《野外生存技巧》
野外生存技巧
野外生存技巧野外生存技巧野外生存技巧野外生存技巧之找水、收集水生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，所以水要优先考虑，几点小提示，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。
1. 找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。
2. 在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。
3. 饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。
4. 收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。
5. 凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。
6. 跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。
7. 植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。
8. 日光蒸馏器：在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水：在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。
光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中。
野外生存技巧之野外生火火可以干嘛?将食物煮熟。
答对了!它还有很多用途：火苗释放热量产生暖意，会节省体内热量散失;可以烘干衣服;薰过的肉食可以较长时间保鲜;可以吓跑危险的野兽;它的烟雾可以驱走害虫，还可以锻烧金属打制工具……，厉害吧，教你几招，让你学会如何在野外生火。
首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等等。
次是捡拾干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。
要尽可能选择松树、栎树、树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。
不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。
接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。
野外生存技巧-野外行进篇
二、野外特殊地类的行进
7、草丛灌木行走
--走之前，应细心观察路线及走 向，避免迷途； --穿著长袖衫和长裤，以免蚊虫 和爬行类动物侵扰； --不要紧随前面的人，以免被树 枝或草木反弹打伤； --要时刻留意草丛内的洞穴或石 块，以免失足或摔交； --留意草丛内的蜂巢或穴，利用 树枝拨开草丛荆蕀，并提膝踏 步前进，以减低受蛇虫侵袭的 危险。
走梁不走沟走纵不走横适当放大步幅节省体力因地制宜随机应变认真识别岩石的质量和风化程度慎重确定攀登的方向和攀爬路线使用有效攀登和下降技术横越塌方和泥石流2雪坡雪地分布区行进要领选择适当的旅行季节正确的行进路线和行进天气注意保暖和节省体力注意观察避开危险地带使用正确行进方式防止意外发生四热带丛林地与湿涝地分布区行进四热带丛林地与湿涝地分布区行进1热带丛林地分布区行进要领2湿涝地行进要了解热带丛林有备而行选择合理行进线路行进中时刻明瞭自己的方向和位置采取正确方法防止危险生物侵袭根据具体情况使用适当方式方法疏通行进线路上的障碍四热带丛林地与湿涝地分布区行进四热带丛林地与湿涝地分布区行进1热带丛林地分布区行进要领2湿涝地行进要谨慎迈步避开泥泽学会自救1荒漠的概念2荒漠分布区行进要领五荒漠分布区行进荒漠是指气候干燥降水稀少蒸发量大植被贫乏湿润指数在020以下的地带性综合体这里植被非常稀少和几乎完全没有良好土壤发育土地十分贫瘠
荒漠还可以按气候、 植被、土壤、地理位 置和成因等划分成不 同类型。
高海拔（高山寒冷 地区）和高纬度极地 和亚极地带雪缘地带， 由于生理性干旱，植 物稀少形成的荒漠称 为寒漠（也称冷漠、 冻漠、冰漠）也归属 于荒漠的特殊类型。
2、荒漠分布区行进要领
