小学一年级体育教案__投沙包
小学体育与健康丢沙包教案
小学体育与健康丢沙包教案一、教学目标1.了解丢沙包活动对学生的身体素质和协调能力的培养作用。
2.掌握丢沙包的基本技巧。
3.培养学生的合作意识和团队精神。
二、教学重难点1.学生能够正确掌握丢沙包的技巧。
2.引导学生在活动中培养合作意识和团队精神。
三、教学准备1.沙包。
2.场地标志物。
四、教学过程1.热身活动（1）做好热身活动，以准备学生的身体。
（2）帮助学生进行简单的拉伸运动，如旋臂运动和蹲起等。
2.技术指导（1）向学生介绍丢沙包的基本技巧，包括站立姿势、手的位置、发力动作和沙包的抛掷轨迹等。
（2）示范正确的丢沙包技巧，引导学生模仿并纠正错误动作。
（3）让学生在空地上进行简单的练习，确保他们掌握技巧。
3.活动安排（1）组织学生分成小组，每组2人。
（2）安排一名学生站在目标区域，另一名学生站在发球区域。
（3）学生在规定的时间内，使用正确的技巧将沙包投掷到目标区域。
（4）每组学生轮流进行，然后统计每组的得分。
4.活动讨论（1）引导学生讨论在活动过程中遇到的问题和困难，并给予解决方案。
（2）鼓励学生提出改进丢沙包技巧的建议。
5.反思总结（1）引导学生回顾整个活动过程，分享自己的感受和心得体会。
（2）总结学生在丢沙包活动中取得的进步和不足之处，并提出改进意见。
五、教学延伸1.增加难度：增加目标区域的距离，或者增加目标区域的数量，挑战学生的技巧水平。
2.改变规则：增加扔沙包时的限制，如盲目投掷或使用非主导手等，以提高学生的反应和适应能力。
六、教学评估1.观察学生在练习中的学习表现，包括技术运用的准确性和流畅度。
2.通过小组活动中的得分统计来评估学生的团队合作和合作意识。
七、教学安全提示1.教师要确保活动场地的安全性，防止学生摔倒或发生碰撞。
2.学生在练习时要注意保持适当的距离，以免造成伤害。
3.教师要及时提醒学生使用正确的技巧和力度，以避免误伤。
八、教学拓展1.组织学生参加校内或校际的丢沙包比赛，提高学生的竞技水平。
体育游戏运沙包教案5篇
体育游戏运沙包教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育与健康《原地侧向投掷轻物(沙包)》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物（沙包）》教案小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。
其中，体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。
而原地侧向投掷轻物（沙包）是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。
本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物（沙包）的教案。
一、教学目标：1. 培养学生的侧身协调能力。
2. 培养学生的沙包投掷技巧。
3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。
4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。
二、教学准备：1. 足够数量的轻质沙袋。
2. 定好距离的标志。
3. 课堂空间及器材的安排。
三、教学过程：1. 热身活动：教师和学生进行适当的身体拉伸活动，如颈部转动、手臂伸展。
