2008级体育保健专业选修课课程简介.
《体育保健课》教学大纲
一、体育保健理论部分第一次课[教学内容] 1. 公共体育知识2. 体育锻炼的原则、内容与方法3. 保健课的目的及意义4. 保健课的基本要求及注意事项[教学目的和要求]通过学习体育与健康、保健课的基础理论(体育锻炼的原则、内容与方法)，使学生了解体育保健对健康康复的重要性，树立“健康第一、终身体育”的指导思想。
通过学习，使学生了解保健课的目的意义，提高自信心，激发学生学习保健课的兴趣。
[教学重点难点] 重点：保健课的目的及意义难点：保健课的基本要求[教学课时] 2个课时第二次课[教学内容]体育保健导论（1）整体观（5）阴阳观（2）元气观 (6)精气神观（3）动静观 (7)治未病观（4）形神观[教学目的任务]通过学习我国传统保健养生学，在悠久的发展过程中，历代养生家名贤辈出，并留下浩瀚的典籍，对现代人在保健养生理论与方法上都有重要的指导作用和参考价值。
[教学重点难点]重点：几种保健养生的基本理论难点：几种保健养生历史形成和理解[教学课时] 2个课时第三次课[教学内容]运动人体科学基础1、身体锻炼的心理学基础；2、锻炼身体的基本要素3、锻炼身体的原则与方法4、锻炼身体的内容与注意事项[教学目的任务]通过学习了解运动人体科学基础，了解探索身体锻炼的定性和定量的标准，也为了科学地进行身体锻炼，研究有关的人体科学，了解人体发展的过程和特点，探讨人体的生物属性，即作用于人体发展的各种运动形式。
从而通过锻炼达到增强体质，促进健康。
[教学重点难点] 重点：锻炼身体的原则与方法难点：锻炼身体的内容与注意事项[教学课时] 2个课时第四次课[教学内容]健康与保健养生1、保健养生的基本理论2、传统保健养生法3、自然力锻炼与健康4、营养饮食与健康5、运动减肥与健康[教学目的任务]传统保健养生方法，从古至今，许多养生家、学者都有大量的、从不同角度和不同的侧面进行的详细论述，内容极其丰富多彩，如传统保健养生中的气功、导引术、太极拳、武器系禽戏、易筋经、武术等，通过学习和了解使同学们根据自身情况选择锻炼的方法手段。
体育保健课教学大纲
体育保健课教学大纲第一部分（一）课程介绍保健课是为特殊身体状况的学生（如有残障或通过医生诊断有各种不适于剧烈运动的疾病；或由于突发事件造成的身体创伤，短期内不适合参加剧烈运动的学生）开设的一门适应性体育教育课程。
课程以体育理论、运动生理学、运动医学等运动人体科学知识为基础，通过参加适宜的体育活动改善这部分学生的健康状况，使其体质得到增强，并且能根据自身的健康状况制定科学的运动处方。
（二）目的任务通过传授理论知识和实际的锻炼，使处于特殊身体状况（疾病和残障）的学生了解自身机体的生理特点而选择适合的体育锻炼方式和日常保健方法，从而达到健身的目的。
1. 理论部分（1）体育与健康。
（2）体育锻炼的科学原理。
（3）体育保健概述。
（4）运动与疾病。
（5）运动与残障。
（6）运动损伤与康复。
（7）体育比赛欣赏。
2. 实践部分：简化太极拳【24 式】、健身气功、健身的一些方法。
3. 考核内容：（1）理论作业。
（2）实践部分：所学内容。
（五）考核方法、要求及评分标准1. 考核内容及比例（1）理论部分（占20%）：以学生命题作业成绩为准。
（2）技术部分（占60%）：考核学生24 式简化太极拳的掌握情况。
（3）学习态度（占20%）：包括课堂表现和考勤情况。
2．评分标准：（1）理论部分：满分20 分，以学生命题作业成绩为准。
（2）技术部分：满分60 分。
依据学生套路掌握准确程度以及形、神、意的配合评分。
（3）学习态度：满分20 分。
包括课堂表现和出勤。
（六）教学参考书目1、《大学体育新教程》，张宏成，苏州大学出版社，2003，7 第一版。
2、《体育保健》，全国高等学校体育教学指导委员会，人民体育出版社，2001 年06 月3、《完全健身》，金ft，北京出版社，2005 年05 月第一版。
4、《现代体育保健》，许立勋，湖北科学技术出版社，2001 年08 月第一版。
5、《运动营养学》，张钧张蕴琨，高等教育出版社，2006 年7 月第一版。
体育教育专业培养方案.