▲认识荒漠，备足所需 ▲夜行昼宿，用慢行法行进，避开烈日高温和恶 劣天气 ▲注意间隔定方位，防止迷向
野外生存技巧
野外生存技巧引言野外生存是面临许多挑战的活动，对能力、知识和准备都有高要求。
本文将提供一些野外生存的基本技巧，帮助您在野外环境中更好地生存和适应。
1. 寻找安全营地在野外生存中，找到一个安全的营地是至关重要的。
选择一个平坦、离水源近且有足够防护的地点。
远离洼地、流动的河流和悬崖边缘，以避免遭受洪水、泥石流或滑坡的威胁。
2. 确保饮食安全在野外生存中，正确获取和处理食物至关重要。
首先要学会识别食用植物和野生动物。
注意避开有毒植物，并确保采摘的植物是安全可食用的。
在捕捉和食用野生动物之前，应先学习相关知识和技巧，并确保遵守当地法律和规定。
3. 获取清洁水源水是生存的关键，因此在野外环境中找到清洁的水源至关重要。
您可以使用净水剂或净水过滤器来处理野外水源，以去除潜在的细菌和病毒。
另外，学习如何搭建简易的水井或提取雨水将是非常有用的技能。
4. 掌握基本导航技能在野外中，迷路是一个常见的问题，因此学习基本的导航技能非常重要。
了解如何使用指南针、地图和天文导航工具将帮助您确定方向并找到正确的道路。
5. 防止意外和应急情况野外环境中意外和应急情况是不可预测的，但预先做好准备可以减少风险。
学习一些基本的急救技能，并随身携带急救包。
在野外活动中，始终保持冷静和理智，及时解决问题，以最大限度地保护自己和队友的安全。
6. 利用自然资源在野外环境中，利用自然资源可以帮助您生存和舒适度过困难时刻。
学会识别并使用树皮、树枝和草药等资源来制作庇护所、火源和简易药品。
此外，学会搭建陷阱和捕鱼工具，可以增加食物的获取途径。
7. 学会构建简易庇护所在野外生存中，构建一个简易庇护所是关键。
您可以使用树枝、树皮和大叶子来构建遮风挡雨的庇护所。
确保庇护所足够结实，并使用地面上的自然物品垫高床铺，以隔离您与潮湿和寒冷的接触。
8. 准备适当的装备在野外生存中，准备适当的装备是至关重要的。
带上防暑和防寒的衣物，确保身体保持适宜的温度。
另外，携带一把锋利的刀、火柴、手电筒和绳索等工具，以应对各种情况。
野外生存技巧大全
野外生存技巧大全在这个安逸的时代，喜欢挑战的人们往往会选择到野外生存，挑战自然，证明自己。
那么野外生存的技巧有哪些呢?今天店铺给大家分享一些野外生存技巧的相关知识，希望对大家有所帮助。
野外生存技巧一：判定方向利用太阳判定方位非常简单：可以用一根标杆(直杆)，使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处;约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。
将A、B两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。
与AB连线垂直的方向则是南北方向，若在北半球，则向太阳的一端是南方，反之则是北方。
利用指针式手表对太阳的方法判定方向。
方法是：手表水平放置将时针指示的(24小时制)时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。
假如时间是16时，则手表8时的刻度指向太阳，12时刻度所指的就是北方。
夜间天气晴朗的情况下，可以利用北极星判定方向。
寻找北极星首先要找到大熊星座(即我们人称的北斗星)。
该星座由七颗星组成，开头就像一把勺子一样。
当找到北斗星后，沿着勺边A、B两颗星的连线，向勺口方向延伸约为A、B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星。
北极星指示的方向就是北方。
还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星。
仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成，形状像W。
在W字缺口中间的前方，约为整个缺口宽度的两倍处，即可找到北极星。
利用地物特征判定方位是一种补助方法。
使用时，应根据不同情况灵活运用。
独立树通常南面枝叶茂盛，树皮光滑。
树桩上的年轮线通常是南面稀、北面密。
农村的房屋门窗和庙宇的正门通常朝南开。
建筑物、土堆、田埂、高地的积雪通常是南面融化的快，北面融化的慢。
大岩石、土堆、大树南面草木茂密，而北则易生青苔。
