小学五年级体育上册理论考试试卷
小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)

小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)一、选择题1.现代优秀跳高运动员大多采用(A)。
A.背越式B.跨越式C.俯卧式2.队列练中,立正的预令是(D)A.立B.正C.立正D.没有预令3.成人每天需要(D)ML的水A.300-800ML B.600-2000ML C.1000-2000ML D.1500-2500ML4.锻炼负荷通常包括哪两个方面(C)A.练次数、练时间B.负荷时间、负荷强度C.负荷强度、负荷量D.练组数、练重量5.我们的身体包括头、颈、躯干、(A),这些部位连在一起,构成了一个完整的人体。
A.四肢B.胸腔C.腹腔D.大腿6.小学生每分钟(D)次脉搏,安静时如果脉搏跳动仍加快,说明疲劳积累没有消除,如果脉搏缓慢,说明训练水平有提高。
A.50-60B.60-70C.0-80D.80-907.三步上篮的正确动作为(A)A.一大二小三高跳B.一小二大三高跳C.一大二大三高跳D.一大二高跳8.分腿腾越山羊和跳箱练时,踏跳应接纳(B)A.单脚B.双脚C.跨越D.都可以9.下列选项中不属于人身体素质的一项是(C)A.力量、耐力B.速度、柔韧C.体能D.灵敏10.营养是有益于人体生长发育和健康的食品成分,即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和(A),六大营养素。
A.水B.饮料C.鸡肉D.大米11.400米属于( )距离跑,在跑时()抢道。
(B)A:短、可以B:短、不可以C:长、可以D:长、不可以12.上面不属于体育五项根本素质练的是(D)A、速度B、灵敏C、柔韧D、协调13.完全健康的人应该是(D)A、身体健康B、心理健康,道德健康C、对社会适应良好D、以上都对14.蹲踞式跳远双脚要(B)落地时成绩才有效。
A、前后落地B、同时落地C、只能一脚落地15.一般人全身共有(B)块骨头A、106B、206C、30616.前滚翻时身体依次着垫的部位是(D)A.后背头腰臀部B.头腰后背臀部C.头后背臀部D.头后背腰臀部17.立定跳远比赛中,甲同学的左脚跟位于1.55米,右脚跟位于1.65米处。
人教版小学五年级上册体育第一单元测试卷

人教版小学五年级上册体育第一单元测试卷一、判断题(每题2分,共10分)1. 正确错误体操是一项需要专业器材的运动。
2. 正确错误俯卧撑是一项可以锻炼胸肌和手臂肌肉的运动。
3. 正确错误短跑是一项需要较长时间和较大耐力的运动。
4. 正确错误跳高是一项需要运动员在空中错综复杂的动作和姿态中完成跳跃的运动。
5. 正确错误跳绳是一项需要腿部力量和身体协调性的运动。
二、选择题(每题2分,共10分)1. 下面哪项不是体育运动的好处?- A、增强体质 B、锻炼意志 C、增强免疫力 D、增加疲劳2. 下面哪项不是瑜伽的好处?- A、强身健体 B、提高免疫力 C、舒缓心情 D、促进思维发展3. 下面哪个不是体育运动项目?- A、跳高 B、跳远 C、弹跳 D、跳肚皮舞4. 下面哪个不是篮球比赛中的职责?- A、教练员 B、裁判员 C、球员 D、记分员5. 下列属于田径项目的是- A、跳绳 B、跳高 C、跳远 D、跳水三、简答题(每题10分,共20分)1. 举例说明几项需要注意防护的体育运动项目。
2. 简要介绍乒乓球比赛中的规则。
四、运动小常识(每题5分,共20分)1. 身体的最高代谢活动强度称为什么?(5分)2. 下面哪些人不宜进行高强度运动?(5分)- A、患有心脏病的人- B、有过敏体质的人- C、儿童- D、老年人3. 进行运动前的准备活动是什么?(5分)4. 进行运动后的放松活动是什么?(5分)五、实践操作题(30分)1. 请自己安排时间和场地,完成一个田径项目的训练,并在完成后进行简单反思(15分)2. 分小组设计一种以跳高或跳远为主要表现内容的小游戏,并演示游戏规则和流程(15分)。
教科版五年级上册体育测试卷及答案

