拔罐养生：拔罐养生常用操作方法
护理操作《拔罐法》流程
护理操作《拔罐法》流程拔罐法是一种传统的中医疗法，通过将罐具施于特定穴位，利用负压原理达到治疗和预防疾病的目的。
拔罐法可以促进血液循环，放松筋膜，缓解肌肉疲劳，改善内脏功能等。
下面是拔罐法的流程：1.准备工作：首先，需要准备好拔罐工具，如玻璃罐、竹罐等。
还需要准备好火源，可选择使用酒精灯、火柴或者专用的罐具燃烧罐底的木炭。
另外，还需要考虑好拔罐的位置和姿势。
2.患者准备：在拔罐前，患者需要舒适地躺下或者坐好，暴露拔罐部位。
对于有长发的患者，需要将头发盘起或者用发带束起，以免发生火灾事故。
3.预热和消毒：将拔罐工具在燃烧源上进行预热，待罐壁温热时取出，放置在台子上。
然后用酒精棉球或者消毒液擦拭拔罐部位，确保部位干净。
4.上罐操作：在拔罐前，可以先在患者体表涂上一层薄油，如橄榄油、香油等，以便罐具更容易移动。
然后将拔罐器的开口对准拔罐部位，轻轻按压罐具，使罐底与皮肤吸附紧密。
5.上燃烧物：点燃罐具底部的燃烧物，一般使用火柴或者专用的燃烧罐底的木炭。
待燃烧物充分燃烧后，快速取下燃烧物，迅速上罐。
6.移动罐具：对于一些穴位较多的部位，如背部，可以按照拔罐的顺序移动罐具。
用手指轻轻拨动或者提起罐具，使罐具与皮肤分离，然后在轻轻拨动罐具的同时，用另一只手迅速移动罐具到下一个穴位。
7.拆罐操作：拔罐时间一般为10-15分钟，取下罐具时要小心，避免对皮肤造成刺激或者疼痛。
先在罐具侧边插入手指，打破罐具与皮肤的负压，再将罐具倾斜一边，使外界空气进入罐具，从而松开罐具。
8.按摩和保暖：拔罐后，可以给患者进行适当的按摩，以促进血液循环和放松肌肉。
同时，也需要为患者保暖，避免受凉。
以上即为拔罐法的基本流程。
值得注意的是，在进行拔罐前，需要对患者的身体情况进行全面的评估，了解其病情和身体状况，以便选择适当的拔罐部位和操作方法。
同时，操作人员也需要具备相关的专业知识和技能，确保操作的安全和有效。
中医拔罐疗法操作规范
中医拔罐疗法操作规范1.引言本文档旨在规范中医拔罐疗法的操作步骤，确保操作的安全性和有效性。
拔罐疗法作为一种传统中医疗法，在实践中具有一定的风险，所以操作人员需要具备相关的专业知识和技能，并遵循以下规范来执行拔罐疗法。
2.操作步骤拔罐疗法的操作步骤应包括以下几个方面：2.1 准备工作在进行拔罐疗法前，操作人员应做好以下准备工作：检查拔罐器具的完好性，确保无损坏；清洁拔罐器具，消毒拔罐罐口；清洁患者皮肤，消毒拔罐部位；准备好拔罐所需的其他器械和材料。
2.2 拔罐操作根据拔罐的方式和部位，操作人员应按照以下步骤进行拔罐操作：1.将拔罐器具置于拔罐部位，确保与皮肤贴紧；2.打开拔罐器具的吸管或抽气阀门，将空气吸出，形成负压；3.观察患者皮肤是否出现红斑，如出现红斑，说明拔罐效果良好；4.根据需要，可以调整拔罐的负压力度；5.拔罐时间一般为15-20分钟，不宜过长；6.拔罐结束后，缓慢打开拔罐器具的吸管或抽气阀门，放气使罐体与皮肤分离；7.将拔罐器具从拔罐部位移除；8.检查拔罐部位是否有出血或其他异常情况。
2.3 注意事项在进行拔罐疗法操作时，操作人员需要注意以下事项：确保操作环境安全，保持操作区域整洁；患者在拔罐前需要告知操作人员有关的疾病史、药物过敏等情况；拔罐时要注意避免在创伤、破损的皮肤部位进行操作；避免在皮肤敏感或过敏的部位进行拔罐；患者使用药物的情况下需告知操作人员；拔罐器具的消毒和清洁工作要做好，避免交叉感染。
3.安全措施为保证拔罐疗法的安全性，操作人员需要采取以下安全措施：操作人员应具备相关的中医知识和技能，具备操作拔罐疗法的经验；在拔罐操作前，操作人员应检查拔罐器具的完好性和清洁情况；拔罐器具的消毒和清洁要符合相关规范；操作人员需佩戴适当的个人防护装备，如手套、口罩等；患者在拔罐前需告知操作人员相关的疾病史和药物过敏情况。
