记忆宫殿思维导图1
无咎菩提——记忆宫殿——高清1000地点桩（样图）
无咎菩提——记忆宫殿——高清1000地点桩（样图）
无咎菩提——百图1000桩——样板间
无咎菩提——百图千桩——最短时间掌握的千桩
展示10个空间
84巴士——公交车
84这张图找了一个月没有找到合适的，最后PS合成一个空间，还算可以吧。
11筷子——卫生间
这张是最恶心的空间。
这个人是日本人（网上可以查到）
14钥匙要死-地狱
最黑暗的一个空间——地狱——通往地狱的钥匙——14
48石板-疯狂的石板
100个空间——里面最烂最烂的空间。
如果这张你都能接受，其他空间保证你能接受。
52窝儿-小院萌空间
58尾巴-孔雀东南飞
最有诗意的空间——孔雀是后PS进去哦。
66溜溜球——火影忍者
是不是该把小朋友脸打上马赛克？
89芭蕉——邪恶的香蕉——财务室——最邪恶的空间哦！小黄人和右下角的香蕉是后加去的
97旧旗-沙漠部落沙漠部落盛情邀请你
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定桩法之地点桩（记忆宫殿）
定桩法之地点桩（记忆宫殿）宫殿记忆法，也就是地点法或定位法。
开始看到这个名字是在香港一本名叫《记忆宫殿》的书，内陆书名叫《记忆有一座宫殿》。
记忆宫殿法据说起源于一位名叫西蒙尼德斯的希腊诗人，一次，当这位诗人满怀地在大宴会厅里朗读一首赞美卡斯托尔和波拉克斯两位大神的抒情诗后，被大神叫了出去，正在此时，宴会厅坍塌了，厅内无一宾客存活，尸体模糊，亲属难辩，西蒙尼德斯却根据人们在厅内的座位而把尸体一一辨认出来。
当然这个故事还有多种版本，大家知道就行了。
这种方法基于这样的原理：我们善于记住我们所知的场所。
“记忆宫殿”是一个暗喻，象征我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。
它可以是你的家，也可以是你每天上班的路线。
这个熟悉的地方将成为你储存和调取信息的指南。
比如十个地点可以用身体的不同部分，10-20地点可以用地铁点、公交站点或火车站点，这些东西是你每天接触的，基本上不用特意去想。
当然你也可以用游戏的地点来代替，只要选条你印象更深更熟悉的路线就行了。
你要知道这是快速记忆更基本的方法之一，但也是更有效的方法。
你需要做的就反复练习，当你掌握这种方法之后，会很容易从前向后，或从后向前进行复述。
运用记忆宫殿法的五个步骤：1、选择你的宫殿首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。
本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。
你须仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。
举例，一个较好的初步选择可以是你的家。
请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。
其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。
也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。
就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定的次序回想起物品的话。
对记忆宫殿的选择，这里还有一些行之有效的推荐，以及可以采取的路线：你所在城市的熟悉的道路。
可能的路线比如你开车上班经过的，或其他你熟悉的街道的顺序。
记忆宫殿：一本书快速提升记忆力
4 第四节脑波对
记忆的影响
5 第五节学记忆
宫殿会走火入 魔吗
第六节联想会 1
破坏我们的思 维吗
第七节阅读中 2
的记忆
3 第八节应用记
忆术和竞技记 忆术的区别
4 第九节理解记
忆为何有效
5 第十节有利于
记忆的一些因 素
作者介绍
这是《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》的读书笔记模板，暂无该书作者的介绍。
