读从零开始做人脉的总结和感悟
人际关系心理学心得体会建立良好人脉实现人生突破
人际关系心理学心得体会建立良好人脉实现人生突破人际关系心理学心得体会—建立良好人脉实现人生突破人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，良好的人脉关系可以为我们带来许多机遇和成功。
而在人际交往中，人际关系心理学起到了重要的作用。
通过学习和实践人际关系心理学的原理和方法，我在建立良好人脉方面有了一些心得体会。
在本文中，我将分享我在人际关系心理学方面的一些实践经验和心得，同时探讨如何通过建立良好人脉来实现人生的突破。
第一，积极主动地交友建立良好人脉的第一步是积极主动地交友。
无论是在学校、工作场所还是社交活动中，我们都要主动与他人建立联系。
首先要有积极向上的心态，主动与他人沟通和交流，建立互信和友好的关系。
通过参加各种社交活动，我们可以结识各行各业的人士，拓宽自己的人脉圈。
第二，倾听和表达在与他人交往中，倾听和表达是非常重要的技巧。
倾听是一种沟通的艺术，通过倾听他人的需求、感受和意见，我们能够更好地理解对方，并建立起互信和共鸣。
同时，我们也要学会表达自己的想法和观点，积极参与对话，并做到恰当地表达自己的意见和建议。
通过倾听和表达，我们能够与他人建立深入的沟通和连接。
第三，关注他人的需求和感受人际关系的基础是相互的关心和尊重。
在与他人建立关系的过程中，我们要关注对方的需求和感受，尊重彼此的差异。
了解他人的需求，我们可以更好地提供帮助和支持，建立起良好的互助关系。
同时，我们也要学会照顾他人的感受，避免冲突和误解，使人际关系更加和谐和持久。
第四，帮助他人成长和发展建立良好人脉的另一个重要方面是帮助他人成长和发展。
我们应该始终关注他人的成长目标，帮助他们实现自己的梦想和追求。
我们可以提供知识和经验分享，给予鼓励和支持，从而建立起真诚和深厚的友谊。
通过帮助他人的成长，我们也能够获得更多的机遇和成功。
第五，诚信和承诺诚信和承诺是建立良好人脉的基石。
我们要言行一致，信守承诺，做到言出必行。
在与他人交往中，我们要保持诚实、坦率和真诚，让对方感受到我们的诚意和真心。
一定要经营好你的人脉：教你从零开始做人脉
一个人的成功，85%归功于他的人脉关系。
看似幸运之神“巧合”地降临，其实多半是努力经营人脉的结果。
有良好人脉的人，总是看上去呼风唤雨、无所不能。
而那些成功的企业家、职场精英，也无一不重视经营自己的人脉。
不过，假如你是刚刚走进社会的“职场新鲜人”，在人脉方面“一穷二白”;或者长期信奉“万事不求人”，直到打拼多年才突然发现，自己人脉几乎为零。
没关系，经营你的成功人脉，不论早晚都可以“从零开始”!当前社会上，对于“人脉”这件事，基本上存在两种不同的看法。
第一种人，他们非常看重人脉，非常想获得“关系”，非常想借助“人情”为自己未来事业的发展打通道路。
为此，他们会锲而不舍地努力着，但凡有“活动” 一定去参加，每一个社交场合都不过放，甚至像患上“社交强迫症”一样，生怕少参加了一次“活动”，就会错过改变自己命运的“重要人物”。
他们经营人脉的方法，无外乎“请客吃饭”、“礼尚往来”。
然而，没完没了的“应酬”，种种“人情”的维持，耗费了他们大部分的时间、精神和金钱。
他们常常感到身心疲惫，但一想到人脉的重要性，想到自己某个朋友新近遇到了“贵人”，获得了成功，他们就会重整旗鼓，不屈不挠地把“人情”进行到底。
而第二种人则完全不同，在他们眼里，“人脉资源”是可遇不可求的事情。
