八极拳实战技法剖析

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八极拳八大招解析

八极拳八大招解析

⼋极拳⼋⼤招解析
吾门⼋极拳招术精华谓之,[⼋⼤招]为本门击技招术之根本。

⼋⼤招即可单操,⼜可合练,还可拆解变换。

⼀招拆解⼋⼿。

⼋⼿演变⼋⼋六⼗四⼿,乃⼋极拳精华奥妙之所在也。

本门击技招术⼿法,以⼋⼤招为根本。

此⼋招均以“六⼤开”顶、抱、单、提、挎、缠六字决为核⼼。

变化成招,⼀招⼀⼿之拆解不离其宗,以六字决变换分为上、中、下,三盘,内外合⽤,⼀招击可六字合⽤,时⽽⼀招包括三字,也可并⽤⼆字,或⽤⼀字成招,合分交替使⽤。

其⼿法层出不穷,连绵不断,灵活运⽤,⾼深莫测,其阴⼿,散⼿,⼩⼿法等极为丰富。

(⼀)⼋⼤招名称:
1、开门提⼿;
2、猛虎爬⼭;
3、爆打截法;
4、闫王甩⼿;
5、霸王折江;
6、狮⼦张⼝;
7、⾏门豁锤;
8、童⼦拜佛。

(⼆)⼋⼤招歌:
开门提⼿第⼀招,猛虎爬⼭逞英豪,爆打截法不让过,闫王甩⼿⿁难逃,霸王折江⾮询情,狮⼦张⼝不轻饶,⾏门豁锤是奇招,童⼦拜佛出奥妙。

(三)⼋⼤招出⼿之⽓势:
开门提⼿其势似:风云突变,变化莫测,
猛虎爬⼭其势似:⽉电雄飞,凶猛异常,
爆打截法其势似:晴天霹雳,锐不可挡,
闫王甩⼿其势似:暴风骤⾬,障眼遮⽬,
霸王折江其势似:蛟龙出⽔,翻江搅海
狮⼦张⼝其势似:欲吞⼭河,⽓势难阻,
⾏门豁锤其势似:爆⽵纷飞,催枯拉杇,
童⼦拜佛其势似:⾯善⼿恶,出其不意。

吾门⼋极要问形,本是南⼭⽼熊精,近⽤挨,崩、挤、靠、锁、点、跺、远⽤:抢、爆、扫、截,蹬,弹、拥,此⼋招长期习练,不但⽤时得⼼应⼿⽽且可以强⾝健体。

受益⾮浅不可尽述也。

八极拳内功:凝神、固精、调血、理气,坚实内外,增进技击之力

八极拳内功:凝神、固精、调血、理气,坚实内外,增进技击之力

八极拳内功:凝神、固精、调血、理气,坚实内外,增进技击之力八极拳乃“内外兼修、意形俱练”之功夫也。

盖技击一道也。

内外坚实心神镇静,招术精熟,才能大敌当前心不为动,气力充沛,处之泰如,所谓游刃有余也;若内脏脆弱,气血不充,外力为无源之水,而只修内不修外亦难临敌,难以致用,神志不清,杂念重生,临敌必神魂动荡,心中无主,难操进退之机,招术不熟必致临敌时手足无措,难言制敌,命中之方故技击一道,以坚定身体内外为根本,镇定意志为主宰,精熟招术为克敌要道,三者具备方臻神化之境。

八极拳本内外兼修之拳术,对身心锻炼克敌招术,已具备于各套拳路中,拳中各式,无一式不具备形神及克敌招术之锻练。

此外尚有锻练形神之专门功夫练后天,先天此功夫不仅为凝神,固精、调血、理气、坚实内外,所必须,亦为增进技功也。

(一)调养功:此为固内藏,调气血,养精神之方法,专主宁心神。

理气血。

1、数息功:直身站立,两手插腰,两脚平行,与肩同宽,挺腰开胸,眼微闭,眼观鼻,鼻观口,口问心。

舌抵上腭随呼吸意守丹田,抛去一切杂念,一呼一吸为一数,缓吸深呼纳清吐浊,运动内脏,蠕摩内腑以资健康。

除直立法外更有坐法,卧法、睡法等多种练法。

2、内功:亦用调息,以意导气检查身体各部机能,并以意导气血于患处祛治病症,此法不数息,数息功,内功均要自然呼吸,排除万虑意守丹田,均于练拳后,或子午时于空气新鲜与宁静之环境中行之,意四大皆空,全身通明,能体察自身脉络,循环与脉博跳动声。