野外生存技巧二：穿越复杂地形在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。
野外生存的技巧
野外生存的技巧野外生存是指在野外环境中，如森林、山区、沙漠等地方，利用自然资源和野外生存技巧来度过一段时间的生活。
野外生存技巧对于探险家、军事人员和户外爱好者来说至关重要。
以下是一些在野外生存中常用的技巧：1. 找到水源：水是生存的关键，因此首要任务是找到可靠的水源。
常见的水源有河流、湖泊、泉水和积水，在选择水源时需要注意清洁程度和安全性。
2. 打火技巧：火对于野外生存是非常重要的，它可以提供热量和光线，同时还可以用于烹饪食物和烧毁废弃物。
掌握多种打火技巧，如使用火石、火绳和反光镜等方法。
3. 搭建临时住所：在野外生存中，需要搭建一个临时住所来遮风挡雨和提供安全性。
可以利用树枝、树叶、草和岩石等自然材料搭建简易的避难所。
4. 基本的定向和导航：在野外迷路是常有的事情，因此学习基本的定向和导航技巧是必要的。
使用指南针、地图和太阳等工具来确定方向，并学会辨别自然标志物，如星星、河流和山脉。
5. 采集食物：在野外，食物的采集对于生存至关重要。
学会辨认野生植物和动物，并了解哪些是可以食用的。
同时，还需要学会捕鱼、捕鸟和捕兽的基本技巧。
6. 治疗伤病：在野外，可能会遭遇到各种伤病，因此学习基本的医疗知识是必要的。
学会包扎伤口、急救、认识野生植物中的药用植物等，这些技能可以帮助我们在野外应急情况下保护自己。
7. 气候适应：不同季节和地点的气候条件不同，因此在野外生存中需要适应各种气候。
了解当地的气候特点，并根据情况做好寒冷、炎热和潮湿等气候条件的防护和应对。
8. 环境意识：在野外生存过程中，需要保护环境和资源的可持续利用。
不乱扔垃圾，不破坏自然环境，与自然和谐相处。
9. 心理素质：野外生存是一项考验心理素质的任务，冷静的应对各种情况是非常重要的。
保持积极乐观的心态，学会调节情绪和缓解压力。
10. 学会求助：野外生存中，如果遇到无法解决的困难，及时求助是非常重要的。
记住紧急情况下的求救信号和呼救方法，并尽量保持与外界的联系。
野外生存的技巧
野外生存的技巧
野外生存是一项极具挑战性的活动，需要掌握一系列生存技巧，才能够在荒野之中生存下来。
以下是一些野外生存的技巧：
1. 知道如何找到水源
水是生命之源，是生存的关键。
在野外生存中，如果没有水源，你的生存会变得非常困难。
因此，你需要知道如何找到水源。
你可以在河流、溪流、湖泊等地方寻找水源。
此外，你还可以通过观察植物的生长情况来确定水源的位置。
2. 学会搭建临时住所
在野外生存中，你需要有一个安全的住所来保护你不受外界的伤害。
你可以使用树枝、树皮、树叶等自然材料来搭建临时住所。
当然，在搭建临时住所时，你需要考虑到防风、防雨、保暖等因素。
3. 掌握野外生火技巧
火是野外生存中不可或缺的工具，可以为你提供光明、热量和安全。
你可以使用火种（如火柴、打火机、火钳等）来点燃干燥的柴木，创建火源。
当然，你还需要学会如何保持火源，以及如何控制火源的大小和方向。
4. 能够寻找食物
在野外生存中，食物也是非常重要的。
你可以寻找野果、野菜、昆虫等来补充营养。
当然，在寻找食物时，你需要了解哪些食物是可以食用的，哪些是有毒的。
5. 具备基本的急救知识
在野外生存中，你可能会遇到一些意外情况，如受伤、病痛等。
因此，你需要具备基本的急救知识，以便在紧急情况下采取正确的措施，避免危险。
总之，野外生存需要全面的生存技巧和知识。
通过不断的学习和实践，你可以更好地适应野外环境，保证自身的生存和安全。
野外生存技巧
野外生存技巧野外生存技巧野外生存技巧1生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，所以水要优先考虑，几点小提示，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。
1.找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。
2.在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。
3.饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。
4.收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。
5.凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。
