808中学心理健康教育课教案
中学心理健康教育课教案
中学心理健康教育课教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对个人成长的影响。
2. 培养学生积极面对生活压力和挑战的心态，提高心理素质。
3. 引导学生掌握一些基本的心理调适方法，提高自我调节能力。
4. 培养学生尊重他人，关爱他人的意识，提升人际交往能力。
二、教学内容1. 心理健康的基本概念：心理健康与心理疾病，心理健康的重要性。
2. 心理压力的识别与应对：压力的来源，压力的影响，应对压力的方法。
3. 自我认知与自尊：自我认知的内涵，自尊的重要性，提高自尊的方法。
4. 人际交往与沟通技巧：人际关系的类型，沟通技巧的培养，处理人际冲突的方法。
5. 情绪管理与调节：情绪的类型，情绪调节的方法，如何保持情绪稳定。
三、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念、心理压力的识别与应对、自我认知与自尊、人际交往与沟通技巧、情绪管理与调节等知识点。
2. 案例分析法：通过分析具体案例，使学生更好地理解心理健康的重要性及如何应对心理问题。
3. 小组讨论法：分组讨论案例，引导学生主动参与，提高人际交往能力和团队协作能力。
4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生学会换位思考，提高沟通技巧和解决问题的能力。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问及互动情况，评价学生的参与度。
2. 案例分析报告：评估学生在案例分析中的表现，包括分析的深度和广度。
3. 小组讨论报告：评价学生在小组讨论中的表现，包括观点的阐述和团队协作能力。
4. 角色扮演表演：评价学生在角色扮演中的表现，包括沟通技巧和解决问题的能力。
五、教学资源1. 教材：中学心理健康教育教材。
2. 案例库：收集与心理健康相关的案例，用于教学实践。
3. 视频资源：挑选适合的心理健康教育视频，辅助教学。
4. 道具：用于角色扮演和情景模拟的教学道具。
5. 问卷调查表：用于评估学生的心理健康状况和教学效果。
六、教学准备1. 教案准备：详细规划每一节课的教学内容、方法和时间分配。
中学心理健康教育课教案
中学心理健康教育课教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对学习、生活和人际交往的影响。
2. 培养学生积极的心态，提高情绪调节能力。
3. 引导学生掌握一些心理健康知识和技巧，学会自我关爱和帮助他人。
4. 增强学生的心理承受能力，提高应对挫折和压力的能力。
二、教学内容1. 心理健康的基本概念：心理健康与心理疾病，心理健康的标准。
2. 积极心态的培养：积极心态的重要性，如何培养积极心态。
3. 情绪调节：情绪的类型，情绪调节的方法。
4. 自我关爱：自我关爱的意义，如何进行自我关爱。
5. 心理健康技巧：心理健康技巧的种类，如何运用心理健康技巧。
三、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念、积极心态的培养、情绪调节、自我关爱和心理健康技巧等内容。
2. 案例分析法：分析典型案例，让学生深入理解心理健康的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论心理健康问题，培养学生的合作意识和团队精神。
4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生学会如何应对心理健康问题。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问和互动情况。
2. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 课后作业：布置相关作业，检查学生对课堂内容的掌握程度。
4. 学生反馈：收集学生对课堂教学的意见和建议，不断优化教学方法。
五、教学课时本课程共10课时，每课时45分钟。
本教案为第一至第五课时的内容。
六、第六课时内容：人际关系与沟通技巧1. 教学目标：b. 培养学生的人际沟通能力，提高交往技巧。