3、养目功:此功有以下几种:(1)每日清晨于无风雨时在野外空旷外行之,背向太阳,合眼后,眼珠左转七次右七次,而后尽力睁开视远处景物,每日行数次能增强视力。

(2)视微物法:视久则微物大,久练能视较远外微物。

(3)搓眉及耳根:可作以上两种辅助功,动作随上述两项行之。

(4)夜眼功:此功于黑夜中蹲伏或站立,熟视景物,久之能在夜间辨识敌方与对手动作,一如白昼。

4、聪耳功:此功有以下几种:(1)于夜静时闭灯冥生静察屋内外细微响声,久之能令耳聪。

八极拳技击的“窍门”——六大开

八极拳技击的“窍门”——六大开

八极拳技击的“窍门”——六大开八极拳的核心——六大开(程志伟)始创于明末清初的八极拳,相传是由一个叫“癞”的南方云游高人首传k村吴钟之后,才广为流传开来的。

自此,八极拳就以其“势如崩弓,发如炸雷”崩撼突击的刚猛风格,在中华武林独树一帜。

八极拳从康熙年间流传至今,已有十几代了,且历代名人辈出,其中最杰出者,当属六世“神枪”李书文,其“拍击挑战之燕客若摧枯然”所显示的八极功力,至今让人惊叹不已。

更使人难以置信的是,当年的李书文个头不足一米六,且年逾花甲,而挑战的燕客,均为膀大腰圆、习武有成的壮汉。

是什么原因使得一个瘦小老头迸发出如此巨大的威力呢?我认为一是八极拳特有的劲别:“十字劲” “缠丝劲”和“沉坠劲”;二是结合这些劲别所发挥出的技击手段。

讲到八极的技击手段,就不能不讲到“六大开”。

因为八极技击法的核心就是“六大开”。

说起“六大开”,世人都有一种神秘感。

当年李书文使挑战者毙命、受伤的绝招“暴虎归山”、“阎王三点手”无不由“六大开” 演化而出,故八极门中视“六大开”为看家绝招。

正如刘云樵先生在《八极拳术图说》中所说:“‘六大开’为八极拳重要拳法之一,除真正本门嫡传弟子而外,无外传者……”不过我想纠正一点的是,“六大开”不能仅仅看作拳法之一。

事实上,“六大开”乃八极拳各种动作姿势之母,换句话说,它就像是物理学中的定理,掌握了这六种定理,你就可以解开技击中无数个难题,随意变化出无数个招式,故拳谤云:“有招有式都是假,无招无式才是真”,“无形是我门中宝,贯穿阴阳显奥妙”。

