2016年心理健康教育第二次作业

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心理健康教育第二次作业

A 沟通信息
B 人际协作
C 启迪思想
D 交流情感
您的答案：B
参考答案：B
第5题单选题 (2分) ( )一词被用来描述人们在面对工作、生活、人际关系、个人责任等的各种要求时所感受到的心理和精神上的紧张状态以及身体疲惫和受折磨的状态。
A 压力
B 情绪
C 意志
D 个性
您的答案：A
参考答案：A
第6题单选题 (2分) （）的应对是指通过直接的行动来改变压力源，处理引起压力的事件本身，分析问题，思考解决问题的办法，最后动手解决。
您的答案：对
参考答案：对
第42题判断题 (2分) 人际吸引的最强列的形式是喜欢
您的答案：错
参考答案：错
第43题判断题 (2分) 职业生涯是以满足自我实现为目标的工作经历，它包括工作内容的确定和变化、工作业绩的评价及工作待遇、职称、职务的变动等。
您的答案：对
参考答案：错
第44题判断题 (2分) 麦克利兰的亲和需求与彼得•德鲁克的感情上的需求、奥尔德弗的关系需求基本相同。
第1题单选题 (2分) 下列关于焦虑的认识错误的是（）
A 任何人都有焦虑情绪
B 焦虑是后天形成的，并非人的本能
C “焦虑”使得我们思虑周全
D 中等程度的焦虑有助于提高工作效率
您的答案：B
参考答案：B
第2题单选题 (2分) 马斯洛的需要层次理论认为，就人群而言，需要呈（）分布。
A U型
B 倒U型
C 爱情往往与性欲相联系，喜欢则不涉及这方面的需要
D 喜欢是一种单纯的情感体验，爱情则与许多相互冲突的情感有关
您的答案：BCD
参考答案：BCD
第23题多选题 (3分) 为了便于发现和利用自己的优势，可以从自我“三问”开始，即（）。

学校心理健康教育形成性考核册答案作业2

《学校心理健康教育》作业2一、解释概念1.学习心理指导：指的是教育者根据自己对学习概念和学习过程的理解, 针对影响学生学习的因素,有目的、有计划、有步骤地教会学生如何学习的过程.2.情感教育：把情感作为人的发展的重要领域之一，对其施以教育的力量。

3.人际关系：心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。

4.自我意识：自我意识是指个体对自己已经形成的心理特点和正在发生进行的全部心理活动的认识，以及自己与外界事物相互联系的认识。

5.心理诊断：指应用心理学的理论和技术，对来访者的心理活动和人格特征进行评估和鉴定的过程，目的是确定其心理变化的程度和性质。

6.自认改变法：指通过自我意识层次的认知，从而改变自己原来的想法。

7.榜样示范法：指教育者以他人的高尚思想、模范行为和卓越成就影响学生，促使其形成优良品德的方法。

8.心理训练法：指通过有目的的心理练习，对被训练者进行有意识的影响，使其心理状态发生变化，以达到适宜的心理程度，满足提高心理水平，增强身心健康需要的教育手段。

9.心理修养法：通过别人或自身的意识或行为对自身的心理品质产生正面影响的方法。

10.环境陶冶法：指通过创设良好的情境,潜移默化地培养学生良好心理素质的方法。

二、简述题1、学校心理健康教育的内容。

答：学校心理健康教育的内容可分为3个层次：（1）．学生心理健康维护。

这是面向全体学生，提高学生基本素质的教育内容。

具体包括：①智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并且对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计的不同训练话动等；③学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；③情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自我表达训练、放松训练等；④人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持社交往原则；⑤健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等。

心理与健康(新)作业2答案

心理与健康第二次平时作业一、名词解释（每小题4分，共20分）1、认知偏差：是指人们根据一定表现的现象或虚假的信息而对他人作出判断，从而出现判断失误或判断本身与判断对象的真实情况不相符合。