4.结论本文档对中医拔罐疗法的操作规范进行了详细的介绍，操作人员应按照规范的步骤进行拔罐疗法操作，确保操作的安全和有效。
拔罐疗法指南操作规程
拔罐疗法指南操作规程
背景
拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤表面产生负压，
促进血液循环和代谢，从而达到疏通经络、调节气血、增强免疫力
等功效。
本操作规程旨在规范拔罐疗法的操作流程和注意事项，确
保患者的安全和疗效。
操作流程
1. 首先准备好所需的拔火罐、酒精、棉花、火机等材料。
2. 为患者选择拔火罐的穴位，一般可选择在大椎、肺俞、肝俞、肾俞等穴位。
3. 在选定的穴位上用棉球蘸上酒精，擦拭皮肤，避免皮肤表面
有污物和汗液。
4. 将火机点燃，调整火焰大小，将拔火罐的口对准穴位，迅速放上皮肤表面，使其与皮肤充分吸附，然后将火机熄灭。
5. 在拔火罐上制造负压，使皮肤产生一定的凹陷，也可以选择使用吸气球进行吸气操作。
6. 待拔火罐与皮肤充分吸附后，可以根据需要进行移动，来回擦拭，拔火罐时间一般为10-20分钟，根据皮肤的反应而定。
7. 拔火罐后，用棉球擦干净皮肤表面，然后给患者饮用适量的温开水或盐水。
注意事项
1. 拔罐疗法不宜过于频繁，通常一周只能进行一次，并避免在月经期间操作。
2. 患者在拔罐前应禁止饮酒、过度疲劳、空腹或者食用过多刺激性食物。
3. 拔罐时应注意消毒和操作技巧，避免引起过度疼痛、皮肤烧伤等不适。
4. 若患者出现头晕、胸闷、恶心等不适症状，应立即停止拔罐操作，并给予适当处理。
结论
拔罐疗法是一种有效的中医疗法，但在操作前需要注意患者的身体状况、消毒和操作技巧等方面，以确保安全和疗效。
此规程可供医护人员在拔罐操作中参考，并根据具体情况进行调整。
拔火罐方法和注意事项
拔火罐方法和注意事项拔火罐是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上制造负压，促进血液循环和淋巴排毒，达到治疗疾病和保健养生的效果。
在进行拔火罐时，我们需要注意以下方法和注意事项。
一、拔火罐的方法：1. 准备工作：在进行拔火罐前，首先要准备好所需的器具，包括火罐、火源、消毒用品等。
同时，要确保拔火罐的环境整洁，保持良好的通风。
2. 准备皮肤：拔火罐前，需要清洁皮肤，以保证拔火罐的效果和安全。
可以用温水和肥皂清洗，然后用干净的毛巾擦干皮肤。
3. 涂抹油脂：在拔火罐前，可以在皮肤上涂抹一些植物油或按摩油，以减少拔火罐时的摩擦和刺激，同时也有助于加强拔火罐的效果。
4. 点火罐：将火罐中的空气烧热，然后迅速将罐口贴紧皮肤，形成负压。
可以使用火机或酒精棉球点火，但要注意安全，避免烧伤。
5. 移动火罐：将火罐移动到需要拔火的部位，注意不要让火罐离开皮肤，以免空气进入罐中，影响拔火罐的效果。
6. 拔火罐时间：一般拔火罐的时间为10-15分钟，根据个人体质和需要可以适当延长或缩短时间。
7. 拔火罐后处理：拔火罐后，需要用温水和肥皂清洗皮肤，然后涂抹保湿霜或药膏，以保护皮肤和促进恢复。
二、拔火罐的注意事项：1. 避免在肌肉、关节和骨头上拔火罐，以免造成损伤或不适。
2. 不宜在皮肤有破损、炎症、湿疹等情况下拔火罐，以免加重病情或感染。
3. 拔火罐时要避免过度用力，以免造成皮肤擦伤或淤血。
4. 对于孕妇、高血压患者、心脏病患者、糖尿病患者等特殊人群，应在医生指导下进行拔火罐。
5. 拔火罐过程中，要保持身体放松，避免剧烈运动或受凉，以免影响拔火罐的效果。
6. 拔火罐后可能会出现皮肤红肿、瘀血等情况，这是正常的生理反应，不必过于担心，一般会在几天内自行消退。
7. 不宜频繁拔火罐，一般每周拔火罐1-2次为宜，以保证身体的恢复和适应。
拔火罐作为一种传统的中医疗法，已经被广大人民群众所接受和喜爱。
