保持一颗平常心知识分享
保持一颗平常心

保持一颗平常心
多年前的《士兵突击》风靡一时,里面也流出了不少的经典语句,给我印象最为深刻的是吴哲常挂嘴边的那句“平常心,平常心”。
在当前的工作中也尤为适用。
生活总会让人品尝到其中的五味杂陈,我们不如就把它当成生活的馈赠,用平常心来对待,勇敢地笑对人生。
拥有一颗平常的心的人能够得之坦然,失之坦然。
拥有一颗平常的心才能在生活中善待自己,享受生活。
人生逆境时不妨淡然处之,顺境时也不妨去坦然面对。
没有平常而淡定的心,就不会体味到生活的真谛,就不会品味到人生的美妙与幸福;不珍惜平常的人,也就不会创造出惊天动地的伟业与荣耀。
因为,平常包容着一切。
人处在这繁杂的社会环境中,会经历许多的事,得与失,成功与失败。
得也好,失也好,成也罢,败也罢,关键是在得与失、成功与失败面前能审时度势,坚守自己的信仰,始终保持一颗平常心。
以平常心做人,以进取心做事,人生祸福相依,有得也有失。
失去的就让它失去,我们更要在意的是自己从失去和挫折中收获了什么。
正确看待已经失去的,保持一颗平常心,不断地从失败中获取成功的经验,发现自己所收获的,挖掘我们真正拥有的。
以平常心做人,以进取心做事,这样,我们才能正确估算人生的幸福!。
每个人都要拥有一颗平常心

每个人都要拥有一颗平常心
平常心是一种境界。
我们每个人都要保持一颗平常心,富贵不奢靡,位高不放纵,胜不骄,败不馁,始终保持一颗平常心,这样会使你的心态更加的平和,更加冷静地处理好工作中和生活中烦心琐事,让你身心更加放松,更加快乐,更加充实!
我们每个人都要生活,一日三餐,柴、米、油、盐、酱、醋、茶,这才是生活。
我们每个人都不会真空,都不会不吃不喝不睡就可以活下去,凌驾于基本生活之上的那是神,不是人。
生活是这样,工作亦如此。
要生活就必须去工作,但工作只是生活的一部分。
努力去工作只是为了更好地去生活,提高自己的生活质量和社会地位,或是为了实现自己的理想或体现自己的人生价值等等。
但是在工作中,我们要量力而行,不能好高骛远,贪婪成性,忘乎所以。
这样会导致自己一败涂地。
无论多么富有,多么成功,都要怀有一颗平常心。
我们要成功必须做到,浮沉不乱,荣辱不惊。
在物欲横流的今天,我们更应该像莲花一样出污泥而不染,踏踏实实地做好本职工作,守得住底线,耐得住清贫,有一颗平常心。
保持一颗平常心

保持一颗平常心平常心是清净心,是光明心,是超脱名利,净化心灵的人生境界。
一个人有了平常心态,就会没有嫉妒,没有猜疑,没有怨恨,没有恐惧;就会对生活感到欢悦,情绪稳定,看山是山,看水是水,就会生死无忧,顺其自然,进退从容,得失如一,永无烦恼。
平常心平在心存简单。
简单是一种潇洒自如的生活态度,小事不放在心上,不去恭维什么,不去唯唯喏喏,更不去刻意掩饰什么或者戒备什么。
然而,在物质生活比较丰富的今天,有些人却往往容易把原本简单的事情搞得复杂,把自己心情搞得沉重。
比如,有的人把提职升迁当作实现人生价值的唯一途经,一旦升迁无望,便以为天塌下来了,自己从此没了希望,导致心理失衡;有的人把财富当成通往幸福的唯一通道,绞尽脑汁地挣钱发财,费尽心机甚至不惜生命和健康去赚取更多的金钱,一旦钱财失去,就感到幸福也随之而去了,终日劳心伤神,等等。
其实,官大官小没完没了,钱多钱少都有烦恼。
提职升迁、仕途受挫确实不是一件好事。
但是,谁都想当官哪有当得尽的官,自己不刻意地去谋取本来不属于自己的“职位”,去想本来得不到的升迁,心里就会平静的多。
再说,世界上哪有赚得完的钱,金钱与幸福并不完全成正比,假如我们换一种追求,比如追求健康、追求和睦、追求平安,不也是一种幸福和快乐么?如果自己是一名成功者,不论事业多么顺利,多么富有,都不小成即止,初富而骄,也不疏离左右亲友,知道自己与常人无异,一如既往地过平常人生活。
如果自己是一名官员,不论官职多大,都不得意忘形,不自以为是,始终知道自己有几斤几两,不论遇到什么挫折,仕途多么艰难,工作有多少不如意,决不自卑,决不失去自信。
如果自己是一名普通人,不论自己如何平凡,都不亢不卑,始终自尊自重自强,不存非分之想。
就会使复杂的生活回归简单,纷乱的思绪回归明晰,浮躁的心境回归淡然。
平常心常在接受自己。
古人说:“人生不如意常八九”,“人生常达谁难料”。
人的一生是一个不断接受自己并与命运抗争的过程。
只要自己奋斗了,努力了,无论结果怎样,都应该接受。
如何才能保持一颗平常心?

