乒乓球体育课教案
乒乓球教案合集10篇
乒乓球教案合集10篇乒乓球教案篇1一、课程定位及目标（一）课程定位乒乓球课程是以《教学大纲》为依据，在教学中注重“以人为本”，充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力拓展课程的时间和空间，使学生全面、系统地掌握乒乓球运动的基本理论、基本技术、基本技能，提高学生乒乓球基本技战术的运用能力和专项运动素质，并在此基础上掌握和养成终身受益的运动技能，着重培养学生终身锻炼的习惯和努力拼搏的体育精神（二）课程目标：1、知识目标向学生传授乒乓球运动的历史________、乒乓球运动的基本技战术知识、基本竞赛知识以及其它相关知识。
2、能力目标通过乒乓球运动的学习和练习，逐步提高学生的身体机能和运动能力；提高学生乒乓球技战术水平。
3、素质目标教育学生热爱体育运动，学习努力拼搏的体育精神，使学生具备较强的事业心和社会责任感；培养学生实事求是、一丝不苟的工作作风；培养学生学以致用、勇于改革、不断创新的意识和能力。
（三）课程设计思路通过乒乓球专项课练习和素质练习，使学生的身体素质提高。
通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考能力，了解乒乓球运动起源，发展、教授乒乓球基本理论知识，培养学生的对体育的热爱，加强锻炼意识。
二、教学内容（一）教学内容选取的依据根据教学大纲中对该课程的定位，适当合理的选取教学内容组织课程教学。
根据学生实际情况，选择难易程度适合的教材，通过本课程的学习，学生应该达到在发球、推挡球、攻球等方面相关的要求。
在课程的每个阶段都提出了素质培养目标，培养学生吃苦耐劳的精神，培养合作意识与沟通技巧，每个阶段的课程从基础到基本技术应用再到基本的战术应用，使学生能够从易到难接受所学知识模块。
（二）教学内容的组织与安排根据本专业教学大纲由教研室制定教学计划，并将授课任务下达给课程团队，由课程团队根据授课任务量派教学经验丰富、教学水平高的教师授课。
本课程主要有以下几个学习的子领域：1．握拍法2．发球3．推挡球4．攻球5．常用战术在课程的每个阶段都提出了素质培养目标，培养学生吃苦耐劳的精神，培养合作意识与沟通技巧，每个阶段的课程从基础到基本技术应用再到基本的战术应用，是学生能够从易到难接受所学知识模块。
乒乓球课教案全集
乒乓球课教案全集一、教学目标1. 了解乒乓球的基本知识和规则。
2. 培养学生正确的击球姿势和基本击球动作。
3. 提高学生的乒乓球技能水平，培养他们的协调能力和反应能力。
4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
5. 培养学生的体育兴趣，增强体质健康。
二、教学内容1. 乒乓球的起源和发展历史- 介绍乒乓球的起源和发展历史，激发学生的研究兴趣。
2. 乒乓球的基本知识和规则- 介绍乒乓球的球拍、球、球台等基本装备和场地要求。
- 详细讲解乒乓球比赛的规则和计分方法。
3. 乒乓球基本击球姿势和动作- 教授学生正确的握拍方式和站姿，培养稳定的击球姿势。
- 介绍正手、反手、发球等基本击球动作，讲解击球要领和技巧。
4. 乒乓球基本战术和技能训练- 教授学生攻、守、变化的基本战术，培养他们的技战术意识。
- 组织学生进行基本技能训练，如正手推球、反手搓球等。
5. 乒乓球比赛和自由练- 组织学生进行小组比赛，培养他们的竞技精神和团队合作能力。
- 提供自由练时间，让学生巩固和提高乒乓球技能。
三、教学过程1. 导入（5分钟）- 介绍乒乓球的起源和发展历史，激发学生的研究兴趣。
2. 知识讲解（10分钟）- 介绍乒乓球的基本知识和规则，包括装备和场地要求、打法规则等。
3. 示范演示（10分钟）- 教师示范正确的击球姿势和基本击球动作。
4. 学生练（20分钟）- 学生根据示范进行击球姿势和动作的练，教师逐个指导。
5. 技能训练（15分钟）- 组织学生进行基本技能训练，如正手推球、反手搓球等。
6. 战术教学（10分钟）- 教授学生基本的攻击、守备和变化的战术，讲解战术应用方法。
7. 比赛和练（25分钟）- 分组比赛，让学生运用所学技能进行实践。
- 提供自由练时间，让学生巩固和提高技能。
8. 总结和评价（5分钟）- 回顾课堂内容，学生反馈和教师评价。
四、教学评价方法1. 观察学生的研究态度和参与程度。
2. 检查学生掌握的基本知识和击球动作是否准确。
