怎样磨练坚强的意志
〔鲁教版〕在磨砺中走向坚强 教学PPT课件5
生活中，有意义的事情并非都 是有趣的。一些事情往往是在 做了之后才体会到它的意义， 才会产生兴趣。自己如果对一 件有长远意义的是缺乏兴趣， 千万不要消极回避，而应该积 极的去做这件事。做自己不感 兴趣的事，更要靠意志力，这 恰恰是考验和锻炼意志的好机
会。
小组讨论
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针
看法一：
从
小
事
做
起
读一读，看看从中品味出什么
古希腊著名哲学家苏格拉底曾对他的学生 说：“今天，我们只学一件最简单、也是最容 易的事。每人把胳膊尽量往前甩，然后，再尽 量往后甩。”说着自己示范了一遍，“今天开 始，每天做300下，大家能做到吗？”
学生们都笑了：“这么简单的事，谁 做不到呀？”一个月后，苏格拉底对学生们说： “每天坚持甩手300下的同学，请举起手来。” 有90%的学生骄傲地举起了手。又过了一个月， 当苏格拉底再问时，坚持下来的学习只剩下 80%了。
• （1）、请你对孟佩杰的做法做一个评价。 • （2）、结合孟佩杰的做法，谈谈我们青少年应该怎样磨炼自己的意
志？
谢谢观赏
1、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 2、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名
3、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。——普里尼 4、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。——爱因斯坦 5、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。——佚名
磨练意志有哪些方法和途径？ 一、确立明确的目标
二、做自己不感兴趣但有意义的事情 三、加强自我管理和约束
磨练意志的诗句
磨练意志的诗句1. “千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
”这是郑燮《竹石》里的诗句。
就好像那竹子，在狂风中都能稳稳地立着，这难道不厉害？我跟朋友说：“咱在困难面前就得像这竹子，不管啥风都吹不倒咱的意志。
”2. “长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
”李白《行路难》里的。
就像在大海上航行，虽然有风浪，但总有一天能乘风破浪。
我对自己说：“遇到点挫折怕啥，咱肯定能像这诗里说的，挂起帆冲向大海。
”3. “粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间。
”于谦《石灰吟》的句子。
那石灰经过千锤万凿都不怕，咱在磨练意志的时候，难道能轻易放弃？我跟同学说：“咱得像石灰一样有骨气。
”4. “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”宝剑那么锋利是经过磨砺的，梅花那么香是因为经过苦寒。
我问爸爸：“咱的意志不也得这样磨练？”爸爸点头。
5. “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
”屈原《离骚》中的。
就像走在一条长长的路上，可咱不能停啊。
我对小伙伴说：“咱的意志就是在这漫长的求索中磨练的。
”6. “老骥伏枥，志在千里。
”曹操《龟虽寿》的。
那老马虽然趴在马槽边，可志向还在千里之外呢。
我想：咱年纪轻轻的，难道还没一匹老马有意志？7. “锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
