小学队列队形教学设计及反思

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二年级体育教学设计《队列队形:立正、稍息 》

二年级体育教学设计《队列队形:立正、稍息 》

二年级体育教学设计《队列队形:立正、稍息》一. 教材分析《队列队形:立正、稍息》是小学二年级体育课程的一部分,主要让学生掌握基本的队列队形和站姿。

通过学习,学生能够了解并实践立正和稍息的动作要领,培养良好的纪律意识和团队精神。

二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心,但注意力容易分散,需要教师通过丰富多样的教学手段激发他们的学习兴趣。

学生在生活中可能已经有过一些关于站立和队形的基本经验,但需要进一步指导和规范。

三. 教学目标1.让学生掌握立正和稍息的动作要领,能够正确地站立和变换队形。

2.培养学生的纪律意识和团队精神,提高他们的合作能力。

3.培养学生的空间感知能力和协调能力,提高他们的运动技能。

四. 教学重难点1.教学重点:让学生掌握立正和稍息的动作要领,能够正确地站立和变换队形。

2.教学难点:让学生在实践中能够自觉遵守纪律,保持良好的队形和站姿。

五. 教学方法1.示范法:教师通过亲自示范,让学生直观地了解立正和稍息的动作要领。

2.练习法:让学生在教师的指导下,通过反复练习,掌握正确的站立和变换队形的方法。

3.游戏法:通过设计有趣的游戏,让学生在实践中运用所学,提高他们的学习兴趣和积极性。

六. 教学准备1.教学场地:学校操场或体育教室。

2.教学器材:口哨、标志杆、音乐播放设备。

七. 教学过程1.导入(5分钟)教师以生动有趣的方式引导学生进入课堂,如通过讲解体育小故事,引发学生的兴趣。

2.呈现(5分钟)教师通过示范和讲解,让学生了解立正和稍息的动作要领。

3.操练(10分钟)教师学生进行分组练习,让学生在实践中掌握正确的站立和变换队形的方法。

4.巩固(5分钟)教师通过学生进行游戏,检验他们所学,并加强对正确动作的记忆。

5.拓展(5分钟)教师可以引导学生进行一些相关的活动,如队列比赛,提高学生的团队协作能力。

6.小结(5分钟)教师对本节课的学习内容进行总结,强调正确的站立和变换队形的方法,以及纪律的重要性。

小学体育与健康二年级上《队列队形》教学设计

小学体育与健康二年级上《队列队形》教学设计

《队列队形》教学设计一、设计思想本课的设计基于“健康第一”的思想,体育新课标修订版更加强调让学生充分体验运动乐趣与学习的成功的理念。

队列练习是小学体育课的一项常规内容,也是上好体育课的基本保证。

二、教材分析在本课教学中,我一改以往枯燥的队列练习,采用游戏法组织教学,寓教于乐,不过分强调动作的整齐划一,注重学生兴趣的激发。

三、学情分析1.小学二年级的学生由于年龄小,注意力很容易分散,兴趣持续的时间比较短。

而队列练习如果长时间的进行会比较枯燥,学生的学习积极性也会降低。

而采用游戏法对队列进行教学,可以持续吸引学生的注意力,保持学生的学习兴趣。

2.好的'队列不是一、两节课就可以练成的,学生的个别差异导致在教学过程中会出现好的学生已经掌握了懒得练,差的学生掌握不了练不了的情况,因此,在队列的教学过程中,对学生适当的进行分组,让学生进行小组合作练习是有必要的。

四、学习目标1.运动能力:通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2.健康行为:培养学生身体的正确姿势,发展空间体位感觉。

3.体育品德:培养学生的纪律性,组织性和集体主义精神。

五、重点难点重点:抬头挺胸难点:体要正动作要迅速六、教法与学法指导在进行低年级稍息、立正、向左右转法的教学时,我采用了唱游教学的形式,如:教立正时,在讲解示范动作的基础上学生边说顺口溜,边做练习。

“你不动,我不动”学生用手指指对方,指指自己。

“看谁的立场最坚定”双手在胸前击掌一次,然后放在体侧站好;稍息时,说到:“你也好,我也好,看谁稍息做得好”用手指指对方,指指自己,然后击掌一次两手背后,作出稍息的动作;教向左右转法时,以说歌谣的形式边说边辨认左右方向。