教科版五年级上册体育测试卷及答案一、单选题(每题2分,共10分)1. 下列哪项不是瑜伽的基本动作?A. 站立B. 呼吸C. 平衡D. 伸展2. 下列哪种方式可以增强人体心肺功能?A. 饮酒B. 不吃早餐C. 有氧运动D. 熬夜3. 下列哪项不是瑜伽的呼吸方式?A. 深呼吸B. 平静呼吸C. 吸气屏息D. 鼻腔呼吸4. 以下哪个部位不属于人体三大肌肉组?A. 头部B. 上肢C. 躯干D. 下肢5. 下列哪项不是足球比赛的比赛时间?A. 45分钟B. 90分钟C. 60分钟D. 120分钟答案1. A2. C3. C4. A5. B二、判断题(每题2分,共10分)1. 下列哪项不是游泳的好处:防止感冒。
A. 正确B. 错误2. 瑜伽是由身体动作、呼吸调控、冥想惯三个部分组合而成。
A. 正确B. 错误3. 网球场地每一方长是23.78m,宽为8.23m。
A. 正确B. 错误4. 拔河比赛时裁判吹哨,那么比赛面积内的任何人都不可以再用力拉绳。
A. 正确B. 错误5.赛跑赛道两侧的跑道离中央跑道一米。
A. 正确B. 错误答案1. A2. A3. A4. A5. B三、填空题(每空2分,共20分)1. 篮球比赛每方可派 ___ 个人上场。
2. ___, 才能将乒乓球发出旋转。
3. 网球比赛中,比较常见的比分是___。
4. 足球比赛中,进球的队员会感到___并且会高高跃起。
5. 竞技跳远距离一般是___ 米左右。
答案1. 52. 技巧3. 15:04. 兴奋5. 6。
小学五年级体育试卷

小学五年级体育试卷一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育课上,正确的站立姿势是:A. 双手插兜B. 双脚并拢,身体挺直C. 弯腰驼背D. 双手背后2. 跑步时,正确的呼吸方法是:A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 鼻子和嘴巴同时呼吸D. 憋气3. 跳绳时,双脚应:A. 并拢B. 分开C. 一前一后D. 随意摆放4. 投掷实心球时,正确的动作是:A. 用手臂力量投掷B. 用腰部力量投掷C. 用全身协调力量投掷D. 用腿部力量投掷5. 跳远时,助跑的目的是:A. 增加跳跃高度B. 增加跳跃距离C. 增加跳跃速度D. 增加跳跃稳定性6. 篮球比赛中,以下哪个动作是犯规:A. 运球B. 投篮C. 推人D. 接球7. 足球比赛中,以下哪个动作是合法的:A. 用手拿球B. 用头顶球C. 用脚踢人D. 用肩膀撞人8. 体操中,以下哪个动作需要很好的柔韧性:A. 跳跃B. 翻滚C. 倒立D. 平衡9. 游泳时,正确的呼吸方式是:A. 一直憋气B. 头部在水下时憋气,抬头时呼吸C. 头部在水上时憋气,入水时呼吸D. 随意呼吸10. 乒乓球比赛中,以下哪个动作是犯规:A. 接发球B. 旋转球C. 用身体阻挡球D. 用球拍反面击球二、判断题(每题1分,共10分)11. 体育课上,穿拖鞋进行运动是安全的。
()12. 运动前应该进行充分的热身活动。
()13. 运动后立即坐下休息是正确的做法。
()14. 运动时,口渴了应该大量饮水。
()15. 运动后立即洗澡是有益的。
()16. 跳绳可以提高身体的协调性和节奏感。
()17. 投掷实心球时,使用腰部力量是错误的。
()18. 跳远时,助跑可以增加跳跃距离。
()19. 篮球比赛中,用身体阻挡球是犯规的。
()20. 足球比赛中,用头顶球是合法的。
()三、简答题(每题5分,共30分)21. 请简述运动前后为什么要进行热身和拉伸?22. 请解释为什么运动时需要穿着合适的运动服装和鞋子?23. 请描述一下跳远的基本步骤和技巧。
人教版小学五年级体育理论知识测试

小学五年级体育理论知识测试人教版小学五年级体育理论知识测试一、填空题。
1、弯道跑途中进入弯道后,身体要向内倾斜。
2、蹲距式跳远分为助跑,起跳,腾空,落地屈膝缓冲。
3、篮球比赛球场长(28)米,宽(15)米,篮圈高()米4、掷实心球的关键是最后用力。
5、短跑过程中,可以分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。
6、乒乓球的旋转主要有(上旋、下旋、侧旋);武术也称国术,被誉为中国的国粹。