保持一颗平常心需要一些努力和实践,以下是一些建议:
1. 接受自己和他人的不完美:认识到每个人都有优点和缺点,没有人是完美的。
接受自己的不足和错误,并学会宽容和理解他人的不完美。
2. 培养积极的心态:学会关注积极的事物,感激身边的人和事物,培养乐观的态度。
积极的心态可以帮助你更好地应对挑战和困难。
3. 学会放松和减压:寻找适合自己的放松方式,如运动、冥想、阅读、旅行等。
学会应对压力,避免过度焦虑和紧张。
4. 保持平衡的生活方式:注重身体健康、心理健康和社交健康。
保持良好的饮食习惯、充足的睡眠,与亲朋好友保持联系。
5. 培养内心的平静:通过冥想、瑜伽、呼吸练习等方式,培养内心的平静和专注力。
学会控制自己的情绪和思维,避免过度情绪化和焦虑。
6. 学会宽容和原谅:对待他人的错误和过失,学会宽容和原谅。
不要过于苛责自己和他人,放下过去的怨恨和不满。
7. 设定合理的目标:根据自己的实际情况和能力,设定合理的目标。
不要过分追求完美和过高的期望,学会享受实现目标的过程。
保持一颗平常心需要时间和实践,需要不断地培养和锻炼。
通过积极的心态、平衡的生活方式和内心的平静,你可以更好地应对生活中的挑战和变化,保持一颗平常心。
保持平常心

保持平常心
方宣森平常心是一种恬淡洒脱、气定神闲的心态。
“荣辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,观天上云卷云舒”是其生动的写照。
在我我们的生活中经常看到,有的人常常在成功的掌声中变得目空一切、得意忘形,有的人则在失败中变得心灰意冷、一蹶不振;有的人在荣誉的光环下变得患得患失、畏首畏尾,有的人因为一时的屈辱把自己整个人生涂得一片漆黑··尽管各不相同,但是都因为缺少了一颗平常心,他们在贫富得失、复活悲喜的面前,既拿不起,也放不下;既输不起,也瀛不起。
心静失去平静,生活失去平和,整个人生品尝着绵绵不尽的焦虑与惶恐、无奈与苦涩、疲惫与怨怒、失落与惆怅,总是郁郁寡欢,终生不得志,总是患得患失,惶恐不安。
成败得失都有其自然法则,毁誉褒贬皆为平常中的道理。
只有怀有一颗平常之心,我们就能做到豁达、宽容、积极、乐观,而不是狭隘、刻薄、消极、悲观。
保持一颗平常心

保持一颗平常心如何保持一颗平常心?“平常心”一词,在我们日常生活中时常听到,也是人们追求的一种心态。
这是一种非常重要的心态,在现代社会中,人们的生活节奏日益加快,各种复杂的问题层出不穷,人们需要保持一颗平常心去面对这些问题,才能够在生活中扮演好自己的角色。
然而,对于许多人来说,保持一颗平常心并不是一件容易的事情。
人们常常会受到各种各样的情绪波动和压力的影响,时而兴奋,时而失落,时而沮丧,时而愤怒......如何才能够保持一颗平常心呢?下面就来谈一谈,如何在日常生活中保持一颗平常心。
一、深呼吸深呼吸可以有效地缓解身体的压力、减轻心理负担、平衡心情等。
当你感到情绪波动或者心情不好时,可以闭上眼睛,深呼吸几次,让自己的情绪逐渐稳定下来。
深呼吸可以刺激体内的神经反射,促进身体的新陈代谢和再生,还可以改善睡眠和提高注意力。
二、接纳感受保持一颗平常心,首先要接纳自己的感受。
当你遇到令人不愉快的事情时,不要逃避或者抵抗它,尽管你的感受可能很疼痛、难以承受,但这些感受都是属于你的,是你的一部分。
只有用心去接纳这些感受,才能够从中学会放下、释放和成长。
