发展跳跃能力的练习和游戏的教案
幼儿园体育游戏跳跃教案（通用14篇）
幼儿园体育游戏跳跃教案幼儿园体育游戏跳跃教案（通用14篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，常常需要准备教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
我们应该怎么写教案呢？下面是小编为大家整理的幼儿园体育游戏跳跃教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
幼儿园体育游戏跳跃教案篇1活动目标：1、学习双脚同时跳过一定宽度的障碍物。
2、通过游戏活动，进一步提高身体的协调性。
3、乐意尝试合作游戏，并积极参加体育活动，体验体育活动的乐趣。
活动准备：幼儿椅子若干，口哨等。
活动过程：一、导入活动：身体准备活动队列练习：1对变2对，2对变4对，然后进行热身运动。
二、跳小河(由两张椅子拼成)1、自由练习2、集中讨论(请个别孩子)师：请几个小朋友跳一跳，说一说，你是怎么跳过去的?学习双脚同时跳。
3、集体听口哨练习。
三、跳宽河(由四张椅子拼成)1、自由尝试跳。
2、集中讨论“怎样跳过更宽的河?”3、集体跳。
4、游戏：争夺闯关魔力星四、选择性尝试：终极大挑战集中分享成果：挑战成功的，互相击掌，以示庆祝。
五、放松身体，结束活动。
幼儿园体育游戏跳跃教案篇2【活动目标】1、能够双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下，发展腿部肌肉力量和身体平衡能力。
2、勇敢大胆地进行跳跃，体验与木桩做游戏的快乐。
3、知道要注意安全，懂得自我保护。
【活动准备】大小、高矮不同的树桩与幼儿人数相等，排列成五纵队;自选音乐两段。
【活动过程】1、开始部分(1)幼儿听口令有精神地做动作，绕木桩走出场。
(高人走、矮人走、快走、慢走)师：今天老师要带你们去一个神秘的木桩林，小朋友听口令跟着老师绕过木桩林。
教学建议：教师可以边敲小铃边带领幼儿齐步走进场内，并随时变换高人走、矮人走、快走、慢走等动作口令，穿梭在排列好的木桩之间。
(2)热身运动：木桩有氧操师：好大的一片木桩林啊，这些木桩有高有矮，有粗有细，多有趣啊!最近森林里要举行一次动物运动会，这片木桩林就是为了比赛而准备的。
我有个好主意，我们也去参加比赛为他们加油助兴怎么样?好，让我们来锻炼身体为比赛做准备吧!首先一起来做个木桩有氧操!请幼儿每人找一个木桩站在后面，在教师的带领下随音乐做自编木桩有氧操。
小学体育与健康《跳跃发展跳跃能力的练习》教案
小学体育与健康《跳跃发展跳跃能力的练习》教案标题：小学体育与健康：跳跃发展跳跃能力的练习引言：跳跃是小学体育教学中重要的技能之一，对培养学生的协调性、平衡力和快速反应能力都起到很大的作用。
本文将介绍一节适合小学生的跳跃能力训练的教案，旨在帮助学生全面发展跳跃技能，增强身体素质。
一、教学目标：1.培养学生的跳跃技能，包括跳跃高度和距离的控制。
2.提高学生的协调性和平衡能力。
3.开发学生的快速反应能力和身体的柔韧性。
二、教学重点：1.掌握正确的跳跃动作。
2.提高跳跃力量和灵活性。
3.增加跳跃的高度和距离。
三、教学准备：1.教师准备：扁平软垫、绳子、跳板等。
2.学生准备：穿着适合运动的衣物和鞋子。
四、教学过程：1.热身活动：教师带领学生进行热身活动，包括拉伸、慢跑等，以准备身体做跳跃训练。
2.技术指导：教师向学生演示正确的跳跃动作，包括双脚跳、单脚跳等。
重点指导学生保持身体平衡，双脚着地时蹬地用力，腿部要保持伸展。
同时，教师还需要提醒学生保持头部和身体的协调动作。
3.练习1：立定跳远将绳子拉直并固定在地面上，学生站在绳子的起点线上，经过教师的示范后，学生们依次进行立定跳远练习。
教师可以在绳子上进行标记，以便学生知道自己跳了多远。
练习过程中，教师要及时给予学生正确的指导和鼓励，帮助他们不断提高跳跃的技能。
4.练习2：跳高在跳板后方放置一个扁平软垫，学生站在跳板前方，通过蹬地用力，尽量跳过软垫。
教师可根据学生的实际情况调整垫子的高度，让学生们有挑战的同时又保持安全。
在跳高的训练中，教师需重点指导学生腿部的发力和技巧，提醒他们注意跳跃高度与蹬地动作的协调性。
5.综合练习：教师设计综合性的跳跃训练，如连续跳、盲目跳、奔跑跳等，以增加学生的训练难度和对跳跃技巧的应用。
6.结束活动：教师带领学生进行适当的放松活动，如简单的拉伸操等，以缓解肌肉紧张。
五、教学评估：教师通过观察学生的跳跃动作、高度和距离的控制情况，以及对教师指导的接受程度进行评估。
跳跃类的体育游戏教案（精选5篇）
