教育心理学第6章 注意力
学前心理学注意
学前心理学注意一、概述学前心理学是研究学前儿童的心理发展和行为特点的学科，其中，注意力是学前期心理发展的重要方面之一。
本文将深入探讨学前心理学中的注意力问题，包括定义、类型、发展和培养等方面。
二、注意力的定义注意力是指个体对于特定刺激的有意识的选择性加工和集中程度。
在学前期，注意力起着关键的作用，它是孩子学习和适应环境的重要基础。
三、注意力的类型1. 内部注意力内部注意力是指个体对自身主观经验的集中，如思考、回忆等。
学前儿童的内部注意力较弱，容易受外界刺激的干扰，常常表现为思维跳跃、难以持久注视等特点。
2. 外部注意力外部注意力是指个体对外部刺激的关注和集中。
学前儿童的外部注意力发展较快，但受到幼稚和好奇心的影响，容易转移注意力或过度依赖外界刺激。
四、注意力的发展1. 幼儿期（2-3岁）在幼儿期，孩子的注意力开始发展，但并不稳定，往往只能集中短暂时间。
这个时期的注意力易受刺激的新鲜程度和复杂程度的影响，喜欢进行一些简单而易懂的游戏活动，如拼图、串珠等。
2. 学前期（4-6岁）学前期是孩子注意力发展的重要阶段，正常儿童的注意力趋于稳定和持久。
他们逐渐能够集中精力完成一项任务，并能够在适当的时候切换注意力。
五、注意力的培养1. 创造良好的学习环境为孩子打造一个安静、整洁、没有干扰的学习环境，有助于孩子集中注意力，提高学习效果。
2. 引导孩子进行适度的体能活动运动有助于改善注意力不集中的问题，可以通过带孩子进行适度的体育锻炼，如跳绳、游泳等，提高孩子的专注力和持久力。
3. 合理安排学习任务将学习任务分解成较小的单元，帮助孩子逐步建立起适应学习的习惯和技巧，有助于提高注意力水平。
4. 鼓励孩子参与有趣的游戏和活动通过游戏和活动的方式培养孩子的注意力，例如拼图游戏、角色扮演等，使孩子在娱乐中提高自己的专注和观察力。
六、总结学前心理学中的注意力问题对于孩子的发展至关重要。
了解注意力的定义、类型和发展规律，以及培养注意力的方法和技巧，对于家长和教育工作者来说都具有重要的意义。
幼儿教育心理学第06章 幼儿技能学习与教育0
第一节 技能与技能学习
（三） 技能学习及其特点 1. 技能学习的含义（识记） 通过练习去逐步掌握特定动作，活动模式的 过程。 2.技能学习的特点（识记） ①技能学习是一个“内化—外化” 双向构建的 过程。 ②合乎法则的练习将极大促进技能的掌握。
10
第二节 幼儿动作技能的发展与学习
（一） 动作技能学习的理论 1. 运动、操作与动作 2. 动作技能学习的理论 （1） 亚当斯的闭合回路理论 （2） 施米特的图示理论 （二）幼儿动作技能的形成阶段 1. 动作技能的形成阶段 （1）动作的定向 （2）动作的模仿 （3）动作的整合 （4）动作的熟练 2.幼儿动作技能的形成 （1）双手操作技能的发展 （2）躯体运动的发展 3.影响动作技能形成的因素 （1）知识经验
幼儿教育心理学
明州学院
第六章 幼儿技能学习与教育
第一节 技能与技能学习 第二节 幼儿动作技能的发展与学习 第三节 幼儿智力技能的学习
考核要求
（一）技能与技能学习 • 1.技能的含义（识记） • 2.技能与知识的关系（理解） • 3.动作技能的含义（识记） • 4.动作技能的分类（了解） • 5.智力技能的含义（识记） • 6.智力技能的分类（了解） • 7.智力技能与动作技能的关系（识记） • 8.技能学习含义（识记） • 9.技能学习的特点（识记） （二）幼儿动作技能的发展与学习 • 1.运动、操作与动作的区别（理解） • 2. 亚当斯的闭合回路理论（理解） • 3.施米特的图示理论（理解） • 4. 闭合回路理论与图示理论的比较（理解） • 5.动作技能形成的阶段（识记） • 6.幼儿动作技能的形成（理解） • 7.影响幼儿动作技能学习的主要因素（识记） • 8.运动教育的含义（识记） • 9.运动教育与传统动作技能教学的比较（理解） • 10.莱本的运动分析理论（了解） • 11.