”这就像雕刻，放弃了，朽木都刻不断，坚持下去，金石都能雕出花来。
我跟妈妈说：“磨练意志就得有这股子锲而不舍的劲。
”8. “不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
”没有经历那彻骨的寒冷，哪能闻到梅花的香味。
我对弟弟说：“咱想磨练出坚强意志，就得吃点苦。
”9. “古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
”古人要干大事，不光要有才能，还得有坚定的意志。
我问老师：“咱现在不也得这样？”老师说是的。
10. 这些磨练意志的诗句，每一句都像一盏明灯，告诉我们在面对困难和挫折时不能退缩，要像诗里说的那些事物一样，有着坚定的信念和不屈的精神，这就是诗句的力量。
磨练坚强的意志
——朱熹
有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。
——乔•贝利
他山之石
1863年，列夫·托尔斯泰紧张地投入了史 诗性巨著《战争与和平》的创作。 为使自 己的创作忠实于历史，他搜集和积累了大 量历史文献材料，进行了深入的历史研究。 不仅如此，他还专门访问了1812年战争的 参加者，亲自巡视了当年鲍罗金诺战场， 并在那里草拟了写作计划。尽管这样，托 尔斯泰的创作仍然面临着难以驾驭的困难。 他自己说过，这本书的创作“放弃了无数 次，又开始了无数次”，经过无数次修改， 直到1869年秋，这一里程碑式的作品才宣 告完成。
课堂小结
磨砺坚强意志
1.从小事做起，持之以恒; 2.做自己不感兴趣但却有长远意义的事; 3.制定明确的、切实可行的目标和计划; 4.主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质。 ……
英雄可以被打倒，但决不会被击垮。英雄之 所以是英雄，是因为他们把挫折视为财富，把磨 难看成成功的必经之路。虽然我们不可能人人成 为英雄，但可以成为一个意志坚强的人。
Hale Waihona Puke 翻译的人，这使她十分尴尬。1997年她
退役后决心掌握英语。于是进入清华大学
专业学习英语。但是她连26个字母还写
不全。而她的实际文化水平只有小学程度。
其后的故事大家也许都熟悉了，她不仅以
优异成绩获得清华大学学士学位，还获得
英国诺丁汉大学硕士学位。她并不因此而
满足，在萨马兰奇的推荐下，她继续攻读 剑桥大学的博士学位。经过4年多的刻苦 学习，她终于在2008年11月29日戴上了 由剑桥大学校长理查德亲自为她戴上的博
思考：1、托尔斯泰的经历告诉我们什么道理？ 2、上述材料对你磨炼意志有什么启示？
坚强的意志不是天生的，需 要在生活中自觉磨砺！
七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.2 磨砺意志 第2框 意志需磨砺教案 新人教版
通过佟丽娅的事例感受意志的力量。
讲授新课
二、意志需磨砺
材料：红军长征 见课件
问：红军在如此艰苦的条件下取得长征的胜利说明了什么？
坚强的意志有助于我们取得成功。
材料：巴尔扎克 董贞 见课件
1、坚强意志的作用
材料：王子 见课件
问：为什么王子会失败而渐渐变得平庸呢？
他没有好的行为习惯，不能抵抗诱惑
（3）培养自我控制、自我调节的能力
过渡语：我们在完成一些生活或学习任务时，往往会遇到各种诱惑的影响。
材料：2017年4月，孩子沉迷游戏，用手机玩“王者荣耀”，手机被爸爸抢过来扔下10楼，孩子也跟着跳了。
过渡语：虽然我们对这个家长的教育方式存在疑问，但孩子对手机及游戏的痴迷也让我们感到痛惜。