在进行拔火罐时，我们要掌握正确的方法和注意事项，以确保拔火罐的效果和安全性。
中医拔罐法
拔罐法一、常用拔罐法的操作要点及注意事项1. 留罐法（坐罐法）操作要点：①选取适宜体位，充分暴露待拔腧穴。
②根据需要选用大小适宜的罐具。
③用止血钳或镊子夹住95%的酒精棉球，点燃，使棉球在罐内壁中段绕1～3圈或短暂停留后迅速退出，迅速将罐扣在应拔的部位，即可吸住。
④留罐时间，以局部皮肤红润、充血或瘀血为度，一般为10～15分钟。
⑤起罐时，一手握罐，另一手用拇指或食指按压罐口周围的皮肤，使之凹陷，空气进入罐内，罐体自然脱下。
注意事项：①要根据体质、肌肉丰厚程度、留罐部位、患者的耐受力等确定吸拔力的大小。
②吸拔时应依靠负压自然吸附，不应为增加吸拔力而用力将罐具按压在皮肤上。
③留罐过程中，若患者因吸拔力过大有不适感，可采用启罐时的动作往罐内放进少许空气。
④闪拔时避免火焰在罐口停留过久，以防罐口过烫而烫伤皮肤。
2.走罐法操作要点：①选取适宜体位，充分暴露待拔腧穴。
②选择大小适宜的玻璃罐。
③在施术部位涂抹适量的润滑剂，如凡士林、水，也可选择红花油等润滑剂。
④先用闪火法将罐吸拔在施术部位上，然后用单手或双手握住罐体，在施术部位上下、左右往返推移。
走罐时，可将罐口的前进侧的边缘稍抬起，另一侧边缘稍着力，以利于罐子的推拉。
⑤反复操作，至施术部位红润、充血甚至瘀血为度。
⑥起罐时，一手握罐，另一手用拇指或食指按压罐口周围的皮肤，使之凹陷，空气进入罐内，罐体自然脱下。
注意事项：①本法多用于背部、下肢部等肌肉比较丰厚、面积较大的部位。
若在皮肤松弛或皱褶过多处、毛发浓密处或骨骼较为突出的凹凸不平处走罐，不宜吸附且易产生疼痛。
②吸拔力、推拉速度要合适，以皮肤潮红、患者可耐受为原则。
③推拉用力要求均匀一致。
④罐口以光滑弧圆者为佳。
3.闪罐法操作要点：①选取适宜体位，充分暴露待拔腧穴。
②选用大小适宜的罐具。
③用镊子夹紧95%的酒精棉球一个，点燃，使棉球在罐内壁中段绕1～3圈或短暂停留后迅速退出，迅速将罐扣在应拔的部位，再立即将罐起下。
中医拔火罐的操作方法
中医拔火罐的操作方法
中医拔火罐的操作方法如下：
1. 罐体准备：选择瓷罐、玻璃罐、铝罐等材质的罐子，保证罐子表面光滑无裂痕，并清洁干净。
2. 火热准备：使用酒精棉球或者火柴点燃，将火燃烧一段时间，使火热度适中，以避免烫伤。
3. 点火准备：点燃棉球或火柴，将火放入罐内，快速取出，迅速逆时针放在患者体表。
4. 放置罐子：将燃烧后的罐子迅速贴于患者的皮肤表面，口部朝下，确保罐子与皮肤贴合密封。
可以根据患者的需要和具体情况，选择一个或多个区域进行操作。
5. 火罐时间：一般情况下，保持罐子吸附在皮肤表面的时间为10-15分钟，可以根据具体情况来调整罐子放置的时间。
6. 移除罐子：在罐子吸附时间结束后，用拇指和食指夹住罐子的边缘，轻轻将罐子取下，避免用力过大造成患者疼痛。
7. 注意事项：在进行拔火罐的过程中，需要注意避免罐子放置的部位有伤口、瘀血、青肿等情况，以免加重患者病情。
同时，需要确保操作环境安全，避免火灾事故的发生。
总的来说，中医拔火罐的操作方法需要注意安全性和卫生性，应该由经过专业培训的中医师进行操作，并根据患者的具体情况和病症来判断是否适合进行拔火罐疗法。
拔火罐 操作方法
拔火罐操作方法
拔火罐是一种传统中医疗法，主要采用玻璃杯或者竹木制成的火罐，通过制造抽气负压使其吸附在皮肤表面，达到刺激穴位、推动气血循环、调理身体的效果。
以下是拔火罐的操作方法：
1.准备火罐：准备一只干净无损的火罐，并将火罐内壁涂抹上适量的引火液体，可用95%的酒精、药酒、橄榄油等液体，使其易于生成负压。
2.准备皮肤：选择拔罐的部位，首先对该部位的皮肤进行消毒，保持干燥，不要有汗水或润肤霜等物质存在。