体育教育专业培养方案（2008级）一、培养目标本专业培养德智体美全面发展，具备系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能，掌握学校体育教育工作规律，具有较强的实践能力，在全面发展的基础上有所专长，能胜任学校体育教育、卫生健康教育、课外体育活动、课余体育训练和竞赛工作，能从事学校体育科学研究、学校体育管理、社会体育指导等工作的应用型体育教育专门人才。
二、培养规格（一）基本要求1、热爱社会主义祖国，拥护中国共产党领导，掌握马列主义、毛泽东思想和邓小平理论的基本原理；愿为社会主义现代化建设服务，为人民服务，有为国家富强、民族昌盛而奋斗的志向和责任感；具有敬业爱岗、艰苦奋斗、热爱劳动、遵纪守法、团结合作的品质；具有良好的思想品德、社会公德和职业道德。
2、具有一定的人文社会科学和自然科学基本理论知识，掌握本专业的基本知识、基本理论、基本技能，具有独立获取知识、提出问题、分析问题和解决问题的基本能力及开拓创新的精神，具备一定的从事本专业业务工作的能力和适应相邻专业业务工作的基本能力和素质。
3、具有一定的体育和军事基本知识，掌握科学锻炼身体的基本技能，养成良好的体育锻炼和卫生习惯，受到必要的军事训练，达到国家规定的大学生体育和军事训练合格标准，具备健全的心理和健康的体魄，能够履行建设祖国和保卫祖国的神圣义务。
（二）专业知识和能力要求1、学习和掌握马列主义、毛泽东思想、邓小平理论的基本原理和“三个代表”的重要思想；熟悉国家有关教育、体育工作的方针、政策和法规；热爱教育事业，具有良好的思想修养和健全的人格，能为人师表，教书育人。
2、掌握学校体育教学、健康教育教学、体育锻炼、运动训练和竞赛的基本理论与方法，具有创新精神、实践能力和较强的自学能力、社会适应能力。
3、了解学校体育改革与发展的动态以及体育科研的发展趋势；掌握基本的科研方法，并具有从事体育科学研究的能力。
4、掌握一门外国语和一门计算机语言，能阅读本专业的外文书刊和运用计算机基本技能，并达到规定的大学英语和计算机等级要求。
体育保健学中职教材
体育保健学中职教材
体育保健学是一门涉及体育运动、健康知识和保健方法的学科。
它旨在帮助学生理解和掌握体育锻炼、营养健康、心理健康等方面的知识，提高身心健康水平。
以下是一些适用于体育保健学中职教材的内容和主题：
1. 健康知识：了解身体构造、生理功能，掌握常见疾病的预防和治疗方法，掌握日常生活中的个人卫生、安全知识等。
2. 运动训练：学习不同运动项目的基本技能、规则和策略，了解运动训练的原理和方法，掌握正确的体育运动技能。
3. 营养健康：学习营养学的基本知识，了解不同食物的营养成分和作用，掌握科学的饮食搭配和健康饮食习惯。
4. 心理健康：了解心理健康的重要性，学习心理健康的维护方法，提高对自己和他人的情绪管理和压力应对能力。
5. 成长与发展：了解生长发育的规律，学习青少年体育锻炼的原则和方法，培养正确的运动习惯和生活方式。
6. 健康管理：学习健康评估的方法，了解疾病预防和保健的基本原则，掌握常见疾病的自我预防和日常护理方法。
教材可以包括理论知识的讲解、实践技能的演练、案例分析和实际应用等内容，通过多种教学手段和方法，提高学生的健康
意识和综合素养。
教材的编写应根据中职学生的年龄、特点和需求，结合实际情况进行设计。
大学生体育保健课感言
时光荏苒，转眼间大学生活已经过去了一多半。
在这段时间里，我参加了学校开设的体育保健课程，这门课程不仅让我在身体素质上得到了提升，更让我对健康有了全新的认识。
在此，我想分享一下我在体育保健课上的感悟和体会。
一、课程简介体育保健课是大学体育课程体系中的重要组成部分，旨在帮助学生了解人体生理结构、功能以及运动与健康的相互关系。
通过这门课程，我们学习了运动生理学、运动营养学、运动医学、运动伤害预防与处理等方面的知识。
