长期喝纯净水对身体好不好
纯净水到底可以长期喝吗
纯净水到底可以长期喝吗
可能很多人为了方便不愿意去烧开水，就去购买一些纯净水，纯净水确实比一般的水的口感以及味道都会特别好，但是一些纯净水中有很多的矿物质没有过滤出去，长期食用可能会给我们自身带来胆结石的问题，一定要进行加热以后再进行饮用，来了解一下纯净水可以长期喝吗呢吧。
纯净水不可以长期喝。
1) 桶装水无疑是现代人都认为比较方便而且干净的饮用水, 但我们是不是一般都需要打电话让他送水呢
2) 实验证明，任何的桶装水在开启后，保质和保鲜时间只
有24小时(一天)，在24 小时以后，因为一直和空气有接触，
慢慢的就会滋生细菌，而细菌的繁殖速度是很快的，2-3天后就可以到达细菌超标的程度。
并且说到这个保鲜，我们知道水的衰老速度很快，水分子只有经过不断撞击链接才称得上是活性水，也是富集氧的水。
可如果一桶水放上五天，你们还认为它还是活
性水吗。
那就是老化水了，也就是我们所说的死水，并且是细菌超标的死水。
所以很多时候与其说是花钱买一个安全和健康，不如说是给自己买一个安全的感觉。
纯净水可以长期喝吗呢的回答是否定的，我们日常不要因为图方便就去长期的饮用纯净水，自己家中的水烧开喝，对于我们身体才会产生更大的帮助，水可以有效的帮助我们补充能量，还可以达到美颜护肤的效果，纯净水一定要加热以后再食用。
纯净水虽纯净,但长期大量饮用会引起缺钙
纯净水虽纯净，但长期大量饮用会引起缺钙健康饮水对人体非常重要，尤其是儿童、婴幼儿等特殊人群，专家指出，自然冷却的白开水是最适合幼儿的饮品，1至3岁幼儿每天每千克体重约需水125毫升，而且，最健康的饮水方法是要少量多次饮用。
专家指出，最适合儿童的饮料首选白开水，而不是看似非常干净的纯净水。
当各种饮料充斥各大商场的柜台时，国内外一些专家也以极大的兴趣，潜心于对温开水活性的研究。
研究表明，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸，从而消除疲劳，焕发精神。
喝新鲜开水时不要太烫，一般以25摄氏度至30摄氏度为宜。
发烧时，多喝开水可提高抵抗力，消汗，多小便，除了能降低体温外，还能排除血液中的有毒物质，所以科学饮水将使人受益无穷。
儿童每天喝水要保证在1000毫升左右，少儿不宜长期饮用纯净水。
有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但纯净水喝多了对
少年儿童的害处很大。
水营养学专家李复兴教授介绍，纯净水在生产过程中清除水中有害物质的同时，也过滤掉了水中的微量元素。
他指出，少年儿童钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了;另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢，要低很多。
儿童长期喝这样的水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。
长期饮用纯净水的危害有哪些
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导语：现如今，纯净水已经成为很多办公场所和居家生活中人们最喜欢选择的饮用水，但是，事实上纯净水是经过一系列的加工处理而制造出来的，其中是
现如今，纯净水已经成为很多办公场所和居家生活中人们最喜欢选择的饮用水，但是，事实上纯净水是经过一系列的加工处理而制造出来的，其中是缺乏部分微量元素和矿物质的，因此，长期饮用纯净水是存在会对饮水者的健康有所影响的危害性的，那么，长期饮用纯净水的危害有哪些？
1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对于生命是不利的。
2、纯净水由于“至纯”(去除了有益人体健康的微量元素和矿物质)而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“死水”。
长期饮用容易引起四肢无力、精神不振等亚健康问题，尤其对胎儿的发育和儿童的成长不利。
