湿疹病人食谱大全
湿疹食疗养生食谱
湿疹食疗养生食谱1. 红豆薏米粥材料：红豆30克，薏米30克，糯米50克，水适量做法：将红豆、薏米、糯米洗净后加入适量的水，煮至熟烂即可。
2. 蔬菜沙拉材料：黄瓜、西红柿、胡萝卜、生菜适量，柠檬汁、橄榄油适量做法：将黄瓜、西红柿、胡萝卜、生菜切成适量的块状，加入适量的柠檬汁和橄榄油拌匀即可。
3. 青豆炒腐竹材料：青豆150克，腐竹30克，盐适量，植物油适量做法：将青豆焯水后捞出，腐竹切成小段。
热锅加入植物油烧热，放入青豆和腐竹炒熟，最后加入适量的盐调味即可。
4. 苦瓜炒蛋材料：苦瓜1根，鸡蛋2个，盐适量，植物油适量做法：将苦瓜切成片状，鸡蛋打散备用。
热锅加入植物油，放入苦瓜煸炒至变色，然后倒入打散的鸡蛋，炒熟后加入适量的盐调味即可。
5. 无糖芒果蛋糕材料：低筋面粉100克，芒果1个，蛋黄2个，蛋白2个，植物油适量，牛奶适量做法：将芒果去皮搅碎，与面粉、蛋黄、植物油、牛奶混合搅拌均匀。
蛋白打发后加入面糊，拌匀后倒入模具中，用180摄氏度预热好的烤箱烤制25-30分钟即可。
6. 黄瓜木耳汤材料：黄瓜1根，木耳适量，瘦肉适量，盐适量做法：将黄瓜切片，木耳泡发后切成片，瘦肉切成薄片备用。
将锅中加入适量的水烧开，放入黄瓜、木耳和瘦肉，煮至熟烂后加入适量的盐调味即可。
7. 粗粮蒸饺材料：糯米粉150克，红薯粉100克，蔬菜丁适量，香菇丁适量，大蒜末适量，水适量做法：将糯米粉、红薯粉和水混合搅拌成面团，加入蔬菜丁、香菇丁和蒜末拌匀。
将面团搓成圆形饺子，放入蒸锅中蒸熟即可。
请注意，以上食谱仅供参考，若有特殊情况，请咨询专业医生或营养师的建议。
湿疹养生食谱高清版
湿疹养生食谱高清版
以下是适合湿疹患者的养生食谱：
早餐：
1. 燕麦粥：将燕麦片煮成粥，加入少许蜂蜜和水果。
2. 坚果果酱三明治：用全麦面包涂上坚果果酱，搭配一份新鲜水果。
上午茶：
1. 红枣核桃粥：将红枣和核桃煮成粥，加入少许红糖调味。
2. 蔬果沙拉：将新鲜蔬菜和水果切成小块，加入少许橄榄油和柠檬汁拌匀。
午餐：
1. 清炒蔬菜：选择多种蔬菜，如菠菜、芹菜、青椒等，用少许橄榄油快炒。
2. 红烧鲫鱼：选择新鲜的鲫鱼，加入姜片、葱段、料酒和少许酱油炖煮。
下午茶：
1. 绿豆汤：将绿豆煮熟，加入少许红糖调味。
2. 酸奶杯子蛋糕：将酸奶、蛋白和少许面粉搅拌均匀，放入杯子中蒸熟。
晚餐：
1. 蒸鳕鱼：选择新鲜的鳕鱼，加入少许姜末和蒸鱼豉油蒸熟。
2. 蔬菜炖豆腐：选择多种蔬菜和豆腐，加入少许酱油、盐和水
炖煮。
夜宵：
1. 红豆糯米卷：将糯米蒸熟，加入红豆泥，卷成卷状。
2. 蔬菜汤：选择多种蔬菜，加入适量水煮成汤。
注意事项：
1. 避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2. 尽量选择新鲜的食材，并避免食用添加剂和防腐剂的食品。
3. 护肤同时也要从内部调理，注意均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果。
以上食谱只供参考，请在医生或营养师指导下进行食用。
湿疹养生食谱大全集
湿疹养生食谱大全集以下是湿疹养生食谱大全集：1. 绿豆粥：绿豆具有清热解毒的功效，可以缓解湿疹症状。
将绿豆洗净煮成粥，可以加入适量的红糖调味。
2. 红薯煮汤：红薯富含维生素C和纤维素，有助于促进肠道健康，减轻湿疹症状。
将红薯削皮切块，煮成汤，可加入其他蔬菜一起煮。
3. 西瓜苦瓜汁：西瓜和苦瓜都具有清热解毒的作用，可以帮助湿疹患者排毒养颜。
