如何塑造良好的职业形象
如何改善你的职业形象
如何改善你的职业形象在职场上，我们需要注意职业形象的塑造，这对我们事业的发展很重要。
一个良好的职业形象可以让我们在职场上受到高度的认可和尊重，进而提升我们的职业能力和行业地位。
那么如何改善我们的职业形象呢？下面我将从几个方面谈谈。
一、言行举止言行举止是体现职业形象的重要因素。
一个有素质的人，在言行举止上一定是得体的。
在工作中，我们需要保持自信和冷静，避免情绪化的言行举止。
另外，办公场所与社交场所有所不同，我们需要注意为人处事的方式，礼貌待人、尊重他人，不说粗话、不脏话、不乱讲，这些都能突显个人的职业形象，增加信任感和认可度。
二、形象气质形象气质是塑造职业形象的一个重要方面。
一个有良好形象的人，会给人留下深刻的印象。
在职场上，我们需要注重外形上的形象设计，包括着装、发型、化妆等。
对于服装搭配，我们需要选择适合自己的颜色和款式，不张扬但不失时尚和个性化；对于发型，我们需要选择适合自己年龄和工作性质的发型，可以给人带来熟练、精英等氛围；对于化妆，我们可以适度的进行轻微的化妆，让自己看上去精神熠熠、自信。
三、专业技能专业技能是塑造职业形象的重要支撑。
一个有才华的人，会给人更深刻的认可和信赖。
在工作中，我们需要不断学习，不断提升自己的专业技能。
了解行业的最新动态，掌握新技能和新知识，增强自己的能力和胜任力，这些都能帮助我们在工作中更好的表现自己，并为事业的发展提供有力的保障。
四、人际关系人际关系也是塑造职业形象不可忽视的重要因素。
在职场上，很少有人能够孤军奋战而成大器。
我们需要与同事、上司、下属之间建立良好的人际关系，合作愉快，相互信任和尊重。
在职场沟通中，我们需要注重表达的方式和技巧，以此达到高效的沟通和理解。
适当的交流与合作，让我们在职场中，留下良好的职业形象，更容易获得他人的信赖与支持。
五、工作态度工作态度是塑造职业形象最为重要的因素，一个积极认真、充满热情和责任心的人是最受欢迎的在职场中最具价值的人。
建立良好的职业形象
建立良好的职业形象在现代社会中，建立良好的职业形象对于个人的职业发展至关重要。
无论是求职还是在职场中，一个良好的职业形象可以给人带来诸多好处。
本文将探讨如何建立良好的职业形象，包括外表形象、工作态度和社交礼仪等方面。
一、外表形象外表形象是建立职业形象的第一步，它直接影响他人对你的第一印象。
一个整洁、得体的外表形象能够给人以专业、可靠的感觉。
以下几个方面可以帮助你塑造良好的外表形象：1. 着装得体：根据工作场合的要求选择适合的正装，保持衣着整洁。
避免穿着过于随意或夸张的服饰，使自己看起来更加专业稳重。
2. 仪容仪表：保持良好的个人卫生习惯，保持发型整齐，脸部干净。
对于男性来说，要注意修剪胡须，保持面部清爽；女性要注意化妆得体，避免过分浓妆。
3. 注意细节：细节决定成败，注意整齐的指甲、洁净的鞋子，以及携带整洁、合适的办公用品。
这些小细节的处理都能够给人以专业、讲究的印象。
二、工作态度一个良好的工作态度是建立职业形象的重要组成部分。
它体现了一个人的专业性、责任心以及对工作的热情。
以下几个方面可以帮助你建立良好的工作态度：1. 专业技能：不断提升自身的专业能力，学习新知识、掌握新技能，使自己在工作中能够出色地完成任务。
2. 责任心：尽职尽责地完成工作，并对自己的行为负责。
遵守公司的规章制度，时刻保持对工作的责任心。
3. 勤奋努力：在工作中保持高效率的工作状态，克服拖延症，及时完成工作任务，并乐意主动承担更多的责任。
三、社交礼仪良好的社交礼仪能够提升职业形象，使自己在人际交往中更加得体和受欢迎。
以下几点可以帮助你建立良好的社交礼仪：1. 适应环境：根据不同的场合和对方的身份地位，调整自己的言谈举止。
尊重对方，表达自己的观点时保持礼貌、友善。