有人说：“50年前的青少年面临的挑战是艰苦的工作，当今的青少年所面临的挑战是缺少艰苦的工作。” 磨练坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。
材料：6名大学生体验生活 见课件
抄作业的例子就发生在班级中，同学们感受更深，容易引起共鸣。
课堂小结
世间一切真正美好的东西都是历经磨砺，在痛苦、煎熬之后才水到渠成，灿然绽放，正所谓艰难困苦，玉汝于成，说的就是这个道理。希望同学们自觉磨砺意志，成为一个具有坚强意志品质的钢铁之士。今日为自己的坚强喝彩，明日为自己的胜利欢呼。
板书
二、意志需磨砺
1、坚强意志的作用
2、磨砺意志的方法
（1）明确提出锻炼意志的目标
（2）培养良好的行为习惯
（3）培养自我控制、自我调节的能力
（4）持之以恒，善始善终
意志需磨砺
课题
如何培养学生坚强意志品质
6中国科教创新导刊中国科教创新导刊I 2008N O .31C hi na Educa t i on I nnov at i on H er al d师生思想建设坚强的意志品质是初中学生思想品德教育的重要部分，也是培养学生良好的个性品质的重要内容。
在当今社会，随着独生子女的增加和个别家庭对子女的溺爱，学生的意志脆弱经不起挫折而导致不良后果的现象比较普遍，因此有目的有计划有针对性的培养学生坚强的意志品质，对他们的健康成长有着十分重要的意义。
如何培养学生坚强的意志品质呢？1加强学习目的动机教育，培养正确的观念学生的一切行动都受一定的动机和目的调节，加强学生学习目的动机教育，不断提高学生的动机水平，有利于培养坚强的意志品质。
对学生进行学习目的动机教育要注意以下几方面。
采取适合学生特点的主动活泼的教育形式，把学习目的与生活目的的理想教育结合起来，逐步培养学生主动的学习动机。
引导学生参加积极文艺科技活动，培养广泛的兴趣和爱好，以帮助学生形成稳定的学习动机和认真负责的学习态度。
要利用正确的舆论的评价，适当表扬和鼓励，以及学习成果的反馈作用，来培养和激发学生的学习动机。
要因势利导，逐步提出更高的要求，帮助学生克服利己主义动机，形式正确的动机，以便把学习动机引向立志为实现中华民族的伟大复兴而奋斗的人生理想。
2严格管理教育，培养学生养成自觉遵守纪律的习惯自觉遵守纪律的行为是顺利地从事学习和其它活动的重要条件，也是良好意志品质的重要特征。
自制力弱的学生，常常不能抗拒诱因和干扰，不能控制自己的行为而且违反纪律。
因此，严格管理教育学生，培养学生自觉守纪的习惯非常重要。
对学生管理教育应注意以下几个方面。
对学生要进行守则、校规、班规等教育，使学生懂得“无规不成方圆”的道理，培养学生养成讲文明，懂礼貌，守纪律，守规范的好习惯。
利用学生的自尊心、荣誉感和责任感，形成良好的班风与校风来推动学生自觉地遵守纪律。
教师要以关心、热爱、耐心、尊重、信任的态度对待学生，正确使用奖惩，帮助学生根除不良习惯，逐步培养学生自觉遵守纪律的好习惯。
军训心得在艰苦环境中磨练意志
军训心得在艰苦环境中磨练意志军队是国家的利剑，也是每个士兵成长的摇篮。
军事训练是每个入伍士兵必经的道路，通过军训，不仅能培养出坚强的意志力和过人的耐力，还能锻造出独立自主的个性和团队协作的精神。
我经历了一段艰苦的军训，深刻体会到了军训对于心志的塑造。
军训的第一天，我和其他新兵们穿上了统一的军装，站在整齐的方阵中。
天气闷热，汗水就像小溪一样从身上流淌下来，但是我们没有退缩，只是默默地忍耐着。
教官的严肃面容透露出无尽的严厉和挑战，每一个动作都要求精确无误，耳畔传来的呐喊声和口令让我感到压力倍增。
在艰苦的环境中，很多人开始有人态度逐渐消极起来，但我坚信军训是磨练意志的机会，是锻炼我们忍耐力的好时机。
所以，我选择了积极向上的态度，全情投入到军训中。
我告诉自己，只有克服了困难，才能获得成长。