鼓励学生活跃身体，做准备动作。
2. 技术讲解：教师向学生介绍侧向投掷轻物（沙包）的基本姿势和技巧要领，包括：a. 侧身姿势：脚分开站立，一个脚前进，一个脚略后，保持身体平衡。
b. 沙包握持：手握住沙包的一角，手臂保持放松。
c. 投掷动作：从后方用一定的力量向前甩出沙包，同时身体侧向旋转。
3. 示范与练习：教师进行动作示范后，组织学生分组进行练习。
引导学生逐步掌握技巧，关注技术细节。
可根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导。
4. 独立练习：学生独立进行练习，鼓励他们注意投掷的姿势和动作，培养正确的习惯。
同时，教师可以逐个观察学生的投掷动作，并给予必要的指导。
5. 比赛与评价：将学生分成小组，进行比赛。
每个小组按照预定距离，进行指定次数的侧向投掷沙包。
教师可以根据沙包落点和准确度进行评价，鼓励学生互相加油和提高技术。
6. 总结与反思：教师对本节课进行总结，让学生比较各自的进步，并讨论可能的改进方法。
鼓励学生发表个人的心得体会与感受。
四、教学方法：1. 示范教学法：教师对投掷动作进行示范，使学生对正确的动作进行模仿。
2. 体验互助学习法：组织学生进行合作学习，通过互相观摩和互相指导，促进技能的提高。
小学体育与健康上步投掷沙包(或垒球)教案
小学体育与健康上步投掷沙包（或垒球）教案标题：小学体育与健康上步投掷沙包（或垒球）教案引言：小学体育教学是培养孩子充满激情的态度、全面发展身体、培养团队合作精神的重要环节。
上步投掷沙包（或垒球）是小学体育教学中的一项重要内容，可以锻炼孩子的协调性、灵活性和手眼协调能力，同时提高他们的体能素质和身体健康水平。
本文将为您提供一份小学体育与健康上步投掷沙包（或垒球）教案，旨在帮助教师们在教学过程中更好地引导学生进行上步投掷沙包（或垒球）训练，促进他们全面发展身体和培养团队合作精神。
一、教学目标：1. 培养学生的协调性和灵敏性。
2. 提高学生的手眼协调能力。
3. 提高学生的力量和爆发力。
4. 培养学生良好的团队合作精神。
二、教学准备：1. 沙包（或垒球）一组。
2. 平坦宽敞的操场或体育馆。
3. 标线、标杆或垒球垫。
三、教学步骤：步骤一：准备活动（10分钟）1. 引导学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，预热身体。
2. 介绍教学内容，向学生解释上步投掷的基本要领和注意事项。
3. 分组练习，让学生自由选择队友进行对抗性活动。
步骤二：技术训练（30分钟）1. 上步投掷动作示范与解说：教师向学生展示正确的上步投掷动作，并详细解说每个动作要领。
2. 学生练习：学生根据教师示范，轮流进行上步投掷练习。
教师可以在旁边提供指导和纠正。
3. 分组比赛：将学生分组，进行小组间的比赛或挑战。
步骤三：游戏活动（10分钟）1. 沙包（或垒球）传递游戏：学生两两合作，站在直线上，传递沙包（或垒球）给队友，通过传递沙包（或垒球）的距离来增加游戏难度。
2. 团队协作游戏：学生分成两队，进行搬运沙包（或垒球）的比赛，通过团队合作来提高效率和练习沟通能力。
步骤四：总结与评价（10分钟）1. 教师总结本课的要点，回顾学生在上步投掷沙包（或垒球）训练中的表现。
2. 学生自我评价：学生回答一些问题，总结自身在本课中的表现，并提出不足之处以及改进方向。
掷沙包教案优秀5篇
掷沙包教案优秀5篇掷沙包教案篇1［活动目标］1、培育幼儿参与体育活动的爱好，鼓舞幼儿大胆制造出各种不同玩沙包的方法。
