将球上抛时,大家立即做一步起跳扣球动作,而球举在头上方时,同学原地做正面上手传球动作,球落地反弹时,做向前跨步垫球动作。
[方法]学生左右间隔一臂成防守的实战姿势站立,按教师手势信号做动作。(图)手势信号如下:
手背对着学生伸出一个手指,学生向前一步,若手心对着学生,则向后一步。
手背对着学生伸出两个手指,则学生向前两步,若手心对着学生,则向后两步。
教师五指张开,则学生做跨步跃出动作,若教师五指张开之后手臂下落,则做弓箭步跃出,若教师手臂抬起又复原成握拳姿势,则还原为防守的实战姿势。
快速集合
[目的]培养集中注意力。
[方法]把学生分在人数相等的若干组,然后宣布“解散”。当听到“立正”口令时,应就地站好保持安静,教师变换指挥位置以后再发出“面向我成班横队集合”的口令。各组应按照队列要求马上整队,以动作准确、行动迅速的一组为优胜。
[规则]
1.整队时各队应按高矮顺序排列。
2.动令下达后方可行动。
c.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.
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