跳跃类的体育游戏教案跳跃类的体育游戏教案（精选5篇）作为一名无私奉献的老师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么教案应该怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的跳跃类的体育游戏教案（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跳跃类的体育游戏教案1一、指导思想：本课根据二年级学生(水平一)好表现、善于模仿、喜欢玩游戏的特点运用情境教学来提高学生参与课堂活动的积极性和主动性;将教材内容通过游戏的形式展开，让学生模仿他们喜爱的小动物的跳跃方式;并通过游戏使学生一到课堂上就感到生动有趣、形式新颖，兴趣指向一下子就集中到练习之中;二、学习内容1、模仿青蛙跳2、游戏一：双脚连续跳接力3、游戏二：开火车三、学习目标1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
四、教材分析本节课的内容是水平一跳跃章节的第一部分，模仿不同动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。
该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。
五、学情分析本次课的授课对象因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识不强，友好合作精神不够。
注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。
六、教学重难点1、重点：双脚前脚掌同时蹬地起跳和落地的方法。
发展跳跃能力的练习教案.doc
发展跳跃能力的练习教案篇一：跳跃练习课教学设计跳跃课教学设计一、教学构思本课以《体育健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”、“健身第一”的宗旨，以“转变学生学习方式和转变教师的教学方法”为切入点，以“开发资源，互动参与，激发兴趣”为主题，突出学生的主体地位，削弱学生对教师的依赖性，创设和谐、宽松、民主、活跃的课堂气氛，让学生自主、独立、互动、尝试、体验，并以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐, 促进学生身心全面发展。
二、教材分析发展跳跃，锻炼身体，培养意志力，促进身心发展是高中体育教学的重要目标。
跳跃练习形式多样，是发展跳跃能力，锻炼身体，学习和掌握跳跃技术的基础手段。
通过跳跃运动技术、技能的学练，能够发展人体弹跳力和身体协调性，提高运动能力，并有助于良好意志品质和思想品质的形成，增进身心健康。
《跳跃课》是高中一年级的一节新授课，课的主要内容是多种形式的跳跃练习。
跳跃课在初中的教学中已经出现过，学生已经初步建立了跳跃的概念，但是对于具体的动作结构模式了解较少。
本课通过师生探讨、学生自主讨论、自主探究等形式让学生了解、体会这些知识点。
本课的主要任务是让学生能够掌握几种跳跃练习的方法，并运用跳跃练习发展体能，使他们的跳跃能力得到提升。
三、学习目标：1.了解跳跃练习对身体锻炼的价值，提高学生兴趣，促使学生积极参与体育活动。
2.通过学习让学生能掌握几种跳跃练习的方法，运用跳跃练习发展体能，使学生的跳跃能力得到提升。
3.通过教学，培养学生自主、合作学习的能力，培养学生竞争意识、增强自主意识，使学生的自主创新能力得到发展。
四、重点：发展跳跃能力难点：掌握正确的技术动作五、学情分析在课程标准指导下，学生对体育课活动的主动参与程度比以往有了更大的提高，学生更喜欢现在的课改形式。
本课的主要教学内容为“各种形式的跳跃练习”。
课中把跳跃练习巧妙的融合在游戏当中，并通过学生的亲身体验，自主探究，合作学习，独立创编，成果展示等步骤，把整堂课有机的结合起来，让每个学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦，做学生做到想学、会学、爱学、善学, 并养成喜爱体育活动、自觉锻炼的习惯。
小学体育与健康发展跳跃能力的练习与游戏教案
小学体育与健康发展跳跃能力的练习与游戏教案一、引言跳跃是小学体育教学中的一个重要内容，它可以培养学生的灵敏度、协调性和肌肉力量。
在小学阶段，培养学生的跳跃能力对他们的身体发育和健康都有很大的帮助。
本文将介绍几个适合小学生的跳跃练习和游戏，旨在促进学生的跳跃能力的发展，并增加他们对体育活动的兴趣。
二、跳跃练习1.单脚跳练习步骤：a.让学生站在平整的地面上，单脚微微弯曲，双臂自然下垂。
b.以一个脚为支点，用另一个脚尽力跳起来。
c.在空中保持平衡，然后慢慢降落到地面。
d.重复以上步骤，每只脚分别进行10次跳跃。
2.双脚跳练习步骤：a.让学生站直，双脚并拢，双臂自然下垂。
b.同时用双脚尽量高地跳起来。
c.在空中保持平衡，然后均匀落地。
d.重复以上步骤，每次进行10次跳跃。
3.连续跳练习步骤：a.让学生双脚并拢，双臂自然下垂。
b.一次性进行多次双脚跳跃，尽量追求连续性。
c.在空中保持平衡，然后均匀落地。
d.重复以上步骤，每次进行10次跳跃，逐渐增加跳跃次数。
三、跳跃游戏1.跳绳游戏跳绳是小学生喜爱的常见体育游戏之一。
通过跳绳游戏，学生可以锻炼跳跃的技巧和力量，并且提高他们的协调性和节奏感。
可以设置多种不同的跳绳游戏，如单人跳、双人跳、交叉跳等。