因为，一个人有怎样的老爸、老妈，怎样的叔叔、舅舅，怎样的老乡，怎样的同学，这都是“命运的安排”或者“随机碰到”的事情，不是人力可以改变的。
而只有当一个人“碰巧”与有权有钱的“大人物”成为亲友，人们才纷纷跑来与他结交，和他进行所谓的“资源交换”，从而为他带来越来越丰厚的人脉。
在他们眼里，所谓“人脉”，不过就是“你欠我一个情，我还你一个人情”，我拿我的资源和你交换，你拿你的资源“套走”我的资源，仅此而已。
所以，人脉的作用，根本没有“传说中”的那么大。
而且人脉也不是每个人想有就有的，不是可能经营出来的。
所以他们信奉“万事不求人”，既便遇到困难苦于无人相帮，但也要保持自己的尊严，绝不轻易欠下别人的“人情”，因为别人的“人情”早晚是要还的!实际上，这两种看法，都是错误的，都已经不适应21世纪新“职业人”的生存规则了。
人际关系心得体会建立良好的人脉网络
人际关系心得体会建立良好的人脉网络人脉网络在现代社会的重要性越来越受到重视。
无论是在职场还是生活中，良好的人际关系可以为我们带来许多机遇和资源。
通过与他人建立良好的人际关系，我们可以获得支持、交流经验、获取信息，甚至可能得到职位晋升或业务合作的机会。
在这篇文章中，我将分享一些我在建立人脉网络过程中的心得体会。
首先，建立人脉网络的关键是主动出击。
在任何场合，无论是工作会议、行业交流还是社交聚会，都要积极参与，并主动与他人展开对话。
记住，人脉并不是自动形成的，需要我们去主动培养和维系。
通过与他人建立联系，我们可以相互了解对方的背景和经历，找到共同点，并在交流中建立起互信关系。
其次，与他人建立人脉网络需要真诚和善意。
在与他人交流时，要保持真诚的态度，并且展示出对对方的兴趣和关心。
主动倾听对方的故事和经验，给予积极的反馈和合理的建议，这样可以增进彼此的信任和好感。
同时，要尊重他人的时间和空间，不要过于依赖对方，或者频繁地向对方提出请求。
只有通过真诚和善意的互动，我们才能够建立起稳固和持久的人脉关系。
其次，要善于利用现有的人脉资源。
在建立人脉网络时，我们并不需要从零开始。
经过一段时间的工作和生活，我们已经积累了一定的人脉资源。
要善于利用这些现有的资源，通过与他们保持联系、分享信息和资源，进一步扩展自己的人脉圈。
与此同时，要积极参加相关的行业活动，加入一些专业协会或社团组织，通过这些渠道扩大自己的社交圈子。
最后，要在互惠互利的基础上建立人脉关系。
人际关系的建立并不是单向的，而是相互之间的互动和支持。
要学会给予他人帮助和支持，同时也要学会接受他人的帮助。
只有在互惠互利的基础上，我们才能够建立起真正稳固和牢固的人脉关系。
在与他人建立关系时，要考虑到双方的需求和利益，并寻找到双方共同受益的方式。
在现代社会，人际关系的重要性不容忽视。
通过建立良好的人脉网络，我们可以更好地融入社会、获取资源和机会。
然而，建立人脉网络并非一蹴而就的过程，需要我们付出时间和精力去维护和拓展。
人脉管理心得体会（精选20篇）
人脉管理心得体会（精选20篇）人脉管理篇1李嘉诚先生的一句流传甚广：建立个人和企业的良好信誉，这是资产负债表之中见不到、但却是价值无限的资产。
贵人就在身边，关键是要用心去找。
在美国，有一句流行语：“一个人能否成功，不在于你知道什么(whatyouknow)，而是在于你认识谁(whomyouknow)。
”消极、保守，这些负面的个性是可以改变的，要化被动为主动，争取机会。
陈安之认为，成功的秘诀在于，成功=知识+人脉。
