定向运动与野外生存课程
高校开设定向运动与野外生存课的可行性分析
关 键词 ：高校 ；定 向运动 与野外 生存 ；可行 性
ｌ前言
习趋向 ，对学生的健 身、顽强的意志品质 、团队精 沟通 能力 、协作能力以及应急能力和逆境熵数等
高校体育的改革 和发展随着 围外一些新 观 神的培养有极大的作用。定 向运动和野外生存的 项 目的挑战。从而达到凝练班级和团队合力作用
点、新方法的渗人 ，以及国内各种新观念 、新认识 新颖性和艰苦性使大学 生产 生了浓 厚的学习兴 的效果 。
的不断 出现 ，对高校体育改革和发展起到了积极 趣 以及创新的好奇心理 ，极大地改进 和提高 了学
３．２．５ ｘＣ－Ｃ－ｈｔ的效果
作用 。但是 ，当前我国大力发展高等教育 ，面对扩 生学习的积极 陛和良好的课堂环境。
能锻炼顽强 的意志品质者占 ４７％，能培养 相互协 与生活 的联系。纵览祖 国的大好河山，自然风光 ， ｆ３］梁传成高 等院校开设野外生存课 程的可行性
作的团队精神者占 ３６％，能培养耐力和其它素质 是无言的 、有形的社会活教材 。
分析【Ｉｌ沈阳师范大学学￣２００３年 ７月．
者 占 １５％。
广东工业大学开设定向运动和野外生存课 队精神 。
参 考 文献
已有 ８年了，大一 、大二开设本课 ，在选择上定 向
３．２３传播 了校园文化
［１１２ｒ￣志．学校体 育改革的理性思考口ｌ体 育学刊，
运动和野外生存课 的学生中，其中男生占 ７５％．
定 向运动 和野外生存超越课堂 和学校 的局 １９９９（３）．
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学校定向越野活动策划方案
学校定向越野活动策划方案一、活动的目标1.1帮助学生了解野外自然环境：通过定向越野活动，使学生有机会接触大自然，感受自然环境的美丽和神奇，增加对自然环境的了解和保护意识。
1.2提高学生的团队合作能力：通过活动中的团队合作，增强学生之间的互相信任和配合能力，培养学生在集体活动中的团队合作意识。
1.3增强学生的体魄素质：通过定向越野活动，锻炼学生的体能，增强学生的耐力和毅力，培养学生健康生活的意识。
二、活动的准备工作2.1确定活动时间和地点：选择适宜的季节和天气条件，避免天气极端状况。
选取具有自然原生态环境和地理特色的山林，建立起适合定向越野的基地。
2.2安全措施：制定详细的安全预案和紧急处理方案，确保活动参与者的安全。
组织参与者进行相关安全教育，包括防止野外火灾、蛇虫等野生动物的常识和急救知识等。
配备足够的急救药品和防护装备。
2.3组织人员：活动负责人、组织者、教师指导等队伍的选拔和组建，确保队伍的专业能力和素质。
并提前组织一次实地考察，了解定向越野的特殊环境和条件。
2.4宣传推广：制作宣传海报、组织宣传会等，向学生宣传活动的目的，吸引更多的学生参与进来。
同时通过校园媒体、社交媒体等渠道广泛宣传，提高活动的知名度。
三、活动的具体安排和内容3.1活动组织组织形式：可以采取集体、团队和个人三种形式进行，每种形式都有各自的特点，既能锻炼个人的能力，又能培养团队合作精神。
3.2活动的时间安排：根据不同形式的活动，确定相应的时间，最好选择适宜的时间段，避免过热、过冷或降雨的天气条件。
3.3活动的内容：定向越野活动包括定向控制点设立、定向地图、定向器材、选点调查等环节，活动可以根据实际情况进行调整。
3.4参与者的分组：根据学生的性别和年龄，将参与者分成不同的小组，培养小组之间的合作精神和协调能力。
3.5活动的奖励和表彰：为活动的优秀参与者设置奖励和表彰机制，鼓励学生积极参与和争取好成绩。
四、活动的评估和总结4.1活动的评估：通过问卷调查、小组讨论等方式，对活动的组织、安全措施、参与者满意度等进行评估，总结活动的优点和不足，为下次活动的改进提供参考。
体育院系普修《野外生存》教学大纲
教学大纲(必修)《野外生存》教学大纲一、教学目的与任务1、基本掌握野外生存的基本知识。
2、基本掌握野外生存的基本技术和基本技能。
有一定的野外生存的经验。