动作技能的训练（应用） • 12.蒙台梭利动作教育的目的（理解） • 13.蒙台梭利动作教育的方法（应用） （三）幼儿智力技能的学习 • 1.智力技能的形成与培养 • 1.加里培林的智力技能形成阶段论（理解） • 2.冯忠良的智力技能形成阶段论（理解） • 3.智力技能的培养途径（应用） • 4.皮亚杰的智慧发展阶段论（理解） • 5.运算的含义（识记） • 6.内化的含义（识记） • 7.表征的含义（识记） • 8.表征在幼儿心理发展中的主要作用（理解） • 9.幼儿表征能力的发展（理解） • 10.幼儿表征的发展过程与幼儿智力技能形成过 程的关系（理解） • 11.模仿和游戏在幼儿智力技能形成中的作用 （理解）
《大学生心理健康教育》第六章
情绪的矛盾性
一是情感独立与依赖的矛盾。随着大学生离开家庭进入大
学及其自我意识的增强，大学生的成人感迅速增强。 一方面他们在情绪上有着强烈的独立反应，希望社会承认并相
信他们独立生活的能力；另一方面，由于受社会经验和认识习惯的 局限，还无法完全依靠自己的力量来处理学习与生活中一系列复杂 的问题，对家庭、学校和社会有明显的情绪依赖性。这种依赖性与 迅速发展的独立性并存的特点，常使大学生产生强烈的负性情绪。
（八）愤怒
激怒冲动类情绪类型的人，常容易产生难于自控 的行为。大学生有愤怒情绪时，首先应调动自己的自 制力，并弄清愤怒的根源。其次，分析一下发怒、冲 动或报复的后果，重要的是对自己会造成什么样的后 果。再次，怎样使自己不过分冲动。平常要训练自己 的自我约束能力和放松能力，尽量避免冲动后的遗憾。
（九）自我
情绪对身心健康的作用表现在正反两个方面：不良情绪压抑过久，或是某种情绪表现过激都会影 响人的身心健康；而合理控制情绪的变化，巧妙地运用情绪来调节人体的生理指标，又会增进人的 身心健康，所以，情绪能致病亦能治病。
积极的情绪能维护生理机能的正常运转，使人体的免疫系统处于平衡状态，从而增强对疾病的抵 抗力，使人精力充沛。国内外许多科学家研究都指出：长寿老人最大的特点之一就是具有乐观的情 绪。
（五）悲哀
悲哀是指失去所热爱的对象或需要的东西以及由期盼 破灭而产生的情绪体验，包括遗憾、失望、难过、悲观 和极度悲痛等不同程度的消极体验。悲哀虽不能导致大 学生心理失调，但体验过多或时间过久也会导致大学生 承受过多负性情绪，给学习和生活带来负面影响。
（六）冷漠
冷漠是情感的萎缩，对他人冷淡漠然的消极心态。 主要表现为对人怀有戒心甚至敌对情绪，既不与他人交 流思想感情，又对他人的不幸冷眼旁观、无动于衷、毫 无同情心，感知迟钝，缺乏热情和激情，对集体、他人 漠不关心，麻木不仁。冷漠通常因受人欺骗、暗算等心 灵创伤或因种种原因受人漠视、轻视甚至歧视所致。
教育心理学知识点整理
教育心理学知识点整理1.学习理论：学习理论是教育心理学的核心内容之一、它研究如何最有效地获取、组织和应用知识和技能。
常见的学习理论包括行为主义理论、认知理论和社会文化理论等。
2.认知发展理论：认知发展理论是描述儿童和青少年认知能力发展的理论。
根据该理论，儿童经历一系列的认知阶段，从简单的感觉和运动发展到复杂的逻辑思维和抽象推理。
3.知觉和注意力：知觉是指个体对外界刺激的感知和理解能力，而注意力是指个体选择性地集中精力和关注力的能力。
了解知觉和注意力的原理可以帮助教师设计更好的教学材料和活动，以提高学生的学习效果。
4.智力和智力测试：智力是个体处理信息和解决问题的能力。
智力测试是通过标准化的测试工具来测量个体的智力水平，以评估他们的认知能力和学习潜力。
5.学习动机：学习动机是指个体参与学习活动的动力和内在需求。
理解学习动机可以帮助教师激发学生的学习兴趣和积极参与，提高他们的学习动力和成就。
6.社会认知理论：社会认知理论研究个体在社会互动中的学习、发展和问题解决能力。
它关注学习者如何通过观察和模仿他人来获取知识和技能，以及如何通过合作和协作来解决问题。
7.学习与记忆：学习与记忆是教育中至关重要的内容。