3.制造负压：点燃引火液体，一般可用纸片或酒精棉球等点燃，将火罐迅速紧贴在皮肤上方，等待几秒钟，当皮肤向内翻起时表明生成了负压，取下火罐即可。
4.拔罐的数量和时间：在同一部位，一般拔3-7只火罐，拔后要进行按摩推拿，持续时间大约在15-20分钟左右。
5.注意事项：在进行拔罐前需要保持良好的心情，避免拔罐时惊恐或紧张，应连续进行3-5次拔罐才能达到更好的效果，每次拔罐时间不宜过长，以免造成皮肤损伤和毒素反应。
拔火罐可以有效促进身体循环、改善皮肤状态、缓解疼痛和肌肉僵硬等症状。
但
对于病情严重、营养不良、生理周期特殊的人群，应在医生的指导下行拔火罐治疗。
拔罐常用方法
拔罐常用方法拔罐是一种传统的中医疗法，被广泛应用于治疗各种疾病和促进身体健康。
在拔罐疗法中，一般会使用一个特制的罐子，将其置于皮肤表面，通过产生负压来吸附皮肤和肌肉组织，促进血液循环和气血流通。
拔罐的方法有很多种，以下是常用的几种方法：1. 火罐法：这是最常见的拔罐方法之一。
首先，在罐底放上一小块棉花，倒入适量的酒精或漱口水，然后点燃并将其迅速放在皮肤表面。
由于火罐法产生的空气热胀冷缩，会在罐内产生负压，吸附皮肤和肌肉组织。
2. 真空罐法：这种方法使用一个特制的真空吸引器，通过手动或机械的方式产生罐内负压。
真空罐法相对于火罐法更加安全，因为不涉及火焰的使用，但它需要一定的专业技术和设备。
3. 光罐法：这种方法是利用光的原理来产生负压，而不是通过火焰或机械。
光罐法使用一个特制的罐底，内部嵌有光源，类似于LED或激光。
当罐底与皮肤接触时，光源将产生热量，导致罐内的气体膨胀，从而形成负压。
无论使用哪种方法，都需要注意以下几点：1. 选择合适的罐子：罐子应该是坚固、无裂痕和无锈迹的，以确保安全和有效的拔罐过程。
2. 准备皮肤：在进行拔罐之前，需要将皮肤清洁干净，并涂上一层适量的植物油或按摩油，以减少摩擦和不适感。
3. 控制拔罐时间：拔罐的时间应根据个人体质和需要来决定。
一般来说，拔罐时间应在5-15分钟之间，以免对皮肤造成过度刺激。
4. 注意拔罐部位：拔罐的部位应根据具体的病症来确定。
一般来说，拔罐可以应用在背部、颈部、肩部和大腿等部位。
拔罐疗法在中医传统中被广泛应用于各种疾病的治疗，如风湿病、肩周炎、颈椎病等。
然而，拔罐并非适用于所有人群，对于孕妇、皮肤破损者和血液疾病患者应慎重使用。
在进行拔罐前，最好咨询专业的中医师或医生的建议，以确保安全和有效的治疗。
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拔罐养生：拔罐养生常用操作方法在网络上收集的资料，供养大家，希望大家消灾延寿，身心俱健，往生西方，阿弥陀佛！拔罐养生：拔罐养生常用操作方法1. 增加活力法【取穴】：劳宫、涌泉、三阴交、足三里劳宫穴位于手掌心，是手厥阴心包经的荥穴，回阳九针穴之一，具有振奋阳气，清心泻火，宽胸利气，增加活力的功能，配合涌泉、三阴交、足三里，效果更加明显，经常在此拔罐可使人解除疲劳，保持旺盛的精力，以面对现代社会快节奏，竞争激烈，环境污染日趋严重的生活。
2. 祛除浊气法【取穴】：涌泉穴、足三里涌泉穴位于足心，是足少阴肾经的井穴。
肾为“先天之本”，主藏精，包括先天之精及后天之精，又主生长、发育、生殖，是人体的生命之源，肾气充则生长发育正常，精力旺盛，反之则生长发育迟缓，精力不足。
肾为主水之脏，肾的生理功能异常则水液代谢出现障碍，人体就会出现湿毒侵袭的现象，湿邪重着粘腻，易趋于下，不易排出，常阻塞经络气血，引发其它各种疾病。
涌泉穴经常拔罐可以及时祛除体内的湿毒浊气，疏通肾经，使经络气血通畅，肾脏功能正常，肾气旺盛。
配伍足三里更可使人体精力充沛，进而延缓衰老，体质康健。