乒乓球教学教案设计及反思
乒乓球教学教案设计及反思引言乒乓球作为一项广泛受欢迎的体育项目，在学校教育中扮演着重要的角色。
为了提高教学质量和效果，制定一套科学合理的乒乓球教学教案尤为重要。
本文将从教案设计和教学反思两个方面，探讨乒乓球教学的优化。
一. 乒乓球教学教案设计1. 教学目标的设定乒乓球教学的目标应明确、可行、可测量。
教师需要根据学生的学习水平和能力制定合适的目标。
例如，初学者的目标可以是能够熟练掌握基本的发球、接发球和基本战术；高级学生的目标可以是提高技巧水平、掌握更复杂的战术。
2. 教学内容的选择乒乓球教学内容应根据学生的年龄、水平和兴趣进行选择。
可以包括基本技术（如握拍、挥拍、运球、发球、接发球等）、战术技术（如分心、发球接发球策略等）、比赛规则等。
教师要确保内容的合理性和连贯性，注重基础技术的训练。
3. 教学方法的运用在教学过程中，教师可以运用多种教学方法，如示范演示法、让渡法、小组合作学习等。
其中，示范演示法可以帮助学生直观地理解动作要领和技巧；让渡法可以激发学生的学习主动性和创造力；小组合作学习可以增加学生的合作意识和团队精神。
4. 教学评价指标的制定教学评价是提高教学质量的重要手段。
教师可以根据教学目标制定相应的评价指标，如技术动作的准确性、战术应用的灵活性等。
同时，建议教师采用形成性评价和终结性评价相结合的方式，及时反馈学生的学习成果，帮助他们发现不足并加以改进。
二. 教学反思教学反思是提高教学效果的重要环节。
教师可以通过以下几个方面来进行反思。
1. 教学效果的评估在教学结束后，教师可以对教学效果进行全面的评估。
可以观察学生在课堂上的学习表现，听取学生的反馈意见，以及参考教学评价结果等。
通过评估教学效果，教师可以了解自己的教学是否达到了预期目标，以及学生的学习情况和需求。
2. 教学方法的反思教学方法是教学过程中的关键因素之一。
教师需要反思自己使用的教学方法是否适合学生的学习特点，是否能够激发学生的学习兴趣和积极性。
小学五年级上学期体育课乒乓球教案
小学五年级上学期体育课乒乓球教案一、教学目标1.了解乒乓球的基本知识和技能。
2.学习乒乓球比赛的规则。
3.掌握乒乓球的打法和技巧。
4.提高乒乓球球技和球感。
5.培养团队协作和合作精神。
二、教学重点1.乒乓球基本功的学习和练习。
2.乒乓球规则和比赛方法的学习。
3.乒乓球打法的学习和技能的提高。
三、教学难点1.正手推球、反手推球和正手发球球路的控制和技术。
2.人际协作和团队合作的训练。
四、教学方法1.演示教学法教师通过对乒乓球技法的演示，学生观察并模仿。
2.模拟比赛法教师组织学生进行模拟比赛，让学生在比赛中快速提高技能。
3.分组训练法教师按照学生的水平和特长进行分组训练，增强学生的合作意识和集体荣誉感。
五、教学过程1.热身操2.基本功的训练包括正手推球、反手推球、正手发球和反手发球等基本操作。
3.组织模拟比赛教师组织模拟比赛，让学生在比赛中快速提高技能。
4.技巧的训练包括侧旋球、上旋球、下旋球和直线球等适当的技巧训练。
5.组织实际比赛教师组织实际比赛，让学生在实际比赛中掌握比赛规则和比赛技巧，提高比赛经验。
六、教学评价根据学生的练习情况，评价其掌握的乒乓球基本功和技巧，评估其在比赛中表现的得分和失误情况。
七、家庭作业1.复习本次课程的知识和技能。
2.自行练习乒乓球技能，提高球技水平。
八、教学反思通过本次教学活动，学生们掌握了乒乓球的基本知识和技能，掌握了乒乓球比赛的规则和比赛技巧，提高了乒乓球球技和球感，并培养了团队协作和合作精神。
同时，本次教学活动存在的不足之处，也应引起教师的重视，持续优化教学，为学生创造更好的学习场景和学习体验。
乒乓球行进间双手胸前传接球(体育课教案)
乒乓球行进间双手胸前传接球(体育课教案)一、教学目标1.了解乒乓球行进间双手胸前传接球的基本技术动作和规则。
2.掌握正确的站位和身体动作，以便进行有效的传接球。
3.能够进行简单的练习和对抗，提高传接球的准确度和速度。
二、教学准备1.乒乓球拍2.乒乓球3.标志物4.运动服和鞋子三、教学内容和步骤步骤一：介绍乒乓球行进间双手胸前传接球的重要性通过简单的介绍和示范，向学生们解释乒乓球行进间双手胸前传接球的作用和意义。
强调胸前传接球是一项基本的技术，能够帮助控制球的落点和方向。
步骤二：讲解正确的站位和身体动作1.学生们需站在乒乓球台的一侧，确保足够的空间用于移动。
2.强调正确的站位，即脚踏两个脚垫之间的中间位置。