学习是知识和技能的获取，而记忆是保存和回忆所学内容的能力。
了解学习和记忆的原理可以帮助教师设计更有效的教学策略和评估方法。
8.教育评估和测量：教育评估和测量是评估学习者的学习成就和发展水平的过程。
它可以帮助教师了解学生的学习进展情况，制定个性化的教学计划和提供必要的支持。
9.教学策略和方法：教学策略和方法是教师在教学中采用的各种方法和技巧。
了解不同的教学策略和方法可以帮助教师更好地满足学生的学习需求，提高教学效果。
10.学习障碍和特殊教育：学习障碍是指个体在学习中遇到的困难和障碍，特殊教育是为这些学生提供特殊支持和教育服务的领域。
了解学习障碍和特殊教育的原因和解决办法可以帮助教师更好地支持这些学生的学习和发展。
教学教育心理课后习题集-陈录生著
新编心理学课后习题第一章心里学概论一、概念解释1.心理学：（教育心理学：是在心理学与教育相结合的过程中逐渐形成和发展起来的一门应用科学，是心理学的一个独立分支。
它是研究学校教育过程中学生的学习活动及与之相关的心理现象及其规律的科学。
它涉及学校教育过程中的一切心理现象和规律。
）2.心理过程：心里过程是指人脑对客观事物不同方面及其相互关系的反应过程。
3.观察法：观察法是在日常生活条件下，通过对被试的外部表现及发生条件有目的地观察来了解其心理活动特点和规律的方法。
4.实验法：是有目的地控制或创设一定条件，以引起被试者某种心理现象，从而研究其规律的方法。
实验法可分为实验室实验法和自然实验法。
二、填空1.人的心理现象丰富多彩，但一般可以把它分为心理过程和个性心理两大类。
心理过程包括认识过程、情感过程和意志过程三个方面。
2.人的认识过程是由感觉、知觉、记忆、思维和想象组成的。
3.1879年，德国心理学家冯特在莱比锡大学建立世界第一个心里实验室，标志着心理学成为一门独立的学科。
三、选择题1.普通心理学是研究 A 的科学。
A．所有心理现象及其规律；B．个心理及其规律C．正常人心理活动规律及其心里学基本原理；D．心理过程及其规律。
2. D 创办了世界上第一份心理学杂志，是心理学史上一个承前继后的人物。
A．费希纳B．赫尔巴特C．韦伯D．培因3. B 的《医林改错》提出的脑髓说比谢切诺夫的反射说还要早30多年。
A．王充B．王清任C．李时珍D．陈大齐四、判断．1.心理现象是异常复杂的，因而也算是神秘莫测的。
（×）2.用观察法研究人的心理现象，实质上就是通过视觉系统去探讨心理活动的规律。
（×）3.心理现象的各个方面并不是孤立的，而是彼此相互联系的。
（√）4.心理学与自然科学、社会科学和哲学的紧密联系，因吸食一门设计多种学科的边缘学科。
（√）五、问答题1.心理学研究的理论意义是什么？现代心理学有哪些分支？答：理论意义有：（1）心理学研究为马克思主义哲学提供了科学的论据；（2）心理学有助于克服和批判各种法唯心主义思想；（3）心理学研究有助于邻近科学的发展。
教育心理学论述题
2、论述柯尔伯格的道德发展阶段论（第六章）答：柯尔伯格把皮亚杰的对偶故事法改为两难故事法，进行了长达十二年的研究，在此基础上，他发现儿童的道德发展普遍经历了三种水平、六个阶段的发展顺序。
（1）前习俗水平：道德的价值不决定于人及准则，而是由外在的要求而定。
第一阶段：服从与惩罚的定向。
以自我为中心，服从强权或权威，力避自己的苦恼，相信客观的责任。
第二阶段：朴素的利己主义定向。
正确的行为能作为手段满足自己并偶然满足他人的需要。
能意识到准则是与每个人的需要与希望有关系的。
（2）习俗水平：道德的价值在于做好事或尽义务，在于别人的期待与传统秩序的保持。
第三阶段：使他人愉快与帮助他人的定向。
遵从大多数人的定型意见，遵从惯常的角色行为，并能按人的意向进行判断。
第四阶段：尽义务、重权威与维持现有秩序的定向。
尊重别人与社会的期望。
（3）后习俗水平：第五阶段：墨守成规与契约定向。
为了求得一致，承认准则或期望的要求。
通常总是避免背离别人的意志与福利。
