东方卫视教导有方第三期 樊登访谈部分《如何培养孩子的逆商》
培养孩子的逆商的方法
培养孩子的逆商的方法随着社会的发展和日益复杂多变的生活环境，逆商（也被称为情商或情感智商）的重要性日益凸显。
逆商指的是一个人在面对压力、挫折、困难和不同情境下的情感处理能力，以及对自己和他人情感的敏感度和理解能力。
因此，培养孩子的逆商能够帮助他们更好地适应社会和生活，成为有情感智慧的人。
1.营造正面的情感氛围让孩子感受到家庭、学校和社会的温暖和支持，能够提高他们的自尊心和信心。
这包括鼓励孩子表达自己的情感，尊重他们的情感需求，和给予他们安全和稳定的生活环境。
2.给孩子自我认知的机会帮助孩子认识自己的情感需要和偏好，并了解自己的情绪和反应模式，通过与孩子的交流了解他们的情感状态和需要。
3.培养情感管理技能帮助孩子学习有效的情感管理技能，例如表达情感的方式、倾听和理解他人的情感需求、调节情绪、解决问题和适应挫折。
这可以通过亲身示范、情境模拟和参与情感课程等方式实现。
4.鼓励孩子承担责任培养孩子的责任感和独立性，以帮助他们在逆境中坚持不懈，不断探索解决问题的方法。
让孩子自己处理一些任务和困难，支持和鼓励他们解决问题和从过失中吸取经验。
5.提供支持和鼓励孩子们需要得到周围人的支持和鼓励，以使他们更有信心地处理情感挑战。
为了提供这种支持，鼓励他们独立思考和做出决策，即使它们会带来失败。
训练他们在不确定和复杂的情境下保持冷静、明智地处理局面，同时加强弥补自己短处的能力。
6.提供角色模型孩子们需要正确的角色模型来引导他们建立积极的情感习惯。
家庭、学校、社区和媒体是孩子们学习模仿和建模的场所和途径。
成年人要通过自身的言辞和行动，展现出成熟的情感和社交技能。
综上所述，逆商的发展能够帮助孩子更好地适应挑战和机遇，发现自己在情感上的优势和需求。
这需要家长和教育者提供支持和教育，同时培养孩子积极的情感态度和处理能力。
通过以上的方法，可以帮助孩子们得到稳定和长期的成长和发展。
如何培养孩子的逆商和抗挫折能力？
如何培养孩子的逆商和抗挫折能力？培养孩子的逆商和抗挫折能力：从认知到行动逆商（Adversity Quotient，AQ）和抗挫折能力，是孩子在面对困境和挫折时，能够达到积极的心态，并最有效应对挑战的关键因素。
在当今竞争激烈、变化万千的社会，培养孩子的逆商和抗挫折能力，对他们未来发展至关重要。
一、理解逆商和抗挫折能力：逆商是指个体面对逆境和挫折时的承受能力、适应能力和反弹能力。
它包含四个关键要素：认知：对逆境和挫折的理解和解读。
情绪：在逆境中保持情绪稳定，有效控制负面情绪。
行为：采取积极的行动，解决问题，克服各种困难。
结果：从逆境中吸取教训，不断成长和进步。
抗挫折能力则是指个体在面对挫折时，能够一直保持积极的心态和行动力，不畏惧困难，并从中总结教训，继续追求目标的能力。
二、培养孩子的逆商和抗挫折能力的策略：1. 培养认知能力：帮助孩子认识到挫折是人生的常态：让孩子明白每个人都会遇到困难和失败。
鼓励孩子反思原因：引导孩子分析挫折背后的原因，而不是一味地责备自己或他人。
指导孩子收集解决方案：帮助孩子制定行动计划，寻找解决问题的途径，而不是一味地抱怨和逃避。
2. 培养情绪管理能力：帮助孩子识别负面情绪：帮助孩子了解和明白自己的情绪，例如焦虑、恐惧、愤怒等。
教孩子快速有效的情绪调节方法：例如深呼吸、放松训练、积极的自我对话等。
鼓励孩子表达情绪：为孩子提供安全的空间，允许他们表达自己的情绪，尽量减少压抑和积累。