每一天，我都给自己一个小目标，比如完成一项训练动作更加规范，扛起更重的负重物品等。
在每一个目标达成后，我能感受到成就感的油然而生，也更加坚定了继续努力的信心。
除了身体上的磨练，军训还让我明白了团队合作的重要性。
每一次集合操练，都需要我们密切配合，精确无误地完成各个动作。
在队列中，我们学会了相互支持，学会了互相扶持，一个人的努力是不够的，只有团结一致才能完成更重大的任务。
在炎热的夏日，我们共同度过了风雨，彼此之间建立起了深厚的情谊。
军训过程中的压力和煎熬并没有击垮我，反而更加坚定了我要坚持到底的信念。
多次的跑操、实战化训练，让我感受到了自身的潜能和极限，也让我明白了只有在压力下才能真正地释放自己的潜力。
军训结束后，我收获了许多。
不仅增强了身体素质，提高了意志力，还学到了严谨的作风和团队合作的精神。
通过军训，我感受到了集体的力量和团结的力量，明白了只有团结一致，才能将个人的力量最大化。
总结起来，军训不仅仅是一次体力上的锻炼，更是一次精神意志的洗礼。
在军训的艰苦环境中，我学会了坚韧不拔、永不放弃的精神，这将对我今后的人生道路产生深远的影响。
如何在体育教学中培养学生坚强的意志力（3）
如何在体育教学中培养学生坚强的意志力（3）如何在体育教学中培养学生坚强的意志力6 努力提高学生的认识能力认识是人在认识客观事物的活动中表现出来的一种心理活动。
一个人当他对自己从事的活动缺乏明确深刻的认识,那么在困境中就难以表现出顽强的意志.③以中长跑为例,对于中学生特别是女中同学来讲,这是个“难关”。
因为在中长跑练习中往往会出现头晕、胸闷、腹痛等生理症状,不少学生感觉这样会有损身体,有害健康。
加之平时娇生惯养,他们不愿在练习时付出艰苦的劳动,存在着怕苦怕累的'思想。
使学生在练习中消极应付,承受不了较大的运动负荷,影响了教学效果,意志也得不到锻炼。
体育教师应当及时地通过讲解、讨论等方法,帮助他们分析、解答产生头晕、胸闷、腹痛等症状的原因及其处理方法,说明它与“极点”的关系,对人的呼吸系统、心血管系统的影响,以及对克服人体惰性的重要意义等,引导学生正确理解中长跑的锻炼价值,改善他们由此而产生的不良情绪。
同时还可以教会学生脉搏测评方法,指导他们分阶段地进行自我评定或对照评比,及时了解自己的锻炼效果。
资料表明,这种方法使学生在实践中对中长跑有了更生动、更理性的认识,较大程度地提高了学生中长跑练习的兴趣,使学生积极地投入到中长跑锻炼中去,做一名敢于向困难挑战的强者。
另外,由于中学生身心发展尚不完善,特别是对一部分认识水平较低的中学生,我们通过其它途径潜移默化地帮助他们逐步提高认识。
比如,队列练习,是一个非常重要但又很枯燥的练习。
可以根据学生的特点,设计一个主题式教学,如:“哨兵的一天”、“换岗”、“阅兵式”等,由于中学生的感情较纯真,好模仿、好表现,加上创设了一种适宜的外部情景,在教师形象地带领下,学生很容易进入“角色”。
在这样一个生动、形象的教学过程中,能潜移默化地提高中学生对练习的认识,发挥中学生的主观能动性。
④7 启发学生加强意志的自我锻炼7.1学生的意志力和良好的意志品质不仅在环境和教育的影响下形成,而且在自我修养和自我锻炼过程中发展。
军训 磨练我坚强的意志
军训磨练我坚强的意志军训磨练我坚强的意志夏日的阳光炙热，热浪扑面而来，我和同学们身着统一的军装，迈着整齐的步伐，走进了军训场。
这是我人生中第一次参加军训，我心里既兴奋又紧张，因为我知道，这将是一次磨练我坚强意志的机会。
军训的第一天，我们在教官的带领下进行了简单的热身运动。
虽然只是一些基本的动作，但对于我这个平时不怎么运动的人来说，已经感到有些吃力了。
但是，我没有退缩，我告诉自己，只有坚持下去，才能战胜困难。
接下来的几天，我们进行了各种军事训练，包括操纵步枪、爬山、攀登障碍等。
