野外生存论文
关于野外求生的作文
关于野外求生的作文野外求生是一项极具挑战性的活动，它需要我们具备一定的野外生存技能和知识。
在野外求生中，我们需要面对各种各样的自然环境和可能的危险，因此，掌握一些基本的野外求生技能显得尤为重要。
首先，对于野外求生来说，最基本的技能就是如何寻找食物和水源。
在野外环境中，食物和水源的获取是生存的首要问题。
我们可以通过观察植被和地形来寻找水源，也可以利用一些简单的方法来获取水源，比如植物的蒸腾水和雨水的收集等。
而在寻找食物方面，我们可以通过观察动物的痕迹和植物的果实来获取食物，也可以利用一些简单的捕食技巧来捕捉食物。
其次，野外求生中，搭建临时住所也是一项非常重要的技能。
在野外环境中，我们需要一个安全、干净的住所来保护自己免受外界的侵害。
因此，我们需要学会如何选择合适的地点搭建临时住所，以及如何利用周围的资源来搭建简易的避难所。
此外，野外求生中，火的利用也是至关重要的。
火可以提供光明、温暖和烹饪食物的功能，同时还可以驱赶野兽和保护自己不受寒冷的侵袭。
因此，学会如何生火是野外求生中不可或缺的技能之一。
最后，野外求生中，基本的急救知识也是必不可少的。
在野外环境中，我们可能会面临各种意外伤害，因此，掌握一些基本的急救知识可以帮助我们在紧急情况下及时处理伤痛，保护自己免受伤害。
总的来说，野外求生是一项需要我们具备一定生存技能和知识的活动。
通过学习和练习，我们可以掌握一些基本的野外求生技能，提高自己在野外环境中的生存能力。
希望大家在平时多加练习，提高自己的野外求生能力，保障自己在野外环境中的安全。
野外生存自救期末论文
野外生存自救期末论文第一篇：野外生存自救期末论文论文题目：野外实训对大学生心理素质的影响摘要：野外实训素质拓展大学生生存与自救自救能力磨练毅力创新勇于实践热爱大自然1、当今大学生素质现状当今大学生所处的社会环境是一个社会竞争压力大，价值取向多元化，以及人际关系复杂化的环境，环境中的多种因素都会影响大学生心理素质的发展，甚至会导致严重的心理问题。
拓展训练通常是指利用自然条件和自然环境,采取精心设计包括水上、野外、场地等具有挑战性的运动内容,在使学生掌握一定遇险生存技能的同时,开发其心智,培养团队精神的户外运动。
针对传统体育课在挖掘大学生潜力、自我挑战能力、社会适应能力以及团队合作能力等方面的欠缺，拓展训练的引入能够很好地弥补这些不足。
大学生作为一类特殊群体，其心理素质有着独特的内部结构和特点。
王滔认为大学生心理素质是以先天生理条件为基础，以人格为核心内容，通过个体与社会环境的交互作用形成的，在适应和发展过程中表现出来的基本的、稳定的、具有衍生功能的心理品质。
刘亚菲提出了大学生心理素质的四个维度，即应对变化、耐受挫折、人际关系和情绪控制。
本文认为只有充分了解大学生心理素质的特点和结构以及拓展训练对其的影响，才能有针对性地运用拓展训练来提高大学生的心理素质。
因此，本文从大学生心理素质的四个维度来分析拓展运动对大学生心理素质产生的影响。
2、野外实训对大学生心理素质的影响社会环境是不断变化的，对大学生来说，如何从容地应对社会环境各方面的变化是大学生素质教育的必修课。
具有良好心理素质的大学生，应该具有较强的心理承受能力和应变能力。
拓展训练中的“高空跨越”、“独木桥”等项目，可以使学生在老师和同学的鼓励下，克服恐惧、面对困难，并坚信自己能够完成任务。
通过这些拓展训练，使得学生能够以积极的心态面对各种变化并冷静平和地处理各种问题。
现在的大学生大多数是独生子女，生活上的娇生惯养、一帆风顺，缺乏挫折教育，造成大学生在面对挫折时，意志不坚定，缺乏自信心，很容易产生挫折感而退怯。