3.指导学生们保持身体放松但有力，目视前方，保持头部稳定。
步骤三：示范和练习胸前传接球技术动作1.示范乒乓球行进间双手胸前传接球的正确技术动作，包括：挥拍：用力挥拍，使球以一定的角度和速度弹起。
用两手接球：双手保持相对稳定，用力接住球。
2.学生们进行简单的练习，以掌握正确的技术动作。
教师应在练习中给予积极的指导和反馈。
步骤四：练习和对抗1.将学生们分成小组，进行胸前传接球练习和对抗。
2.组织有趣的小游戏，以激发学生们的兴趣和参与度。
3.强调团队合作和公平竞争的重要性，鼓励学生们相互鼓励和支持。
四、教学评价观察学生们在练习和对抗中的表现，评价他们的技术动作和传接球的准确度和速度。
给予学生们积极的反馈和鼓励，帮助他们提高技术水平。
五、教学延伸鼓励学生们参加乒乓球训练班或比赛，进一步提高他们的技术和竞技水平。
提供相关的乒乓球资料和视频，供学生们进一步了解和学习。
结束语通过本节课的学习，学生们应该了解乒乓球行进间双手胸前传接球的基本技术动作和规则，掌握正确的站位和身体动作，并能够进行简单的练习和对抗。
希望学生们能在接下来的练习中不断提高，享受乒乓球运动的乐趣。
体育与健康乒乓球教案(通用14篇)
体育与健康乒乓球教案（通用14篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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乒乓球教案5篇
乒乓球教案(精选5篇一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材第十章“球类运动”，详细内容为第三节“乒乓球运动基本技术”。
主要包括乒乓球发球、接发球、基本站位、步伐移动等基本技术。
二、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技术，如发球、接发球、基本站位和步伐移动。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的竞技水平。
三、教学难点与重点重点：乒乓球的基本技术，包括发球、接发球、基本站位和步伐移动。
难点：技术动作的协调性和准确性。
四、教具与学具准备1. 教具：乒乓球桌、乒乓球、球拍。
2. 学具：乒乓球拍、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的乒乓球比赛，让学生在比赛中体会乒乓球的基本技术，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）发球技术：讲解并示范正手发球、反手发球技术，强调动作要领。
（2）接发球技术：讲解并示范正手接发球、反手接发球技术，强调动作要领。
（3）基本站位：讲解并示范站位要求，让学生了解不同技术的站位。
（4）步伐移动：讲解并示范乒乓球步伐移动方法，让学生了解步伐在比赛中的应用。
3. 例题讲解（10分钟）（1）讲解正手发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
（2）讲解反手发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
（3）讲解正手接发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
（4）讲解反手接发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行分组练习，每组学生相互指导、纠正动作，提高技术。
5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行比赛，让学生将所学技术应用于实际比赛中，提高竞技水平。
六、板书设计1. 发球技术：正手发球、反手发球2. 接发球技术：正手接发球、反手接发球3. 基本站位：站位要求4. 步伐移动：乒乓球步伐移动方法七、作业设计1. 作业题目：掌握乒乓球发球、接发球、基本站位和步伐移动技术。
小学体育教案之轻松学乒乓乒乓球基础课
小学体育教案之轻松学乒乓乒乓球基础课篇一：乒乓乒乓球基础课引言：乒乓乒乓球是一项有趣而受欢迎的体育运动，它有助于培养学生的协调性、反应能力和团队合作精神。
本教案将介绍一节轻松有趣的乒乓乒乓球基础课，帮助学生掌握正确的姿势、发球技巧和击球方法。