3. 培养行为控制能力：鼓励孩子设定目标：帮助孩子设定可实现的目标，并制定详细的行动计划。
鼓励孩子坚持行动：指导孩子克服惰性，坚持不懈地朝着目标努力，即使遇到困难也不轻易放弃。
鼓励孩子寻求帮助：帮助孩子在遇到困难时，勇敢地向老师、家长或朋友寻求帮助。
4. 培养积极的心态：鼓励孩子积极的自我暗示：引导孩子相信自己能够克服困难，并不断强化这样的信念。
鼓励孩子从挫折中学习：指导孩子从错误中吸取教训，总结经验，并将其运用到未来的挑战中。
如何培养孩子的逆商
如何培养孩子的逆商如何提高孩子的逆商和培养他们的回弹力？以下是我总结出的几个方面：第一，要充实孩子的情感储备库。
简单来说，就是要给孩子足够的爱、信任和尊重。
这些是孩子在成长中遇到困难和挫折时汲取力量的重要源泉。
我们需要问自己，是否让孩子感受到了足够的爱？孩子是否知道，在我们心目中，他有着特殊的地位和意义？我们也需要成为孩子心中重要、有魅力、能在关键时刻给他们爱和力量的大人。
很多时候，孩子的问题行为都是由于他们的情感储备库空虚所致。
我们需要不断地给孩子充满这个情感储备库，可以通过各种方式表达爱，例如讲述温暖的经历、嬉闹、分享、倾听、安排特殊时间、设定家庭仪式等。
第二，要传达尊重和信任。
沟通的方式非常重要。
虽然我们都认为自己尊重并信任孩子，但是孩子可能感觉不到。
比如，当孩子从幼儿园或学校回来时，家长往往急于了解情况，问这问那。
然而，孩子可能觉得这些问题带有评判和指责的倾向。
这会让孩子闭上嘴巴，关掉沟通的开关。
因此，家长应该站在孩子的角度，不要简单地评判和说教，而是要尊重和信任孩子，这是保持沟通顺畅的前提。
只有沟通好了，我们才能发现问题，才能指导孩子。
第三，要给孩子讲明白培养逆商的道理。
这些道理可以从孩子很小的时候起就开始讲。
只要结合具体的事情，注意方法，孩子就能听懂。
对于幼儿，我们需要让他们明白错误和失败并不可怕，而是研究和进步的机会。
我们应该帮助孩子学会辨证地看待问题，明白对困难和挫折不要躲避，要想办法从中学到东西，有所收获。
比如，当我女儿上幼儿园一个多月后，有时会表现出不想去幼儿园的情绪。
我会这样跟她说：“在家和上幼儿园，各有各的好处，在家的好处是……，不好的是……；上幼儿园的好处是……，不好的是……”。
然后再问她几个具体的在幼儿园玩的事情，挑选一些好玩的事情说，通常她马上就高兴起来了。
对于纯负面的事情，我们首先要肯定孩子的感受，承认这是让人不愉快的事情。
这种共情可以打开沟通的渠道，为后面的讲道理铺平道路。
培养孩子逆商的方法
培养孩子逆商的方法培养孩子逆商的方法随着现代社会的发展，人们越来越关注孩子的智商和情商。
然而，逆商却常常被忽视，而它对孩子的成长同样重要。
逆商是指一个人在逆境中的应对能力和处理问题的能力。
培养孩子的逆商不仅可以提高他们的自我调节能力，还可以教会他们如何面对挫折和失败。
下面是一些有效的方法，可以帮助你培养孩子的逆商。
1. 正确引导情绪情绪是逆商的核心，帮助孩子正确引导自己的情绪，是培养逆商的重要方法。
在孩子情绪失控的时候，我们可以使用“放大镜”法，让孩子把情绪想象成一个大小不一的颜色玻璃球，然后通过调整声音、呼吸等方式控制情绪。
另外，我们也可以通过绘画、写日记等方式让孩子把复杂的情绪转化为图像和文字，帮助孩子更好地理解和管理自己的情绪。
2. 培养自信心自信是培养孩子逆商的关键，让孩子相信自己能够控制自己的生活和面对挑战。