责任是以契约的形式加以规定的。
第六阶段：良心或原则的定向。
不仅遵循既定的社会法则，而且遵循自己凭逻辑的连贯性与普遍性所选择的原则。
伴同互相信赖与尊重的道德心是起主导作用的动因。
3、皮亚杰把儿童道德判断的发展分为哪几个阶段？各有什么特点？答：可分为四个阶段，（1）前道德阶段，这一阶段的儿童处于感觉运动时期，行为多与生理本能的满足有关，无任何规则意识。
（2）他律道德阶段，儿童表现为以服从成人为主要特征。
（3）自律或合作道德阶段，儿童思维已达到具有可逆性的具体运算，其道德判断有了自律的萌芽，公正感不再是以“服从”为特征，而是以“平等”的观念为主要特征，逐渐代替了前一阶段服从成人权威的支配地位。
（4）公正道德阶段，儿童的思维广度、深度及灵活性都有了质的飞跃，其道德自律意识进一步增强，开始出现了利他主义。
4、论述皮亚杰的道德发展阶段理论与柯尔伯格的道德认知发展阶段理论的分歧及其原因。
教育心理学
第一章绪论教育心理学作为一门独立的心理学分支学科，诞生于20世纪初19世纪的“教育心理学化”对推动教育心理学成为一门独立的学科产生了重要的影响。
教育心理学的研究对象是教育过程中的心理现象与规律，包括受教育者的各种心理现象及其变化和发展规律，以及教育者如何通过这些规律对受教育者进行有效的教育。
首先，教育是人类培养新生一代的社会实践活动其次，从学习过程与教学过程的相互关系来看，学与教事实上是对同一过程不同角度的理解再次，教育过程包括师生双方的活动，学生既是教育的客体，又是教育的主体。
最后，学校教育中的学生的学习不同于人类的一般学习，它是人类学习的一种特殊形式。
教育心理学与教育学的关系从研究内容上看，教育学研究的是以教育事实为基础的教育中的一般问题，教育心理学则主要研究教育过程中的心理学问题，并利用这些研究所得到的心理学规律来指导教育。
教育心理学是一门基础研究和应用研究并重的学科。
教育心理学作为心理学的分支学科具有较强的理论性，作为指导教育实践活动的学科又具有极为鲜明的实践性与应用性。
教育心理学的意义(一)教育心理学的研究有助于促进整个心理科学的发展(二)教育心理学对教育实践有重要的指导意义1.有助于帮助教育者更新教育观念，提高自我教育的能力2.有助于提高教育教学工作的质量与效率教育心理学正式成为一门学科是以桑代克三卷本《教育心理学》的出版为标志。
《礼记》“玉不琢，不成器；人不学，不知道。
是古之王者，建国君民，教学为先。
”“道而弗牵、强而弗抑、开而弗达”、“教学相长”《论语》“不愤不启、不悱不发，举一隅不以三隅反则不复也”“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”荀子：“教学相长”柏拉图重视个别差异及教育目标，即谋求身心的均衡发展亚里士多德主张顺应本性、培养习惯、启发心智等教育原则夸美纽斯：“只有通过教育才能成为人”，第一次明确提出教育必须遵循自然的思想。
裴斯泰洛齐第一次提出“教育心理学化”思想，主张从教育实践中探讨和研究儿童心理特点和规律，并和教育工作具体改革结合起来，提倡因能力施教。
《高等教育心理学》教材课后习题的参考答案
高等教育心理学课后习题及参考答案第一章认识高等教育心理学1、什么是高等教育心理学？就是研究在高等院校这个特定情镜中的各种心理与行为问题的学科。
2、高等教育心理学的学科性质是什么？（1）是学校教育心理学的分支学科（2）特色是“高”与“专”（3）研究的对象是处于青年中期的大学生（4）要为实现高校的三大社会职能提供心理学依据3、高等教育心理学有哪些研究原则和方法？原则：（1）客观性原则（2）发展性原则（3）系统性原则（4）理论联系实际的原则（5）教育性原则方法：（1）观察法（2）实验法（3）调查法（4）个案法（5）测量法4、如何理解高等教育心理学与高等教育和心理学的关系？心理学：心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。