2、情绪：是一种躯体和精神上的复杂变化模式，包括生理唤醒、感觉、认知过程和行为反应。

3、未竟事物：是指一切未能表达出来的情绪，包括悔恨、愤怒、痛苫等。

4、空椅技术：是一种使当事人的未竟事物得以宣泄的一种有效途径。

这种技术通常运用两张椅子，要求来访者坐其中的一张，扮演事件的一方，然后再换到另一张椅子上，要求当事人扮演双方进行对话，将未竞事物再现，允分体验冲突，将心中积郁的感受充分地表现出来。

5、自我概念：是指一个人对自己人格特质的知觉，包括认为自己是什么样的人的所有想法和感觉。

二、不定项选择题：（每小题2分，共20分）1、关于记忆的说法正确的有（BCD ）A、记忆包含有编码和提取两个历程B、记忆有三个存储系统即感觉记忆、短时记忆和长时记忆C、信息的提取通常会采用两种方式即回忆和再认D、长时记忆是具有巨大容量、可长期保持信息的记忆系统，信息容易提取。

2、关于艾宾浩斯遗忘曲线描述错误的是（D）A、竖轴表示学习中记住的知识数量B、横轴表示时间（天数）C、曲线表示记忆量变化的规律D、曲线表面了遗忘发展的一条规律是“先慢后快”3、导致遗忘的原因有（ABC）A、衰退B、干扰C、线索依赖性遗忘D、外界刺激4、导致认知偏差的因素有（ABCD）A、系列位置效应B、刻板效应C、晕轮效应D、投射效应5、理情行为治疗法是由心理学家（A）提出的。

A、阿尔伯特·艾利斯B、伯恩斯C、塞利格曼D、贝克6、比较有代表性的认知治疗技术有（ABC）A、理情行为治疗法B、三栏目技术C、ABCDE反驳记录D、自我拷问治疗法7、具有创造力的人通常具有的行为表现特征是（ACD ）A、变通性B、创新性C、流畅性D、独特性8、抑郁产生的原因有（ABCD）A、遗传B、环境C、药物D、个性9、关于人格特质理论描述错误的是（B）A、奥尔波特将人格特质在类别上划分为共同特质和个人特质。

心理与健康第二次作业评讲2

《心理与健康》课程作业评讲（2）一、问答题（一）简述改善记忆的方法。

1、考核知识点：本题考核的知识点是第3章改善记忆的方法。

2、常见错误：对多种方法没回答完整。

3、提示答案或解题思路、方法（1）过度学习；（2）及时复习与理解记忆；（3）场所记忆术；（4）谐音词和故事链；（5）组织线索；（6）注意集中；（7）运用多种感官；（8）勤做笔记。

注意：改善记忆的方法一共有8点，教材对这8点进行了阐述，可以参考。

（二）简述不合理认知的典型特征。

1、考核知识点：本题考核的知识点是第3章不合理认知的典型特征。

2、常见错误：特征没回答完整。

3、提示答案或解题思路、方法（1）绝对化的要求；（2）过分概括化；（3）糟糕至极；（4）两极性思维；（5）选择性提取；（6）人格化；（7）情绪推理；（8）乱贴标签。

