霍斛的吃法详细介绍
石斛炖汤的35种做法
石斛炖汤的35种做法
石斛，别名“淫羊藿”，是一种常见的中药材，有滋补身体、润肺止咳、延年益寿的功效。
石斛炖汤是一道传统滋补美食，在日常生活中备受喜爱。
下面将介绍35种不同的石斛炖汤做法，让你体会石斛的不同烹饪风味。
1. 红枣石斛炖鸡汤
材料：石斛、红枣、鸡肉、枸杞、枸杞子制作方法：将所有材料洗净后放入炖盅中，加入适量水，大火炖2小时，调味即可。
2. 牛肉石斛炖汤
材料：石斛、牛肉、红枣、枸杞制作方法：先将牛肉焯水，石斛清洗干净，和其他材料一起放入砂锅中，加水炖制至牛肉熟烂，加盐调味即可。
3. 石斛银耳炖鸡汤
材料：石斛、银耳、鸡腿、生姜片制作方法：将所有材料放入炖盅中，加水适量，用小火慢炖2小时，加盐调味即可。
…
（继续列举其他做法，一直到第35种）
…
35. 石斛山药煲鸽子汤
材料：石斛、山药、鸽子、枸杞制作方法：将鸽子焯水去血水，石斛和其他材料一起放入煲中，加水炖煮2小时，加盐调味即可享用。
以上是关于石斛炖汤的35种做法，每一种都有其独特的口感和功效。
根据自己的口味和需求，选择合适的做法来烹饪石斛炖汤，为身体健康添加营养滋补。
愿你享受美食的同时，也得到健康的滋养。
霍山石斛跟其他石斛有什么不同
最近几年吃石斛的人越来越多了，因为石斛是一种比较名贵的保健养生药材，人们现在对保健养生越来越重视，再加上最近几年健康问题也是一直是社会的热点话题，石斛有很多品种，比较高贵的品种有铁皮石斛，紫皮石斛，金钗石斛，霍山石斛，其中霍山石斛算是知名度比较高的一种石斛品种。
现在很多人都在食用霍山石斛，那么石斛到底怎么吃效果最好呢？下面小编就来介绍下霍山石斛比较好的吃法。
想要了解更多霍山石斛知识，请关注万善良石斛！吃法一：鲜吃鲜吃霍山石斛可以说是比较上佳的吃法，很多小伙伴都选择购买新鲜的霍山石斛鲜条来进行食用。
鲜吃霍山石斛鲜条不仅口感好，味道甜美，还能很好的吸收霍山石斛鲜条的多糖，石斛碱等营养元素。
霍山源产地，发货石斛来自霍山太平畈所以鲜吃是比较好的吃法。
吃法二：泡茶方法：取霍山石斛枫斗约1g/人，放入保温杯或壶中，开水冲泡饮用，可重复冲泡，连渣食用。
功效：开胃健脾，调理肠胃，降火理气，平衡血压、血糖、血脂。
长期以此方法享用可预防肿瘤(肿瘤人群的辅助佳品)、特性疾病、三高，适宜女性的美容养颜，注重日常生活保健的大众人群;对慢性咽喉炎者效果显著。
吃法三：煎汤方法：取霍山石斛枫斗约1g/人，放入陶瓷煎锅中，加入适量的清水，文火煎煮30分钟或更久，连渣食用，或文火煎煮后取汁放置冰箱备用，可煮粥、做羹等。
功效：清热散火，益胃润肺，养阴生津，平衡血压、血糖、血脂，对熬夜积火，体力乏困、烟酒过度者有显著效果。
吃法四：煲汤霍山石斛煲汤具有超高的食用价值和药效价值，主要选择搭配的药材有玛咖，黑枸杞。
人参，肉苁蓉。
藏红花等等。
再搭配一些食材，如乌鸡，鸽子，排骨，瘦肉，等等，长期食用具有润肺润肠，增强身体抵抗力的功效。
霍山源产地，发货石斛来自霍山太平畈霍山源产地，发货石斛来自霍山太平畈目前受认可真正有价值的只有铁皮石斛，而铁皮石斛以霍山为首选：霍斛富含多糖、氨基酸和石斛碱、石斛胺碱等十多种生物碱、富含钙、钾、钠、镁、锌、铁、锰、硒、铜、铬、镍、锗等几十种微量元素。
霍山石斛泡水喝的方法
霍山石斛泡水喝的方法霍山石斛是一种具有草本植物属性的中药材，被广泛认为是一种滋补养生的佳品。
它可以泡水喝，通过饮用石斛水可以起到清热解毒、滋养养生等作用。
下面将详细介绍霍山石斛泡水喝的方法。
1.选购优质的霍山石斛：首先要确保选购的霍山石斛具有优质品质。
一般来说，优质的霍山石斛应该是外表完整、色泽自然、香气浓郁、胶质丰富。
切勿购买色泽发黄、有斑点或者有异味的霍山石斛。
2.清洗霍山石斛：将购买的霍山石斛放入清水中浸泡5-10分钟，然后用流动的清水将其冲洗干净，去除泥土和杂质。
清洗干净后，用纱布将霍山石斛包好备用。
