切记要谨慎对待7个美容方法.doc
美容技巧百度经验
美容技巧百度经验美容护肤的小技巧1：减少皮肤受到的辐射不要经常开着电脑睡觉，减少面对电脑的时间，如果经常面对电脑，应该每90分钟进行一次休息和洗脸!同时涂上专业的防辐射护肤品。
2：保持心情愉快拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神!这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成为天山童姥的!3：少吃光感性食物少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，这会加重你在白天阳光的吸收，造成皮肤变黑。
日常光感性食物有：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等!4：学会做脸部按摩脸部按摩能偶促进血液循环，加速新陈代谢，帮助脸部达到排污去毒的功效!5：注意饮食，保持合理的体重在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。
如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况!6：经常喝水日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题!美容护肤小技巧7：清理皮肤清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。
8：运动美容护肤除了平时的按摩之外，适量的运动对皮肤保持有很好的作用，例如在清晨进行慢跑、跳跳绳，或到健身房等地方进行有氧运动!夏季美容护肤的小技巧一、多补水夏季天气炎热，脸上总是油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，如果不多给皮肤补充水分，会造成肌肤水油不平衡，从而诱发一系列的肌肤问题，所以一定要给皮肤补充足的水分。
二、蜂蜜膜蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用，用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
三、防蚊虫叮咬夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬蚊叮在所难免，“虫咬皮炎”也很常见。
规避护肤七误区正确美容保靓丽
规避护肤七误区正确美容保靓丽
人们热衷于护理肌肤时，似乎忘记了这种护肤方法到底正不正确，只是惯性的每日做着护理的工作。
其实，错误护肤方法不仅不会改善肌肤状况，更有甚者会让脆弱肌肤深受伤害。
因而，在护理肌肤时，一定要认清哪些是误区应该避开，哪些是错误的方法方式一定要杜绝。
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★误区一：脸上冒出一堆痘痘，一定是皮肤没洗干净
很多人都认为只要长了痘痘，肯定和清洁不彻底有关系，于是疯狂的洗脸去角质，其实这样只会让你的脆弱的痘痘肌肤更受伤害。
正确的方法是：痘痘的出现，有可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生。
专业医师看过建议你采取什么样的护理方式，使用什么样的护理产品和药物，你再采取行动。
而不能一味的猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。
(完整word版)美容小常识大全,推荐文档
美容小常识大全随着外界的污染和岁月的流逝,肌肤会出现各种各样的问题。
所以女性都在做美容护肤，那么有哪些小常识呢，下面是为大家收集整理的美容小常识大全，欢迎大家阅读。
1.头发油：那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。
2.毛孔粗大：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。
如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。
特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小了;3.油脂球：一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。
去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗;同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。
因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重!4.双手和脚的皮肤保养：最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。