2. 注意沟通技巧：善于倾听他人的意见，避免过于直接的言辞。
在表达自己的观点时，提高说话的语速和语调，保持流畅的表达。
3. 注意言谈：避免谈论过于私人的话题，不批评他人，保持对他人的尊重。
如何养成一个良好的职业形象
如何养成一个良好的职业形象职业形象是指一个人在职场上的外在和内在表现，对于职场的成功来说非常重要。
良好的职业形象可以让雇主和同事对你有更高的信任和尊重，同时也可以让你有更好的职业发展机会。
那么，如何养成一个良好的职业形象呢？一、化整为零——从内到外塑造形象一个人的职业形象是从内到外体现的，除了外表的穿着打扮外，还包括个人的言谈举止、职业态度、工作能力等多个方面。
因此，要想在职场上树立良好的形象，首先要从内到外进行全面塑造。
1. 职业态度职业态度是指一个人对职业的热情和认真程度，是衡量一个人能否适应职场的重要指标。
职业态度良好的人往往有强烈的职业荣誉感和责任心，能够承担起自己的职业责任并且尽心尽力地完成工作任务。
2. 工作能力工作能力是衡量一个人职业素质的重要指标。
拥有高超的技能和专业知识，能够胜任自己的工作，是一个职业人士必须具备的能力。
3. 言谈举止言谈举止是一个人表现出品格和文化修养的重要方面。
在职场上，一个人应该具有礼貌、随和、优雅的言辞和动作，以及亲和力和耐心。
4. 仪表打扮仪表打扮是职业形象中最为显著的方面之一。
在职场上，一个人的着装要求都是非常高的，无论是正装还是休闲装都要体现得得体、干净、整洁。
因为一个人的仪表打扮会直接影响到他在职场上的形象和信任度。
二、细节决定成败——注意职场细节职场上的细节决定了一个人在职场上的成败，一个人没有把握好职场上的细节，就可能会让别人对自己产生不良的印象。
1. 注意语言表达在职场上的沟通交流是非常重要的，而语言的表达方式是决定交流质量的关键。
一个人需要切换不同的场合语言，避免使用俚语或者不专业的词汇和口音。
2. 提高书信技巧书信技巧同样是很重要的一个细节，不同的书信需要不同的技巧，而在职场上和客户、合作伙伴等人员沟通时，邮件或商务信件也需要一定的技巧来表现自己。
3. 礼仪礼节完美的礼仪和礼节更容易让人对自己产生积极的印象和回应，所以在职场上，要尽量做到礼貌、文雅、谦虚的态度。
如何塑造职业形象
如何塑造职业形象职业形象是指一个人在职场中所展现出来的形象和气质。
塑造一个良好的职业形象对于个人职业发展至关重要。
一个良好的职业形象不仅可以帮助个人在工作中获得成功，还能够为个人带来更多的职业机会和发展空间。
下面将介绍一些塑造职业形象的方法和技巧。
1.外在形象的塑造：外在形象是人们对你的第一印象，所以要注意仪容仪表和着装。
在职场中，适当的穿着和整洁的外表能够给人一种专业和可靠的印象。
穿着要遵循公司的着装要求，选择合适的服装并注意细节。
此外，注意个人卫生，保持衣着整洁，并戴上适当的配饰和化妆品。
2.提升沟通能力：沟通能力是职业成功的关键之一、良好的沟通技巧能够帮助你与同事和领导保持良好的关系，并在工作中产生积极的影响。
要提升沟通能力，可以参加相关的培训课程，阅读相关的书籍和文章，学习如何表达自己的想法和观点，学会倾听和理解他人的意见。
3.发展自己的专业能力：在工作中表现出卓越的专业能力是塑造职业形象的重要一部分。
要不断学习和提升自己的专业知识和技能，可以通过参加培训和研讨会、阅读行业相关的书籍和文章、关注行业动态等方式来实现。
同时，要注意将所学的知识运用到实际工作中，展示自己的实际能力。
4.培养领导力：领导力是塑造职业形象的关键要素之一、具备领导力的人能够在工作中起到更大的作用，并更容易被他人接受和认可。
要培养领导力，可以主动承担一些主管角色，积极参与团队工作，学会引导和激励他人等。
同时，要保持积极的心态和主动的工作态度，成为团队中的榜样。