学生在游中学、乐中学、玩中学,在音乐旋律的伴奏下练习队列,能促进感觉和知觉的心理机制。

提高大脑皮层的兴奋水平,动员想象力,能马上进入情境,接受动作快。

心情愉快的锻炼,不感觉疲劳,不觉得呆板,同时学生的情趣也得到了满足。

队列队形教学设计说课反思

队列队形教学设计说课反思

队列队形教学设计说课反思一、教学设计背景队列队形是军事教育中的基本内容之一,也是培养学生纪律性、团队意识和协作能力的重要途径。

通过队列队形的训练,可以锻炼学生的身体素质,培养学生积极向上的品质和意志力。

本次教学设计旨在通过设计丰富多样的队列队形训练活动,激发学生的兴趣和参与度,培养学生的团队协作意识和集体荣誉感。

二、教学目标1.知识目标:掌握队列队形的基本形态和常用动作;2.能力目标:培养学生纪律性、团队意识和协作能力;3.情感目标:激发学生对军事教育的兴趣,培养学生的集体荣誉感。

三、教学过程1.热身阶段(5分钟)通过慢跑、拉伸等形式进行热身活动,以准备学生的身体和心理状态。

2.队列队形示范和基本动作讲解(10分钟)通过教师和学生代表的示范,展示常见的队列队形和基本动作,并进行详细的解释和演示,让学生初步了解队列队形的要求和技巧。

3.队列队形练习(25分钟)将学生分为若干个小组,每个小组由一名学生担任组长。

教师逐个指定队列队形,由组长带领小组进行练习,并注意指导学生正确的站姿、迈步和队形变化。

4.队列队形实践和表演(25分钟)每个小组进行队列队形的实践和表演,教师进行点评和纠正,鼓励学生发挥自己的创意和表演能力,展现队列队形的美感和感染力。

5.总结反思(5分钟)学生和教师共同总结讨论,回顾本节课的学习内容,分享学习心得和体会。

教师通过提问,引导学生思考队列队形训练的意义和价值,激发学生对军事教育的兴趣和热情。

四、教学反思本次队列队形教学设计在学生中引起了较大的反响,激发了学生对军事教育的兴趣和参与度。

通过多样化的教学手段和活动设置,使学生在饱受压力的学习生活中得到了一段放松身心的时间,同时也增强了学生的体力和意志力。

在实践和表演环节,学生积极发挥个人能力和团队协作,展现出良好的表现,彰显了学生的集体荣誉感。

然而,由于课堂时间有限,个别学生在队列队形的要求和动作上表现出了一定的困难,需要更多的练习和指导。

小学二年级体育队列队形教学设计

小学二年级体育队列队形教学设计

小学二年级体育队列队形教学设计
介绍
本文档旨在设计一份针对小学二年级学生的体育队列队形教学计划。

通过教学活动,学生将研究如何在队形中保持整齐严肃的态度,并培养团队合作精神。

教学目标
- 研究如何快速组成和解散队列
- 学会保持整齐和准确的队列队形
- 培养团队协作和沟通能力
教学内容
引入活动
- 引导学生回顾上一节课学到的队列基础知识,如行进步法和队形基本原则。

主要活动
1. 行进训练
- 教师示范快速组成和解散队列的方法,随后让学生进行实践。

- 学生分小组进行行进训练,通过练提高队伍的整齐度和速度。

2. 队形练
- 介绍不同的队形,如梯形、方阵等,并解释队形的特点和用途。

- 指导学生分组进行队形练,在练中培养学生正确站姿、手势
和队形移动的技巧。

3. 团队合作游戏
- 设计一些有趣的团队合作游戏,如传球比赛或搭桥游戏,以
提升学生的团队协作和沟通能力。

结束活动
- 总结今天的研究内容,强调学生在队列队形中应注重整齐、准确和团队精神。

教学评估
- 观察学生在行进训练和队形练中的表现,并给予针对性的反馈。

- 观察团队合作游戏中学生的合作程度和沟通能力。

- 可以组织小测验或练来评估学生对所学内容的掌握程度。

教学资源
- 体育场地或室内体育馆
- 示范队列队形的图片或视频素材
参考资料
- 如果需要进一步了解队列队形教学的方法和技巧,建议参考相关体育教学书籍或教育网站。

以上是小学二年级体育队列队形教学设计的文档,希望对您有所帮助!。

(完整版)小学队列队形教学设计及反思

(完整版)小学队列队形教学设计及反思

《队列队形》教学设计一、教学思路本节课遵循《体育课程标准》,坚持“健康第一”的指导思想,以学生的发展为本,队列练习是小学体育课的一项常规内容,是上好体育课的基本保证,同时也是学生上课习惯的养成教育。