一、课程概述本节乒乓乒乓球基础课将持续60分钟。
课程主要分为以下几个部分：热身活动、基本姿势和动作训练、发球技巧练习和击球方法练习。
二、热身活动为了预防运动伤害并激发学生的兴趣，首先进行热身活动。
可以包括以下几个方面的练习：1. 轻松的慢跑或快走几圈，在全身活动以促进血液循环；2. 大步向前走或向后走，并配合手臂的摆动；3. 进行简单的伸展运动，如手臂伸展、背部扭转等；4. 进行乒乓乒乓球相关的简单身体活动，如模拟击球动作等。
三、基本姿势和动作训练正确的姿势和动作是学习乒乓乒乓球的基础。
在这个部分，我会向学生介绍正确的乒乓乒乓球姿势，包括以下几个要点：1. 脚部姿势：保持脚部与肩同宽，双脚平行放置，重心均衡；2. 手臂姿势：握拍时手臂自然放松，手掌握拍杆，拇指放在杆上；3. 腰部姿势：挺胸收腹，保持身体平衡；4. 头部姿势：注视球的运动轨迹，保持头部稳定。
四、发球技巧练习学习发球技巧是打好乒乓乒乓球的关键。
在这个部分，我会向学生介绍一些常用的发球技巧，并提供一些简单的练习方法，包括以下几个要点：1. 正手发球：正确握拍杆，用手臂和腰部的旋转力量击球；2. 反手发球：握拍方式与正手相同，通过手腕和手臂的协调发球；3. 高压发球：以快速和旋转的方式发球，增加对手接球的难度；4. 多角度发球：练习在不同的角度和方向上发球，培养学生的灵活性和反应能力。
五、击球方法练习在击球方法部分，我将向学生介绍一些常见的击球方法，并提供练习方法，以帮助他们提高球技，包括以下几个要点：1. 正手搓球：通过手臂和手腕的协调运动，以旋转击球方式打出高速球；2. 反手搓球：用手腕和手臂的协调运动，以旋转方法打出高速球；3. 推球：使用前臂肌肉推击，球速适中但控制力强，适用于防守和制造对方失误的战略；4. 跑台击球：练习在不同位置接球并进行击球，培养学生的协调性和反应能力。
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乒乓球体育课教案任课教师：班级：学生人数：第 5 周四击球的基本姿势及握拍法（直板、横板）握拍法世界上流行的握拍方法主要分为直拍（penhold grip）和横拍（shakehand grip）两种。
直拍的握法手指运用较灵活，在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。
由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大，横握拍的稳定性比直拍好。
为了提高发球和台内球的灵活性，目前多数横板运动员均采用浅握法。
1、教师讲解示范2.教法：教师口述3.要点：1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。
.组织如下图：×××××××××××××××××××××▲要求：听课认真，各自持拍揣摩体会5五二．基础理论，乒乓球运动简介1.乒乓球运动的起源有不同的说法，最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球2.乒乓球运动的发展第一阶段：欧洲全盛时期第二阶段：亚洲全盛时期第三阶段：欧亚对抗时期3.重要赛事（锦标赛、奥运会、世乒赛、公开赛）教法：教师口述组织如下图：×××××××××××××××××××××▲要求：听课认真，态度端正10六三．正手发球的基本方法，学习正手发平击发球1.站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。
2.发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。
3.当球从高点回落至离地100厘米处，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球中上部。
4.击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。
如下图：1、教师讲解示范2、教法：教师口述3、要点：发平击式球，拍面前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多，均会造成发球不过网。
纠正时需调整拍面角度，并规定第一落点应在台面近端线的40厘米范围区域内4、难点：抛球高度，抛球路线击球时机，击球落点1、组织如下图：××2、模仿发球动作，进行持拍摆臂练习。
