七年级道德与法治上册第一单元走进中学复习知识点湘师版

第一节第二起跑线
1·进入中学的新体验、新感受?（P2—P3）
①进入中学，我们感觉很新奇。

新的学校、班级、老师和同学，都等着我们赶快融入这个大家庭中。

②进入中学，我们在新的环境中学习、生活，有很多新鲜的事物让我们好奇，有很多新的体验让我们憧憬。

2·中学生心理上最大的特点?（P3）
处于半成熟期，像个“小大人”。

3·“心里断乳期”?（P3）
主要是指青少年企图从心理上摆脱对父母的依赖，希望独立的心理状态。

4·为什么说中学时期是人生发展的“黄金期”？（P3—P4）
①中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善，个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。

②中学时期是人生发展的关键时期，也是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。

③进入中学时期，一个人开始告别童年，向成年靠近，逐步把自我融入社会中，完成了人的“第二次诞生”。

5·设计成长新方案，科学规划学习与生活的重要性？（P5）
①凡事预则立，不预则废。

在人的成长中，如何科学规划自己的学习与生活非常重要。

②科学合理的目标为人的发展指明了方向，提供了动力。

③确立积极的发展目标，能帮助我们把握学习和发展的方向，开发自身潜能，最终达到自己的发展目标。

6·怎样设计成长新方案？（P6—P9）
（1）学会学习。

既要乐学，又要会学。

（2）养成良好的道德品质。

（3）关注自我身心健康，培养高尚生活情趣。

（4）勇于创新，勤于实践。

7·我们应该怎样培养创新意识与实践能力？（P9）
一是多动脑。

即勤于思考，善于发现问题，把知识学活、用活，努力创造新知识。

二是勤动手。

即把所学知识与实际生活紧密联系起来，解决生活中遇到的问题，提高自己的实践能力。

第二节亮出你自己
1·正确认识评价自己的方法?（P12—P13）
（1）通过反思和自我检查来认识评价自己的优缺点，正视自我，反思自我，不断调整自我，促进自身健康发展。

（2）通过总结成功与失败的经验教训来进行自我评价，发现自己的个性特点。

（3）通过与同龄伙伴在个性、能力等各方面进行比较，找出自己的特点，准确认识自己。

（4）还可通过他人的评价来认识自己。

2·怎样对待他人评价？为何要正确对待他人评价？（P13）
我们应正确对待他人评价：对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误要乐于接受，有则改之，无则加勉。

因为：（1）由于自我认识能力的不足，或者对自己的期望值不当等原因，有时我们不能客观公正地对自己做出评价，从而陷入自卑或自负的误区。

（2）他人评价通常比自我评价更客观、全面。

（3）但如果一个人完全受别人对自己评价的支配，也容易导致失去自我，使自己的行为处处受别人评价的控制。

3·为何要积极接纳自我？（P15—P17）
（1）世上没有两个完全相同的人，每个人都是独特的个体。

（2）金无足赤，人无完人。

每个人都有这样或那样的不完美。

（3）自我接纳是一个人健康成长的前提。

（4）自我接纳是人天生就拥有的权利。

（5）接纳自己是一个人具备自信和追求成长的前提。

4·怎样接纳自我？（P17）
应该无条件地接纳自己的优点与缺点等一切现状；扬长补短，完善自我。

5·怎样展现自我风采，不断超越自我？（P17—P18）
①乐于欣赏他人的优点，善于发现自己的长处，积极展现自身的聪明才智与青春风采。

②树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善。

③可以通过设置更高的发展目标，来引导自我，激励自我。

第三节拥有好心情
1·最基本的情绪类型?（P20）喜、怒、哀、惧
2·中学生的情绪特点?（P20）
中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化大，很不稳定。

3·情绪需要调节的原因?（P21）
①当人处于愉悦、舒畅、开朗豁达等积极情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率；②反之，当人长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪状态时，很容易患各种疾病，其判断和分析能力也会下降，容易丧失理智，缺乏自制力；③可见，积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。

4·什么样的情绪是积极健康的？（P22）
①健康的情绪都事出有因。

②健康的情绪都表现恰当。

③健康的情绪表现往往适可而止。

5·怎样调控情绪，做个快乐少年？（P22—P24）
学会有意识地调节和控制自己的情绪，及时克服不良情绪，保持乐观开朗的心情，做自己情绪的主人。

调节方法有：（1）转移注意力；（2）合理宣泄；（3）理智控制；（4）理性升华；（5）改变认识；（6）具有幽默感。