“六大幵”并不复杂,它包括“顶、抱、单、提、胯、缠”。

拳谱云:“一打顶肘左右翻,二打抱射顺步赶,提胯合练单扬打,顺步腰身变是缠,翻身顶肘中堂立,打开神拳往后传。

”所谓“顶”是指上领、下沉、左顶、右拉四面八方发力。

十字整劲的攻击法,要求将重心、拳、目标置于同一直线,即全身力量集中一点冲击而出。

冲撞是其主要进攻方式,由于是整体发力,加上速度极快,如火药爆炸之威力,势不可挡。

从八极拳的传承探讨传统武术的实战能力

从八极拳的传承探讨传统武术的实战能力

从八极拳的传承探讨传统武术的实战能力传统的武术能不能打?能否在今天现代擂台搏击上发挥作用?这个问题困扰着很多习练传承传统武术的的爱好者。

时代的发展,武术已经从军事格斗技能到近代的职业技能,强民健体之术到被抢救、被挖掘的境地。

传统武术至今无外乎二种:一种是上升到文化高度,进而成为传统文化的重要组成部分和外在的表现形式;另一种作为民间所谓的自卫和健身的形式而存在,成为民众自娱自乐方法。

无论是哪种形式,都掩盖了传统武术的精华之一就是:格斗搏击的能力,即使是现代擂台比赛,传统武术也能大放异彩。

为什么这么说呢?笔者入门就是东北的霍传八极拳,而后深入学习魏传八极拳,以及经过吴秀峰先生改进的孟村吴传八极拳,同时因为工作的关系,广泛接触过现代散打、自由搏击以及军事训练的技术。

从笔者的实践经验和对比来看,八极拳的训练体系完全可以适应现代搏击运动。

众所周知,传统八极是比较讲实力的拳法。

因为如此,八极没有受太多流俗虚妄之说的浸染,设置什么玄妙莫测的说词和外观,基本保存着古典武艺朴素实用的特点。

这其中“实力”,一个是拳家所谓“本力”,就是身体的素质。

当然,素质是个涵盖很多内容的概念,八极把力量摆在第一位,强调“本大则利宽,力充则势厚”。

二是功力,就是功夫,指练武者的训练水平。

没有经受过正规训练,没有经过从磕磕碰碰到真打实摔的科学而严酷的专门训练,什么高招绝招便都使不出来,再高明的祖传秘招也没有用。

有实力和公里(功力),又有丰富的实战经验,就是常说的“高手”。

八极拳属于北方短打类型的拳法,简括为三点:第一,从套路结构上讲,八极拳的套子只大小两种,小架只十几个动作,可谓简洁之极;大架(即八极拳,合练为对接)虽有四十多个动作,实际如除去重复者,也不过二十来个动作。

套路短小,结构简洁洗练,是短打类拳术一个最显著的特点,这一点被八极拳所充分体现。

第二,招势和劲道以短促爆烈为主。

八极讲近身攻战,崩撼突击,以突发的贴身冲撞制敌,运以肩、肘、胯、膝发力。

八极拳单打一路,附招式图解,更加易懂易学

八极拳单打一路,附招式图解,更加易懂易学

八极拳单打一路,附招式图解,更加易懂易学八极拳中除了有小架套路以外,还有单打。

小架是八极拳的基础,有了坚实的基础后再练单打。

八极单打是八极拳练习实战的套路,现介绍八极拳单打一路。

1.预备势立正站立,身体微向左侧,全身由松静自然而变为高度警惕,两肩垂下,两手掌心向内放在两胯处,虎口向前,十指下垂,头面向左,眼睛向左前方看(图1)。

2.开始势开始时,左手左脚向前采出,右手右脚在后原地不动,身体侧身而站,右腿屈曲成弓步形,左腿也向前,腿部稍微弯曲。

然后,右手成拳,从小腹部经头面从右向左划过,再回到丹田部停住,拳面向前,虎口向上,小臂横在腹部前面,左拳在右拳向左前打出时,从左前方捋回,再从右小臂下前穿,向小腹部前面穿出击打,拳面向左前方,虎口在上,身体头面转向左方,眼往左前方看去(图2)。

【要点】右拳向左打,右小臂要在胸前画圆,左拳捋回后两肩要沉,先缩后展,左拳前打是肩催肘、肘催手,而力根在腰,发劲是身体的整体力。

3.打顶心肘接上势,左脚抓地,身体前移,重心移到左腿上,右手右脚同时向前打、踢,手脚齐动(图3)。

然后,右脚向前落地后屈膝,同时右手从左前方向上划过,再向右后方甩去,拳面向后,虎口在上,手心向外,左脚再前进一步,落地后屈膝,站成马裆步,在进身的同时左臂屈肘,用肘尖向左前方顶击,左拳面向右方,虎口在下,手心向外,拳放在左胸旁,头面向左,眼向左看(图4)。

