部队训练伤的防治课件

部队训练伤的防治
队别：护理系二队 姓名：狄丹
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什么是训练伤？
2Fra Baidu bibliotek
军队（包括现役和预备役）.武警.民兵及其他接 受军事训练的人员因训练导致肌肉骨骼系统的 急慢性损伤，简称训练伤。
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训练伤的分类
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按损伤部位分：
骨与关节的损伤 软组织的损伤 下腰部损伤 其他（肌腱炎，肌纤维织炎等）
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按损伤病程：
急性损伤 慢性损伤
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二、身体素质和解剖结构因 素
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1、骨关节的结构因素 2、身体耐力 3、身高与身体质量的比值 4、女性内分泌因素
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三、训练科目的影响
训练科目的强度、频率、难度有直接关系，训 练科目太集中及安排不合理超过机体生理阈值
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四、训练环境的影响
训练场是否符合训练要求、训 练器材是否完好无损、训练的 准备活动是否充分？
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精兵强武 献身国防
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按损伤程度分：
轻度损伤 中度损伤 重度损伤
军事训练伤是如何发生的？
一、心理素质因素
• 新兵集训期，由于新兵来自祖国的四面八 方，生活环境变化大，思想情绪较重，缺 乏训练基础，部分人容易产生畏惧、紧张 、焦虑、厌烦等不良情绪，因此，训练师 精力难于集中，动作僵硬变形，身体协调 性和准确性都会降低，导致训练中受伤。
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训练伤应如何预 防呢？
1、对军事训练计划的安排科学 合理化
2、落实预防训练伤的具体措施，加强健康
教育，开展有针对性的训练现场指导，加 强体能训练时的防护
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发生训练伤应如何处理呢 ？
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首先，要及时让受伤的官兵休息，停止患 部活动
其次，抬高受伤的肢体，利用肢体远 端血液和淋巴液的回流，减轻局部肿 胀和疼痛 。