通过游戏的方式，让学生在跳绳中享受运动的乐趣。
2.跳板游戏跳板游戏是一个有趣的跳跃练习游戏，可以提高学生的跳跃高度和灵活性。
教师可以设置数个跳板，要求学生在跳板之间连续跳跃，同时可以根据学生的水平和进展逐渐增加难度。
这个游戏可以激发学生的竞争欲望，同时也能够锻炼他们的团队合作和沟通技巧。
3.石头跳游戏石头跳游戏是一款简单而有趣的跳跃游戏，适合小学生进行。
游戏规则是在地上画出多个"石头"的形状，学生需要从一个"石头"跳到另一个石头，类似于跳远的动作。
可以根据学生的水平设置不同的距离和障碍物，以增加游戏的挑战性和多样性。
四、教学指导及安全注意事项1.教学指导a.为了充分发展学生的跳跃能力，教师可以逐渐增加练习和游戏的难度。
跳跃与游戏教案
跳跃与游戏教案一、教学目标：1. 让学生掌握基本的跳跃技巧，如单脚跳、双脚跳、跳跃障碍物等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生们的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生积极锻炼身体，增强体质的观念。
二、教学内容：1. 跳跃技巧训练：单脚跳、双脚跳、跳跃障碍物。
2. 游戏活动：接力比赛、跳跃比赛、障碍接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握跳跃技巧，并能在游戏中运用。
2. 教学难点：跳跃动作的准确性、协调性和力量控制。
四、教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材：跳绳、障碍物、接力棒等。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑，做一些简单的关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以充分调动学生的身体机能。
2. 基本技能训练（10分钟）：（1）单脚跳：指导学生进行单脚跳训练，要求跳得高、跳得稳。
（2）双脚跳：指导学生进行双脚跳训练，要求跳得快、跳得远。
（3）跳跃障碍物：设置一定的障碍物，指导学生进行跳跃障碍物训练，培养学生的协调性和灵活性。
3. 游戏活动（10分钟）：（1）接力比赛：学生分成若干小组，进行接力比赛，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
（2）跳跃比赛：设置一定的跳跃障碍，学生进行单独跳跃比赛，选拔出成绩优秀者。
（3）障碍接力比赛：学生在完成跳跃障碍后，进行接力比赛，提高学生的团队协作能力和竞争意识。
六、教学评价：1. 对学生跳跃技巧的掌握情况进行评估，包括单脚跳、双脚跳、跳跃障碍物的表现。
2. 观察学生在游戏活动中的团队协作能力和竞争意识。
3. 评价学生的身体协调性和灵活性在活动中的表现。
4. 收集学生和同事的反馈意见，以改进今后的教学。
七、安全注意事项：1. 确保教学场地安全，无危险物品。
2. 使用合适的跳跃器材，检查其安全性和稳定性。
3. 引导学生正确使用器材，避免意外伤害。
4. 监督学生运动过程中的行为，防止碰撞和摔倒。
体育教学跳跃游戏5篇
体育教学跳跃游戏5篇第一篇：体育教学跳跃游戏跳跃类二人双足跳[目的] 发展弹跳力。
[准备]平坦场地一块。
[方法] 两从一组，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。
发令后，两足人用侧跳至终点，再迅速成左手握右脚组成双足人跳回至起点线。
先完成的一组为优胜。
[规则] 两足人中途脱手，应立即重新组合好后再行前行。
换握必须在两人均过终点线后再进行。
包、剪、锤[目的] 发展弹跳力及灵敏性。
[准备] 场地一块。
[方法] 将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。
教师有节奏地喊“1、2、3”。
当喊“1、2”时，都用力向上跳，喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。
根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。
[规则] 必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。
闯三关培养灵敏果断及目测力。
[准备] 长绳3根。
[方法] 学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。
（图）教师发出“开始”的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。
[规则] 1.摇绳人不得任意加快减慢摇绳的速度。
2.必须按照规定的间隙“闯关”。
火车赛跑[目的] 发展腿部力量和动作的协调性。
[准备] 篮球场地一块。
[方法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的右（左）脚伸给前面的人。