【要点】此势是主动进攻的动作,要快、要猛、要暴、要烈,犹如迅雷不及掩耳、山崩地裂之势,其势必不可挡。

实战时右手攻打时不论打中与否,都要迅速上左脚,用左肘连击。

这种疾如闪电、快如惊雷的进攻,对方是很难招架的。

4.进步反背捶(贯耳捶)接上势,身体左转,右脚上步,右腿屈膝,两腿仍站成马裆步,同时右拳向前平行贯击,拳面向前,虎口在左,在右拳向前贯打时左拳从左胸旁向下勾勒,到裆部左方,拳面向右,虎口在里,手心向下,眼向前看(图5)。

【要点】右拳要贯打敌方耳门太阳穴,是为重击,左拳下勾是挂击敌方的来拳。

八极拳内功五法及原理分析

八极拳内功五法及原理分析

八极拳内功五法及原理分析第一功:两仪站桩功两仪是阴、阳之首,谓之乾、坤、天、地|、父、母,两仪站桩功就是八极架子之母系的'两仪顶'。

动作说明:1、站呈马步。

双足相离自己足长的2.5-3倍,体下蹲,大腿与小腿夹角1050左右。

两足平行,足尖稍内扣。

2、右(或左)手握开口拳,劳宫穴向上,曲前肘,置于胸上方,腮下处。

左(或右)手握开口拳,劳宫穴向下,曲肘挎于胸部乳下方侧处。

内力分部说明:1、全身分力图:双足各5/10,头提顶4/10,身下坠6/10,前肘4/10,后肘6/10,如图32、双手腕部向内扣,与大、小臂变曲处、肩部三点撑园,双肩与背的延伸线撑园(含胸则撑园)脊椎与臀部延伸线撑园,裆部稍内扣撑园。

要领:头顶蓝天,足踏清泉;怀抱婴儿,两肘顶山。

'头顶蓝天,足踏清泉'为纵向,上下支撑,'两肘顶山'为横向,左右支撑。

上为阳,下为阴,左为阳,右为阴,上、下、左、右整体形成形支撑。

'怀抱婴儿',胸后为阳,胸前为阴,形成胸内、外双重支撑。

这样形成身体整体的模式,身体的四肢八节、各个局部都形成无数个大大小小的式。

如:左右手均内扣,成内园支撑;右手心(或左手)托天,为阳,左手心(或右手)盖地为阴,右手随肘向右支撑为阳,左手随肘向左支撑为阴,形成双手局部的模式。

双足、双臂、双腿、裆部亦如此等等。

身体整体模式如此,局部也要如此,形成诸多这样'内园外棱'的模式,这就是八极拳所谓'四正四隅'的变化之源。

'头顶蓝天,足踏清泉',头顶之百会穴,双足之涌泉穴(五趾抓地,悬涌泉穴),上通百会,下贯涌泉。

'怀抱婴儿',促使涵胸拔背、沉肩坠肘,能疏通十二经络、任督二脉。

这是'两仪站桩功'人体结构合理行功的医学道理。

第二功:悬肢贯指功'两仪生四象',何为四象?易哲学说,一说金、木、水、火;一说东、南、西、北;一说春、夏、秋、冬;一说老阴、老阳、少阴、少阳;一说阴、阳、刚、柔…。