2、培育幼儿的独创性、敏捷性，增加幼儿的技能。
3、培育幼儿跳、躲、各种走的力量。
［活动预备］音乐、沙包若干、平衡木［活动过程］一、开头部分1、队列练习2、在《健康歌》的伴奏下，做健康操，活动手脚。
二、基本部分1、老师出示沙包，幼儿分散玩沙包，鼓舞幼儿玩出多种花样：（1）幼儿自由玩沙包，尝试多种玩法（踢沙包、投沙包等）。
（2）老师召集幼儿争论：沙包还可以怎样玩？让幼儿叙述并为大家演示，将新奇、好玩的玩法推广。
①夹沙包跳：让孩子将沙包夹在两小腿之间跳，看谁最先跳到终点。
②小蚂蚁运粮：将沙包放在背上弓背进行“运粮”竞赛。
在指定时间内看谁运的多。
③托沙包：用球拍托沙包进行竞走竞赛。
④头顶沙包走平衡木。
⑤抛沙包：向空中抛沙包，熬炼幼儿抛接力量。
⑥用沙包跳房子。
⑦投掷沙包：将沙包向指定的小篮子投掷，看谁投掷的多。
⑧扔猴子：画两条线（线与线之间相距3－4米），在两条线外各站一个小伴侣，手拿沙包，扔中间的4－5个小伴侣，中间小伴侣边跳边躲沙包。
被沙包扔中的小伴侣，便去替扔沙包的小伴侣。
三、结束部分听音乐、做放松动作。
四、多元价值分析1、踢沙包是民间嬉戏的一种，孩子们对玩沙包特别感爱好，沙包除了“踢”以外还有许多玩法，这就为幼儿供应了想象力、制造力。
2、玩沙包熬炼了幼儿跳、躲、抛接、各种走的力量，增加了幼儿的体能，进展了幼儿动作的协调性。
掷沙包教案篇2活动目标：1．练习单手肩上用力的投掷，进展全身协调力。
2．能乐观参与嬉戏活动，并学会自我爱护。
3．在活动中，让幼儿体验与同伴共嬉戏的欢乐，愿意与同伴一起嬉戏。
4．考验小伴侣们的反应力量，熬炼他们的个人力量。
5．培育幼儿反应的灵敏性和对动作的掌握力量。
活动预备：投掷用的沙包，场地一端画一起点线，距起点线5、6、7米处各画三条线，在起点线前2米处系一高1.5米左右的绳子。
导入投掷沙包游戏教案
导入投掷沙包游戏教案投掷沙包游戏是一种非常受欢迎的户外活动，不仅能锻炼身体，还能增进团队合作和沟通能力。
本教案将介绍如何进行投掷沙包游戏，以及如何设计相关的活动。
一、游戏规则。
1. 游戏人数，2人或以上。
2. 游戏道具，沙包和投掷目标。
3. 游戏规则，参与者站在一定距离外，投掷沙包到目标上。
每个参与者轮流投掷，直到所有参与者都完成了一轮投掷。
4. 得分规则，沙包落在目标上的得分根据距离和位置而定，每轮结束后进行统计得分。
5. 胜利条件，得分最高的人或团队获胜。
二、活动设计。
1. 游戏目的，通过投掷沙包游戏，培养参与者的团队合作、沟通和目标定位能力，同时锻炼他们的身体协调性和精准度。
2. 游戏准备，准备足够的沙包和投掷目标，确定游戏场地和规则，组织参与者分组。
3. 游戏过程，游戏开始前，对游戏规则进行简单的讲解和示范，让参与者了解游戏的目的和规则。
然后让参与者进行热身活动，保证身体状态良好。
接下来，让参与者分组进行游戏，每轮结束后进行得分统计，最后根据得分确定胜利者。
4. 游戏总结，游戏结束后，对参与者进行总结和反馈，让他们分享游戏中的体会和收获。
同时，对游戏中出现的问题进行分析和讨论，为下一次活动做准备。
三、注意事项。
1. 安全第一，在进行投掷沙包游戏时，要确保游戏场地和道具的安全，避免发生意外伤害。
2. 尊重规则，参与者要遵守游戏规则，尊重裁判和其他参与者，保持良好的游戏秩序。
3. 鼓励合作，投掷沙包游戏是一项团队活动，鼓励参与者之间相互合作，共同完成游戏目标。