c. 引导学生学会倾听、表达和同理心，提升人际交往质量。
2. 教学内容：a. 人际关系的基本概念：人际关系的类型，人际关系的重要性。
b. 沟通技巧：有效沟通的要素，如何进行有效沟通。
c. 倾听技巧：倾听的重要性，如何做到有效倾听。
d. 表达技巧：表达自己的观点和需求，如何做到清晰表达。
e. 同理心：同理心的意义，如何展现同理心。
中学心理健康教育课堂教案
中学心理健康教育课堂教案教学目标：1.了解心理健康的概念和重要性；2.认识青少年常见的心理问题；3.学习心理健康的维护方法和策略；4.提高学生的心理健康意识和应对能力。
教学过程：1.引入活动（5分钟）：教师可以用图片、视频或实例等方式引起学生对心理健康的兴趣，并启发学生思考心理健康的定义和意义。
2.知识讲解（15分钟）：（1）心理健康的概念：简要介绍心理健康的定义，包括正面积极的心态、良好的情绪状态和适应能力等。
（2）常见的心理问题：介绍青少年常见的心理问题，如学习压力、人际关系问题、情绪障碍等，并解释其原因和可能的影响。
（3）心理健康的维护方法：介绍一些保持心理健康的方法，如良好的生活习惯、积极的心态、适当的运动和放松等。
3.案例分析和讨论（15分钟）：将学生分成小组，给每组分发一些心理问题的案例，让他们共同分析和讨论可能的原因和解决方法。
然后，请每组代表汇报他们的分析和建议。
4.活动或游戏（15分钟）：进行一些与心理健康相关的活动或游戏，如情景模拟、角色扮演或小组合作游戏等，让学生在实践中掌握应对心理问题的方法和策略。
5.反思与总结（10分钟）：教师引导学生回顾今天学到的知识和策略，分享自己的心得体会，并回答学生提出的问题。
鼓励学生记录下自己的学习心得，以便日后复习和实践。
教学资源：1.图片、视频、实例等。
2.心理问题案例和讨论材料。
3.心理健康活动或游戏相关的道具或材料。
教学评价：1.观察学生在讨论和活动中的参与程度和表现。
2.听取学生的汇报和分享，评价他们的分析和建议是否合理。
3.检查学生的学习心得记录和总结，评价他们对课堂内容的掌握程度。
中学生心理健康教育教案
中学生心理健康教育教案一、教学目标知识与技能1. 让学生了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 培养学生识别和应对心理问题的能力。
3. 引导学生掌握一些基本的心理调适技巧。
过程与方法1. 通过小组讨论、角色扮演等方式，提高学生对心理健康问题的认识。
2. 利用案例分析，培养学生解决实际心理问题的能力。
3. 通过心理测试，帮助学生了解自己的心理状况，并学会调整。
情感态度价值观1. 增强学生对心理健康重要性的认识，形成积极健康的心理态度。
2. 培养学生关爱自己和他人的意识，提高人际交往能力。
3. 引导学生积极面对生活中的困难和挑战，增强心理韧性。
二、教学内容教学主题1：心理健康概述1. 引入心理健康的基本概念。
2. 讲解心理健康的重要性。
3. 分析中学生常见的心理健康问题。
教学主题2：心理问题的识别与应对1. 教授学生识别心理问题的方法。
2. 培养学生应对心理问题的能力。
3. 通过案例分析，让学生学会解决实际心理问题。
教学主题3：心理调适技巧1. 教授学生基本的心理调适技巧。
2. 通过小组讨论，让学生分享和交流心理调适经验。
3. 进行心理测试，帮助学生了解自己的心理状况，并学会调整。
三、教学过程教学步骤1：导入1. 利用课堂提问，引导学生关注心理健康。
2. 播放心理健康相关的视频材料，引发学生思考。
教学步骤2：新课导入1. 讲解心理健康的基本概念和重要性。
2. 分析中学生常见的心理健康问题。
教学步骤3：案例分析1. 提供具体的心理健康案例，让学生进行讨论。
2. 引导学生学会解决实际心理问题。
教学步骤4：小组讨论1. 让学生分组，讨论心理调适技巧。
2. 各小组分享和交流心理调适经验。
教学步骤5：心理测试1. 进行心理测试，帮助学生了解自己的心理状况。
2. 引导学生学会根据测试结果进行心理调整。
教学步骤6：总结与反思1. 总结本节课的重点内容。
2. 引导学生反思自己在心理健康方面的认识和调整。
四、教学评价评价方法1：课堂参与度1. 观察学生在课堂上的发言和互动情况。
中学心理健康教育教案(8篇)