三、思考问题在遇到问题时,我们往往会急于寻找解决方案,但如果我们没有对问题进行适当的思考,那么我们可能会陷入更深的困境。
因此,在出现问题时,应该学会静下心来,冷静地思考问题,从不同的角度去考虑,寻找最好的解决方案。
四、保持单纯在现代社会,人们往往容易陷入浮躁和繁琐的生活中,身心都处于忙碌状态。
这时候,保持一颗单纯的心,用简单的方式去看待生活中的问题,或许更容易让自己感到轻松和幸福。
五、减少负面情绪负面情绪如愤怒、嫉妒、焦虑等,都会对我们的心理和身体造成影响。
因此,我们应该尽量减少这些负面情绪的产生和扩散。
可以通过协调人际关系、放松心情、寻找爱好等方式,来缓解自己的负面情绪。
六、保持积极保持一个积极的心态,往往能够使我们更加自信、坚强。
在生活中,我们应该学会欣赏自己、发现自己的优点,让自己更有自信心。
保持一颗平常心

俗话说心态好就是指心理平衡。值得一提的是,心理平衡并非心如枯井,更不是麻木不仁。心理平衡是一种理性的平衡,心理就会产生不平衡感,压力也就陡然而生。于是就要自己的努力来达成一个又一个欲望。当然,这种追求上进的精神我们提倡,但是我认为凡事都要有个度。人活在世上,欲望是永无止境的,我们不可能实现所有的愿望,这时我们就得学会放弃,进而摆脱失望后的心理不平衡,避免压力让我们受到伤害。因为心理平衡了,生理才会平衡;生理平衡了,人体的各个系统才会处于最佳的协调状态;系统处于最佳状态了,健康与活力自然焕发。
现在是一个竞争非常激烈的时代,一个人从呱呱坠地的那天起,就要不断地学习适应环境的无数本领:上小学,要面临考中学,光考上还不行,还得考重点中学;上了中学还没完事,还得继续努力考大学,当然了,最好是重点大学。我们都是从学生时代过来的人,学生时代的压力都不用细说。好不容易上了大学了,可面对现在就业形势的严峻,找个工作太困难了。算了,咬咬牙,再考个硕士吧,这就又得再众多的“高人”中保持平衡,挤过那座又窄又漫长的独木桥。这时,如果再想就业可能压力就会小一些了。可是真正工作了又会发现能人这么多,要想立于不败之地就得付出更多的艰辛。慢慢地,工作又走上了正轨,才又发现周围的人有房有车,自己却什么也没有,心理又不平衡了。怎么办?当然是要更加努力了,于是,路就这么漫长。
尽量把心放宽,很多时候越是要得到,越是得不到~因为你太在意,会忽略掉一些细节,反而不能帮助你得到。以一颗平常心对待你想要的,往往能成功。每次面对得失的时候,你可以这样想:在意就得不到,放宽心就行。让自己尽量平心,如何使自己达到心理平衡,使自己的心态更加平稳,这是需要磨练的。有些事,属于你的你放心,一定是你的,但有时要慢半拍。不属于你的,你也别要,要也要不来,就算要来了,保也保不住。
一个人要保持一颗平常心

一个人要保持一颗平常心
展开全文
一个人保持一颗平常心真的很重要,但却不容易。
生活虽然是周而复始,但其中有欢乐也有忧愁,人生需要面对的事情太多,开心的时光常常是转瞬即过,烦恼忧伤,不如意的事情却使我们愁肠百结。
工作的困扰,竞争的压力,错杂的人际关系等等,都需要我们认真而耐心地去面对,这就更需要我们用一颗善良、宽容、平和的心去对待。
常言道:“心有多大,世界就有多大!”所以人生应该保持一颗平常心,其实生活中的每个人都应该如此,无须斤斤计较,学会从容退让。
平平淡淡才是真,简简单单最幸福。
保持一颗平常心,既是一种生存智慧,也是一种豁达与大度,更是一种为人为官之道。
有一颗平常的心,才能正视现实,甘于平庸。