野外生存作文
野外生存作文野外生存作文[大全5篇]无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是本店铺为大家收集的野外生存作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
野外生存作文1记得一个星期四的下午，放学后我高高兴兴地往家里走去。
当我走到居委会时，看到前面在修路，于是我绕道而行，从另外一条小路走回家。
走着走着，忽然听见一个声音：“小妹妹，你放学啦？”我抬头一看，一位陌生的中年男子出现在我的面前。
“嗯，放学。
”我随口回一句。
“我是你爸爸的同事，你不认识我吗？”陌生人笑眯眯地对我说。
我抬头看看他，心里在回忆那些我见过的爸爸的同事，“我这有几粒好吃的糖给你吃。
”说完他拉住我的手，拿出几粒糖给我。
我心里在想，这个人我没见过呀，他是认错人还是……。
我灵机一动问道：“你也是开卡车的吗？我爸爸今天开车去哪？”“对！对！你爸爸开车出去，叫我来接你”。
说完陌生人剥一粒糖，想往我嘴里塞。
“是坏人，我爸爸根本不是开车的。
”我心里一下子紧张起来，怎么办？平时在电视中和报刊杂志上看到过不少坏人骗小孩的案件，今天被我遇见，怎么办？他手里的糖肯定有问题，我决不能吃。
“我是不吃糖的，难道我爸爸没和你说过吗？”我急中生智地说，“噢，我忘。
”陌生人无奈地把糖放进袋里，“我带你去见你爸爸。
”他拉着我的手说道。
我慢吞吞地走着，大脑却在高速运转着，平时爸爸妈妈教过我很多自救自护的方法，杂志上也有好多这方面的文章。
对，我有办法。
“每次去爸爸那里，我都会帮爸爸买包烟的，我们去小店买好烟就去爸爸那儿。
”我笑嘻嘻地对陌生人说，“那好吧，要快点，你爸爸在等你。
”看着他那自以为是的样子，我不禁暗暗在笑：你上当。
陌生人拉着我的手来到小店，这时，我指着远处迎面而来的男子说道：“爸爸，你怎么回来。
”一旁的陌生人脸一下子紧张起来，紧紧拉着我的手也突然松开。
我对陌生人说：“爸爸回来，我们过去吧！”“不、不，我有事先走。
野外生存作文6篇
野外生存作文6篇野外生存作文6篇在平凡的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编整理的野外生存作文6篇，希望能够帮助到大家。
野外生存作文篇1这是我们第一次去过野外生活，当爸爸说要带我去大洋山去野营的时候，我就高兴得不知怎么去形容，因为这是我第一次去野营。
我们的车子开进了崎岖不平的山路，路实在是太差了，车子就像越野车一样在路上行进，车子底下不是传来石头刮到底盘的声音。
老爸心疼得直吸气。
开了一会儿，前面的路实在是不能开了，我们只好把车子停到路边背着登山包向目的地出发。
终于到了驻营地，眼前是清澈见底的湖水和连绵起伏的群山，真是美极了。
我们开始搭帐篷了，把铁钉固定在地上，撑起架子，把帐篷打开支了起来，再把垫子被子放就去。
我们的小窝就好了。
准备晚餐了，叔叔把水烧开，把方便面倒了进去，过了一会儿香喷喷的方便面就好了。
我找了一块石头坐下，狼吞虎咽地吃了起来。
吃饱喝足后，我们点起了篝火，火一下子旺了起来，照亮了漆黑的营地，火花在火堆里蹦来嘣去，木柴噼叭作响。
我望着美丽的夜空，星星在天上一闪一闪，金黄色的月亮像一弯小船漂浮在深蓝深蓝的海上.第二天，拉开帐篷，外面雾蒙蒙的，小草都带着晶莹的露珠，地上都湿漉漉的，像下过大雨一样。
山风吹过来，我不禁打了个寒战，还真是有点冷哦。
等到太阳从山边升起，我们吃过了早饭收起了帐篷，结束了野营。
我依依不舍地坐上了车子，离开了这风景如画的地方。