课程内容丰富，理论与实践相结合，使我们受益匪浅。
二、身体素质的提升1. 增强体质，提高免疫力在体育保健课上，我们学习了运动对人体免疫系统的影响。
通过适当的运动，可以提高人体免疫力，预防疾病。
在课程中，我们进行了跑步、游泳、篮球等运动项目，使身体素质得到了显著提高。
2. 改善心肺功能，提高耐力体育保健课让我们认识到，运动对心肺功能的改善具有重要作用。
在课程中，我们进行了有氧运动，如慢跑、跳绳等，使心肺功能得到了锻炼，提高了耐力。
3. 增强肌肉力量，塑造体型通过体育保健课的学习，我们了解了运动对肌肉力量的影响。
在课程中，我们进行了举重、俯卧撑、仰卧起坐等力量训练，使肌肉力量得到了增强，体型也变得更加健美。
三、健康观念的转变1. 运动与健康的关系在体育保健课上，我们学习了运动与健康的关系。
运动不仅可以增强体质，还可以改善心理状态，提高生活质量。
这使我认识到，运动是保持健康的重要途径。
2. 预防疾病，注重保健体育保健课让我们了解到，预防疾病比治疗疾病更为重要。
在课程中，我们学习了如何通过运动、饮食、生活习惯等方面来预防疾病，注重保健。
3. 均衡饮食，合理搭配体育保健课让我们认识到，均衡饮食对健康至关重要。
在课程中，我们学习了运动营养学知识，了解了如何合理搭配饮食，以满足身体需求。
四、课程收获1. 增长了知识通过体育保健课的学习，我对人体生理结构、功能以及运动与健康的相互关系有了更深入的了解，为今后的生活和工作打下了坚实的基础。
体育保健学大纲
《体育保健学》课程教学大纲一、课程基本信息1、课程代码：（宋体小四号）2、课程名称（中/英文）：体育保健学/Physical Health Care3、学时/学分：36/24、开课院系：体育教学部5、开课教研室：（宋体小四号）6、授课对象：运动康复专业本科生7、教材及参考书：教材：体育保健学参考书：（宋体小四号）8、先修课程：（宋体小四号）9、执笔人：（宋体小四号）审订人：（宋体小四号）二、课程简介教学目的：使学生通过对体育保健课的学习，懂得人体生命活动的基本特征和影响人体生命活动的各种因素之间相互制约的内在联系，以及学校体育要使学生终身受益的要求，掌握人体保健的基本理论和基本知识，掌握人体在体育运动中的保健规律和措施，掌握不同性别、不同年阶段人群的体育保健特点和要求，使学生能够具备为体育运动提供保健措施与方法，最大限度地减少运动过程中的伤害事故，增进体育运动参与者的健康等方面的能力。
进而为从事体质与健康教育工作、指导人们从事符合生理规律的运动，提供科学的理论依据和有关知识与技能。
教学方法与教学手段：体育保健学是一门为体育教学和运动训练和全民健身服务的实用课程，在教学上应贯彻理论联系实际的原则，少而精，全面中突出重点，讲授与实验并重，加强示教，充分利用图表、标本、模具及电教多媒体手段，组织学生进行现场调查、计量分析、评定资料等课外作业，配合课堂讨论，调动学生积极性，学以致用，提高学生动手操作能力和解决实际问题能力。
三、教学内容和基本要求绪论[目的要求] 掌握：体育保健学的概念及相关知识熟悉：体育保健学的内容了解：体育保健学的意义、发展简史和学习要求[教学时数] 理论1学时[讲授内容] 1、体育保健学的概念2、体育保健学的目的与任务3、体育保健学的内容4、体育保健学的意义5、体育保健学发展简史6、体育保健学的学习要求重点与难点：体育保健学的概念、目的任务及意义第一章体育运动与健康[目的要求] 掌握: 健康的基本概念、运动对不同人群各器官和系统的影响熟悉: 健康的分类与运动对健康的影响了解: 健康的特点和影响因素[教学时数]理论2学时[讲授内容] 1、健康概述2、运动对健康的影响重点与难点：1、健康的概念及标准2、体育运动对健康的促进作用与危害第二章体育运动的卫生要求[目的要求] 