中学心理健康教育教案(8篇)中学心理安康教育教案1第一课兴趣是求知的动力一、教学目的：帮忙学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培育广泛的兴趣。
二、教学预备：字谜答案、扇形的小苹果找座位图、四组数学口算机、录音机、配乐录音带三、教学过程1．导入教师：今日我们先来听一段录音故事。
（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）2．学文明理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜爱提出很多问题？（学答复后教师小结）教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都奇怪，都想知道毕竟，这是一种学习的兴趣。
正是由于有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最终城为了英国闻名的科学家。
很多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。
衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）教师：听了刚刚的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。
（学生自由发言）3．活动明理（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言状况。
（2）做个放松小嬉戏出示课前预备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。
将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗才智星。
（3）谁来帮忙苹果娃娃分别将扇形的填字嬉戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
（4）开个小擂台赛分别出示口算竞赛题，每次两名同学竞赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜爱这些课？对自己不喜爱的课，想个方法使自己对这样的课有兴趣。
最好能将这个方法写在表格后面。
4．总结全课同学们喜爱今日的学习吗？大家的答复和笑脸告知了教师。
你们很喜爱这样的学习。
其实我们的学习都能像今日的学习这样使你有兴趣。
请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培育学习兴趣的好方法。
中学生心里健康教育课教案
中学生心理健康教育课教案一、课程目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对学习、生活和人际关系的影响。
2. 培养学生积极的心态，提高情绪调节能力。
3. 引导学生掌握一些心理保健方法，提高心理素质。
4. 增强学生心理承受能力，提高应对挫折和压力的能力。
二、教学内容1. 心理健康概述：介绍心理健康的定义、重要性及其影响因素。
2. 积极心态的培养：引导学生树立积极的人生观，学会积极面对困难和挑战。
3. 情绪调节：教授学生情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练、情绪宣泄等。
4. 心理保健技巧：介绍一些心理保健的方法，如自我暗示、心理暗示、心理换位等。
5. 应对挫折和压力：教授学生应对挫折和压力的方法，如寻求支持、调整目标、心理疏导等。
三、教学方法1. 讲座：教师通过讲解、案例分析等方式，让学生了解心理健康的基本知识。
2. 讨论：组织学生就心理健康相关话题展开讨论，培养学生的思考和表达能力。
3. 小组活动：引导学生参与心理游戏、角色扮演等小组活动，增强学生的实践操作能力。
4. 案例分析：让学生分析实际案例，从中总结心理健康的经验和教训。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问和互动情况，评价学生的参与程度。
2. 小组活动表现：评价学生在小组活动中的表现，如合作、沟通、解决问题等能力。