3、有独立带队进行一般的野外生存活动的基本能力。
二、教学内容、形式和学时分配三、成绩评定及考试方法1、成绩评定2、考试方法本课采用平时课堂提问、技术评定及户外实践考核相结合的评分方法评定成绩。
（1）平时成绩：30分平时课堂提问、出勤情况及技术评定成绩占总成绩的30%。
平时课堂提问、技术评定由任课教师根据学生回答问题、实际操作情况给予评定给分，占20分，出勤情况占10分，每缺席一次扣2分。
（2）理论成绩：20分学生在第一次实习探线后，写一份野外活动计划书，教师根据此活动计划书给成绩。
评分标准：①活动计划周密、详细，符合要求，18-20分。
②活动计划比较周密、详细，符合要求，13-17分。
③活动计划基本周密、详细，基本符合要求。
12分以下。
（3）实践成绩：50分户外实践考核成绩占总成绩的50%。
根据学生在户外实践中对于教学实践内容掌握及实际应用情况给予评分。
评分标准：①牢固掌握基本知识及技能，并在实践中能够灵活运用。
45-50分。
②掌握基本知识及技能比较牢固，并在实践中能够运用。
40-44分。
③基本上掌握基本知识及技能，实践中基本能够运用。
30-39分。
④基本知识及技能掌握不够牢固，在实践中运用不够熟练。
29分以下。
四、教学内容纲要（一）理论部分1、概述本章教学重点：野外生存所涉及的范围本章教学难点：开展野外生存活动的意义（1）野外生存的概念a、什么是野外生存b、野外生存所涉及的范围（2）野外生存活动的起源与发展a、人类的发展历程就是一部野外生存发展史b、古人的采药及打猎等探险行为促进野外生存的发展c、频繁的战争对野外生存的促进作用d、各种自然灾害锻炼了人类的野外生存能力e、当代的科学考察需要野外生存技能f、交通落后时期的商务活动对野外生存的影响g、我国野外生存活动的现状与未来（3）开展野外生存活动的意义a、科技进步与人类生存能力的下降b、野外活动有益于身心健康c、野外是人生最好的课堂d、生存训练与自我拓展（4）野外活动与环境保护a、自然资源的保护a、b、合格的领队c、户外运动活动计划书d、户外运动的风险管理5、野外避险与救援本章教学重点：意外伤害中的求生与救援。
野外生存训练之定向越野提高青少年综合素质重要作用
野外生存训练之定向越野提高青少年综合素质重要作用第一篇：野外生存训练之定向越野提高青少年综合素质重要作用野外生存训练之定向越野提高青少年综合素质重要作用摘要：定向运动作为一项集体能和智能于一体的时尚体育运动，兼备马拉松、铁人三项和国际象棋的特点，在国际上被称为“智者”的运动。
团体赛能够培养人的集体思考、共同解决困难的能力。
野外生存训练之定向越野不仅可以提高学生身体运动素质、促进学生身体健康和提高学生的野外生存能力，培养学生独立思考、解决所遇到困难的能力，以及在有压力的情况下做出快速反应、果断判断的能力，而且有利于拓展学校体育的内容和空间，增强学生识图用图能力和国防素质教育。
成都野外生存训练国洲文化定向越野活动形式：参与者借助地图，以徒步越野跑的形式，在最短的时间内跑完每个检查点后到达终点。
一条标准的定向越野比赛路线在图上表示成一个三角形（起点）、一个双圆圈（终点）再加上若干数量的单圆圈（检查点）。
成都野外生存训练国洲文化定向越野活动背景：中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。
”因此，贯彻健康第一的指导思想，深化学生综合素质拓展是时代的要求。
国洲文化野外生存训练是青少年素质拓展活动是提升学生身体素质有力体现。
众所皆知，我国中学生的身体素质、健康水平呈现出逐年下降的趋势，据有关部分的统计数据显示：与上个时代相比较，现在的中学生无论是在跑步速度、耐力还是力量等素质上都有所下降，从中学生体侧中的肺活量测试、握力测试及1000米测试的成绩来看，我国的中学生整体身体素质下降明显。
同时由于缺乏足够的体育锻炼，中学生的视力下降、肥胖症增多等现状也是随之而来。
在这样严峻的形式下，改善现状，提高中学生的身体素质势在必行。
而作为体现一个人身体综合素质的一大重要指标——耐力的发展显得尤为重要。
