阿胶固元膏的功效与作用及食用方法
阿胶固元膏的功效与作用及食用方法
阿胶固元膏是一种传统的中药材，具有补血养颜、滋阴润燥、益气固精等功效，被广泛应用于中医药领域。它主要由阿胶、当归、枸杞等多种中草药精制而成，具有较好的滋补作用，对于贫血、气血不足、脾胃虚弱等症状有很好的改善作用。
首先，阿胶固元膏的主要功效是补血养颜。阿胶具有补血滋阴、养血安神的作用，当归则具有活血调经、滋补血气的功效，而枸杞则有益肝明目、滋阴补肾的作用。这些中草药的组合，使得阿胶固元膏不仅可以滋补血气，还可以改善面色暗黄、气色不佳等问题，有助于养颜美容。
其次，阿胶固元膏还具有滋阴润燥的作用。在中医理论中，阿胶属于滋阴补血的药物，可以滋润肌肤，改善皮肤干燥、粗糙等问题。而当归和枸杞也都具有滋阴润燥的功效，因此阿胶固元膏在滋润肌肤的同时，还可以改善口干舌燥、便秘等症状。
此外，阿胶固元膏对于益气固精也有一定的作用。阿胶具有益气补血、滋阴润燥的功效，对于气虚血亏、精血不足的人群有很好的调理作用。而当归则可以活血调经、补血养血，对于女性月经不调、经期腰腹疼痛等问题有很好的改善作用。枸杞则有益肝明目、补肾壮阳的功效，对于肾虚精亏、腰膝酸软等问题有很好的调理作用。
在食用方法上，阿胶固元膏可以直接食用，也可以加入温水中冲服。一般每次服用15-30克，每日1-2次，连续服用1-2个月为一个疗程。在食用期间，应避免食用辛辣刺激性食物，多食用富含维生素和蛋白质的食物，有助于增强身体的吸收能力。
总之，阿胶固元膏具有补血养颜、滋阴润燥、益气固精等多种功效，适合贫血、气血不足、脾胃虚弱等人群食用。在食用时，应按照医嘱合理用药，避免食用不当导致不良反应。希望大家在了解了阿胶固元膏的功效与作用及食用方法后，可以正确使用这一中药材，达到更好的保健效果。
善瑞养生坊-固元膏
善瑞养生坊-固元膏
善瑞简介
食疗养生是一个利国利民的事业，也是一个绝佳的市场契机。2008年初，公司高层就进行食疗养生方面的全国市场调研，并组织各方面专家开始产品研发。通过一年多的筹备，基本准备就绪。2009年7月，成立长沙善瑞食品贸易有限公司（简称长沙善瑞），以“善瑞养生坊”为品牌全面进军食疗养生领域。在这个方兴未艾的行业，抢占市场先机，竭力成为新行业的领导者。
善瑞养生坊认为，回归自然、返璞归真，选择全天然、无公害的食物才是人们饮食最正确的出路。因此，善瑞养生坊不仅是卖优良的产品和优质的服务，倡导正确健康的饮食文化更是善瑞养生坊崇高的使命，这也与“三流企业卖产品，二流企业卖服务，一流企业卖文化”不谋而合吧！
善瑞养生坊研发了八大系列产品：五谷杂粮现磨系列、五谷杂粮成品系列、五谷杂粮饮品系列、药膳系列、养生茶系列、杂粮糊系列、固元膏系列、美丽膜方系列。
固元膏
清热固元膏
【材 料】：阿胶，黑芝麻，核桃仁，红枣，菊花，莲子，冰糖，黄酒。
【适宜人群】：一般人群，夏季、初秋食用最佳。 阿胶——气血双补，补血圣品
【养生功效】补血滋阴，润燥止血，有较强的补血作用。阿胶由骨胶原组成，含蛋白质及多种氨基酸、矿物质等。对造血系统有明显的促进作用，疗效优于铁剂。
黑芝麻——美容圣品
【养生功效】补肝肾，益精血，填脑髓，增智力，乌须发，润肠燥。黑芝麻能加速人体的代谢功能，预防贫血，活化脑细胞，消除血管胆固醇，延年益寿。
核桃仁——长寿果，益智果
【养生功效】补肾固精，温肺定喘，润肠通便，乌发养颜，增强记忆力，还可预防早衰、精神衰弱、失眠，调节性功能。
红枣——一日吃仨枣，红颜不显老；天然维生素丸
【养生功效】补脾和胃，益气生津，养血安神。对造血功能有促进作用，能增强非特异性免疫功能，还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、抗肝损伤及降血糖等作用。
莲子——退火无声，安神好睡眠