野外生存作文篇220xx年7月9日至7月13日我参加了五天四夜的千岛湖野外生存夏令营。
带领我们这次活动的有9名教官，总教官姓包，我们可以称呼他包教官或者包包大人。
包包大人在该正经的时候对我们格外严肃，玩的时候和我们玩的很痛快。
我们到达营地的第二天上午，进行的第一个任务是每个小组扎出一只筏子。
营地提供的材料有：六根竹子、四个浮桶、一捆线。
关于野外生存作文锦集九篇
关于野外生存作文锦集九篇关于野外生存作文锦集九篇无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编为大家整理的野外生存作文9篇，欢迎阅读与收藏。
野外生存作文篇1这是我们第一次去过野外生活，当爸爸说要带我去大洋山去野营的时候，我就高兴得不知怎么去形容，因为这是我第一次去野营。
我们的车子开进了崎岖不平的山路，路实在是太差了，车子就像越野车一样在路上行进，车子底下不是传来石头刮到底盘的声音。
老爸心疼得直吸气。
开了一会儿，前面的路实在是不能开了，我们只好把车子停到路边背着登山包向目的地出发。
终于到了驻营地，眼前是清澈见底的湖水和连绵起伏的群山，真是美极了。
我们开始搭帐篷了，把铁钉固定在地上，撑起架子，把帐篷打开支了起来，再把垫子被子放就去。
我们的小窝就好了。
准备晚餐了，叔叔把水烧开，把方便面倒了进去，过了一会儿香喷喷的方便面就好了。
我找了一块石头坐下，狼吞虎咽地吃了起来。
吃饱喝足后，我们点起了篝火，火一下子旺了起来，照亮了漆黑的营地，火花在火堆里蹦来嘣去，木柴噼叭作响。
我望着美丽的夜空，星星在天上一闪一闪，金黄色的月亮像一弯小船漂浮在深蓝深蓝的海上.第二天，拉开帐篷，外面雾蒙蒙的，小草都带着晶莹的露珠，地上都湿漉漉的，像下过大雨一样。
山风吹过来，我不禁打了个寒战，还真是有点冷哦。
等到太阳从山边升起，我们吃过了早饭收起了帐篷，结束了野营。
我依依不舍地坐上了车子，离开了这风景如画的地方。
野外生存作文篇2逝去的岁月犹如一望无际的蓝天，往事如同展翅飞翔的小鸟，来了又去了，可是那件事，却是我无法忘却的记忆，那次的野外生活深深的留在了我的记忆深处，像蝴蝶飞过花丛，像泉水流经山谷，恰似一幅流光溢彩的画页，也似一阕跳跃着欢快音符的乐章。
那天阳关明媚，万里无云，春风拂面，我们一家人兴高采烈，喜出望外，我对野外生活充满了好奇与恐惧，听说野外生活一不小心就会有性命之忧。
荒野求生作文（精选12篇）
荒野求生作文（精选12篇）荒野求生作文篇1没有锅，没有碗，没有勺，没有灶，你能做出香香的烤羊肉吗？你能做出脆脆的烤土豆吗？你能做出鲜鲜的烤鸡肉吗？这看上去是不可能的，但现在，就请爱看《荒野求生》的我来给你一一讲述：首先，叔叔在果园里选好一块地方，大家便开始用铲子挖，那儿充满了“嚓嚓嚓”的声音，不一会儿，洞挖好了，它的外形酷似一个窑洞，不过比窑洞小得多，而且，上面还有一个像烟囱一样的洞。
接着，需要去找一些脑袋大小的土块。
我和妹妹们满园乱跑，东捡一块，西搬一块，收集了一大堆。
现在，叔叔开始用这些土块在烟囱的洞口堆成一个锥形的顶，就像一个坚固的金字塔。
知道吗，这就是我们的炉灶。
与此同时，我们还需要去收集木柴。
我和妹妹们又满园乱跑，东捡一根，西挖一根，又收集了一大堆。
终于要生火了！那一刻，只听“呼啦”一声，火点燃了！我立刻被烟熏得睁不开眼，被烟呛得直咳嗽。
火呼呼地烧着，通红的火苗不时从土堆的缝隙中窜出，我和妹妹们一起围着火堆又蹦又跳，可开心了！可我们正开心，任务又来了。