4. 身体注意，参与者在进行游戏时，要注意保护好自己的身体，避免因过度运动而受伤。
四、教学效果。
通过投掷沙包游戏的教学，可以有效地锻炼参与者的身体协调性和精准度，同时培养他们的团队合作和沟通能力。
这种户外活动不仅能增进参与者之间的友谊和团队精神，还能让他们在愉快的氛围中学习和成长。
五、结语。
投掷沙包游戏是一种简单而又有趣的户外活动，适合各个年龄段的人参与。
体育游戏沙包教案
体育游戏沙包教案体育游戏沙包教案篇1［活动目标］1、引导幼儿探索各种玩沙包的方法。
2、锻炼幼儿抛、扔、投及躲闪的能力。
3.发展孩子的创造力、协调性、合作性。
4.激发孩子探索体育锻炼的乐趣。
5.锻炼投掷的准确性和贯穿比赛的能力。
［活动准备］沙包一人一个。
［活动过程］1.听音乐，做一些热身运动。
2.老师今天给孩子们带了礼物(沙袋)。
孩子们喜欢它们吗？老师也喜欢它。
让我看一看。
(做抛踢动作)哦，沙袋太好玩了！想想孩子除了扔，踢，扔还能怎么玩。
孩子们，请再想一想。
谁想玩更多的游戏？孩子可以自己玩，也可以和孩子一起玩。
3、请小朋友用各种方法玩沙包，发挥自己的想象力，想出和其他小朋友不一样的玩法，但是要注意，在抛、踢、扔投沙包的时候，不要打到其他小朋友。
4、展示自己的玩法：请不同玩法的幼儿展示自己玩沙包的方法。
最后教师跟小朋友一起总结，并说出玩沙包用的什么动作（如：抛、扔、投、踢、打等）。
奖励玩法特别的小朋友。
（奖励星星）5、小朋友真聪明，想了这么多玩沙包的方法。
小朋友想继续玩吗？（想）。
拿我们来进行一项比赛：《投沙包》，先听一下比赛规则：全班小朋友分成两组，每组前方两米处有一纸箱，每组幼儿接力投沙包，看那组投进的多，多者为胜。
反复比赛几次。
再进行第二种《投沙包》的比赛：请两个小朋友来比赛，记录投的个数，最后决赛，比出前六名的小朋友。
（各奖一颗小星星）6、比赛结束：表扬一下肯动脑筋的小朋友，等下一次我们再玩沙包的其他比赛好吗？（好）7、开着火车返回教室。
［活动反思］在整个探究沙包的玩法活动中，教师、幼儿、家长都积极地参与，教师和幼儿不断地想象、学习，我们有以下体会：1、游戏活动的开展离不开家长的紧密配合，充分利用家长资源，请家长帮忙缝沙包，请家长积极参与。
2、活动形式：采用了以“幼儿自主玩”的方法，为幼儿提供了充分活动的机会，满足了幼儿身体运动和心情愉快的需要。
结合大班幼儿的年龄特点和心理特点，采用比赛的方法来完成教学目标。
小学体育与健康投沙包教案
小学体育与健康投沙包教案投沙包是小学体育课中常见的项目之一，该项目能够培养学生的手眼协调能力和力量控制能力，对于小学生的身体发育和健康成长具有积极的促进作用。
本文将围绕小学体育与健康投沙包教案展开，探讨如何设计一个有效的教学方案。
一、教学目标1.培养学生的动作感知能力，提高协调性和准确性。
在投沙包的过程中，学生需要准确估计投掷的力量和距离，培养动作感知能力和空间定位能力，从而提高协调性和准确性。
2.发展学生的力量控制能力。
投沙包是一项需要控制手臂力量的运动，通过不断练习和调整，学生可以逐渐提升自身的力量控制能力，提高投掷的准确性。
3.培养学生的团队协作精神。
在小组比赛中，学生需要与队友协作，共同制定投掷策略，并且相互配合完成任务。
通过团队合作，培养学生的沟通合作能力和团队意识。
二、教学重难点1.技术动作的正确示范和指导。
为了保证学生掌握正确的投沙包技术动作，教师需要进行详细的示范和解释，并通过个别指导和纠正，帮助学生克服技术上的困难。
2.培养学生的力量控制能力。