3. 作业完成情况：检查学生作业的完成质量，评价学生对课堂所学知识的掌握程度。
4. 学生反馈：收集学生对课堂教学的反馈意见，以改进教学方法和内容。
五、教学资源1. 教案、课件：准备详细的教学教案和多媒体课件，辅助教学。
2. 心理测试量表：提供一些心理测试量表，帮助学生了解自己的心理状况。
3. 心理案例：收集一些心理健康相关的案例，用于课堂分析和讨论。
4. 教学视频：挑选一些与心理健康相关的教学视频，丰富教学手段。
5. 参考书籍：为学生提供心理健康方面的参考书籍，便于课后自学。
六、教学进程1. 课前准备：教师提前准备教案、课件、心理测试量表、案例等教学资源。
中学生心理健康教育教案20篇
中学生心理健康教育教案20篇1. 了解心理健康的重要性学习目标：学生能够理解心理健康的概念和意义。
活动：请学生分组讨论心理健康的概念并进行展示。
让每个小组描述心理健康对个人和社会的重要性。
2. 管理情绪的技巧学习目标：学生能够学习和运用管理情绪的技巧。
活动：请学生完成情绪管理的小练习，如通过绘画、写日记或进行简单的呼吸深度放松练习来缓解消极情绪。
3. 建立积极的自尊心学习目标：学生能够认识到自尊心的重要性，并学习建立积极的自尊心。
活动：请学生写下自己的优点和取得的成就。
然后，让他们与同伴分享并互相欣赏。
4. 良好的人际关系技巧学习目标：学生能够学习和应用良好的人际关系技巧。
活动：请学生在小组中角色扮演各种人际关系场景，如争吵、合作和坦诚交流。
然后，让他们讨论并分享各自的体验和感受。
5. 应对学业压力的方法学习目标：学生能够学习和掌握应对学业压力的有效方法。
活动：请学生分享自己面对学业压力时采取的应对方法，并进行小组讨论。
然后，让每个小组提出一个学业压力应对指南。
6. 理解自我调节的重要性学习目标：学生能够理解自我调节对心理健康的重要性。
活动：请学生举例说明自我调节在日常生活中的重要性，并讨论他们如何有效地自我调节。
7. 管理时间的技巧学习目标：学生能够学习和应用管理时间的技巧。
活动：请学生列出自己的日常活动，并制定一个合理的时间表。
让他们观察并记录自己的时间利用情况，并进行反思和调整。
8. 增强适应能力学习目标：学生能够学习和提高自己的适应能力。
活动：请学生讨论并分享面对变化和困难时所采取的适应策略。
然后，让每组向全班展示他们总结的适应能力提高方法。
9. 建立健康的灵性学习目标：学生能够认识到灵性对心理健康的重要性，并学习建立健康的灵性。
活动：请学生思考并分享自己对灵性的理解，并通过摄影或绘画等方式表达他们对健康灵性的追求。
10. 掌握情绪调节的技巧学习目标：学生能够学习和运用情绪调节的技巧。
活动：请学生尝试不同的情绪调节方法，如运动、听音乐或与朋友交流等，并分享他们的体验和效果。
中学生心里健康教育课教案
中学生心理健康教育课教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对个人成长的影响。
2. 培养学生积极面对生活压力和挫折的心态，提高心理素质。
3. 引导学生掌握一些调节情绪和缓解压力的方法，提高自我心理调节能力。
二、教学内容1. 心理健康的基本概念：心理健康与心理疾病，心理健康的标准。
2. 生活压力与挫折：压力来源，挫折的应对策略。
3. 情绪调节：情绪的识别，调节情绪的方法。
4. 自我认知：正确认识自己，树立自信。
5. 人际交往：与人沟通的技巧，处理人际关系的方法。
三、教学方法1. 讲座法：讲解心理健康的基本概念、生活压力与挫折、情绪调节等内容。
2. 案例分析法：分析实际案例，让学生深入理解心理健康的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论问题，培养学生的团队协作能力和口头表达能力。
4. 实践操作法：引导学生运用所学方法进行自我心理调适，提高实际操作能力。
四、教学过程1. 导入：讲解心理健康的重要性，引起学生对心理健康的关注。
2. 讲座：讲解心理健康的基本概念、生活压力与挫折、情绪调节等内容。
3. 案例分析：分析实际案例，让学生深入理解心理健康的重要性。
4. 小组讨论：分组讨论问题，培养学生的团队协作能力和口头表达能力。