人脉就是钱脉.一个人赚的钱，12.5%来自知识、87.5%来自关系。
这个数据是否令你震惊?!卡耐基在研究成功学时得出一个结论:一个人的成功,有85%取决于人脉建构与经营的状况.每个人都生活在盘根错节的人脉网络中,要想生活充满乐趣、事业一马平川，谁也离不开他人的帮助与扶持。
仿佛一条看见的经脉，又仿佛一张透明的蜘蛛网，用“人脉网络”四个字来形容人与人之间错综复杂的交际关系最为传神。
无论是“关系”、“路子”，还是“交情”、“人缘”，都不及“人脉网络”来得生动形象、意味深长。
“人脉竞争力”?简单地说，即相对于专业知识的竞争力，一个人在人际关系、人脉网络上的优势就是人脉竞争力。
换言之，一个人脉竞争力强的人，他拥有的人脉资源相较别人更广且深。
在平时，这个人脉资源可以让他比别人快速的获取有用的信息，进而转换成工作升迁的机会，或者财富;而在危急或关键时刻，也往往可以发挥转危为安，或临门一脚的作用。
那么，该如何提升你的人脉竞争力呢?人脉即人际关系、人际网络，体现人的人缘、社会关系。
根据辞典里的说法，人脉的解释为“经由人际关系而形成的人际脉络”，经常用于政治或商业的领域，但其实不论做什么行业，人人都会使用人脉。
可以这样说，一个人想要成功，或干出一番事业，就要提升人脉竞争力。
那么，怎样去拓展人脉呢?其实，每个人都有一套累积人脉的方式，但是如何才能有效地提升人脉竞争力呢?前提是必须首先具备“自信与沟通能力”。
职场上有句名言：“20岁靠体力赚钱，30岁靠经验赚钱，40岁则是靠人脉赚钱。
人际关系总结建立良好人脉的方法总结
人际关系总结建立良好人脉的方法总结人际关系总结：建立良好人脉的方法总结人际关系对于个人的发展和成功至关重要。
无论是在工作、学习还是生活中，建立良好的人脉网络可以给我们带来许多机会和支持。
然而，建立和维护良好的人际关系并不是一件容易的事情，需要我们注意一些方法和技巧。
本文将总结一些建立良好人脉的方法，帮助读者在人际交往中更加成功。
1. 诚信和信任诚信是建立良好人际关系的基石。
无论在工作还是个人生活中，我们都应保持诚实守信。
这将让他人对我们产生信任感，并愿意与我们合作和交往。
通过遵守承诺，坚守道德原则，并对他人友好正直，我们可以赢得他人的尊重和信任。
2. 积极的沟通良好的沟通是建立良好人际关系的重要一环。
通过积极的沟通，我们可以更好地了解他人的需求和期望，同时也能够清晰地表达自己的意见和观点。
在沟通中，我们应该倾听他人，尊重他人的观点，并且避免争吵和冲突。
通过善于表达和倾听，我们可以建立更加有效和深入的人际关系。
3. 需求互补人际关系双方的需求互补是建立良好人脉的重要因素之一。
我们应该学会发现他人的长处和特长，并在合适的时候提供帮助和支持。
同时，我们也应该善于寻找他人的帮助，而不是一味地追求自己的利益。
通过互相扶持和互相帮助，我们可以建立起互惠互利的人际关系，实现共同进步。
4. 主动建立联系在建立人脉关系的过程中，我们应该主动出击，建立联系。
参加各类社交活动，比如行业交流会、社团活动和职业培训等，都是增加人际关系的机会。
在这些活动中，我们可以结识更多志同道合的人，并拓展自己的社交圈。
此外，通过使用社交媒体平台，我们也可以与更多人建立联系，并分享自己的经验和观点。
5. 维护和巩固关系建立人际关系只是第一步，维护和巩固关系同样重要。
我们应该定期与他人保持联系，分享彼此的近况和进展。
在别人需要帮助的时候，我们可以提供支持和帮助。