这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
5.手指关节粗大：就一定要按摩。
用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
6.脚底的死皮：一定要磨。
刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油、美加净，穿上厚棉袜。
磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。
双脚就会越来越嫩!真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
用美加净的珍珠银耳营养霜，九毛钱一包，保湿效果很好。
它是上海家化的老牌产品，这个厂还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个!至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
7.皮肤保养：每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血。
在美容过程中的方法和注意事项
在美容过程中的方法和注意事项在美容过程中的方法和注意事项1.选择适合自己的保养品适不适合最重要，并不是贵的就是好的，适合自己肌肤的才是最重要。
选保养品要选贵的，有这种想法的女性朋友们要注意了。
不适合反倒会适得其反。
2.护肤要坚持不可以半途而废。
MM在护肤的时候不能犯懒哦，那样就不能拥有水嫩的肌肤啦。
而且一个坚持护肤和不坚持护肤MM的肤质是有很大差别的。
所以为了美丽勤快点吧。
3.根据不同的季节选择不同的护肤品护肤品要根据季节来变换，因为随着季节的变换，肤质也会有所变换，这样护肤才会更有效。
4.注意防晒炎炎夏日，烈日当头，户外的紫外线辐射对肌肤的伤害非常大，只要被紫外线照射到的肌肤多多少少都会形成黑色素，出现黑斑、红点，甚至肌肤充血、血管扩张等肌肤问题，紫外线的侵袭能力如此之强大，一个不小心就会让肌肤毁于一旦，再来拯救也恢复不到原来的样子了，因此，夏季护肤最需要注意的就是防晒。
因此，建议美眉们外出时一定要记得涂抹防晒霜，并且随身携带，每隔两个小时便继续涂抹一次，且防晒霜要在上完妆之后进行涂抹，否则变失去了其防晒的功效，另外，遮阳伞、遮阳帽一个都不能少，确保紫外线没有任何可侵袭之处，你的肌肤才会安全哦。
5.肌肤的清洁夏季，由于天气气温较高，人体面部肌肤也极易产生汗液，皮肤的分泌物也会随之增多，如不及时清理，细菌和过多的分泌物便会在肌肤表面沉积，久而久之，越来越多，因此，肌肤的不美观也是由于你对肌肤的清洁不够彻底。
6.肌肤晒伤后的急救美眉们如果外出之后玩得欢愉之时不小心晒伤了皮肤，那么，回来之后肌肤一定是红彤彤的，这就说明你的肌肤已经被晒伤了。
因此，这时应采取紧急补救办法，而不是坐以待毙，如果不采取任何急救措施，那么，肌肤会由红转变为黑，过了几天之后，恐怕你就变成“黑人”喽。
因此，掌握肌肤晒伤后的急救措施相当重要。
最容易被忽视的10个毁容美容方法
最容易被忽视的10个毁容美容方法美容在现代社会中已经成为了一个不可避免的话题，而对于女性来说，美丽的外表则更是一个特别重要的问题。
然而我们意识到的美容方法远远不止那几种我们已经知道的了。
在这里，我们将会分享一些最容易被忽视的、但却同样有效的毁容和美容方法。
1. 吸烟烟草中的尼古丁已经被证明可以导致皮肤早衰、皱纹和色素沉着，除此之外，吸烟还会破坏我们的牙齿和牙龈。
2. 偏食食物和饮食方式也会严重影响我们的皮肤和身体健康。
偏食或者只食用某些种类的食物会导致营养不均衡，从而影响到我们的肌肤和头发健康。
3. 睡眠不足我们的身体需要充分的休息才能恢复体力和保护健康。
长期睡眠不足会导致身体机能紊乱，包括皮肤失去弹性和发生皱纹等诸多问题。
4. 酗酒长期的饮酒会导致许多身体健康问题，其中包括皮肤过度干燥、脱水和红肿等。
除此之外，饮酒还会影响到我们的睡眠和消化系统功能。
5. 压力生活、工作和个人关系中的压力和焦虑会导致身体和皮肤的恶性循环。
若长期存在压力，它会破坏我们的免疫系统从而使皮肤缺乏弹性而出现各种问题。
6. 长时间使用电子产品使用电子产品的时间越长，我们的眼睛就越容易出现问题。
我们的皮肤也是同样的道理。
过度使用电子产品会导致皮肤缺乏血氧，从而导致皮肤老化和过早出现皱纹等问题。
7. DIY不当DIY可以是一个非常有趣、有用并且省钱的方法，但如果我们没有了解清楚如何使用它们，它们也很容易导致健康问题。
不当使用美容产品可能会导致皮肤过敏并造成其他健康问题。
8. 错误的沐浴方式长时间的浸泡水中会导致皮肤缺水，造成皮肤干燥和皱纹。
我们也需要注意洗澡水温度的问题，过热或过冷都会对皮肤造成问题，皮肤在温度过高或过低的情况下都会受到伤害。
9. 使用含有化学成分的产品市面上大部分美容产品都含有一些化学成分，这些成分不利于皮肤健康，特别是对于长期使用化学成分的美容产品的女性。
所以，我们应该避免这类产品，尽量选择天然有机的美容产品。
美容常识小妙招
美容常识小妙招
1. 饮食调理
