心疗——我的癌症康复之路
【向死而生】一位癌症患者的自我康复之路(四)
【向死而生】一位癌症患者的自我康复之路（四）正安聚友会天津分会采访/组稿/编辑：崔灿（以下文章简称小崔）录音整理：王丽萍齐玮梁颖张翠贺音频剪辑：曹光杰【老张叫张满堂，今年67岁，现居美国，是一名已经退休的国家机关干部。
小时候他生长在贫苦的甘肃农村，后来当兵，从部队转业后到了国家机关。
2002年，55岁的他被查出胃低分化腺癌，手术后进行了化疗，生命几近垂危，但通过坚持自我康复锻炼，身体得到了完全的恢复。
在这个过程中，他自学中医，不仅把自己的身体调养得状态良好，还钻研按摩为家人做日常保健，成为家庭的健康支柱。
带着帮助更多人的心愿，近两年他又深入学习了原始点疗法，帮助许多亲朋解决了病痛问题。
】【采访录音节选四&老张的近照】（温馨提示：请在WIFI环境下打开。
）四、走向康复的关键（一）克服恐惧小崔：其实我之前呢，总会去琢磨您的康复经历。
因为一直在学中医，但是我发现很多的中医老师也好，医生也好，其实他们可能身体的状态还真的不如您现在的好。
您是我见过的，第一个通过自己去努力和求证，用实实在在的行动，来让自己身体变好的。
所以我也总在一点一点去拆解您这个康复的过程。
我们试着来总结一下。
我觉得首先，很重要的，就是您在得知自己得胃癌的时候，克服了对死亡的恐惧。
您能不能讲讲您这个过程。
因为如果我去分享您这个经验，说到不怕死，很容易，就三个字，但是放到谁身上都没有那么轻松。
就是说您为什么能有这么大的勇气，去克服这个恐惧？老张：你这个问题提的非常好，一般的人不知这样去问。
对象也不可能跟你说清楚。
但是我能说清楚。
我有没有恐惧？我和你说过，当时接到诊断不到一分钟的时间，我感到天空一片黑暗，大脑一片空白。
那是什么？恐怖啊，害怕啊，那是精神上的压力，一下子把我压下来了。
但是很快就过去了。
后来我和别人介绍经验时，曾经就有人反问我，你真的就不害怕吗？我说我到后来真的不害怕了。
他说，我不相信。
你用什么来说服我？我给他举了几个例子。
心疗——我地癌症康复之路
心疗——我的癌症康复之路我于2009年被查出甲状腺癌，经手术和碘131放疗核查，发现远端纵隔有大块黑色转移病灶，说明此病早几年就得了，只是一直没有被发现，手术时已经到中晚期。
和大多数癌症患者一样，我经历了放射性扫描治疗，对身体的摧残很严重。
其他身体症状不说了，白细胞一直达不到正常值，免疫力很差。
所以后来开始服用中药进行调理。
经过放疗和中药调理一段时间后，病情稍有好转，但是停止放疗和服用中药时间长后，病情又开始逐渐恶化，到2012年已经全身转移。
整个腹腔、胸腔、肋骨、后背，甚至到头部，全部疼痛，全身经络严重堵塞，到了一天不按摩疏通就不能活下去的程度。
任何东西吃下去都很不容易消化吸收，全身消瘦不到90斤，特别是前胸、后背疼得几乎抬不起来头。
后来经朋友介绍，听说辟谷可以杀死癌细胞，于是就开始每月一次辟谷。
有一次甚至9天没有吃东西，只是喝水。
辟谷期间，确实身体疼痛暂时减轻，精神状态也不错，但是开谷吃饭后剧烈疼痛又开始了。
这是一种饿死癌细胞，也把自己饿死的办法，解决不了根本问题。
接着又听说，有一种叫做尿疗的方法，可以治疗各种重病。
虽然听起来那么恶心，但是为了治病也豁出去了。
每天捏着鼻子喝大概1000毫升的尿，几乎所有自己排出去的尿都喝了下去，坚持了两年，病情也没有什么改善。