每一项训练都需要我们付出巨大的努力和毅力。
尤其是攀登障碍，我曾多次摔倒、受伤，但我从未放弃过。
我相信，只要我坚持下去，就一定能够战胜困难，取得胜利。
在军训期间，我逐渐意识到，坚强的意志是成功的关键。
只有拥有坚强的意志，才能克服困难，战胜自己。
我开始主动参与各项训练，积极与同学们交流学习经验，不断提高自己的能力。
我发现，只要我有足够的毅力和决心，就能够做到任何事情。
军训的最后一天，我们进行了一次综合实战演练。
在这次演练中，我充分发挥了自己的能力，与队友们紧密合作，完成了各项任务。
虽然过程中遇到了很多困难和挑战，但我们没有退缩，坚持到了最后。
当我们成功完成任务时，我感到一种前所未有的成就感和自豪感。
通过这次军训，我深刻体会到了坚强意志的重要性。
在面对困难和挫折时，只有坚定自己的信念，才能够战胜一切困难。
同时，军训也让我明白了团队合作的重要性。
只有与队友们紧密配合，才能够取得最好的成绩。
军训不仅磨练了我坚强的意志，还让我学到了很多军事知识和技能。
我学会了如何正确地操纵步枪，如何爬山攀登障碍，这些技能将对我未来的生活和工作产生积极的影响。
同时，军训也增强了我的纪律意识和责任感，让我更加懂得珍惜时间，严格要求自己。
回顾这段军训的经历，我感到非常庆幸和自豪。
通过这次军训，我不仅锻炼了身体，更重要的是磨砺了自己的意志。
我相信，无论将来面对怎样的困难和挑战，我都能够坚持下去，战胜一切困难，取得成功。
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在学习上，我们常常碰到许多困难。有些同学说：“我脑子笨，基础差，学
习是赶不上了。”对这个问题怎样解决呢？在这里让我们看看我国著名的数学家
张广厚，他在少年时代是怎样对待这个问题的吧。
张广厚在念小学时，他的算术成绩很差。考初中时，就是因为算术不及格，
而没有被录取。但是张广厚并不灰心，他相信只要勤奋学习，虚心求教，就一定
能弥补缺陷。于是他认真查找了自己在学习上的弱点，特别是算术学不好的原因。
找到问题后便一门心思地钻研起来了。每天天刚蒙蒙亮，他就起床补课；黄昏，
他还在苦苦思索算术题。有时为了解答一道难题，他往往要比别人多花一倍、两
倍甚至更多的时间。别人看电影、下棋，可他却找比他高一年级的同学为他辅导
功课。为了弄清基本概念，他认真看书，还经常虚心向老师和同学请教。最后，
他终于获得了骄人的成绩。
爱因斯坦曾说：“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要。”数
学学习比进行其它学习更容易遇到困难和挫折，更容易使学习陷入困境，一筹莫
展。所以，磨炼自己的意志，使其意志坚强，对学习十分重要。
如何磨炼自己的意志呢？“困难是培养自己意志力的磨刀石。”在学习中，我们可以有意
识地给自己设置适度的困难，鼓励自己克服它、战胜它，使自己逐步具备独立面对困难、征
服困难的勇气，从而形成较强的意志力。
当然，只靠一两次的训练，就可以让自己形成坚强的意志，这是不可能的，实践告诉我
们，训练持之以恒才会有效。在学习中，我利用“每日一题”的训练对磨炼自己的意志收到了
很大的成效。具体做法是教师针对每天所学的内容出一道难题，称为“看谁做出这道题？”
第二天课堂上，再对做出“看谁做出这道题”的同学给予表扬，没有做对的，只要爱动脑的，
也要给予一定鼓励。如此一来，在全班掀起了一种不怕难题，爱难题，刻苦钻研的浓厚的学
习气氛。长期训练后，我进行了对比，发现进行这种训练的自己比以前没进行这种训练的自
己应付难题的能力要高出许多，显然，他们的意志得到了较好的磨练。困难磨练了自己的意
志，反过来，具备了坚强意志的自己也更能战胜学习中的困难和挫折，为我们今后的学习奠
定了基。