美国一位研究水的资深博士用大量翔实的资料指出：饮用水最理想的溶解性总固体含量是300mg/l，总硬度是170mg/l左右，同时其pH应为偏碱性，这种水对防治心脑血管疾病是颇有裨益的。
很多发达国家都把饮水硬度定为不能低于60mg/l。
3、纯净水是弱酸性水(pH为5～7)，长期饮用能破坏人体正常的酸碱平衡关系，导致人体酸性化。
美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁认为：酸性体质是百病之源。
4、纯净水具有较强的溶解能力，大量饮用后会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。
5、目前，还很少见有关于纯净水对人体健康的正面报道，相反很生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
长期喝纯净水的危害
长期喝纯净水的危害核心提示：现在的生活条件越来越好了，更多的人选择喝纯净水，但是并不是所有的人都适合喝纯净水，尤其是老年人和儿童。
那么，老人和儿童为什么不能喝纯净水？长期喝纯净水有哪些危害？现在，越来越多的纯净水进入了千家万户，一些人甚至完全用纯净水来代替自来水，但这对老人和儿童来说，可不是什么好事。
因为，纯净水是经过分离过滤装置的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。
儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了；另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢，低很多。
长期喝这样的水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。
需要注意的是，桶装密封的纯净水，一旦启封与空气接触，24小时后，就开始滋生细菌。
因此，把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的。
老人为什么不能喝纯净水的道理您明白了吗？通过对自来水进行特殊工艺的深加工，纯净水去掉了水中的一些有害物质，因而更加“干净”；但是，在加工和反渗透的过程中，也会损失掉许多有益的矿物质和微量元素，比如钙、镁、铁、钠、钾等。
而自来水的加工处理方法和纯净水不同，它保证了水中原有矿物质和微量元素的存在。
所以，从这个意义上说，自来水比纯净水更“健康”。
日常生活中纯净水并不能完全取代自来水，特别是对于患有骨质疏松症的老人来说，纯净水中缺乏的这部分元素，正是身体需要补充的。
尤其是钙，人们对它的摄入，有相当一部分来自自来水，如长期饮用纯净水，身体就注定要“错过”这部分营养。
此外，长期饮用纯净水会导致身体营养失调；大量饮用，还会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力。
自来水虽没有纯净水干净，但只要烧开了，水中原有的有害物质就会被消灭，一般情况下，人们不必过分担心。
对于老年人来说，生活中也可以将纯净水和自来水交替饮用。
在煮菜、淘米、煮饭和烧汤时，用一般的自来水就行。
纯水为什么喝了会死人
纯水为什么喝了会死人
纯水由于矿物质含量的降低，被喝进身体以后会导致细胞因为渗透压被胀破！或者是，长期饮用纯水会导致身体内矿物质含量降低，让人长期处在亚健康的水平。
目前我们所喝的桶装纯净水就是利用RO反渗透技术生产的纯水，这种水喝起来和自来水的味道完全不一样，因为自来水中含有Ca （HCO3）2、Mg（HCO3）2。
钙盐和镁盐含量的多少是人们区分硬水和软水的标准，含量越高水越硬，喝起来有种微微的咸味道，钙和镁这两种化学元素是人体所必需的微量元素。
在人体中水的含量占据了身体质量的绝大部分，成年人大约为70%左右，所以把一个人身体内的水分榨干基本就不剩啥了。
由于人体并不是一个封闭的系统，每时每刻都要和外界交换物质来获取能量，这中间都有水的参与，例如你每呼吸一次，皮肤水分的蒸发、排泄都会造成大量水分的流失，导致人体体液电解质浓度过高。