而唯有通过亲身体验，才能真正体验到自信的力量。
我们可以让孩子参与不同的活动，如跳舞、唱歌等，让孩子感到自己的才华和能力。
同时，我们也要肯定孩子的成就，并给予鼓励和赞赏。
3. 培养耐心和毅力耐心和毅力是逆境中最重要的品质。
我们可以通过让孩子参与没有明显目标的活动，如拼图、手工等，让孩子体验到耐心和毅力的力量。
当孩子遇到挫折和失败时，我们也需要教会孩子正确的处理方法，不能一味地逃避和放弃，而是要勇敢面对和解决问题。
4. 培养团队合作精神在一个团队中，个人的能力往往是其次的，团队合作才是最重要的。
我们可以让孩子参与团队活动，如组队打球、团队艺术创作等，通过合作学会尊重和理解别人、分享和合作，提高沟通和协调能力。
5. 让孩子学会承担责任责任是一个人成长过程中必须掌握的品质。
我们可以让孩子参与家庭事务，如购物、打扫房间等，逐渐让孩子学会承担责任。
让孩子体验到自己的努力和付出所带来的成就感，同时也让孩子学会处理和解决问题，成为自己的生活和成长的主人。
通过上述方法，我们可以帮助孩子树立自信、学会调节情绪、培养耐心和毅力、提高团队合作能力，掌握责任感等品质，培养孩子的逆商，让他们具备巨大的潜力和强大的心理抗压能力，在复杂多变的社会里获得成功。
培养孩子逆商的方法
培养孩子逆商的方法
逆商是指一个人在面对挫折、困难和压力时的应对能力。
与智商不同，逆商可以通过培养和训练来提高。
以下是一些培养孩子逆商的方法：
1. 让孩子面对挫折和失败。
父母不应该为孩子解决所有问题，
而是要让孩子体验失败和挫折。
这有助于他们学会应对困难和挑战，增强逆境下的应对能力。
2. 鼓励孩子表达情感。
让孩子知道情感是正常的，他们可以通
过表达情感来缓解压力和焦虑。
父母应该鼓励孩子表达情感，尤其是在面对困难时。
3. 着重培养孩子的自信心。
自信是面对逆境的关键。
父母应该
鼓励孩子尝试新事物，鼓励他们走出自己的舒适区，通过成功来增强自信。
4. 着重培养孩子的解决问题的能力。
当孩子面临困难时，父母
应该引导他们思考问题的根源和解决方法。
这有助于他们在面对类似问题时更加自信和有效地解决问题。
5. 建立积极的家庭环境。
一个积极的家庭环境可以帮助孩子更
好地处理逆境。
父母应该给予孩子支持和鼓励，积极地引导他们的行为。
以上是培养孩子逆商的方法。
逆商的培养需要长期的努力和训练，但是只要父母认真引导，孩子一定可以克服困难，成为拥有强大逆商的人。
樊登解读：逆商
读完本文约需28分钟各位好，我们今天要讲的这本书叫作《逆商》。
什么叫逆商呢？就是你应对逆境时候的能力。
那天我在朋友圈里边发布我要讲《逆商》这本书，一大堆人留言说：樊老师这本书特别适合我。
还有人说：樊老师，它特别适合此刻的我。
我发现大量的人都觉得自己身处在逆境当中，我们过去经常说智商这个事，但是你会发现，一个人只有智商不管用。
比如说有一个哈佛大学的博士很聪明，十几岁就上了大学，后来他不跟别人说话，大家都认为他是哈佛大学里的幽灵。
因为他每天从人群里边穿过，就好像看不到其他人一样，最后当他长大了以后，做了一个炸弹，搞了一次爆炸案，炸死了很多人。
这就是一个只有智商的人，有可能会是一个坏人，后来慢慢地有人说，那不行，得有情商。
情商就是你要关注别人，你要跟别人互动，你要考虑到他人的感受、有忍受力等等。
好了，一个人既有智商也有情商，看起来很不错，但是往往有智商、有情商的人会成为一个平庸的人，就是他难以去忍受困难。
一个人再怎么样顺利，你在成长的道路上也一定会遇到挫折、遇到压力。