【养生功效】补脾止泻，益肾涩精，养心安神，降压，止渴去热，强筋骨，补虚损，利耳目。
阿胶的经典食用方法
阿胶的经典食用方法
原料：黄酒一瓶、红枣、冰糖、枸杞、或者是个人爱好加核桃芝麻等
1，将阿胶片放于干净的平底锅内，加黄酒淹过阿胶片48小时左右至阿胶融化
2，在熔化的阿胶和黄酒中加适量水，加入红枣、枸杞、冰糖及其他，小火加热，同时要不停的搅动以防粘底
3，大约30-40分钟后熄火稍微冷却，装入有盖的容器放冰箱保存
每天早晚去2勺加开水喝就好，不过阿胶特别上火，建议在秋冬进补。
以下介绍几则阿胶的经典食用方法：
1. 阿胶糖液取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
2. 阿胶粥用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本方补血益肾，强身健体，延年益寿。
3. 阿胶梨蜜汤取梨1--2个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润肺止渴，适用于肺燥咳嗽、久病多痰。
4. 阿胶羹用阿胶250克，砸碎后，加入黄酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时，加入黑芝麻和核桃仁，搅拌均匀，再蒸0.5--1小时入凉成冻后置于冰箱内保存。每天服用早晚各服用1匙，服用时将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。本方补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。
5. 阿胶鸡蛋汤取阿胶碎块5--10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
6. 阿胶黄酒用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。本方适用于一般血虚症。
阿胶什么季节吃比较好？
阿胶什么季节吃比较好？
四季均可服用，但习惯上是在冬春服用的人较多。做为滋补，或补血又或治疗别的病症，视情况而定
一般说来，阿胶是针对体质、病证来采用，只要属于血虚阴亏，一年四季都可以服用。进补食疗按不同的人群、症状、用途，因人而异，采用不同的方法效果会更好。
阿胶味甘，性平；质粘而润，可升可降；具有补血，止血，滋阴润燥的功效；适宜秋冬季节进补食用，不会引起上火
传统观念中认为阿胶是秋冬进补的，夏季吃的量不要太大，有些人的体质容易上火，可以做固元膏减低阿胶的浓度，这样吃起来好吃不宜上火
而有的中医认为春夏之交应养肝护肝，阿胶入肝肾肺经，有治肝血亏虚、肝肾阴虚、虚劳出血等方面的补益功用，所以春夏季节是可以服用阿胶的。“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则，结合汤药辩证，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。
黄酒柠檬冰糖饮料
冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病。“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辩证施治，适当地内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减
轻其症状
阿胶偏热，要注意分量。 有脾胃功能不健全、脘腹胀满、呕吐泻泄者不宜服用。由此可见。夏季吃也有夏季吃的好处和方法。在中医里讲究以毒攻毒！冬病夏治。
阿胶炖鸡