身体最疼痛的时候把几十个去痛仪绑到身上听。
听说生土豆片可以减少肿瘤疼痛，于是也逐一切成片，贴满前胸病灶最痛处。
听说到柳树、银杏树对治疗癌症有效果，于是站在马路上抱住树，一站就是一两小时，惹得过路人以为我有神经病。
练气功等等各种治疗办法都试过，花钱请所谓的高级气功师发外气治疗。
民间类似跳大神，驱神弄鬼的人都请过。
总之，我和千千万万所有的癌症病人一样，为了治病，为了保住性命，为了能活下去，投入到了名目繁多，五花八门的治疗当中。
到处找寻各种灵丹妙药、妙方，拜访所谓的奇人、高人。
耗尽精神、家财，情况并未有什么实质的好转，病情仍然快速发展，2012年几次病危差点就走了。
癌症后的康复分享心路历程
癌症后的康复分享心路历程癌症是一种让人心生恐惧的疾病，不仅仅只是对身体的折磨，更是对心灵的考验。
经历了癌症治疗的人们既有身体上的伤痛，又有心理上的阴影。
然而，康复并不仅仅只是身体的修复，更是需要心灵的疗愈。
在这篇文章中，我将分享我在癌症康复过程中的心路历程，希望能给同样经历过癌症的人们一些勇气和希望。
第一阶段：癌症的冲击当医生告诉我患上了癌症的消息时，我感到一切都变得灰暗了起来。
内心充满了恐惧和焦虑。
我开始对未来感到恐惧，不知道治疗过程会带给我怎样的痛苦和副作用。
每天都过得如履薄冰，不知道该如何面对这个可怕的现实。
第二阶段：治疗的痛苦经过初步的检查后，我开始接受癌症治疗。
手术，放疗，化疗，每一项治疗都带给我难以忍受的身体痛苦。
我在医院度过了大部分的时间，与其他患者分享他们的故事，并互相给予鼓励。
虽然每一次治疗都让我筋疲力尽，但我相信只有坚持下去，才能战胜癌症。
第三阶段：身体的反应和调整在经历了一段时间的治疗后，我开始逐渐恢复身体的力量。
然而，我的身体已经发生了巨大的变化。
我失去了头发，我的皮肤变得苍白无力，我体重骤减。
这让我感到非常沮丧和没有自信。
但是，我决定拿起自己的勇气，重新适应这个新的身体。
我开始进行物理治疗，并逐渐恢复了一些体力。
虽然进展缓慢，但每一步都鼓舞了我前行的勇气。
第四阶段：心理调适和康复癌症的康复不仅仅是身体的康复，更重要的是心理的康复。
我意识到需要积极面对自己的情绪和心理状态。
我开始寻求心理辅导和支持小组的帮助。
与其他患者分享自己的经历和感受，听取他们的鼓励和建议，成为我恢复信心的重要途径。
我逐渐学会接受自己的身体和外貌的改变，并且学会关心和爱护自己。
第五阶段：重建新的生活在度过了漫长的治疗和康复过程后，我终于迎来了癌症的离去。
我现在拥有了新的生命，新的机会。
我决定把过去的痛苦和阴影抛在身后，积极地面对未来。
我开始重新规划我的生活，注重健康的饮食和锻炼，寻找新的兴趣爱好，与家人和朋友共度美好时光。
《我战胜了癌症：一位晚期癌症患者的康复之路》笔记
《我战胜了癌症：一位晚期癌症患者的康复之路》阅读记录目录一、内容概要 (2)1.1 作者背景介绍 (2)1.2 书籍主旨与目的 (3)二、癌症的认知与接受 (4)2.1 癌症的确诊过程 (5)2.2 对癌症的初步认识 (5)2.3 接受癌症的现实 (6)三、康复之路的开始 (7)3.1 康复的整体规划 (8)3.2 心理调适与心态建设 (9)3.3 生活方式的调整 (10)四、抗癌治疗的探索与实践 (11)4.1 化疗与放疗的经历 (12)4.2 靶向治疗与免疫疗法 (13)4.3 健康饮食与锻炼的重要性 (14)五、康复过程中的挑战与应对 (15)5.1 日常生活中的困难与挑战 (16)5.2 应对挑战的方法与策略 (17)5.3 社会支持的力量 (18)六、康复的成果与感悟 (20)6.1 身体健康的变化 (20)6.2 心理状态的转变 (21)6.3 对生活的重新认识与珍惜 (22)七、结语 (24)7.1 康复之路的总结 (25)7.2 对未来生活的展望 (26)一、内容概要记录了主人公发现癌症并接受确诊的过程，在发现身体不适之后，主人公及时就诊，经过一系列检查最终确认了癌症的病情。
这段内容不仅详细描述了确诊过程的各种细节，也描绘了主人公从恐惧到接受现实的内心变化。
书中详细描述了主人公接受治疗和面对挑战的艰难过程，无论是化疗带来的副作用还是手术的风险，主人公都展现出了惊人的勇气和毅力。
这一部分也涉及到主人公与家人、朋友、医生之间的沟通和互动，展示了他们共同面对困境的勇气和力量。
书中还详细记录了主人公在康复过程中的生活调整和心理调适。
如何在身心受到重创后重新找回生活的意义和方向，如何在艰难的恢复过程中保持积极的心态，这都是本书的重要内容。
本书强调了主人公战胜癌症后的新生活和感悟，面对曾经的困境和挑战，主人公如何以更加积极的心态面对未来，如何在康复过程中找到新的生活价值和目标。
本书也分享了一些对癌症预防和康复的见解和建议，为读者提供了宝贵的参考。
【向死而生】一位癌症患者的自我康复之路(四)
向死而生】一位癌症患者的自我康复之路（四）正安聚友会天津分会采访/组稿/编辑：崔灿（以下文章简称小崔）录音整理：王丽萍齐玮梁颖张翠贺音频剪辑：曹光杰【老张叫张满堂，今年67 岁，现居美国，是一名已经退休的国家机关干部。
小时候他生长在贫苦的甘肃农村，后来当兵，从部队转业后到了国家机关。
2002 年，55 岁的他被查出胃低分化腺癌，手术后进行了化疗，生命几近垂危，但通过坚持自我康复锻炼，身体得到了完全的恢复。
在这个过程中，他自学中医，不仅把自己的身体调养得状态良好，还钻研按摩为家人做日常保健，成为家庭的健康支柱。
带着帮助更多人的心愿，近两年他又深入学习了原始点疗法，帮助许多亲朋解决了病痛问题。
】【采访录音节选四&老张的近照】（温馨提示：请在WIFI 环境下打开。
）四、走向康复的关键（一）克服恐惧小崔：其实我之前呢，总会去琢磨您的康复经历。
因为一直在学中医，但是我发现很多的中医老师也好，医生也好，其实他们可能身体的状态还真的不如您现在的好。
您是我见过的，第一个通过自己去努力和求证，用实实在在的行动，来让自己身体变好的。
所以我也总在一点一点去拆解您这个康复的过程。
我们试着来总结一下。
我觉得首先，很重要的，就是您在得知自己得胃癌的时候，克服了对死亡的恐惧。
您能不能讲讲您这个过程。
因为如果我去分享您这个经验，说到不怕死，很容易，就三个字，但是放到谁身上都没有那么轻松。
就是说您为什么能有这么大的勇气，去克服这个恐惧？老张：你这个问题提的非常好，一般的人不知这样去问。
对象也不可能跟你说清楚。
但是我能说清楚。
我有没有恐惧？我和你说过，当时接到诊断不到一分钟的时间，我感到天空一片黑暗，大脑一片空白。
那是什么？恐怖啊，害怕啊，那是精神上的压力，一下子把我压下来了。
但是很快就过去了。
后来我和别人介绍经验时，曾经就有人反问我，你真的就不害怕吗？我说我到后来真的不害怕了。