7、(1894)年现代奥运之父法国人(顾拜旦)提出恢复奥林匹克运动,并组建了相应的机构,同时决定于(1896)年在(希腊)举办第一界现代奥林匹克运动会。
中国于2008年8月8日在北京举办了第(29)届奥运会。
8、奥利匹克运动会有夏季奥运会和冬季奥运会之分。
奥林匹克的格言是:(更快、更高、更强);奥林匹克标志是(五环),环的颜色从左到右为(蓝、黄、黑、绿、红)。
五环的含义是:(象征五大洲的团结)9、打破了中国奥运会金牌“零”记录的人是(许海峰);帮助中国拿到第一百枚金牌的运动员是(张恰宁)。
10.用鼻子呼吸最好,睡觉前用热水洗脚好,早晚各一次刷牙最好。
学生书包用双肩背的最好。
11.服药品应温水送服,水杯盖应仰着放,病人的衣服应单独洗。
12.碘是人体不可缺乏的营养物质,能促进人体的`新陈代谢。
碘的缺乏会引起地方性甲状腺肿、克汀病、非典型肺炎等。
13.饭后40分钟内应避免运动,原因是饭后剧烈运动不仅影响消化,还可引起腹部疼痛,胃下垂、慢性胃肠炎等疾病。
14.乒乓球、排球、羽毛球比赛分别是11分制、25分制、21分制。
以下跑的起跑口令是:各就位—预备—鸣枪(跑).800及以上跑的起跑口令是:各就位—鸣枪(跑)。
16.健康包括身体健康、心理健康、道德和社会适应四个层面的健康。
17.人体在氧供应充分的条件下的运动叫有氧运动。
18.起跑分为:(站立式起跑)和(蹲踞式起跑),400米以上(不含400米)的径赛项目,采用站立式起跑。
400米及以下的径赛项目采用蹲踞式起跑。
五年级体育理论考试试卷2

五年级体育理论考试试卷2体育理论试卷一、填空题20分1、篮球比赛,球场长()米,宽()米,篮圈高()米。
2、人在呼吸过程中,吸进的是氧气,呼出的是()。
3、我们现在做的是第()套广播体操,写出第一节()第三节()第五节()动作名称,跳跃运动是第()节。
4、跳绳分跳()和跳()两种。
5、立定跳远的基本动作技术包括预备姿势、()、起跳、腾空和()五个部分。
6、下午第()节后上活动课;上午第()节上课间操。
7、上午第()节课后和下午第()节后做眼睛保健操。
8、第二十九届奥运会于()年()月在()举行。
二、判断题8分1、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。
()2、饭前宜做剧烈运动,饭后不宜做剧烈运动。
()3、运动后马上喝生冷食品补充能量。
()4、行进间向右转走,动令落在右脚上。
()5、参加锻炼应穿运动服运动鞋上课。
()6、上体育课应背向太阳。
()7、少年儿童每天不少于2小时活动。
()8、课间活动时间是20分钟。
()奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会,下列哪下不是五环的颜色()A.蓝B.黄 C.黑D.白2.下列哪项不属于人身体素质的是()A.力量、耐力B.速度、柔韧C.灵敏D.体能3.被誉为“奥林匹克之父”,努力维护奥林匹克精神,积极恢复奥运会比赛的是()A.摩西B.顾拜旦C.萨马兰奇D.洛克4.体育的教育作用不包括()A.激发人民的爱国势情B.促进人的全面发展C.促进经济发展D.培养高尚的情操5.下列哪项不是教育家洛克第一次提出教育所包括的三部分()A.德B.智C.体D.劳6.()是大脑发育必需元素,缺乏可导致大脑发育不良,智力低下A.锌B.钾C.钙D.铁7.水的密度比空气大()倍左右。
A.500 B.600 C.800 D.10008.在城市中()的空气相对较清洁。
A.清晨B.上午C.中午D.傍晚9.北京2008年奥运会申办工作围绕三大主题而进行,下列哪项不是三大主题的内容()A.绿色B.人文C.科技D.平等10.人体健康听力的最高限是()dBA.90 B.80 C.70 D.6011.耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜()A.60—80% B.80—90% C.90—100% D.50—60%12.练习跳远空中动作时,身体要放松,眼睛注视()ˉA.后方B.前方C.下方D.随意看。
五年级体育测试卷

五年级体育测试卷
第一部分:选择题(共20分,每小题2分)
1. 运动时最重要的呼吸方式是什么?