6.跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。
7.植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。
8.日光蒸馏器：在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水：在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。
光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中。
野外生存技巧之野外生火火可以干嘛?将食物煮熟。
答对了!它还有很多用途：火苗释放热量产生暖意，会节省体内热量散失;可以烘干衣服;薰过的肉食可以较长时间保鲜;可以吓跑危险的野兽;它的烟雾可以驱走害虫，还可以锻烧金属打制工具，厉害吧，教你几招，让你学会如何在野外生火。
首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等等。
次是捡拾干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。
要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。
不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。
接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。
将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物。
《野外生存技巧》
《野外生存技巧》试卷一、简答题（每题10分）1、如何用机械表白天定向及靠北斗七星夜间定向？绘图说明之。
答：⑴机械表定向：在确切知道当地时间时（没有经过夏时制调整也不是统一的跨时区标准时间），可以用机械表定向。
也远离赤道越准确。
①北半球将表水平放置，时针指向太阳，时针与12点刻度之间的夹角平分线即为南方（图一），图中箭头指向南方。
②南半球将表水平放置，12点刻度指向太阳，时针与12点刻度之间夹角平分线即为南北方向（图二）。
箭头指向北方（图一）（图二）⑵北斗七星第X、Y两颗星就是勺子的头部，不是勺柄。
顺着Y号星向乂号星做连延长线，延长大约是X、Y号星之间距离5倍左右的地方你换看到一颗中等亮度的行星。
就是北极星，面对北极星，右手是正西面，左手是正东面。
背后是正南，角度偏差率在2度左右。
（图三）2、摩尔斯电码“SOS”是如何表达的？夜间如何用火堆向空中发出求救信号？绘图说明之。
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一般长是短的三倍左右，但具体的间隔时间没规定，只要在节奏上有明显的区别即可。
⑵燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等为最佳，这样安排也方便点燃，（如图五）如果由于燃料稀缺或者自己伤势严重，或者由于饥饿，过度虚弱凑不足三堆火焰，那么因陋就简点燃一堆也行。
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《野外生存技巧》试卷一、简答题（每题10分）1、如何用机械表白天定向及靠北斗七星夜间定向？绘图说明之。
答：⑴机械表定向：在确切知道当地时间时（没有经过夏时制调整也不是统一的跨时区标准时间），可以用机械表定向。
也远离赤道越准确。
①北半球将表水平放置，时针指向太阳，时针与12点刻度之间的夹角平分线即为南方（图一），图中箭头指向南方。
②南半球将表水平放置，12点刻度指向太阳，时针与12点刻度之间夹角平分线即为南北方向（图二）。
箭头指向北方（图一）（图二）⑵北斗七星第X 、Y 两颗星就是勺子的头部，不是勺柄。
顺着Y 号星向X号星做连延长线，延长大约是X、Y号星之间距离5倍左右的地方你换看到一颗中等亮度的行星。
就是北极星，面对北极星，右手是正西面，左手是正东面。
背后是正南，角度偏差率在2度左右。
（图三）2、摩尔斯电码“SOS”是如何表达的？夜间如何用火堆向空中发出求救信号？绘图说明之。