此外，我们也应该积极参与他人的活动和聚会，互相支持和关心。
通过长期的维护和巩固，我们可以建立更为稳固和有意义的人际关系。
人脉管理心得体会
人脉管理心得体会人脉是人们社会交往中的重要资源，对于职场发展和个人成长都有很大的影响。
在我多年的职业生涯中，我深刻体会到人脉管理的重要性，并总结出了一些心得和体会，分享给大家。
首先，建立人脉的重要性不可忽视。
无论是在职场中还是生活中，只有与人建立良好的关系，才能更好地获取信息、资源和机会。
经过与许多成功人士的交流，我发现他们都非常注重建立人脉。
他们会主动与他人交流，尝试结识各个领域的人士。
这样做的好处是可以拓宽自己的视野，了解到不同领域的最新信息和动态，同时也增加了可能的合作和发展机会。
其次，人脉的质量比数量更重要。
虽然建立广泛的人脉网络可以让我们接触到更多的人，但是真正能给我们带来帮助和支持的人脉却是凤毛麟角。
对于我而言，与那些能够互相帮助和支持的关系最为重要。
这些人脉既能提供可靠的信息和资源，也能给予我指导和建议。
因此，与这些人建立的关系要比与陌生人的关系更有价值。
要建立高质量的人脉，一个重要的因素是真诚和谦虚。
无论是与上级、同事还是普通朋友，我一直坚持以真诚和谦虚的态度与他们交往。
我会倾听他们的意见和建议，虚心接受他们的批评和指导。
这样做不仅能增进彼此之间的信任和友谊，也能帮助我从他们身上学到很多知识和经验。
此外，要经常保持联系是人脉管理的重要一环。
人脉的价值在于交流和互动，只有经常保持联系，才能建立稳固的关系。
我通常会定期与人脉中的关键人物进行交流，了解他们的最新情况，分享自己的动态。
通过保持定期的联系，我不仅能保持与他们的关系，还能及时了解到他们的需求和动态，为他们提供帮助和支持。
另外，要注意人脉的维护和发展。
在人际关系中，经常面对的情况是人去楼空，尤其在职场中更是如此。
因此，要保持人脉的的活跃度和更新性，就需要我们不断地进行人脉的维护和发展。
我一直坚持定期与人脉中的关键人物进行交流，了解他们的最新情况，分享自己的动态。
通过保持定期的联系，我不仅能保持与他们的关系，还能及时了解到他们的需求和动态，为他们提供帮助和支持。
工作人脉心得体会范文
在职场中，人脉资源如同空气和水，对于一个人的事业发展至关重要。
自从步入职场以来，我深刻体会到了人脉的重要性，以下是我的一些心得体会。
一、人脉是事业发展的基石1.人脉资源丰富，机遇无限在职场中，我们总会遇到各种各样的机遇，而这些机遇往往与人脉资源密切相关。
一个广泛的人脉圈，可以让我们接触到更多的信息、资源和机会，从而在事业发展中如鱼得水。
2.人脉助力解决问题在工作中，我们难免会遇到各种问题，这些问题有时单靠自己的力量很难解决。
此时，人脉资源就发挥了重要作用。
通过调动人脉资源，我们可以寻求到专业人士的帮助，从而顺利解决问题。
3.人脉促进团队合作一个良好的团队氛围，离不开团队成员之间的相互支持与配合。
而人脉资源可以帮助我们在团队中建立良好的人际关系，促进团队成员之间的沟通与协作，从而提高团队整体效率。
二、如何拓展人脉资源1.主动出击，积极参与各类活动要想拓展人脉资源，首先要主动出击。
积极参加各类活动，如行业会议、讲座、沙龙等，这些都是结识新朋友的好机会。
在活动中，我们要勇于表达自己，展示自己的才华和特长。
2.建立良好的人际关系在与人交往的过程中，我们要注重建立良好的人际关系。
真诚待人，关心他人，善于倾听，这些都是赢得他人信任和友谊的重要因素。