5.建立良好的人际关系：在工作中，与同事和领导建立良好的人际关系是非常重要的。
要尊重他人的意见和观点，善于与他人合作，共同完成工作任务。
此外，要注意对待他人的态度和语言，保持积极的工作氛围，并避免个人的冲突和摩擦。
总之，塑造一个良好的职业形象需要在外在形象、沟通能力、专业能力、领导力和人际关系等方面下功夫。
同时，要保持积极的心态和努力学习的态度，不断提升自己，在职业道路上取得更好的成就。
塑造好的职业形象的技巧
塑造好的职业形象的技巧今天，无论是在职场还是在社交网络上，人们都非常关注个人形象。
作为一个职业人士，良好的职业形象能够让你在工作中获得更好的机会与更高的薪资待遇，而在社交网络上，好的形象能够让你更容易地获得认同感和粉丝，甚至有可能成为一名网络红人。
因此，我们来谈谈如何塑造一个好的职业形象。
第一步：审视自己首先，要审视自己。
了解自己的优势和不足之处，以及自己最擅长的领域和价值观。
如果你清楚自己的职业方向和目标，就可以更加有针对性地塑造自己的形象。
在审视自己的同时，可以注意一下自己的穿着、打扮和发型等方面。
不要让这些琐碎的细节影响到你的职业形象。
有时候，细节决定成败，在职场上这尤其重要。
第二步：与潮流并行时尚和流行趋势并不是必须跟随的，但我们不可否认它们的存在和影响。
一个品位高雅的人，就能够分享潮流，不盲目追随，还能在时尚中展现个性，塑造独特的职业形象。
不过，这里还要提醒一点，时尚不能够盲目跟从，适度才是最好的选择。
因为如果你跟从众人裹足不前，职业形象并无独创性，反而较容易被淹没在人群中。
第三步：发挥技能将自己所掌握的技能发扬光大是非常重要的。
只有展现出你的专业知识和技能，别人才会认定你是一位有价值的人。
你可以通过参加一些交流互动、分享经验等的活动，与工作领域专业人士更好地交流和学习，提高自己的技能水平，进而塑造自己的职业形象。
第四步：与人沟通最重要的莫过于与人沟通。
发展社交能力，显然是重要的一步。
不要拘泥于自己的小圈子，扩大人脉和关系，多参与一些社交活动（当然这是在疫情结束后），扩宽认识的范围。
连接不同的行业和领域，加强人脉网络。
一个人的职业形象，不仅仅是自我修炼的结果，还与人脉纵横有很大的关系。
所以，培养沟通能力，扩展人脉圈，也是塑造好职业形象的重要步骤。
第五步：坚持自我塑造职业形象的过程中，需要坚持自我，并不折损自己原有的价值观和个性。
因为它们是你与众不同的特质，不会因表现出来而被歧视或否定。
如何打造成功的职业形象
如何打造成功的职业形象成功的职业形象是让自己在职场中脱颖而出、让他人信任、愿意与你合作，对于每个追求职业成功的人而言都非常重要。
打造成功的职业形象需要注意一些关键点，本文就从形象的塑造、着装、语言表达、行为举止与建立人际关系几个方面，为大家分享一些实用的建议。
一、形象的塑造职场中的“形象”不仅仅是指容貌身材，还包括外在形象和内在素质等多个方面，这些元素共同构建了一个人在职场的品牌形象。
如果一个人能够在外在形象和内在素质两方面通盘考虑，那么他所打造出来的职业形象，就更容易引起人们的青睐。
以下几点是帮助大家塑造职业形象的建议。
1.保持良好肢体姿势职场上一个良好的肢体姿势，不仅能够增强自己的自信，还能够彰显自己的专业素养、亲和力和领导力。
因此，建议大家平时要注意保持一个良好的站立和坐姿，学会控制表情、姿态和语气等方面的细节。
2.提高专业素养专业素养是职场成功不可或缺的一部分。
想要晋升、进步，就需要有足够的专业素质，这才能为自己打好最基础的职业形象。
要加强学习，多了解自己所从事的行业的相关信息，了解行业前沿动态和新技术发展趋势，为自己的职业规划打下坚实的基础。
3.关注细节在职场上一些小的疏忽和小的细节，都可能成为自己职业形象不良的缺点。