据估计，人每天会通过以上的途径流失大约1.5升左右的水，所以我们每天必须补充大量的水来保证正常的代谢活动。
使用纯净水的好处
使用纯净水的好处一、纯净水与生活1、用纯净水冲泡各种粉剂，原汁原味，溶解快，不破坏营养成份，是婴幼儿冲奶粉的最佳选择。
2、清《梅花草堂笔谈》说：“茶性必发于水，八分之茶遇十分之水，茶亦十分矣；八分之水试十分之茶，茶只八分耳。
”说明水的作用超过茶本身。
用倚兰新、鲜、活、富氧的纯水泡茶，不需烧开，只需口感温度，香浓味醇不结垢，好茶喝出高档次。
3、用纯水煲汤、煮粥，口感极佳，没有漂白粉味。
给火锅、水煮鱼、炖菜等特色饭店锦上添花。
4、用纯水和面，煮面条、包饺子，筋道不粘锅。
5、绿豆本来是绿色的，有清热解毒的功效，用污染的水煮绿豆呈红色，失去绿豆本身的功效；用纯水煮绿豆是绿色，保持绿豆的本身成份。
6、用纯水蒸鸡蛋羹，没有蜂眼，滑嫩爽口。
7、用纯水做豆浆，口感好，营养不破坏，保存时间长。
8、用纯水泡肉、泡排骨，炒菜前用纯水煮一下，比臭氧解毒机效果好。
9、醉酒者多喝纯净水，醒酒快，有解酒功效（加葛根更好）。
10、用纯净水制冰，晶莹剔透，冰花呈六角形，有序漂亮；用不纯净水的制冰，冰花混乱。
（参考《水知道答案》——水有灵性。
）11、用纯水煎熬中药，提高药效。
用污染水会降低药效。
12、用纯净水泡蔬菜、水果、鱼、肉、蛋，有效地去除蔬果上残留的化肥、农药（水值增高），可解毒，口感好。
13、用纯净水洗毛巾、内衣，柔软舒服、白衣服不变黄。
14、用纯净水加熨斗、空气加湿器中，不结垢，延长使用寿命。
15、用纯净水烧水，水壶、电热管不结垢，并将原有的水垢溶解掉，水壶洁净如新。
16、用纯净水浇花、养鱼、喂宠物，可见其生机勃勃，宠物喝一段时间纯净水后，不再喝自来水。
二、纯净水与美容1、皮肤是人体最大的器官，它有吸收与排泄的功能，用软化的水洗浴，可彻底清洁毛孔，改善过敏、起皮、骚痒等症状，浑身舒适，避免氯的侵害。
2、坚持大量饮用纯净水，并用纯净水洗脸，皮肤光泽，面部红润，淡化色斑，具有排毒美容、延缓衰老的功效。
3、暗疮皮肤用纯净水勤洗，有助于毛孔的通透性，迅速恢复健康。
经常喝纯净水好吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢经常喝纯净水好吗导语：纯净水是水的一种，在平常的生活中经常会饮用到。
我们知道每个人每天都需要注射八杯水的营养，这样才能够保证我们身体的水分充足。
多喝白开纯净水是水的一种，在平常的生活中经常会饮用到。
我们知道每个人每天都需要注射八杯水的营养，这样才能够保证我们身体的水分充足。
多喝白开水对身体是非常有好处的，因为它可以排除我们体内的毒素，这样我们身体才会健康。
补充水分对于女性们来说是更重要的，因为这关系到皮肤水润的问题。
不同的饮品，带给我们的水分营养都是不一样的，因为它们里面还有的营养成分不同，所以才说白开水是最好的饮品，因为它没有添加任何的其他成分，是纯天然的饮品。
那么经常和纯净水好吗？人如果长期饮用纯净水、对健康是有害无益的。
因为：1)纯净水不但除掉了所有对人体有害的物质，同时，也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”。
这些元素人体需要量是极微量的，每天在正常饮食中就可以得到满足。
现在从正常饮水中能获得的这部分必需微量元素，由于喝纯净水而被除去。
这就满足不了人体正常需要。
长久下去，对健康造成不可挽回的危害。
这种危害是慢性的，觉察不到的，不可换回的，而且是危及后代的。
其中影响最大的是锌、镁、碘这3种元素。
这几种元素，虽然在水中含量极微小，它们本来在食物中就很缺乏，而今又把水中这一点微量元素除干净，这就成了雪上加霜。
这3种元素都跟生殖发育和智力发育直接有关，缺乏时，影响神经系统的发育，甚至影响子孙后代。
2)在正常膳食中，有许多无机盐都可以得到满足，如自来水中，就生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
长期饮用纯净水到底安不安全
长期饮用纯净水到底安不安全关于饮用纯净水到底好不好，现在基本上上可以分为两个派别，一派是饮用纯净水不好，太干净了，没有任何的有益元素，对身体生长发育有影响甚至是影响智力。