3.善于运用社交媒体如今，社交媒体已经成为人们交流的重要平台。
我们可以通过微信、微博、领英等社交软件，结识各行各业的朋友，拓展自己的人脉圈。
4.保持联系，巩固人脉拓展人脉资源只是第一步，更重要的是要巩固人脉。
我们要定期与朋友保持联系，了解他们的近况，关心他们的需求，这样才能让友谊长久。
三、维护人脉资源的重要性1.维护人脉资源，让友谊长久人脉资源如同储蓄，只有不断维护，才能保持其价值。
我们要珍惜与他人的友谊，关心他人，帮助他人，这样才能让友谊长久。
2.维护人脉资源，提高自己的影响力广泛的人脉资源可以帮助我们在职场中提高自己的影响力。
通过调动人脉资源，我们可以更好地展示自己的才华和能力，赢得他人的认可。
人际关系心得体会建立良好人脉的秘诀与经验
人际关系心得体会建立良好人脉的秘诀与经验在现代社会中，人际关系的重要性无可忽视。
我们的成功往往依赖于与他人的良好沟通和合作。
因此，建立良好的人脉关系成为我们必须掌握的一项技能。
在我多年的社交实践中，我积累了一些心得体会，以下是我对于建立良好人脉关系的秘诀与经验。
一、积极主动建立良好人脉关系的第一步是积极主动地参与社交。
我们不能仅仅依赖于命运的安排，而应主动寻求机会与他人联系和交流。
参加各种社交活动、行业展览、业务研讨会等是认识新人并扩展人际网络的好机会。
同时，我们还应主动介绍自己与他人建立联系，例如通过共同的朋友或是社交媒体平台。
二、真诚待人真诚对待别人是建立良好人脉关系的基础。
我们需要以真诚的心态去理解对方的需求和问题，并给予帮助和支持。
用心倾听对方的发言，尊重他们的意见，给予诚挚的赞赏和鼓励。
同时，在沟通交流中，我们要坦诚面对自己的立场和想法，不要掩饰或敷衍他人。
三、互利互惠建立良好的人际关系，互利互惠是不可或缺的。
我们要主动为他人提供帮助和支持，而不是只考虑个人利益。
当我们愿意为他人着想时，就能赢得别人的尊敬和信任。
同时，我们也应该懂得接受他人的好意和帮助，不断与他人建立正向的互动关系。
四、维护联系建立人脉关系不仅仅是认识新人，更重要的是维护好已有的人际网络。
我们要定期保持联系并关心他人的动态。
可以通过电话、邮件、社交媒体等多种方式与他人保持交流，并适时约见面聚会。
这样不仅可以巩固已建立的关系，还有利于寻求合作机会和资源共享。
五、分享资源在人际交往中，资源的共享是建立良好人脉关系的重要方式之一。
我们应该懂得分享自己的专业知识、经验和资源，帮助他人解决问题和取得成就。
通过分享，我们不仅能够提升他人的认可度和信任感，也能够获得更多的回报和支持。
六、持续学习建立良好人脉关系是一项需要持续学习和提升的技能。
我们应不断学习和改进自己的沟通能力、人际交往技巧和合作能力，增加自己的价值和吸引力。
通过培养自己的兴趣爱好、丰富自己的知识储备，我们能够更好地与他人建立联系，并在交往中获得更多成长和激励。
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读《从零开始做人脉》的总结和感悟
一、自身优秀是前提
做人脉，一半在已，一半在人，首先在己，然后在人。
首先自已要做一个成功的人、有实力有能力的人、一个讲信用有热心的人；
然后才是有技巧地去结识别人，经营人脉。
二、是否要“功利”
要有实心人脉，不要“中空”人脉，人脉不能不讲功利。
但人脉又不能功利性太强。
要有人情味，要着眼长远。
不能临时抱佛脚，不要用完就丢。
因此，我们交住的关注点，特别是自已花时间和精力主动去结交的，一定是要对自已有帮助的人，或将来有帮助的人，潜在有帮助的人，“圈子”中的人，与自已志同道合的人。