没有随随便便就能够很轻松成功的人，那么在遇到逆境的时候，你是怎么看待逆境的，你是怎么样处理逆境的，你是怎么样应对逆境所带来的心理上的这种压迫感的，这个就被称作逆商。
目前看来越来越多的组织、企业都接受了逆商这个概念，开始采用逆商的培训，而且你会发现《逆商》这本书给到我们的方法，能够在很多企业里培训之后产生大幅改变。
比如说原来有一个秘书遇到任何事，她的第一反应就是：这不怪我，没人跟我说过，这事你怎么能怪我。
她觉得只要不怪我就没问题，经过了这个逆商的培训以后，有一次他们培训的时候发现少了一根电源线，没法用投影仪了。
这个秘书二话不说就跑出去搜索附近在哪儿能够找到这样的电源线，好困难，后来找了特别多的地，硬是在下午开始培训之前，把那个电源线送到了现场。
她老板都惊呆了，说这不是她的风格。
因为当你发现在做一场培训之前，电源线没带，这其实就是一个小小的逆境，而当这个逆境发生的时候，我们的心里的第一反应往往是：我不要背锅。
樊登读书《逆商》读后感
樊登读书《逆商》读后感《逆商》一书是樊登读书系列中的一本力作，它以生动的语言和丰富的实例，深入探讨了人们在面对逆境时应如何培养和运用逆商，以及如何实现个人的成长和成功。
通过阅读这本书，我深受震撼和启发，以下是我对《逆商》这本书的读后感。
首先，我被书中介绍的逆商的概念深深吸引。
逆商是人们在遭遇逆境时所表现出的智慧和情商的结合体，它包含了积极应对压力、乐观面对挫折、良好的情绪管理等诸多方面。
樊登通过生动的案例和实际经历，向读者展示了逆商在各种情境下的应用，并传达了积极向上的人生态度。
这概念的引入给了我一个新的思考角度，让我明白到逆境并非不可逾越的坎坷，而是可以通过运用逆商来找到应对的策略，实现逆境变机遇的转换。
其次，我在阅读过程中深刻体会到了逆商对个人成长的意义。
逆境是每个人成长道路上不可避免的一部分，但是如何在逆境中崛起，如何从挫折中走出，取决于我们的逆商。
逆商帮助我们保持冷静、持久、灵活的心态，从而更好地解决问题和应对挑战。
在书中，樊登分享了许多成功人士的例子，他们在逆境中通过高逆商的运用，最终获得了事业和生活上的成功。
这给了我极大的鼓舞和启示，让我明白到培养逆商对个人成长和成功是至关重要的。
另外，我也深感逆商对团队和组织的重要性。
书中提到，在团队合作和组织管理方面，如果能够发挥逆商的优势，将带来巨大的益处。
逆商帮助团队成员在面对压力和挑战时保持合理的情绪和沟通方式，提高团队的凝聚力和效率。
樊登通过实例展示了逆商对企业管理的实际运用，这激发了我更深层次的思考。
作为一个团队成员，我将更加注重逆商的培养，积极与他人合作，以更好地实现团队和组织的目标。
最后，我在读书过程中还发现了自己的不足之处。
逆商高低影响着个人的成长和成功，而我在某些方面还存在不足。
例如，面对压力时我常常容易情绪失控，处理挫折时也缺乏耐心和坚持。
通过《逆商》这本书的阅读，我意识到自己需要加强逆商的培养和提升，提高自己在逆境中的抗压能力和解决问题的能力。
如何培养孩子的逆商
如何培养孩⼦的逆商 “逆商”⼀词可能对⼀些⼈来说⽐较陌⽣，它的全称是“逆境商数”，⼀般是指挫折商和逆境商，指⼈们遭遇逆境的时候，有怎么的反应⽅式。
下⾯是店铺为⼤家准备的如何培养孩⼦的逆商，希望⼤家喜欢! 逆商是什么 逆商是指⼈们⾯对逆境的时候所采取的反应⽅式，即⾯对挫折、摆脱困境和超越困难的能⼒。
在竞争激烈的社会中，⾯对困境的情形随时遇到，任何⼈在成长的过程中都不能避免。