在本课教学中,课前我采用游戏做热身运动,之后讲授本节课要点队列队形(向左右后转的)练习,之后采用听音乐做放松动作放松身体,让学生达到寓教于乐,不过分强调动作的整齐划一,注重学生兴趣的激发。

二、教学过程教学内容:1、热身游戏“凑数”;复习第九套广播操;2、游戏《辩左右》(原地)2、队列队形向左、右、后转;教学任务:1、能分清左右前后方向,并能正确协调地做出向左、向右、向后转的动作。

2、让同学们在乐中学,学中乐。

3、通过练习使学生的反应能力提高,培养学生的观察和评价能力。

教学重点:正确掌握三面转的方向及动作要领。

教学难点:双脚协调配合开始部分:师生问好,开始教学。

1、集合整队;检查人数;2、整理服装。

3、师生问好;宣布内容。

要求:精神饱满;动作迅速;准备部分:热身活动基本部分:1、队列练习:稍息,立正,向右看齐,向前看。

2、转法练习:A、左转、向右转、向后转。

(鼓励学生集中注意力,快速、准确地完成动作。

)B、有序地组织学生进行练习1、教师讲解向左、右、后转的动作要领,并做出示范,学生试着做动作。

2、先集体练习,后分组练习。

3、学生自由练习,教师巡视,表扬做得好的同学,对个别有问题的学生进行辅导、纠正。

C、总结:表扬练习认真,动作规范的学生;要求:严肃认真;活动充分;精神集中,行为文明,禁止推、挤、撞等行为的发生;结束部分:1、放松操2、小结本课3、作业布置课后自行练习原地向左、右、后转转法。

教学反思在小学,低年级小朋友尤其是一、二年级小朋友方向辨别能力是比较差的,因此对体育教师而言,在三面转法的教学中,就会碰到这样、那样的问题。

经过自己反复的实践与尝试,终于有了一点点突破,在教学中,我是这样做的:首先我让小朋友认识自己的左手和右手,在上课教学原地三面转法中,我先不要求小朋友转动及脚的动作,只让他们反复练习、认识自己的左脚和右脚,采用自喊口令练习、小组练习、集体练习,游戏练习等方法去巩固,基本上全班在这种教学方法中95%左右的同学能熟练的指出自己的左脚和右脚。

小学体育与健康三年级《队列队形》教学设计

小学体育与健康三年级《队列队形》教学设计

《队列队形》教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据,坚持“健康第一”为思想指导,充分发挥学生的主体作用,达到锻炼身体,自主参与体育活动的目的。

牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。

使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发。

运用丰富的教学手段,引导和培养学生的学习主动性、创新性。

启发学生对体育课的兴趣,让学生在练习中学到行动统一服从指挥,促进学生全面发展。

二、教材分析本课教学内容为队列队形,是体育教学中的重要部分,体育教学由于在室外上课,往往存在操场面积大,人员多,环境吵杂等特点,而且学生在集合时,往往自由散漫,因此队列队形教授尤为重要,有利于统一今后上课的口令,在规范上课纪律时起到事半功倍的效果。

在身体素质上选择立定跳远,有利于发展学生上下肢的协调能力。

三、学情分析三年级的学生大约在8-9岁之间,这个年龄段的学生正处于身体发育的关键时期。

他们的肌肉力量、协调性和平衡能力都在逐步增强,但相对于高年级学生,他们的体能和力量还是有限的。

因此,在教学队列队形时,需要考虑到他们的身体承受能力,避免过于复杂和高强度的动作。

三年级的学生在认知水平上已经有了一定的发展,他们开始能够理解和记忆一些简单的指令和规则。

但对于复杂的队形变化和空间概念,他们可能还需要进一步的指导和练习。

同时,这个年龄段的学生通常对学习新事物充满兴趣,好奇心强,但他们的注意力可能容易分散,持久性有待提高。

因此,在教学队列队形时,可以通过游戏、竞赛等方式激发他们的学习兴趣和积极性。

四、学习目标1.运动能力:通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2.健康行为:培养学生的组性、纪律性,加强学生的集体主义观念。