八极拳撑捶发力技巧

八极拳撑捶发力技巧

八极拳撑捶发力技巧八极拳是一种传统的中国武术拳法,其拳法包括了许多技巧和发力方法。

其中,撑捶是八极拳中的一种重要发力手法。

以下是八极拳撑捶发力的一些技巧:1. 根基牢固:在八极拳中,所有发力都需要有坚实的根基。

站位要稳,双腿微屈,膝盖微曲,重心下沉。

只有根基稳固,才能更好地转化身体的力量。

2. 重心转移:在进行撑捶时,要通过身体的自然转移,将重心逐渐由一腿转移到另一腿。

这个过程需要流畅而自然,使整个身体都参与到发力中来。

3. 旋转腰部:八极拳强调腰的运动,撑捶中也不例外。

通过腰部的旋转,能够使得整个上半身产生更大的扭转力,增强撑捶的威力。

4. 螺旋式发力:撑捶的发力方式强调螺旋式的力量传递。

手臂、腰部和身体的协同运动产生螺旋式的发力效果,使得力量更集中,冲击更强大。

5. 发力点掌握:在撑捶的动作中,要注意找准发力点。

通常是在拳头、掌根或手腕的某个部位,通过这个点集中发力,以达到更好的效果。

6. 呼吸配合:八极拳强调呼吸的配合,撑捶时也要做到呼吸自然而有力。

正确的呼吸可以帮助身体更好地协调各部分的动作,提高整体的爆发力。

7. 瞄准目标:在实战中,撑捶要有明确的目标,不仅是方向上的目标,更是攻击部位的目标。

通过准确瞄准,可以更有效地利用发力。

8. 反复练习:八极拳的技法强调反复练习,撑捶也不例外。

通过不断的练习,逐渐体会和掌握撑捶的发力技巧,形成肌肉记忆,使技法更加娴熟。

在学习八极拳撑捶发力技巧时,最好在有经验的教练的指导下进行,确保动作的正确性和安全性。

同时,充分理解每个动作的内涵,注重身体的协调性,将理论与实践相结合,才能更好地掌握这一技法。

八极拳实战技法剖析

八极拳实战技法剖析

八极拳实战技法剖析八极拳不但有丰富的套路,而且有巧妙的技击,甚至可以说技击是八极拳的"灵魂",是支撑八极拳发展的支柱。

笔者从秘传的技击术中选出二十几个实用招法,供广大读者学习,以提高搏击的水平。

攻防练习需要由两个人配合进行,本文图中穿蓝衣者为甲,穿白衣者为乙。

一、提胯打乙左手击甲,甲迅速下蹲让过,同时用右手看住乙左手,右腿直接向乙裆跨进并向前拥身,利用腰胯挤靠的撞击力,使乙失去平衡,身体向后摔倒。

二、抱提当乙向后倒地时,甲用右手反掳拽乙左手,同时左手向晨光横抱,顺着乙倾倒的的方向加力击去。

另一种打法是,甲不抓拿乙,而是右脚前挑乙的左腿,或者右膝向前顶撞乙左腿迎面骨。

三、黑虎提1(甲主动进攻乙,右腿向乙左侧跨进一步,右手用力向下按压乙头,同时猛地上提左膝,撞击乙头部,利用手的下按下膝的上提合力击乙。

甲做此动作时,要用左手护住裆部,防止乙反攻打裆。

甲还可以在提膝撞乙时,用左手或左肘击打乙的头部;也可以用双手抱住乙头向自己怀里拧转摔乙。

2( 如果乙用手下按甲膝,进行防守,甲可以借势落膝,用左脚猛地跺击乙左脚面;也可以借势向前蹬腿,用左脚踹向乙的裆部。

四、狸猫爬树1(甲主动进攻,左腿向乙右侧后跨进一步,双掌直接向乙脸部抓去。

甲进身时速度一定要快,要贴紧对方,防止乙起腿击打甲的裆部。

2(乙如果用向前撞身的方法连防带打,甲可以顺势缩回身体,右手变作切拦手,砍向乙的咽喉或颈动脉处。

甲也可以转身变为坐顶,用肘顶撞乙胸部,用左手抱截乙右手。

3( 甲用切拦手或抱截打乙时,上盘应该向上、向外发寸劲,下盘也可同时用脚向里勾提乙腿,将乙摔倒。

八极拳实战技法剖析五、夜里偷挑1 乙打甲,甲不招不架,身形下缩,向乙右方挤进,左脚放在乙右脚后"埋根",同时右手向前悠打乙的裆部;或者将掌变拳,击打右腿上的要穴:血海穴。