将西瓜和苦瓜一同榨汁，可适量加入蜂蜜调味。
4. 葡萄柚沙拉：葡萄柚富含维生素C和抗氧化物质，具有抗炎作用。
将葡萄柚切片，加入适量的生菜、鸡胸肉丁和橄榄油，拌成沙拉即可。
5. 黄瓜胡萝卜汤：黄瓜和胡萝卜都富含维生素A和纤维素，有助于调节皮肤健康。
将黄瓜和胡萝卜切片，煮成汤，可适量加入鲜虾或鸡肉提味。
6. 芝麻糊：芝麻具有滋润肌肤的作用，可以改善湿疹症状。
将芝麻炒香磨成粉，加入适量的蜂蜜或牛奶调成糊状食用。
7. 绿叶蔬菜汤：绿叶蔬菜富含各种维生素和矿物质，有助于提高免疫力和改善湿疹。
将菠菜、苋菜等绿叶蔬菜煮成汤，可加入适量的豆腐或鸡蛋增加营养。
8. 枸杞粥：枸杞具有滋阴补血的作用，对湿疹有一定的缓解作用。
将枸杞加入煮好的粥中，可以加入适量的红糖调味。
9. 银耳莲子汤：银耳和莲子都具有滋阴润燥的功效，能够缓解湿疹引起的肌肤干燥。
将银耳和莲子煮成汤，可适量加入适量的红枣提味。
10. 椰子牛奶炖雪梨：椰子牛奶具有滋润肌肤的作用，可以改善湿疹症状。
将椰子牛奶和雪梨一同炖煮，可加入适量的蜂蜜调味。
请在使用这些食谱前咨询医生或营养师，并根据个人情况进行适量食用。
湿疹病人饮食禁忌
湿疹病人饮食禁忌历经一年的湿疹终于好了，为了帮助和我一样得了湿疹了朋友，我把我患病这些日子的饮食禁忌和食谱拿来和大家分享一下。
首先，湿疹病人治疗期间一定要忌口，忌“辛、辣、腥、发、温”的食物。
不忌口也可以好，但是爱复发。
什么是辛、辣、腥、发、温的食物呢？辛类食物：黄瓜、生菜、豆油、胡椒、油菜、韭菜、红萝卜、萝卜、茼蒿、茴香、柚皮、甜杏仁、杏仁、马兰头、紫苏叶、紫苏子。
腥食物：所有的鱼和海鲜辣食物：生姜、葱白、辣椒、洋葱。
发的食物：牛肉、羊肉、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、公鸡、鸡头、蘑菇、香菇、香菜、竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、桃子、杏、腐乳、酒酿、葱、蒜、韭菜、香椿、带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹。
热的食物：豆油、胡椒、羊肉、狗肉、雀肉、辣椒、生姜、茴香、砂仁、肉桂、红参、白酒、甜椒温的食物：猪肉、松子、香菜、山楂、柚皮、甜杏仁、杏仁、杏、樱桃、桃子、牛腰子、鸡肝（微温）、猪肝、糯米、紫苏叶（辛）、紫苏子（辛）、酒、醋、豆油、生姜、大葱、大蒜、辣椒、油菜、韭菜、香菜（发）、荔枝、菠萝、椰子、杨桃、枣、莲子、核桃、葡萄、乌梅、木瓜、橄榄、李子、栗子、桃子、桔子、狗肉、公鸡、牛肉、羊奶、白鸽肉、乌龟、麻雀肉、鲋鱼、黄鳝、各类虾、草鱼、红枣、胎盘、麦芽糖、胡椒、花椒、桂皮、茴香、红糖、桂圆、带鱼湿疹病人可以吃的食物还是很多的，不过必须自己动手了，外边买的东西大部分都放了香辛料的东西，最好不要在外面吃东西。
可以吃的食物：地瓜、土豆、山药、芋头、牛蒡、冬瓜、丝瓜、西兰花、大头菜、白菜、豆角、茄子、芹菜、柿子、花生、枸杞、香蕉、柚子、大豆、红豆、燕麦、薏米、小麦、玉米、乔麦、大豆腐、干豆腐、胡萝卜、毛豆、花生油、宗果油。
可以将西红柿冬瓜土豆干豆腐做成汤，可以加牛蒡和枸杞豆角炖土豆茄子炖土豆(茄子应少吃)凉拌芹菜炒芹菜炒花生米炒黄豆（将黄豆泡大，然后油炒。
）地瓜粥蒸地瓜（比煮的好吃，早上中午吃，晚上会不好消化。
）煮或蒸山药芋头玉米地瓜清炒西兰花糖醋白菜西红柿炒鸡蛋西红柿炒大头菜鸡蛋丝瓜汤炒土豆丝炒土豆片馒头、花卷饼＋燕麦粥溜豆腐酱油炒干豆腐炒黄豆芽煮猪瓜（我吃了几次我自己做的，没有问题）所有的菜只放油和盐，个别的放酱油。