大人们负责用锡纸包肉，而我和妹妹们负责包土豆！土豆被锡纸包住以后，就像一个个银光闪闪的椭圆形蛋蛋，可爱极了！此时此刻，火越烧越旺，“金字塔”由土黄变通红，由通红变炭黑，温度也由冰冷变为炽热！叔叔大喊一声，“烤”！于是大家“呼啦”一声灭了火，叔叔又在“金字塔”上开了有一个洞，大家一起把肉包和“银蛋蛋”扔进火坑，然后一脚踢塌了“金字塔”，将其埋没。
两个小时后，当我们把香喷喷的土豆和肉包从热乎乎的土中刨了出来时，哇，小朋友们的口水立马如丝般垂至地面。
这可是一次不借助任何工具的烧烤，一次真正的荒野烧烤，也是我这类爱看《荒野求生》孩子的最爱，我觉得，我离我成为荒野求生专家的欲望又近了一步！荒野求生作文篇2我的暑假生活丰富多彩，打球、看书、游泳、旅游，一样都不落下。
其中，阅读课外书当属我最钟情的一样。
这不，刚吃过晚饭，洗完澡，我又钻进了《荒野求生》的世界，跟随贝尔·格里尔斯一起去野外探险。
实用的野外生存作文5篇
实用的野外生存作文5篇实用的野外生存作文1“学会生存”？荒谬！荒谬透顶！可笑！可笑之极！“生存”是什么？不就是活着、活下去吗？这谁不会呀？既然是大家都会的事，你却要人家去“学会”，若这还不荒谬、可笑，那还有什么才能算荒谬、算可笑呢？就说汶川大地震中那些被压在废墟下的人吧，救援的人迟迟未到，但自己总还是要活下去的，而活着就需要赖以生存的粮食。
但废墟下的他们莫说粮食，连一滴水都没有啊。
于是，很自然地，在废墟中挣扎的人们嚼土充饥，饮尿解渴，不仅大人如此，连学校里的小学生也这样做，但这本领可是老师没有教过的啊！试想，哪个老师会教小孩子喝自己的尿的呢？由此可见，生存还真是不需要学习的。
但静下心来往深处想，隐隐约约地又觉得生存还真是需要学习学习的。
还是说汶川地震中的例子吧。
那些被压在废墟之下的灾民，并不是每个人都依靠嚼土、饮尿得以存活下来。
排除人的身体素质有强弱之分的因素在外，能否存活下来，关键还要看面对困难的时候人们是如何应对的_汶川地震发生的时候，有不少人惊慌失措，慌不择路地当即从三、四层甚至更高的楼房中往下跳，后果可想而知！地震没能夺取他们的生命，因为他们的生命早在那一跳之后就已经消失，他们也因此丧失创造生命的奇迹的机会。
人的一生虽然短暂，但却不定在何时会遇上那么几次天灾人祸，小病小灾的也就罢，如果碰上的是灭顶之灾，普通人一次就够！但是，也总有那么一些强者，面对生活的一次又一次考验均能全身而退，就像《鲁滨孙漂流记》中的鲁滨孙。
咆哮的海潮不能吞噬他的健壮身躯；食物的匮乏没有消磨他的求生欲望；就连二十多年只身一人呆在孤岛上的那份孤独的折磨也无法销蚀他不屈的灵魂。
当面对困境、灾难之时，如何让自己成为一名强者，这是我们需要学习的。
汶川大地震中出一位英雄校长叶志平，之所以称其为英雄，是因为他的学校里的2200多名师生在汶川大地震中毫发未伤，这是一个奇迹！这位英雄校长是这样创造这个奇迹的：一座造价17万元的实验楼他用43万元去加固它；连续4年每学期组织一至两次紧急疏散演习。
关于野外生存作文合集五篇
关于野外生存作文合集五篇关于野外生存作文合集五篇在学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
那要怎么写好作文呢？以下是小编为大家整理的野外生存作文5篇，欢迎大家分享。
野外生存作文篇1盼望已久的暑期野外生存训练班总算到来，大家历经几日的训炼和解读求生方法，总算野外生存正式开始了。
这一次大家的每日任务是爬到第七高地，徒步36千米，而且大家也要走在路上找信封，信封里有食物和水，由于大家是以早吃到夜里是一直不吃饭的。
大家携带水壶考虑了，一路上饿得不行的大家只有采摘山顶的枣吃，采鬼火凑合填补水份，教师猫告知大家到第五高地，就沒有信封了，但那边是一番世外桃园一样的景色。
一路上风景秀丽，绿树成荫，但大家却在着急地找信封，忽视了他们，她们好像和发火，把教师藏在花丛的中的信封，给遮起来了。