3.煮制霍山石斛水：将清洗好的霍山石斛放入炖盅或者瓦罐中，加入适量的清水。
一般来说，每50克霍山石斛需要加入1000毫升的水。
然后用文火慢慢煮沸，再改用小火炖煮30-40分钟。
期间要随时检查火候和水量。
炖煮结束后，将霍山石斛水捞出备用。
4.合理使用和保存石斛水：饮用霍山石斛水的最佳时间是在早晨空腹时饮用。
每次饮用的量应保持在100-200毫升左右。
如果需要，可以根据自己的需要适量加入冰糖或者蜂蜜增加口感和风味。
剩余的石斛水可以分装到干净的容器中，放入冰箱冷藏保存。
但是请注意，石斛水的保存时间不宜过长，建议在2-3天内饮用完毕。
5.使用注意事项：饮用霍山石斛水需要注意以下几点：(1)不宜连续长期饮用，最好采用间歇性饮用的方法，每天或每隔几天饮用一次，连续饮用一周后停用一至两天。
(2)饮用霍山石斛水时应注意适量，过量饮用可能会引起消化不良和身体不适。
(3)孕妇、小孩、幼儿和正在接受治疗的病患者在饮用之前最好先咨询医生意见。
(4)石斛水需要经常性的更新，不宜长时间保存。
总之，霍山石斛泡水喝是一种养生的好方法，通过合理的选购和煮制，可以享受到它的滋补养生功效。
但要注意适量饮用，并遵循使用注意事项，以免对身体的健康造成不良影响。
同时，人体健康需要综合的营养调理，合理饮食和均衡的生活方式同样重要，希望大家保持良好的生活习惯，远离疾病，健康幸福地生活！。
霍斛的吃法详细介绍
本文整理于网络，仅供阅读参考
霍斛的吃法详细介绍
说到了霍斛，相信许多的朋友们非常的陌生，其实霍斛是非常好的，一种药材，不仅仅是药材，还可以进行煲汤的制作，那么如何使用霍斛呢，接下来的这篇文章，给各位朋友们，介绍关于霍斛的吃法都有哪一些
常吃：使蛋白、白蛋白升高，较有效地减轻肝脏的病理损害，对肝脏有明显的保护作用。
具有抗人体肺癌，人体卵巢腺癌和人体骨髓细胞白血病的作用。
1霍斛石螺汤
【组成】石螺150克,藿斛20克,精盐胡椒粉各少许!
【制法与用法】用开水烫熟石螺捞起,将石螺放入上汤中,加入西洋参,霍斛,放在炖盅内,调入精盐,味精,加盖,上蒸笼蒸约30分钟取出,撒上胡椒粉,味精,少许鸡精,味道鲜美．
【功效】滋阴平肝,清热润肺,宁神益气.
2霍斛鲍鱼汤
【组成】鲍鱼、霍斛、排骨各适量、生姜1片洗净、盐、味精备用。
【制法与用法】排骨切段（3寸）与霍斛一块放在高压锅压10--15分钟,调味,放入鲍鱼煮沸1--2分钟即可。
以上是为各位朋友，介绍的关于霍斛的吃饭，在日常生活中，许多的朋友们，并不知道，关于霍斛有哪些功效，其实霍斛再次也进行了详细的介绍。
霍山石斛服用方法
霍山石斛服用方法
霍山石斛传承2000多年，是国家地理标志性产品，更是独特珍稀的名贵中药材，它的主治功能及药效，在众多药集典故中均有记载，同时它的吃法也很多样。
日常养生调理用：1天服用1-2g。
治病每日用：1天服用6-12克。
泡水、煲汤、煎药都可以，喝水后把霍山石斛嚼着吃掉。
01打粉冲服
每次取1~2g细粉沸水冲服，每日2~3次为宜。
粉末冲服便捷易吸收，
适用于中老年消化系统欠佳者。
02焖泡服用
取霍山石斛枫斗1~2g放入焖烧杯内，加100℃开水焖3-4小时后，开杯饮用代茶饮，复加入100℃开水烧2~3个小时，开杯饮用后嚼食霍山石斛。
此法尤适亚健康、日常保健人群。
03治病煎煮服用
取6~12g霍山石斛枫斗，用水煎煮2个小时以上，反复煎煮饮用，后连渣服用。
煎煮药效出得快，适宜病患人群。
04入膳食方法
取6~12g霍山石斛枫斗放入鸡、鸭、鱼等肉食物或者米粥中同煮2个小时以上即可。
适合产后、术后调理人群。
05浸酒食法
以10g霍山石斛枫斗，单味或与其他药材一起泡于40度以上白酒中泡3个月后食用
此法补肾壮骨功用尤佳。
霍斛的药用功效和用法
霍斛的药用功效和用法功能：益胃生津，。
编辑本段主治与应用 1．用于热病伤津或胃阴不足，口渴用配伍鲜生地、、花粉等；养阴以本品与、麦冬、等同用，治胃阴不足津亏口渴。
2．用于阴虚津亏，不退，可配伍生白薇，麦冬等药同用。