记忆宫殿：一本书快速提升记忆力
读书笔记模板
01 思维导图
03 读书笔记 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 精彩摘录 06 作者介绍
思维导图
关键字分析思维导图
书
读者
作者 书
法
思维
逻辑
记忆
记忆
宫殿 记忆
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记忆力
宫殿
基本功
记忆术
编码
图像
技巧
内容摘要
《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法：记忆宫殿，掌握记 忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。学习记忆宫殿并不难，作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起， 引导读者转变记忆模式，提高想象和联结的能力，掌握数字编码系统，结合书中提供的大量的实践练习，建立属 于自己的记忆宫殿，从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节。对于应用记忆术遇到的困惑，作者也提供了 特别的见解。
读书笔记
这本书是我让自己成为《记忆大师》的一个起步阶段，看了入门级别的第一本书。
遇到好书就像遇到贵人一样，早一些遇见或许就能改变一生的命运，所以我们要不断努力进行大量的阅读， 也是希望能够遇到贵人的概率更大一些；高中时自己就对记忆特别恐惧，曾几何时以为是鼻炎的原因让自己的记 忆力减退，那时几乎全是死记硬背的机械记忆；如果我能在高中的时候读到这本书，我想我应该会很顺从的报考 医学院校，努力做一名医生。记忆的三种方法：目的都是把文字转换成图像因为图像的记忆可以进入长期记忆 1. 代替法谐音代替例子=李子含义代替消防=灭火器象形代替 00=望远镜如无法把一个词汇转化成一个单独的图像， 那就拆分成两个发音的组合画面根号=树根旁小号自己要建立起一套个位的文字代码，且制定以下原则：好出图好 还原已熟知够简洁，编码不能带有抽象信息，那么就会回忆不出来锁链记忆法将所需要记忆知识的转换图像像锁 链连接起来，环环相扣，要点：一次性串联的词组不超过15个，从左到右顺序排开，尽量不要重合到一起。记忆 的原则是用简单记忆负责，将陌生的事物转化成熟悉的图像。
学习之道思维导图-知犀思维导图
学习之道思维模式集中思维专注发散思维可以放松大题事件跑步散步睡觉冥想纯音乐没有左脑人和右脑人之分让两种模式有足够的时间各行其是组块什么是组块：神经回路构建组块的过程，就是形成神经回路的过程练得越多神经模型就越坚实、颜色就越深、越强壮如何构建组块集中注意力在需要组块的信息（放入工作记忆）理解（将信息粘合）获取背景信息（使用场景）从上而下纵观大局从下而上建立和加固每个组块离开平时的学习地点穿插学习法能力错觉回想提取练习重读再多的重读也只是拿着导航走路，没有了导航，你就会迷路搭建强大组块的步骤解决一个重难点问题，不是必要不使用答案重做一次，格外注意关键步覆休息一下睡眠再来一次给自己添加新题主动重复（生成效应）刻意专注最棘手的问题一旦掌握了一个科目的组块，别的科目获得组块的能力会很快迁移把所学知识运用到新的背景拖延（一种恶习）不安拖延会成擒习惯帮找们节省力气，为大脑腾出空间进行别的活动习惯的四个部分信号改变对信号的反应反应程序奖励机制信念之所以能够一直存在的根本原因解决拖廷学会关注过程而非结果分解工作量，专注而简短的工作驻足于回顾（等待）避免自负右脑有助手全局思考集思广益自我欣赏某一方面的天才会另其另一方面失败越是聪明的人，越容易钻牛角尖，找不到简单的方法有了强大的记忆力，很难有很大的创造力比智力更重要的往往是毅力工具番茄钟行动日志睡觉前做好计划睡眠清理大脑垃圾进入发散思维模式迸入潜意识，后台运行提升记忆能力记忆宫殿法比喻与想象间隔垂复记忆工作记忆定义：在大脑中对正在处理得信息进行瞬时以及有意识加工的这部分记忆只能容纳四个组块转为长时记忆间隔重复法回想法长期记忆可以存储很多事物能够新生成神经元。