历尽艰辛总算找齐了15个信封，下午大家刚开始分食物，我分来到一包曲奇饼干，和一袋奶。
大家快马加鞭总算赶来了第五高地，哇这儿简直一个采摘产业基地呀，有梨、iPhone、水蜜桃、杏现如今挨饿的大家真是疯一般的去采摘这得来不易的食物，大家无论它干不干净立即不停就吃。
吃饱后，大家快速赶赴第七高矮去第七高矮的道上，山更陡上边许许多多的落石，大家艰辛跋涉着总算爬来到峰顶，下来山更滑，一不小心就很有可能跌下去，但大家并沒有舍弃，大家拿了根长绳绑在树上，拽着长绳渐渐地往下降。
才抵达了到达站。
此次野外生存我懂得了许多。
野外生存作文篇2春夏秋冬，人的四季。
岁月蹉跎，人的足迹。
人类从呱呱落地的那一刻起，就开始生命季节里的徘徊，开始新长征路上的生存。
学会生存是每一个人所必须具备的，那一次我学会生存。
大年三十的晚上，我和家人一边看“春节联欢晚会”一边吃着年夜饭，大家好不开心！当十二点的新年钟声敲响时，我和爸爸穿好衣服、拿上鞭炮准备出门去放。
但刚出家门，就听见“兹拉兹拉”的声音。
我好生奇怪，从屋后一看，不由得惊呆：眼前一片火红色，火焰像翻滚的海浪般一浪接一浪，把“火浪”越推越高，直窜天空。
野外生存作文范文
作为一个现代人，在城市里的舒适生活中，我们不得不感慨，我们对于野外生存的能力已经相当惊人地下降了。
也许我们在高楼大厦中拥有了所谓的文明，但是当我们走出城市，步入野外的那一刻，我们就像是一个失去了指南针的迷路孩子。
野外生存对于每一个人来说，都是一项不可或缺的技能。
既然我们已经认识到了这一点，我们就要开始想办法来学习这项技能，并且不断地提高自己的野外生存能力。
我们需要了解野外生存的重要性和野外环境的特点。
野外作为一个复杂而危险的环境，需要我们掌握一定的生存技能和实践经验。
在野外生存中，我们需要学会如何识别食物、建造庇护之所、采集水源、生火烹饪，这些技能都至关重要。
我们需要学会如何准备工具和装备。
在野外生存中，我们需要备足食物、水、工具装备。
粮食应该选择富含蛋白质和能量的食物，例如肉类、坚果、沙丁鱼等，充足的水来源也是必须的。
带上一把好的刀和一些常规工具，例如铁锤，钉子等，将帮助我们更好地建造庇护之所。
我们需要学习如何应对野外生存当中的危险和疾病。
在野外生存中，我们需要面对各种各样的危险，例如野兽的攻击、自然灾害的袭击、各种疾病的侵袭等。
我们需要学会如何应对这些危险和疾病，例如在露天睡眠中使用篝火、携带医用用品等。
野外生存是一项调节人们与自然之间关系的必要技能。
通过持续地学习和实践，我们可以提高我们的野外生存能力，并且更好地适应野外环境。
只有通过不断地学习、探索和实践，我们才能真正地成为野外生存专家，享受野外大自然赋予的乐趣。
有关野外生存作文锦集9篇
有关野外生存作文锦集9篇有关野外生存作文锦集9篇在日复一日的学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
那要怎么写好作文呢？下面是小编精心整理的野外生存作文9篇，希望对大家有所帮助。
野外生存作文篇1野外生存我在电视和报纸上看过，自己却没有体验过。
机会来了，篮球培训班黄老师搞了个野外生存训练，从滁州走到花山，我急不可待的报了名，一定要体验一下野外生存的滋味。
周日，我们在滁州学院新校区集合，黄老师讲野外生存的注意事项，接着老师把旗子拴在树枝上做旗杆，我们的队旗就做好了。
刚开始，我们20个同学边走边唱，蹦蹦跳跳，精神气十足。
但是走着走着，山路越来越难走，刚走几十米就看到一个坡，而且越来越陡，有些同学开始跟不上队伍，开始掉队了。