他说，我不相信。
你用什么来说服我？我给他举了几个例子。
分享抗癌康复历程
分享抗癌康复历程“您患的是肺癌晚期，不乐观。
” 当医生这样告诉我时，我感到无比的失落和绝望。
我只有43岁，还有幸福的家庭和美好的未来等待着我，但现实却是如此残酷。
然而，我并不是一个轻易放弃的人，我决定不让癌症击倒我，我要为自己和我的家庭而战。
治疗的路上，我经历了无数的痛苦和挣扎，化疗、放疗让我感到生不如死。
但我没有放弃，我始终坚信自己能够战胜癌症。
为了增强自己的体质和免疫力，我每天坚持做运动和饮食调理，吃一些对身体有益的食物，如绿茶、蔬菜、水果等。
我还加入了一些康复课程，如瑜伽、普拉提、氧气疗法等，希望有助于恢复健康。
每天按时服药、定期检查、保持良好的心态和积极的心态，这些都成为我抗癌康复的必要条件。
我感到，即使在最困难的时刻，我们必须坚定信念，坚持治疗，不放弃希望。
如今，经过长时间的康复，我的身体状况已有很大的改善，医生告诉我，我的癌症得到了控制，我感到非常开心和欣慰。
现在，我每天都过得很充实，和家人一起享受生活的美好。
我从生命中感受到了更多的动力，随着康复的进展，我相信我将越来越健康，我要继续坚持下去，直到完全康复。
如果有像我一样的人正在经历抗癌康复，我想把我的经验分享给他们，让他们相信自己能够战胜病魔，让他们明白，生命的意义在于追求幸福和健康。
我愿意和他们一起分享我的经验，用我自己的力量和善意，为他们提供支持和帮助，让他们也能拥有自己的美好未来。
抗癌康复之路是一条漫长而曲折的路，需要不懈的努力和奋斗才能达到目标。
但当我们克服一切困难最终成功康复时，那种幸福和成就感是无法用言语来表达的。
积极的人生态度 原始点调理,乳腺癌两个月速愈
积极的人生态度原始点调理，乳腺癌两个月速愈缘起我叫叶桂英，广东河源连平县田源镇人，2014年10月，在左乳发现有一个硬块，到广州南方医院检查，确诊为乳腺癌。
因为知道手术对身体的伤害很大，我决定放弃医院的手术建议，回家了。
在接下来的一年里，我自己上网查询乳腺癌的中药方，然后到药店去抓药给自己调理。
2015年10月，因肿块发展迅速，以致于左乳整个几乎硬化，后无奈在医院进行了手术切除，切除后进行了一次化疗。
叶桂英女士的医院病历结缘原始点在家疗养期间，有幸看到了原始点的分享案例，上网了解关注了原始点，如获至宝。
当了解了原始点的原理原则后，我认为原始点对我的身体康复会有很大的帮助，便于今年3月2日来到佛山原始点传承爱心公益中心接受原始点调理。
刚到中心时，我的症状主要表现在：怕冷、便秘、身体乏力，爬楼梯十分钟就喘得不行，左侧乳腺切割后的位置及周边都呈黑色，而且是硬块，没有弹性，左侧上手臂、腋下及后背麻痹没什么知觉。
我还记得初接受原始点按推时,当按到左上背部的原始痛点时，胸口就感觉特别闷，说话都感觉困难，但经过一个星期的调理，这个感觉就没有了。
经过在中心调理两个月后，怕冷，便秘等所有不适的症状基本上没有了，左侧手术后的硬块也变软变小了将近五分之四，颜色也由原来的黑色变成了嫩粉色，连我以前的腰痛，脚抽筋，脚趾头发黑等全都好了。
且体力也非常好，一个小时内可以轻松爬楼梯120层，每天能吃能喝能睡，精神焕发，没有任何地方会感觉不舒服，别人根本就看不出我是病人。