补血阿胶加牛奶将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，取200毫升热牛奶，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服。口味纯
正，老少皆宜。
气血双补阿胶黄芪粥阿胶20克、黄芪20克，和红糖、糯米熬粥。适用女性气血亏虚，表现为气色不佳，气短不爱说话，疲倦乏力，容易出汗。滋阴补肾芝麻核桃阿胶膏阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却后即成冻膏。每天早晚各1～2匙，温开水冲服。适用腰酸腿软、耳鸣、阴虚和肾亏等症。
固元膏的制作方法
固元膏的制作方法
一、基本材料
阿胶250克(冬天可用500克)
黑芝麻500克
核桃仁500克
红枣500克
桂圆250克
枸杞250克
冰糖250克(甜度可自调)
黄酒1千克
二、材料选用指南
1、核桃。建议使用带皮核桃，以纸皮核桃为好。因为出仁率高，一斤核桃可以剥6两多核桃仁。这样不但卫生，而且放心环保。因为核桃仁的工厂批量化加工，卫生状况实在难以恭维。
2、黑芝麻。购买需注意鉴别染色黑芝麻，杜绝食用。掺沙黑芝麻。不但对淘洗造成困难，且极易造成固元膏的牙碜。
3、枣。购买新鲜干枣，带核的。霉烂的杜绝食用。自己去核，加工成枣泥。枣泥在空气中极易变质腐烂，所以，不可以提前加工。制作固元膏的时候，可以最后处理枣。去核加工成枣泥后马上制作固元膏。严禁使用无核的干枣。无核干枣在加工过程中既不卫生，又经过烘干工序，降低了枣的药性。这与马悦凌在《不生病的智慧》一书中推荐的炒枣不是一个概念。并且在加工过程中往往添加防腐剂和杀虫剂。
4、阿胶。选用东阿阿胶。具体理由与鉴别方法可以参考跟我来吧养生坊以前的博文。价格虽然贵些，但药效可以保证。我们花了钱去保健，吃就吃好的，否则，既浪费了钱，又损害了身体。我们的本意是保健的，不是糟蹋自己的身体的，所以，我们费尽心血制作固元膏，一定要真材实料。吃，就吃好的，要不然，就别吃。吃坏了身体，得不偿失。
5、冰糖。这个很常见，但大家往往缺乏具体的认识。马悦凌在书中也没有对其进行详细的介绍，在此我多啰嗦几句。冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖。冰糖以透明者质量最好，纯净，杂质少，口味清甜，半透明者次之。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。由此可见，冰糖并不单独起到提高固元膏甜味的作用，其本身是有药用价值的。大家都知道糖尿病患者不能用，中医认为，吃甜食过多会影响食欲和消化，导致腹泻腹胀，特别是有湿热的病人应尽量少吃甜食。
阿胶没有打成粉的食用方法 Word 文档
阿胶没有打成粉的食用方法
1.阿胶黄酒（阿胶冻）阿胶250g砸碎，加黄酒500ml浸泡2天，成海绵状，加冰糖250g、水100g、置锅内加盖蒸化，蒸透就可以了。每天服用2次，每次1小勺。放入冰箱就成了阿胶冻。
2.固元膏 阿胶250g（冬天用500克）、黑芝麻250克、核仁250克、红枣250克（无核）、冰糖250克、黄酒500克. 制作：1）将阿胶砸碎放入带盖的盆内，用黄酒500g加盖浸泡2-3天。2）黑芝麻、核桃仁炒熟，红枣洗干净。3）将这5种材料处理完后，全部放入大盆子里，加入冰糖和100ml热水搅拌均匀，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先大火蒸15分钟，再用小火蒸1个半小时，完全蒸透为止。等放凉后，放入洁净干燥的大瓶子。 如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。
老人可以服用阿胶吗
第 1 页 老人可以服用阿胶吗
文章目录*一、老人可以服用阿胶吗1. 老人可以服用阿胶吗2.