定向运动教学大纲
定向运动教学大纲一、课程概述定向运动是一项智力与体力并重的运动，通过学习定向运动的基本知识和技能，学生可以发展以下方面的能力：方向感、地图阅读、路线规划、决策能力以及身体和心理的耐受力。
本教学大纲旨在为学生提供全面、系统、实用的定向运动学习体验。
二、课程目标1、掌握定向运动的基本概念、规则和技巧；2、培养良好的方向感和空间感知能力；3、提高决策能力和应对挑战的能力；4、培养团队合作和沟通技巧。
三、课程内容1、定向运动概述：定义、历史和基本概念；2、定向地图阅读：地图符号、比例尺等高线等；3、路线规划：使用地图和指北针确定方向和路线；4、定向技能：穿越地形、判定方向、选择路线等；5、比赛策略：了解比赛规则，制定比赛策略；6、安全与急救：野外生存技能、应急处理等。
四、教学方法1、理论教学：讲解基本概念、规则和技巧；2、实践操作：组织学生进行实地练习和比赛；3、小组讨论：鼓励学生交流心得，分享经验；4、个别辅导：针对学生个体差异进行指导和纠正。
五、评估方式1、出勤率：鼓励学生积极参与课堂学习和实践操作；2、作业：布置相关作业，检验学生对课堂知识的掌握情况；3、期中考试：测试学生对定向运动基本知识的理解和应用能力；4、期末比赛：组织定向比赛，评估学生的实践能力和比赛策略。
六、教师要求1、具有定向运动专业知识和实践经验；2、具备教学计划和教学资源组织能力；3、能够给予学生个体和指导；4、有责任心和良好的沟通能力。
运动训练学教学大纲一、课程概述运动训练学教学大纲旨在为学生提供运动训练的基本理论和实践知识，培养其全面理解和应用运动训练技能与方法的能力。
本课程将涵盖人体生理学、运动生物力学、运动生理学、营养学等多个领域，以便学生能够全面了解和掌握运动训练的各个方面。
二、课程目标1、掌握运动训练的基本概念、理论和实践方法；2、理解人体生理学、运动生物力学、运动生理学等基本知识，并将其应用于运动训练中；3、学会制定运动训练计划，包括训练目标、训练内容、训练强度和频率等；4、掌握运动损伤预防与康复的基本知识和技能；5、培养团队协作和沟通能力，以便在团队环境中进行有效的训练。
幼儿园定向越野活动方案 幼儿园户外教育
幼儿园定向越野活动方案随着户外教育的兴起，越来越多的幼儿园开始引入定向越野活动，以丰富幼儿们的课外生活，促进他们的身体和智力发展。
定向越野活动是一种集合体育、探险、智力和团队合作于一身的户外活动，通过地图和指南针等工具引导参与者在规定时间内找到指定地点，锻炼他们的定向感和团队合作能力。
在幼儿园进行定向越野活动需要综合考虑安全、教育性、趣味性等因素，设计合理的方案才能让活动发挥出最大的教育意义。
下面将针对幼儿园定向越野活动的方案进行详细的阐述：一、活动目的1.促进幼儿身体发育：通过户外运动，培养幼儿的协调性和耐力。
2.锻炼幼儿的心理素质：通过寻找目标的过程，培养幼儿的定向感和自信心。
3.培养幼儿团队合作意识：由于定向越野活动需要团队协作，能够培养幼儿的团队合作精神。
4.丰富课外生活：通过活动，让幼儿学会关注周围环境，丰富他们的课外生活。
二、活动地点1.选择较为安全的户外环境，如幼儿园周边的公园或者山林地带。
2.保证活动地点的通风良好、环境优美。
3.有特定的定向越野地图和指示牌。
4.设有起点、终点和若干个中途检查点。
三、活动时间1.确定活动的起止时间。
2.活动时间不宜过长，一般控制在1-2小时内。
3.在天气良好的日子进行，避免大风、雷阵雨等恶劣天气。
四、活动人员1.活动需有专业的指导者，对幼儿进行安全指导和活动规则讲解。
2.每个小组设有一名成年人负责带领。
3.活动人员需穿戴合适的户外服装和鞋子，并携带必要的物品，如水壶、小食品、药品等。
五、活动准备1.制定活动方案和规则，告知所有的参与者。
2.根据活动地点准备好地图、指南针等定向工具。
3.检查活动地点的安全性，排除安全隐患。
4.确认活动地点的通讯设备正常，确保活动期间能够及时与外界沟通。
六、活动方式和教学方法1.活动方式：分组进行，每个小组有3-5个幼儿，每个小组间相互独立。