3、抛球和挥拍分解练习。
4、在球台上进行完整发球练习。
5、双方对练发球并与接发球相结合练习。
15七身体素质练习⑴原地直膝跳（30×4）⑵斜面俯卧撑（30×4）教师讲解示范讲解与要求：1、直膝跳前后左右交换；2、快速撑起，不能塌腰。
组织与练习：⑴体操队形；⑵手撑球台侧边缘40八一、放松练习两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。
二、总结本次课教与学的完成情况。
三、宣布下次课的内容安排四、师生再见。
1、队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。
×××××××××××××××××××××▲2、要求：肢体放松，心情愉悦10乒乓球体育课教案任课教师：班级：学生人数：第 6 周三复习正手发平击球技术1、教师讲解示范：持球手抛球，同时持拍手臂向后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍，击下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，在落到对方球台。
3、要求与纠正：认真练习，个别或集体纠正。
1、双人间发正反手发斜线球（一人发，一人推过来，互换）2、双人间发正手发直线球（一人发，一人推过来，互换）××××15四学习反手发平击球技术1、教师讲解示范持球手抛球，同时持拍手臂向左后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向右前或前上方挥拍，击打下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，然后落到对方球台2、要求与纠正：认真练习，个别或集体纠正。
1、发反手平击球。
侧身蹲下，面对档板1.5米，抛球发球；2、双人在乒乓球台上相互发正反手平击球。
××××3、要求：听课认真，各自持拍揣摩体会10五学习反手直板推挡（横板拨球）技术1、学习反手推挡技术2、学习横板拨球技术教法：1、讲解与示范：击球前，前臂上提，球拍后引。
在来球上升后期或高点期击球的中上部，击球后，手臂随势前送。
2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。
1、教师讲解示范1、讲解与示范：两脚平行站立，站位近台。
手腕自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹部偏左的位置。
在来球的上升期，前臂加速挥动并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。
2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。
1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方推挡回去练习（左对角或直线）；××××3、双人间推挡练习（球速慢，小用力，控方向）。
1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方拨回去练习（左对角或直线）；如图：××××3、双人间推拨练习（球速可以稍慢，击来球高点期或下降期，小用力，控方向）。
30乒乓球体育课教案任课教师：班级：学生人数：第7 周二准备活动4、绕场地跑两圈约800米2、徒手体操⑴上肢运动⑵扩胸运动⑶踢腿运动⑷体转运动⑸体侧运动⑹腹背运动⑺跳跃运动3、压腿练习⑴体前屈压腿⑵弓步压腿⑶侧压腿4、球性练习（1）直（横）握球拍垫球练习（2）对墙垫球练习1、要求用中慢速跑，跑步时保持队形。
2、讲解、示范与组织。
3、讲解、示范和组织。
4讲解与示范、组织：二、准备活动1、体育委员带领学生两路纵队绕操场慢跑两圈2、手操队列队形：成三列横排体操队形散开。
×××××××××××××××××××××▲3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。
4、①、每位学生垫球（200次×3 ），最先垫球落地的1-3名学生②学生练习（100次×3）要求：掌握较好的击球节奏10三复习正手发平击球技术1、教师讲解示范：持球手抛球，同时持拍手臂向后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍，击下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，在落到对方球台。