黄老师见有些同学掉队了，便找到一处相对平坦的地休息，叫我们吃点零食，喝点水补充能量，有的同学干脆躺在地上，不想动弹。
黄老师说：“这只是刚开始，困难还在后头呢。
赶紧起来，继续前行！”我们继续在山路上行走，老师不停地在鼓励我们，经过千辛万苦，终于到达了终点。
在目的地老师问我们在野外没有指南针怎么辨别方向？同学们七嘴八舌地回答。
老师说：“你们回答的都不错，我来总结一下吧，可以根据太阳，可以看被砍过的树桩的年轮，可以看树枝的枝叶哪边茂盛，晚上还可以看北斗星。
这些都可以帮助我们辨别方向”。
我因为回答对了，还得到了一个奖品：野外生存哨，哨虽小，但是声音很大，一两里以内的地方都能听见。
野外生存告一段落。
然后我们坐车到农家乐吃饭、钓鱼、烧烤。
最后，我们乘车回滁州学院，结束了这次野外训练。
这次野外训练是苦的，累的，但是充满了乐趣，学到了新知识，感觉真好。
野外生存作文篇2这个星期六，我醒得特别早。
因为今天我和爸爸要去奉化九峰山水库野外生存一天！我们先在“科探”集合，随后便坐大巴车前往目的地。
到了目的地。
“九峰山水库”五个鲜红的大字映入眼帘。
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当我遇到一个人在沙漠的时候摘要：在沙漠里探险很磨练人的意志，但当一个人走在沙漠的时候就会和危险。
所以必须具备坚强的意志和基本的生存经验。
只有这样生存的机会才更大。
关键词：沙漠单独方向意识生存Abstract: Adventure in the desert is to train a person's will, but whena person walks in the desert will and dangerous. So must have strongwill and basic survival experience. Only in this way to greater chance of survival.Keywords: desert single direction consciousness survive一、预先准备、基本装备我可不是向人们演示如何在艰苦的野外徒手生存，我也不逞英雄，所以一些装备是必须的。
地图、水、食物、骆驼、服装、太阳帽、太阳镜、鞋、刀、火石、爽身粉地图我肯定会带着，我要知道我在那里，可不能盲目地走。
带着指南针。
如果有可能我会带一个卫星定位仪(GPS)同时，还要带上二、三十公斤的水，另外还要一件皮大衣。
骆驼的作用就是帮助驮一些水、干粮、装备之类的东西。
冬季、夏季服装应一一具备（沙漠温差很大，白天地表温度可达 50摄氏度上下，夜晚则可降至摄氏零度以下）。
白天沙漠的阳光会灼伤皮肤，最难忍的皮肤灼伤将会出现在后脖颈上，我的衣领摩擦在脖子上会疼痛无比。
最简易的预防办法是带顶遮阳帽，并在帽子的后面压一块白手帕以阻挡强烈的阳光。
太阳镜最好有两副，一副是平时使用，另一副是防风沙的，可用摩托镜或滑雪镜。
一个大号水壶、比如爽身粉可以擦在你运动时经常被摩擦的身体部位; 去沙漠，一定要穿上大而厚的鞋，如靴子之类的。
我可不一时贪凉快，或者觉得穿厚鞋焐脚，难受。
脚的温度就是人的体温。
人的体温一般保持在36摄氏度左右，外面沙漠的温度，一般白天达到摄氏50多度，不穿厚鞋，如光脚或者穿平底凉鞋，皮肤可能会被烫起泡，甚至会引起化脓感染。
二、在沙漠中我应对困难的具体做法1、防晒和应对高温我会保持自己没有皮肤暴露在炙热的阳光下，不然很容易晒伤的。
我已经戴了大帽子，可以有效遮挡太阳对我头的暴晒。
要是不慎帽子丢了，我会用衬衣再倒些水，这样裹在头上，可以阻挡阳光还可以降低头部温度预防中暑。