左（右）手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。
排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。
（图）听到发口令后，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步。
以“车尾”先通过前场端线的一组为胜。
[规则] 如遇到“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进。
“列车”完整通过终点才能计成绩。
快快跳起来★游戏目的：发展弹跳能力；发展协同配合能力。
体育教案能通过练习发展跳跃能力
体育教案能通过练习发展跳跃能力一、教学目标1. 让学生掌握基本的跳跃技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高学生的体育兴趣。
二、教学内容1. 跳绳：单人跳、双人跳、集体跳2. 跳远：基础跳远、助跑跳远3. 跳高：基础跳高、跨越障碍三、教学重点与难点1. 教学重点：跳跃技巧的掌握，团队合作能力的培养。
2. 教学难点：跳跃动作的准确性，跳绳速度的提高，跳远的距离和高度，跳高的技巧。
四、教学资源1. 跳绳：足够数量的跳绳2. 障碍物：体操圈、轮胎等3. 测量工具：卷尺、米尺五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：a. 学生自由活动，进行简单的跳跃练习。
b. 教师组织学生进行集体跳绳活动，熟悉跳绳的基本技巧。
2. 教学基本技巧（10分钟）：a. 教师示范跳绳的基本技巧，如单人跳、双人跳、集体跳。
b. 学生分组练习，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行跳绳比赛，提高跳绳速度和熟练度。
3. 实践跳跃项目（10分钟）：a. 教师示范跳远的基本动作，如助跑跳远。
b. 学生分组练习，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行跳远比赛，测量跳远的距离和高度。
4. 挑战跳跃项目（10分钟）：a. 教师示范跳高的基本动作，如跨越障碍。
b. 学生分组练习，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行跳高比赛，尝试跨越不同高度的障碍。
5. 放松活动（5分钟）：a. 学生进行轻松的跳跃活动，如跳绳、跳远、跳高。
b. 教师引导学生进行深呼吸，放松身心。
b. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 评价学生跳跃技巧的掌握程度，观察学生在练习中的表现，如动作准确性、跳跃速度、跳远距离和高度、跳高障碍跨越等。
2. 评价学生的团队合作精神，观察学生在集体活动中是否能积极配合、遵守纪律、相互鼓励。
3. 评价学生的态度和参与程度，观察学生是否积极参与练习、乐于挑战、勇于表达。
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共同进步
85
3、组织学生连续跳过过个障碍的练习。
4、教师引导下学生动脑，如何快速跳跃障碍练习。
腿部要有爆发力
150
3、游戏：狭路相逢胜者过
教师讲解游戏方法和规则后教师示范，学生分组比赛
蛙跳要连贯，协调
130
三、
放松活动
教师口述
四列体操队行，坐垫子上深呼吸，放松腿部
全身放松。
90
课堂小结
教师，学生共同评价，对获胜队掌声表扬，对负队掌声鼓励。
9男女两列队行，反向绕场地跳一圈。
动作协调，连贯，有节奏。
110
二、
3
1、游戏：踏石过河
教师讲解游戏方法和规则后教师示范，学生分组比赛
前脚掌用力蹬地，动作协调连贯。
120
15
2、双脚连续跳过海面垫
1、教师讲解，示范，组织学生原地连续向上跳练习. 2、组织学生连续跳过障碍的练习。
教学重点：
发展跳跃能力的练习
教学难点：
动作协调、连贯连续跳跃障碍
体育器材：
小体操垫16块
课序
时间（分）
教学内容
教学措施与方法
教学组织队形
教学要求
负荷次/分
一、
2
课堂常规
师生问好，问题导入，教师介绍本课的内容。
四列横队
快、静、齐、
80
2
兔子舞学习
教师带领下集体练习。
四列横队或四路纵队
注意力集中，动作一致。
《发展跳跃能力的练习和游戏》教案
单位:瑞昌市武山学校
教师：
肖龙喜
班级：
六（1）班
人数：
30
日期：
2017．5．8
教学内容
1、游戏：踏石过河；2、连续跳跃障碍；3、游戏：狭路相逢胜者过
教学目标
1、使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好；
2、使学生掌握连续跳跃障碍的能力和发展下肢力量的练习方法；
3、培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质