A. 律呼吸
B. 憋气
C. 自然呼吸
D. 深呼吸
2. 以下哪项不是长跑训练的好处?
A. 改善心肺功能
B. 增强身体素质
C. 使腿部线条更美
D. 提高身体免疫力
3. 参加球类运动需要注意的穿着是什么?
A. 穿过紧的鞋和袜子
B. 穿大的鞋和松的袜子
C. 穿透气舒适的鞋和袜子
D. 光着脚
4. 以下哪项不是游泳的好处?
A. 锻炼全身肌肉
B. 舒缓神经,增加睡眠
C. 提高心肺功能
D. 缓解疲劳
5. 在进行体育锻炼时,为了避免拉伤应该注意什么?
A. 不进行热身运动直接开始
B. 紧贴地面跑步
C. 保持肌肉放松状态
D. 突然停止运动
第二部分:问答题(共40分,每小题10分)
1. 什么是伸展运动?为什么需要进行伸展运动?
2. 举例说明一项体育锻炼项目的要领和注意事项。
3. 如何正确进行引体向上运动?
4. 介绍三种不同的球类运动及其规则。
第三部分:实践题(共40分,每小题20分)
1. 跳绳。
要求:跳绳5分钟,记录跳绳次数。
2. 双脚连续跳跃。
要求:在规定时间内完成尽可能多的跳跃次数,可以选择不连续跳。
总分:100分。
五年级部编版上册体育第一二单元试卷

五年级部编版上册体育第一二单元试卷一、选择题1. 体育课主要目的是()。
A. 增强身体素质B. 培养兴趣爱好C. 提高成绩D. 让学生累2. 下面哪个不是体育活动中常见的动作()。
A. 跑B. 飞C. 跳D. 投3. 运动中不同的动作有不同的()。
A. 方向B. 速度C. 力度D. 高度二、判断题1. 体育活动只能在户外进行。
()2. 运动能够增强我们的体力和耐力。
()3. 体育活动只有比赛才能提高技能。
()三、简答题1. 什么是运动?为什么要进行运动?2. 体育活动中有哪些常见的动作?请举例说明。
3. 运动中,为什么需要用不同的动作?四、解答题1. 请写出你喜欢的体育项目,并简要介绍一下这个项目的规则和技巧。
2. 请描述一下你参与过的体育比赛经历,包括你的感受和收获。
五、请根据以下要求编写一篇文章。
要求:用一张图片展示体育活动的乐趣,并结合自己的观点写一篇不少于100字的文章。
体育活动的乐趣体育活动是一种很有趣的活动。
通过体育活动,我们可以锻炼身体,增强体质,也可以结识新朋友,享受运动的乐趣。
在体育活动中,我们可以尽情奔跑、跳跃,感受到身体的自由与活力。
当我们投入到运动中时,身体会释放出无尽的能量,让我们感到轻松愉快。
同时,体育活动也是一种社交的机会。
在比赛中,我们可以与其他同学一起组队合作,互相鼓励,增进友谊。
我们也可以通过观赏其他选手的表演,研究他们的技巧,提高自己的水平。
总之,体育活动的乐趣是多方面的,从锻炼身体到结交朋友,都能为我们带来快乐。
让我们积极参与体育活动,享受运动的乐趣吧!(字数:100+)。
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一、填空题
1、小学生每天要有(答案)小时的体育活动时间。
2、在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为(答案);用时间计算成绩的项目称为(答案);
3、2008年奥运会在(答案)举行。
2012年奥运会在(答案)举行,我国获(答案)枚金牌(答案)位。
4、在队列练习中,口令向后转的预令是(答案),动令是(答案)undefined(答案)、糖、(答案)、(答案)和水。
6、蹲踞式跳远的完整技术包括(答案)、(答案)、(答案)和(答案)等几部分。
7、2012年伦敦奥运会口号(答案)(答案)。
8、小学体育与健康课的目的要促进学生德、(答案)、(答案),(答案)全面发展。