高等教育：高等教育是培养专门人才的教育，他在整个教育体系中处于最高层次，包括专科教育、本科教育和研究生教育。
高等教育心理学：高等教育心理学则是研究高等教育情境中学生的学与教的基本心理规律的科学。
它是学校教育心理学的重要分支。
5、在教育实践中应如何运用高等教育心理学？（1）从提高高校师资水平方面：青年教师必须对教师职业的心理基础理论有充分的认识和了解，对职业心理机能熟练的掌握和运用，这样才能尽快地完成从学生到教师的角色转换，从而尽快成为一名合格的大学教师。
（2）从提高教育教学质量方面：高等教育心理学有助于教师更加深入地了解学生，提高教育教学的针对性；并且学习高等教育心理学，能够更深刻地理解有关教学措施的心理学依据，从而能更主动而科学地驾驭教学方法和教育手段，丰富自己的教学艺术，从而全面地提高教学质量。
（3）进行教育教学改革方面：目前我国的非高等教育正面临着一个深化改革。
大胆创新的问题。
在培养目标、课程内容、教学方法等一系列重大问题上，需要在改革中提高。
而这些课题的讨论和确定，都离不开高等教育心理学的参与。
此外，学习高等教育心理学有利于提高辩证唯物主义水平，提高大学教师自我教育的自觉性；有利于更好地对学生进行思想教育工作，搞好教书育人，并把教书育人提高到更科学的高度；有利于教师总结工作经验，自觉开展教育科学研究。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
核心表现：延迟满足能力落后 注意缺损多动障碍儿童不是没有注意力，而是自控能力
落后。
红蓝 红蓝 红蓝
不是知识和技能障碍，而操作障碍 涉及的适应功能，不是智能 不能通过传统的心理测验确定 行为观察是更为有效诊断手段 干预的重点是目标行为的执行上，而不
注意力问题是一组症状,伴有各种问题.
ADHD
情绪问题
学习问题
品行问题
阅读 计算 其它…
原则:
针对性 计划性 提高技能而非仅仅强调注意力
学习能力训练的内容：
1、认知训练
视动训练 视觉记忆 数字划消训练 视觉译码 听觉译码 听觉工作记忆 听动训练
注意力集中问题
有时兴奋
完全不兴奋
纪律与冲突
幻想
输入控制
输出控制
快速而不准确
慢而无效率
外界干扰
自我干扰
阅读困难
书写困难
注意力时间短
效率低下
自我控制力差
延迟需要满足能力非常差
身体原因(没有休息好,太累了,生病了等)
讲课内容太枯燥了,烦!
都懂了,真没劲！
太难了，听不懂！
听不清楚，看不清楚，“我都要疯了！”
数字划消练习，请用1分钟时间查下面的数字 表，找出“5”共有多少个，找到后在上面划 “－”。
32584 36541 36587 32547 36541 33268 36854 36521 32546 36655 36544 ……
1. 小明学习又好，又有礼貌，邻居们都夸他是好孩子。 2. 虽然只是一个小事件，可是对他却有很大的影响。 3. 母子幸福的笑脸，背后罕有的晴朗，是中环的全景。
“我玩游戏可集中注意力了，别人叫我 都听不见，可是一写作业，就坐不住了， 这是怎么回事？”
抑制是指控制无关信息进入并保持在工作记忆中，以 及控制无关信息在整体上干扰认知加工的积极的压制 过程。抑制加工不是单一的机制，它包括防止已部分 激活但与目标无关信息的通达，阻止不合情境的优势 反应，压制无关信息的激活。抑制功能是最基本的也 是非常重要的认知功能，是进行任何认识加工的前提。
认知上。
遗传风险
出生前的怀孕综合症
多巴胺传送问题
前额叶和基底神经节异常
无法恰当抑制不合适的反应
在工作记忆、自我监控与指导的缺陷
注意力分散、多动、冲动
社交和学业发展能力受阻
父母担忧，家庭冲突
逆反，品行障碍
（注意力障碍发展的可能模式）
1、是原发性的，必须与其他原因诱发的 注意力不集中区分开
(1)与智力落后的区分 (2)与学习障碍的区分 (3)与品德障碍的区分 (4)注意力障碍不是淘气
表现 缘由
教师的进取之路
智力与学习成绩不匹配
阅读障碍 数学学习障碍 写作障碍 语言学习障碍 ….