3.体育品德:培养学生艰苦耐劳的意志品质和良好的心理素质。

五、教学重、难点重点:动作自然,协凋准确。

难点:重心前后稳定,节奏一致;确保学生积极参与,提高他们对队列队形的兴趣。

六、教法与学法指导教法:游戏法、比赛法、鼓励法、讲解与示范等。

小学一年级游戏队列队形教学设计

小学一年级游戏队列队形教学设计1. 简介小学一年级游戏队列队形教学设计旨在通过游戏的方式培养学生的团队合作能力、观察力和空间认知能力。

本文档将提供有关该教学设计的详细信息。

2. 教学目标- 培养学生的团队合作能力,让他们学会相互协作和沟通。

- 培养学生的观察力,让他们学会观察队形的变化和调整。

- 培养学生的空间认知能力,让他们学会感知和理解不同的队形。

3. 教学内容3.1 游戏介绍在游戏开始前,教师可以向学生简单介绍游戏的背景和规则,激发学生的兴趣和参与度。

3.2 队列队形训练教师可以设计一系列的队列队形,如直线、三角形、正方形等,并引导学生按照给定的队形进行排队。

学生在队列队形训练中需要相互配合,按照规定的顺序站成队列。

3.3 队形变换游戏教师可以引导学生在队形变换游戏中,按照指令迅速调整队形。

例如,当教师喊出“直线变三角形”时,学生需要迅速将队形从直线变为三角形。

3.4 自由创意队形在队列队形训练和队形变换游戏之后,教师可以鼓励学生进行自由创意队形的设计。

学生可以分组展示自己设计的队形,同时可以交流和借鉴其他小组的创意。

4. 教学步骤4.1 游戏介绍及规则说明教师向学生介绍游戏的背景和规则,确保学生理解游戏的目标和要求。

4.2 队列队形训练教师引导学生按照给定的队形进行排队,并逐步增加队形的复杂度和难度。

4.3 队形变换游戏教师给出不同的指令,要求学生根据指令迅速调整队形。

4.4 自由创意队形展示学生进行自由创意队形设计,并展示给其他同学观看。

5. 教学评价教师可以通过观察学生的队形排列情况和调整的准确度来评价学生的团队合作能力、观察力和空间认知能力。

同时,教师可以进行小组评价,让学生互相评价和反馈。

6. 教学资源- 队列队形图片或卡片- 游戏规则说明- 分组展示的支持材料7. 教学延伸教师可以结合音乐、舞蹈等元素,创造更多的队列队形变换游戏,进一步拓展学生的想象力和创造力。

8. 结束语小学一年级游戏队列队形教学设计通过游戏的方式,培养学生的团队合作能力、观察力和空间认知能力。

一年级体育《队列队形》教学设计

一年级体育《队列队形》教学设计一、教学背景分析在一年级的体育教学中,队列队形是一个重要的内容。

通过教学,既可以锻炼学生的身体素质,也可以帮助学生培养团队协作精神和纪律意识。

在教学过程中,需要注意学生们年龄小、体力不足和对队形不熟悉等问题。

二、教学目标1.知识目标:掌握队列队形基本知识,如队列、纵队、梯队等;2.技能目标:学会正确排队,掌握队列队形的变换方法;3.情感目标:培养学生的团队合作精神,提高纪律意识。

