中学生心理健康教育

各位校长：

上午好！
中学生心理健康教育
张彦君 河南教育学院
青 蛙 的 故 事
从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛
比赛的终点是：
一个非常高的铁塔的塔顶
一大群青蛙围着铁塔看比赛， 给它们加油
比赛开始了
老 实 说：
群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶， 他们都在议论 ：
“这太难了！！它们肯定到不了塔顶！” “他们绝不可能成功的，塔太高了！”
总目标：提高全体学生的心理素质，充 分开发他们的潜能，培养学生乐观、向 上的心理品质，促进学生人格的健全发 展。
具体目标：使学生不断正确认识自我，增强 调控自我承受挫折、适应环境的能力；培养 学生健全的人格和良好的个性心理品质；对 少数有心理困扰和心理障碍的学生，给予科 学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱 障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强 自我教育能力。
辅导室建设指导意见》的通知:
文件中明确规定了对中小学教师心理健康教 育开始培训的日期和完成日期 ：2006年7月， 开始启动中小学教师心理健康教育的培训工 作。按照“分段规划、分层次培训、分工负 责、分类指导”的原则，用五年时间，分两 个阶段对全省中小学教师进行心理健康教育 的普及培训，轮训率达100％。 到2011年12月前要求教师全部参加市、地 级培训，轮训率达100％，培训合格者由省教
中学生内心的矛盾和冲突：
独立性和依赖性 能力和行动不同步 强烈的活动需要和集体行为准则 幻想和现实 情感和理智 闭锁性和渴望理解 强烈的性意识和社会道德规范
对学生的心理健康教育
迫在眉睫
1994年，《中共中央关于进一步加强 和改进学校德育工作的若干意见》明确提 出要“通过多种方式对不同年龄层次的学 生进行心理健康教育和指导，帮助学生提 高心理素质、健全人格，增强承受挫折， 适应环境的能力。”
3.提高家长的心理健康教育能力
◆ 提高其心理调适能力 ◆ 帮助其主动调整与孩子的关系 ◆ 调整心理期望
4.对学生进行心理健康教育
〔1）提高全体学生的心理健康水平