康复后的叶桂英女士在本中心大厅留影原始点调理经验分享以下分享我在执行原始点过程中的一点经验，供大家借鉴，希望大家都能拥有健康的身体以及幸福的人生！按推每天由义工老师帮我进行一次原始点按推。
我爱人陪同我一起过来，也积极地学习原始点按推手法，并在回家后，继续每天帮我做原始点按推。
姜汤明白姜汤是给自己补充内热源的，从来到中心开始，我就没有再喝过开水。
我就不折不扣坚持喝姜汤。
癌症病友康复交流发言稿
今天，我很荣幸能够站在这里，与大家分享我的康复经历和感悟。
自从被诊断出患有癌症以来，我经历了无数痛苦和挣扎，但在病友们的陪伴和鼓励下，我逐渐找到了战胜病魔的信心和勇气。
在此，我想借此机会，向大家讲述我的康复之路，同时也希望能够给在座的病友们带来一些启示和帮助。
首先，我要感谢我的家人、朋友和医护人员。
在我患病期间，他们给予了我无私的关爱和支持，让我感受到了人性的温暖。
正是因为有了他们的陪伴，我才能够勇敢地面对病魔，战胜困难。
在康复过程中，我总结了以下几点经验：1. 保持积极的心态：癌症是一种慢性病，康复之路漫长而艰辛。
我们要学会调整心态，勇敢地面对病魔，相信自己一定能够战胜它。
同时，要保持乐观的心态，积极面对生活中的点滴美好。
2. 严格遵守医嘱：在治疗过程中，我们要严格按照医生的建议进行治疗，不要盲目相信偏方和谣言。
同时，要定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。
3. 加强锻炼，提高免疫力：康复期间，我们要加强锻炼，提高身体免疫力。
适当的运动可以增强体质，减轻化疗和放疗的副作用，有助于病情的恢复。
4. 保持良好的生活习惯：我们要养成良好的作息规律，保证充足的睡眠，戒烟限酒，保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，保持良好的心态。
5. 积极参加康复活动：加入癌症康复俱乐部，与其他病友交流心得，分享经验，共同面对病魔。
在活动中，我们可以学习到更多的康复知识，结识志同道合的朋友，增强战胜病魔的信心。
6. 关注心理健康：癌症患者往往承受着巨大的心理压力。
我们要学会调整自己的情绪，寻求心理咨询师的帮助，保持心理健康。
最后，我想说，癌症并不可怕，只要我们勇敢地面对，积极治疗，就一定能够战胜病魔。
在康复过程中，我们要相信自己，相信家人和医生，相信自己一定能够迎来美好的明天。
在此，祝愿在座的病友们早日康复，重拾生活的信心和勇气！让我们携手共进，共同战胜病魔，迎接美好的未来！谢谢大家！。
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心疗——我的癌症康复之路我于2009年被查出甲状腺癌，经手术和碘131放疗核查，发现远端纵隔有大块黑色转移病灶，说明此病早几年就得了，只是一直没有被发现，手术时已经到中晚期。
和大多数癌症患者一样，我经历了放射性扫描治疗，对身体的摧残很严重。
其他身体症状不说了，白细胞一直达不到正常值，免疫力很差。
所以后来开始服用中药进行调理。
经过放疗和中药调理一段时间后，病情稍有好转，但是停止放疗和服用中药时间长后，病情又开始逐渐恶化，到2012年已经全身转移。
整个腹腔、胸腔、肋骨、后背，甚至到头部，全部疼痛，全身经络严重堵塞，到了一天不按摩疏通就不能活下去的程度。
任何东西吃下去都很不容易消化吸收，全身消瘦不到90斤，特别是前胸、后背疼得几乎抬不起来头。