保持一颗平常心,是人生的一种觉悟。
有一颗平常的心,才能脚踏实地干事,坦率正直做人,才能领悟人生的真谛,才能体验生活的快乐!。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
保持一颗平常心
保持一颗平常心
保持一颗平常心
感悟一:
保持一颗平常心,待人会更宽容。
有了好的心态,就会遇事多往好处想,就能迅速发现别人的长处,就能够从心里坦然地接纳每一个人。
生活和工作中咱们会碰到各种各样的人,每个人既有优点,又有缺点。
无论是在单位里与同事相处,在学校里与同学在一齐,还是在社会上与兄弟姐妹玩耍,每一个圈子里,咱们会碰到形形色色的人,各种各样的性格,如果不静下心来,观察分析,在与人打交道时,很容易在某些小事上与人发生摩擦,产生矛盾。
使自我陷入不利的局面。
曾有一个同学,我发现他的心态很不好,总钟爱找别人的问题,指责别人这也不是,那也不是,结果使自我到处碰壁,事事不顺。
闹得人人不钟爱与他多接触,只要有人提起他,大家会不约而同地摇头,这就是心态不平静造成的后果。
如果有一颗平常心,就会冷静地思考,就能一分为二看待别人,即使有不妥当的地方,也容易发现自我的问题,及时作出调整和改正,不至于对人产生偏见,使自我处于被动局面。
保持一颗平常心,处世会更理智。
咱们生活的这个时代,是信息时代,竞争激烈的时代,面临许多选取和竞争,也会有许多的机会和挑战,如果情绪浮躁,很难较好的把握自我,一旦走错一步,容易走上恶性循环,会一步错造成步步错,使人追悔莫及,给自我带来缺憾。
无论读书、就业、和工作进取中,难免会有不如意的时候,如果保持一颗平常心,有了稳定的心态,就有了较好的承受力,就有了理智的操纵力,也就能冷静地理解现实。
不管碰到什么状况,心里都不会有太大的落差,这就能够使咱们在逆境中不至于迷失自我,在遭受失败和挫折后,很快地重新找回自我,校正前进的目标,进而发奋去实现。
保持一颗平常心,生活享受会更实在。
当今社会,挣钱的门路很多,贫富差异比较大,物质享受也会悬殊;没有平常心,难以找到平衡点。
因此,会经常有一些不必要的烦恼困扰,容易出现心理失衡。
哪怕是在一个单位,由于工作的不一样,所处的地位不一样,以及各种关联的影响,地位会出现变化,待遇上会有较大差别,让人感到不公。
我以前有一位年轻的同事,上班时刻不长,有潜质,有本事,说、写、干都有一套,当时在我的心目中,就应很有进展前途。
但他有一个致命弱点——心态不好,他感到怀才不遇,世道对他不公,是典型的一种“愤青”表现,认为一些潜质比他差的人,处境好,地位高,工资多,待遇强,心里感觉别扭,平时,总是有意无意地流露出不满,嘴里还说什么期望这个世界一切推倒重来。
结果很长时刻一向得不到
重用。
这就是缺乏平常心,带来的结果。
有了一颗平常心,能够正确看待眼前的一切,较好地处理当前发生的事情,不会因此增加不必要的苦恼和烦闷,也就不会给自我的前程设置障碍。
就能够享受每一天的愉悦!从而,更加有利于自我的进展进步。
保持一颗平常心,才能理性地战胜自我。
每一个人都有自我的长处和短处,但人真正认识自我,了解自我却是不容易的事。
咱们只有在心态平静、情绪平和的时候,才能发掘自我的长处,找到前进的方向,锁定人生的目标。
每个人的优势在哪里,自我适应做什么,不适应做什么,只有冷静思考才能找到。
只有静下心来去打拼,才能充公发挥自我的作用。