◆ 树立正确的人生观和世界观 ◆ 要有自知之明 ◆ 认识现实，正视逆境 ◆ 建立良好的人际关系 ◆ 劳逸结合，科学用脑 ◆ 保持健康的情绪，掌握克服不良心境的方法 （释放、升华、转移、移情、自我安慰）
注意：
1.心理不健康与有不健康的心理和行为不能等 同。 2.心理健康与不健康不是泾渭分明的对立面， 而是一种连续状态。 3.心理健康的状态不是固定不变的，而是动态 变化的过程。 4.心理健康的标准是一种理想尺度，它不仅为 我们提供了衡量是否健康的标准，而且为我们 指明了提高心理健康水平的努力方向。 5.最基本的标准是能够进行有效地学习和生活。
心理健康教育有两方面的功能：
一是发展。提高全体学生的心理 素质，开发学生的潜能，促进其 全面发展。 二是矫治。矫正、治疗心理健康 问题，保持心理健康。
1.提高学校乃至全社会对中学生心 理健康教育的认识 2.对教师进行心理健康教育培训 ◆ 全体教师
◆ 班主任 ◆ 专职的心理咨询老师 ◆ 有心理健康问题的教师
心理健康教育的组织实施：
要通过多种途径和方式，根据本地、本校 教育教学实际，保证心理健康教育时间， 课时可在地方课程或学校课程时间中安排。 各地教育行政部门要把心理健康教育工作 纳入到对学校督导评估之中，加强对教师 和咨询人员的管理，建立相应的规章制 度。
2006年3月，黑龙江省教育厅下发了《黑龙江省中小学 教师心理健康教育培训规划》、《黑龙江省中小学心理
听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了,除了那 些情绪高涨的几只还在往上爬。 群蛙继续喊着：
“这太难了！！没有谁能爬上顶的！”
越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有一 只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。
最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只， 它费了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的 胜利者。 很自然， 其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。 有一只青蛙跑上前去问那只胜利者它哪来那么大 的力气爬完全程？
(2)矫治个别中学生的心理健康问题
根据心理健康问题的轻重程度采取以下措 施： ※ 心理咨询
※ 心理治疗（又称精神治疗，指医生或
心理治疗者实施的旨在改善心理状态和行 为问题的心理治疗技术和措施。其工作对 象主要是具有严重的心理健康问题的人。）
※ 药物治疗
四、心理健康教育的途径
1.在课堂教学中渗透心理健康教育 ● 挖掘学科本身的心理健康教育内容 ● 教师自身的人格魅力、课堂教学的组
1999年6月，《中共中央、国务院关于深化 教育改革，全面推进素质教育的决定》再一 次强调要“加强学生心理健康教育，培养学 生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强 青少年适应社会生活的能力。”
1999年8月13日，教育部颁布《关于加强中 小学心理健康教育的若干意见》明确要求 “从2000年秋季开学起，大中城市有条件的 中小学要逐步开展心理健康教育，小城镇及 农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条 件开展心理健康教育。”并随即成立“全国 中小学心理健康教育咨询委员会”。
文件要求对专兼职心理健康教 育教师的配备，应根据在校学生 总数，按比例设置： 500人以下的学校，设立一名专职或兼职心
理健康教育教师；500～1000人的学校， 至少要配备一名专职心理健康教育教师， 兼职教师数名；1000人以上的学校，至少 要配备心理健康教育教师两名，兼职教师 数名；学生总数超过3000人的学校，每个 年级要设立一名心理健康教育教师，兼职 教师数名。
倾听排解 指导
学校心理健康教育体系图
2000年12月，《中共中央办公厅、国务院 办公厅关于适应新形势进一步加强和改进 中小学德育工作的意见》强调要“把思想 政治教育、品德教育、纪律教育、法制教 育、心理健康教育作为当前德育工作的重 要内容抓实、抓好”。
2001年7月，《中小学心理健康教育》创刊
2004年8月13日，国家教育部颁布《中小学 生心理健康教育指导纲要》
三、中学生心理健康教育的内容
中学生心理健康教育就是学校和教师为了使中
学生的心理发展水平达到上述心理健康的标准， 运用心理学、教育学、社会学、卫生学和精神 病学等有关理论，有目的、有计划地向学生传 授一系列有关心理健康的基础知识和心理调控 的基本技能，并借助于各种行之有效的预防措 施对中学生的心理施加一系列正面影响，以实 现对其心理活动的正确启发、诱导、鼓励和再 教育的实践活动。
《纲要》指出：按照“积极推进、实事求是、 分区规划、分类指导”的工作原则，不同地 区应根据本地实际，积极做好心理健康教育 的工作。 大中城市和经济发达地区，要普遍开展心理 健康教育工作。教师要在具有较全面的心理 学理论知识和进行心理辅导的专门技能以及 提高自身良好的个性心理品质上有显著提高。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 门诊咨询 专栏咨询 信件咨询 现场咨询 电话咨询
5.密切家校联系，优化家庭心理健康教育 环境
提高自身 的心理素质 社会共同 参与 环境 系列
改变人才观念
教师系列 家长系列
全面渗透心理教育 优化育人整体环境 学生 系列
积极参 与活动
咨询 课程系列 探索心 系列 理健康教 学科渗透 活动系列 育课程 润物于无声处 创设特定情境
二、心理健康问题
心理健康问题是心理健康的 相对概念。当中学生的心理 状态与上述七条标准描述的 内容不相符合，并达到一定 程度时，即为心理健康问题。
具体表现为：
1.冷漠与孤独（青春期闭锁心理）
2.过度自卑
3.嫉妒心理 4.抑郁和高度焦虑心理 5.网络成瘾 6.厌学 7.失眠 8.希死心理与自杀 9.神经性厌食
心理辅导室不合格学校不能评优
我省学校心理健康教育的现状是： 起点比较低，步子也比较慢。
主要内容
一、心理健康及标准 二、心理健康问题 三、中学生心理健康教育的内容 四、中学生心理健康教育的途径
一、心理健康及其标准
心理健康是能够充分发挥个人的最大 潜能，妥善处理和适应人与人之间、 人与社会环境间的相互关系。
我一定能做到！
将这个故事告诉5个你关心的“小青 蛙”，以此激励他们！！！
案例：
2005年4月30日，高考在即，北京 延庆县一中高三学生郭某因害怕考 不上大学被父亲责骂，在学校扎死 一名同学后自杀； 6月13日，中考前一天，广州某中 学初三女生阿珊，忽然觉得“活着 没意思”，在家里喝下致命的药物；
6月27日，合肥市一名高三女生因高 考成绩不理想，哭泣着跳入汹涌的 河流„
１０月３１日，内蒙古呼和浩特市 34中的初二学生凯钦（１４岁）因 觉得自己难以承受来自老师的责怪， 一念之间自缢身亡，使家长、老师 和同学顿时陷入巨大的震惊和悲痛 之中。
一份来自上海的调查：
一份由上海市卫生部门和教育部门联合在 2500名中小学生中进行的“上海市中小学生 自杀行为及危险因素研究”的调查结果表明， 自杀心理和行为普遍存在于上海市的中小学 生中，5.85%的孩子有过自杀计划，且发生 率随年级的上升而增多。自杀是我国青少年 死亡的重要原因之一，而服毒和自缢是最常 见的自杀方式 。
织形式、课堂心理气氛等都具有心理健 康教育的作用
2.开设心理健康活动课（忌课程化） ● 学习辅导、生活辅导、青春期辅导、
应试辅导、职业选择辅导、人际交往辅 导、人格辅导等。
3.开展丰富多彩的心理健康教育活动
4.开展理咨询活动
是心理学工作者或心理咨询专家通过回答问题、
解释疑惑、提供建议、商量讨论等方式，为有心 理健康问题的学生解决问题的一种方法。 心理咨询的形式有：
有两层含义：一是无心理健康问题； 二是能积极调节自己的心态，顺应环 境并有效地、富有建设性地发展和完 善个人生活。