注意：不合理认知的典型特征一共8点，教材对这8点进行了阐述，可以参考。

（三）自我防卫表现的形式有？1、考核知识点：本题考核的知识点是第4章自我防卫表现的形式。

2、常见错误：表现形式没回答完整。

3、提示答案或解题思路、方法潜抑与压抑、代偿、投射与自居、转移、否定、抵消与隔离、反向作用、合理化与幻想、幽默、认同。

注意：自我防卫表现的形式一共有10个方面，教材做了阐述，可以参考。

（四）情绪调控的方法有？1、考核知识点：本题考核的知识点是第4章情绪调控的方法。

2、常见错误：调控的方法没回答完整。

3、提示答案或解题思路、方法深呼吸法；扮鬼脸法；精神胜利法；临场活动法；凝视法；消遣法；自我暗示法；类比法；联想法；系统脱敏法。

注意：情绪调控的方法一共有10点，教材做了阐述，可以参考。

（五）简述艾森克的PEN三维度模型。

1、考核知识点：本题考核的知识点是第5章艾森克的PEN三维度模型。

2、常见错误：和其他模型混淆。

3、提示答案或解题思路、方法英国心理学家艾森克也是一个人格特质理论研究者，他强调人格的结构包括三个基本维度：外向性（Extraversion）、神经质（Neuroticism）和精神质（Psychoticism），可用首写字母E，N，P 分别代表三个维度。

心理健康第2次作业

心理健康第二次作业——林丽清一、主观题（二选一）1.运用所学的心理学知识及相关的咨询、辅导技能设计一份以“友谊”为主题的团体辅导教案。

具体要求：1.字数在1000字以上。

2.内容为自己原创，不得抄袭。

3.教学时间为1课时。

4.要体现教育内容的渐进性特点。

（即如果您是小学老师就应体现小学高、中、低不同年级学生的特点；如果您是初中老师就要体现少年期特点；如果是高中生就要体现成年初期的特点；如果是幼儿园教师就要体现幼儿特点），即不同年龄关于“友谊”或“性”的教育内容应有所差别。

5.要在教案中体现心理学特点。

即是心理健康教育课，而不是德育教育课。

幼儿园大班心理健康以“友谊”为主题活动教案幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首位，树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康”。

新《纲要》为幼儿健康教育的研究提供了可持续发展的依据，从中我们清醒地认识到幼儿心理健康教育应成为每个幼教工作者不必须树立的一种现代保教观念，它是适应社会发展需要，尊重儿童个体发展的现代理念。

现代发展心理学的研究表明，幼儿期是人生历程中生理、心理发展速度最快的时期，一个人心理发展的许多关键期都处于这一阶段。

人的心理疾病主要是由潜意识中的矛盾冲突引起的，这种矛盾从婴幼儿期就已开始，并对成人时期产生影响。

因此，对幼儿实施心理健康教育，不仅有益于幼儿形成健康的心理，而且对他们未来的方方面面都将产生很大的影响。

在幼儿时期实施的心理健康教育，由于受幼儿理解、认知等方面能力的限制，在操作上有区别于其它教育阶段的特点，因此在实施中的策略研究显得至关重要，下面就这两方面谈谈自己的认识与做法探索幼儿园心理健康教育的有效模式《纲要》中每个领域的指导要点均鲜明地提出了以儿童为主体的，从儿童身心特点出发，关注已有经验的指导策略，因此也应将主体体验观作为心理健康教育活动组织的核心观念，在我们的探索研究中，以儿童为主体、以儿童的经验为主体，让幼儿在亲身经历中，激活已有的经验，进行主动、积极的感受、体验，获得丰富的自我、社会适应体验，促进心理的健全发展。

2016年秋秋福师《小学生心理健康教育》在线作业二-3100分答案16年秋

16年秋福师《小学生心理健康教育》在线作业二-3一、单选题1.情绪辅导，又称（）。

A.情感教学B.情感教育C.情绪教育D.情感训练正确答案：B2.2002年，教育部对中小学心理健康教育的实施提出了更具体的要求所下发的文件是（）。

A.《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》B.《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的意见》C.《中小学心理健康教育指导纲要》D.《中共中央关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》正确答案：C3.已知有一项关于学生的注意、记忆力、思维能力的心理测验，则这项测验属于：（）A.智力测验B.个性测验C.气质测验D.性格测验正确答案：A4.根据所含医学模式因素从多到少排列，以下正确的是（）A.心理咨询、心理辅导、心理治疗B.心理辅导、心理治疗、心理咨询C.心理治疗、心理辅导、心理咨询D.心理治疗、心理咨询、心理辅导正确答案：D5.下列属于学校心理健康教育的中心途径的是（）A.全面渗透B.学科渗透C.校园文化渗透D.心理健康教育课程正确答案：D4.王国维在《论教育之宗旨》中将精神教育之理想归纳为三个字（）。