（图四）答：由（图四）可知在摩尔斯电码中三短代表S，三长代表O，所以紧急求救信号SOS用三短三长三短表示，敲击声音是用间隔的长短来表示声音的长短，如敲（停3秒）敲（停3秒）敲（停3秒）表示三长，敲（停1秒）敲（停1秒）敲（停1秒）表示三短；用灯光则是以亮的时间来表示声音的长短，如亮－－灭亮－－灭亮－－灭表示三长，亮灭亮灭亮灭表示三短。
一般长是短的三倍左右，但具体的间隔时间没规定，只要在节奏上有明显的区别即可。
⑵燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等为最佳，这样安排也方便点燃，（如图五）如果由于燃料稀缺或者自己伤势严重，或者由于饥饿，过度虚弱凑不足三堆火焰，那么因陋就简点燃一堆也行。
不可能也不要所有的信号或中整天燃烧，但应随时准备妥当，使燃料保持干燥，一旦有人和飞机飞过，就尽快点燃求救。
（图五）3、例举两种可使用的常见野菜，绘图说明之。
答：马齿苋形态：一年生草本，全株无毛。
茎平卧或斜倚，伏地铺散，多分枝，圆柱形，长10-15厘米淡绿色或带暗红色。
叶互生，有时近对生，叶片扁平，肥厚，倒卵形，似马齿状，长1-3厘米，宽0.6-1.5厘米，顶端圆钝或平截，有时微凹，基部楔形，全缘，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色，中脉微隆起；叶柄粗短。
花无梗，直径4-5毫米，常3-5朵簇生枝端，午时盛开；苞片2-6，叶状，膜质，近轮生；萼片2，对生，绿色，盔形，左右压扁，长约4毫米，顶端急尖，背部具龙骨状凸起，基部合生；花瓣5，稀4，黄色，倒卵形，长3-5毫米，顶端微凹，基部合生；雄蕊通常8，或更多，长约12毫米，花药黄色；子房无毛，花柱比雄蕊稍长，柱头4-6裂，线形。
蒴果卵球形，长约5毫米，盖裂；种子细小，多数，偏斜球形，黑褐色，有光泽，直径不及1毫米，具小疣状凸起。
花期5-8月，果期6-9月。
产地：我国南北各地均产。
性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。
广布全世界温带和热带地区。
蕨菜形态：多年生草本。
地下根茎黑褐色，长而横向伸展，直径0．6—0．8厘米，长10余厘米，最长可达30厘米。
叶由地下茎长出，为三回羽状复叶，总长可达100厘米以上，略成三角形。
第1次裂片对生，第2次裂片长圆状披针形，羽状分裂，小裂片线状长圆形，无毛或仅在背面中脉上有毛，细脉羽状分枝。
叶缘向内卷曲。
叶柄细嫩时有细茸毛，草质化后茎秆光滑，茸毛消失。
夏初，叶里面着生繁殖器官，即子囊群，呈赭褐色。
蕨菜一般株高达一米，根状长而横走，有黑褐色绒毛。
早春新生叶拳卷，呈三叉壮。
柄叶鲜嫩，上披白色绒毛，此时为采集期。
叶柄长30—100cm，叶片呈三角形，长60——150cm，宽30—60cm，2—3次羽状分裂，下部羽片对生，褐色孢子囊群连续着生于叶片边缘，有双重囊群盖。
产地：全国各地。
4、例举两种取火方式，绘图说明之。
答：聚焦法使用放大镜（任何凸透镜均可，如玻璃瓶底等）把太阳光聚焦照射在易燃的引火物上，热量使引火物燃烧开始后，用嘴轻轻吹风一边火种快速点燃，然后再去点燃可燃物（如右图）。
如果没有凸透镜这类东西，也可以用反光罩，做法是将引火物放在反光罩放灯泡的位置，使太阳光聚照在引火物上，待引火物冒烟起火后，轻吹，以便火种加速点燃，然后再去点燃可燃物即可达到取火的目的。
钻木取火法：用一根硬木棒，下面削成尖，两手夹住，在一个边缘钻有开放性小孔的木板上来回搓转。
木板开口处要放好火绒（见右图）。
5、简述选择扎营的要领，并例举一种建议的庇护所，绘图说明之。
答：扎营地点选择要领①近水：露营休息离不开水，近是选择营地的第一要素。
因此，在选择营地时应选择靠近溪流、湖潭、河流边，以便取水。
但也不能将营地扎在河滩上②背风：在野外扎营，不能不考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。
还有注意帐篷门的朝向不要迎着风。
背风同时也是考虑用火安全与方便。
③远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故。
④近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。
近村的同时也是近路，即接近道路，方便队伍的行动和转移。
④背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下应当选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。