5种饮食有效治疗慢性湿疹
5种饮食有效治疗慢性湿疹
来源：全球医院网2010-08-09 | 我要评论| 我要订阅|
湿疹顽固，难以治愈。
尤其是慢性湿疹，经常是治了发，发了又治，弄的患者是焦头烂额。
在治疗的同时辅以食疗可以达到更好的效果。
湿疹食疗方法如下：
(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。
(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。
(3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。
(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。
(5)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。
水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。
与秋季湿疹说“拜拜”-治疗湿疹的六大食疗菜谱
与秋季湿疹说“拜拜”-治疗湿疹的六大食疗菜谱今天，小编为被湿疹困扰的小伙伴们带来了治疗秋季湿疹的六大食疗菜谱，大家可以挑选其中的菜谱做一做，让自己和家人度过一个舒适的秋天！食谱一车前瓜皮薏米粥【食材】冬瓜皮、薏米各30克，车前草15克。
【制作方法】将冬瓜皮、薏米、车前草同放入锅中，加水适量煮粥。
每天一次，连服7-10天为1疗程。
【功效】健脾、利湿、行水。
适用于脾虚湿盛之湿疹。
食谱二绿豆百合苡仁汤治疗湿疹【食材】绿豆80克，百合30克，苡仁15克，芡实15克，淮山药15克，冰糖适量。
【制作方法】将绿豆、百合、苡仁、芡实、淮山药一起下锅，加水适量，煮烂熟后，加冰糖即成。
每日分两次服完，连续服数日。
【功效】清热解毒，健脾除湿。
适用于脾虚湿盛行湿疹，皮损不红，渗出较多，瘙痒不剧，口淡，舌苔腻者。
食谱三海带紫菜瓜片汤治疗湿疹【食材】冬瓜250克，水发海带100克，紫菜15克，黄酒、酱油、精盐、味精、麻油各适量。
【制作方法】将冬瓜去皮、切片，瓜皮备用。
用瓜皮、瓜片同煮汤，然后将瓜皮取出，假如海带丝，煮沸2分钟，调入黄酒、精盐、酱油、味精后，倒入盛放紫菜的汤碗内，淋上麻油，与正餐一起食用。
【功效】清热护肤，祛湿止痒。
适用于湿疹、荨麻疹等。
食谱四桂花土豆粥治疗湿疹【食材】土豆100克，釉米50克，桂花、白糖各适量。
【制作方法】将土豆去皮，洗净，切成小块；釉米淘洗干净。
锅上火，放入水烧热，下入釉米烧开，再用小火熬粥，水开时加入土豆块，将熟时放入桂花和白糖，煮片刻，即成。
【功效】消炎解毒，祛湿健脾。
适用于脾虚湿盛型湿疹。
食谱五萝卜藕汁饮治疗湿疹【食材】鲜藕100克，白萝卜100克，蜂蜜30克。
【制作方法】将鲜藕、白萝卜洗净切碎，放入榨汁机中榨汁，过滤后在汁中调入蜂蜜即可饮用。
每日2次，随时饮用随时榨。
【功效】凉血止血、润肠养肺；适用于血虚风燥型湿疹，皮损肥厚，伴有抓痕血痂者。
食谱六玉米须莲子羹治疗湿疹【食材】莲子50克（去心），玉米须10克，冰糖15克。
湿疹健康养生食谱
湿疹健康养生食谱
1. 绿豆汤：将绿豆煮熟，加入适量的冰糖调味，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
2. 干贝莲子汤：将干贝和莲子煮汤，具有清热解毒、滋阴润肺的作用。