1、要求与纠正：认真练习，个别或集体纠正。
1、双人间发正反手发斜线球（一人发，一人推过来，互换）2、双人间发正手发直线球（一人发，一人推过来，互换）××××10五复习反手推挡技术复习横板拨球技术教法：1、讲解与示范：击球前，前臂上提，球拍后引。
在来球上升后期或高点期击球的中上部，击球后，手臂随势前送。
2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。
1、讲解与示范：两脚平行站立，站位近台。
手腕自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹部偏左的位置。
在来球的上升期，前臂加速挥动并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。
2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。
1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方推挡回去练习（左对角或直线）；××××3、双人间推挡练习（球速慢，小用力，控方向）。
1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方拨回去练习（左对角或直线）；如图：××××3、双人间推拨练习（球速可以稍慢，击来球高点期或下降期，小用力，控方向）。
30乒乓球体育课教案任课教师：班级：学生人数：第8 周三复习正手发平击球技术1、教师讲解示范：持球手抛球，同时持拍手臂向后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍，击下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，在落到对方球台。
要求与纠正：认真练习，个别或集体纠正。
1、双人间发正反手发斜线球（一人发，一人推过来，互换）2、双人间发正手发直线球（一人发，一人推过来，互换）××××10四复习反手推挡技术教法：1、讲解与示范：击球前，前臂上提，球拍后引。
在来球上升后期或高点期击球的中上部，击球后，手臂随势前送。
2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。
1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方推挡回去练习（左对角或直线）；××××3、双人间推挡练习（球速慢，小用力，控方向）。
10乒乓球体育课教案任课教师：班级：学生人数：第9 周二准备活动2、绕场地跑两圈约800米2、徒手体操⑴上肢运动⑵扩胸运动⑶踢腿运动⑷体转运动⑸体侧运动⑹腹背运动⑺跳跃运动3、压腿练习⑴体前屈压腿⑵弓步压腿⑶侧压腿1、要求用中慢速跑，跑步时保持队形。
2、讲解、示范与组织。
3、讲解、示范和组织。
4讲解与示范、组织：二、准备活动1、体育委员带领学生两路纵队绕操场慢跑两圈2、手操队列队形：成三列横排体操队形散开。
×××××××××××××××××××××▲3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。
10三复习正手发平击球技术1、教师讲解示范：持球手抛球，同时持拍手臂向后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍，击下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，在落到对方球台。
3、要求与纠正：认真练习，个别或集体纠正。
1、双人间发正反手发斜线球（一人发，一人推过来，互换）2、双人间发正手发直线球（一人发，一人推过来，互换）××××10复习反手发平击球技术1、教师讲解示范持球手抛球，同时持拍手臂向左后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向右前或前上方挥拍，击打下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，然后落到对方球台1、发反手平击球。