⑤防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。
那样很容易招至雷击。
利用石块砌庇护所在石滩地区，如果身处大片的开阔地带，可将四周垒起石块作围墙，上面覆盖防雨布，或就地取材构建庇护屋。
用泥炭填充石块间的缝隙。
加上顶盖后，即便大雨侵盆，也可以有干燥环境气息了。
（如图十）（图十）6、简述心跳复苏的操作方法。
答：1.判断意识双手拍打患者双肩并呼叫病人，观察有无反应。
2.呼救帮助立即呼叫其他医务人员帮助抢救，并携带除颤仪。
3.判断心跳、呼吸掀开棉被，解开外衣，触摸颈动脉，同时观察胸廓起伏，判断心跳、呼吸情况。
如心跳、呼吸停止，立即行心肺复苏，并记录抢救开始时间。
4. 胸外按压（C）（1）准备：挪开床头桌，迅速使病人去枕平卧，胸部下垫按压板，垫脚凳。
（2）胸外按压30次（17秒完成）：A. 部位：两乳头连线的中点或剑突上两横指B. 手法：采用双手叠扣法，腕肘关节伸直，利用身体重力，垂直向下用力按压C. 深度：胸骨下陷≥5cmD. 频率：≥100次/分5. 开放气道（A）(1) 清理呼吸道：将病人头侧向一方，用右手食指清理口腔内异物(2) 开放气道：开放气道方法为仰面抬颏法、托颌法。
常用仰面抬颏法，方法为抢救者左手小鱼际置于患者前额，手掌用力向后压使其头部后仰，右手中指、食指剪刀式分开放在病人颏下并向上托起，使气道伸直，颈部损伤者禁用，以免损伤脊髓。
6. 人工呼吸（B）使用简易呼吸器通气2次，采用“EC手法”，每6-8秒行人工呼吸1次，8-10次/分，每次呼吸约1秒，通气约0.5升，可见胸部起伏。
7. 持续心肺复苏持续心肺复苏，胸外按压与人工呼吸比为30：2，以此法周而复始进行，直至复苏。
8.观察心肺复苏有效指征（1）观察心跳、呼吸：触摸颈动脉（10秒），观察呼吸情况。
（2）观察意识：观察瞳孔变化、压眶反应、对光反射。
（3）观察循环：观察颜面、口唇、甲床紫绀变化、末梢循坏改善情况，测量血压。
（4）判断复苏成功：继续给予高级生命支持。
9.整理、记录（1）撤按压板，给病人整理衣服、头部垫枕、盖好棉被、安装床头挡。
（2）洗手，记录抢救过程。
二、观摩灾难片案例分析（40分）1、举出灾难片《绝命大北极》中错误的做法。
（15分）答：①毁机前先甩掉油箱②对于猝死的人拯救未达半小时就放弃③电瓶稀硫酸浓度太低，加上量少根本对付不了熊④熊是杀不完的，不能主动去找熊，躲在机舱里才安全⑤掉下来后飞行员认为火有危险，不让人点火⑥不能开枪，会有雪崩⑦晚上不能去碰熊，白天捡柴⑧哪怕是最后一颗子弹也要先救人2、如果你是杭特，如何组织自救？（15分）答：首先，去拯救处在危险的伤员，发出救援信号。
其次，去捡些柴，可以驱赶大型野生动物，炭可以让里面的人取暖。
再次，将飞机上所有的食物集中，等待救援。
最后，安抚大家的情绪。
3、在突发沉船事件中要如何正确地逃生？（10分）答：如果乘船时遇险了，要在短时间内奔到通向甲板的最近出口，尽快跑到甲板上。
如果不得不离船时，一定要穿好救生衣，跳水时尽量选择较低的位置，同时要避开水面上的漂浮物，从船的上风舷跳下。
如果船左右倾斜则应从船首或船尾跳下。
跳到水中应采取最好的姿势，双脚并拢屈到胸前，两时紧贴身旁，交叉放在救生衣上，使头颈露出水面。
这样做对保持体温很重要。
当遇到风浪袭击时，不要慌乱，要保持镇静，不要站起来或倾向船的一侧，要在船舱内分散坐好，使船保持平衡。
若水进入船内，要全力以赴将水排出去。
如果发生翻船事故，要懂得木制船只一般是不会下沉的。
人被抛入水中，应该立即抓住船舷并设法爬到翻扣的船底上。
在离岸边较远时，最好的办法是等待求助。
玻璃纤维增强塑料制成的船翻了以后会下沉。
但有时船翻后，因船舱中有大量空气，能使船漂浮在水面上，这时不要再将船正过来，要尽量使其保持平衡，避免空气跑掉，并设法抓住翻扣的船只，以等待救助，这也是一种自救的办法。
海上遇到事故需弃船避难时，首先要对浮舟进行检查，清点好带到浮舟上去的备用品，将火柴、打火机、指南针、手表等装入塑料袋中，避免被海水打湿。
根据一般原则，在最初24小时内应该避免喝水、吃饭，培养自己节食的耐力。
长期在海上随风漂流时，容易生水疽、皮炎和眼球炎症等。
此刻，不要将水疽弄破，最好消毒后待其自然干燥。
对于皮炎和眼球炎症，要避免阳光直射。
坐在浮舟上时间过长，会感到不舒服，所以坐久时要活动活动手脚，使臂时和肩膀的关节、腿部的肌肉得以放松。
同时，应注意保暖，不要被海水打湿身体。