3. 无花果牛奶粥：将无花果和牛奶煮粥，具有润肠通便、滋阴养颜的功效。
4. 煮梨膏：将梨切片煮熟，加入适量冰糖，具有清热润肺、止咳化痰的作用。
5. 红豆薏米粥：将红豆和薏米煮粥，具有清热利湿、健脾养胃的功效。
6. 苦瓜炒鸡蛋：将苦瓜和鸡蛋一起炒熟，具有清热解毒、清肝明目的作用。
7. 香蕉燕麦片：将香蕉和燕麦片混合食用，具有养胃健脾、滋阴润肠的功效。
8. 紫菜蛋花汤：将紫菜和鸡蛋一起煮汤，具有滋阴润肺、益气养血的作用。
9. 红薯百合糖水：将红薯和百合煮熟，加入适量冰糖调味，具有补益气血、润肺化痰的功效。
10. 红枣山药粥：将红枣和山药煮粥，具有益气健脾、养胃补
血的作用。
湿疹养生食谱清单
湿疹养生食谱清单
1. 早餐：燕麦粥
- 将适量燕麦片加入锅中，加水煮至粥状。
- 加入一些新鲜水果，如苹果、蓝莓或草莓。
- 可以适量加入蜂蜜或椰糖调味。
2. 午餐：蔬菜沙拉配烤鸡胸肉
- 准备各种新鲜蔬菜，如生菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿等。
- 切成适当大小的块或条状。
- 烤一块鸡胸肉，切成薄片。
- 用低脂沙拉酱拌匀即可享用。
3. 下午茶：坚果小食
- 准备一些健康的坚果，如核桃、杏仁或腰果。
- 可以在烤箱中烤一下，增添口感。
- 用适量的蜂蜜或枫糖浆调味。
4. 晚餐：蒸鱼配蔬菜
- 准备一块新鲜的鱼肉，如鲈鱼或三文鱼。
- 加入适量蒸鱼豉油、姜丝和葱段，蒸至熟透。
- 准备一份蔬菜，如花椰菜、南瓜或胡萝卜，蒸熟或烤熟。
5. 夜宵：水果拼盘
- 准备各种新鲜水果，如香蕉、葡萄、橙子或火龙果。
- 切成适当大小的块状，摆放在盘中。
- 可以加入一些蜂蜜或椰糖调味。
温馨提示：湿疹患者在饮食方面应尽量避免过敏食物，如海鲜、辛辣食物、巧克力、咖啡和酒精等。
此外，多喝水、适当运动、保持心情愉快也对湿疹的缓解有积极作用。
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湿疹病人食谱大全
湿疹是临床上常见的皮肤性疾病，这种疾病非常容易反复发作，一般来说，患者的皮肤往往比较敏感，稍不注意都可能会诱发湿疹。
所以对于湿疹的问题一定要积极的采取治疗措施。
除了常规治疗，也要注意从生活以及饮食方面去调理。
那么湿疹病人的食谱大全你知道吗？
1、海带薏米冬瓜汤：
首先把海带和薏米洗净，冬瓜去皮、切成效块。
将三种材料同时放入有水的砂锅中，用大火煮沸，转为小火继续煮约1小时，服用前加盐调味即可。
这种食疗食谱的作用是清热祛痘、健脾祛湿、止痒利尿，可有效缓解湿疹和夏季出现的其它皮肤病症状。
2、赤小豆粉葛鲮鱼汤：
首先要把赤小豆、陈皮等材料分别洗净，接下来把粉葛削皮后洗净，切成效块，生姜切丝备用，把一条鲮鱼处理干净后使用慢火煎至微黄。
接下来把所有材料一起放进瓦煲内，加水用武火煮沸，转为文火继续煲2小时，服用之前加盐调味即可。
此方的功效和作用是祛湿润燥、清热下火。
3、苡苓小米粥：
将准备好的苡仁、小米、土茯苓等分别洗净，同时将土茯苓用一块合适大小的纱布包好，连同其他材料一起放入锅内同煮成粥。
服用时取出土茯苓即可，每星期可服用数次。
中医认为全方具有健脾整胃、清热除湿的作用，可治疗肝解毒能力差引发的湿
疹等皮肤病。
4、冬瓜皮薏仁土茯苓汤：
把冬瓜皮、生薏仁、车前子、土茯苓、木棉花等材料一起放入锅内，加入适量的水煎煮成一碗，放适量盐调味后即可饮用。
此方可治疗急性全身性或局部性湿疹，具有较好的清热解毒效果。