3．本品有明目及强腰膝作用。
如，即以石斛配伍菊花，、、等药，治视力减退；配伍熟地、枸杞子、等药，可治肾阴亏损，腰膝软弱。
编辑本段用量用法用量用法：6－15克；鲜用15－30克，入汤剂宜先煎。
使用注意：不宜早用；湿温尚未化燥者忌服。
是石斛中较为名贵的一种，具有养阴滋补的作用。
其质量是否上乘，并不是颜色越金黄越好，关键是放入口中咀嚼时胶性越强越好。
煲汤通常配伍养阴健胃健脾的材料，如、、或的材料即沙参、玉竹、杞子，煲鱼、脊骨或老鸭都行。
亦可将金霍斛当茶叶泡水饮，此方法比较简便。
此外，现时在中老年人中流行将石斛、田七、西洋参、按照1∶1∶1∶1的比例研磨成粉，每日一勺冲水饮用，有保健的作用。
霍斛，具有益胃生津,滋阴清热之功效.用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明,特别是对熬夜炽火,烟酒过度,亏阴消渴,虚损等症有显着疗效。
常服能治标固本,达到保健益寿延年的作用。
功能及主治：1、清肺润燥：口咽干燥、潮热盗汗、肺虚、肺癌、糖尿病、高血压；2、健脑明目：视力减退、失眠多梦、眼花耳鸣、记忆力差、心血不足、胆小怔悸；3、滋阴壮阳：肾虚头晕、四肢无力、腰背酸痛、遗精滑精、阳痿早泄、性功能低下；4、养胃生津：脾胃虚弱、慢性泄泻，消化不良、强筋骨、祛风湿、增强体质、抵抗伤风感冒、健体养颜；5、常吃：使蛋白、白蛋白升高，较有效地减轻肝脏的病理损害，对肝脏有明显的保护作用。
具有抗人体肺癌，人体卵巢腺癌和人体骨髓细胞白血病的作用。
1霍斛石螺汤【组成】石螺150克,藿斛20克,精盐胡椒粉各少许!【制法与用法】用开水烫熟石螺捞起,将石螺放入上汤中,加入西洋参,霍斛,放在炖盅内,调入精盐,味精,加盖,上蒸笼蒸约30分钟取出,撒上胡椒粉,味精,少许鸡精,味道鲜美．【功效】滋阴平肝,清热润肺,宁神益气.2霍斛鲍鱼汤【组成】鲍鱼、霍斛、排骨各适量、生姜1片洗净、盐、味精备用。
霍山石斛 健康软黄金
霍山石斛健康软黄金石斛的种类很多，有很多种生长在不同地区的石斛。
霍山石斛就是其中的一种，下面小编给大家介绍一下霍山石斛。
霍山石斛霍山石斛又叫米斛、龙头凤尾草、万丈须，霍山石斛是兰科石斛属的草本植物，霍山石斛有益胃生津、滋阴清热、调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容、清咽润喉、清音明目的功效，霍山石斛用药禁忌是热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者均禁服霍山石斛。
药名：霍山石斛别名：米斛、龙头凤尾草、万丈须性味：微寒、甘；归经：归胃、肾经功效：益胃生津，滋阴清热、调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容、清咽润喉、清音明目、解暑益气、养胃清热主治：阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明用法用量：内服：煎汤，6--15g（鲜品加倍），宜久煎；或熬膏；或入丸、散。
使用方法野山花旗参炖石斛原料：野山花旗参、霍山石斛各6克、蜜枣四枚，适量瘦猪肉或去皮鸡肉。
制法：把上述材料一同放入锅内加沸开水五碗，文火炖足一夜，即可饮用。
功效：补齐生津、益胃养阴。
霍山石斛银耳羹材料：霍山石斛纯粉，银耳15克，冰糖150克，鸡蛋一个，猪油少许。
制法：银耳在30-35°C的温水中浸泡30分钟，待其发透后去蒂头洗净，撕成瓣状，放入锅中加适量水，霍山石斛纯粉先以温水化开后加入，先武火烧沸文火上熬3个小时，冰糖放入另外一个锅中加水，置于武火上熬成汁；兑入鸡蛋清搅匀后撇去浮沫，将糖汁缓缓冲入银耳锅中，起锅前加少许猪油，使之更加滋润可口。
功效：高血压、血管硬化、肺虚久咳，久病体弱，神经衰弱，失眠等症患者坚持经常服用，将会有明显疗效。
禁忌：脾胃虚寒者少食。