5. 实践操作：引导学生运用所学方法进行自我心理调适，提高实际操作能力。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与程度。
2. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、团队协作等方面。
3. 实践操作：评价学生在实践操作中的表现，包括方法运用、自我调适等方面。
4. 课后反馈：收集学生的课后反馈，了解他们对心理健康知识的理解和运用情况。
六、教学内容1. 自我成长与心理发展：青春期心理发展特点，自我成长的途径。
2. 心理素质的培养：心理素质的定义，如何培养心理素质。
3. 网络成瘾与心理健康：网络成瘾的表现，如何预防和戒除网络成瘾。
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中学心理健康教育课教案
课型：新授课，以陈述型知识为主
教具：黑板，粉笔
教育目的：
1.通过举例让学生明白体会心理健康的重要，并且引起学生对心理健康课的兴趣
2.通过讲述使学生知道心理健康的标准
3.通过写名片的形式达到教师对学生初步了解的目的，且让他们提出建议
重点：
让学生体会到心理健康的重要，知道心理健康的标准
难点：
能够让学生切实体会到心理健康的重要
教学过程：
（一）简单介绍心理活动课及自我介绍4’
首先说明本课无教材，指出无教材的好处——这是一节心理活动课，本来不同的人就有不同的关于心理方面的问题，不必按照教材按部就班。
但同时，这要求师生之间有更多的互动，让老师及时了解学生想要学习什么，由此安排好适合这个班级的课程。
随后，自我介绍及留下联系方式。
师：简单介绍心理健康课的特点——互动，体验与参与
本课不同于其它课，更注重学生自己的体验，帮助你找到最适合自己的一条路。
在心理预防和心理治疗中，很注重当事人自己的想法，通过谈话等手段可以获得比心理测验多无数倍的资料。
许多心理学家想了很多方法让当事人表达自己的想法，举例：如箱庭疗法——在一个盒子里，由当事人自己放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。
所以，在这堂课中也需要学生更主动积极的表现自己。
心理活动课是一节相对轻松的课，但是为什么要上这节课呢，引入心理健康的重要。
（二）心理健康的重要15’
1.讲述心理健康对生活态度及身体的影响
（1）以张国荣为例说明对生活态度的影响
师：同学们知道今年4月1号，也就是愚人节那天，发生了什么事情吗？
学生：张国荣跳楼自杀
师：因为他承受了太大的心理压力，心理素质没有强到可以抵抗这些压力。
有一个世界性的研究，发现城市里的自杀率高于农村的，男性的高于女性的。
这说明随着压力的增大，心理素质差的人更有可能选择极端。
（2）说明心理对生理的影响
举例：有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。
他感觉到手被划开，随后听到了“滴答，滴答”的声音，感觉到自己的血慢慢的流尽。
死亡。
但实际上，他的手只是被轻轻的划开，而他所听到的只是滴自来水的声音，但他认为自己在滴血，最终心力衰竭而亡。
这就说明，心理对客观的生理也有着影响。
2. 指出良好的心理，会帮助人们做出准确的应对
师：天堂和地狱的例子
地狱中，人人拿着长勺企图喂饱自己，因为其不可能而使生活十分痛苦。
在天堂中，人人拿着长勺互相喂食，所以这是天堂。
这个小故事中包含着许多哲理，我想说的是：
生活中，人们往往面对一样的困境，重要的是你的选择，怎样的心态想法，决定了你的
生活道路。
3.总结心理健康的重要
师：由此可见人的心理健康是十分重要的，尤其是在现代。
有位教授曾经指出——心理健康在贫困时代是奢侈品，在发展中国家是点缀品，在发达国家是必需品。
为什么会是这样呢？
学生：物质是精神的基础
在贫穷的时候，人和人之间都差不多，到富裕的时候，人与人之间的差距拉大，竞争更激烈，压力大，所以心理健康显得重要。
师：有一个参考的理论，心理学家马斯洛提出的需要层次理论。
师：介绍马斯洛的背景。
马斯洛是一位美国心理学家，提倡人文主义。
同学们对他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析学，弗洛伊德注重本能，认为人只是动物的简单进化，人所做的一切事都是出于本能的驱使。