记忆魔法之思维导图
托尼·博赞(Tony Buzan) 他因创建了“思维导图”而以大脑先 生闻名国际，成为了英国头脑基金会 的总裁，是“心智文化概念”的创作 人，也是“世界记忆冠军协会”的创 办人，发起心智奥运组织，同时也拥 有全世界最高创造力IQ的头衔。
思维导图运用图文并重的技巧，在图 纸上描述头脑中关于某一主题的所有相关 要点，以及与各个要点相关的所有信息。 该方法，把主题、相关要点与图像、颜色 等建立记忆链接。
的词语。 2. 写好之后，放下笔，等待核对。 3. 答对一个词语，得1分，记录小组成员的分数。
玫瑰 太阳 桌子 天空 篱笆 月亮 水池 流星 礁石 贝壳 房子 大树 轮船 柜子 海洋 窗口 白云 章鱼 花园 椅子
玫瑰 太阳 桌子 天空 篱笆 月亮 水池 流星 礁石 贝壳 房子 大树 轮船 柜子 海洋 窗口 白云 章鱼 花园 椅子Βιβλιοθήκη 01在纸中心绘制核心主题图
（核心主题、纸中心、图字结合）
02 向外拉出关于该核心主题的所有主线
（关键词、粗曲线、颜色不同）
03 向外拉出各主线衍生出的子主题
（子主题、细曲线、颜色不同）
04
增添更多图像
（突出重点，使记忆深刻）
绘制第一幅“思维导图”
七年级 上册 第12课 《汉武帝巩固大一统王朝》
祝： 各位同学，在畅游记忆
的海洋时，能够掌握记忆魔 法，享受魔法带来的魔力。
记忆魔法 之
思维导图
花朵 果树 大地 珍珠 乌龟
花朵
抽纸 企鹅 手机 松树 大雁
北极熊
毛巾 台湾 珠江 高原 水库 雨衣 美术
台湾
北京 地洞 包裹 凉皮 鼠标 老鹰 芒果
老鼠
益达 杯子 篮球 中国 棉被 冰箱 书包 空调 学生
【记忆宫殿】记忆宫殿记忆法,寻找地点桩的要点和注意事项,记忆知识点的步骤
【记忆宫殿】记忆宫殿记忆法，寻找地点桩的要点和注意事项，记忆知识点的步骤记忆宫殿法也叫地点法，就是按照一定的顺序，选择一些固定的、你熟悉的地点，按照地理位置或者你指定的顺序进行编号，然后把你需要记忆的信息，一个个依次联想在桩子上面，这样只要想起了桩子，就能够快速的回忆记忆过的信息。
可以把大脑想象成一个宫殿，有很多间房子，每个房间有很多格子，这样把需要记忆的东西都放在里面，同时通过生动的联想，越是奇特夸张的越记忆犹新。
逍遥右脑提示记忆宫殿是一个暗喻，象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。
记忆宫殿方法就是人在自己记忆世界里创建一座记忆宫殿记忆宫殿有三种态：现实的环境，半真半假，想象虚构。
它可以是你的家，也可以是你每天上班的路线。
地点桩就是你所生活的环境内的固定物体。
地点桩中地点、位置、数量可以说差不多是无穷的，只要有一定顺序的任何物品，都可以作为地点桩来使用。
逍遥右脑提示，不一定是一个真正的地点，也可以是地点中的物品。
如你家里的家具物品，你学校的物品或景观标志，大商场或剧院内的物体，还有你每天行走的路线上的标志性建筑，甚至你所去过的风景区，都可以作为桩子来使用。
一般寻找地点的顺序是：从外到内、从近到远对于你站在一个地点内部的时候，你可以面朝南站，从你的左前方开始，按顺时针一个个的选择物品。
你也可以不使用这个顺序，最好每次都固定一个你习惯的顺序，就是无论你多少次回忆，这个顺序都是固定的，这样才不会导致回忆的时候搞不清顺序。
你用什么顺序不重要，但是一定要是有序的，不要每次都摸脑袋想一个。
选择地点一定要选择那种固定的，不会轻易变化的东西。
比如马路上停住的一个汽车，这个就不可以作为地点。
因为下次他就开走了，你就可能失去这个桩子。
失去桩子也就可能遗漏信息。
最好是用你自己熟悉的建筑物，初期应该选择一些大的、固定的建筑物。
房间记忆法是罗马人在希腊人的研究基础上发展出来的记忆术，对我们记忆对象特别有帮助。
我们只要以家里的房间或任何熟悉的地方为连接纽带，然后在脑子里把要记住的东西放进去。
一学就会的宫殿记忆法(图文版)
读书笔记模板
01 思维导图
读书笔记 05 作者介绍