A.才、智、德B.真、善、美C.真、智、德D.知、情、意正确答案：B11.下列关于教师职业倦怠的说法，错误的是（）。

A.职业倦怠是一种与职业有关的综合症B.职业倦怠源于个体对付出和回报之间显著不平衡的知觉C.职业倦怠受个体、组织和社会因素的影响D.职业倦怠主要表现出的反应有：过于自信、高估自己、骄傲自满正确答案：D8.2002年，教育部对中小学心理健康教育的实施提出了更具体的要求所下发的文件是（）。

A.《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》B.《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的意见》C.《中小学心理健康教育指导纲要》D.《中共中央关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》正确答案：C9.就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教育的目标是（）。

A.副目标B.首级目标C.主目标D.第一级目标正确答案：A10.经验本位的综合课程即（）A.显性课程B.心理健康教育活动课C.隐性课程D.心理健康教育学科课程正确答案：B8.（）是制约心理健康教育课程建设取得良好成效的重要“瓶颈”。

2016电大心理健康教育概论第二次作业答案

第1题单选题(4分) 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（）A 自我催眠机制B 心身交互影响机制C 目标导航机制D 压力调节机制您的答案：C参考答案：C--------------------------------------------------------------------------------第2题单选题(4分) 处理情绪的基本方法是（）A 回避B 忙碌C 宣泄D 放松您的答案：C参考答案：C--------------------------------------------------------------------------------第3题单选题(4分) （）可以通过改变注意的焦点来达到目的。

当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。

A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节D 情绪ABC您的答案：A参考答案：A--------------------------------------------------------------------------------第4题单选题(4分) （）是一种最简单、最直接的表示对他人友好的一种方式，是人际交往成功的一大秘诀。

A 倾听B 握手C 说话D 微笑您的答案：D参考答案：D--------------------------------------------------------------------------------第5题单选题(4分) 下列属于爱的能力范畴的是（）3A 表达爱的能力B 拒绝爱的能力C 承受失恋的能力D 以上都正确您的答案：D参考答案：D--------------------------------------------------------------------------------第6题单选题(4分) 角色认同的形成包含了（）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。

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2016年心理健康教育第二次作业。

满分100分
第1题单选题(4分) 下列关于焦虑的认识错误的是（）
A 任何人都有焦虑情绪
B 焦虑是后天形成的，并非人的本能
C “焦虑”使得我们思虑周全
D 中等程度的焦虑有助于提高工作效率
您的答案：B
参考答案：B
第2题单选题(4分) 开始打算跳槽或者转行，甚至想提前退休是职业倦怠的（）
A 认知特征
B 情绪特征
C 意志特征
D 行为特征
您的答案：D
参考答案：D
第3题单选题(4分) （）理论认为：“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。

”
A 建构主义
B 精神分析
C 情绪ABC
D 行为主义
您的答案：C
参考答案：C
第4题单选题(4分) 人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（）。

A 首因效应
B 近因效应
C 晕轮效应
D 刻板印象
您的答案：A
参考答案：A
第5题单选题(4分) 在遇到组织变革，如并购、重组、裁员等情况时，都会使许多员工不得不重新考虑自己的事业发展、学习新技能、适应新角色、结识新同事等，这都将引起很大的心理压力。

这种压力源是（）
A 生活压力
B 学习压力
C 社会压力
D 工作压力
您的答案：D
参考答案：D
第6题单选题(4分) 不属于个性心理特征的是（）。

A 能力
B 气质
C 性格
D 智商
您的答案：D
参考答案：D
第7题单选题(4分) 自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。