另一派是支持方，认为纯净水干净、安全，没有任何有害的重金属等物质。
纯净水是用符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过离子交换、反渗透、蒸馏等工艺制成。
它的离子含量低，水的硬度低，几乎不含矿物质，用它烧水不会含有水垢。
纯净水在发达国家和地区普及率很高，可以达到80%以上，中东地区的居民喝的几乎都是纯净水。
它的作用和矿泉水、白开水、矿物质水并无区别，都是满足人体对水的需要。
只要是符合瓶桶装水标准（GB17324-2003）的要求就是合格的纯净水。
有人认为纯净水虽然干净但把有用的矿物质都过滤掉了，长期喝会把体内的微量元素都溶解排出，不利于健康。
对此，国家食品风险评估中心钟凯博士表示：“我们摄入的营养元素主要途径是膳食，水中的矿物质仅仅是非常小的一部分。
其次，营养元素不是水一冲就没了，人不是筛子，哪有那么简单。
”喝纯净水缺钙的说法也并不准确，实际上导致缺钙的最主要因素是膳食钙摄入量不足，与激素水平、vd水平、阳光照射、运动量等也存在相关，跟我们喝什么水关系不大。
中东地区的居民基本都是饮用纯净水，没有出现大面积缺钙问题。
有人认为喝纯净水会脱钙，导致骨质疏松，这是对人体生理情况不了解。
“人体体液的离子浓度是相对平衡的，钙离子也不例外。
一个60公斤成年人体液有36-42公斤，而一天饮水量不过2升，对钙离子浓度没有太大影响。
导致钙流失的主要是年龄、激素水平和膳食摄入，骨钙沉积不会像衣服上的脏东西，打个肥皂搓一搓就会没了。
综上所述，大家可以放心的饮用纯净水。
长期饮用亦没有问题，是非常安全的。
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长期喝纯净水对身体好不好%$东莞水处理&#
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东莞水处理，自来水都存在不安全的因素：一是自来水水源的污染问题，人工对水质的处理技术和设备的发展速度赶不上水质污染的速度；二是采用二次供水设施，如输配管道和中间水箱，由于种种原因出现二次污染的问题，导致居民家中水龙头里出现铁锈、红虫、浑浊、水垢、异味等；三是为了防止传染病等出现，自来水要用氯进行消毒，氯与水中的一些有机物发生反应会产生对人有毒有害甚至致癌的副产物。
纯净水可以长期饮用?
长期喝会降低免疫功能
记者在市场上采访发现，不少纯水机的销售人员会说纯净水是最干净的水，很多著名咖啡馆、餐厅都把纯净水作为日常饮用水的上佳选择。
专家点评：纯净水的口感确实会优于普通水。
不过，它虽然去除了某些对人体有害的有机和无机污染物，但对人体有益的矿物质(钙、镁等)含量也大大降低，等于是把水中的好物质和坏物质都给滤掉了。
长期饮用纯净水可能会降低人体免疫功能，使体内一些有益的营养物质流失，尤其是对一些敏感人群：患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童、孕妇更是如此。
由第三军医大学军事预防医学院环境卫生系舒为群教授主持的一项研究发现，长期饮用纯净水可能会引起大鼠血镁降低，导致脂质代谢障碍，血脂增高，损害心血管系统，从而成为某些疾病如动脉粥样硬化的诱因。
专家点评：硬度较高的水进行软化后，水会变得柔滑，确实对皮肤、头发有一定好处，对于洗衣服的洁净能力也有提升。
但是这种益处也不像商家宣传的那么“神奇”，而且水的硬度太低反而会有反作用，像洗头发时还需要水中有一定量的矿物质，才真正对头发有益。
健康用水小窍门
东莞水处理 1.烧开水可以将水中的微生物杀灭，但微生物的排泄物，尤其是致病菌杀死后释放出来的内毒素，在100℃下不能被杀灭，因此烧开水时，应把水烧开3分钟再关火，而且在水快烧开时打开壶盖，让水中残留的挥发性有机物挥发掉，然后再盖上盖子继续烧。
2.我国使用的自来水管网大多是含铅的镀锌管，使用时间都在5年以上，管壁容易出现腐蚀和污染，导致铅的溶出量增加。
当自来水管不用水的时间超过6