后来经朋友介绍，听说辟谷可以杀死癌细胞，于是就开始每月一次辟谷。
有一次甚至9天没有吃东西，只是喝水。
辟谷期间，确实身体疼痛暂时减轻，精神状态也不错，但是开谷吃饭后剧烈疼痛又开始了。
这是一种饿死癌细胞，也把自己饿死的办法，解决不了根本问题。
接着又听说，有一种叫做尿疗的方法，可以治疗各种重病。
虽然听起来那么恶心，但是为了治病也豁出去了。
每天捏着鼻子喝大概1000毫升的尿，几乎所有自己排出去的尿都喝了下去，坚持了两年，病情也没有什么改善。
身体最疼痛的时候把几十个去痛仪绑到身上听。
听说生土豆片可以减少肿瘤疼痛，于是也逐一切成片，贴满前胸病灶最痛处。
听说到柳树、银杏树对治疗癌症有效果，于是站在马路上抱住树，一站就是一两小时，惹得过路人以为我有神经病。
练气功等等各种治疗办法都试过，花钱请所谓的高级气功师发外气治疗。
民间类似跳大神，驱神弄鬼的人都请过。
总之，我和千千万万所有的癌症病人一样，为了治病，为了保住性命，为了能活下去，投入到了名目繁多，五花八门的治疗当中。
到处找寻各种灵丹妙药、妙方，拜访所谓的奇人、高人。
耗尽精神、家财，情况并未有什么实质的好转，病情仍然快速发展，2012年几次病危差点就走了。
我常常想，为什么治不好呢？究竟哪里出错了？连医生都不知道，癌症以及很多疾病发生的根本原因是什么，他们为什么还敢用药？这不是在拿病人做实验吗？千百年来，中西医在疾病治疗这一问题上，一直有完全不同的思路和方法。
西医是依照解剖学为基础，依据“看到的”病症进行治疗。
而中医是以经络学为基础，依据十二经络、奇经八脉运动对应五脏六腑的关系进行调整，五行运行正常后，身体自身就可以去解决自己的问题。
西医是头痛医头，脚痛医脚，治疗看得见的东西，看不到的他们搞不清楚。
但是中医不看表象，而是通过药物调整经络运行，从而影响脏腑的运作。
大家知道，解剖学是以死尸为基础，而中医是以活人为基础，因为只有活人才有经络，人死后经络就消失。
因此一个是给死人看病，一个是给活人看病，哪个更有效呢？不言而喻。
然而中医虽好过西医，但对于像我这样的晚期癌症病人，或者一些疑难杂症及重病，治疗效果仍然不好，那么根本问题出在哪里了？我常常躺在床上反复思考这个问题。
曾经问过一个中医，肿瘤究竟是怎么生出来的？他说，是气的郁结，如果不能及时疏通这个气节，接下来就会逐渐形成固体的瘤，先是良性的，最后就是恶性的瘤——癌。
这样解释听起来还是很有道理的，但是为什么有的人能治好，有的人治不好呢？为什么吃中药时好，停药后就不好了呢？我们中医师有没有真正研究、探讨过这一问题的究竟实质呢？在生病期间，我曾经看过一本气功师写的书，他对于肿瘤的看法至今让我记忆犹新。
他说根本就没有肿瘤，肿瘤其实就是能量的聚集，病灶处的能量聚集太多，如果疏通这股能量，瘤子就散了。
这一说法，跟那个中医讲肿瘤就是气的郁结，是差不多的道理。
中医常说的一句话就是，每个人体质不一样，身体各异，有的人经络较通畅，有的人就不太通畅，或者很不通畅，所以治疗效果往往不同。
那么有没有人进一步追查，为什么会不一样？是什么导致的不一样？初生婴儿经络都是通畅的呀，中医说小孩子是纯阳之体，为什么随着年龄的增长，经络就不通了？疾病也越来越多呢？我们找不到原因就胡乱给一句，人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢？闭眼不谈真相，好像生病应该是正常的事，人们总是把很少发生的事当作不正常，天天发生的事就认为很正常，我们已经麻木到没有能力去寻找真相了。