A 从生理自我到社会自我，最后到心理自我
B 从生理自我到心理自我，最后到社会自我
C 从社会自我到生理自我，最后到心理自我
D 从心理自我到社会自我，最后到生理自我
您的答案：A
参考答案：A
第8题单选题(4分) 下列属于爱的能力范畴的是（）
A 拒绝爱
B 承受失恋的能力
C 表达爱
D 以上都正确
您的答案：D
参考答案：D
第9题单选题(4分) 在纳什看来，（）是最高级的休闲，而犯罪活动则处于最低的等级。

A 创造力活动
B 积极休闲
C 创造性活动
D 快乐休闲
您的答案：C
参考答案：C
第10题单选题(4分) 职业兴趣的发展一般要经历（）的过程。

A 乐趣—有趣—志趣
B 有趣—志趣—乐趣
C 志趣—有趣—乐趣
D 有趣—乐趣—志趣
您的答案：D
参考答案：D
第11题多选题(5分) 下列哪几项属于合理目标的特性（）
A 具体性
B 能衡量
C 可行性
D 无限期
您的答案：ABC
参考答案：ABC
第12题多选题(5分) 焦虑的危害主要表现为（）
A 身体紧张
B 过分机警
C 对未来莫名的担心
D 自主神经系统反应性过强
您的答案：ABCD
第13题多选题(5分) 常见的减压方式大致包括（）
A 保健活动
B 休闲活动
C 娱乐活动
D 家庭活动
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第14题多选题(5分) 根据塞利的理论，一般适应综合症大致可以分为三个主要阶段：（）
A 预警阶段
B 抵抗阶段
C 衰竭阶段
D 恢复阶段
您的答案：ABC
参考答案：ABC
第15题多选题(5分) 每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（）
A 提高自主性
B 拥抱挑战
C 选择优化的组合
D 学会正确的归因
您的答案：ACD
参考答案：ACD
第16题多选题(5分) 正确的自我意识具体体现为（）。

A 对自己的认识应该比较接近现实
B 对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大
C 对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃
D 自信乐观，不苛求自己，能扬长避短
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第17题判断题(2分) 只要有一定的外在条件或环境作为刺激，动机就能引起行动。

您的答案：错
参考答案：错
第18题判断题(2分) 焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种非正常的情绪反应。

您的答案：错
参考答案：错
第19题判断题(2分) 在实现目标过程中犯错误只会导致目标最终无法实现。

您的答案：错
参考答案：错
第20题判断题(2分) 职业倦怠和肉体的疲倦劳累是一样的感觉。

您的答案：错
参考答案：错
第21题判断题(2分) 职业倦怠主要是影响个体的工作状态，不会影响组织目标的实现。

参考答案：错
第22题判断题(2分) 情绪与健康无关。

您的答案：错
参考答案：错
第23题判断题(2分) 人际交往中的哪怕很小的成功体验也会给自卑者带来很大的鼓励和信心。

您的答案：对
参考答案：对
第24题判断题(2分) 人际交往是人的一种需要，是个体生命中不可或缺的一部分。

您的答案：对
参考答案：对
第25题判断题(2分) 心理健康的非病状态是指按照精神疾病的诊断标准看不能认定某人有心理疾病或症状。

您的答案：对
参考答案：对
第26题判断题(2分) 抑郁是人际关系的腐蚀剂。

您的答案：错
参考答案：错
第27题判断题(2分) 工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。

您的答案：对
参考答案：对
第28题判断题(2分) 自我效能感可以来自榜样的示范，我们要经常把自己和社会上非常优秀的人放在一起做比较。

您的答案：错
参考答案：错
第29题判断题(2分) 爱情源于性，但又远远高于性，这是人类的爱情与动物的性行为的本质区别。

您的答案：对
参考答案：对
第30题判断题(2分) 人与人之间的空间距离与心理距离之间是一种倒∨型关系
您的答案：错
参考答案：错
第31题判断题(2分) 在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。

您的答案：对
参考答案：对。