而马斯洛反对这个观点，认为人不同于动物，本能的需要只是较为低级的需要，人还受其它需要的驱使。
需要是有不同的层次的，于是提出了需要层次理论。
师：介绍需要层次理论。
马斯洛提出人有安全需要，归属与爱的需要，自我实现的需要，生理需要，及尊重的需要。
请大家思考一下，哪一个是是最基本的，需要首先被满足的需要？
自我实现的需要
尊重的需要
归属和爱的需要
安全需要
生理需要
生理需要和安全需要是基本需要，在能保证生命延续的前提下，才可以去满足其他的需要，那些都属于心理需要。
这也就解释了，为什么随着时代的发展，物质生活的丰富，心理健康也日益重要。
（三）心理健康的标准12’
师：那么什么样的人可以称为心理健康。
这是一个比较抽象的概念，因此有许多标准，比如前面提到的马斯洛，他就提出了十条标准：
1、充分的适应力；
2、充分了解自己，并对自己的能力作适度的估价；
3、生活的目标能切合实际；
4、与现实环境保持接触；
5、能保持人格的完整与和谐；
6、具有从经验中学习的能力；
7、能保持良好的人际关系；
8、适当的情绪发泄与控制；
9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个人发挥；
10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需求作恰当的满足。
十条太过于复杂，总结一下，基本上是三条就可以说明心理健康的标准：
认识自己
人贵有自知之明。
一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气；如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是，自我欣赏。
这种自卑与自负皆不利于自我成长，只有正确认识自己，才能算是心理健康。
悦纳自己
自己对自己是喜欢还是讨厌，是衡量心理健康的又一条标准。
心理健康不仅要求自己能
如实了解自己，而且要对自己愉快地接纳。
悦纳自己不是说要宽容或欣赏自己的缺点和错误，而是说自己虽然有这样那样的不足，但我仍然喜欢我自己、不憎恨自己、不欺骗自己，并设法使自己发展得更好。
每个人要懂得正确的扬长避短。
尤其在青春期的时候，生理上的发育和心理上的发展不协调，会产生很多的矛盾。
调适自己
个人的行为总是受社会的规范和环境的约束，两个人的需求又往往与规范和环境不符，并发生冲突。
因此，个人必须经常调适自己，以使个人和环境保持和谐的关系。
不能或不会调适自己的人，就会经常产生心理问题，只有经常很好地调适自己的人，才是一个心理健康的人。
有些科学家一直试图寻找一些方法，可以让人有一个由内向外的改变。
但是往往以失败告终。
举极端例子，以《发条橙》为例，男主人公是一个反社会的少年，欺负孤寡老人，对待自己的父母朋友也是非常冷漠，经常欺凌他们，引起了所有人的反感，有一次和同伴一同闯入一个单身女子家，砸死了主人，警察来的时候他被同伴出卖，抓入监狱。
接受了一个行为疗法的治疗，非常残酷，被迫盯着非常暴力的电影看，同时注射一种药剂，让他产生呕吐及四肢无力，建立了这样一个条件反射，一想到暴力，就会有上述的反应。
被放回到社会后，他受到了别人的欺凌，最终满身石膏的躺在医院里，而此时，他发现对于暴力他已不再恐惧，因为当初建立的条件反射已经消退了。
所以，行为主义的疗法往往只能改变一时，想要真正的适应社会，必须是从自己的内心来改变自己。
总结：通过这节课，我们讲了心理健康的重要，同时也了解了心理健康的标准，就是要会认识自己，悦纳自己，和调试自己。
最后，还有一个小内容，希望大家做一张名片。
（四）小活动——做名片6’
1．讲述名片的目标——为了彼此交流
2．告知名片的要求：姓名，最喜欢的一件事，最不喜欢的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。
另外也可以附上你对课的提议。
3．收齐名片
反思：
1.同学们在听到例子的时候，都显得很有兴趣。
应该注意例子的安排。
2. 马斯洛关于心理健康的十条标准，尽管很有用，但是相对比较枯燥，只捡几条相关的讲一下，效果比较好。
对这堂课，应该加入一个关于心理健康的小测试，能引起学生更多的兴趣。
但是，缺少这方面的资料。
可以就心理健康的一方面，来给他们做一下测试。