例如要时刻注意口语语气，尽量避免口吃、支支吾吾、说话太慢等言语上的毛病，还要注意自己的着装，时刻保持整洁和清爽。
有时候，意外的小事情反而能够对职业形象的升华产生质的影响。
二、着装的选择在职场里外形挺重要的，但不是最重要的。
职场上的着装，虽然不是判断一个人能力的唯一标准，但是能够帮助提高自身的形象和亲和力，让人觉得你有信心，是一个成功人士。
因此，着装的选择尤为重要。
建议选择合适自己身材、职业特点和礼仪要求的服饰，以及选择一些优秀的颜色和款式，尽量展现自己积极、自信、职业等气质。
1.颜色选择在职场中的着装中，颜色的选择是至关重要的。
一般来说，我们建议追求简单大方的原则，选择一些比较经典的颜色，比如灰色、黑色、白色和暗蓝色等。
如何打造一个出色的职业形象
如何打造一个出色的职业形象在职场中，一个出色的职业形象是非常重要的。
它不仅可以帮助我们获得更多的机会，还能提高我们在职场中的影响力和职业发展。
那么，如何打造一个出色的职业形象呢？本文将从形象外在和内在两个方面进行探讨。
一、外在形象的塑造外在形象是我们首先展示给他人的一面，同时也是给他人留下第一印象的重要因素。
因此，我们需要注重外在形象的塑造，从以下几个方面入手。
1.仪表仪容的整洁仪表仪容是一个人最基础的外在形象。
一个整洁干净的仪表仪容，不仅会给人以积极向上的感觉，更能展现出你的专业性和自信心。
要注意穿着得体，不要盲目追求时尚，遵循职场着装规范；同时保持发型整洁，脸部清洁，保持良好的口腔卫生等。
2.专业化的着装合适的着装可以让人看到你的专业度和职业素质。
要根据所在行业和职位的要求选择适当的服装，避免着装过于随意或过于个性化。
同时，要注意着装的整洁度和与身份的匹配性，给人一种专业可信赖的感觉。
3.良好的沟通和表达能力沟通和表达能力也影响着我们的外在形象。
在职场中，良好的沟通技巧和表达能力可以让你在与同事、上司、客户之间建立良好的关系，并能够清晰地传达自己的意思。
要注重自己的语言表达能力，保持适度的声音和语速，避免使用俚语或粗鲁的言辞。
4.细节的处理和维护细节决定成败。
所以我们要注重细节的处理和维护。
例如，注意个人卫生，经常修剪指甲，保持干净整洁；在职场中注意自己的肢体语言和微表情，尽量保持正面积极的姿态。
二、内在素质的提升除了外在形象的塑造，一个出色的职业形象还需要内在素质的提升。
下面是几个可以帮助你提升内在素质的建议。
1.不断学习和提升自己职场竞争激烈，我们需要不断学习和提升自己的专业素养。
通过参加培训课程、进修学习，不断完善自己的知识体系和技能，保持与时俱进。
2.积极面对挑战和解决问题的能力在职场中，我们会面临各种各样的挑战和问题。
一个出色的职业形象需要具备解决问题的能力和应对挑战的勇气。
要善于分析问题，找到解决问题的办法，并且不畏艰难，勇往直前。
建立良好的职业形象
建立良好的职业形象在职场中，建立良好的职业形象对于个人的职业发展和职业成功至关重要。
无论是在面试过程中还是在工作中，一个良好的职业形象能够给人们留下深刻的印象，并给予更多的机会和信任。
下面将从仪容仪表、沟通技巧和职业态度等方面，探讨如何建立和维护良好的职业形象。
一、仪容仪表仪容仪表是建立职业形象的重要组成部分。
首先，要保持整洁的外表。
在工作场合，衣着要得体、干净，发型整齐，面部要保持清洁，不宜有明显的妆容。
另外，要注意身体姿态和言谈举止，保持自信和从容的状态。
这样的仪容仪表不仅给人以专业的印象，还能彰显出个人对职业的认真态度和责任感。
二、沟通技巧良好的沟通技巧是建立良好职业形象的关键。
首先，要注重言辞和语气的礼貌和得体。
在与同事、上级或客户的交流中，要用恰当的措辞表达自己的观点，避免使用粗俗、冒犯或过于情绪化的语言。
其次，要善于倾听他人的意见和建议，并且给予积极的反馈。
有效的沟通是建立团队合作和解决问题的关键，也是向他人展示专业素养和职业能力的方式。