直到有一天，我看到一本书，说我们人体有一条中脉，从下面的会阴穴，到头顶的百会穴，它就像长江、黄河，而四肢的奇经八脉就像小河、小江，只有长江、黄河通畅了，遍布身体的小河、小江才可能通畅，奇经八脉通了，对应的五脏六腑才可能正常运转。
可是决定中脉通畅的根本因素又是什么？为什么小孩子的中脉是通的？大人往往都不通？我思考着，小孩子什么都不懂，很多事都不知道，什么事也不想，很天真，所以没有烦恼。
而大人都是烦恼深重，患得患失，特别是现代人欲望多，烦恼重，恐惧、焦虑、担心等等几乎在每个人身上都有。
这是不是中脉不通的根本原因呢？我想到自己从小就是个焦虑心很强的人，恐惧几乎占据了我每时每刻的行住坐卧。
没事总担心有什么事要发生，买什么东西都要双份，担心这份突然没有了怎么办？这种看似细小的问题都反应出我内心深深的恐惧。
难怪身边朋友常说，跟我相处，感觉我做事很快，很紧，不松弛。
现在得癌症后，内心的恐惧与日俱增，已经到了快崩溃的地步。
我们常常听说，有人患了癌症不知道反而没事，而错知癌症病情反而快速死亡的事例，说明恐惧心是病情加重的重要原因。
所以，我觉得就是恐惧等种种不良情绪导致身体中脉堵塞，主要表现是胸口处很沉重，这块地方长期得不到疏通后，导致经络运行失常，从而一步步影响五脏六腑的正常工作，给脏腑带来后患，这就是肿瘤，或者各种疾病、怪病层出不穷的根本原因。
可是科学不能接受你想象的理由，他们需要可显现的，类似于数据性质的实验证明。
然而，中医学、针灸学等中国传统医学，是以人体经络为治疗疾病的理论基础的，西方医学一直以来都不接受，原因是他们看不到经络在哪里显现，但是又不得不被中医、针灸等良好的疗效所折服。
目前中医和针灸在国外，已经被许多国家列为相当于国家医保可报销范围内的医疗手段，说明疗效在国外也是非常可观的。
因此说明一个问题，数据并不是唯一可以证明真相的标准，好的疗效才是。
这几年，我就是用释放恐惧的方法，实证了这一身体真相。
我想，恐惧并不是什么实有的东西啊，它只是一种感觉而已，如果停止这种莫名其妙的情绪影响，是不是就可以缓解病情呢？我开始向内关注自己内心，发现胸口处非常紧，有一大块郁堵严重。
每当我害怕即将死亡时，这块地方就瞬间堵的更重，而且一阵阵恐慌不停返上来，浑身冒虚汗。
这种恐惧感如此折磨人，我必须清理、释放掉，不能让它们控制我的心情。
它们既然就是一股股气，那么气是怎么形成的呢？是心对事物的认识而产生的情绪。
当你不喜欢某事、某人时，内心的反应就是不高兴，于是气就不顺了。
如果是这样的话，一个方式是让这股气从身体释放出去，另一个方式就是不让气形成，也就是不再生气，不要对人和事不开心。
当我理智地思考这个过程后，决定开始清理自己内在那一股股不良情绪能量。
我发现，从小到大发生各种不愉快的事，导致我内心逐渐形成越来越多的堵塞，如果重新认识这些事，不再记住它们，那么这些能量就会宣泄掉。
我回忆那些曾经发生的事，调出那些场景，突然发现，它们仍然会再次引起我的情绪波动，甚至很强烈的愤怒、伤心、不安、焦虑和深深的恐惧，从而又使我胸口发紧。
我终于找到它们的来处了，原来就是那些发生的故事导致的！当我深深地潜入这一股股恐惧能量的深处，发现它们在不断往外渗出，震得我身体都在发抖，但是一会以后，我胸口却感觉松了一些。