人脉要与自已的工作，自已的需要，自已的事业结合在一起。
人际只有在互利互惠中才能长久。
“建立人际关系的目的是为了接触更多的人，创造更多的机会，获取更多的信息，而不仅仅是为了办成某件事。
”
三、重点与一般的关系
人脉要广，我们需要各方面的帮助，有多种需要，人脉广才能消息广。
我们要有广交朋友的意识，要在生活中善待每一个人，结交每一个人，热心对待每一个人。
不要冷遇别人，轻视别人，疏远别人，得罪别人。
平时要有强烈的“人脉意识”。
但我们的结交的重点只能是我们的“贵人”，现在和将来能给我们实质性、重大帮助的人。
然后根据可能提供帮助的大小，规划我们的付出的时间和成本。
对贵人的结交，我们甚至需要精心准备，刻意结交。
四、具体的一些方法
1、提高自已的曝光度，打造自已的品牌，让别人先认识自已。
2、提高自已的实力，让贵人赏识你。
3、主动联系，经常联系。
多关心别人，多关注别人。
4、形象、信用、热情很重要，打造自已的成功形象和良好口碑。
5、提高自已的利用价值，多帮助别人。
互利互惠。
6、在顺其自然中积聚人脉，不能太强求与急功近利。
7、学会和不同性格，不同地位，不同身份，不同需要，不同处境的人打交道。
提高自已的沟通技巧。
从零开始做人脉: 职场必知的“人脉操纵术”
永谊著中国长安出版社 2010年8月
【目录】前言：做人脉，也许每个人都要“从零开始”
第一章一流人脉高手的“秘密武器”
谁的《通讯录》价值千金？
用人脉撬开“机遇”之门
人脉高手从不说出的“秘笈”
要“实心人脉”，杜绝“中空人脉”
人脉靠工作，不靠交情
用人脉打造你的“无敌竞争力”
第二章驾驭“资本之王”，你也能！
做人脉，你也能白手起家
其实贵人离你很近
“储蓄”人脉要趁早
别畏缩，进一步海阔天空！
目的性太强，请不要做人脉
远离“社交强迫症”，快乐做人脉
第三章学习真正有用的人脉术
做人脉不是“交朋友”
经营人脉的本质：传播你的价值
主动“秀”出你自己
人脉，其实就像写博客
好人脉离不开“心理建设”
读你自己的“MBA ”
第四章重要的第一步：打造你的“关键词”
想有好人脉，你就不能“谁也不是”
找到你自己的“关键词”
用对方的眼睛，发现自己
不要轻易“在水下练拳”
有了闪光点，你就与众不同
第五章人脉助推器：培养“关系型”人格
把“舒适圈”变成“人脉圈”
由内而外，焕发“成功者的神情”
真诚地对别人“感兴趣”
敞开自己、坦露自己、曝光自己
世界上没有“陌生人”
第六章热度决定速度——引爆人脉大扩张
不妨做个“联系狂”
独立战争与“人际热量”
有“催眠魔力”的推销员
不要逢人就抱怨
传播别人，就是推销自己
第七章必须多做些“表面文章”
穿衣打扮千万别“随便”
“能量交火”，要在开口之前
怎样的“开场白”，让人印象深刻？
记住别人，不仅仅是名字
表情和声音，比名片更重要
不论如何，要对人笑一笑
第八章有规划，“人脉互联”才更通畅
人脉是可以“画出来”的
活用“圈子”，人脉更畅通
“好平台”要靠自己建设
开拓缺失的人脉领域
把“顶尖人才”抓到手
人脉，运转起来才生效
第九章你必须知道的“人际智慧”
人脉资源，越分享越多
接受帮助，也是一种胸襟
“投其所好”也有学问
第十章从心出发，“关系场”中如鱼得水
赞美的秘诀是真诚
用爱心浇灌你的人脉大树
从“小处”打动别人
贵人的脸上“不写字”
心怀感恩，于无声处建人脉
靠度量，化冤家为“伯乐”
第十一章最终目标：事业、人脉“共同上升”