三、职业态度良好的职业态度是建立职业形象的根基。
首先，要具备对工作的热情和积极性。
对于每项工作，都要保持专注和努力，不断追求卓越。
其次，要保持积极向上的心态和工作态度。
遇到挑战和困难时，要勇于面对并尝试解决，而不是退缩或抱怨。
此外，要诚实守信，履行职业道德和职业责任。
只有以诚信和责任感对待工作和职业，才能获得他人的尊重和信任。
四、个人形象管理良好的个人形象管理也是建立职业形象的重要环节。
首先，要关注个人的在线形象。
在社交媒体和专业网站上，要保持言行一致，不发布不当言论或照片，以免给人留下负面印象。
其次，要不断提升自己的专业知识和技能。
通过参加培训、学习课程和持续学习，保持自身的竞争力。
此外，要与业内专业人士建立良好的关系，并积极参与行业相关的活动和社群。
总结：在职场中，建立良好的职业形象是每个职场人士应该重视和努力追求的目标。
通过仪容仪表、沟通技巧、职业态度和个人形象管理等方面的努力，我们可以塑造一个正面积极、专业优秀的形象，提高自身在职场中的影响力和竞争力。
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②社交凝视。这是指在各种社交场合使用的注视方式。注视的位置在对方唇心到
双眼之间的三角区域。
③亲密凝视。这是亲人之间、恋人之间、家庭成员之间使用的注视方式。凝视的
位置在对方双眼到胸之间。
2021/3/12
• 注视方式
◎ 注意不可将视线长时间固定在要注视的位置上，应适当地将视线从固定的位置
职业形象之仪容篇
• 男士
A）发型款式大方，不怪异，不太长也不太短，头发干净整洁，无汗味，没头 屑，不抹过多的发胶把头发弄得象刺一样硬。 B）发脚与胡子剃干净 C）涂些护肤膏，不要让脸上皮肤太干涩或油光光的。 D）衬衣领口整洁，钮扣扣好。 E）耳朵内外清洁干净，鼻孔内外清洗干净。 F)要经常洗手，连手腕也要清洗干净，可以保持袖口的整洁。 G)指甲剪短并精心修理过，手指头干净，没有多余的手指死皮。常用热水 清 洗，并擦一些护手霜，保持手的湿润与柔软。
职业形象之目光篇
• 目光是人在交往时，一 种深情的、含蓄的无声 语言，往往可以表达有 声语言难以表现的意义 和情感。
• 一个良好的交际形象， 目光应是坦然、亲切、 和蔼、有神的。
坦然、亲切、和蔼、有神
2021/3/12
2021/3/12
• 注视区域
①公务凝视。在洽谈、磋商、谈判等严肃场合，目光要给人一种严肃、认真的感
4.皮带原则
男士的长裤必须是系皮带的，通过弹性松紧穿着的运动裤不能成为正装，牛仔 裤自然也不算。即便是西裤，如果不系腰带就能很规矩，那也说明这条西裤腰 围不适合你。
5. 皮鞋原则
正装离不开皮鞋，运动鞋和布鞋、拖鞋是不能成为正装的。最为经典的正装皮 鞋是系带式的，不过随着潮流的改变，方便实用的懒式无带皮鞋也逐渐成为主 流。
2021/3/12
2021/3/12
目录
什么是职业形象 职业形象之仪容篇 职业形象之穿着篇 职业形象之微笑篇 职业形象之目光篇 职业形象之声音篇 职业形象之仪态篇 职业形象之握手篇
2021/3/12
3.钮扣原则
正装应当是钮扣式的服装，拉链服装通常不能称为正装，某些比较庄重的夹克 事实上也不能成为正装。
2021/3/12
2021/3/12
2021/3/12
穿着要领
1.套装上衣衣扣必须全部系上； 2.上衣的领子要完全翻好； 3.裙子要穿得端端正正，上下对齐； 4.衬衫下摆掖入衬裙裙腰与套裙裙腰之间，切不可掖入衬裙裙腰之内； 5.要穿长筒袜，颜色为肉色或黑色，不能光腿；
2021/3/12
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、柔和、理解的目光继续看着对方。（高傲，在讽刺和嘲笑他）；