阿胶的功效与作用3. 阿胶什么时候吃最好*二、阿胶怎么吃最补血*三、阿胶的禁忌有哪些
老人可以服用阿胶吗
1、老人可以服用阿胶吗 老人是可以服用阿胶的。人到老年,很容易患高血压、低血压等疾病,阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用,中老年人服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,防治脑动脉硬化,抗心律不齐等作用,可使高血压和过低血压恢复正常状态。
2、阿胶的功效与作用 2.1、滋阴补血:用于各种原因引起的贫血,均可配用阿胶,以滋阴补血。
2.2、养血止血:用于虚性失血,如上消化道溃疡吐血、肺结核咳血,血小板减少性出血等,本品止血作用是借其滋补黏腻之性善于凝固血络,其作用与补血同行达生血止血之功。
2.3、滋阴润燥:用于心阴虚心火亢盛,症见心烦意乱,失眠多梦,口干舌燥等,可与黄连、黄芩、白芍、鸡子黄、生地等同用,如黄连阿胶汤。用于肺虚有热之燥咳,可与杏仁、马兜铃、牛蒡子等同用,如补肺阿胶汤。用于阴血亏虚不能养筋所致的痉厥抽搐,可与当归、牡蛎、鸡子黄等同用,如大定风珠。 第 2 页
3、阿胶什么时候吃最好 3.1、每天吃阿胶的最佳时间
对于每天食用阿胶的具体时间是没有特殊要求的,一般空腹食用有利于营养的吸收,可以将阿胶作为食材加入到汤粥之中,进餐时一同服用。如果肠胃功能有些不好,可以在在早餐、午餐之后的半小时到一个小时之间服用,一般用量不得超过6克。
3.2、吃阿胶的最佳季节
阿胶是药食同源,是一种性质温和的滋补品,一年四季都是可以食用的,但以冬季最为最佳食用季节。由于阿胶是一种滋腻的补品,高温天气服用会增加消化系统的负担,而且,气温较高的情况下,很容易变质,夏季用量不可太大,否则特别容易上火。如果本身有贫血症状,可以酌情服用。
3.3、经期吃阿胶的最佳时间
体质虚弱的女性可以在来月经之前的一周时间左右适量的吃些阿胶,以便促进经血通畅,帮助经期正常排毒,一直到月经来潮时停止食用,避免造成经量过多,反而会引起贫血。
驴胶固元膏做法
本文整理于网络，仅供阅读参考
驴胶固元膏做法
许多的身体不好朋友们，在日常生活中，对于吃什么才可以恢复元气，补充身体的方法，大家都很关注，那么接下来是为各位朋友，来介绍关于驴胶固元膏做法，和使用的方法，有兴趣的朋友们，一起来了解接下来的这篇文章。
做法
1将阿胶和冰糖敲碎打成粉末备用。
2锅内加黄酒加热黄酒煮沸后将阿胶和冰糖粉末倒入锅内搅拌均匀。
3将去核红枣放入锅内煮30分钟，把阿胶充分的煮进红枣里，本文整理于网络，仅供阅读参考
红枣煮的很饱满呈圆形时即可。
4把核桃、芝麻、枸杞倒进阿胶锅内搅拌均匀。
5把锅内的食材盛在一个内壁抹了香油的容器里压实。
6自然晾干后(大约10小时完全干透)，即可切片食用。
食用方法折叠编辑本段
1、体质虚弱者可以一日两次，一次一片；
2、小孩（建议三岁以上）临睡前吃小半片
3、睡眠不好的人晚上泡脚后吃一片，有利于睡眠；
4、日常保养者每天早上服用一片。
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以上是为各位朋友介绍了，驴胶固元膏的制作方法，在日常生活中，很多身体不好的朋友们，可以尝试多吃，阿胶，来治疗自己的失眠，气血不足等等。
固原膏制作[宝典]
固原膏制作[宝典]
(固原膏效用和制作方法)
一、固原膏效用
固元膏—为同仁堂收藏的我国传统宫廷保健品秘方。因做法非常精细，特别容易消化吸收，适合男、女、老、幼长年服用;能补血、补肾、补气、治疗咳喘、治疗便秘，也是预防和治疗痛风的特效药。孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合男、女、老、幼长年服用;长年吃固元膏有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性;面部色斑减淡，甚至消退;皱纹减少、减缓衰老。
本人因家人身体原因经别人推荐后试做并服用。特别是针对手术后补血、贫血、常年便秘、痛风的预防、改善睡眠上经实践效果极佳。
由于该保健品制作较为复杂，且在制作和服用中有许多需要注意的事项，为了使更多的朋友能够受益，特将具体制作方法及注意事项整理成资料，供大家相互学习、参考。
二、每一份固原膏各种材料配方
1、阿胶半斤(冬天可用1斤);
2、黑芝麻1斤;
3、核桃仁1斤;
4、花生仁0.5斤;
5、红枣(去核)1.5斤;
6、枸杞0.5斤;
7、桂圆肉0.3斤;
8、松子仁0.2斤(便秘者必加);
9、冰糖0.5,1斤;
10、黄酒1,2瓶。
三、各种材料的功效
1、阿胶:为补血之佳品，尤为适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴。止血常用阿胶珠。李时珍在《本草纲目》中称之为“圣药”。与人参、鹿茸并称“中药三宝”。 ※用于治疗血虚痿黄、眩晕、心悸等证。