掌握：儿童少年和女子体育运动中的卫生要求熟悉：个人卫生、运动环境卫生及不同人群的体育卫生要求了解：个人卫生要求及常见传染病的预防[教学时数] 理论2学时[讲授内容] 1、个人卫生与传染病预防2、运动环境卫生不同人群的体育卫生要求重点与难点：重点：儿童少年的生长发育规律与体育卫生要求和女子的体育卫生要求难点:儿童少年各器官系统的解剖生理特点及运动中的体育卫生要求第三章体育运动的医务监督[目的要求] 掌握: 医务监督的内容和方法，并运用所学知识帮助和指导青少年学生和体育活动参加者合理地进行体育锻炼、训练和比赛。
体育保健学课程教学大纲
课程教学大纲《体育保健学》课程教学大纲一、课程名称课程名称: 体育保健学二、学时、学分及适用专业总学时数: 50, 其中, 讲授学时: 46, 实践（实验）学时: 4。
学分: 4学分三、适用专业及开设学期适用专业: 社会体育专业（本科）开设学期: 第4学期四、课程的性质、目标和任务目标: 通过对体育保健课的学习, 使学生懂得人体生命活动的基本特征和影响人体生命活动的各种因素之间相互制约的内在联系, 以及学校体育要使学生终身受益的要求, 掌握人体保健的基本理论和基本知识, 掌握人体在体育运动中的保健规律和措施, 掌握不同性别、不同年阶段人群的体育保健特点和要求, 为从事体质与健康教育工作、指导人们从事符合生理规律的运动, 提供科学的理论依据和有关知识与技能。
课程性质: 专业必修课课程任务:《体育保健学》其主要任务是研究体育运动参加者的身体发育、健康状况与机能水平, 为体育教学、训练和比赛及全民健身提供科学依据；研究体育教学、运动训练和比赛的组织和方法是否符合运动参加者的身体特点, 进行医学指导和服务；研究影响体育运动参加者健康和机能的各种因素, 并制定相应的卫生措施；研究和了解各种营养素的种类、功用及来源, 了解不同项目的运动员营养状况的特殊要求, 正确指导运动员饮食, 以确保运动员的健康, 促进运动成绩的提高；研究运动性伤病的发生规律、防治方法和康复措施。
五、课程教学的基本要求体育保健学是一门实用性学科, 在教学中, 要特别重视基础理论、基础知识与基本技能的教学。
采用理论教学与实际操作相结合的方式, 运用分班教学增加实际操作教学时数, 给学生更多的机会学习和掌握实际操作能力；并紧密跟踪学科前沿, 使学生能更及时的了解本学科的最新发展动态。
六、课程教学内容第一章健康概述（共2学时）（一）本章教学基本要求通过本章教学, 使学生能对健康有一个全面地了解和认识, 能够分析影响健康的基本因素和健康问题, 为理解体育与健康的关系打下理论基础。
体育保健学实验课程标准
《体育保健学实验》课程标准课程名称（中文）：体育保健学课程编号：课程性质：非独立设课课程属性：基础教材及实验指导书名称：《体育保健学实验教学指导》学时学分：总学时72 ，总学分6，实验学时 20实验所开学期：二年级四学期适用专业：体育教育、社会体育专业必修课程：是一、课程简介及基本要求根据普通高等学校本科体育教育、社会体育主干课程教学指导纲要《体育保健学课程教学指导纲要》，结合我校体育保健实验教学实际情况和实验室具有的条件制定本大纲。
本课程是一门综合性应用学科，它主要是通过实验，验证教学中所学的基本理论知识，加强学生体育保健实际工作能力，为今后从事体育教学，指导运动训练，以及开展科学研究奠定初步基础。
二、课程实验目的要求（100字左右）体育保健学是一门综合性的应用科学，实验课是体育保健学教学中不可缺少的一个重要环节，其目的要求是：1、通过实验使学生初步掌握体育保健学实验的基本操作技术，验证课堂教学中所学的基本理论知识，加强学生体育保健实际工作能力。
2、通过实验培养学生运用辩证唯物主义的思想、观点及方法分析问题和解决问题的能力。
培养学生严谨的科学态度和实事求是的工作作风，为今后从事体育教学、指导运动训练、组织竞赛以及开展科研研究奠定初步基础。