小时，水中会溶解过多的铅，所以说在清晨打开水龙头后，应将水排放5-10分钟，或将水放在一个容器中自然净化和澄清后烧开再饮用。
水中矿物质与健康没啥关系？
大部分微量元素从水中摄取
一些厂家在宣传纯净水的好处时，会搬出这样一个理论：水中的矿物质含量非常少，并不是人体中的主要矿物质来源，可以用蔬菜等食物中的矿物质来替代，所以滤掉水中的矿物质对人没有影响。
专家点评：每天人所需要的矿物质10% -30%都来自于水中的矿物质，如果缺少矿物质，容易引起骨质疏松。
许多国家(包括国内很多研究单位)及国际卫生组织，都曾先后报导世界“长寿村”、“无癌村”居住的长寿人群健康人员的共同特点，发现他们常年饮用好水，而这些好水都具有相同的特点，其中有一个特点就是水中具有一定硬度和矿物质。
据研究显示，水中有近10种微量元素是人体所必需
的，就我国目前的膳食结构而言，许多微量元素很难从食物中摄取，而主要从水中得到。
青少年儿童钙的需要量30%来自于水，不是完全来自于食物，食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢，也低很多，水中钙的吸收率可以达到90%以上，而食物中的钙受其他营养元素，包括粗纤维、植酸的影响，吸收率很低，只有30%。
长期饮用硬水容易结石？
理想硬度在170mg/ L左右
部分水硬度较高的地区的自来水在烧开后会产生白花花的水碱东莞水处理
消费者经常会因此觉得水质比较差，对人体有害，而不少厂家也将硬水和结石病联系在一起。
专家点评：“硬水”是指水中所溶的矿物质成分多，尤其是钙和镁。
在加热之后，水中的钙、镁离子会变成碳酸钙、碳酸镁析出，也就是我们平常说的水碱、水垢。
水碱的产生不是有毒的，但是会给生活带来一定的麻烦：影响容器的热交换效率，浪费燃气等；让水的口感变差；导致锅炉、管道、水壶结垢、堵塞；肥皂和清洁剂的洗涤效率减低等。
如果水的硬度大于500mg/L，可能会导致结石，但是这不是唯一条件，也不是重要条件，像广东东莞的水很软，却是肾结石的高发区。
我国对于饮用水的硬度是有指标限制的，不能超过450mg/L。
东莞水处理在很多软水机的宣传中，都称软水有美容、美发的功效，可以让皮肤延缓衰老、不起皱纹等等，头发不会干枯、更有光泽。
如今，各种功能水和水质处理产品层出不穷，随之而来的是关于水的各式说法。
有的说现在的水质太差不适合饮用，有的说经过水处理器处理后的水具有各种“神奇”功效，如“软水有美容功效”等，消费者往往无所适从。
真理还是“忽悠”？本期，我们邀请了著名水营养专家，北京公众健康饮用水研究所所长李复兴教授来做一次水的解
人体其实是需要水中有一定硬度的，这个标准最好不低于30mg/L，不然就属于不健康的水。
在美国和加拿大对常年饮用软水(硬度在50以下)的人群调查，发现心血管病的死亡率比饮用硬水的人群高10.1%以上，在英国1969-1973年 253
个城镇的调查中发现，软水地区心血管死亡数比硬水地区高10%-15%，报告中提出最理想的硬度大约是170mg/ L左右。
软化过的水烧开就可喝？
不建议直接饮用软化水
记者在采访中发现，关于软水机软化后的水是否能喝，水质处理产品的销售员有两种不同的说法，一种说不可以喝，因为水中钠离子含量过高，另外一种说法则是经过软化的水，只是降低了水的硬度，没有除掉细菌，但只要烧开也可以喝。
专家点评：软水机的工作原理是通过阳离子交换树脂来软化水，用钠离子交换水中的钙、镁离子，从而降低水中的硬度，当树脂上的钠离子都被置换后树脂就失效并丧失其功能，然后用软水盐冲洗树脂促使其恢复处理能力。
但因为软水盐属工业用盐，成分也是氯化钠，纯度没有食用盐高，每去除水中一个阳离子就相应有一个钠离子溶入水，会增加水中钠含量。
尽管最终钠离子浓度不高，但对高血压、心脏病和肾病病人来说，还是要引起注意。
再加上软水机使用的是高分子化合物树脂等滤材，对水质会有影响，所以建议不要饮用软化后的水。
如果要饮用软化后的水，只能是经过带有反渗透膜(RO膜)的净水器处理，就算是其他技术的净水器处理过的也不能饮用。
软水有美容和美发的作用？
有益，但没那么神奇密。
更多了解：
&*东莞净水机(<<为何凝结水也会受到污染？
%^&东莞水处理(*&氧化塘的运转的影响因素。