小组成员之间协作完成寻找目标的任务。
2.教学方法：在活动过程中，指导者可利用寻找目标的过程进行自然环境和生物知识的教学。
校园定向运动简介
【定向运动简介】
定向运动是集体力、智力、娱乐于一体的绿色户外运动项目，它不仅具有竞技体育激烈、惊险、刺激的特点，非常适合广大青少年发展耐力，提高户外运动兴趣，培养机智、果断、独立思考能力或团结协作精神。
定向运动是利用一张详细准确的地图和一个指北针,按顺序到访地图上所指示的点标,以最短的时间到达所有点标者为胜。
定向运动现已风靡欧洲、澳洲及北美地区,在亚洲的一些国家和地区也已初具规模。
定向运动于1983年传入我国，由于该项目以其综合性、惊险性而独具魅力，它不仅能强健体魄，娱乐身心，而且更注重果断、生存能力、独立思考能力等个性和个人能力的培养，是一项非常有利于健康的智慧型体育项目。
在素质教育、学校教育要树立“健康第一”及学校体育教学改革的背景下，定向运动很快在全国各大中学校开展，特别是浙江、广东、湖南等地发展较快。
定向运动现已成为我国大中学校体育课程改革和实施素质教育的一个重要内容，深受到师生的喜爱。
2004年定向运动被纳入“体育、艺术2+1项目”和国家级课题野外生存生活训练课程，这将预示着定向运动成为大中专学校体育开展的一个重要项目，为定向运动的发展奠定了坚实的基础。
什么是定向运
什么是定向运一、什么是定向运动定向运动——一项地图和指北针的游戏一项挑战智能和体能的运动源自瑞典语一词，其原意是：借助地图和指北针，穿越未知地带定向通常被人们看成日常生活、工作和户外娱乐活动中的重要工具，一种找到安静的垂钓地、偏僻的野餐地的工具，一种帮助确定自己在森林中的位置，走出森林的工具军人、野外勘测者、狩猎者、垂钓者、徒步旅行者、登山者、探险者以及其它许多人都有机会体会到定向的重要性随着越来越多的人参加以回归自然为主题的户外运动，定向又成了一种必需掌握的生存技能我们将会发现，现代生活中定向的应用几乎是无所不在，它的重要性不仅在于它的有用性，而且也在于它的趣味性定向作为一种新兴的，利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目定向运动通常在森林中举行，也可以在公园、校园，甚至城市街头举行；而且定向运动容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线，因此参与定向运动很少受到条件限制根据国外有关报道，定向运动的参赛者年龄最小的才 3 岁，最大的则已达80 多岁的高龄在欧洲，特别是在定向运动发源地斯堪的纳维亚半岛，定向运动通常是一种全家人参与的富有情趣的户外运动，父母与子女一起去参加一项比赛，或者各自根据自己的年龄、技能水平分别参加专门设计的比赛项目而在其他一些国家，定向运动更趋向于是一种令人兴奋的，充满挑战性的“智者”的竞技性运动，或一种是冒险者的运动，一种体能爱好者的运动你将会看到，它不但考验人们的体能、智能和定向技能，还考验人们在环境压力下迅速做出正确判断和果断决策的能力及应变能力，这一点更具挑战性定向运动还是一种个人体验型运动这可能也可以说是它的一个缺点从目前来看，定向运动主要还是在森林和公园中进行，不论是现场观赏、还是电视传播都受到很多限制，因此除了亲身体验，观众很难体会到其中的挑战、刺激和乐趣定向运动有许多形式，按照运动模式，国际定向运动联合会将定向运动项目划分为徒步定向或定向越野、滑雪定向、山地自行车定向和轮椅定向本书主要讨论徒步定向，因此，此后书中的涉及到定向运动，如果没有特别说明，均指徒步定向在国际定联年版徒步定向赛事规则中，徒步定向或定向越野被定义为一项参赛者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被同时标记在地图上和实地中的检查点的运动定向运动的参赛者可以是个人，也可以是由两人以上组成的队一条标准的定向路线包括一个起点，一个终点和一系列点标●在实际地形中，一个橘黄色和白色相间的点标旗标志着运动员应该找到的点位置●为了证实这一到访，