注意力缺陷
注意力障碍
注意是心理活动或者能量、精力对任务 的指向与集中。
指向性 集中性 注意力高度集中时会心无旁骛,对周围的视而
不见，听而不闻。 主动注意：努力控制自己，好好学习 被动注意：无需努力就被吸引
大家说我挺聪明的，就 是不好好学习，成绩不 稳定，马虎，说我态度 不端正，可是我也闹不 明白，为什么我一听讲， 就走神，一写作业就发 呆呢？
学习心态
记忆效果
外显特征：多动冲动
1. 坐不住； 2. 话多； 3. 在各种场合异常活跃； 4. 难以控制自己的行为和
情绪，易冲动，发脾气； 5. 身体内象装了发动机一
样，停不下来； 6. 上课时候，小动作非常
多； 7. 爱插嘴，打断别人谈话； 8. 好出风头、在课堂上弄
出噪音或引人发笑； 9. 不遵守规则，违法纪律； 10. 不举手就回答问题； 11. 看题只看一半，就开始
做。
精力充沛、异常活跃
矛盾吗？
内隐特征：注意缺陷，没有精神
1. 写作业非常拖拉，经常 不能完成作业；
有趣的双耳分听游戏
广度：你同时间注意的内容丰富吗？ 持续性注意：你专注的时间长吗？ 注意的集中程度：你专注的程度够吗？ 注意的分配：你能同时做几件事？ 注意的转换：你灵活吗？
注意力是学习的电池
注意力障碍——学习的致命杀手
注意力缺损全方位危害学习：
阅读问题
书写问题 马虎 听课效率 作业完成质量 考试能力 学习动机
DSM-IV （纸笔） ADHD家长问卷（纸笔） Conners 家长问卷（纸笔） Conners 教师问卷（纸笔） CPT注意持续作业(由儿童在计算机上完
成)
1. 不良的人际关系 2. 跨场合的一致性 3. 说教的无效性 4. 经常不听或不理睬别人对他的讲话 5. 听指令困难。 6. 活动组织能力差 7. 完成作业极为拖拉 8. 丢学习物品，忘事 9. 易被当前无关的刺激所分心 10. 在日常活动中经常丢三落四
4. 小猪三兄弟齐心合力，打败了邪恶的大灰狼。
2. 常常忘记写作业； 3. 上课经常走神； 4. 考试时，经常发呆，想
别的事情； 5. 经常忘记带与学习相关
的物品； 6. 做事情没有计划； 7. 没有时间感； 8. 及其容易分心； 9. 做事情有始无终； 10. 写作业粗心大意； 11. 没有精神，不兴奋
精神萎靡，死气沉沉
多动
不多动
注意力的保持问题
人人都有注意力不集中的时候，但表现 各异。
有人听觉注意好，视觉注意差 有人上英语课集中注意，上数学课不能集中注意
力 有人阅读时注意力集中，写字就非常拖拉。
注意力问题的跨时间跨场合的一致性
注意力障碍儿童在学校家庭以及其它环 境中的表现
症状出现有较长一段时间
多方共同评估
学习没有目的
受到其他事情的影响，不能静下心来
动机缺失
自我调节功能不强
不能延迟反应
“我想听，课讲的也不错，可是就是坚持不下来，不自觉就走神
了，就是坐不住，咋办呢？”
自控能力太差！
什么是自控？
指向：个体自身，而不是环境 目的：为了改变以后的行为反应 为了 长久行为后果，而不是暂时的后果 涉及需要满足的时间差