三、适用专业：体育教育、社会体育专业四、主要仪器设备及实验材料：分析天平，量筒，吸管，烧杯，听诊器，秒表，血压计，心电图机，肺活量计，橡皮吹嘴，消毒棉球，新洁尔灭溶液，绷带，三角巾，剪刀，夹板，棉花，担架，心肺复苏摸拟人，无菌纱布，镊子，诊断床，按摩床等。
五、实验方式与基本要求：1、本课程以基础实验为主，开课时，任课教师需要向学生讲清课程的性质、任务、要求、课程安排和进度、平时考核内容、期末考试办法、实验守则及实验室安全制度等。
2、该课程以基础实验为主，兼有综合实验，设计性实验。
实验前学生必须认真预习本次课实验指导内容，了解实验目的、原理、要求、内容、操作和注意事项，并结合实验内容，复习有关理论知识，做到充分理解。
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2008级体育保健专业选修课课程简介（可选11学分。
不要全部集中在一个学期选）选课步骤：打开IE浏览器，输入WEB服务器地址(http://58.59.133.199/),进入用户登录界面。
输入用户名及密码(都是学号)，选择“学生”角色，按“登录”。
→进入选修课网上选课→左则点击社体选修课→钩选某门课程第一志愿→按选定（一次只能选定一门，若不按选定，则选课失败。
）→信息查询→选修课查询→第2学期→查询（计算学分，学分计算合格）→退出（选课结束请各位同学不要忘记关闭所有开启的窗口，以防他人进入，造成不良后果！）英语(提高班)：（48学时，3学分，第二学期开课）提高英语水平，通过全国英语等级考试B级。
计算机(三个内容)：（32学时；2学分；第二学期开课，三门计算机课程只能选其中之一门，多选无效。
）计算机课件制作：主要讲授演示文稿制作软件PowerPoint2000的使用，是制作讲解演示型多媒体课件最简便的软件。
计算机Internet应用技术：介绍与Internet应用相关的通用性操作技能、网络基础知识及网上学习、交流和博客等其他网上活动。
计算机电子竞技：讲授电子竞技基本理论知识，掌握电子竞技基本技能，增加学生对这项新的体育运动的了解。
计算机二级(二个内容)：（64学时；4学分；第二学期开课，二门计算机二级课程只能选其中之一门。
）计算机二级VB语言：熟悉Visual Basic（VB）集成开发环境，掌握在VB环境中开发应用程序的基本步骤、方法；建立面向对象程序设计的基本概念。
掌握VB的常用数据类型、运算符与表达式；熟练掌握和应用VB的常用内部函数。
计算机二级VFP语言：掌握数据库系统的基本概念，包括数据模型、数据类型、数据结构、程序结构。
掌握关系型数据库应具备的三类基本操作（选择、投影、连接）。
应用写作：（16学时，1学分，第二学期开课）讲授应用写作的基础知识，基本掌握常用的应用文写作方法。
排球（含气排球）：(48学时，3学分,第二学期开课)讲授排球运动的基本理论、基本技术动作和战术，介绍排球教学训练方法、竞赛和裁判理论知识。
初步掌握组织排球教学、竞赛和裁判工作能力。
趣味体育游戏组织与编排：(24学时，1.5学分,第二学期开课)讲授趣味体育游戏组织与编排的基本知识，基本原理。
初步掌握组织教学、自编动作、竞赛和裁判工作能力。
太极拳：(32学时，2学分,第二学期开课)讲授24式简化太极拳套路，掌握基本动作并懂得一定的太极拳理论和教学方法。
公务员应试导论：(16学时，1学分,第三学期开课)初步了解公务员应试的要求、基础知识和应试方法。
体育绘图：(16学时，1学分,第三学期开课)初步了解和掌握体育绘图的基础知识、基本技巧。
运动免疫学：（32学时；2学分；第三学期开课）讲授运动免疫学发展概况，免疫系统的基本构成，非特异性和特异性免疫；自身免疫与自身免疫疾病，运动与免疫机能的关系等。