3. 疏通经络法：① 任、督二脉透罐法任、督二脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴法的继承和发展，任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海。
在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经，起到疏通经络，平衡阴阳，对人体五脏六腑均有防病治病的作用。
② 背俞穴及华佗夹脊穴背俞穴及华佗夹脊穴纵贯整个颈背腰部，五脏六腑之经气均在此流通。
现代医学证明背俞穴及华佗夹脊穴位于人体脊髓神经根及动、静脉丛附近，在这两处腧穴用走罐之法，可以疏通五脏六腑之经气，调整全身气血经络的协调，增强机体的抗病能力。
现在背俞穴及华佗夹脊穴走罐已经成为人们最常用的保健操作方法。
尤其对颈椎病，腰椎病更可以收到明显的疗效。
4. 培补元气法【取穴】：关元、气海、命门、肾俞关元与气海穴皆为任脉之要穴，气海者元气之海也，关元为任脉与足三阴经交会穴，二穴自古以来就是保健强身的要穴。
命门，顾名思义为“生命之门户也”，为真气出入之所，肾俞为肾之要穴，经常拔这四个穴位，可以培补元气，益肾固精，达到强身健体，延年益寿的目的。
5. 调补精血法【取穴】：三阴交、气海、肾俞、心俞三阴交是足太阴脾，足少阴肾，足厥阴肝三条阴经的交会穴。
肾为先天之本，主藏精，“精血同源”。
脾为后天之本，气血生化之源，二者相互滋生，精血才能充盈。
肝主藏血，可以调节人体流动血量，全身血脉都归心所主，气又为血之帅，故常拔三阴交可调补肝，脾，肾三经的气血，配以肾俞、心俞、气海可使先天之精旺盛，后天气血充足，从而达到健康长寿之目的。
6. 预防胃肠道疾病【取穴】：足三里、脾俞、胃俞、中脘足三里是人体极重要的保健穴位，对于脾胃功能具有良好的双向调节作用，脾俞、胃俞为脾、胃二脏的背俞穴，中脘为胃之募穴，在这几个穴位拔罐可以有效的调节脾胃功能，预防胃肠道疾病的发生。
7. 预防心血管疾病【取穴】：内关、心俞、肝俞、肾俞内关为手厥阴心包经络穴，八脉交会穴之一，通阴维脉，具有宁心安神，宽胸利气的作用。
心包乃心之外围，具有保护心脏，代心受邪的作用。
心俞为心脏之要穴，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，二者都和人体心血管系统有着密切联系，故经常在内关、心俞、肝俞、肾俞上拔罐可以有效的预防心血管疾病的发生。
8. 预防呼吸道疾病【取穴】：天突、肺俞、风门呼吸系统疾病多是由于风寒之邪侵袭而致，肺为娇脏，最易受邪。
天突位于任脉，与阴维脉交会，现代医学报道刺激天突穴可以明显降低呼吸道阻力；肺俞为肺之要穴，风门为外邪出入之门户，故这三个穴位有着理肺止咳，祛风除邪，调畅气机的作用，经常拔罐能够预防呼吸系统疾病。
拔火罐留下的印子以及颜色的意义一说1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。
2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。
3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。
4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。
5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。
6、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。
7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。
8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。
