趣味心理游戏-心理训练
27个心理行为训练暖身游戏
二十七个经典的心理辅导活动课暖身活动[日期：2009-09-11] 来源： 作者：心理学会[字体：大中小] 一、大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：1．事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2．辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3．辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4．辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
二、Seven Up活动程序：1．将学员按上个单元的分组进行竞赛。
2．使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。
3．进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。
活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。
三、猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。
道具：不透明的幕布一条规则：1．参加的人员分成两边2．依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3．训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4．第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5．第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
30个趣味心理游戏
趣味心理游戏游戏1 全民动员人数：不限，但必须是偶数场地：不限，但要比较空的地方适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 先选两个人出来，为甲与乙。
其余的人二个二个一组，手互勾。
2. 甲为鬼，甲必须去抓乙。
乙为了脱逃，可以随便找一组的左边或右边勾着。
当乙勾着任何一边后，这组的另一边的人即马上变成乙。
甲换成追这个乙。
如果甲追到乙，则角色马上互换，变成乙追甲。
游戏2 大小风吹用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：不限场地：室内适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
2. 除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
3. 做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新鬼。
4. 坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。
题目例子：鬼：大（小）风吹其余的人：吹什么？鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）--------------------------------------------------------------------------------游戏3抢毛巾人数：二十人以上场地：不限，但场地必须够大工具：一条毛巾或抹布，一个硬币适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分二队。
每队排成直线，二队中间隔些距离。
2. 每个人面向外边方向（内边方向为面对面另一队人），手牵着手，闭眼睛。
二队的第一人面向相反方向（向内边），张开眼睛。
3. 主持人把一条毛巾放在二队最后的中间位置，离二队最后一人各有相同距离。
4. 主持人坐在二队第一人的中间。
此时应该除了第一人的眼睛是张开的外，其余的全闭上眼。
主持人先告诉第一人硬币的正反面，然后开始投掷。
如果为正面，第一人必须马上按一下下个人的手。
40个心理团体辅导小游戏
40个团体心理辅导心理游戏1、捆绑过关——(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。
题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。
3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）2. 接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限人数，至少要二组。
四十个心理学小游戏
1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其她可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1、分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2、每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3、绑好以后,现在每一组的组员都就是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1、分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2、老师请每组每人抽签。
3、首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1、全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"(ＡＡ为随意食物名！)2、接着第二个接着说,吃了一个ＡＡ,二个ＢＢ…(ＢＢ不同的食物名！)3、像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4、一直到有人中途讲错出局！题目例子:可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例:滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目就是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1、分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2、轮留每组派出一个人出来,老师给她瞧题目。
她只能以动作来告知组员题目。
3、视题目的难度来计时。
瞧那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1、分组,不限人数,至少要二组。
心理学游戏大全
游戏1．［破冰游戏]串名字游戏游戏方法：ﻫ小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的＊**，第三名学员说:我是***后面的＊*＊的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析:活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解2.[破冰游戏]面对面的介绍游戏规则:将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：（1)排成相对的两个同心圆,边唱边转,内外圈的旋转方向相反。
ﻫ（２）歌声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒暄并相互自我介绍。
歌声再起时,游戏继续进行。
3.[破冰游戏]我是谁?活动目标： 1.协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力。
ﻫ活动程序：ﻫ（一）教师发给每位学生一张Ａ4影印纸。
（二)学生两两分组，一人为甲，一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)ﻫ(1）.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质,历时五分钟。
ﻫ(2).教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
(3).五分钟后，甲乙角色互换,由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