瑜珈：（32学时；2学分；第三学期开课）讲授并练习瑜伽功法，初步了解瑜伽的原理，通过练习初步达到形体及内心塑造，通过调整身体、心理的调养以获得锻炼效果。
保健气功：（32学时；2学分；第三学期开课）讲授我国传统气功的发展概况，了解气在身体中所起的作用，介绍常见功法的锻炼方法，了解气功和养生的关系。
游泳与救护：(32学时；2学分,第三学期开课)讲授游泳与救护的基本理论、基本技术动作，介绍游泳教学方法、竞赛和裁判理论知识。
初步掌握组织游泳教学、竞赛和裁判工作能力及一般的救护技能。
社会体育指导员：(16学时；1学分,第三学期开课)初步了解和掌握社会体育指导员的基本理论、基本知识、基本方法和基本要求。
培养学生独立开展社会体育工作的能力。
健美操：(24学时，1.5学分,第三学期开课)通过本课程所修课时的学习，提高学生的协调性和韵律感，培养学生欣赏和表现形体美、姿态美的能力，初步掌握组织健美操教学、训练与竞赛组织能力。
体育社会学：(32学时，2学分,第三学期开课)体育社会学是介于体育科学和社会学的综合学科，初步了解和掌握从社会本质上来把握体育的特征，功能，手段，途径。
目的在于促进体育运动和社会系统的正常发展。
保龄球：(8学时，0.5学分,第四学期开课)讲授保龄球运动的基本理论、基本技术动作和战术，简单介绍保龄球教学训练方法、竞赛和裁判理论知识。
初步了解组织保龄球教学、竞赛和裁判工作。
健美运动：(16学时，1学分,第四学期开课)讲授健美运动基本知识，学习改善体形、体态。
了解健美运动常规练习动作，初步了解组织竞赛的知识以及一般教学、训练原则。
体质测评方法与评定：(16学时，1学分,第四学期开课)初步了解和掌握体质测评方法与评定的基本理论、基本知识、基本方法。
培养学生的实际操作能力和一般的评定方法。
音乐与美术欣赏：（16学时；1学分；第四学期开课）提高学生的审美情趣，激活广大学生形象思维能力，培养他们健康向上的审美情趣和鲜明独立的创造个性，形成热爱本民族文化，尊重世界多元文化的情感和态度。
体育市场与营销：(16学时，1学分,第四学期开课)初步了解体育产业与开发基本理论、基本知识和规律。
培养学生初步的体育产业从业基本能力。
羽毛球：(16学时，1学分,第四学期开课)讲授羽毛球运动的基本理论、基本技术动作和战术，简单介绍羽毛球教学训练方法、竞赛和裁判理论知识。
初步了解组织羽毛球教学、竞赛和裁判工作。
社会体育管理学：(32学时，2学分,第四学期开课)本课程通过对社会体育管理特征、目标及基本原则、基本方式的介绍，让学生了解社会体育管理的基本知识，使学生了解社会体育管理的现状及内容、初步掌握社会体育管理的基本原则、基本方式。
教务处 2008.122008级体育服务与管理专业选修课课程简介（可选11学分。
不要全部集中在一个学期选）选课步骤：打开IE浏览器，输入WEB服务器地址(http://58.59.133.199/),进入用户登录界面。
输入用户名及密码(都是学号)，选择“学生”角色，按“登录”。
→进入选修课网上选课→左则点击运训球类选修课→钩选某门课程第一志愿→按选定（一次只能选定一门，若不按选定，则选课失败。
）→信息查询→选修课→第2学期→查询（计算学分，学分计算合格）→退出（选课结束请各位同学不要忘记关闭所有开启的窗口，以防他人进入，造成不良后果！）英语(提高班)：（48学时，3学分，第二学期开课）提高英语水平，通过全国英语等级考试B级。
计算机(三个内容)：（32学时；2学分；第二学期开课，三门计算机课程只能选其中之一门，多选无效。
）计算机课件制作：主要讲授演示文稿制作软件PowerPoint2000的使用，是制作讲解演示型多媒体课件最简便的软件。
计算机Internet应用技术：介绍与Internet应用相关的通用性操作技能、网络基础知识及网上学习、交流和博客等其他网上活动。