三、教学重点、难点1.教学重点:队伍队形;2.教学难点:队伍队形转换。

四、教学内容及步骤1. 导入(5分钟)在课堂开始前,老师先制定好课堂纪律要求,让学生在课堂中认真听讲、认真动手,并向学生介绍队列队形的作用和重要性。

让学生了解本节课的教学目标,以便于在教学过程中更好地理解和掌握知识。

2. 介绍队列队形(10分钟)老师介绍队列队形的概念和基本知识,让学生知道它们的区别和特点。

通过示范横队、纵队、梯队等队形,让学生理解队形的形状、构成和特点。

3. 体验排队(15分钟)老师要求学生进行队伍排队,让学生清楚知道有效的排队方式。

在排队过程中,老师可以指出学生在排队中存在的问题,并适时进行纠正和指导。

4. 模仿队形(25分钟)老师将学生分组,要求每组选手模仿老师所示的队形。

老师先做一个横队、纵队、梯队等队形,然后让学生各自尝试模仿,通过动态实际操作来加深学生的记忆。

在尝试模仿的过程中,老师要及时指导,帮助学生摆正队形,保证队形的正确性。

5. 深化理解(15分钟)通过观察、分析和讨论,学生深入理解队形的构成、特点和变化。

老师可以分别让学生现场模拟多种队形,检测学生对队形的理解程度。

6. 温故知新(10分钟)让学生结合本次学习的内容,回顾并介绍他们所掌握的队形。

同学之间互相回答对方的提问,进一步加强对学生对队形的深刻理解。

7. 作业(5分钟)布置学生上课需要完成的作业,复习本节课所涉及的内容。

五、评估方式1.组织学生小组内部的表演,以帮助学生提高动手能力;2.通过学生的实际操作,检查学生对队形的理解和运用能力。

队列队形课后教案

队列队形课后教案一、教学目标。

1. 知识目标,学生能够理解队列队形的基本概念和特点,掌握队列队形的基本操作方法。

2. 能力目标,培养学生观察、分析和解决问题的能力,提高学生的团队协作能力。

3. 情感目标,培养学生的团队意识和集体荣誉感,增强学生的自信心和责任感。

二、教学重点和难点。

1. 重点,队列队形的基本概念和特点,队列队形的基本操作方法。

2. 难点,学生如何在有限的时间内完成队列队形的组织和调整。

三、教学过程。

1. 导入(5分钟)。

教师向学生介绍队列队形的概念和意义,引导学生思考队列队形对于集体活动的重要性。

2. 活动一,队列队形的基本操作方法(15分钟)。

教师向学生介绍队列队形的基本操作方法,包括站位、转向、变换队形等内容,并通过示范和讲解让学生掌握基本操作方法。

3. 活动二,队列队形的练习(30分钟)。

教师组织学生进行队列队形的练习,要求学生按照指令进行站位、转向和变换队形,培养学生的观察、分析和执行能力。

4. 活动三,队列队形比赛(30分钟)。

教师组织学生进行队列队形比赛,要求学生在规定的时间内完成指定的队形,评选出最佳队形,并表扬获胜的队伍,增强学生的团队意识和集体荣誉感。

5. 活动四,总结(10分钟)。

教师总结本节课的教学内容,强调队列队形对于集体活动的重要性,鼓励学生在日常生活中多加练习,提高队列队形的水平。

四、教学反思。

本节课通过活动形式,使学生在实际操作中学习队列队形的基本概念和操作方法,培养学生的团队协作能力和执行能力。

但在实际教学中,也存在一些不足之处,比如活动时间安排不够合理,学生参与度不够高等问题,需要在今后的教学中加以改进。

小学体育与健康《队列队形》(教学设计)

小学体育与健康《队列队形》(教学设计)一、教学目标1.了解队列队形的基本概念和意义。

2.掌握队列队形的基本动作和规则。

3.培养学生的团队合作意识和纪律性。

二、教学重难点1.队列队形的基本动作和规则。

2.团队合作意识和纪律性的培养。

三、教学准备1.教学用具:小纸条、扑克牌、操场、音响设备。

2.教学环境:操场。

四、教学过程1. 导入(5分钟)老师带领学生们进行热身活动,进行简单的拉伸放松运动。

2. 引入(10分钟)老师出示扑克牌,向学生们展示各种队列队形的图案,引导学生们分析队形的意义和优点,使学生们对队列队形有初步的了解。

3. 学习动作(15分钟)教师向学生介绍队列队形的基本动作,如排队、合作、齐步走等,并向学生逐步展示和解释每个动作的要领和注意事项。

4. 练习队形(30分钟)(1)小组竞赛:将学生分为若干个小组,每个小组由一位队长带领。

每个小组要按照老师的指令尽快完成不同队形的变换,最终以完成的队形形式站立。

比赛结束后,评选出最佳队形小组,并给予奖励。

(2)小组自由创作:让学生们分成小组,自由创作队列队形。

每个小组有一定的时间来设计队形,并进行排练。

然后让各小组轮流展示自己的队形,并由其他学生进行评选和提出改进建议。

5. 综合运用(15分钟)(1)升旗仪式:将学生们分成若干个小组,每个小组有一个代表来进行升旗仪式。

在升旗的过程中,学生们需要根据老师的指令进行队形的变换,展示出良好的纪律性和团队合作精神。

(2)班级大合影:将学生们按照老师的指令进行队形的排列,并拍摄班级大合影。

6. 总结(5分钟)用一些简单的问题来回顾本节课所学的内容,帮助学生们总结队列队形的基本动作和规则,并强调团队合作意识和纪律性的重要性。

五、教学延伸1. 家庭作业:要求学生们回家观察周围的队列队形,如超市排队、交通队形等,并写下自己的观察心得。

2. 拓展活动:将学生分成若干个小组,让他们根据自己编排的队列队形进行比赛,评选出最佳队形小组,并给予奖励。

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《队列队形》教学设计
一、教学思路
本节课遵循《体育课程标准》,坚持“健康第一”的指导思想,以学生的发展为本,队列练习是小学体育课的一项常规内容,是上好体育课的基本保证,同时也是学生上课习惯的养成教育。