力量控制是投沙包项目中的难点，学生需要通过多次练习，逐渐掌握合适的力量，准确投掷沙包。
三、教学准备1.场地准备：选择一个较为平整、宽敞的操场或运动场作为投沙包的比赛场地。
2.道具准备：准备足够数量的沙包，沙包的大小和重量要适合小学生的使用。
3.人员准备：组织学生进行分组，每组4-6人，确保每个小组都有机会参与投沙包比赛。
四、教学步骤1.热身活动：组织学生进行准备活动，包括拉伸运动、跳绳等，以准备其身体和心理状态。
2.技术示范：教师向学生展示正确的投沙包动作，包括站姿、抛球动作的要领，并解释每个环节的重点。
3.分组训练：将学生分成若干小组，每个小组在一两名教师的指导下进行集训。
教师可以选择分为初、中、高三个层次，根据学生实际情况调整投沙包的难度。
4.练习与调整：学生进行一定次数的投沙包练习，教师适时地给予指导和纠正，并帮助学生调整投沙包的力量和角度。
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2.学生分组练习 时将学生分成四 组，分别对着四个 篮球架的篮板进 行练习。
二、游戏的组织
1.场地如下图
1.做手部和肩部的放松练习。
2.组织总结：
和学生进行交流，小结。积 极交流，交换体验
3.收拾器材。
4.宣布下节课教学内容，布置 课下练习。
篮球场一块，并画好游戏场 地；沙包每人一个。
次
20
分
钟
5
次
5
次
一.投沙包 教法：
1.教师做镜面、侧 面、背面徒手示 范。
2.教师结合分解 动作讲解动作要 领。
3.教师持沙包做 完整示范。
学法：
1.学生徒手模仿 练习。
2.学生两人一组 互相学习观摩。
3.持沙包分组练习。
4.教师巡视纠错。
5.抽生演示。
6.评价（师生、生生）
3.学生持沙包分 组练习。
体育教案
水平:
教学
内容
授课班级：一年级
1.投沙包
授课教师:
上课人数:
2.游戏“春种秋收
新授
教学
目标
1、认知目标：学生能够了解投掷的动作结构和基本方法
2、 技能目标：学生能试做正面站立，肩上屈肘，自然挥臂投掷的动作。
3、情感目标：学生能听从指挥，相互协作，体会成功的喜悦。
重点
难点
重点：把沙包从肩上投出。
XXXXXXXXXX
00000000
00000000
000
000
一.投沙包
动作： 侧对投掷方向，两脚左右 开立（如右手持投掷物， 左侧对投掷方向），右手 持投掷物向后引伸，然后 右脚蹬地，自然挥臂经过 肩上头侧把投掷物向标 志的方向。
重点：肩上屈肘
正面挥臂
教学过程：
1.教师示范。
2.徒手模仿练习。
1-2
教学组织
1.示范、模仿练习 时将学生组织成 四列横队成体操 队形。
二.游戏“春种秋收”游戏方法：在场地一端根据 学生分组人数分别画四块
“田”每块田内又分成与学 生人数相等的小格子“田”。 游戏开始后，学生以接力的 形式从起点出发分别将“种 子” 里。 回，
（沙包）种进小格子“田” 全部种进后，再依次收 先种、收完的队获胜。
教法：
在教师的口令下， 教师领做放松操。 学法：
学生随老师一起 做放松操 要求：动作自然优 美身体极度放松
难点：快速挥臂（即鞭打动作）的初步教学。
课的
结构
运动负荷
课的内容
组织教法
及教学要求
授课人调整
1
2
3
4
5
6
.课堂常规：
.体育委员整队。
.报告人数。
.师生问好。
.检查服装。
.安排见习生。
.宣布本课内容。
.身体基本准备：
.自然地形慢跑。
.原地四种泳姿的模 仿操。
.专项准备
.双人压肩。
ห้องสมุดไป่ตู้.腕关节活动。
组织:
XXXXXXXXX〉