计算机电子竞技：讲授电子竞技基本理论知识，掌握电子竞技基本技能，增加学生对这项新的体育运动的了解。
计算机二级(二个内容)：（64学时；4学分；第二学期开课，二门计算机二级课程只能选其中之一门。
）计算机二级VB语言：熟悉Visual Basic（VB）集成开发环境，掌握在VB环境中开发应用程序的基本步骤、方法；建立面向对象程序设计的基本概念。
掌握VB的常用数据类型、运算符与表达式；熟练掌握和应用VB的常用内部函数。
计算机二级VFP语言：掌握数据库系统的基本概念，包括数据模型、数据类型、数据结构、程序结构。
掌握关系型数据库应具备的三类基本操作（选择、投影、连接）。
应用写作：（16学时，1学分，第二学期开课）讲授应用写作的基础知识，基本掌握常用的应用文写作方法。
教育学：(32学时，2学分,第二学期开课)初步了解教育学的基本理论、基本规律和基本知识，使学生初步掌握在体育教育工作中能应用教育学的方法。
作为选修课，本课程的学习只能给您提供相应学分，但不能以此成绩为凭证申请教师资格。
如将来要申请教师资格，您需另外参加相关部门组织的相应科目的考试。
体育统计学：(32学时，2学分,第二学期开课)体育统计学是运用统计学的原理和方法研究体育领域随机现象的数量规律的一门基础应用学科，属于方法论学科范畴。
课程目的是让学生掌握体育统计学的基本原理和方法，培养对体育领域内的随机现象进行定量描述和分析的能力。
体育保健学：(32学时，2学分,第二学期开课)讲授不同年龄性别人群的体育卫生，学校体育卫生，运动环境卫生，运动性疾病和运动损伤的预防与基本处理方法，初步介绍体育疗法。
培养学生能用正确的体育卫生知识指导体育教学和训练。
篮球：(48学时，3学分,第二学期开课)讲授篮球运动的基本理论、基本技术动作和战术，介绍篮球教学训练方法、竞赛和裁判理论知识。
初步掌握组织篮球教学、竞赛和裁判工作能力。
排球：(32学时，2学分,第二学期开课)讲授排球运动的基本理论、技术动作和战术，介绍排球教学训练方法、竞赛和裁判知识。
初步掌握组织排球教学、竞赛和裁判工作能力。
趣味体育游戏组织与编排：(24学时，1.5学分,第二学期开课)讲授趣味体育游戏组织与编排的基本知识，基本原理。
初步掌握组织教学、自编动作、竞赛和裁判工作能力。
公务员应试导论：(16学时，1学分,第三学期开课)初步了解公务员应试的要求、基础知识和应试方法。
体育绘图：(16学时，1学分,第三学期开课)初步了解和掌握体育绘图的基础知识、基本技巧。
学校体育学：(32学时，2学分,第三学期开课)初步了解学校体育学的基本理论、基本规律。
使学生初步掌握学校体育教学的组织和方法。
推拿与按摩：(32学时，2学分,第三学期开课)介绍基本的按摩手法，介绍经络及穴位的基础知识，常见疾病的穴位治疗法以及常见运动损伤，慢性运动系统疾病的按摩治疗手法。
足球：(32学时，2学分,第三学期开课)讲授足球运动的基本理论、基本技术动作和战术，介绍足球教学训练方法、竞赛和裁判知识。
初步掌握组织足球教学、竞赛和裁判工作能力。
乒乓球：(32学时，2学分,第三学期开课)讲授乒乓球运动的基本理论、基本技术动作和战术，介绍乒乓球教学训练方法、竞赛和裁判理论知识。
初步掌握组织乒乓球教学、竞赛和裁判工作能力。
武术：(48学时，3学分,第三学期开课)讲授武术的基本知识，基本技术动作。
了解武术常规练习动作，介绍武术教学训练方法、竞赛和裁判理论知识。
初步掌握组织教学、自编动作、竞赛和裁判工作能力。
跆拳道：(32学时，2学分,第三学期开课)讲授跆拳道基本知识，了解跆拳道常规练习动作，初步了解组织竞赛的知识以及一般教学、训练原则。
保龄球：(8学时，0.5学分,第四学期开课)讲授保龄球运动的基本理论、基本技术动作和战术，简单介绍保龄球教学训练方法、竞赛和裁判理论知识。
初步了解组织保龄球教学、竞赛和裁判工作。