目录
02 内容摘要 04 目录分析 06 精彩摘录
思维导图
本书关键字分析思维导图
记忆法
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奇书
亲身经历
四座大山
故事
密室
图文版
记忆法
宫殿 密码
传说
宫殿
之谜
实景
桩子 桩
挑战
心魔
内容摘要
内容摘要
作者以小说的手法，以主人公恩的亲身经历为故事主线，由浅入深地讲解了目前公认的最科学的记忆方法— —宫殿记忆法的原理、使用方法及训练要点。在有关图像处理的环节还配以生动形象的插图，使《一学就会的宫 殿记忆法（图文版）》成为一本实用生动、有趣有料的记忆法提升秘籍。
03
人体密码
04
桩子密码 （上）—— 实景桩与抽 象词转图
06
桩子密码 （下）—— 虚拟桩的应 用
05
桩子密码 （中）—— 古汉语在实 景桩上的应 用
数字密码 自由密码
数字桩 单词密码
作者介绍
同名作者介绍
这是《一学就会的宫殿记忆法（图文版）》的读书笔记模板，暂无该书作者的介绍。
精彩摘录
精彩摘录
除了背单词的方法不推荐之外，如果用谐音法背单词的话，有时候会把我们的读音给带偏了。
看的实体书，稍微总结一下在看这本书之前已经有了解宫殿记忆法，成功的建立了自己的桩子，但不能实际 运用吧，使用起来很不熟练这本书比较妙的就是它的故事线，用故事的方式本身就加强了代入感，那么在训练挂 桩的时候就比较自然且容易了，作为入门书籍，个人觉得还是相当不错的至于后续的练习，还是要看个人了。
这书是以小说的形式写的，如果是奔着干货去的，可以直接忽略开头的描述，直奔记忆法的章节就行。
记忆宫殿记忆法
记忆宫殿记忆法什么是记忆宫殿记忆法记忆宫殿记忆法，也称为“记忆宫殿法”、“石脑图法”，是一种常用的记忆技巧。
它利用人脑对空间信息的记忆强大能力，将需要记忆的信息与已知的地点、路径或场景等联系起来，以增强记忆效果。
记忆宫殿记忆法广泛应用于学习、工作、演讲等领域，帮助人们记忆大量的信息，提高信息的记忆和回忆能力。
为什么选择记忆宫殿记忆法记忆宫殿记忆法之所以受欢迎，是因为它利用了人脑对空间信息的记忆能力。
人们对于空间信息的记忆更为牢固和持久，利用记忆宫殿记忆法可以将需要记忆的信息与空间信息相联系，从而增强记忆效果。
此外，记忆宫殿记忆法还能够帮助人们构建信息之间的关联性，进一步提高记忆效果。
如何运用记忆宫殿记忆法以下是使用记忆宫殿记忆法的步骤：步骤一：选择一个已知的地点记忆宫殿记忆法的第一步是选择一个已知的地点作为记忆宫殿，比如自己的家、学校、办公室等。
选择一个你熟悉且容易想象的地点，这样可以更好地与需要记忆的信息进行联系。
步骤二：将信息与地点相联系将需要记忆的信息与记忆宫殿内的不同位置相联系。
可以将信息想象成物品，然后将这些物品放置在记忆宫殿内的不同位置。
同时，还可以利用空间布局、场景特点等来进一步增强记忆效果。
步骤三：回忆信息当需要回忆已经记忆的信息时，可以想象自己在记忆宫殿中行走，并回忆物品的位置和与之相关的信息。
通过回忆物品所在的位置，可以迅速调起相关信息，并加深记忆。
记忆宫殿记忆法的优势提高记忆效果记忆宫殿记忆法利用了人脑对空间信息的记忆强大能力，通过与地点相关联，能够提高记忆效果。
相对于单纯的词语或数字记忆，记忆宫殿记忆法能够让记忆更加持久和稳定。
增强信息关联性记忆宫殿记忆法可以帮助人们构建信息之间的关联性。
通过将不同信息与记忆宫殿内的不同位置联系起来，信息之间形成了空间上的连接，进一步增强了信息的记忆效果。
适用范围广泛记忆宫殿记忆法适用于各个领域的知识记忆，无论是学习课程内容、记忆工作安排，还是准备演讲，都可以通过记忆宫殿记忆法来提高记忆效果。
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1.为人 2.为事 3.生活 4.综合
三.健康
1.身体 2精神
四人际关系
1.亲 2.友 3.爱 4.其他
五死因
1.感情 2.为名利 3.精神
选择题:
如果将一个矿泉水瓶装满水，拧上盖子封死， 然后朝着瓶子开一枪，结果会怎样?