合理饮食可以促进身体健康和美貌。
多吃新鲜水果和蔬菜、不吃油腻烧烤类食物、戒烟酒、补充足够的蛋白质等，可以让皮肤变得水嫩有光泽。
2. 应用保湿品
每日使用保湿品可以保持皮肤充足水分，阻止肌肤因缺水而变得干燥、粗糙。
3. 调整睡眠时间
是的，充足的睡眠可以促进身体新陈代谢、血液循环等，从而为你带来年轻美貌的效果。
4. 经常去角质
身体的新陈代谢周期约为28天，而角质代谢周期却只有10天左右。
所以，经常去角质可以帮助去除死皮细胞，让皮肤更加光滑、亮泽。
5. 精油按摩
精油按摩可以改善皮肤的质地和流线，提高肌肤弹性，通过精油的成分达到美容的目的。
6. 多喝水
喝水可以让皮肤更水润，身体更干净健康，从而带来年轻美貌的效果。
每天喝8杯水，让你的身体得到充分的水分，让你日复一日都赏心悦目，美丽动人。
7. 好习惯
每天坚持做一些小事，如用绿茶水清洗脸蛋、早起晚睡进行慢跑、快速散步或者做瑜伽等，这些小小的美容常识小妙招都会让你越来越美丽动人，让你变得更加美丽自信。
聪明女人不可不知的七条美容经验
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
聪明女人不可不知的七条美容经验
导语：很多人为了美丽，而花了各种钱去买化妆品或者去美容院，有时候还起不了美容的作用，现在小编就来介绍护肤达人的美容经验，让大家轻松美容护肤。
聪明女人不可不知的七条美容经验
在变美丽和维持美丽的这条路上，想必大家也花了不少钱了，不管是买化妆品还是去美容院。
有些时候不是都能有作用的，花钱买教训的事情肯定也做了不少了。
这种既花钱又浪费时间的事已经不适合我们了!聪明的MM都应该学会吸取前人护肤得来的教训，可以避免你去走更多弯路。
下面，跟小编一起来看看护肤达人们的美容经验吧!
不是所有的化妆品都能往冰箱里放
说含油脂的产品可能会由于冷藏而油水分离，很多含活性成分的产品会由于冷藏而失去活性一般说来，无油的凝露或者面膜、化妆水可以冷藏后使用，在夏天能让肌肤凉爽一下。
但具体情况最好还是在购
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
你要了解的美容护肤几大手法
你要了解的美容护肤几大手法美容护肤的错误手法错误手法一：用手拍化妆水，还觉得很省纠错：爽肤水一定要用化妆棉轻拍很多人喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上抹，其实这样的涂抹方式并不合理，如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，影响护肤效果。
最好的方法是用化妆棉蘸湿爽肤水拍到脸上，用蘸湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。
错误手法二：面霜直接擦脸，打圈涂开纠错：面霜应该用掌心搓揉、向上涂抹很多人习惯将面霜直接涂在脸上，然后用手打圈的方法均匀涂满全脸。
然而这样的手法对于活性成分多、精华类的面霜却不是最适合的。
应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀地分开于两掌心中。
先按压在两颊颧骨处，再按下巴和额头。
轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。
这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹拉扯肌肤，另一方面也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。
使用晚霜以及精华素可以稍加按摩。
错误手法三：横向推开眼霜纠错：眼霜“弹钢琴”式点按才对由于眼部是面部皮肤最薄的地方，并且没有汗腺，所以眼霜一定要用于面霜之前，以防止产生油脂粒的可能。
挤出米粒大小的眼霜于双手的中指指肚，再将双手的无名指轻轻按在鼻梁骨侧，食指按压在颧骨稍上方这样的姿势架起中指，让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。
由外眼角到内眼角轻轻地以如同弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。
这种手法既能有助于眼霜更好地被吸收，又可以有效促进眼部血液循环，消除黑眼圈。
特别注意点按的幅度和力度一定要小。
错误手法四：从脸中心向四面推开粉底纠错：“从上向下”擦粉底才不会卡粉由于站立时毛孔向下打开，由上至下的手法能让粉底更好地遮盖毛孔，还能起到防护的作用。
首先，将粉底挤在大拇指根外侧的手背上，让体温使其乳化，以便均匀涂抹。
然后用手指取粉底点在下巴、颧骨下、额头以及鼻尖。
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切记要谨慎对待7个美容方法
核心提示：爱美是女人的天性，但是千万不要盲目相信各种护肤讯息，也许平常看到那些美容护肤知识可能是错的，甚至有些护肤方法，会让你的皮肤越来越糟糕，向大家揭秘常见的7个美容偏方，这些方法有哪些危害，一起来看看吧!