遭遇挫折，逆商⾼的⼈挫折感就越低，逆商低的⼈挫折感就越⾼。
有句话是这样说的“没有什么教育⽐逆境来的更是在。
”没有不经历挫折失败的成功者，只有害怕挫折失败的放弃者。
越是取得⼤成就的⼈，经历的逆境挑战就越⼤。
⼀帆风顺的⼈⽣是少有的，如果遭遇困境就抽⾝⽽退，这样是成长不了的。
成功⼈⼠之所以取得成功，很⼤程度上取决于它⾯对挫折、摆脱困境和超越困难的能⼒。
现代科学理论对⼉童的教育越来越完善，如果我们从⼩就能培养⼉童的逆商，那么对他⽇后成长的道路是⼤有帮助的。
家长可以适当给孩⼦制造困难，教会⼉童在困境下，不要妥协放弃，要迎刃⽽上。
逆商和情商的区别 在当今激烈竞争的社会，优胜劣汰，⼈⽣若要取得⼀番成就，不仅取决于⼈的智商、情商，，⽽且在⼀定程度上取决于⼈的逆商。
很多⼈不清楚逆商和情商有什么区别，这⾥就为你讲解分析下。
逆商 中国⼈有句叫“⼈⽣不如意事常有⼋九。
”在成长的道路上，没有⼈可以⼀帆风顺，⽽⼀个⼈在逆境中的表现决定了他的成败。
⾯对逆境，⼀些⼈奋⼒前进，百折不挠;⼀些⼈⼼怀恐惧，逃之夭夭。
这些反映出⼈的逆商的重要性。
逆商全称是逆境商数，是指⼀个⼈⾯对挫折、摆脱困境和超越困难的能⼒。
逆商⾼的⼈，最后往往能通往理想的彼岸。
情商 平常我们可以发现这样⼀类的事实：⾼智商的⼈未必取得⾼成就，⽽⼀些智商平平的⼈却取得惊⼈成就。
这些反映出⼈的情商的重要性。
情商全称是情绪商数，是指⼀个⼈控制⾃⼰情绪、认知他⼈情绪并进⾏协调的能⼒。
它形成于婴幼⼉时期，成熟与⼉童和青少年时期。
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东方卫视《教导有方》第三期百度文库独家合作《如何培养孩子的逆商》访谈部分
访谈嘉宾：央视著名主持人、樊登读书会创始人-樊登
主持人方亭：谢谢樊登老师，谢谢陶峻老师（小豆伴CEO）来到我们的现场。
刚才樊登老师给我们讲了很多有趣的故事，我看我们台下的观众都乐了，说明我们还是要微笑着面对挫折的。
嘉宾樊登：人间是喜剧。
所以你如果能够用喜剧的眼光来看待人间发生的各种各样的事，你就会觉得它其实都挺有幽默感。
主持人方亭：说到这我就想问问二位老师，你们没有经历过什么挫折？在你的印象里觉得这事算一件挫折的事。
嘉宾樊登：他（陶峻）挫折比较多，你可以先讲讲你的挫折。
嘉宾陶峻：比如说我出去旅游，我十五岁自己出门旅游，路上就被人骗，几百块钱被人骗走了，就摆那个碗骗走了。
当时满脑子就是快不行了，觉得太痛苦了。
主持人方亭：当时被骗了多少钱？
嘉宾陶峻：当时被骗了四百多，很多了。
嘉宾樊登：四百块差不多一年的生活费了。
你当时怎么处理的？丢了钱以后。
嘉宾陶峻：幸好我当时在鞋子里头藏了十几块钱，才最后回到家。
这个事情我当时想起来都觉得特别丢人，简直是对我的侮辱，但是你看我现在想起来这事我觉得特别好玩。
主持人方亭：所以当时我们觉得很对我们很大打击的事情，我们觉得是挫折的事，可能回过头来，它反而是一个收获。
嘉宾陶峻：每个人都是这样的，我相信每个人都是这样。
嘉宾樊登：人生就是阶段性的会执着在一个东西里边。
有没有可能我们现在所特别难受，特别纠结，特别痛苦的东西，再过十年二十年来看，跟那件事差不多。
你比如说我那时候大学毕业还去考过外交部。
外交部招公务员，我去考。
结果我又不是英语专业毕业的，人家考英语难的那个程度简直没法想象，就是比我参加过的所有英语考试都难十倍。
然后考完以后，我都不知道多少分，没好意思看。