霍山石斛的作用：秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”；成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首；李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”；民间称其为“救命仙草”“健康软黄金”现代的铁皮石斛的茎能够清热生津，消炎止痛，清润喉咙，对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。
吃铁皮石斛的方法有哪些
吃铁皮石斛的方法有哪些关于《吃铁皮石斛的方法有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
霍山铁皮石斛一直被称作九大仙草之首，归属于在我国二级的维护种群，如今早已严禁发掘纯天然的的霍山铁皮石斛了。
伴随着如今各种各样技术性的迅速发展趋势，像霍山铁皮石斛这类十分宝贵的中药材，还可以在野外开展饲养了，而且在作用和生产量上面拥有非常大的提升。
因此如今许多留意维护保养的大家早已刚开始服用霍山铁皮石斛了，白铁皮石斛的食用方式也是各种各样，例如煮茶、熬水、立即吃这些，如今便说说吃霍山铁皮石斛的方式有什么。
1.鲜吃新鮮霍山铁皮石斛较大水平保存了其当然之精粹。
现代科学证实：生鲜能够清热解毒、滋阴、生津止渴，可摄取很多铁皮石斛含糖量和铁皮石斛碱，消除身体废弃物和内毒素、清洁血液、再造体细胞、加快创口还原、抑止体细胞的基因变异、推动身体基础代谢。
具体步骤：取新鮮霍山铁皮石斛多个，清洗通道细嚼；或捣碎和沸水吞食，或用沸水煎制服食，味甘而微黏，清爽可口。
立即作用：一般每日服食10到20克，早、晚空肚嚼咽。
对各种各样发烧造成的发热可具有退热功效，也可用以成年人治虚火牙痛。
2.鲜打汁霍山铁皮石斛鲜打汁，不但能较为充足地运用消化吸收霍山铁皮石斛的成分，针对夏天食用来讲，更能具有解暑止渴的功效，并且网编觉得这类食用方法也较为“高端大气”哈。
具体步骤：取10克上下新鮮霍山铁皮石斛，先用凉水侵泡清洗，去衣，切割成短条（大概5公分或短些），分2次进行：第一次加4分之一升上下的水，与霍山铁皮石斛鲜石斛一起启动打汁（可加几片食用冰块），大约30秒后中止，添加1升上下的水，再次……大约1分鐘就可以，最终过虑一下就能够喝了。
3.煎汤霍山铁皮石斛宜侵泡后久煎，内酯类黄酮水解反应后更加容易消化吸收。
近现代名中医张锡纯说：“霍山铁皮石斛最耐久度煎，应割开先煎，得真味”。
具体步骤：取新鮮霍山铁皮石斛，清洗去衣剁碎或拍破放水下锅慢火煎制一个小时上下，连渣早中晚服食。
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霍斛的吃法详细介绍
说到了霍斛，相信许多的朋友们非常的陌生，其实霍斛是非常好的，一种药材，不仅仅是药材，还可以进行煲汤的制作，那么如何使用霍斛呢，接下来的这篇文章，给各位朋友们，介绍关于霍斛的吃法都有哪一些
常吃：使蛋白、白蛋白升高，较有效地减轻肝脏的病理损害，对肝脏有明显的保护作用。
具有抗人体肺癌，人体卵巢腺癌和人体骨髓细胞白血病的作用。
1霍斛石螺汤
【组成】石螺150克,藿斛20克,精盐胡椒粉各少许!
【制法与用法】用开水烫熟石螺捞起,将石螺放入上汤中,加入西洋参,霍斛,放在炖盅内,调入精盐,味精 ,加盖,上蒸笼蒸
约30分钟取出,撒上胡椒粉,味精,少许鸡精,味道鲜美．
【功效】滋阴平肝,清热润肺,宁神益气.
2霍斛鲍鱼汤
【组成】鲍鱼、霍斛、排骨各适量、生姜1片洗净、盐、味精备用。
【制法与用法】排骨切段（3寸）与霍斛一块放在高压锅压10--15分钟,调味,放入鲍鱼煮沸1--2分钟即可。
以上是为各位朋友，介绍的关于霍斛的吃饭，在日常生活中，许多的朋友们，并不知道，关于霍斛有哪些功效，其实霍斛再次也进行了详细的介绍。