烧后的木柴灰炭也是有很大用处的，涂在两眼的周围可以有效反射阳光防止光刺伤眼镜（这也是在我太阳眼镜丢后的有效举措）。
在沙漠中树下也是很好的避阳所。
沙漠里人脱水速度之快，根本是我们无法想象的。
并不是渴了，才想起喝水。
等我真正感到口渴的时候，我根本就不能喝水了，已经处于半昏迷状态了。
一进沙漠，我就会有规律地喝水，够喝就行了。
哪怕我不觉得口渴，哪怕我不想喝，只要我一小口一小口的喝，就可以了。
另外，还要记得带维生素，如复合维生素。
我也不会在中午行走，因为在这个时候我最容易流失水分且行程缓慢，还不如在一些植物下，挖个小坑可以躺在里面温度会比外界低很多很惬意，还可以恢复体力。
有一点要注意，那就是海市蜃楼，不能因为看到海市蜃楼而疯狂或着绝望。
要用经验和逻辑分析我所看到的到底是究竟是真的绿洲还是可怕的海市蜃楼。
2、有效的减少水分的流失，合理的利用饮用水减少排汗排尿可以有效减少体内水分的流失。
在沙漠中合理运用饮用水对生存很重要。
口渴并不是你身体需要水的可靠信息。
为了防止这种“自动”脱水，我可以依照以下标准摄取水：气温低于37.8℃时，每小时喝0.6升的水。
气温高于37.8℃时，每小时喝1.1升的水。
有规律地定时喝水可以使我的身体保持凉爽，减少出汗。
即使水供应不足时，定时小口吸水也会使身体相对凉爽，减少出汗引起的水分流失。
白天时减少活动以保存汗水。
如果有可能我会选择夜行晓宿，我记得在某处看过一个事件：有一个英国飞行员，迫降在西撒哈拉沙漠后，在11天内步行了224公里而获救，秘诀就在于“夜行晓宿”。
如果在白天行走他所带的水是绝对不够的。
更何况在夜里用北斗七星判断方向更简单有效，更不容易迷路。
会少走好多冤枉路。
3、解决饮水问题在沙漠中水是很很要的，有水也就意味着有生存的可能性。
自带的水足够固然好，如果我携带我饮用水已经用完，那就需要我自己找水了。
直接水源，一般说来，除泉水和井水(地下深水井)可直接饮用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，还是通过渗透、过滤、沉淀而得到的水，最好都应进行消毒处理后再饮用。
我的消毒办法：将净水药片放入水容器中，搅拌摇晃，静置几分钟，即可饮用，或灌入壶中存储备用。
一般情况下，一片净水药片可对1升的水进行消毒，如果遇到水质较混浊可用2片净水药片进行消毒。
如果没有净水药片，可以用随身携带的医用碘酒代替净水药片对水进行消毒。
在已净化过的水中，每1升水滴入3-4滴碘酒，如果水质混浊，则在每1升水中滴入的碘酒要加倍。
搅拌摇晃后，静置的时间也应长一些，20-30分钟后，即可饮用或备用。
如果以上的消毒药物均没有，正巧随身携带有野饮时用的食醋(白醋也行)，也可以对水进行消毒。
在净化过的水中倒入一些醋汁，搅匀后，静置30分钟便可饮用。
只是水中有些醋的酸味。
烧开也是不错的选择，如果我正好有火，烧开可以消毒防止水引起身体的不适。
⑵沙漠、戈壁中寻找水源一般有这样几种办法：①通过准备的资料“按图索骥”，即在出发前把可能进入地域水源分布情况弄清，然后按照地图寻找。
②跟踪法。
就是跟踪野生动物，特别是跟踪野牛、野驴、野马、野骆驼、羊等动物，或按照这些动物的脚印跟踪。
一般来说，野生动物出没的地方，肯定是有水源的。
③刨根法。
沙漠、戈壁中，除沙枣、骆驼刺有着极强的耐旱性外，芦苇、红柳、胡杨等植物却需要较足的水分，如果发现这些植物，特别是芦苇，只要顺着根部往下刨，就一定会慢慢渗出水来。
④过滤法。
在阴凉的地方挖一下或许就会有水或潮湿的泥土。
我用衬衣包着湿泥用力挤压或许就能挤出些水。