运动员必须在到达每一个点标处使用打卡器打卡，且不同的打卡器打出不同的针孔●点标与点标之间的路线并不指定相反，运动员应该自己做出选择，这种路线的选择能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辩明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在你需要：一张地图一个指北针点标旗打卡器定向运动就是利用地图和指北针依次到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达终点为胜利的一项体育运动定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行定向运动起源于瑞典最初只是一项军事体育活动“定向”这二个字在XX年首次使用，意思是：在地图和指北针的帮助下，越过不被人所知的地带真正的定向比赛于XX 年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生距今已有一百多年历史二、定向运动的起源与发展十九世纪末、二十世纪初，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊城镇、村庄稀疏散落，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路在这样的地理环境中生活，理所当然地要比别的地方更需要地图和指北针，否则，要想穿越那莽莽林海是十分困难的正因为如此，那些最经常地在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们——军队，便成了开展定向运动的先驱他们深知，如果不具备在山林地辨别方向、选择道路和越野行进的能力，就不能完成保卫国家的重任XX年，瑞典一位名叫吉兰特的童子军领袖组织了一次叫做“寻宝游戏”的活动，引起参加者的极大兴趣，这便是定向运动的雏型由于这个活动的组织方法简便，不仅对提高野外判定方向的能力及学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神，提高人的智力、体力水平开展定向运动不需要象其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快地在民间流传开来三、定向运动在中国的发展发展概述：定向运动在我国按国际标准正式作为一项体育活动开展训练和比赛是在XX年在此之前，作为定向运动基本技术之一的利用地图按方位行进的训练，只是中国人民解放军的常规军事训练课目之一七十年代末期，我国的体育报刊上陆续刊登了一些介绍国外定向运动情况的文章，国际定向运动特有的锻炼价值和实用性，逐渐地引起了国内的体育和军事部门的注意XX年7月，国际定向联合会批准中国以“中国定向运动委员会”名义加入该组织，成为正式会员国XX年“中国定向运动委员会”正式更名为“中国定向运动协会”，简称“中国定协”，英文译名“ ”，缩写为“”XX年，原国家体委和中国定向运动委员会决定举行每年一届的全国定向运动锦标赛，并于当年9月在北京怀柔举行了首届赛事原国家教委于XX年8月在吉林省吉林市成立中国大学生国防体育协会，同时举行首届中国大学生国防体育节暨定向越野锦标赛XX年 8月，中国测绘学会和云南省测绘学会在昆明举办“98全国青少年定向野竞赛”，向全国青少年推广定向运动我国部分省市已经将定向运动作为素质教育的一部分列入体育、军事教育课程XX年，浙江省原教育委员会通过行政手段专门发文件，要求首先在全省大中学校开展定向运动，并把定向运动作为体育教学改革的重要内容列入大、中学体育课程湖南省教育厅于XX年9月发出《关于推广普及定向运动的通知》，该通知要求从XX年10月开始，全省高等学校和高中阶段学校都要利用体育课、健康课、课外体育活动或军事训练时间开展定向运动等等并把定向运动被列入学校教育课程现在教育部把定向运动作为“2＋1项目”在中小学中开展；团中央把定向运动作为科技体育的重要内容在青。