A.水从子弹的出口向前喷出； B.瓶子向四周炸开，水向四周喷出； C.瓶子里的水会向前和上下左右喷出，但不会向后
黄玉 强
张海 洋
方然
• 正直诚信是美国学校对所有学 生最基本的要求，除此之外，我想 最重要的是思路清楚，分析问题的 时候有着非常清晰的思考过程。
李 维 斯
京弗 拉 基 米 尔
普
·
• 清晰的思维，往大了说，是国 家领袖的必备素质，往小了说，是 我们取得好成绩的必备条件
马 云
•
从一个点出发，联想
“海边”
• 花园里……
• 我们的大脑在思考问题的时候， 总是先从一个或者是几个点出发，展 开联想，想到很多很多相关的点，再 把这些点连接起来组成一幅图画，从 而构成一个完整的思考过程。
假如你是一名警信息
（一起画图）
怎么入手？比如
一身份
1.工作 2.家庭(成员状况) 3.社会关系及地位
到很多相关的点，这是我
们大脑思考的第一步
• 把联想到的相关知识 点进行归纳和整理，这是 我们思维的第二步
练习一:
右脑发散思维体验练习
• 幸福 • 生活 • 学习 • 工作
暝想训练
轻轻闭上眼睛，想象眼前有一座木屋……什么样 的木屋？……走进屋里看见什么呢？
“木屋”
• 在大海的沙滩上……沙子……阳光…… 风……声音……
黄玉强
2003年师从中国首两位世界记忆大 师 全国创造学习研究会高级讲师 全国学习能力指导中心特聘讲师 中国记忆力培训机构高级讲师 广州市特级教师研究委员会委员 厦门博赞记忆教育记忆研究员 扬州楚唐脑力思维导图研发人
和尚喝水
抽水机
王 茂 华
• 成功的学习者思维模式都是 相似的，而痛苦的学习者则有各 种各样的问题
老师并非在最短的时候内灌输最 大的事实，他是能够点燃学生精神和 才智热忱之火的人，让学生明白他将 能够成为怎样的人！
——苏格拉底
课程内容：
思维导图的原理 思维导图的基础 思维导图的运用 思维导图的成品
天才是如何思考的？
天才就是具有一眼看穿本质能力的人！
----安德雷.阿莱尼柯夫
(美国天才学校的创始人)
喷出； D.瓶子里的水会上下喷出
黄玉强思维导图
智商脑
情商脑
请务必记住：
你的大脑运转速度和爱 因斯坦的速度完全是一样的。
• 对于一个头脑聪明的人而言， “思维快捷”只是表面现象，“思路 清楚”才是根本
力求做到以下三点：
• • 第一，把理论和事例结合起来，尽量用一些
有趣的小故事来说明道理，举的例子尽量简单明 白，不管是老师，家长，学生还是各行各业的人 都能够听懂。
• 第二，把方法和实际的解题过程结合起来， 让大家在学完这个课程后能够立即把这个方法应 用到日常生活和学习中去；
• 第三，PPT尽可能多用图片来说明问题，避免 大量的纯文字，减轻大家看PPT时的脑力负担。