于是我继续深深地和它们在一起，又有一些能量释放出来了。
不断地做，胸口处越来越轻松。
最后突然发现，胸口好像空了一大块！多么轻松的感觉！同时一股股新生能量直冲头顶百会穴，精神振奋，心旷神怡，真的很奇妙，很久没有这种兴奋了。
最不可思议的是，我身体疼痛在减轻！要知道我吃那么多中药，听那么多去痛仪都很难去除的疼痛，竟然在释放恐惧过程中得以消减，这是一个多么令人惊奇的新发现！原来，心中不良情绪疏通了，中脉就可以改善，这样人体其他经络就能通畅，能量顺畅，郁堵就减轻，而不通则痛啊，就是这么简单的道理啊！我决定对有生以来，所有不开心的事情开始清理。
在回忆那些场景中，我宽恕、接纳了那些人、那些事，不再抓住这些事情不放手了，那些负面能量的释放有时几乎让我晕厥，后背督脉阵阵抽动。
我的天哪，原来是它们一直堵塞着身体气血通道，难怪生了这么重的病。
也就是说，人体本来没病，都是心的缠缚。
中医学上有一条心包经，我曾经问过医生，心经对应心脏，心包经又是什么意思？对应什么呢？他给不出确切的解释，总之认为心包经对人体很重要，并对其他经脉有重要的协调作用。
所以我想，我们常常讲的心理活动，是不是就是对应这个心包经。
如果内心安宁、平和，心包经也会畅通无阻。
以前吃中药调理心包经，现在从道理上梳理内心的烦恼情绪就是最快、最直接的方法，而且不会发生停药后又有反复的情况。
我发现所有情绪烦恼背后其实都是恐惧在作怪，我们担心这，担心那，总是惯性地对发生的事进行控制。
这种状况几乎无时无刻不存在于我们言谈举止中，看似美好的人生其实活在恐惧中，如履薄冰。
我们担心没有钱，没有房，没有工作，担心孩子，担心身体等等。
我们活的多么可怜！随着全身各部位疼痛的不断减轻，清理、释放内心恐惧的做法欲罢不能。
在释放恐惧的过程中，我的身体开始好转，全身转移部位的疼痛逐步消失，各项检查指标恢复正常！而且在这个过程中，我发现了另一个重要的、不可思议的改变，就是身边人的情况也在发生明显的改变。
我儿子从小学4年级开始就患有眼睛抽动症（西医给出的病名），医生也给不出原因。
经检查，眼睛器官没有问题。
那为什么眼睛抽动呢？最后无奈到脑科医院服用镇静剂予以缓解，但不能治愈，只要停止服药就又加重。
服用一年后，检查肝功能不太好就停药了。
后来又吃了一段时间中药，控制了一点，但是不能断根，只要药一停就不行。
就这样一直吃了近10年中药。
在我清理内心恐惧时，发现自己对儿子眼睛问题的紧张程度很厉害，于是开始清理、释放。
很快，仅仅用了一个月时间，当我内心对儿子的担心觉受慢慢减少时，我惊奇地发现，他的眼睛也逐渐恢复了正常，并且很少有笑容的他，也开始绽放笑容。
最不可思议的是学习成绩也开始明显提升。
这些令人震惊的改变，频繁在我身边出现，我惊呆了，内心的恐惧不仅是我自身的困扰，也在困扰着身边的人。
所以一旦情绪得以释放，也释放了与我有关联的人的困扰。
多么不可思议！我不仅发现了身体的真相，人生的真相也呼之欲出——那就是，一切都是心！我把这种对内心情绪的清理和释放的方法，姑且称之为“心疗”。
心疗不仅可以使疾病缓解或康复，也有助于消减工作生活的烦恼。
我发现了疾病的根本病因是人们内心的烦恼情绪，也就是说，所有病都可以通过释放内心烦恼情绪而得以缓解，甚至治愈！看看那些长寿的老人，没有一个不是内心无欲无求，轻松愉快的人。