芦荟美白
当前美国FDA及中国卫生署答应食用及药用上的芦荟只要五种，包罗：好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟，及翠叶芦荟。
外敷芦荟具有衰退皮肤红肿效果，内服则有轻泻、排毒功用，然后改善皮肤暗哑或色斑。
而份量则主张每天吃3至4汤匙，由于异样牌子之浓度有异，依据标签指引服用最安全，由于有轻泻效果，孕妇忌吃。
珍珠粉
许多人都传闻多服珍珠粉可令皮肤白滑，就连慈禧太后都毫不怀疑，更有报导指出某明星自小都有吃珍珠粉的习气，长大后也坚持每周吃1茶匙来养颜，真的可行吗?其实在养分学上服珍珠粉美白是没有依据的。
要重视的是珍珠粉会因海水污染等问题而变成残次，并且属
矿物质生怕会有重金属残留，有能够对身体形成危害，不主张胡乱服用。
DIY果酸
果酸可以使皮肤表皮加快掉落，改善皮肤粗糙状况，但要处置得宜、工夫操控精准;若是浓度过强，或施于过敏性和枯燥性皮肤便会形成灼伤，也可引致皮肤发炎、色素沉积等副效果。
从前就有一位女大学生自行到化工行买资料，DIY 分配果酸换肤，由于浓度太高灼伤皮肤，令脸部布满红肿的疤痕，更令皮肤表皮层坏死。
便宜柠檬面膜
许多人坚信天然美白法，常用柠檬敷脸，并且一日三餐喝未经稀释的柠檬汁。
固然柠檬富含许多维他命C，但还也富含影响的柠檬酸，很简单招致皮肤灵敏，乃至灼伤皮肤引致发黑或起水泡。
之外，食品中含多的是维他命C，非维他命B，其抗氧化和美白效果较不稳定，
故此便宜天然美白面膜效果不大。
便宜美白精华液
许多网站会教人便宜美白精华，其实某些具有美白效果的成分带影响性，加上便宜护肤品所含的有效成分浓度无法断定，若是浓度过高会有风险。
还制造所用的容器、资料，或是过程中也能够遭到细菌污染。
加上没有增加防腐剂无法确知其保管期限，不主张我们运用。
洗面奶、爽肤水
众家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也宣称美白从洁面开端，但实际上这更多的是一种概念炒作。
洗面奶在皮肤上逗留的工夫那么短，并且它的首要效果是卫生皮肤，即便其间增加了美白成分，也无法如此疾速地发挥效果。
美白爽肤类产物也相同，它的首要功用是平衡皮肤酸碱值，美白产物的浓度在其间是少之又少，效果当然也就适当有限。
美白产物
美白保护品是绝对不能够把脸上的斑驳去除的，它的效果是让黑色素涣散得更均匀，让色素颗粒分化得更细碎和按捺黑色素生成，结尾的结果是令斑驳淡化，令斑驳生成的几率削减，然后让气色看起来更均匀、亮堂。
可是，一旦保护不妥，斑驳还会再出来哦。
保护不妥毁皮肤。