在沙漠中有一种仙人掌据说一次可以挤出4升水。
许多人恰恰是在仙人掌的阴影下失之交臂，活活地渴死了。
在沟谷、盐碱地带，一般也能刨出水来，但要过滤后再饮用。
否则，不仅解不了渴，反而会越喝越渴，甚至中毒。
另外，尿、骆驼胃里也有水，这些水都可以直接饮用。
并且很多动物的血，昆虫的汁液都可以用来止渴。
其实沙漠里只要有经验，有心。
水是可以找到的。
4、解决食物问题在带有的食物吃完后就需要自己找食物了，有水有粮才更加有精神走出沙漠。
如果我已经迫不得已杀了骆驼那么食物基本就不成问题了。
不过我还可以用很多办法找到食物。
在野外有很多东西是可以吃的，只要不想饿死吃的总是有的。
蝎子用刀切去尾部，其他的地方是可以吃的。
白蚁也是可以生吃的。
跟踪大型动物，如果有机会还可以捕到一个。
这样食物和水就都有了。
还有些植物也是可以吃的，例如：沙枣、芦根、沙葱等。
在野外我深信一句话，除了有毒的不能吃的，其他的都可以吃，生存才是最主要的。
我记得有次野外生存的片子里，那个特种兵，为了演示给我们就连蛆都吃了，还有啥味道与恶心守不了的呢！5、方向的判断在没有指南针的时候可以用太阳，或北斗七星。
还可以用自己的指针式手表，用长针对准太阳，长针和短针的角平分线就是北。
也可以在地上插一根木棍，在他的影子顶点A处放一块石子，过十分钟，再在影子顶点B处放一块石子，A和B的连线的垂线就是南北方。
6、提防小动物的伤害在沙漠地区一定要带手套，手触摸某个地方前，一定要先看看那里有没有什么东西，坐下或躺下前，也一定要先检查一下。
站起来的时候，抖一抖靴子、衣服，检查一下有没有东西在里面。
假如被蝎子蛰到，要尽快注射抗毒血清。
没有血清可以用一下办法：（1）明矾研碎，用米醋调成糊状，涂在伤口上。
（2）大蜗牛一只（如果可以找到的话）连壳捣烂，外敷于伤口。
（3）真的啥都没有了，用自己的尿和泥，外敷伤口，可以消肿止痛。
假如被蛇咬到也有办法处理：（1）判断蛇是否有毒。
（2）如果有毒，注射抗蛇毒血清或服用蛇伤药（南通蛇药又叫季德胜蛇药(片剂)，用于治疗毒蛇、毒虫咬伤，有解毒、止痛、消肿的功效。
上海蛇药，用以治疗腹蛇、竹叶青等毒蛇咬伤，亦可治疗眼镜蛇、银环蛇、五步蛇等咬伤。
具有解蛇毒以及消炎、强心、利尿、止血、抗溶血等作用。
这些药品在野外基本都要带），如果没有就，用火柴头的火药研碎洒在伤口处，点燃。
这样高温可以破坏蛇毒。
（3）早期结扎：用绳子、布带、鞋带、稻草等，在伤口靠近心脏上端5-10厘米处作环形结扎，不要太紧也不要太松。
结扎要迅速，在咬伤后2-5分钟内完成，此后每隔15分钟放松1-2分钟，以免肢体因血液循环受阻而坏死。
（4）冲洗伤口：最好用双氧水或0.1%高锰酸钾冲洗伤口，破坏毒汁。
亦可用肥皂水冷开水、盐水或清洁生水代替。
切记：千万不要在伤口处涂酒精。
需要注意的是，自己独自在野外受伤后会对生还的希望感到更加渺茫。
所以我必须冷静，不能因为一点小伤就太过消极。
要时刻鼓励自己前面就是绿洲，前面就是家了。
7、意识要坚强不管在任何艰苦的野外环境下，都有要有坚强的意识，就算自己没有食物了、没有水了，也要不放弃生存的希望，要时刻鼓励自己，用各种方法燃起自己生存下去的意志。
如果有条件让自己凉爽一下就能很大程度的让自己更加乐观。
如果没有足够的水，那就用精神鼓励，想着我已经走很远了，水源、绿洲、人类文明就在前面了。
家人就在前面了，他们还等着我安全回家呢！这样可以使我存活的更久。
参考文献：[1] 肖恩荒野和沙漠求生大连出版社 2010年6月 83[2] 克拉考尔荒野生存中国人民大学出版社 2008年8月 124[3] 美国陆军司令部美军生存手册京华出版社 2007年12月。