(4).五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张,在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点,何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟？」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
ﻫ(三）学生三小组或四小组并为一大组,每大组有六至八人。
ﻫ(１)．两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
ﻫ（2）.分享后，教师请每位同学将其签名之A４纸（空白面朝上)传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。
27个可以激励团队凝聚力的心理小游戏
8、猜猜是谁？
• • • • • 简述：藉着猜背后的名字认识对方 人数：不限 场地：不限 道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔 适用范围：刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写 在上面； 2. 老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在 每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后）， 不能让他们知道他们背后的人的名字； 3. 游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不 是的问题来猜他们背后名片上的名字。（人数多 的话，只限问个人一个问题）
14、扮时钟
• 游戏规则： 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的 刻度标识出来； 2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿 着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针） 在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演 者看不到时钟模型）； 3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒， 要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确 的位置，指示错误或指示慢的人受罚 4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时 针，训练表演者的判断力和反应能力。 点评： 1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时 间进行，可以活跃气氛 2、亦可在《时间管理》课程上 引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。
15、衔纸杯传水
• 目的：增进亲近感，考验成员配合、 协作能力。 • 要求：人员选八名一组，男女交替配 合。共选十六名员工，分二组同时进 行比赛。另有二名人员辅助组第一名 人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个 传递至下一个人的纸杯内，最后一人 的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后 在限定的五分钟内，看谁的缸内的水 最多，谁就获胜。
5、老鼠狮子大象
• 简述：两组人成两排，面对面站立。 • 人数：不限 场地：不限 • 游戏方法： 1. 主持人先宣布“大象抓狮子，狮子抓老鼠，老 鼠抓大象”游戏规则。 2. 排头第一人说一个代号，然后向自己的队员耳 语传递，每个人都知道后，裁判喊开始，两队人一起 大声喊出自己的代号，大象抓狮子，狮子抓老鼠， 老鼠抓大象。 3.谁抓错了的，就代表输。
心理素质拓展训练游戏
心理素质拓展训练游戏在当今快节奏的生活中，人们面临着各种各样的压力和挑战，良好的心理素质变得越来越重要。
心理素质拓展训练游戏作为一种有效的训练方式，能够帮助人们提升心理韧性、增强团队合作能力、改善沟通技巧等。
接下来，让我们一起探索一些有趣且富有成效的心理素质拓展训练游戏。
一、“盲人方阵”这是一个非常经典的团队合作游戏。
游戏开始前，将团队成员蒙上眼睛，然后给他们一些绳子。
团队成员需要在看不见的情况下，通过相互之间的沟通和协作，将绳子围成一个尽可能规整的正方形。
这个游戏能够有效地锻炼团队成员之间的沟通能力和信任度。
在看不见的情况下，成员们只能依靠语言交流来传递信息，这就要求他们清晰、准确地表达自己的想法和感受。
同时，因为无法看到彼此的行动，所以必须充分信任队友，才能共同完成任务。
二、“信任背摔”参与者站在一定高度的平台上，背向团队成员，直体向后倒，而团队成员则在下面用手搭成“人床”接住。
这个游戏对于培养团队成员之间的信任关系有着显著的效果。
当参与者勇敢地向后倒时，他们需要克服内心的恐惧，相信队友能够接住自己。
而对于下面接人的团队成员来说，他们需要承担起责任，给予参与者足够的安全感。
通过这个游戏，团队成员之间的信任度会大大提升，同时也能够增强他们的责任感和勇气。
三、“穿越火线”在一个特定的区域内，设置一些用绳子或其他物品组成的“障碍物”，形成类似于“火线”的场景。
团队成员需要在不触碰“火线”的情况下，全体通过这个区域。
这个游戏能够培养团队成员的创新思维和问题解决能力。
面对复杂的“火线”障碍，团队成员需要共同商讨策略，尝试不同的方法，以找到最佳的通过方案。
在这个过程中，成员们的思维会得到激发，团队合作和协调能力也会得到锻炼。
四、“心有灵犀”将团队成员分成若干小组，每组两人。
其中一人拿到一个词语或短语，通过各种肢体动作和表情来向另一个人传递信息，让对方猜出词语或短语。
这个游戏有助于提高团队成员之间的非语言沟通能力和理解能力。
27个心理辅导游戏
1、捆绑过关——(适用：团队协作)简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西，适合全部的人游戏方法：(1)分组，不限几组，但每组最好二人以上。
(2)每一组组员围成一个圈圈，面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
(3)绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。
题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法：（1）分组，不限几组，但每组必须要有六人。
（2）老师请每组每人抽签。
（3）首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：（1）全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）（2）接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）(3)像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。
(4)一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：(1)分组，不限几组，但每组最好五人以上。
(2) 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
(3)视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：(1)分组，不限人数，至少要二组。
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教案
知识体系
期中考试：
趣味心理训练：1视觉游戏：奥华森幻觉
黑林图形
梯形幻觉
棋盘
节约时间暗示
心里漫画：幸与不幸
自信
等待的价值
掩饰
课程内容
期中考试：
第一节课期中考试，检测学生在半个学期以来的学习程
度同时根据检测情况对自己的教学做出反思与改正第二节趣味心理训练
1心理游戏：（视觉游戏）
①奥华森幻觉:
看一下这个正方形是否变形
②视觉游戏—黑林图形
黑线看起来向外弯曲
③梯形幻觉：红线与蓝线比长短
④棋盘：看一下棋盘是否是平面的
⑤节约时间暗示：背景幻觉图
⑥长度与透视：AB与CD的长短
⑦艾斯切尔盒子：不可能存在的盒子
⑧两个圆：两个内部的圆大小完全一样
⑨扭曲之圆
⑩曲线与正方形
11爱之花：从花中发现两个人
12身体的紫罗兰：找出三个侧面的人13隐藏的拿破仑
14比泽尔德幻觉
15盒子幻觉
16赫尔曼.格瑞德幻觉
17同时对照幻觉
18米勒.莱尔幻觉：那条红线更长
19方格幻觉：彼此倾斜
20鲁宾的面孔/花瓶幻觉
21谢泼德桌面
22弗雷泽螺旋
23疯狂的螺帽
24曲线幻觉
25完好的圆
26托兰思肯弯曲幻觉
27舞者与手势
28三角长度幻觉
二心里漫画：通过几幅心里漫画让同学们真正了解到什么是幸与不幸自信等待的价值掩饰。