2(甲大进身打裆的同时,可以用右肩向乙的右肋撞去。

不要怕乙的右后下砸,因为乙下砸的力越大,甲借乙力前撞的劲就越大。

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八极拳实战技法剖析
八极拳不但有丰富的套路,而且有巧妙的技击,甚至可以说技击是八极拳的"灵魂",是支撑八极拳发展的支柱。

笔者从秘传的技击术中选出二十几个实用招法,供广大读者学习,以提高搏击的水平。

攻防练习需要由两个人配合进行,本文图中穿蓝衣者为甲,穿白衣者为乙。

一、提胯打
乙左手击甲,甲迅速下蹲让过,同时用右手看住乙左手,右腿直接向乙裆跨进并向前拥身,利用腰胯挤靠的撞击力,使乙失去平衡,身体向后摔倒。

二、抱提
当乙向后倒地时,甲用右手反掳拽乙左手,同时左手向晨光横抱,顺着乙倾倒的的方向加力击去。

另一种打法是,甲不抓拿乙,而是右脚前挑乙的左腿,或者右膝向前顶撞乙左腿迎面骨。

三、黑虎提
1.甲主动进攻乙,右腿向乙左侧跨进一步,右手用力向下按压乙头,同时猛地上提左膝,撞击乙头部,利用手的下按下膝的上提合力击乙。

甲做此动作时,要用左手护住裆部,防止乙反攻打裆。

甲还可以在提膝撞乙时,用左手或左肘击打乙的头部;也可以用双手抱住乙头向自己怀里拧转摔乙。

2.如果乙用手下按甲膝,进行防守,甲可以借势落膝,用左脚猛地跺击乙左脚面;也可以借势向前蹬腿,用左脚踹向乙的裆部。

四、狸猫爬树
1.甲主动进攻,左腿向乙右侧后跨进一步,双掌直接向乙脸部抓去。

甲进身时速度一定要快,要贴紧对方,防止乙起腿击打甲的裆部。

2.乙如果用向前撞身的方法连防带打,甲可以顺势缩回身体,右手变作切拦手,砍向乙的咽喉或颈动脉处。

甲也可以转身变为坐顶,用肘顶撞乙胸部,用左手抱截乙右手。

3.甲用切拦手或抱截打乙时,上盘应该向上、向外发寸劲,下盘也可同时用脚向里勾提乙腿,将乙摔倒。

八极拳实战技法剖析
五、夜里偷挑
1乙打甲,甲不招不架,身形下缩,向乙右方挤进,左脚放在乙右脚后"埋根",同时右手向前悠打乙的裆部;或者将掌变拳,击打右腿上的要穴:血海穴。

2.甲大进身打裆的同时,可以用右肩向乙的右肋撞去。

不要怕乙的右后下砸,因为乙下砸的力越大,甲借乙力前撞的劲就越大。

在用肩撞顶乙的同时,用左手扣抓锁住乙的右脚腕,向怀中提带,使乙摔倒。

六、顺步挂塔
交手时,甲抢先踩向乙的中门,身形偏转向下,再上右脚落于乙左腿里侧,借转腰之势,右脚向后用力往乙脚踝子骨上磕挂,右手同时击打乙肋或背部,使乙向前摔倒。

七、反臂截拿
乙被甲用上面的"顺步挂塔"摔倒,可弯腰用手撑地,然后迅速起身,用力向左进身,凭身撞和胳膊向外横挎对甲打出一招"拥挎",把甲摔出。

甲在没被摔倒时,左手扳住乙横扫过来的手腕,右手按住乙肩,双手往外向下用沉坠劲,可使乙的肩臂关节节脱臼或受到伤害。

八、插花步
乙快速向甲进击,抢入中门,身形下走,对甲形成威胁。

甲要立即身形左变,双脚随着身转碾动,双腿自然拧成交叉状,此时甲左脚可以向后发力挂乙的左脚摔乙;或者甲的右膝直接向前发力跪磕乙的左国部(左膝盖的后面),同时用右臂打盘时,直击乙背,上下合力将乙向前摔出。