※用于治疗虚劳咯血、吐血、便血、崩漏等多种出血证。 ※用于治疗阴虚心烦、失眠证。
※用于治疗虚劳喘咳或阴虚燥咳。
临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、 吐血、便血崩漏、妊娠胎漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血性贫血、缺铁性贫血、再生障碍性贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，对男子不育、女子不孕有良好的改善作用。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性
贡府堂东阿阿胶的功效与作用及食用方法包括(阿胶的副作用)
贡府堂东阿阿胶的副作用和功效与作用及食用方法
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贡府堂东阿阿胶
东阿贡府堂阿胶,最专业阿胶交生产销售中心。让您了解阿胶作用、阿胶的食用方法、东阿阿胶价格、阿胶的吃法、阿胶的副作用、阿胶功效与作用及食用方法、阿胶的副作用等等。天地精华东阿水，九朝浓郁贡府堂！公司在山东省东阿县拥有专业生产基地，掌门人为阿胶界的泰山北斗，素有“阿胶祖师”之称的战全兴老人。
贡府堂东阿阿胶历来受女性的青睐，仿佛成了女性的专用词。其实它不仅能够作用于女性，对男性也是非常有益处的。这篇文章将详解阿胶作用、阿胶的食用方法、东阿阿胶价格、阿胶的吃法、阿胶的副作用、阿胶功效与作用及食用方法阿胶的副作用、让人全面了解阿胶的有关知识。
一、阿胶的功效与作用
贡府堂东阿阿胶阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元 素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。现代医药专家还发现，阿胶可治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体 质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助防治包括癌症在内的多种疾病。
贡府堂东阿阿胶阿胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用；可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效以驴皮所制最佳。距今已有两千年的生产历史。最早载于《神农本草经》。阿胶最初用牛皮熬制，到唐代，人们发现用驴皮熬制阿胶，药物功效更佳，便改用驴皮，并沿用至今。
1、对造血系统的作用：阿胶有强大的补血作用，疗效优于铁剂。
2、抗休克作用：能使极低水平之血压恢复至正常高度，且作用较为持久。
3、对钙代谢的影响：能改善动物体内钙平衡。
4、阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。
二、阿胶的食用方法
1、阿胶块打成粉后的食用方法
（1）牛奶冲服
每次取贡府堂东阿阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。
厨房美食菜谱：团圆佳节的健康食品——固元膏的做法
厨房美食菜谱：团圆佳节的健康食品——固元膏的做法
固元膏，是补血养元的食品，每天服用，效果会很好
食材
主料：
阿胶半斤
黑芝麻1斤
核桃1斤
红枣1斤半
黄酒2斤
冰糖半斤
步骤
1.把阿交弄碎放入食品加工机打成粉状。
2.芝麻洗净炒干再加工机里打碎。
3.核桃佳绞碎，红枣洗净去核绞碎，冰糖打成末。
4.所有料入在一个大盆里倒入黄酒搅拦均匀，盖上盖放大锅里隔水蒸，大火15分钟后改小火一个半小时，完全蒸透。
5.放凉后装在干净无水的瓶子里放在冰箱内保存。 小贴士：补品遇水容易发霉，去掉上面的霉再倒入盆里蒸半小时可继续食用。
固元膏的食用方法
一、初次食用，每天早晨空腹食用一次，每次10克。
二 、以5天为一个单位周期，每5天加量一次，每次加5克。
举例：您从本月1号开始服用。1--5号每天早晨吃10克，每天一次。（本次5天食用总量共计50克）。6--10号每天吃15克，每天一次。（第二个5天的食用总量共计75克）。11--15号，每天吃20克，你可以每天早晨一次吃完，也可以分早晚2次每次10克，总之，食疗不是药疗，只要适合自己就是好的。（第三个5天的食用总量共计100克）。16--20号，每天吃25克（第四个5天的食用总量共计125克）。21--25号，每天吃30克，你这时候也可以改为每天3次，每次10克（第五个5天的食用总量共计150克）。以上是理论数据，因为是食疗，实际食用时候估量即可，不必太严谨的，凭自己的感觉食用。无上火症状，可以适当加量。若平素体质过于虚寒有上火症状，可以适当减量，或改为隔日服用一次。所以，1斤固元膏初次吃可以食用一个月。