在本课教学中,我一改以往枯燥的队列练习,采用游戏法组织教学,如“快快结合”引导学生集合站队要迅速的习惯,在身体素质练习时采用游戏“剪子、包袱、锤”,学生在游戏中加强了身体素质的练习,从而达到寓教于乐,不过分强调动作的整齐划一,注重学生兴趣的激发。

二、教学过程
教学内容:1、队列练习;2、广播操:七彩阳光;3、游戏:剪子、包袱、锤。

教学任务:1、引导学生积极参与学习队列的体练习,增强队列意识,提高队列修养。

2、体验队列队形变化的感受,提高注意力、观察力及动作思维能力。

3、培养良好的行为习惯,协力合作的团队精神。

开始部分:
1、集合整队;检查人数;
师生问好;宣布内容。

队形:X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
A X X X X X X X X
要求:精神饱满;动作迅速;
准备部分:
一、队列练习:
稍息,立正,向右看齐;散开,集合;
二、转法练习:1、左转、向右转、向后转。

2、反口令练习:稍息,立正、左转、右转。

游戏;快快集合
3、齐步走练习:两路纵队进行练习
要求:严肃认真;活动充分;精神集中,行为文明,禁止推、挤、撞等行为的发生;基本部分:
一、复习:
1、广播操《雏鹰起飞》
预备节;
伸展运动;
扩胸运动;
2、分组练习广播操:
分8小组练习,各小组带队迅速。

组织队形:
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
A X X X X X X X
1. 教师示范动作,讲述要领;
2. 教师分解示范,学生模仿;
3. 教师领做,连贯练习;
4. 教师口令,领操员带操;
5. 总结:表扬练习认真,动作规范的学生;
二、身体素质练习:
游戏:剪子、包袱、锤。

方法:学生按教师命令到指定位置进行比赛,赢的同学向前跳一次,最先到达的同学为胜利。

结束部分:
1、整理活动。

2、集合整队。

3、总结。

附:本节课教学动作要领
口令:向右看——齐,向前——看。

要领:基准学生不动,其余学生向右转头,眼睛看右邻同学腮部,前四名能通视基准学生,自第五名起,以能通视到本人,以右第三人为度,后列人员,先向前对正,向右看齐。

听到“向前——看”的口令,迅速将头转正,恢复立正姿势。

报数。

口令:报数。

要领:横队从右到左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头。

数列横队时,后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”。

稍息。

口令:稍息。

要领:左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。

稍息过久,可以自行换脚。

停止间转法:口令:向右(左)——转。

要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。

转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。

口令:向后——转。

要领:按照向右转的要领向后转180度。

队形变换:(1)原地四列横队变八列横队。

口令:成八列横队——走。

要领:变换前,先报数,听到口令,双数学生左脚后退一步,右脚(不靠拢左脚)向右跨一步,左脚向右脚靠拢,站到单数学生之后,自行对正,看齐。

(2)原地八列横队变四列横队。

口令:间隔一步,向左离开。

成四列横队——走要领:听到“间隔一步,向左离开”的口令,取好间隔;听到“成四列横队——走”的口令,双数学生左脚左跨一步,右脚(不靠拢左脚)向前一步,左脚向右脚靠拢,站到单数学生左侧,自行看齐。

(3)原地四路纵队变八路纵队。

口令:成八路纵队——走。

要领:变换前,先报数,听到口令,双数学生右脚右跨一步,左脚(不靠拢右脚)向前一步,右脚向左脚靠拢,站到单数学生右侧,自行对正,看齐。

重做一次时,加口令:间隔一步,向右离开,取好间隔。

(4)原地八路纵队变四路纵队。

口令:距离二步,向后离开。

成四路纵队——走。

要领:听到“距离二步,向后离开”的口令,取好距离;听到“成四路纵队—走”的口令,双数学生右脚后退一步,左脚(不靠拢右脚)站到单数学生之后,自行对正。

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