那些跟着别人走,事事学着别人那样的人,是成不了大事的。
当认识了自我找准了目标之后,就应坚定不移地去实现,不好怕风言风雨,不好被一时的困难吓倒,不好怕遭遇失败和挫折,这些都务必良好的心态。
只有保持平常心,才能做到走自我的路,让别人去说吧。
这样的人才能成功,才能逐渐实现人生的理想和夙愿。
平常心并不是天生的,而是逐渐练就的,是在生活中,在工作中,在与人打交道的过程中,不断练就出来的,是在自我成长中,慢慢体验出来的,也是透过领悟一点一滴积存的。
练就平常心,有时甚至要经过摔打、磨练,从痛苦中去寻找,在失败中去体会。
认识自我,了解自我,这是练就平常心的起点。
人只有不断地调整自我,使自我意识到达某种境地,才能时常保持一颗平常心。
感悟二:
平常心那种境界太高了,不是人人都能做到的。
不以物喜,不以己悲,这就是平常心了。
在平常心下,你不会去计较,不会去算计,你只觉得平淡就是愉悦。
没有纷争,没有怨恨。
平常心是无心的前者。
无心并非无情,而是一种至高的心态境界。
生活就像一望无际的大海,人便是大海上的一叶小舟。
大海没有风平浪静的时候,因此,人也总是有欢乐也有忧愁。
一切保持常态,做事昂首挺胸,无所畏惧。
用一颗淡薄之心,忍辱之心,仁爱之心去对待世界。
当无名的烦恼袭来,失意与彷徨燃烧着每一根神经。
但是,兄弟姐妹,别忘了保持一颗平常心,痛苦将不再有。
生活中,有什么比保持一颗平常心更洒脱的呢!平常心,犹如一泓清泉,能够拂去灰尘,洗尽烦恼;平常心,犹如一杯香茗,能够除去干渴,饮出甘甜。
一颗平常心,能够使考生们心里踏实,挥洒自如;一颗平常心,能够使户外员状态稳定,气势如宏;应对荣辱与成败,一颗平常心,可使你波澜不惊,淡泊无求;应对恩怨和情仇,一颗平常心,能够使你处乱不变,空灵无妄。
人的生命要应对的事情实在太多,人们常感叹最近又有多少不如意、不顺心。
是的,应对工作的困扰,家庭的琐碎之事,人情事故,兄弟姐妹间的矛盾如何处理等等。
要应对这么多事情,如何去应对、去解决,我想,对任何事保持一颗平常心,不带任何私心和奢求,往往就会迎刃而解,矛盾和心结自然就打开。
保持一颗平常心,务必坚定地树立正确的世界观、人生观、价值观。
在各种诱惑面前保持清醒的头脑,经受住考验。
每个人前面都有1条通向远方的路,崎岖但充满
期望,不是人人都能走到远方,正因总有人正因没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。
因此,主宰人的感觉的并非欢乐和痛苦本身,而是情绪。
保持一颗平常心吧!少一些欲望,少一些贪求。
像小草一样的默默无闻,像野花一样的静静开放,留住一份性命的纯真。
多一些纯净,少一些烦恼。
像孩子一样的心无忧虑,像老人一样的平静无涛。
在这个充满繁荣和诱惑的社会,每时每刻都要保持一颗平常心去做事,欲望要有度,知足才会常乐,这才是心理的最高境界。
仰头挺胸的对苍天说我命由我不由天。
说到底,平常心但是是“无为、无争、不贪、知足”,对事对人不好强求,不好完美主义,要顺其自然,人生在事,不如意十之有八九,因此发生就发生了,顺它而去,这样才会有广阔的胸怀,做大的事情。
常常与自我的心说话,保持与自我交流,你将凡事冷静和保持自信,便能够更平静的处理问题。
这样潜移默化的你会成熟很多。
这样才能有完美的情绪和灿烂的明天!
感悟三:
事能知足心常乐,人到无求品自高。
——题记
菩提树下悟道,也只是悟到“人要有颗平常心”。