九、饿虎堂路
乙被甲用上面的"插虎步"打得向前倒时,左腿立即顺势后撤,右腿自然在前面单独支撑住身体;此时甲用右腿向前直插乙右脚跟处,同时用力向前上方挑起,使乙失去重心,向后摔出。

十、懒虎坐窝
乙上右步用右拳击甲,甲左掌向上挂挡,同时进身,用左肘顶撞乙肋,同时身形下蹲,左腿抢进一步,落于乙右脚后,右手撩打乙裆,右膝跪顶乙的右腿迎面骨;此时甲可不管打击乙是否成功,身子快速成回收时,可用右手抓乙右脚腕上提,左手向乙的肩部捱去,上下合力把乙仰面摔倒。

十一、怪蟒盘巢
如果甲用上面的"懒虎坐窝"没有奏效,乙并没有倒地,乙就会很自然地后撤右腿,力求站稳脚跟。

此时,甲右腿快速上步跟进,落于乙左脚后吃住乙左脚,不让乙撤步,甲向下变坐盘步,用右手拿住乙左脚跟,同时左掌向乙腋下切进,再起身进左腿,把乙摔出。

十二、老汉拐磨
甲用右拳击乙,被乙蹲身躲过,而且乙用左盘肘击向甲的右肋;甲用左掌看住乙左肘,同时下按,右掌反拦打乙头部;或用右肘直截了当顶乙的头部,甲的左脚也可以横踢乙右脚摔乙。

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十三、懒汉撞门
如果甲用上面的"老汉拐磨"没有奏
效,乙向后撤步,此时甲就要快速变
化身形,左肩顶向乙右腋下,用头顶
撞乙胸部,右手打乙腹部,左手打乙
后腰,左右手向中间打合力重创乙;
甲的右脚也可以配合全身往前勾拉
乙的右脚摔乙。

十四、拦马提
乙用脚踢甲,甲拧腰急变身形,双脚
碾动,成插花步,同时用右手抄起乙
的右脚跟,左手放在乙右腿上,以便
替换出右手打乙裆;此时甲急进右
腿,用右肩顶撞乙,把乙摔倒。

十五、顺步担旗
此招又称"撩阴顶"。

如果甲用上面的
"拦马提"没有抄住乙的右脚,乙右腿
下落,并顺势向甲打出左掌,甲就要
顺步进身,用右手掌向外挂出乙左
掌,顺势变成右肘顶撞乙左肋,同时
甲用左掌向上撩打乙裆部。

甲用右掌
挂出乙左掌后,还可以直接打向乙的
头部;甲的左脚也可以向前上勾挑乙
的左脚,右手变立掌臂向乙的胯部,
对乙连打带摔。

十六、燕青跨马
此招类似摔跤中的"拐别子",但揉进
了八极拳的招法。

当甲抓住乙的右臂
后,甲进右腿落于乙右腿后,吃住乙
脚跟,并且用右胯外部撞乙,同时左
手往怀里带乙,右手用大、小臂的变
处,向乙后圈挎乙的上盘;或用右手
虎口处掐捏乙咽喉部,把摔法和拿法并用,增大威力。

十七、摆步摘盔
甲打乙,右腿上步落于乙右腿后,吃住乙右腿跟,左手按抓乙右手时不要用全力,要呼劲;注意随乙灵活变化;甲右手向前直掐乙颈部,右手也可以打出换头顶,用右肘撞击乙胸部,再顺势小臂前落,用右掌勾接住乙的后膝颈向下按,同时向上提右膝顶撞乙裆部;如果乙后撤步,甲的双掌顺势向前加力,把乙推托出去,使乙向后摔倒。

以上是八极拳的一部分阶段技法,包含踢、打、摔、拿既简单适用,还可以灵活组合,发挥出更大的威力。

要想得心应手地运用招法,必须有甲乙二人合练,互相做靶子,从实战出发进行真打,才能共同提高。

当然,练习时,双方要掌握好发力的程度和击打的部位,避免出现伤害事故。

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