然后介绍我去的那个老师，人家德高望重的，说你这英语成绩也太差了，上不了外交部。
上不了外交部我就不去了，后来就到中央电视台。
中央电视台我也不是一个特别出色的主持人。
我脸大，然后再加上又没有什么幽默感，然后也没读过那么多书，所以就总是在边缘地带做一些这种不怎么出名的节目，然后你说这算不算一段难熬的经历？其实也算，每个月就录一次像，一次把这一个月的节目录完，四期录完，剩下的时间就一个人开着车到处乱逛，跑到山上跑到哪一个人瞎逛，我说这么闲逛也不是个事，就开始看论语，然后又接着读道德经又读了一年。
后来发现读书太好玩了，然后开始读各种各样其他的书。
后来我有了孩子，我就发现我用育儿的书籍里边的方法来教我的孩子，非常的轻松。
我就意识到说原来困难在书里边都有答案，只不过是我们不去找它而已。
主持人方亭：是，其实很多时候我们看似是挫折的事，但是我们这件事情好像并不那么满意，却在另外一个地方可能给我们开启了一扇窗户。
嘉宾樊登：这个世界上的事就是复杂到你没法想，你必须得能够接受你现在的现状。
大量的人处在逆境当中，其实是来自于不接受。
就是“凭什么是我？”这句话在脑海当中不断的重复会毁灭你，这时候你如果能够静下心来问自己说“凭什么不是我？”。
就是别人都可以，我为什么不可以？一样对吧，这时候你发现其实可选择的道路多极了，你选择了就意味着失去。
你选择了这条道路，意味着失去了其他所有的道路，所以你拥抱不确定性，你才能够更开心地拿出更多的精力去做当下最应该做的事。
主持人方亭：我觉得现在我想一想，我之前上学的时候经历的那些挫折，对我来说我现在会觉得是一个收获。
我当时是在我们合肥一中，然后我们那个班同学学习成绩都很好，我头一次发现，我在一个班上考试，我只能考四五十名。
就是一直是学校前几名的，我只能考四五十名，而且我怎么努力都是这样的，我觉得我完全过不去，而且甚至是我觉得我有一点中度抑郁了。
就我不知道为什么会这样，我甚至当时到什么程度，我去书店把所有什么中学生心理学的书全部都买回来读一遍，我就想知道我为什么会是这样。
但是后来我觉得我在工作的时候再遇到一些挫折的时候，我其实没有那么焦虑了。
嘉宾樊登：这个在儿童教养方面有一个名词叫做适度的摩擦，一个孩子在成长的过程当中，如果经历过这种适度的摩擦，她将来长大以后的耐挫性会更好，但适度很重要。
比如说高考，其实是非常好的一个适度的摩擦。
当然如果这个家庭没有处理好，整天跟孩子讲说高考是唯一的出路。
这种错误的观念会使得孩子造成伤害。
很多孩子为什么高考会形成很大的压力，觉得过不去，是因为他根本不知道为什么要考，这才是问题所在。
所以作为家长和老师，我觉得最重要的是要跟孩子树立好正确的价值观，在这一定要提醒所有的老师和家长，千万不要跟孩子讲这样一句话，说你只要考上大学我就不管你了。
主持人方亭：好像大学是一个终点。
嘉宾樊登：就是这句话是一句假话，让这个孩子误以为自己的人生考上了大学就结束了，但实际上考上了大学磨难可能才刚刚开始。
所以不要用这种虚假的谎言来帮助他们度过困境期。
在困境期最有效的方法是让他能够直面这件事情，然后意识到这件事情的意义，当一个人知道为什么而活的时候，他可以忍受生活加诸给他的一切，这就是尼采讲的这句话。
主持人方亭：其实通过刚才二位给我们的分享我们发现，其实无论多么成功的人都有可能会经历挫折。
所以我也想告诉电视机前的观众朋友们，经历挫折并不可怕，有的时候它看起来是一件不好的事，但是反过头来想，它也许给我们带来更多的成长。