9、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。
二说1、健康者的罐印多明显呈粉红色而没有痧点，一般半小时后红印消失。
2、罐印色鲜红而暗：表示有热证、炎症3、罐印色紫黑而暗：表示有淤证现象4、罐印色灰白或呈青色，触而不温：多为虚寒和寒湿邪气较盛5、罐印表面有皮纹、毛孔粗大和微痒：表示风邪和湿症6、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气7、罐印出现水泡：说明体内湿气重，如果泡内有血水，是热或热毒盛的反应，如果泡内有黄水，是湿热盛8、罐印呈白色，可见于气血虚弱者一般而言通过数次拔罐后，罐印皮肤颜色变浅，淤斑逐渐变稀少，说明病变减轻，向良性方向发展，否则病变加重或无明显改善。
拔罐后建议配合艾灸保健效果更好。
可常灸：关元、气海、三阴交、中脘、足三里、命门、涌泉……保健要穴。
中医拔罐养生九大常用穴位一、足三里足三里是人体保健穴位之一，古人称之为“长寿穴”。
有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。
中医经络学认为，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。
所以足三里不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗胃经循行所经过部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。
经常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。
二、涌泉涌泉穴是足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，体内湿毒之邪容易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至体内其它部位，造成许多疾病。
涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经之经气。
肾气旺盛，人体精力充沛，则齿固发黑，耳聪目明，延缓衰老。
三、三阴交三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。
肝藏血，脾统血，肾藏精，精血同源。
肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精有赖于后天的滋养，后天之精有赖于先天的促动。
经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精旺盛，后天之精充足，从而达到健康长寿。
四、神阙神阙即是人体肚脐，它是人体保健及治疗的重要穴位之一。
胎儿通过脐带从母体中获取营养，所以被称之为“生命之根蒂”。
它是人体神气出入之门户，归属于任脉，为经气之海，五脏六腑之本。
经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾，和胃理气，行气利水，散结通滞，活血调经的作用五、背俞穴人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上，在此条线上拔罐，可畅通五脏六腑之经气，调理五脏六腑生理功能，促进全身气血运行，是保健拔罐疗法的常用穴位。
医学发现在背俞穴上拔罐，可通过对脊神经根的治疗，反射性地刺激中枢神经，调节神经系统的功能活动，从而增强机体的抗病能力。
六、百会百会别名三阳五会，头为诸阳之会，拔此穴或常按摩对脑血管病的预防和治疗有明显功效。
其提升作用显著，对脏器下垂有特效。
本穴位拔罐时常需要理发，否则密封效果不好，影响疗效。