◎ 谈兴正浓时，切勿东张西望或看表。（听得不耐烦，失礼）；
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目录
什么是职业形象 职业形象之穿着篇 职业形象之微笑篇 职业形象之目光篇 职业形象之声音篇 职业形象之仪态篇 职业形象之握手篇
职业形象之声音篇
◎ 理直气和——和气、文雅、谦
2021/3/12
• 女士
A）头发保持干净整洁，有自然光泽，不要太多使用发胶；发型大方、高雅、得体 ，干练，前发不要遮眼遮脸为好。（盘发或束发） B）化淡妆、施薄粉、描轻眉，唇浅红。 C）服饰端庄，不要太薄、太透、太露。 D）领口干净，衬衣领口不能太复杂、太花俏。 E）可佩戴精致的小饰品，如点状耳环、细项链等，不要戴太夸张太突出的饰品。 G）衣袋中只放薄手帕或单张名片之类的物品。 H）指甲精心修理过，造型不要太怪，也不能留太长指甲，造成工作中的不便，指 甲油可用白色，粉色。肉色或透明的不要太浓艳。 I）着齐膝一步裙或裤装，裙不要太短，太紧或太长、太宽松。 J）衣裤或裙的表面不能有过分明显的内衣切割痕迹。 K）鞋洁净，款式大方简洁，没有过多装饰与色彩，中跟为好，跟不能太高太尖， 也不能是系带式的那种男士鞋。 L）随时捏走吸在衣服上的头发。 K）丝袜挂破了一定不能再穿，可以在随身包里备一双丝袜。
上移动片刻；
◎ 与人说话时，目光要集中注视对方； ◎ 听人说话时，要看着对方眼睛； ◎ 如果对谈话感兴趣，就要用柔和友善的目光正视对方的眼区；如果想要中断与
对方的谈话，可以有意识地将目光稍稍转向他处 ；
◎ 尽量不要将两眼视线直射对方眼睛。（隐秘，不信任、审视和抗议）； ◎ 在谈判和辩论时，不要轻易移开目光，直到逼对方目光转移为止； ◎ 当对方说了错误的话正在拘谨害羞时，不要马上转移自己的视线，而要用亲切
如何塑造良好的职 业形象
2021/3/12
目录
什么是职业形象 职业形象之仪容篇 职业形象之穿着篇 职业形象之微笑篇 职业形象之目光篇 职业形象之声音篇 职业形象之仪态篇 职业形象之握手篇
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目录
什么是职业形象 职业形象之仪容篇 职业形象之穿着篇 职业形象之微笑篇 职业形象之目光篇 职业形象之声音篇 职业形象之仪态篇 职业形象之握手篇
侧位坐姿
重叠式坐姿
2021/3/12
2021/3/12
目录
什么是职业形象 职业形象之仪容篇 职业形象之穿着篇 职业形象之微笑篇 职业形象之目光篇 职业形象之声音篇 职业形象之仪态篇 职业形象之握手篇
2021/3/12
标准
2021/3/12
露6到8颗牙齿 表情不僵硬
2021/3/12
目录
什么是职业形象 职业形象之仪容篇 职业形象之穿着篇 职业形象之微笑篇 职业形象之目光篇 职业形象之声音篇 职业形象之仪态篇 职业形象之握手篇
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女士站姿： 双脚并拢站姿
丁字步站姿
2021/3/12
• 坐姿——端庄、自然、稳定
男士：
双腿可稍分开，不超过肩宽；手则自然地放在膝盖
正位坐姿
2021/3/12
叠腿式坐姿
西方国家男士的 叠腿方式
椅子有扶手时
2021/3/12
穿西装时应解开上 衣纽扣
女士：
正位坐姿
2021/3/12
逊、和颜悦Байду номын сангаас；
◎ 声音稍低——在确保对方听清
楚的前提下，在你的音域范围 内声音偏低一些更富有魅力， 更悦耳；
理直气和 声音稍低
2021/3/12
2021/3/12
目录
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