人脉，是一种“共同提高”的气氛
把自己变成“潜力股”
实现职场飞跃，“看涨不看跌”
人脉使你“不可替代”
结语：有行动，才有好的人脉
人际决定前途
目录
第一章人脉就是生产力
◇你的前途在他人手中
◇认识谁更重要
◇黑马也需要伯乐
◇“人情”是种硬通货
◇和气生财的另一种解读
◇人脉就是资源
◇想做老板，先找20个老板朋友
◇一切的事业都是人际关系的事业
◇一个人70％的机遇来自人脉
◇贵人总在你的人脉中
◇策划人脉，收获贵人
第二章做人比做事更重要
◇人际交往的木桶效应
◇遇事别做“性情中人”
◇可以做错事，不可做错人
◇礼多人不怪，谦恭好处多
◇该方则方，该圆则圆
◇任何时候，都别“吃独食”
◇学会与他人保挣恰当的距离
◇做别人的“自己人”
◇贪小便宜吃大亏
◇得饶人处且饶人
◇自以为是的人不明智
◇异性之间要避瓜田李下之嫌
◇身在矮檐下，一定要低头
◇独闯天下的做法不可取
第三章学会在陌生人社会生存
◇从熟人社会到陌生人社会
◇如何与不喜欢的人交往
◇如何在不喜欢的环境中生存
◇留下良好的第一印象
◇怎样介绍自己才能赢得好感
◇找到陌生人的兴奋点
◇快速融入陌生环境的方法
◇以求教开始，没有人会拒绝
◇结交陌生人，主动最重要
◇给足陌生人面子
◇轻松化解沟通中的尴尬
◇与陌生人沟通要自然
◇以貌取人后患无穷
◇多一个心眼，多一分安全
第四章把自己培养成“绩优股”
◇建立你被利用的价值
◇职业规划的核心就是“被雇用价值”◇抛弃固有的愤青心态
◇不抱怨的人最有人气
◇赶走你身上的倦怠情绪
◇做一个充满热情的人
◇把挫折当饭吃
◇个人魅力是你最值钱的名片
◇掌握社交礼仪为你带来好人缘
◇用才华换来财富
◇一诺千金，说得出就要做得到
◇学会不给他人制造麻烦
◇好口才让其他人更重视你
第五章增加自己“被利用"的价值
◇有怎样的度量，就有怎样的福
◇增加自己的曝光率
◇多种鱼饵才会钓到不同的鱼
◇学会定位自己的价值
◇一张名片不如一支雪茄
◇不要让细节使你的价值打折扣
◇不要让情绪影响作用的发挥
◇一技之长让你备受青睐
◇微笑是增进人脉的宝贵财富
◇良好的习惯是成功的基石
◇被剥削是一种幸福
第六章增值你的社交“银行"
◇骑一头能找千里马的驴
◇在别人最需要的时候出现
◇倾听是与人沟通的法宝
◇赞美：让陌生人不再陌生
◇要乐于与人分享
◇交人最重要的守则就是同理心
◇以诚心、关怀加码人生
◇顺境莫忘结善缘
◇花花轿子人抬人
◇冷庙常烧香，人走茶不凉
◇谦虚让你处处受欢迎
◇一诺千金，赢得更多人心
◇如何瞬间获得他人的好感
◇亲和力是一个人无形的魅力◇平等——打开心灵的钥匙
◇有时候吃亏也是一种获得
◇幽默增加你的人脉指数
第七章成为人脉关系的Hub
◇成为信息和价值交换的枢纽◇适时互动，提高“能见度”◇开发你的“沉淀资源”
◇系统化管理：建一个资料库◇关心是最有效的联络器
◇人情投资宜走长线
◇培养与朋友共同的兴趣
◇要适时调整朋友间的距离
◇追寻人际交往的动情点
◇给足他人的面子
◇拔掉人脉中的“杂草”
◇为朋友保守秘密
◇学会拒绝他人
◇好朋友也需明算账
◇学会尊重他人
◇演好自己的人脉角色
第八章让他人为你雪中送炭
◇“用兵”之时要找对人
◇不可不知的“二八法则”
◇不求锦上添花，留待雪中送炭◇人情不能乱用
◇冷热水效应
◇双赢思维，互惠互利
◇1％与100％之间的奥秘
◇善用与小人物的友好关系
◇找到生命中的贵人
◇巧妙借助名人效应
◇利用与上司的关系
◇利用好亲戚关系
◇让下属成为你事业的助推器。