百会穴位于头部中线与两耳尖连线交叉点。
其作用是平肝熄风，清热开窍;升阳益气，醒脑宁神。
七、大椎大椎属督脉，在第七颈椎与第一胸椎突出正中处，低头时明显，为手足三阳经与督脉的交会处。
大椎位于人体背部极上，故为阳中之阳穴，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用。
常拔此穴，具有调节阴阳，疏通经络，行气活血，清热解毒，预防感冒，增强身体免疫力的功效。
八、内关内关为手厥阴心包经的一个重要穴位，位于掌侧腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
有宁心安神，理气和胃，疏经活络等作用。
常拔此穴，使心包经气血畅通，对心血管疾病的预防和治疗有重要作用。
又因手厥阴心包经历经上、中、下三焦，对肺脏、胃肠道疾病也有很好疗效。
九、合谷合谷就是俗称“虎口”的部位。
属手阳明大肠经，手阳明大肠经经从手出发，沿手臂外侧，一直到头面部。
合谷有清泄阳明，祛风解毒，疏经通络，镇痛开窍之功用。
经常拔罐可使牙齿健康，也可以治疗牙痛、面部疾病。
也能保持大便畅通，有利于排出毒物、废物，起到养颜、抗衰老的作用。
中华好轻松拔罐疗法1多发性神经炎—肝肾不足型症状：肢体瘫软日久，或有肌肉萎缩，皮肤麻木不仁，常伴低热盗汗，便干尿黄。
【取穴】：肝俞、肾俞、腰阳光。
足三里、三阴交、曲池。
【操作方法】：留罐法。
取以上穴位留罐15-20分钟。
多发性神经炎—湿热侵淫型症状：肢体远端麻木疼痛，软无力，并逐渐向上扩展。
【取穴】：大椎、命门、肝俞、脾俞、曲池、足三里。
【操作方法】：留罐法。
取以上穴位留罐15-20分钟。
多发性周围神经症状：四肢麻木刺痛，畏寒四肢冷，得温则缓解，活动时加重。
皮色苍白，久则晦滞。
【取穴】：尺泽、外关、身柱、脾俞、委中、足三里、命门。
【操作方法】：留罐法。
取以上穴位留罐15-20分钟。
网球肘—肝肾不足气血亏损型症状：肘部疼痛、入夜尤甚。
无力持重，伴头晕目眩，腰酸耳鸣。
【取穴】：肝俞、肾俞、膈俞、三阴交、肘、曲池、手三里、足三里、阿是穴。
【操作方法】：留罐法。
取以上穴位留罐15-20分钟。
网球肘—寒湿凝滞气血淤阻型症状：肘部疼痛，劳作尤剧，不能旋臂提物困难。
【取穴】：曲池、手三里、肘、外关、阿是穴。
【操作方法】：留罐法。
取以上穴位留罐15-20分钟。
肋间神经痛—淤血阻络型症状：胁肋疼痛如刺，痛处固定，持续疼痛，阵发性加剧，入夜尤甚，或处伤引起。
【取穴】：膈俞、肝俞、三阴交。
【操作方法】：留罐法。
取以上穴位留罐15-20分钟。
每日或隔日治疗1次，7天为1疗程。
肋间神经痛—肝气郁结型症状：胸闷不舒，好叹气，食欲不振，苔薄白。
【取穴】：肝俞、期门、阳陵泉。
【操作方法】：留罐法。
取以上穴位留罐15-20分钟。
每日或隔日治疗1次，7天为1疗程。
坐骨神经痛—淤血阻滞型症状：腰腿疼痛，病程较长，久经不愈或有腰部外伤史，疼痛如针刺，刀割、转侧不利，入夜疼痛加重，舌质紫黯或有淤斑。
【取穴】：肾俞、膈俞、关元俞、委中。
【操作方法】：留罐法。
取以上穴位留罐15-20分钟。
每日或隔日治疗1次，7天为1疗程。
坐骨神经痛—寒湿重着型症状：腰腿疼痛剧烈，屈伸不灵，遇阴雨寒冷气候疼痛尤甚，自觉身体沉重，腰腿部重着强硬，小腿外侧及足部皮肤感觉微弱，喜暖畏寒。
【取穴】：命门、腰阳关、环跳、肾俞、关元俞。
【操作方法】：留罐法。
取以上穴位留罐15-20分钟。
每日或隔日治疗1次，7天为1疗程。
腰间盘突出腰间盘突出是一种由长期的风寒、火毒充满胃肠、腰部及下肢的某一部分而导致的疾病。
与硬伤、扭伤不同，必须将进入胃肠、腰部及下肢的风寒、毒吸拔罐出，才能达到最好的疗效。
【取穴】：大椎、脾俞、肝俞、肾俞、命门、腰阳关、三阴穴、阿是穴。