9、队列中的横排叫(答案),纵队叫(答案)。
10、原地三种转法(答案)(答案)(答案)。
11、向左转:以(答案)脚的脚跟,(答案)脚的(答案)为轴向左转体(答案)
向右转:以(答案)脚的(答案),(答案)脚的前脚掌为轴向右转体(答案)°向后转:以右脚心脚跟,左脚的前脚掌向(答案)转体(答案)。
13、齐步走:先迈左脚摆右手,口令一时落在(答案)脚上,二时落在(答案)脚上。
14、基准生:在队列变换中站立不动的叫(答案)。
15、奥运会以(答案)为一届,2012年在(答案)国(答案),美国的奖牌数第一,我国获(答案)枚,金牌(答案)名。
16、以(答案)、(答案)、(答案)、(答案)运动手段的比赛叫田径;以(答案)计量成绩的方法叫竞赛;以(答案)和(答案)计量成绩的方法叫田赛。
17、短跑的技术环节有:(答案)、(答案)、(答案)、(答案)。
18、跳高的技术环节有:(答案)、(答案)、(答案)、(答案)。
19、急行跳远的技术环节有:(答案)、(答案)、(答案)、(答案)。
20、2+2工程即:两项体育技能、(答案)、(答案)。
21、足球练习中,传(答案)球要做到(答案)的位置和(答案)的部位准备。
22、小学蓝球比赛进攻时常出现的违例:(答案)、(答案)、(答案)、(答案)。
23、要想跑得快,必须(答案)要块、步幅(答案)、后蹬(答案)。
24、在耐久跑的练习中,当跑了一段距离时,会出现呼吸困难,(答案),(答案),速度减慢等生理反应叫(答案)。
二、选择题
1、我们现在做的广播体操共有节。
(答案)
a8
b9
c10
2、前滚翻时头部着地的部位是。
(答案)
a前额
b后脑
c头顶
3、奥运会的标志由(答案)个不同颜色的圆环组成,象征各大洲的团结。
a5
b6
c4
4、急行跳高或跳远时,起跳脚必须用(答案)
a左脚
b右脚
c单脚
5、在队列练习中,学生左右并列成一线,叫(答案)
a行
b列
c路
6、采用站立式动作起跑时,腿站立的预备姿势应该是(答案)
a左腿在前
b右腿在前
c有力的腿在前
7.我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?(答案)
a剑术
b跳水
c射击
d体操
8、参加剧烈运动前应做那些活动?(答案)
a准备活动
b熟悉场地条件
c强化技术动作
9、号称世界第一运动的体育项目是(答案)。
a田径
b足球
c篮球
三、判断题
1、在安静时,运动员的心跳脉搏要比一般人的心跳脉搏要快。
(答案)
2、进餐后,情绪激动、测量时的体位和机体的功能状态等都会影响血压数值。
(答案)
3、身体有病时可以参加剧烈运动。
(答案)
4、不做准备活动或者准备活动不充分是造成运动损伤的其中之一。
(答案)
5、低血糖的征象是人会感到疲乏无力、头晕、心悸、面色苍白、出冷汗等。
(答案)
6、单肩背书包有利于青少年的生长发育。
(答案)
7、运动后,不一定要进行放松活动。
(答案)
8、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。
(答案)
9、正规篮球比赛,每队上场6人。
(答案)
10、号称世界第一运动的体育项目是足球。
(答案)
11、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
(答案)
12、世界性的足球比赛最受人注目的是世界怀,每四年举行一次。
(答案)
13、蹲踞式起跑的口令为各就位、预备跑。
(答案)
四、简答题
1、健康的概念
答案
2、青春期应该怎样进行科学锻炼?
答案
3、说一说科学锻炼身体有哪些主要方法?
答案。